英雄如虎 英雄如虎
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浮山中学积极推行量化管理制度 2007年以来,浮山中学全体师生在吉龙彪校长的带领下,秉承“团结、勤奋、诚实、进取”的校训,以“承德、励志、树人”为办学理念,以“建设省级示范高中,开创浮中美好未来”为阶段性目标,积极推进素质教育,进行了一系列教育、教学管理制度的改革,取得了明显成效。  其中对班级实行量化管理是较有特色的做法,也是学校构建和谐校园、重建校园文化、积极挺进省级示范高中的具体表现。班级是学校进行教育教学工作的基本单位,因此,班级管理的改革在学校改革方面举足轻重,学风校风的改变必须从抓班级管理入手。  改革的具体措施是制定详细而完备的班级管理制度,每个班级对各班每天的纪律、卫生、出勤、教学、自习等情况进行记录,并刊登在各个班级的班级日报上,班级日报由各班每天的两名值日班长对当天的班级情况进行记录和评价,并由班级委员会代表对记录情况进行核实签字。在每周的班会上对本周班情进行量化积分,依照班级日报记录进行总结考评。  一分耕耘,一分收获。由于学校领导与班主任双管齐下,形成教育合力,因此,不良行为习惯得到及时制止,优良校风正逐步形成。目前,浮山中学全体师生正满怀激情、信心百倍地为挺进省级示范高中、构建和谐校园而奋斗。
浮山县筹备首届太皇峪生态旅游文化节活动 为进一步弘扬我县地方特色文化,扩大对外宣传,全力提升生态浮山的品牌知名度,促进旅游产业的发展,我县将于2007年8月18日——9月18日举办首届浮山太皇峪生态旅游文化节。此次活动的主题是“走进太皇峪、享受大自然”,宣传口号是“以旅为媒,互动多赢;发展旅游产业,构建和谐浮山;临汾卫星城,文化大走廊;天然氧吧,绿色世界。”  会上,县政协副主席张新春宣读了《首届浮山太皇峪生态旅游文化节活动方案》,并就领导组成员的具体分工事项进行了详细的安排部署。县委副书记廉鹏指出,此次旅游文化节是我县落实科学发展观、推动旅游产业发展和建设绿色家园的重要举措,也是全县人民精神文明生活中的一件大事好事,对推动我县经济发展有着至关重要的意义。各工作小组、相关职能部门和有关乡镇充分认识到办好旅游文化节的重要性,要从思想上高度重视起来,从促进我县经济长远发展的角度看待此次活动,使之成为展示我县民俗风情、社会进步的一个重要窗口。要广泛宣传、深入发动,在全县上下积极营造办好旅游文化节的浓厚氛围,各相关部门要按照总体方案要求制定每项活动的详细工作方案和相关制度,加强领导,强化联合协作意识,齐抓共管,形成合力,确保旅游文化节的顺利进行。
生活中的节约高招 1、用鱼缸换出来的水浇花,比其他浇花水更有营养。淘米水用来刷洗碗筷,比普通的水更干净。喝剩的茶用于擦洗门窗和家具效果也非常好。   2、饭后垃圾不论大小、粗细,都应从垃圾通道清除,不要倒入厕所用水冲。   3、把空调排水管加长引到一个桶内, 2小时就可以接一升水。省下的水可用来浇花、洗手。   4、煮面或鸡蛋时,水开一分钟就关火,再加盖焖 4到 5分钟,不仅不会溢锅,还能节约不少燃气。   5、厨房要保持良好的通风环境,否则燃气燃烧时没有充足的氧气,特别费气。   6、微波炉启动时用电量大,使用时尽量掌握好时间,减少重复开关次数,做到一次启动烹调完成。   7、米在电饭锅内预先浸泡约 20分钟,再通电加热可缩短煮熟时间,这样颇能省电。   8、空调器进风口处的过滤网要经常摘下彻底清洗。灰尘过多,会使空调用电增多。   9、用塑料盒等容器盛满水后放入冰箱冷冻室,待水结成冰块后,将冰块转移到冷藏室,放在温控器的下面或旁边,从而减少温控器的启动次数,达到节电的目的。   10、定期擦拭灯具灯管,避免污染物降低灯具的反射效率。家中主要起居生活的地方宜选用浅淡及高反光率的装修色调。   11、把要熨的衣服集中在一起,避免将熨斗多次加热。   12、清洁居室时多用扫帚,无法有效清理的地方才使用吸尘器。吸尘器应经常清理储尘袋,如等它盛满时才清理,只会费时费电。   13、清洗抽油烟机时不要擦拭风叶,可在风叶上喷洒清洁剂,让风叶旋转甩干,以免风叶变形增加阻力而费电。做饭时尽量使用抽油烟机上的小功率照明,关闭厨房其它光源。
电脑一族 防衰抗皱老三招 合理摆放电脑  尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方, 因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。  以能看清楚字为准,至少50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和坐椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时,人的颈部肌肉最放松。普通的写字台是为人们低头书写设计的,作为电脑桌高度不合适,上网时长时间“昂”着头颈椎会很快劳损。 如果没有条件更换专门的电脑桌,可以将坐椅逐步垫高,直到颈部感觉放松为止。  谨防眼睛中招  办公室丽人面部衰老最明显的地方就是双眼。使用眼霜有滋润的效果,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功用差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。  注意用眼习惯,每隔1小时就要休息5至10分钟,远眺放松。显示屏的亮度要适中,不可过亮,背景尽量选择多色素的,在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使用,可以试着做眼球操(转动眼球,顺时针三下,逆时针三下,交替)。尽量不要在黑暗中看电脑。  跟“鼠标手”拜拜  上网族每天重复在键盘上打字和移动鼠标,导致周围神经损伤,出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等“腕管综合征”。尝试依次做下述动作:  (1)用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次;(2)吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各10次;(3)用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸;(4)双掌合十,前后运动摩擦致微热。每天3分钟,有助于促进血液循环,缓解手腕肌肉酸痛,防止腕关节骨刺增生。
浮山概况 历史沿革 浮山县因山漂浮而得名。相传临汾东南有山,尧舜时,洪水横流,其山随水高低,其形若浮,固名浮山。县域古属冀洲地,春秋属晋,战国属魏,秦属河东郡,汉为嘉陵地,北魏置葛城,北齐入擒昌,北周设郭城,隋归襄陵县,唐武德二年置浮山县,三年见“神人”于羊角山(二峰山)下,改名神山县,金大定七年复名浮山县,兴定四年改名忠孝县,元复称浮山县至今。 地理位置及区划 浮山县位于太岳山南麓,临汾盆地东缘,西傍临汾、襄汾,南临翼城,东连安泽,东南毗沁水,北接古县。境内地势东高西低,山水相依,沟壑纵横,丘陵起伏,土地辽阔。全县辖2镇7乡,185个村委会,2个居民委员会,总人口13万人,其中农业人口10.7万人,总面积940.6平方公里,耕地32万亩,荒山荒坡70余万亩。 自然环境 浮山县属温带大陆性气候,光照条件较好、无霜期长、昼夜温差大,年平均气温11.2℃,无霜期平均197天,年平均降水量为574毫米,历年平均日照时数2298.8小时,占可照时数的51%,为农业生产提供了有利条件,主产小麦、玉米、谷子、豆类等作物,盛产红枣、核桃、苹果、酥梨等干鲜果,素有“拉不完的东山”之美称。山区野生动植物资源极为丰富,不仅有珍贵的药材、山杏、山桃、沙棘、酸枣等种类繁多的野生植物,还有山猪、山羊、豹、狼等珍奇的野生动物。宜林宜牧荒山荒坡中可利用天然草地10多万亩,是发展林牧业和天然饮品的风水宝地。 交通通讯 浮山县交通便利,通讯快捷。县城距南同蒲线临汾站和候月线王庄站各35公里,临汾——沁水,临汾——翼城,临汾——浮山,临汾——古县四条干线公路横穿县境东南西北,油路延伸到所有乡镇,全县贯通循环路。通讯设施设备先进快捷,国际、国内长途直拨电话、市话全部程控化,移动网络覆盖全县境域。...
行乞者将百元大钞转手捐给街头募捐者(图) 一位中年老外拿出钱包里的一张百元大钞,随手给了躺在地上身高不到1米的残疾乞丐。半分钟之后,乞丐一瘸一瘸艰难走到30米外的一个募捐箱边上,将这张百元大钞塞进了募捐箱,随即转身离去。日前发生在深圳市华强北街头的这一幕,感动了现场的数百市民,也引起网友热议。 “见到那一幕,我真的很惭愧,好几个网友感动得落泪了。”昨日下午,三天前组织近两百网友在华强北街头为病友玲玲募捐的知名网友“八分斋”对记者说,他目睹了残疾乞丐得钱再捐钱感人的一幕。 11月20日,周日,上午9时左右,43岁的河南驻马店农民陈寿学带着自己20岁的残疾儿子陈春伟,从深圳市罗湖区建设路的桥洞下坐车来到华强北儿童世界,陈春伟挑了一块行人较多的地方坐下开始乞讨,陈寿学则开始在附近地带捡垃圾。陈春伟从小因病残疾,20岁的他身高不到1米。 上午10时30分左右,八分斋和两百多名网友坐车来到华强北儿童世界,在离陈春伟乞讨的地方30米开外,大家挂上横幅摆开募捐箱,开始为半个月前因血管崩裂而入院的网友玲玲募捐。玲玲是河北邯郸人,父母务农家境贫困,其手术与住院护理费用预计超过20万元,对于一个农村家庭来说无异是天文数字。 下午3时左右,一位30岁左右的老外经过陈春伟身边,看着眼前这个身高不到1米,上身赤裸脚穿拖鞋身材畸形的乞丐,老外拿出钱包,掏出一张百元大钞,给了坐在地上的陈春伟。 10秒钟之后,矮小的陈春伟站起身子,一瘸一瘸地走近30米外网友们的募捐箱,将刚刚所得的百元大钞塞进募捐箱,随即在众人的注视和掌声中转身离去。 “太不可思议了,当时很多人就哭了。”亲历现场的网友八分斋对记者说,数位网友赶紧掏出相机,记录下了那一幕。随后,网友们和围观的路人情不自禁鼓起掌来。 昨日下午,陈寿学站在深圳罗湖区东门街道上,一边捡起路人扔掉的半罐可乐一边和记者说话,他每月要往家里寄700元左右,抚养尚在上小学的两个女儿和最小的残疾儿子。“我也说不清楚儿子为什么捐钱,可能是不想那个女孩像他们兄弟两个一样因病致残吧。”陈寿学说。(来源:南方都市报)
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