偷学我绝技
偷学我绝技
签名是一种态度,我想我可以更酷...普天智圣!
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得学生讲桩与拳,
玩一下
老帖子都没了 老帖子都没了
宝贝桩
一个人拿把打几拳头
顶膝,
晚上玩会拳
商邱古域
舞几秒,
浑圆桩
马冬生老师讲拳即是桩基,桩即是拳。,一动一静之运动
马冬生老师讲站桩,能量和内劲。
马冬生老师给新来学生讲桩即是拳,拳即是桩基,一静一动之运动。
穿裆脚
吃过晚饭,晚上溜达溜舞一段,!
穿裆脚
晚上走几步
马冬生老师讲大成拳静极生动,生生不已之真动,《天然劲》》
入静之生生不已之真动
三角步
马老师饭后走几步
臂半圆夜半虚,其实这话很重要,但大都忽视了
马老师饭后走几步
一种试力
马老师讲圆
小钩锉
麻烦问一下各位大哥!我40买了两串,以为是核桃!到底这是什么?
马老师讲试力一种
一念之间
溜达溜达
玉猫洗脸试力
勾挂桩基
浑圆桩
想买点儿,椭圆形的果子,雕个佛手用 想买点儿,椭圆形的果子,雕个佛手用
浑圆桩
讲桩功基
小试力
浑圆桩
浑圆桩基
比花梨还漂亮
我发表了一篇图片贴,大伙来看看吧~
我发表了一篇视频贴,大伙来看看吧~
做了个佛手水滴
浑圆力,
养练鞭子打的
来个慢镜头
我发表了一篇视频贴,大伙来看看吧~
大成拳肩胯的重要性的! 大成拳肩胯的重要性的!
20天了挺喜欢的*分享大家
试力三种,抅搓试力,波浪试力,风帆试力。
把身体交给宇宙,入住桩功,和宇宙同体。
健康第一现在开始!
全身灵动 全身灵动
把身体交给宇宙,意自然收和宇宙能量。 把身体交给宇宙,意自然收和宇宙能量。
矛盾桩
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