贴吧用户_JS2JG9G的个人资料 - RAT

贴吧用户_JS2JG9G -

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小白来请教俯卧撑是固定做组好，还是说组组做到力竭

求助一个大佬们，有一些健身问题我现在刚开始健身不久，175，60kg，做哑铃卧推的时候大重量做几个就推不动了，手臂和肩膀很酸，胸也有发力感，但是明显感觉不到位，我是要减少重量吗

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