宗皇∮YeBo 宗皇∮YeBo
关注数: 4 粉丝数: 28 发帖数: 1,553 关注贴吧数: 8
打坐入金内感纪实(论内视)12.26 今日打坐,单盘如意坐,手掐阴阳印。 腿乃命之始,力之源,是以腿便是根本。人的一生,幼时,双腿软弱,走路都是一步一跌,随之年龄增大,腿脚壮健,年暮时,腿脚又慢慢萎缩,故,生时腿先长,死时腿先死。 修腿,便是修命。这些都是闲话。。。呵呵。。止!止! 内视,何为内视,有人说能看清自己的经络,能看清自己身体构造,或者能看到人体之内宇宙。 但是我打坐时却什么都没你看见,眼前是一片灰暗的。既然我什么都没看见,那还来在这谈个什么内视啊?谈个屁啊? 不然! 我在打坐时也有一种内视,这种内视虽然没有那种“内视”深奥,但是也不妨是一种内视。我叫它内看。 我的打坐经历发现,要想真正的静心,问题还是出在双眼上,有句话说,眼有双妖。一个人的思想变化往往第一反应就在双眼珠上,虽然都闭眼了,但是眼珠还在转。 打坐需要的就是静,或者说是不动,身体不动。但往往身体不动 了眼珠还在转,眼珠是身体的一部分,它既然在动,那便是身体在动,既然身体动,那还怎么静? 我思量了几天,突然灵光一现,内视,但我不观想,我控制眼睛内看,但不是内收缩眼珠子啊,就是用心神内看,虽然一片漆黑,但是却发现,一内看,整个身体既然开始在思感中模糊了,时间长一点,居然全身都慢慢虚无了,好神奇啊! 对了有一点是呀注意的,就是内看也有内看的时机,这个时机的把握就看个人静心的感觉了,只有静心到一定程度,才能发动内看。 胡扯一通!!呵呵!!12.26
打坐入定内感纪实!(亲身体会)12.25 今日打坐时,用单盘金刚座,手结阴阳印。 我知道人的杂念非常多,所以我没有限制繁多的念头,我反而是想什么就去想什么,不一会过后,想的东西越来越少,这大概就佛家说的色即是空,有既无吧。 就这样,我很清晰的感觉到手掌没有了,好像是空虚的,我开始把念头集中到手上,这时候双腿开始发麻了,有点难受,我忍住了,学过很多,知道这是正常了。 又坚持了好一会之后,左腿好像没了,大概也虚空了吧,此时我隐约发现好像双腿间有一个循环,也不知道是不是错觉啊,反正就好像是循环吧,至于正转反转就不知道了,反正感觉上是通的,不过能很明显的感到一点,就是左腿比右腿要通,至于到底这么个通法我就不知道了,这是一种感应。 不知多久后,我发现双肩和背部有点痒,但痒的不难受,身体好像不受控制的开始往后仰,头后向后仰。 期间,我有种很清晰的感觉,仰到一定程度的时候,脊椎有啵!啵!啵!的震动感,然后头也到一定程度的时候,后脑也有一种啵!啵!啵!的震动感。 我发现,这种感觉,仰的太后是减轻,仰的太前也会减轻,只有一个姿势会达到最清晰,我隐隐觉得这应该是我这个阶段最正确的姿势吧,我就一直开始维持这个姿势。 又是好久后,这种震动感没有了,我心中有个念头:难道是我的姿势不对了?我一想,不对就不对吧! 很快,有一瞬间我几乎忘了自己的身体,真的,但是一会后又回来了,很不真切。 又是不知道什么时候,我眼前突然光明一片,真的,然后印堂也就是额头有种温热感,很舒服,然后又是一会儿,又一种光明从双眼处层层叠开,感觉一片光明。 这个时候感觉好极了,全身轻轻的,我不经意的动了动左脚趾,右脚趾,然后是两根食指,就好像是触电一样惊觉,真的是一种惊觉,如同人抚摸猫时,猫第一个那样的惊觉。 此时我注意到,腿应该没有麻痹,因为那动脚趾是很清晰的,没有麻木时的那种无感。 印堂暖暖的,我的思虑也已经到了极少,但始终中有,至于传说中的无,我终究没有体会到。 然后自然就结束了打坐。 对了有一点忘了提起,我的前胸也隐隐有种啵!啵!的感觉,但只有一阵,然后就没了。 今日12月25日。
1 下一页