健身给的自信的个人资料 - RAT

健身给的自信健身给的自信

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请问各位大佬没有用户手册怎么能绑定app 我的车是二手的请问各位大佬没有用户手册怎么能绑定app 我的车是二手的上任车主如果不解绑我能不能绑定上

韩版的note10＋刷的国行最近手机里面一个脸谱软件老是要更新今天早上更新了就开不了机了有没有大神能告知怎么搞一下

请问各位大神韩版刷完国行就不能查看激活日期了吗请问各位大神韩版刷完国行就不能查看激活日期了吗

小白求问为什么大家都不买韩版的价格也便宜也可以刷国行有什么讲究吗

10月一号提的车丰田4s店在我们酒店搞的团购会然后去看了！本来打算明年买的还是被说的心动了交了1000定金！本来打算选白色的害怕以后补漆不好弄在加上白的没现车所以选择了橙色的！现在2个月19天了跑了1600多公里跑的比较少！这个车其他都挺满意的就是对轮胎不满意胎噪有点大! 这个车当时是12万提的不包括3000的节能补贴！大家看看价格是否合适！装了一个飞歌的导航9寸的2000块！坐椅是买的套子套起来的！我的车是 1点6了cvt精英版的有没有淮安市的雷凌车友会！

求推荐个菜我们酒店每天晚上有自助餐我们西厨房要出几个西式热菜我们酒店西餐做的比较不正宗！求推荐几个热菜稍微觉得一点的！随便配料做法也一起告诉我！ 3Q

求个盗墓笔记全集

不知不觉签190天了

求个号玩很久没玩绿色征途了！最近无聊想上去看看求个号！

年少轻狂、回忆往往事话说当年玩征途也风光过不是因为我自己的号nb 是因为我玩了别人的2个号第一个号阿尔波特当时这个号真的挺牛逼的月亮套减伤90多马装最早8星套的本区最早打5等抗忽视的有4个还6个记不得了全5等重击的后来换装石头爆了一点星爆了一点也合区了高手也多了就没那么厉害了！后来好朋友浪子刀想去玩新区把他的号给我玩了！这是我玩的第2个号20件左右月亮4等忽视套一天物防忽视一套魔防忽视！那时候杀人真的很简单除了郑瑞峰等几个人打不过其他人的4等物减根本抗不住我有一次一个4等物减的号还叫世界挑衅我找我单挑因为他知道我没有魔攻忽视叫了好几次、后来嫌烦了答应跟他单挑了在中立区凤凰那个位置来了几十人我那天领悟了原地半价不要说我狡猾因为我只绿了3次一共原地了13次那个家伙多少次记不得了后来躺地上起不来了！后来我家族的朋友是他好友截图给我看那个家伙在好友频道说自己原地了200D！真的笑惨了！浪子刀本人在外人面前很低调的几乎不发世界也不口水！那个时候玩了2个牛逼的号心高气傲的年少轻狂得罪了一些家族朋友！想想以前真的太年少轻狂了！希望我的话以前的朋友们能看见在这里给大家道歉了！

想换晚茶但是尼玛中关村什么的评论太吓人！这款手机到底怎么样是不是真的问题非常的多！

爆个照！过几天健身房开业继续努力！半年前的了好几个月没怎么练了！轻喷！之前没怎么专心练、减脂减了40斤了！就等健身房开门努努力了

结束潜水、重回贴吧当年100多签到到断了相当伤心后来玩上游戏很少来吧里面了最近游戏不玩了经常过来潜水健身房6月1号升级装修结束开始好好练了！刚刚看了一个一年练成他偶像的样子一天训练6到8小时40个器械还是每组不休息的还16岁还可以3天不吃饭！他以上的描述我问问各位你们觉得哪一件是靠谱的哪一件的科学的？我去年健身的时候天天看各位肌霸发的各种资料！说这么多并不是想喷他！吧里面一直都有一句话健身先健脑我认为这不是骂！今天开始结束潜水！

请问我用金币可以买时装送别人吗如题！

求暴击法师的器灵比例！如题！

谁知道迈兜什么样子！如题

我们区刚刚46不知道值多少钱求各位大神给个价格参考

非常非常郁闷！搞的玩不下去了！洗2件天玄的魂一个花了40多个一件装备到现在100多个洗下去了还没洗出来怎么活啊！

今天刚刚45要换装备了！需要大量的玉请各位给推荐个唰玉的地方！如题！3Q

迷茫求解！高手进！一个法师第一次玩法师今天刚刚40 右边35装备都强10就是没几个蓝色的器灵！左边40的装备换了2个紫的一个蓝的因为本人走暴击法师的12件装备都是暴击的又没几个蓝色的智力石头所以智力就低！问题来了我今天换了个紫色的衣服发现我的血就1W了天啊是1W坑到家了！现在点了筋脉也就1W1的血我40的装备还几个没换！我想买生命上限+暴击的没找到如果有生命上限+气运或者生命上限+智力的我用那个！要不要打耐力的石头！法师如果没上10星的情况下打几个精神石头！求解

我这个法师的伤悲本人隐雾山封印38法师发现这要是差不多战斗力的刺客不是手残基本秒我好伤心！怎么破！第一次玩法师！有没有高人指点法师号码的路本人法师38级走暴击路线38暴击2300！

想换个笔记本求推荐价格5000左右要好看一点的！配置要过得去!有没有可爱的基友介绍点参考一下！

这个是我们吧某某人发的吗！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsobar.soso.com%2Ft%2F92449516%3Fcid%3Dt4.mail.bar&urlrefer=704d82f09d91ba634d38772de9ed614e

妹纸吉他版江南Style~~神曲一秒变小清新啦！

第几个一百天我的健美吧第一个一百天顺便爆个照好激动啊现在爆个照吧

我们这里的保钓行动

晒一晒

问个事！昨天听见教练说一个人他说娄教授挺权威挺厉害的他说他听过娄教授的课程刚刚百度了一下不知道是不是娄琢玉他说的娄教授！

求种子被朋友逼迫的求救各位！晒签到！邮箱 [email protected] 被逼无奈的！

说能给我具体说下金字塔组！有一些疑问！比如我重量增加次数减少一轮下来算一组是吗？要做4轮也就是4组是吧

混了这么多天爆个照吧！为什么镜子里面看肌肉比照的出来的感觉小好多？减肥前180斤现在148

求帮助补剂商 2哥等等大肌吧请给我支个招！！！！本人已经从180斤减到150了减肥期间的饮食没有改变！只不过最近没有有氧运动了！体重也一直不动。练的相对来说还是比较科学的也是有很大进步的前几天量了下胳膊36！本来吧挺好的事但是问题来了由于体脂挺高线条不用力不玩器械不怎么看的清晰！在灯光下看线条还是可以的！最近狠下心打算用1一个月时间减脂！减少油脂的吸收恢复有氧运动教练跟我说想好好练肌肉不能长时间跑步所以打算天天力量以后跑步20分钟！胸部脂肪特别多啊现在胸部还是很多脂肪 **突出！求一个好点的减脂计划或者建议或者相关方面的文章或者资料！！在此谢了！！

庆祝自己的第124天 124天前决定减肥、健身每天节食只有中午吃一点饭好吃的东西全部无视只要热量低的脂肪少的不管好不好吃都会去吃。124天除了是安排的休息时间我是风雨无阻。每天上网看关于减脂健身的资料。124天里有的时候会觉得每天过的清汤寡水的这个生活还有什么意思但是看见自己体重减了我告诉自己那还是值得的现在对好吃的东西都不屑一顾！124天我重180斤左右的胖子到现在150斤的偏胖我坚持下来了这个124天我从来没想过要放弃！希望的我的亲身经历给各位想要减脂的朋友带来信心！瘦了真的很好！124天肌肉也进步了不少但是我并不追求这个短时间的成果给自己定了个2年的或3年的目标 2年或者3年里只管认真的练！！

紧急求答！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1 胸肌可以跟肩用超级组的方法吗晚上就要练了求解答

紧急求教！！请教各位我明天练胸和肩因为昨天2头3头用超级组做感觉非常好！我可以胸跟肩的训练用超级组吗？？？求指教！

请教！！不懂的也可以进来看看各位有经验的jb的回答！我天天1个半小时左右的力量训练力量结束以后马上就去 20分钟中慢跑可以有减脂的效果吗？？会影响肌肉吗？？求教！！！

继续做贡献胸的

我也做一次贡献！！！贡献给大家！！

问个问题啊都进来看看啊蛋白粉每天多少克啊？一天几次啊？？蛋白粉的蛋白质跟鸡蛋是什么比例？？求教育！！！

目测多少！！！健身房没量手臂各位健友给目测下多少！！

潜水员不在潜水、加入健美吧有问题问大家没事的朋友们进来交流下小弟一直是健美吧忠实潜水员，想加入健美吧大家庭。现在想问个问题啊我肚子上胸上都是毛你们看见过我这样的吗肌肉练出来好看吗。现在认真健身3个多月了天天去健身一个星期安排1天做休息。因为本人之前很胖180后来170现在减脂增肌150斤了还打算在减一点身高178，3个月左右减脂20斤肌肉还增加了不少改天给大家来张照片！！！不要沉了啊回答一下什么关于胸毛肚子上毛的问题向广大健友致敬

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