dacheng0626
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我的减肥方法正确吗?请各位指点一下!! 我今年24岁,男,身高174cm,体重110公斤。以前虽然也比正常人胖,但是胖的没有这么离谱,现在回到家,家人都说我胖,我的心啊!是拔凉拔凉的啊!所以我从今天开始了我的减肥!我的方法是这样的,不知道有没有效果,效果会怎么样!?如果谁曾经用过的话。或者专家请指点我一下!我每天早上5:30起来跑步,跑一个小时,出了很多汗才算完事。早晨正常吃粥,中午正常吃饭(大约是7.8分饱),晚上就不吃了,平时我什么都不吃,只喝水!!大家看我的这个计划可行吗??
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艺术学院在读生梅河口的请进!
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