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《你所不知道的食品生产》 第2节   我想多说一句。农民有谁在管,前几年猪肉卖6元一斤时政府在做什么,农民都不养了,我父亲去年养了4头猪才卖了不到3K,今年他就只养了一头自己吃。最关键的是去年养母猪的都把母猪卖了,(当然也叫猪贩子买去处理后下了人们的肚),今年小猪都没有了,前段时间仔猪都卖到30元KG,现在猪肉涨了才记起农民,已经晚了。。。。。  不知道大家有没有这个经验,你如果自己买牛肉会去煮。不用高压锅的话你要多久?  但你发现没有在饭店牛肉是很快的就熟了,如果烫火锅。生牛肉片,最多半分钟就好了为什么?  答案就在一种就嫩肉粉的东西上,用它就可以很快将动物类原料结缔组织、肌纤维中的胶原蛋白及弹性蛋白适当分解  它是什么东西呢?其实就是木瓜蛋白酶+亚硝酸盐  这个东西属于食品添加剂,但餐厅为了让肉熟得更快 火锅店为了让牛肉更滑更嫩。往往会超标加入  至于危害我就不多说了吧?   我在一个不太大的城市父母在农村 而且不远,所有 米 面肉基本上没买过  有人叫我列个清单这个太难了   我只建议几点  1小孩最好少到外面吃就是在家熬点稀饭都比在外吃好在家给他吃点米蔬菜肉 什么营养都有了,  2管住自己的嘴在外吃饭时尽量不吃二手菜少吃荤菜  3 少吃零食特别是小孩少于2元的零食 不要买  4少喝饮料 在饮料里 出了矿泉水其他的都有色素防腐剂  鸭血。。。。。  大家有没有觉得很奇怪呢,不管是在火锅店 还是中餐的菜谱上关于血的菜就只有鸭血,而没有猪血,牛血,鸡血。在市场上也是这样。那么其他动物的血难道就倒掉了吗?  目前市场上的鸭血分为两种,一种是象豆腐一样的块状。暗红色。多用于中餐。 另一种就象豆花一样,很嫩。鲜红色,号称鲜鸭血,多用于火锅。  在动物的血中,鸭血是最嫩的,最好吃的。其他的都比较的粗糙。但光鸭血那里有那么的多,其他动物的血又不可能倒掉,怎么办?加工啊。没有什么事能够难倒中国的土化学家们。  写到这里,鼻子里仿佛闻到了几年前的那个味道。为了我不倒胃,只有分散我的注意力,放起我刚下完的立花妹妹的片子,一边听她的娇喘声,一边来敲这些字。  在外吃饭时,我经常听到说叫多吃点血,说这个是可以吸粉尘的。特别是教师更应多吃点。血究竟能不能吸粉尘在这里姑且不讨论。但饭店里这个根本就不应该叫血了。  对于鸭血的制作流程,说实话,我不清楚,看到过。但两年前,我曾经到一个作坊点去“参观”过,我就说说这次的过程和我的一些分析,  两年前的一个下午,我陪卫生监督所的两个朋友在喝茶。突然他们的电话响了,说有人举报在城郊一过地方有个黑作坊,生产鸭血的,现在在所里的人手不够,叫他们两位也赶过去。大家知道一般像这样的突击检查至少要去5人以上,不然怕镇不住。  他们要走,我怎么办呢,还说好了的晚上请他们吃饭呢?干脆和他们一起去。在城郊的一片出租房里东拐一下西拐一下,终于和先前到的3位同志汇合了。在线人的带领下来到了这个黑作坊。一排很破旧的平房,考虑到我不是执法人员,进去不方便,便说我在外面等你们。
《你所不知道的食品生产》 第1节   两年前,在苏丹红事件正让那些调料厂家焦头烂额之际,我接到了一位本地的豆瓣作坊老板的电话,问我,什么是苏丹红, 我对他说,这是一种工业染料,加在调料里只是为了让颜色艳点而已。他听后大喜,让我进原料时帮他带点,他做的豆瓣就是颜色发暗,这个东西他最需要。  我很矛盾,这个东西加入食品的害处我是知道的,但我不给他带,他也一样的很容易买到,最后违心的给他带了点,后来我问他效果怎么样,他说好极了,成本又低,现在已经固定在加了,  几个月前,看到一个消息,说在四川的豆瓣里检测出了苏丹红,我心里在想,如果检不出,那才怪,因为做辣椒酱和豆瓣的为了成本,所收购的原料都是最差的,当然做出的产品颜色也不好。在没报道前,可能好多老板还不知道有这样一种神奇的而且便宜的东西可以改变(用食用色素太贵)。现在估计九成以上的都在加苏丹红了。  本来从来没想过发帖,但昨天看了新闻报道说中国的食品安全不是好而是特好,心里总忍不住想说点什么,我从2000年开始接著这些食品生产小作坊,可以说,在任何一个城市的饭店里的原料大部分都是有小作坊提供的,我自己也在和饭店做生意(我生产的不是食品,食品以外的产品我以后也会谈谈),和很多的小老板都很熟,在一起也爱聊这些事,到很多的作坊也参观过,我只感到震惊,我是搞化工的,对食品里的化工添加剂最敢兴趣,随着了解的深入,我只感叹,诺贝尔化学奖应该授予广大的中国小食品生产主,也许那些原料的发明者和生产者都没想到,这些东西居然在食品里还有那么大的作用。  鉴于苏丹红的例子,在以后的文章中,对于一些比较敏感的化工名称,我将用xx代替,请谅解。  为了叙述方便,我以一种食品为一帖,争取每天写一次, 文笔不好 请谅解  到饭店去吃饭,大家最关心的是什么,我就这个问题在我周围作过调查,最关心的就是卫生状况了,  怎么看卫生状况呢,可能大家就是看外表了,我经常在饭店的厨房里面出没,在我看来,能够让我放心的不到5%,有朋友会认为那是卫生监督部门的事。但我告诉你,千万不要去相信所谓的执法部门,我和他们打交道最多,以后我会谈到他们是如何监督的, 我在这里提醒一下大家。在饭店就餐前最好到厨房看一下,『这个很好办的,在小饭店就说要洗个手,大点的有专门洗手的地方,就说仿佛有个朋友在这里做厨师,进去看看在不在).  出了卫生还有什么最重要呢,那就是食品里面加的东西了,如果吃了不卫生的食品会怎么样,拉拉肚子嘛,多半都是细菌超标。而如果吃了那些化工东西会怎么样呢?现在不会致命,但10年后20年后。。。。为什么现在癌症这么多,我先举个例子吧,甲醛人人都知道吧,大家可能都知道家里在装修时才会有这个。因为它是一种粘合剂,生产木工板是要加它,但你知道不知道在现在它已经成为一种最广泛,最经济的食品防腐剂。  先说我最熟悉的东西,粉  在吃火锅时很多人爱吃红薯粉 ,皮等,生产过程我就不多说了,反正就是一个大池子了倒水,加入红薯面。然后几个人光腿在里面踩。为了让做出来的吃着光滑,在里面加了XXX,为了它粘性更好,加了XXX. 为了防腐加了XXX. 踩好后,用机器压为粉状,再经过开水微泡一下,即可晾晒,  晒干后的粉是黑色的,为了颜色好看,用硫黄烧着熏,所有大家看到的成品是很亮的黄色  还没玩。。。。。
上甘岭最帅最漂亮的一对男女!!!     这里没有图片,文章也是转的,但你已经进来了,那就看完吧              首先告诉你这里没有美女,也没有帅哥,你被骗了!       但是如果你觉得你的母亲美丽,请顶一下!              如果你爱你的父亲,请你停留一会!              你的家庭也许美满,也许不幸,你都应该爱它,       因为你的父母苦心经营,为的是,你的幸福。              你现在在悠闲的上网?也许你的父母已经退休,       也许他们还在为家庭奔波。              也许,你的工作很努力,为自己创造了好的条件。       但是你不可以否认,你能如此生活,是因为他们。       也许,你很孝顺。也许,你很久没见过他们了。       也许,他们在你的身旁。              我希望你们能祝福他们。       常常想你的父亲、母亲……长辈亲人们!              不要让帖子沉下去,如果你爱他们:)              尽管他们不是世界上最靓的一对男女,       但是他们是这个世界上最值得你爱的人    最后,相信我们上甘岭的每位同仁都是最美丽的人!~
伊春最帅最漂亮的一对男女!!!     这里没有图片,文章也是转的,但你已经进来了,那就看完吧              首先告诉你这里没有美女,也没有帅哥,你被骗了!       但是如果你觉得你的母亲美丽,请顶一下!              如果你爱你的父亲,请你停留一会!              你的家庭也许美满,也许不幸,你都应该爱它,       因为你的父母苦心经营,为的是,你的幸福。              你现在在悠闲的上网?也许你的父母已经退休,       也许他们还在为家庭奔波。              也许,你的工作很努力,为自己创造了好的条件。       但是你不可以否认,你能如此生活,是因为他们。       也许,你很孝顺。也许,你很久没见过他们了。       也许,他们在你的身旁。              我希望你们能祝福他们。       常常想你的父亲、母亲……长辈亲人们!              不要让帖子沉下去,如果你爱他们:)              尽管他们不是世界上最靓的一对男女,       但是他们是这个世界上最值得你爱的人    最后,相信我们伊春市的每位同仁都是最美丽的人!~
百度的4个变态秘密!不信自己试! 先说明一下,以下“双引号”中内容都是转贴,与我无关,请勿攻击~   不过我试了下,前三个都是真的,第四个MS不是~   呵呵,以下转贴:   ““““再次声明以下4个信息全部属实(包括最后一个看贴回贴好习惯),可以自己试试!   再次鄙视一下那些没试就说骗人的无聊人!!   1、试试把百度反着打,超有趣!   就是www.UDIAB.COM.CN看看会出现什么情况!   搞笑死了   而且注意一下输入栏里~   再随便打个词进去看看   好玩啊,今天才知道的   吼吼,希望你们学到好玩东西了,去找别人炫耀把!这可是互联网第一个镜子网站哦。   2、用baidu搜索SB,第一个显示的是google.用GOOGLE搜索SB,"百度"排第一位,但链接不是百度的.可见这两家钩心斗角的程度了,娃哈哈,笑死我了!(ps:貌似百度没改,谷歌给改掉了,我试的时候还是,大家试试,谷歌全球最短域名www.g.cn)   3、大家都知道百度的网址是www.baidu.com   但是,谁能想到他们居然还有另外一个域名:   www.mamashuojiusuannizhucedeyumingzaichangbaidudounengsousuochulai.cn域名是拼音,翻译成中文是:"妈妈说就算你注册的域名再长百度都能搜索出来"   呵呵,我苦心才发现哦,一定要帮我顶!   4.你想发现百度搜藏的部分网址么?大家用百度搜一搜“看帖回帖好习惯”就知道了! """"  呵呵,既然这几个字你都打出来了,也不在乎在留言板再打一遍吧.
当贞子来到同福客栈 当贞子慢慢地从电视里爬出时,准备吓佟掌柜时…… 佟掌柜冲到电视前,心疼的大叫:饿的神啊,饿的50寸液晶大背头啊! 贞子:……………… 佟掌柜又说:你可以在饿这儿打杂赔钱,每月两钱,包吃包住…… 贞子:……………… 贞子慢慢地从电视里爬出来,准备吓燕小六时…… 燕小六说时迟那时快,跑上前去大喝一声:怠,你从哪来打哪去?有没有人证物证暂住证! 贞子:我来吓你的~ 燕小六拔出官刀,大喊一声: 照顾好我七舅老爷…… 贞子夺路而逃…… 贞子慢慢地从电视里爬出来,准备吓秀才时…… 秀才:你…你…你是谁? 贞子:我是来吓你的! 秀才:你吓我?好那我问你~你是谁?贞子只是你的一个代号,你可以叫贞子,我也可以叫贞子~………………………… 三个时辰后~贞子大叫一声,夺路逃跑。 秀才:再见,子曾经曰过…… 贞子子惨叫一声,从此消失了…… 当贞子慢慢地从电视里爬出时,准备吓老白时…… 老白:哎呀妈呀! 葵花点穴手!! 贞子:…… (卡在电视机,一半身子在内,一半身子在外,一滴晶莹的泪珠顺着脸颊滑下……) 贞子慢慢地从电视里爬出来,准备吓白展堂时…… 老白大叫一声:哎呀妈呀,我再也不敢了!你误会了,我没想偷这电视.... 贞子:我是贞子.... 老白:贞子?你不是六扇门的?葵花点穴手.... 当贞子慢慢地从电视里爬出时,准备吓无双时…… 无双:啊!!你是谁??! 贞子:我是贞子…… 无双:贞子? 那是什么水果以及点心? 你……你想要干什么?! 贞子:我是来吓你的! 无双:放着我吓! 贞子;……(爬走) 当贞子慢慢地从电视里爬出时,准备吓小郭时…… 小郭:你是谁? 贞子:我是贞子…… 小郭:贞子? 看你那呆样我就想野蛮! 贞子:啊?! 小郭:排山倒海~~`~~~~~ 贞子:啊…… (应声倒地) 当贞子慢慢地从电视里爬出时,准备吓小米时…… 小米:你是谁?我第一次看到电视机,莫想到还真立体啊. 贞子:我是贞子啊. 小米:你是来给我钱的吗?你知道今天啥日子吗? 贞子:不知道…… 小米:今天十五,本乞丐不收钱,你走吧. 贞子:我是来吓你的. 小米:虾?本乞丐不收钱也不收虾,你还是快走吧. 贞子只好走了 当贞子慢慢地从电视里爬出时,准备吓平谷一点红时…… 平谷一点红一剑击过去,乱舞一阵,击落几只苍蝇。 平谷一点红:你从来都不洗衣服吧? 贞子:我是来吓你的! 平谷一点红:哎哟,看看你的手,天哪,好恶心那…… 贞子:那哪儿能怪我嘛!这电视那么脏,整天让我出来吓人。 平谷一点红:(对电视管理员)下次让人家出来吓人之前先洗手嘛! 平谷一点红:贞子,你要记住,对于一个女鬼来说,手的美丽甚至比脸更重要 贞子:哇呀呀!!!(没吓着) 贞子:哇呀呀呀呀!(又没吓着) 平谷一点红:贞子,又没吓着,不过我再给你一次机会,要是再吓不着我,我就一剑穿喉! 当贞子慢慢爬出电视机准备吓小贝时…… 小贝:你是谁? 贞子:我是贞子,专门来吓你的。 小贝:糖葫芦呢? 贞子:糖葫芦? 小贝:谁给我买糖葫芦我就让谁吓呗? 贞子:好,等着,我去把衣服当了 小贝:等等,山楂越大越好,糖衣越厚越好。 贞子要走:不对啊,你是谁啊,我凭什么听你的? 小贝:衡山派掌门兼五岳盟主~ 贞子泣不成声……:我招谁惹谁了我?我成天出来吓人容易吗我? (客串——湘玉:女鬼,就应该对自己好一点~ 秀才:子曾经曰过的…… 众人:去!) 小六:来吓我?不知道我是捕快吗? 贞子:捕快胆子都特别大吗? 小六:贞子,嫁给我怎么样! 贞子:...... 无双:你怎么才来吓我,你知道我等这天等了多久吗,4393天... 贞子:不要对我放电... 钱夫人:谁? 贞子:我。 钱夫人:死鬼,咋才来呢? 贞子:......
快乐教师吧历史吧友数据大统计 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※        快乐教师吧历史吧友数据大统计         ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 主题率 贡献分  排名-----------------------------------------------------------------  尊师重教55022   34   6  17.65% 26.36%   740    1   【★¤★】   31   1  3.23% 24.03%   282    2   shanggaling   22   8  36.36% 17.05%   929    3    冰冰5雪儿   7   1  14.29%  5.43%   130    4   泪水也甘甜   5   2   40%  3.88%   233    5   kdz17007660   3   3   100%  2.33%   441    6    祥园鱼童   3   2  66.67%  2.33%   256    7  我努力我坚持   3   2  66.67%  2.33%   257    8    茶理人生   3   1  33.33%  2.33%   116    9    军事咨询   3   0    -  2.33%   20    10-----------------------------------------------------------------注:这份统计是按照主题数从总计22位吧友中排列出来的,发贴数少于3帖的吧友不再列举统计时间:2008-9-10 共计 0 分钟
快乐教师吧发帖最强的10位吧友统计 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※       快乐教师吧发帖最强的10位吧友统计        ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 总发帖数 贡献分 排名-----------------------------------------------------------------  尊师重教55022   34   6  17.65%   78   235   1   shanggaling   22   8  36.36%   40   204   2   kdz17007660   3   3   100%   32   143   3  我努力我坚持   3   2  66.67%   34   110   4   【★¤★】   31   1   3.23%   33    97   5   泪水也甘甜   5   2    40%   14    59   6    冰冰5雪儿   7   1  14.29%   23    55   7    祥园鱼童   3   2  66.67%    5    46   8    茶理人生   3   1  33.33%    7    29   9    军事咨询   3   0     -    6    12  10-----------------------------------------------------------------注:统计是按照吧友在本吧的发帖数和贡献大小排列的(IP不计)统计时间:2008-9-10 共计 0 分钟
伊春吧历史吧友数据大统计 (2008年9月10日) ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※         伊春吧历史吧友数据大统计          ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 主题率 贡献分  排名-----------------------------------------------------------------     望夕阳  173   3  1.73%  1.47%  1451    1    那拉世家  172   1  0.58%  1.46%  1236    2   彼岸蔷薇AR  131   8  6.11%  1.11%  1560    3    林城月色3  131   0    -  1.11%   992    4 为理想而奋斗吧  100   0    -  0.85%   697    5    伊春驴友   97   4   4.4%  0.77%   940 6  穷人中的富翁   96   3  3.13%  0.82%   909    7  《凡夫才子》   85   23  27.06%  0.72%  2686    8      招弋   79   2  2.53%  0.67%   684    9  雪域苍狼9978   76   0    -  0.65%   529    10    月牙湖冷   61   4  6.56%  0.52%   742    11    伊人小默   61   1  1.64%  0.52%   522    12   蓝蓝的天空1   60   3    5%  0.51%   673    13      chcbj   58   1  1.72%  0.49%   509    14 你要不笑我的错   57   0    -  0.48%   397    15    伊春V小伙   55   4  7.27%  0.47%   698    16     海峰~   53   6  11.32%  0.45%   933    17    超越世俗   52   1  1.92%  0.44%   465    18     YC伊易   52   0    -  0.44%   349    19   西林※云泪   51   6  11.76%  0.43%   859    20     乃呦乃   42   0    -  0.36%   292    21    恋恋_箴言   40   0    -  0.34%   382    22  有知识的痞子   39   0    -  0.33%   271    23     伊春Emp   37   2  5.41%  0.31%   433    24 长发妖娆花不发   36   24  66.67%  0.31%  3091    25    情迷楽楽   32   0    -  0.27%   223    26   抗美河水怪   30   0    -  0.26%   201    27  壹零零贰零零   30   0    -  0.26%   227    28 扒在墙头等红杏   29   0    -  0.25%   199    29   鬼在人间行   29   0    -  0.25%   201    30   精神病_院长   29   0    -  0.25%   211    31    18803000   28   0    -  0.24%   196    32   爱情与忠贞   26   2  7.69%  0.22%   342    33    冇点无奈   25   1    4%  0.21%   250    34   山村半百人   24   9  37.5%  0.2%  1050    35 吾本将心向明月   22   2  9.09%  0.19%   317    36    军事咨询   22   0    -  0.19%   149    37     自由鸟A   21   2  9.52%  0.18%   306    38 谁给我钱花2008   21   0    -  0.18%   140    39    酒过三巡   19   2  10.53%  0.16%   301    40
上甘岭吧历史吧友数据大统计(9月) ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※        上甘岭吧历史吧友数据大统计         ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 主题率 贡献分  排名----------------------------------------------------------------- 上甘岭的老百姓  139   5   3.6%  5.63%  1333    1    山村情缘  131  102  77.86%  5.3%  13733    2  壹零零贰零零  104   17  16.35%  4.21%  2148    3   泪水也甘甜   90   36   40%  3.64%  4237    4    军事咨询   71   20  28.17%  2.87%  2352    5    祥园鱼童   65   48  73.85%  2.63%  6342    6  尊师重教55022   57   3  5.26%  2.31%   621    7    唯孔天下   53   9  16.98%  2.15%  1143    8  上甘岭的一员   52   9  17.31%  2.11%  1122    9     3833604   52   7  13.46%  2.11%   935    10    爆速飞行   41   13  31.71%  1.66%  1511    11    本站帮助   40   3   7.5%  1.62%   509    12      chcbj   39   6  15.38%  1.58%   768    13  美丽的上甘领   35   9  25.71%  1.42%  1094    14   兴安草向阳   28   1  3.57%  1.13%   267    15    冰冰5雪儿   24   2  8.33%  0.97%   323    16  刺玫果扎人呀   23   5  21.74%  0.93%   614    17    冷寒设计   22   11   50%  0.89%  1326    18 美丽的小兴安岭   22   2  9.09%  0.89%   309    19    伊春驴友   21   3  14.29%  0.85%   389    20     12345CJ   20   16   80%  0.81%  2176    21     感恩sgl   18   5  27.78%  0.73%   585    22  淩晨⒊点锺の   16   2  12.5%  0.65%   274    23   上甘岭乖乖   16   2  12.5%  0.65%   281    24      快棋   14   4  28.57%  0.57%   469    25    红山一树   13   6  46.15%  0.53%   717    26   上甘岭法院   12   1  8.33%  0.49%   162    27   区委副书记   11   3  27.27%  0.45%   349    28    云的幻想   11   2  18.18%  0.45%   246    29   柞树叶heak   11   2  18.18%  0.45%   245    30 杜鹃开在上甘岭   11   1  9.09%  0.45%   155    31    清清水城   10   1   10%  0.4%   148    32      辽驰   9   5  55.56%  0.36%   614    33  liangjia2697   9   1  11.11%  0.36%   144    34 为理想而奋斗吧   8   1  12.5%  0.32%   136    35   彼岸蔷薇AR   8   1  12.5%  0.32%   137    36  醉眼看说醉话   8   1  12.5%  0.32%   136    37    干零活的   7   1  14.29%  0.28%   130    38     小台球   6   3   50%  0.24%   362    39   炽热的寒冬   6   1  16.67%  0.24%   126    40    征钱之途   6   1  16.67%  0.24%   125    41      GYFYC   5   1   20%  0.2%   124    42    淡雅如茶   4   2   50%  0.16%   241    43  过完年真冷清   3   1  33.33%  0.12%   118    44   得意de小宇   3   1  33.33%  0.12%   118    45   上甘岭美丽   3   1  33.33%  0.12%   120    46-----------------------------------------------------------------注:这份统计是按照主题数从总计557位吧友中排列出来的,发贴数少于3帖的吧友不再列举统计时间:2008-9-10 共计 2 分钟
上甘岭吧发帖最强的46位吧友统计 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※       上甘岭吧发帖最强的46位吧友统计        ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 总发帖数 贡献分 排名-----------------------------------------------------------------    山村情缘  131  102  77.86%  1168   4609   1   泪水也甘甜   90   36    40%  1918   4175   2    祥园鱼童   65   48  73.85%   482   1968   3  壹零零贰零零  104   17  16.35%   781   1542   4     12345CJ   20   16    80%   515   1527   5    军事咨询   71   20  28.17%   477   1157   6 上甘岭的老百姓  139   5   3.6%   549   999   7     3833604   52   7  13.46%   440   813   8    唯孔天下   53   9  16.98%   389   783   9    爆速飞行   41   13  31.71%   180   533  10  美丽的上甘领   35   9  25.71%   197   492  11  刺玫果扎人呀   23   5  21.74%   242   485  12  尊师重教55022   57   3   5.26%   202   392  13    本站帮助   40   3   7.5%   206   381  14      chcbj   39   6  15.38%   170   380  15  淩晨⒊点锺の   16   2   12.5%   221   375  16    冰冰5雪儿   24   2   8.33%   212   360  17  上甘岭的一员   52   9  17.31%   107   339  18    冷寒设计   22   11    50%   74   330  19    清清水城   10   1    10%   208   329  20     感恩sgl   18   5  27.78%   140   323  21      快棋   14   4  28.57%   141   309  22   兴安草向阳   28   1   3.57%   178   294  23    红山一树   13   6  46.15%   99   292  24   上甘岭乖乖   16   2   12.5%   147   266  25 美丽的小兴安岭   22   2   9.09%   96   191  26    伊春驴友   21   3  14.29%   84   189  27   彼岸蔷薇AR   8   1   12.5%   111   188  28      GYFYC   5   1    20%   102   182  29      辽驰   9   5  55.56%   29   144  30   上甘岭美丽   3   1  33.33%   62   127  31    征钱之途   6   1  16.67%   66   122  32   柞树叶heak   11   2  18.18%   50   116  33    云的幻想   11   2  18.18%   49   115  34  过完年真冷清   3   1  33.33%   53   111  35  liangjia2697   9   1  11.11%   51    99  36 杜鹃开在上甘岭   11   1   9.09%   49    97  37   上甘岭法院   12   1   8.33%   38    82  38     小台球   6   3    50%   15    80  39   炽热的寒冬   6   1  16.67%   38    78  40   区委副书记   11   3  27.27%   11    69  41 为理想而奋斗吧   8   1   12.5%   27    62  42  醉眼看说醉话   8   1   12.5%   27    62  43   得意de小宇   3   1  33.33%   24    60  44    淡雅如茶   4   2    50%   10    53  45    干零活的   7   1  14.29%   18    48  46-----------------------------------------------------------------注:统计是按照吧友在本吧的发帖数和贡献大小排列的(IP不计)统计时间:2008-9-10 共计 2 分钟
值得一读的经典小故事(对受挫折者有益) 题目:生命的价值 说明道理:生命的价值不依赖我们的所作所为,也不仰仗我们结交的人物,而是取决于我们本身!我们是独特的——永远不要忘记这一点! 不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色! 故事内容:  在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票。 面对会议室里的200个人,他问:“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说:“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团,然后问:“谁还要?”仍有人举起手来。他又说:“那么,假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上,又踏上一只脚,并且用脚碾它。尔后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要?”还是有人举起手来。 “朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票,你们还是想要它,因为它并没贬值,它依旧值20美元。人生路上,我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么,或将要发生什么,在上帝的眼中,你们永远不会丧失价值。在他看来,肮脏或洁净,衣着齐整或不齐整,你们依然是无价之宝。”
中秋超级笑话集锦,笑死不负责。。。 字母过中秋      24个字母也聚在了一起过中秋节,它们开始争论谁长得像月饼。   O:我长得最像月饼。   C:我也是月饼,只是被人咬了一口。   D:我也是月饼,只是被人切了一刀。   Q:我也是月饼,嗯……只是露了点儿馅。      浪漫的中秋      中秋佳节,皓月当头,庭院流水边,虞姬小鸟依人地靠在霸王项羽的胸口。   在这如画般的景色里,一片乌云飘过,夜色变得朦胧。佳人转头看着身旁的霸王,呓语着:“项郎,这样的美景,让人不自觉得会做很多傻事啊!”   项羽闻言,深有体会地赞同说:“是啊……去年向你求婚时的月光比现在还要朦胧。”         月饼被拒      爱月饼爱上馒头,拼命追求,馒头誓死不从。   月饼难过地问:你为什么不能接受我,这是为了什么呀?   馒头:“俺娘说啦,你肚子里都是花花肠子,不安全。”      蚯蚓馅月      饼中秋节,小鱼缠着妈妈要吃肉馅月饼。鱼妈妈不耐烦地说:“吃什么吃,你姐姐的教训还不大吗?非要吃蚯蚓馅的月饼,结果怎么样?被渔夫钓上去了吧!”      “中秋日饼”      有位店主在产品名牌上把“中秋月饼”误写成“中秋日饼。”   一个顾客对他说:“这月饼的‘月’字,写的是个白字。”   店主一本正经地说:“哪里是‘白’字?‘白’字上头还有一撇哩!”      豆腐月饼      中秋节,一对情侣在阳台上一边吃月饼一边赏月。   女生向皎洁的明月鞠了一躬,坐下咬了一口月饼,说;“但愿人长久,千里共婵娟。”   女生的鞠躬让男生的眼睛一亮,就咬了一口月饼说:“举头望嫦娥,低头吃豆腐。”   女生不解地问;“怎么是吃豆腐,是吃月饼啊。”   男生窃笑道;“我吃的是豆腐月饼。”   女生去抢男生手里的月饼:“让我尝尝,我还没吃过豆腐月饼呢。”   男生已经笑得前俯后仰。 中秋马上到啦,每人发份搞笑大礼!放心绝对梅毒!
中秋超级笑话集锦,笑死不负责。。。 字母过中秋      24个字母也聚在了一起过中秋节,它们开始争论谁长得像月饼。   O:我长得最像月饼。   C:我也是月饼,只是被人咬了一口。   D:我也是月饼,只是被人切了一刀。   Q:我也是月饼,嗯……只是露了点儿馅。      浪漫的中秋      中秋佳节,皓月当头,庭院流水边,虞姬小鸟依人地靠在霸王项羽的胸口。   在这如画般的景色里,一片乌云飘过,夜色变得朦胧。佳人转头看着身旁的霸王,呓语着:“项郎,这样的美景,让人不自觉得会做很多傻事啊!”   项羽闻言,深有体会地赞同说:“是啊……去年向你求婚时的月光比现在还要朦胧。”         月饼被拒      爱月饼爱上馒头,拼命追求,馒头誓死不从。   月饼难过地问:你为什么不能接受我,这是为了什么呀?   馒头:“俺娘说啦,你肚子里都是花花肠子,不安全。”      蚯蚓馅月      饼中秋节,小鱼缠着妈妈要吃肉馅月饼。鱼妈妈不耐烦地说:“吃什么吃,你姐姐的教训还不大吗?非要吃蚯蚓馅的月饼,结果怎么样?被渔夫钓上去了吧!”      “中秋日饼”      有位店主在产品名牌上把“中秋月饼”误写成“中秋日饼。”   一个顾客对他说:“这月饼的‘月’字,写的是个白字。”   店主一本正经地说:“哪里是‘白’字?‘白’字上头还有一撇哩!”      豆腐月饼      中秋节,一对情侣在阳台上一边吃月饼一边赏月。   女生向皎洁的明月鞠了一躬,坐下咬了一口月饼,说;“但愿人长久,千里共婵娟。”   女生的鞠躬让男生的眼睛一亮,就咬了一口月饼说:“举头望嫦娥,低头吃豆腐。”   女生不解地问;“怎么是吃豆腐,是吃月饼啊。”   男生窃笑道;“我吃的是豆腐月饼。”   女生去抢男生手里的月饼:“让我尝尝,我还没吃过豆腐月饼呢。”   男生已经笑得前俯后仰。 中秋马上到啦,每人发份搞笑大礼!放心绝对梅毒!
值得一读的经典小故事(对受挫折者有益) 题目:生命的价值 说明道理:生命的价值不依赖我们的所作所为,也不仰仗我们结交的人物,而是取决于我们本身!我们是独特的——永远不要忘记这一点! 不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色! 故事内容:  在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票。 面对会议室里的200个人,他问:“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说:“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团,然后问:“谁还要?”仍有人举起手来。他又说:“那么,假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上,又踏上一只脚,并且用脚碾它。尔后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要?”还是有人举起手来。 “朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票,你们还是想要它,因为它并没贬值,它依旧值20美元。人生路上,我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么,或将要发生什么,在上帝的眼中,你们永远不会丧失价值。在他看来,肮脏或洁净,衣着齐整或不齐整,你们依然是无价之宝。”
公交车上巨搞笑的一幕!!! 今天在公交车上,由于拥挤一男一女发生了碰撞。   时髦女郎回头飞眼道:“你有病啊?”   男子觉得莫名其妙回道:“你有药吗?”   车上人窃笑!   女子觉得生气回道:“你有精神病啊?”   男子冷面对道:“你能治啊?”   全车人爆笑!   公交司机停车,趴在方向盘上大笑!  这是珠江路上上班的朋友遇见的    公交车上超挤,有一女人站在门口,   从车后面挤过来一个GG要下车,   跟那女的说了一句“让一下,下车”,那个女滴木有动。   GG挤过去时就踩到她了。   结果那女人好厉害的,不停的骂“神经病啊你!神经病啊你!~~”,还超大声,搞得全车都看呀。   GG一直木有说话,下车时忍不了了,回头对那女人说,“复读机呀你!”   全车人暴笑~!   后边有几个搞笑的小孩,不停的伴演刚才的一幕,   甲说“你神经病呀你!。。。。。乙说“你复读机呀你”。。。。。。   全车人暴笑~!   后来,有个小MM也要下车,挤过去怯怯滴说“偶~偶~偶想下去,偶不是神经病~!”   全车人再次暴笑~!   那个女人木有说话,可是从边上飘来一句话“你是不是没电了”   全车人暴笑不止~! 我发现.看完我帖子的有两种人... 第1种:看完了我的帖子笑了的人.......这种人,爱情顺利,事业顺心,家庭和睦,福如东海.寿比南山,一生开心~ 当然了。.这种人也都宽宏大量....不会介意回个小小的帖子了...开心无价嘛~~ 第2种:看完了我的帖子没有笑的人:........这种、人........................啥也别说了..............没的说了~~ 回个帖子有那么难吗??.........举手之劳罢了^.^ 谢谢合作.....
【原创联盟】郭德纲最新相声:我要踢足球 【精彩】 郭德纲:人来的不少   于谦:哎,今儿都坐满了   郭德纲:给大家介绍一下我旁边的这位,我国著名相声表演艺术家   于谦:不敢当   郭德纲:驴谦   于谦:驴谦啊!于!   郭德纲:于?对,马户于嘛   于谦:马户还是念驴啊,于,干沟于   郭德纲:于谦。相声说得真好   于谦:您过奖   郭德纲:回到家乡演出特别的高兴   于谦:到家了嘛   郭德纲:前段时间一直在外地比赛,很长时间没跟大伙见面了,心里怪想的慌的   于谦:比赛?您比什么赛啊?   郭德纲:你不知道这段时间咱们国家在干吗啊?   于谦:在办奥运会啊   郭德纲:就是,奥运会不就是比赛吗   于谦:哦,合着您参加奥运会去啦?   郭德纲:你看!你不认识我?   于谦:不认识   郭德纲:没文化!平时不看报纸电视吗?   于谦:看啊,没注意到有您啊。您是干嘛的啊?   郭德纲:我是---我是---我的职业伟大的我都不好意思说,怕吓着你   于谦:您大胆地说,吓不着我   郭德纲:那我可真说了啊   于谦:您说您说   郭德纲:我是个足球运动员!你说这玩意,哪说理去?   于谦:哦,您是个踢足球的。   郭德纲:要不我给你签个名吧?   于谦:用不着,你又不是贝克汉姆,我要你的签名有什么用啊 郭德纲:真不要?别后悔啊。等我出了名成了球星可就要不着了。你 都没地儿找我去   于谦:那我就勤往酒吧跑着点吧,兴许能碰上您   郭德纲:耶呵,对我们圈里的生活挺熟悉啊,你以前也踢过球吧?   于谦:谁呀!全国人民都知道上哪找你们去啊,媒体天天报道嘛   郭德纲:你还不知道吧,其实呀,我以前不是踢球的   于谦:那您是干嘛的啊?   郭德纲:我初中毕业后啊,在一家洗浴中心工作   于谦:您先等等吧!人家洗浴中心要您这样的小孩吗?法律也不允许啊   郭德纲:恩~~~,不小了,那年我是21   于谦:您21才初中毕业啊   郭德纲:你算啊,7岁开始上学,小学8年,初中6年,正好21嘛   于谦:您在学校呆的时间可是够长的   郭德纲:在洗浴中心干了一段时间我就发现一个问题   于谦:发现什么问题了?   郭德纲:来这的都是有钱人啊   于谦:那倒是,普通老百姓都去澡堂子   郭德纲:都是住大楼的,开汽车的,真有钱!我什么时候才能这么有钱呢?   于谦:你也可以自己努力   郭德纲:就在我这人生的关口,我遇上了一个贵人   于谦:遇上谁了?   郭德纲:你父亲   于谦:我父亲也去那种地方啊?   郭德纲:不光去,还是我们那的贵宾,所有的小姐随便他点   于谦:嗨嗨嗨,这个就别说了   郭德纲:于谦的父亲王老爷子,这老头-----   于谦:您等会吧!我姓于,我父亲姓王啊?   郭德纲:那个父亲   于谦:哪个呀!就一个!   郭德纲:于老爷子。这老头真是个好人   于谦:好人有去那种地方的吗?   郭德纲:这天晚上啊,老爷子蒸完桑拿,进了按摩室,指着我说:德 纲,德纲,来,进来给我捏捏   于谦:让你给捏啊?   我也纳闷啊,心说老爷子这是要换口味了?   于谦:什么乱七八糟的啊   郭德纲:进了按摩室,老爷子已然躺在按摩椅上了。我正给他捏着, 老爷子问我了:德纲,我看你整天愁眉苦脸的,有什么烦心事,跟兄弟我说说。   于谦:兄弟啊?这都什么辈分啊!   郭德纲:我说老爷子,不瞒您说,心里堵得慌。你看这都是住大楼 的,开汽车的,我什么时候才能有钱呢?老爷子说别着急,我给你指条 道,你去踢足球!
【原创联盟】郭德纲最新相声:我要踢足球 【精彩】 郭德纲:人来的不少   于谦:哎,今儿都坐满了   郭德纲:给大家介绍一下我旁边的这位,我国著名相声表演艺术家   于谦:不敢当   郭德纲:驴谦   于谦:驴谦啊!于!   郭德纲:于?对,马户于嘛   于谦:马户还是念驴啊,于,干沟于   郭德纲:于谦。相声说得真好   于谦:您过奖   郭德纲:回到家乡演出特别的高兴   于谦:到家了嘛   郭德纲:前段时间一直在外地比赛,很长时间没跟大伙见面了,心里怪想的慌的   于谦:比赛?您比什么赛啊?   郭德纲:你不知道这段时间咱们国家在干吗啊?   于谦:在办奥运会啊   郭德纲:就是,奥运会不就是比赛吗   于谦:哦,合着您参加奥运会去啦?   郭德纲:你看!你不认识我?   于谦:不认识   郭德纲:没文化!平时不看报纸电视吗?   于谦:看啊,没注意到有您啊。您是干嘛的啊?   郭德纲:我是---我是---我的职业伟大的我都不好意思说,怕吓着你   于谦:您大胆地说,吓不着我   郭德纲:那我可真说了啊   于谦:您说您说   郭德纲:我是个足球运动员!你说这玩意,哪说理去?   于谦:哦,您是个踢足球的。   郭德纲:要不我给你签个名吧?   于谦:用不着,你又不是贝克汉姆,我要你的签名有什么用啊 郭德纲:真不要?别后悔啊。等我出了名成了球星可就要不着了。你 都没地儿找我去   于谦:那我就勤往酒吧跑着点吧,兴许能碰上您   郭德纲:耶呵,对我们圈里的生活挺熟悉啊,你以前也踢过球吧?   于谦:谁呀!全国人民都知道上哪找你们去啊,媒体天天报道嘛   郭德纲:你还不知道吧,其实呀,我以前不是踢球的   于谦:那您是干嘛的啊?   郭德纲:我初中毕业后啊,在一家洗浴中心工作   于谦:您先等等吧!人家洗浴中心要您这样的小孩吗?法律也不允许啊   郭德纲:恩~~~,不小了,那年我是21   于谦:您21才初中毕业啊   郭德纲:你算啊,7岁开始上学,小学8年,初中6年,正好21嘛   于谦:您在学校呆的时间可是够长的   郭德纲:在洗浴中心干了一段时间我就发现一个问题   于谦:发现什么问题了?   郭德纲:来这的都是有钱人啊   于谦:那倒是,普通老百姓都去澡堂子   郭德纲:都是住大楼的,开汽车的,真有钱!我什么时候才能这么有钱呢?   于谦:你也可以自己努力   郭德纲:就在我这人生的关口,我遇上了一个贵人   于谦:遇上谁了?   郭德纲:你父亲   于谦:我父亲也去那种地方啊?   郭德纲:不光去,还是我们那的贵宾,所有的小姐随便他点   于谦:嗨嗨嗨,这个就别说了   郭德纲:于谦的父亲王老爷子,这老头-----   于谦:您等会吧!我姓于,我父亲姓王啊?   郭德纲:那个父亲   于谦:哪个呀!就一个!   郭德纲:于老爷子。这老头真是个好人   于谦:好人有去那种地方的吗?   郭德纲:这天晚上啊,老爷子蒸完桑拿,进了按摩室,指着我说:德 纲,德纲,来,进来给我捏捏   于谦:让你给捏啊?   我也纳闷啊,心说老爷子这是要换口味了?   于谦:什么乱七八糟的啊   郭德纲:进了按摩室,老爷子已然躺在按摩椅上了。我正给他捏着, 老爷子问我了:德纲,我看你整天愁眉苦脸的,有什么烦心事,跟兄弟我说说。   于谦:兄弟啊?这都什么辈分啊!   郭德纲:我说老爷子,不瞒您说,心里堵得慌。你看这都是住大楼 的,开汽车的,我什么时候才能有钱呢?老爷子说别着急,我给你指条 道,你去踢足球!
【原创联盟】郭德纲最新相声:我要踢足球 【精彩】 郭德纲:人来的不少   于谦:哎,今儿都坐满了   郭德纲:给大家介绍一下我旁边的这位,我国著名相声表演艺术家   于谦:不敢当   郭德纲:驴谦   于谦:驴谦啊!于!   郭德纲:于?对,马户于嘛   于谦:马户还是念驴啊,于,干沟于   郭德纲:于谦。相声说得真好   于谦:您过奖   郭德纲:回到家乡演出特别的高兴   于谦:到家了嘛   郭德纲:前段时间一直在外地比赛,很长时间没跟大伙见面了,心里怪想的慌的   于谦:比赛?您比什么赛啊?   郭德纲:你不知道这段时间咱们国家在干吗啊?   于谦:在办奥运会啊   郭德纲:就是,奥运会不就是比赛吗   于谦:哦,合着您参加奥运会去啦?   郭德纲:你看!你不认识我?   于谦:不认识   郭德纲:没文化!平时不看报纸电视吗?   于谦:看啊,没注意到有您啊。您是干嘛的啊?   郭德纲:我是---我是---我的职业伟大的我都不好意思说,怕吓着你   于谦:您大胆地说,吓不着我   郭德纲:那我可真说了啊   于谦:您说您说   郭德纲:我是个足球运动员!你说这玩意,哪说理去?   于谦:哦,您是个踢足球的。   郭德纲:要不我给你签个名吧?   于谦:用不着,你又不是贝克汉姆,我要你的签名有什么用啊 郭德纲:真不要?别后悔啊。等我出了名成了球星可就要不着了。你 都没地儿找我去   于谦:那我就勤往酒吧跑着点吧,兴许能碰上您   郭德纲:耶呵,对我们圈里的生活挺熟悉啊,你以前也踢过球吧?   于谦:谁呀!全国人民都知道上哪找你们去啊,媒体天天报道嘛   郭德纲:你还不知道吧,其实呀,我以前不是踢球的   于谦:那您是干嘛的啊?   郭德纲:我初中毕业后啊,在一家洗浴中心工作   于谦:您先等等吧!人家洗浴中心要您这样的小孩吗?法律也不允许啊   郭德纲:恩~~~,不小了,那年我是21   于谦:您21才初中毕业啊   郭德纲:你算啊,7岁开始上学,小学8年,初中6年,正好21嘛   于谦:您在学校呆的时间可是够长的   郭德纲:在洗浴中心干了一段时间我就发现一个问题   于谦:发现什么问题了?   郭德纲:来这的都是有钱人啊   于谦:那倒是,普通老百姓都去澡堂子   郭德纲:都是住大楼的,开汽车的,真有钱!我什么时候才能这么有钱呢?   于谦:你也可以自己努力   郭德纲:就在我这人生的关口,我遇上了一个贵人   于谦:遇上谁了?   郭德纲:你父亲   于谦:我父亲也去那种地方啊?   郭德纲:不光去,还是我们那的贵宾,所有的小姐随便他点   于谦:嗨嗨嗨,这个就别说了   郭德纲:于谦的父亲王老爷子,这老头-----   于谦:您等会吧!我姓于,我父亲姓王啊?   郭德纲:那个父亲   于谦:哪个呀!就一个!   郭德纲:于老爷子。这老头真是个好人   于谦:好人有去那种地方的吗?   郭德纲:这天晚上啊,老爷子蒸完桑拿,进了按摩室,指着我说:德 纲,德纲,来,进来给我捏捏   于谦:让你给捏啊?   我也纳闷啊,心说老爷子这是要换口味了?   于谦:什么乱七八糟的啊   郭德纲:进了按摩室,老爷子已然躺在按摩椅上了。我正给他捏着, 老爷子问我了:德纲,我看你整天愁眉苦脸的,有什么烦心事,跟兄弟我说说。   于谦:兄弟啊?这都什么辈分啊!   郭德纲:我说老爷子,不瞒您说,心里堵得慌。你看这都是住大楼 的,开汽车的,我什么时候才能有钱呢?老爷子说别着急,我给你指条 道,你去踢足球!   于谦:踢足球就能有钱?   郭德纲:也不能这么说,你得成了腕才能挣大钱。我说老爷子,我听说这踢足球的都是从小就在足校里练,练十来多年也不见得能成材,你说我从小也没练过,这能行吗?老爷子说你管那个的呢,我给你引荐个人,保管你能踢上球!   于谦:我父亲还挺有能耐   郭德纲:要说这老爷子办事效率就是高,没几天就把这人给我找来了   于谦:谁啊?   郭德纲:一个足球俱乐部的老总!   于谦:还是个大人物   郭德纲:那老总见了我就问:就是你啊,想踢足球?我说是是是,您 看初次见面,我也没准备什么礼物,要不我找个小姐给您按按得了。老总一挥手:不用了   于谦:还挺正派   郭德纲:刚按完   于谦:嗨,白夸了   郭德纲:你说说你的基本情况吧。我说你看我初中都差点没毕业,脑子笨,也当不了白领什么的,就身子骨还行,适合干个体力劳动。老总一听高兴坏了   于谦:高兴什么啊?   郭德纲:哟!你都初中毕业了!那搁我们队就是最高学历啊!   于谦:初中就是最高学历啊,合着他们队都是一群文盲啊
登山注意事项 与朋友为伴,登山畅游,既有雅趣,又可健身,不过登山前应采取一些措施以保护好自己不受伤害。   1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人,慢性病患者,要做全面身体检查,以免发生意外。   2、事先了解好登山旅游路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。   3、对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒。   4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。   5、登山时思想要沉着,动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。   6、旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。   7、要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。   8、在山中遇到雷雨,不要到山顶或树下躲避。最好在洞穴中避雨。   9、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。   10、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
上甘岭吧发帖最强的41位吧友统计 6月 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※       上甘岭吧发帖最强的41位吧友统计        ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 总发帖数 贡献分 排名-----------------------------------------------------------------    山村情缘  104   79  75.96%   994   3747   1   泪水也甘甜   75   33    44%  1482   3392   2     12345CJ   20   16    80%   515   1527   3    祥园鱼童   49   39  79.59%   308   1442   4  壹零零贰零零   87   15  17.24%   713   1401   5    军事咨询   53   19  35.85%   421   1080   6     3833604   51   7  13.73%   439   812   7  美丽的上甘领   35   9  25.71%   197   492   8 上甘岭的老百姓   68   3   4.41%   242   460   9    爆速飞行   33   11  33.33%   153   454  10  刺玫果扎人呀   22   5  22.73%   204   425  11  淩晨⒊点锺の   16   2   12.5%   219   372  12      chcbj   37   6  16.22%   165   372  13    清清水城   10   1    10%   206   326  14  上甘岭的一员   52   9  17.31%   99   326  15    冷寒设计   20   10    50%   69   304  16    红山一树   13   6  46.15%   99   292  17     感恩sgl   16   5  31.25%   112   280  18    本站帮助   26   3  11.54%   123   250  19    冰冰5雪儿   10   2    20%   115   220  20   上甘岭乖乖   10   2    20%   113   218  21    唯孔天下   16   6   37.5%   62   213  22 美丽的小兴安岭   22   2   9.09%   96   191  23      快棋   10   3    30%   75   180  24    伊春驴友   16   2   12.5%   77   158  25  尊师重教55022   25   1    4%   78   152  26      辽驰   9   5  55.56%   29   144  27      GYFYC   5   1    20%   74   137  28    云的幻想   11   2  18.18%   49   115  29   彼岸蔷薇AR   7   1  14.29%   60   112  30  过完年真冷清   3   1  33.33%   52   109  31    征钱之途   4   1    25%   50   100  32   上甘岭法院   12   1   8.33%   39    83  33     小台球   6   3    50%   15    80  34   炽热的寒冬   6   1  16.67%   38    78  35   区委副书记   11   3  27.27%   11    69  36 为理想而奋斗吧   8   1   12.5%   27    62  37  liangjia2697   5   1    20%   22    53  38    淡雅如茶   4   2    50%   10    53  39    干零活的   7   1  14.29%   18    48  40  醉眼看说醉话   4   1    25%    8    30  41-----------------------------------------------------------------注:统计是按照吧友在本吧的发帖数和贡献大小排列的(IP不计)统计时间:2008-6-17 共计 0 分钟
上甘岭吧最有影响力的50位吧友统计 6月 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※       上甘岭吧最有影响力的50位吧友统计        ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 主题率 贡献分  排名-----------------------------------------------------------------    山村情缘  104   79  75.96%  5.58%  10554    1    祥园鱼童   49   39  79.59%  2.63%  5272    2   泪水也甘甜   75   33   44%  4.03%  3921    3    军事咨询   53   19  35.85%  2.84%  2235    4     12345CJ   20   16   80%  1.07%  2176    5  壹零零贰零零   87   15  17.24%  4.67%  1873    6    爆速飞行   33   11  33.33%  1.77%  1279    7    冷寒设计   20   10   50%  1.07%  1206    8  上甘岭的一员   52   9  17.31%  2.79%  1120    9  美丽的上甘领   35   9  25.71%  1.88%  1092    10     3833604   51   7  13.73%  2.74%   929    11      chcbj   37   6  16.22%  1.99%   757    12    红山一树   13   6  46.15%  0.7%   717    13    唯孔天下   16   6  37.5%  0.86%   705    14 上甘岭的老百姓   68   3  4.41%  3.65%   696    15      辽驰   9   5  55.56%  0.48%   614    16  刺玫果扎人呀   22   5  22.73%  1.18%   609    17     感恩sgl   16   5  31.25%  0.86%   582    18    本站帮助   26   3  11.54%  1.4%   420    19     小台球   6   3   50%  0.32%   362    20   区委副书记   11   3  27.27%  0.59%   349    21      快棋   10   3   30%  0.54%   349    22 美丽的小兴安岭   22   2  9.09%  1.18%   309    23  淩晨⒊点锺の   16   2  12.5%  0.86%   274    24    伊春驴友   16   2  12.5%  0.86%   270    25   上甘岭乖乖   10   2   20%  0.54%   250    26    云的幻想   11   2  18.18%  0.59%   246    27  尊师重教55022   25   1    4%  1.34%   245    28    冰冰5雪儿   10   2   20%  0.54%   243    29    淡雅如茶   4   2   50%  0.21%   241    30   上甘岭法院   12   1  8.33%  0.64%   162    31    山野仙客   1   1   100%  0.05%   151    32    清清水城   10   1   10%  0.54%   148    33     缘无怨   1   1   100%  0.05%   148    34     crg8888   1   1   100%  0.05%   147    35    伊春大少   1   1   100%  0.05%   147    36    痴情慷夫   1   1   100%  0.05%   147    37 兴安岭里看风光   1   1   100%  0.05%   147    38    无心月牙   1   1   100%  0.05%   147    39    tanxinwl   1   1   100%  0.05%   147    40   伊春团市委   1   1   100%  0.05%   147    41     cdgglw   1   1   100%  0.05%   147    42 为理想而奋斗吧   8   1  12.5%  0.43%   135    43   彼岸蔷薇AR   7   1  14.29%  0.38%   131    44    干零活的   7   1  14.29%  0.38%   130    45   炽热的寒冬   6   1  16.67%  0.32%   126    46      GYFYC   5   1   20%  0.27%   123    47  liangjia2697   5   1   20%  0.27%   121  1↑48    上甘岭人   2   1   50%  0.11%   120  1↑49  有知识的痞子   2   1   50%  0.11%   120  1↑50-----------------------------------------------------------------注:统计是按照贡献分从460位吧友中取前50位统计时间:2008-6-17 共计 1 分钟,上次统计时间:2008-6-17
上甘岭吧最有影响力的100位吧友统计 6月中旬 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※                              ※※      上甘岭吧最有影响力的100位吧友统计        ※※                              ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※     用户ID 主题数 精品数 精品率 主题率 贡献分  排名-----------------------------------------------------------------    山村情缘  104   79  75.96%  5.58%  10554    1    祥园鱼童   49   39  79.59%  2.63%  5272    2   泪水也甘甜   75   33   44%  4.03%  3921    3    军事咨询   53   19  35.85%  2.84%  2235    4     12345CJ   20   16   80%  1.07%  2176    5  壹零零贰零零   87   15  17.24%  4.67%  1873    6    爆速飞行   33   11  33.33%  1.77%  1279    7    冷寒设计   20   10   50%  1.07%  1206    8  上甘岭的一员   52   9  17.31%  2.79%  1120    9  美丽的上甘领   35   9  25.71%  1.88%  1092    10     3833604   51   7  13.73%  2.74%   929    11      chcbj   37   6  16.22%  1.99%   757    12    红山一树   13   6  46.15%  0.7%   717    13    唯孔天下   16   6  37.5%  0.86%   705    14 上甘岭的老百姓   68   3  4.41%  3.65%   696    15      辽驰   9   5  55.56%  0.48%   614    16  刺玫果扎人呀   22   5  22.73%  1.18%   609    17     感恩sgl   16   5  31.25%  0.86%   582    18    本站帮助   26   3  11.54%  1.4%   420    19     小台球   6   3   50%  0.32%   362    20   区委副书记   11   3  27.27%  0.59%   349    21      快棋   10   3   30%  0.54%   349    22 美丽的小兴安岭   22   2  9.09%  1.18%   309    23  淩晨⒊点锺の   16   2  12.5%  0.86%   274    24    伊春驴友   16   2  12.5%  0.86%   270    25   上甘岭乖乖   10   2   20%  0.54%   250    26    云的幻想   11   2  18.18%  0.59%   246    27  尊师重教55022   25   1    4%  1.34%   245    28    冰冰5雪儿   10   2   20%  0.54%   243    29    淡雅如茶   4   2   50%  0.21%   241    30   上甘岭法院   12   1  8.33%  0.64%   162    31    山野仙客   1   1   100%  0.05%   151    32    清清水城   10   1   10%  0.54%   148    33     缘无怨   1   1   100%  0.05%   148    34     crg8888   1   1   100%  0.05%   147    35    伊春大少   1   1   100%  0.05%   147    36    痴情慷夫   1   1   100%  0.05%   147    37 兴安岭里看风光   1   1   100%  0.05%   147    38    无心月牙   1   1   100%  0.05%   147    39    tanxinwl   1   1   100%  0.05%   147    40   伊春团市委   1   1   100%  0.05%   147    41     cdgglw   1   1   100%  0.05%   147    42 为理想而奋斗吧   8   1  12.5%  0.43%   135    43   彼岸蔷薇AR   7   1  14.29%  0.38%   131    44    干零活的   7   1  14.29%  0.38%   130    45   炽热的寒冬   6   1  16.67%  0.32%   126    46      GYFYC   5   1   20%  0.27%   123    47     153032   18   0    -  0.97%   121    48  liangjia2697   5   1   20%  0.27%   121    49    上甘岭人   2   1   50%  0.11%   120    50  有知识的痞子   2   1   50%  0.11%   120    51    爱财大猫   2   1   50%  0.11%   120    52    听雨观松   2   1   50%  0.11%   120    53   柞树叶heak   2   1   50%  0.11%   120    54  以超过7个汉字   2   1   50%  0.11%   120    55  过完年真冷清   3   1  33.33%  0.16%   118    56    征钱之途   4   1   25%  0.21%   117    57  醉眼看说醉话   4   1   25%  0.21%   117    58   麻辣你我他   13   0    -  0.7%   93    59    天使发言   12   0    -  0.64%   82    60 上甘岭人在江苏   12   0    -  0.64%   81    61  美丽的上甘岭   10   0    -  0.54%   68    62   兴安草向阳   10   0    -  0.54%   68    63    上甘岭区   9   0    -  0.48%   68    64   221点211点   9   0    -  0.48%   62    65     上甘岭   9   0    -  0.48%   61    66    鹰也是鸟   8   0    -  0.43%   54  
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