星星知我心m 星星知我心m
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穿越千年的守侯 （z）
上班族最好的卧室健身操     腰肌和背肌的劳损是每个上班族都必须面对的。除了在工作时注意姿势，并时常起身伸展一下外，你家的卧室也可以变成“健身房”。别只躺着啦，锻炼一下吧。
透过指甲看健康状况     1.指甲暗淡无光 　　指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
19种生活习惯会让你变开心     1.每天拍几张照片 　　心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
40岁男人健康生活方式     过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。  
【贴图】 梦如莲　在心湖上徐徐展开
隐 藏 的 美 隐 藏 的 美 [美]卢尔斯     平凡的东西，运用得恰当，就会美丽。     有一年圣诞节我收到一件不平凡的礼物——一块手镜大小的蓝色塑片，里面嵌着不规则的绿、蓝、褪色云母片，和有些类似鱼儿轮廓的东西。它看起来没有任何用途，也不美丽，我道了谢就把它束之高阁而忘了。     有一天因为需要腾出空间，我拿下了那个盒子，因而再看了上眼我的礼物，我注意到在一端有个钩子，盒底上印着一项说明：挂在向阳的窗口。     我走到厨房里，将这件礼物挂在几乎终日有阳光倾泻进来的一扇窗口上。令我大吃一惊的是，霎时五光十色涌进了我的厨房，透过海蓝色椭圆形辉映着，随着阳光的移动，这小小的海底世界由碧绿色转为深蓝色，再转为曙光的紫罗兰色，带着潮汐起伏的无穷魔力与韵味，谁也没想到在我的厨房窗口，挂着这么一块塑片，通往一个陈年隔代、微光闪烁的海底世界。     在圣诞节那天我没有发现那种美，因为我没有能够明白，一件看起来相当平凡的东西，只要恰当地运用它，就会美丽非凡。     我的鱼儿一直挂在窗口，它每天提醒我花点时间去发掘人们与礼物隐藏的内在美。
滑沙 徒手滑沙 O(∩_∩)O~
有一种爱,可以感动死神     1948年，在一艘横渡大西洋的船上，有一位父亲带着他的小女儿，去和在美国的妻子会合。一天早上，父亲正在舱里用腰刀削苹果，船却突然剧烈地摇晃起来，父亲不慎摔倒时，刀子扎在他胸口。人全身都在颤，嘴唇瞬间乌青。
5招赶跑"假期综合症" 运动 　　解除疲劳还有一个很好的方法，那就是进行适量的体育运动，如跳跳操、跑跑步或打打球，在运动中让自己淋漓尽致地出一身大汗，而且在运动中还可以与同事朋友进行轻松的交流，这样可以达到很好的放松心情、恢复体力和工作激qing的好办法。需要提醒的是，体育运动最好能持之以恒，做到定期或每个礼拜进行一到两次的运动，这样不仅能锻炼身体，而且总能保持一颗年轻又有朝气的心。
我的心中每天都有一幅画（2009）
【贴图】 ～ * 咏白荷 * ～
好一朵茉莉花
你能找到里面的巨幅微笑吗？     这种图片可能大家见到过不少了，挺有意思的。下面的每个图片里，都有笑脸，看看你能找到吗？几个？
揭秘各地清明节美食     清明馃 　　又是一年清明至，清明果大概是江西、浙江人最想念的食物了。绿绿的松软的皮儿，不甜不腻，带有清淡却悠长的艾草香气，有一点儿黏，却不粘牙齿，再加上清甜的豆沙，入口即溶，简直让人停不了口。可是，自从离开家乡后就再也没享用过这种美味了。
让你的生日帮你取名字 方法很简单：年份尾数、月份、日期所对应的汉字依次写下来，就是你的新名字啦！赶快行动哦~  一、你生日中年份的尾数  1贾2鲍3尹4林5夏6左7沙8莫9李0舒  二、你生日中的月份  1晓2思3语4宝5芷6正7筱8宇9晗10尚11佳12萧  三、你生日中的具体日期  1韵2涵3佳4彤5晴6晓7悦8香9贤10春11甜12若13静14琪15洁16羽17琳18菲19莎20顺21穗22颖23依24萌25颜26畅27彩28恩29萱30朵31雅  （不要在乎是否难听，我们的目的是找同一天生日的人。）看过的回复名字哦，再看看别人的回复。如果发现有和你一样的名字，那么恭喜哦~~你找到和你同一天生日的朋友了！ 
笑不出来了
【图文】 世上最有趣的3个微型国家     这些微型国家有着战争，成功，独立和幸免等历史，不过都是令人难以置信。有些国家被摧毁了，有些国家幸免于难的存在下来。幸存的Micronations创造了他们自己的货币，印上自己的标志，还有自己制造的护照也全球公认。他们被宣布合法化，成为比较自由的个体王国。现在介绍三个最奇怪的典型例子。      1.Sealand(西兰岛)     1960年，一个英国人和他的家人在Sealand建立了自己的国家，当时他们占用大量财产，成为Sealand的侯国。1970年，Sealand被一个拥有外面支援力量的西兰岛公民接管，这让他们重新建立了陆海空三军部队，打翻了外来的战争俘虏。到现在为止，Sealand依然是国际新闻关注的焦点，对于这个国家的身份还存在争议。
【贴图】 ～ * 独守一份平淡 * ～
绝妙的人名联 司马相如，蔺相如，果相如否？  长孙无忌，费无忌，能无忌乎？            ——联出《齐东野语》 
一张白纸的神奇创意
快乐其实很简单     每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。
【图片】 越南下龙湾美景       下龙湾在越南的下龙市，这是一片美丽神奇的海湾，有“世界奇观”之称。在下龙湾海域中，有数不清的小岛冒出碧蓝的海面，这些典型的喀斯特地貌的小岛千姿百态，把下龙湾点缀得精美绝伦。下龙湾是越南最著名的风景区，联合国教科文组织于1994年将下龙湾列入为世界第八大自然遗产目录。由于下龙湾中的小岛都是石灰岩的小山峰，且造型各异，景色优美，与桂林山水有异曲同工之妙，因此曾到过这里旅游的中国客人都亲切地称下龙湾为“海上桂林”。
【图片】 世界各地神奇的云彩     自然界有太多太多神奇得让人不可思议的地方，比如天上的云彩，有时会变幻出各种形状，看上去惟妙惟肖，有的像动物，有的像人脸，甚至越看越像，不由得你想入非非。正因如此，世界各地出现了许多观云爱好者。他们甚至成立了自己的组织“云彩欣赏学会(The Cloud Appreciation Society)”，现在成员已经超过了8000人。他们在世界各地拍到大量云彩图案。 　　以下就是英国《每日邮报》最近公布的由“云彩欣赏学会”成员所拍摄的云彩照片。
五类亚健康男人容易猝死     据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防?
【贴图】 ～ * 雨 之 吻 * ～ （Z）
承德避暑山庄雾凇-芳渚临流
【图片】 夜过乌镇
【图片】 美食节写真 口感一点也不油腻
【贴图】 ～ * 独处也是一种享受 * ～
【图片】 ～ * 回眸---2008 * ～
【贴图】 ～ * 感 觉 一 种 浪 漫 * ～
【贴图】 ～ * 淡 淡 的 思 念 * ～
【贴图】 ～ * 如 果 想 念 * ～
中国自主研制ARJ21-700客机首飞成功 新华网上海11月28日电（记者高路、张毅）中国首架具有完全自主知识产权的新支线飞机ARJ21－70028日在上海首飞成功，标志着中国飞机正式飞入世界新型民用客机的行列。
悠扬的曼陀罗 悠扬的曼陀罗 秋怨
【贴图】 ～ * 我和草原有个约定 * ～
【图片】 ～ * 缘 分 的 诠 释 * ～
【贴图】 ～ * 梦 幻 江 南 水 乡 * ～
【贴图】 ～ * 无 法 驾 驭 * ～
【贴图】 ～ * 光 荣 与 梦 想 * ～
【贴图】 ～ * 珍 惜 每 一 天 * ～ （Z）
井冈山黄洋界现“佛光”奇观 持续40分钟 大江网讯 陈致群 李德清 摄影报道：10月27日上午9时20分，井冈山黄洋界景区出现神奇瑰丽的云海日晕景观。光圈中央像是一个人的影子，虚明如镜，外围呈现出红、橙、黄、绿、青、蓝、紫互相交织的七色光环，整个光圈由远及近，由大变小，持续时间长达40分钟之久。 据了解，日晕景观也称“佛光”景观，是阴沉天气，强烈阳光照射云雾表面后而形成的一种衍射现象，“佛光”的出现要阳光、地形和云海等众多自然因素的结合，只有在极少数地方才可欣赏到。 10月27日上午9：20许，罕见“佛光”出现在井冈山黄洋界景区，令游客大饱眼福。
【社会万象】 3岁女孩摔下6楼 保安百米冲刺徒手接住 3岁女孩吊在6楼阳台上，两手抓着护栏，双脚乱蹬……这一幕发生在昨日下午4时许，位于紫荆北路的紫荆嘉苑小区。而更令人揪心的是，大约2分钟后，女孩坠落下来！这千钧一发之际，17岁的小区保安魏克雨以百米冲刺速度跑到楼下，伸出双手接住孩子，巨大的冲力使小魏晕倒在地。但奇迹发生了：经川大华西医院初步检查，女孩仅受轻伤，而小魏也只是右手轻微扭伤。 救娃娃的保安魏克雨
【图片】 ～ * 美 丽 海 南 * ～
【画中有话】 & * 真 正 的 爱 * & (Z) 每个人都渴望爱与被爱。“爱”字非常沉重，只有付出真心才能收获真爱！
【佳人似水】 醋意十足的女性更健康 :-D 食醋在中国的历史悠久，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的女人，更要多吃醋。
12款惹眼果盘 尽享生活乐趣
【贴图】 ～ * 云 水 禅 心 * ～
【图文】 ～ * 意 外 * ～ (Z) 你我的相识是个意外 你的出现也是个意外 在我的生命中有太多太多的意外了 然而我不得不承认 你是我唯一美丽的意外
【贴图】 ～ * 秋 雨 如 泪 * ～
【贴图】 ～ * 冬 天 的 花 朵 * ～
【贴图】 ～ * 诗 情 花 意 * ～
【贴图】 ～ * 乡 思 * ～
【图片】 ～ * 绝 美 烟 雨 雷 州 * ～
【贴图】 ～ * 宁静·思考 * ～
【贴图】 ～ * 茶叶与水的爱情 * ～
爱在天堂永存！致地震中不渝的爱情！[zt] 亲爱的，你怕吗？ 当世界在你身边沉寂 当黑暗将你掩盖 你可感受到 我的爱与你同在！ 坚持 是唯一的希望 无论你在哪里 我都会找到你 让你做我最美的新娘！ 亲爱的，你在吗？ 天堂 还好吧 不会再有地震 阻断我们的电话 你可听到 我坚定的回答 如果还有下辈子 我一定 还是你的女人！ 亲爱的，你疼吗？ 我的心更疼 你的伤口在流血 我宁愿 用我所有的血 来换你的伤痛 我还会在我的伤口 插上玫瑰 让它染着血色 绽放的更加美丽！ 亲爱的，请不要忧伤 让我为你拭去泥土 换上漂亮的衣裳 用我的亲吻 慰籍你 已经冰凉的心房 虽然现在我要送你 去遥远的天堂 但你将永远 活在我的心上！ 血脉相连，不离不弃 相依相爱，生死不渝！ 如果上天注定要毁灭世界 我会亲手将我们的爱 和这废墟一起掩埋 不！ 不是掩埋！ 是雪藏 在彼此心底，等待 来生我们还要爱！
【图文】 我觉得这个最美 （Z） 　山东省临沂市河东区26岁的马启迪患有上肢萎缩、胳膊不能打弯、双脚畸形等疾病。坚强的马启迪锻炼出用双脚代替双手洗衣做饭的办法。去年马启迪当上妈妈，开始练习用双脚照顾孩子。丈夫在外打工，照顾孩子的重任落到马启迪身上。目前，她的宝宝已经7个月大，健康可爱。 残疾妈妈马启迪用脚给孩子倒水。
【贴图】 凝聚每份爱 一起朝前走
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