那一夜好冷的个人资料

这位老人家每天踏着健硕的步伐在365夜市讨钱，现金，支付宝，微信都可以！牛掰！

大榆树的出租车，这是什么节奏！

速度与激情

榆树的自来水是如何计量收费的？一天就15吨，哪位知道是什么榆树的自来水是如何计量收费的？一天就15吨，哪位知道是什么原因？

榆树市供电区域是如何划分的？榆树市供电区域是如何划分的？

365夜市好多车随意停，严重阻碍通行，停车费很贵！

睡不着的夜晚

真心佩服那些放孔明灯的人真心佩服那些放孔明灯的人

哪位知道网通的网络不好用，需要打哪个电话号码查询？哪位知道网通的网络不好用，需要打哪个电话号码查询？

这是什么车？

谁家这么没有功德，还在燃放烟花。哪家没有功德的在燃放烟花

请教河南师范大学汉语言在哪个区，宿舍是什么样子的？

黄河科技学院三本入学通知书什么时间发放？请问本校三本入学通知书什么时间发放？金融学在哪个校区？

今天我夜班，今天是大年三十，每个工作岗位都需要有人值班，在这里祝福所有夜班坚持在各个工作岗位的人民，健健康康，平平安安，快快乐乐，以积极，阳光的心态去迎接马年的到来！在这里也同祝榆树吧的各位版主！你们辛苦了！

抗菌素每年多走八万人生命，救星还是杀手？滥用抗生素，祸及千秋，首先是会增强细菌的耐药性。抗生素在杀灭细菌的同时，也起到了筛选耐药细菌的作用。随着突变，少部分细菌产生新的耐药基因，它们在抗生素造成的生存压力下存活下来并继续繁殖，久而久之，耐药细菌就会越来越多，造成抗生素失去治疗效果。如果太多地把抗生素用在不必要的地方，就会增加环境中的细菌接触到抗生素的机会，从而加快耐药军团的扩张。其次是会出现药源性疾病。指在药物使用过程中，如预防、诊断或治疗中，通过各种途径进入人体后诱发的生理生化过程紊乱、结构变化等异常反应或疾病，是药物不良反应的后果.世界住院病人药物不良反应发生率为10%-20%，5%出现致残、致畸、致死、住院时间延长，3.6%-25%出现药源性致死（我国国内为20%以上）。同时，还可能会出现二重感染，即大量使用抗生素后，出现真菌感染。抗生素误区误区1：抗生素=消炎药抗生素不直接针对炎症发挥作用，而是针对引起炎症的微生物起到杀灭的作用。消炎药是针对炎症的，比如常用的阿司匹林等消炎镇痛药。误区2：抗生素可预防感染　　抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生物引起的炎症，对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等患者给予抗生素治疗有害无益。抗生素是针对引起炎症的微生物，是杀灭微生物的。没有预防感染的作用，相反，长期使用抗生素会引起细菌耐药。误区3：新的抗生素比老的好，贵的抗生素比便宜的好　　其实每种抗生素都有自身的特性，优势劣势各不相同。一般要因病、因人选择，坚持个体化给药。例如，红霉素是老牌抗生素，价格很便宜，它对于军团菌和支原体感染的肺炎具有相当好的疗效，而价格非常高的碳青霉烯类的抗生素和三代头孢菌素对付这些病就不如红霉素。误区4：使用抗生素的种类越多，越能有效地控制感染现在一般来说不提倡联合使用抗生素。因为联合用药可以增加一些不合理的用药因素，这样不仅不能增加疗效，反而降低疗效，而且容易产生一些毒副作用、或者细菌对药物的耐药性。所以合并用药的种类越多，由此引起的毒副作用、不良反应发生率就越高。误区5：感冒就用抗生素　　病毒或者细菌都可引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒，细菌引起的感冒属细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用。误区6：发烧就用抗生素　　抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生物引起的炎症发热，对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等患者给予抗生素治疗有害无益。咽喉炎、上呼吸道感染者多为病毒引起，抗生素无效。误区7：频繁更换抗生素　　抗生素的疗效有一个周期问题，如果使用某种抗生素的疗效暂时不好，首先应当考虑用药时间不足。此外，给药途径不当以及全身的免疫功能状态等因素也可影响抗生素的疗效。如果与这些因素有关，只要加以调整，疗效就会提高。误区8：一旦有效就停药　　抗生素的使用有一个周期。用药时间不足的话，有可能根本见不到效果；即便见了效，也应该在医生的指导下服够必须的周期。如果有了一点效果就停药的话，不但治不好病，即便已经好转的病情也可能因为残余细菌作怪而反弹。制止滥用药物，防范法规需升级防范滥用法规需“升级” 　　应该说，我国目前的药品及食品管理法规中对抗生素类药物的使用是有相关规定的，但这些规定主要限于卫生部门的内部规章及医院管理中抗菌类药物使用的操作流程，法律效力等级较低，法律强制力及处罚力度也相对疲软。因此，在法律层面应该出台更为严厉的法规。加强临床使用的监管　　患者只有在医院，经过细菌药物敏感性试验后，具有严重的感染症状且医师认为必须使用，才能由医师开具处方使用抗生素。此外，还必须经过医护人员认可，并由药房最终审定，强调使用抗生素的指征性、针对性及方案性，使用程序审定非常严格。　　另外，患者在必须使用抗生素的情况下，制度上应该不允许执业医师直接运用最高端的抗生素类药物(例如第四代头孢)，而是首先使用毒副作用较低的低端抗生素类药物.

迷茫了晚上起来去卫生间，刚尿一半，一下停电了，这房间里好黑呀！这是干啥呀，怎么还半夜停电呢！！！

男子汉齐达内：“你猜我领到工资后会怎么办？” 菲戈：“交给老婆？” 齐达内：“不，是存到银行。” 菲戈：“这才是男子汉。” 齐达内：“然后把存折交给老婆。”

冬季行车如何省油 1.早晨热车时间过长或行驶距离过短省油秘籍：适当热车短途尽量不开车相信很多车主都有早晨热车的好习惯，不过一味的在原地等待车辆转速下降到正常值或是水温升至正常，这无异于在和自己的钱包过不去。对此专家建议，我国大部分地区的车主都可以在车辆启动半分钟左右挂挡行车，然后挡行驶一段距离以后正常行驶。而对于一些北方城市来说冬季过于寒冷的时候则可以适当延长热车的时间。另外，发动机在水温过低的时候电脑会支配喷油嘴多喷一些燃油，因此如果您的上下班距离很近再加上冬季的寒冷天气水温不容易上升到正常值，那么您的爱车则有可能成为高油耗的典型。 2.轮胎压力不正常或调换大尺寸轮胎省油秘籍：正确胎压原配轮胎专家表示，轮胎因为充气不足的时候将会影响到耗油量，当轮胎压力过小的时候轮胎与地面的接触面积增大行驶的阻力更大，那么车辆自然也就更废油了。相同的道理，排量、型号、负载等等都一样的车型假设车使用了原配轮胎而车选用了胎宽更大的轮胎，那么由于车辆行驶阻力的加大，车也会比车消耗更多的燃油。当然如果车主把轮胎气压充的太多和更换胎宽过窄的轮胎，则会增大爆胎、轮胎偏磨和降低行驶舒适型的可能。 3.未计划好路线，行驶在拥挤道路上、频繁的变换车道省油秘籍：出行前选择路线尽量直线行驶很多大城市都会发生堵车的情况，而一些老练的司机则会在出发点和目的地之间选择一条最不拥挤的路线。对于这一点建议车主朋友们提前计划行车路线，留意地方的交通信息和路况避开拥堵路段。因为减少车辆的起步、停车，按照经济时速行驶，这就等于是为您节省了燃油。还有，很多车主朋友会经常在路上变换车道，这时您不仅要加速、减速而且行驶距离也没有直线距离来的短，所以这也是油耗上升的原因之一。 4.没有定期给爱车“打扫卫生” 省油秘籍：保持车身整洁有条件的朋友建议经常清理车辆的外观，定期为车辆进行打蜡处理也是个很好的省油方式。车辆在行驶中最大的阻力来自空气，如果您的车辆发生过事故车身已经变形那么这有可能会影响车辆的空气动力性，哪怕是细微的凸起或凹陷都会影响油耗，而车身过多的泥土和冬天车身上的积雪同样是车辆的负担。 5.长时间怠速时不熄火或频繁打火省油秘籍：该熄火时就熄火遇到长时间等待而不用挪动车辆的时候，建议车主可以选择关闭发动机。我们经常可以看到出租车司机在排队拉客的时候选择关闭发动机去推车，其实这正是遇到同等情况时最好的节油方式。当您等待朋友和被堵在路上动弹不得的时候，不如干脆关掉发动机吧。每当发动机启动的时候电脑所控制的喷油量都会比较多，所以在一段时间内频繁启动发动机绝对会增大车辆的耗油量。而汽修专家还表示频繁启动发动机，更是一种“虐车”的表现。 6.驾驶时猛烈加油、频繁刹车省油秘籍：对待油门“温柔点” 奉劝各位在电影中看到的起步之前大脚轰油门的方式非常不可取，毕竟停车线不是赛道的起始线。按照正常的节奏起步、加油、换挡，日积月累以后就能节省不少的燃油。行驶在路上时如果不是必须的情况那么最好不要频繁的超车，匀速行驶才能降低燃油消耗。另外掌握好您与前车的跟车距离，尽量减少不必要的刹车动作同样能为您带来省油的快乐。 7.车辆无故增加负载省油秘籍：适度装饰给爱车“减负” 很多刚刚买了车的朋友喜欢把这样那样的装饰品、外观件一股脑的往车上放，更有甚者简直就是把办公室和家搬到了车里;而盲目的给爱车加装大包围、尾翼、绞盘、行李架同样会增加车辆的油耗。车辆在每增加一份自重时油耗都会相应的上升，所以建议各位车主朋友在合理的范围内装饰爱车，已经进入过度装饰误区的朋友就尽快地给爱车 “减负”吧。 8.机油未按规定标号加注省油秘籍：合理添加机油机油的粘稠度是机油的主要指标，例如15W-40其中“W”表示winter(冬季)，其前面的数字越小说明机油的黏度越稀流动性越好，可供使用的环境温度越低，在冷启动时对发动机的保护能力越好;“W”后面的数字则是机油耐高温性的指标，数值越大说明机油在高温下的保护性能越好。过度的选择较高黏度的机油会另发动机部件的阻力升高，既耗费功率又增加油耗。 9.低挡高速或高挡低速行驶省油秘籍：正确、及时加减挡这种情况在新司机里可能出现的比较多，很多时候车辆的时速已经很高了而您并没有相应的升挡，那么随着发动机转速的越来越高油耗自然也是飙升了，对此您不妨参照车辆合理的时速和挡位去选择合适的换挡时机。而另一种就是车辆的时速过低挡位却还停留在高位上，这种情况最明显的特征就是发动机、车身已经开始抖动并且随时有可能熄火，此时有些朋友会选择加大油门的方式，而加大油门则就意味着喷油量的上升，对这这种情况最好的解决方式就是减挡。 10.夏季车窗全开、堵车时开空调省油秘籍：适时、适度使用空调夏天开启空调车内的人员自然会舒服许多，但是随着发动机负荷的上升油耗也增加了。这时一些车主朋友想到不开空调而选择打开所有车窗来降温，但是车辆在行驶时开启车窗所增加的行驶阻力甚至会大于空调压缩机的功率消耗，因此低速时开窗降温的方式是可取的，而中高速行驶时还是打开空调更为划算。还有，堵车的时候车辆的油耗会增大而如果再加上带动空调的话所以如果堵车并且气温还可以接受的话，想节油的车主们还是关闭空调为好。

贩婴医生认罪向旁听席跪下道歉 12月30日，陕西富平产科医生张淑侠拐卖婴儿案在渭南中院开审。起诉书指控，被告人张淑侠自2011年至2013年，多次以新生儿患有疾病为由，建议家属放弃新生儿，而后将婴儿贩卖。公诉方指控，张淑侠的行为构成拐卖儿童罪。下午4时许，在最后的陈述中，张淑侠痛哭流泪，面向旁听席跪下道歉。她称，在这里怀着内疚的心情，对不起受害者家属，也对不起她的家人。张淑侠表示愿意认罪服法。随后审判长宣布本案休庭，择日宣判。陕西富平医生张淑侠“东窗事发”源于2013年7月份她的一次作案，涉事婴儿是她同学的孙子。检方起诉书显示，2011年11月至2013年7月，张淑侠作案6起，贩卖7名婴儿，并致一人死亡。其中一起案件中，有婴儿父亲甚至参与其中，收了卖婴所得收入中的15000元钱。在此案中，张淑侠的“技术权威”身份让不少同事放松了警惕，间接为她的犯罪行为大开方便之门，也让本应严格的院方管理制度成为“一纸空文”。张淑侠贩卖婴儿的犯罪路径已被完整地呈现出来。从篡改病历、动员产妇放弃婴儿，到联系人贩子将婴儿出手，再到“一而再、再而三”地犯罪，曾经的“白衣天使”沦为贩婴凶手。检察机关的公诉意见中认为，从最初家属自愿放弃婴儿，到后来主动欺骗家属，“医德缺失、法律意识淡漠”、“高额利润的诱惑”、“长期未被发现心存侥幸心理”，是促成其犯罪行为的几大动因。受害者家属法律意识淡漠和防范犯罪心理不强，也是张淑侠能够长期作案的原因之一。这6起贩婴案形成环环相扣、分工明确、手法熟练的作案链条，凸显出我国当前人口拐卖犯罪现象的严重性。 “产妇有传染病”、“孩子畸形”、“花大钱也治不好病”……这些可以轻易戳穿、并不算高明的谎言为何能够屡试不爽？陕西省社科院副院长石英认为，张淑侠的这些说法正是抓住了产妇和家属们对“看病难”、“看病贵”的畏惧心理，对此应加快医保体系改革，使人人都能享受医疗保障，才能使每个生命都不被轻易放弃。 “没有儿子就买儿子，没有女儿就买女儿。”鲜活的生命被当做商品买卖，生命的尊严被无情践踏。中国政法大学反对人口贩运国际合作与保护中心主任张志伟认为，“买方市场”是打击拐卖人口工作中不可忽略的一环。张志伟说，我国刑法第二百四十一条第6款规定：“收买被拐卖的妇女、儿童，按照被买妇女的意愿，不阻碍其返回原居住地的，对被买儿童没有虐待行为，不阻碍对其进行解救的，可以不追究刑事责任”。收买行为不被追责，客观上纵容了非法收买被拐卖儿童行为，助长了拐卖犯罪的气焰。

看背影你想选哪个做你的女朋友？

一辈子到底什么是你的？一、世界上到底什么是你的，这个问题可能有好多的人想弄清楚。　　1、爱人是你的吗？　　不是。　　你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美好的愿望。　　2、子女是你的吗？　　不是。　　你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。　　3、金钱是你的吗？　　不是。　　虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。　　4、房子和车是你的吗？　　不是。　　虽然你住着温馨、舒服，但当你离开的那一天，就什么都不是了。　　二、那么究竟什么是你的呢？　　1、你的身体。　　只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。　　没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。　　2、健康的身体。　　身体健康，生活才会有质量。　　身体健康，生命就会长。　　没有了健康的身体，就没有了生命。有了生命就拥有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。　　所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。　　3、对待健康，偏见比无知更可怕。　　人生最大的错误，是用健康换取身外之物；　　人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；　　人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！　　没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！！！　　三、现代人生新标准: 　　1、最聪明的人：老玩，老乐，老豁达，老幽默；　　2、最呆傻的人：老急，老气，老郁闷，老加班；　　3、最健康的人：老走，老动，老锻炼，老拥抱；　　4、最快乐的人：老说，老笑，老联系! 　　珍惜亲人，朋友，因为下辈子未必能碰到!!!

什么样的父母会让孩子有安全感！人类之所以需要一定程度的不安全感，是因为人类需要应对生活中各种各样潜在的风险。具备对危险的认知能力，并对未来将要出现的危险，具有提前预感的想象能力，能帮助人类去逃避或控制即将出现的危险。这就像是躯体的痛觉能提醒我们危险一样，本无可厚非，但是假如对危险过敏了，反应过大，开始对生活不利，那就不好了。心理学家马斯洛发现缺乏安全感的人经常感到孤独、被遗忘、被抛弃；对他人抱有不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度；有悲观倾向；反反复复地反省自己、过分自责、自我过敏等等。这些对危险的过敏反应让缺乏安全感的人感到太多的不确定或者无法控制，使他们的内心陷入不安中，甚至使他们的想法产生偏差，感到困扰，或者促使他们去做些不该做的事情来减轻不安：好比一个人以为别人不喜欢他，他就主动疏远别人，结果人家觉得被疏远了，说明自己被讨厌了，为了知趣所以就躲远点。果然，他实现了自我预言——他是孤独的，没有人喜欢他；再好比一个人总是觉得自己的手上有很多细菌，怕得病，于是就反复洗手，结果大家都能猜到——他得了强迫症。总之，假如对危险的反应过了头，不安全感就会破坏我们的生活。这也就是为什么安全感这么重要的缘故。安全感是心理需要中的第一要素，是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内的时候，这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。因此，父母的影响特别重要，父母们需要在孩子的幼年小心地呵护孩子的安全感。所以，我们需要了解，怎样的父母会让孩子没安全感呢？假如把危险归类，可以认为孩子受到的伤害可能来自身心两方面。也就是说，故意损害孩子身体健康的父母，故意损害孩子心理健康的父母，都会直接给孩子带来伤害。还有无法满足孩子生理需求的父母，无法满足孩子心理需求的父母，都会让孩子感到坏境的不确定和难以控制，缺乏安全感。 □ 在生理方面，父母的不当行为可能有：打孩子，把孩子赶出家门或者锁在外面，遗弃或者弄丢孩子并导致ta的生存得不到保障，孩子饿了没吃的、渴了没喝的，给孩子吃坏东西，给孩子吃错药，给孩子穿太热或者穿太少，孩子生病了不管ta，家里窗户破了、屋顶漏了、小强泛滥、马桶堵了、停电等设施问题不去管，以及其它一切让孩子的生理需求得不到满足，或者身体健康受到损害的行为。当然，在这方面大多数父母只是偶尔打打孩子，其余问题不大。 □ 更多的父母是在心理方面出了问题，问题主要出在不能和孩子建立和维持有安全感的亲子关系：打骂孩子、冷暴力这样直接损害亲子关系的行为，过早让孩子独自睡觉、过早让孩子自己玩、不辞而别、把孩子寄养、离婚又不和孩子说明白等等让孩子担心自己会被抛弃的行为，甚至真的说“我不要你了”，忽视孩子、在孩子表达感受时直接否定ta等等让孩子觉得自己不重要的行为，挑剔孩子、羞辱孩子、把孩子跟别人比较、变味地夸奖孩子等等让孩子觉得自己很差劲的行为，包办家里的所有事务，过于追求完美，而不让孩子有机会插手，让孩子觉得自己很无能的行为，夫妻当着孩子的面吵架，甚至边吵边提孩子的名字，让孩子以为自己导致了父母争吵而感到内疚的行为，夫妻中只要有一人情绪多变，让孩子受到惊吓，甚至拿孩子出气，或者向孩子求援，把没安全感的症状传染给孩子的行为，以及其它一切让孩子的心理需求得不到满足，或者心理健康受到损害的行为。 □ 假如你是这样的父母，那么怎样弥补孩子，给孩子安全感？父母怎样给孩子安全感呢？除了满足孩子基本生的理需求之外，还有以下几件事情需要做到： 1. 长时间、高质量的陪伴，对年龄较小的孩子来说，尤其要重视孩子入睡之前的陪伴。 2. 不拿孩子和别人比较，不批评、责备、惩罚孩子，而是欣赏、鼓励、支持孩子。 3. 不威胁孩子（不说“你不听话我就不喜欢你了”或者“你不听话我就不要你了”这样的话）。 4. 鼓励孩子独立，接纳孩子的个性。 5. 给孩子树立恰当的规则。 6. 提高自己的情绪管理能力，行为方面以身作则。父母相信自己、热爱生活、关爱他人、信任世界，孩子才能获得坚实的安全感。

咳嗽治疗的30个偏方近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒! 1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。 2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。 3、芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟.趁热一次服,注意避风寒.发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽。 4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽。 5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。 6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食。清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。 7、饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升,白糖适量. 将马乳煮沸;饮时加白糖. 据介绍,马乳“止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用。 8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克,大米100克,冰糖50克. 将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴。 9、燕窝梨大养肺阴燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食。养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力。 10、萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.加水共煎30分钟.日饮汤2次.下气消痰.治咳嗽痰多。 11、豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆,冰糖.黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。 12、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克,红糖,白糖各100克.把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘。 13、玉米须橘皮治咳嗽玉米须,橘皮各适量.共加水煎,日服2次.止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多。 14、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克.加水共煮1小时.吃肉饮汤.清热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促。 15、糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量. 先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次。补虚损.治久咳不愈。 16、芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克,冰糖10克. 芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。 17、香油炒羊肝治久嗽羊肝60克,香油30克,盐少许.将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成.润肺止咳.治久咳不止。 18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1个,蜂蜜50克.先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连吃数日.生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。 19、燕窝银耳治干咳盗汗燕窝10克,银耳15克,冰糖适量. 将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食.补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等。 20、薯蓣粥健脾益肺生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食.补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。 21、蜜枣扒山药治肺虚久咳山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成.补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。 22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克.共煎煮汤饮.日服2次.清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。 23、花生枣蜜汤止咳化痰花生米,大枣,蜂蜜各30克.用水共煎极烂.饮汤,日服2次.止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。 24、花生沙参汤治咳嗽少痰花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量.水煎取汁,加冰糖.每日1剂.润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干。 25、黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克,冰糖50克. 将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量.将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止.每日2次,吃黄精饮汤.清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等。 26、合雪梨汤滋阴润肺百合25克,大雪梨1个,冰糖20克.百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.滋阴润肺,宁心止嗽.肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。 27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只.银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋.每日服2次.滋阴清肺,止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症。 28、竹沥粥功在清热化痰竹沥30克,粳米100克.先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀.任意食用.清热,豁痰,镇惊.治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄。 29、罗汉果柿饼汤清肺热罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克.加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次饮完.清肺热,去痰火,止咳嗽.治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。 30、无花果冰糖水治肺热咳嗽无花果30克,冰糖适量.将无花果洗净,加水与冰糖共煮.每日1次,连服3-5天可收显效.祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血。

再严重的感冒，马上就好! 信不信由你刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。尽快排出病毒：西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。 1、尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。 2、一定要保证充足的睡眠及休息：只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。 3、感冒后浑身酸痛怎么办？浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。 4、感冒后发热了怎么办？感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。 5、感冒后第二天的处理很关键。一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。

性格测试：你内心是哪种小孩？导语：内在小孩，就是每个人在长大过程中那些被压抑下来、以无意识的方式潜藏的各种负面的感受，是我们每个人在内心中受了伤的本真儿童――真我。题目：一天，在森林里，一只大肥猪和一只小瘦猪，遇到了一只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢？ A.大肥猪吓唬小瘦猪说：“大灰狼要吃掉你啦！” B.小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大肥猪能做出更多的肉肠。” C.大肥猪对小瘦猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护你的。” D.大肥猪和小瘦猪都被大灰狼吃掉啦！ E.它们3个成了好朋友结论： A型——一个有霸权心理的小孩。无论你的外表多么温顺，但在内心深处，你有着一种超出常人的优越感。你也往往对自己在某一方面的才能感到相当自信。就算帮助别人，也是为了能够展现自己的这种优越呢！ B型——一个胆小怯懦的小孩。你的心灵，缺乏足够的安全感。小小的异常状况，就能让你忧郁不安好些日子。如果不能自己说服自己，那么别人的安慰往往没有什么用呢！为了保护自己，你的思想和行为也容易因为害怕而变得具有攻击性！ C型——一个乐观，具有正义感的小孩。你对这个世界的看法公正，承认美好和邪恶并存；而且相信通过自己和大家的努力，邪恶也能被克服。因此在日常生活中，只要还有努力的空间，你都会尽量去争取，要你屈服可不是那么容易的事呢！ D型——一个老成持重的小孩。你有着和年龄不相称的成熟，像老人一样思虑过度，用惯性思维来看待进行中的事物；甚至会因为对某件事物悲观的预测，而放弃了努力的机会。自己就算真心喜爱某样东西，也会自觉地把它当作“无理要求”拼命压抑住，真是很辛苦呢！ E型——一个天真乐观的小孩。你相信这个世界是美好的，邪恶的事物最终都将被美好所感化。因此，你对他人通常没有任何防备之心。或者你现时所处的优越环境，根本就没有让你受到伤害的机会。但是这样处于真空状态的你，一旦受伤，往往会伤得比任何人都很重！

【心梗自救】把握这10 秒钟的短暂黄金时间救自己一命鉴于最近有几个年轻人由于心肌梗死而离开，特告知大家一个很重要的知识！自我心肺复苏。关键时刻，能救自己一命。假设现在时刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！你感觉到非常紧张和不舒服…突然！你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？你以前是曾经受过心肺复苏法CPR训练，但老师并没教你怎么给自己做急救 ? 独处时，心脏病发作怎样急救 ? 一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10 秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10 秒钟的短暂黄金时间自己救自己。如何把握10秒钟黄金时间 ? 首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。答案：深呼吸，是要把氧气吸进肺部。咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被救！自我心肺复苏急救法，发出去吧。说不定就因此救了他们一命！！！请不要误以为你的年龄少于25或30就没有心脏病发作，由于现今生活方式的改变，心脏病发可发生在所有年龄组别的人。

医生该不该给患者留手机号日前，一条网友关于“医生该不该给患者留手机号”的微博引发广泛热议。有人支持，有人反对，双方理由听上去都十分合理。对于此话题，您怎么看？是支持还是反对？有没有比较合理的建议？网友微博引发大讨论微友@一笑随风6688说，老家亲戚来石家庄某医院看病，觉得排队看个病不容易，想留个专家的手机号码，方便以后咨询或再就诊。但专家婉言拒绝了。这位亲戚挺不高兴：“我来一趟往返160多公里，有点事电话能解决就省得跑一趟了。”可专家说：“那么多患者若都留号码，如果他们都给我打电话，我还能正常工作和生活吗？” 正方：医者仁心，留号这点温情应该有 @童心老兵：老百姓留个专家电话便于及时联系，要求并不过分。看病难不光体现在经济上，信息的匮乏同样会增加就医难度。专家婉拒了病人及家属留电话的要求，理由似乎很充分，但总觉得少了些人文关怀，少了些温情。 @石家庄雪莲：一个外地患者起早贪黑地来省城医院看病，的确很不容易，有的病不是一两天就能看好的，再加上租旅馆的费用，对患者家庭来说负担很重。如果能和医生有个电话联系，对他们来说太有必要了。 @一峰——一世界：医生给患者留不留电话的话题，让我想起了社区民警联系卡上留有的手机号、QQ号、邮箱等联系方式。我并没有见留有这些电话给当事人带来多少不便，反而成了双方沟通的桥梁。 @ zi色feng铃：虽然是否该给患者留下私人电话已经是医疗服务制度范围外的事情，但是医者仁心，给予外地患者一些适当精神救助的道德情操还是应该有的，从这一方面看，这个电话还是该留的，而且患者也不会随便打电话扰乱医生的作息。反方：医生不是客服，其隐私也需保护 @卯日星官957：手机是医生的私人通讯工具，没有义务将自己的手机号告诉患者。患者的想法虽好，但手机号是否告诉患者医生有自由裁量权。常说要保护患者的隐私，医生的隐私同样也需要保护。 @呆木人：假如医生留给各位患者联系电话，就会成为永不下班的“客服”，说不定何时打来的咨询电话，必会影响到该医生的工作和生活，而医生也不能仅凭患者在电话里的描述确定诊治方案。因此，医生不留联系电话是正确的。 @悠然阿朵：专家每天要面对诸多患者，在医院工作时，不断接听个别患者的电话，那临诊的患者岂不是意见多多了。医院和专家都不属于个人，“私人订制”欠妥，还是不要求全责备吧。 @海粟windy ：医院及医生为就医的患者提供咨询服务，不一定非得电话咨询，医患可以通过网络留言或电子邮件等的方式交流和咨询，医院也可以设立咨询热线，把病患的咨询转达给相应的医生，在医患之间架设互通的桥梁。将私人手机号留给患者，还需以医生的自愿、精力和能力为原则，不能强求。当然，情况因人而宜，对特殊病情的患者可以留电话，便于回访和指导治疗。事实上，大多数患者很通情达理，不到万不得已的时候不会轻易打电话联系医生。如果医院有条件，可设立专线提供咨询服务，这样医生的私人空间会得到保障。对此，您怎么看？有更好的建议吗？

医药卫生学部院士的独白：我只是一名医生中国工程院2013年院士增选工作日前已经结束。著名心血管病专家，沈阳军区总医院副院长韩雅玲教授成功当选中国工程院医药卫生学部院士，但是谈到当院士的殊荣，她的态度仍旧是“我只是一名医生”。工作：拼搏，敬业从医35年，韩雅玲教授长期坚守在心血管内科临床一线，并从事冠心病临床诊治研究。拼搏，敬业是韩雅玲一直遵循的精神。她“工作起来很拼命”，身边的人都这么认为。她曾经曾穿着10公斤的铅衣做8小时的手术，又要忍着膝关节大量积液的痛苦，接受的放射剂量相当于普通支架手术的20倍。曾有一次，韩雅玲自己接受大手术后，身体十分虚弱，医生叮嘱她至少要休息3个月。可术后仅7天，一位86岁老人突发心肌梗死合并休克，连续数小时神志不清，无奈，医生和家属一起来向韩雅玲求救。4个多小时手术完成后，韩雅玲却虚脱晕倒在手术室。让韩雅玲如此努力的动力是：“作为一名医生，我就是想掌握更先进的技术，让更多的人看得起病，治得好病。” 科研：承担国家30余项科研课题韩雅玲教授在老年、高危、复杂冠脉病变介入治疗和术后再狭窄防治方面取得多项成果，并形成了治疗特色。她以第一完成人承担国家自然科学基金（重点及面上课题）、国家“十二五”科技支撑计划课题等30余项科研课题；以第一完成人获国家科技进步二等奖、军队医疗成果一等奖及辽宁省科技进步一等奖各2项。国家授权专利7项，美国专利1项，主编出版专著10部。此外，韩雅玲教授共主持完成经皮冠状动脉介入治疗3万余例，总成功率达99%以上。连续9年为全球心血管介入领域顶级会议主席团成员，30余次应邀到美、日等国际会议作专题报告。未来：仍会定期出门诊做手术 “以后韩院长还会定期出门诊，坚持每天查房、手术。对复杂疑难危重病人，她会照常会诊，甚至亲自上台手术。今天她还做了一台手术。当选为院士后，韩雅玲的工作和生活都不会有很大变化，惟一的变化是会更忙，肩上的责任和担子更重。”沈阳军区总医院相关负责人说。 “她离不开患者。”工作人员告诉记者，韩雅玲1994年走上科主任岗位后，就吃住在办公室，基本上以科室为家了。至今，患者病房就在她办公室旁边。作为心脏病专家，韩雅玲心里始终装着患者。她虽然现在工作很忙，但总是挤出时间定期出门诊，争取与更多的患者面对面交流。考虑门诊病人太多，她根据病情趋势调整专科门诊，安排好团队骨干出诊，努力让每名就诊的患者满意。出差在外，她每天都要多次电话查问及指导危重住院患者的救治。出差回科，她总是很快换上白大褂，到病房给疑难患者诊查和实施手术。

祝榆树吧友圣诞节、平安夜、狂欢夜、元旦快乐！

纠结中我目前有部5D2加24-70头，想入手70-200小白，机身用70D可以么？预算不够入手5D3的！

儿科医生的心语，永远充当“配角” 从医近十年，越来越多的患儿父母表达想要孩子病愈的急迫心情。但是，面对疾病，焦急无助的他们思考问题却越来越极端，总是会提出如下的要求： “医生，孩子的病就靠你了！” “医生，一定要把孩子治好啊！” “医生，你一定尽快把所有检查做了啊！” 为什么会出现这样的状况呢？这和大家对生病治病的自然属性知之甚少有关。很多时候，大家都忘记了医学是自然科学，我们研究的疾病，其实就是人体和自然交互的结果。疾病，其实就是人体和自然环境相互沟通的过程中出现了偏差，走上了歪路，医疗行为就是帮助人体再次走回正途，这一切的行为都得遵循自然规律。自然界所有的事物变化都需要过程需要时间，没有一蹴而就。就像农民种稻，想要几天就成熟是不可能的，疾病的产生和治愈也是有它的自然规律。因此残酷的现实就是，面对疾病我们得需要足够的耐心，在合适的时间做合适的事。治病这场大戏中真正的主角永远都是病人，是他们在和自然角力。作为医务人员，我们一直都是在他们背后，在他们能力不足时给予帮助给予支持，真正上场作战还是病人自己。所以，疾病恢复最大的功劳是来自于病人自己，他自己身体的调节、他对抗疾病的信心、他利用医疗手段的效率，这些才是促使疾病恢复的因素。医者就如拐杖一样，只是病人的工具，在适合的时机给了支持，但疾病真正恢复需要的是病人要能利用我们这个工具，让他更加舒服或是能力更加强大，足以作战成功。所以，在日常的诊疗活动中父母们对待疾病需要多点耐性，要相信孩子自身的能力，多给孩子一点机会让他们自己去和疾病对抗，同时也告诉他们在治病这幕大戏中孩子们才是主角，而医者只是永远的supporting actor。

细数患者心中的“医院最贴心服务” 患者去就医看病，希望以最小的痛苦、最合理的花费、最短的时间来恢复健康。这需要医院谨遵诚信服务的标准，在如何惠民、利民、便民上下工夫。那么，患者心中的“医院最贴心服务”有哪些呢？医院最贴心服务之一：用药咨询台不少患者去医院开药，最怕的就是人一多，医生没法详细地解答用药流程和注意事项。但是有些医院设有“用药咨询台”，精选数名资深药师每天轮流坐诊，为门诊病人提供详尽的用药咨询服务。患者的问题得到药师耐心的解答，担心自然就没了。医院最贴心服务之二：专家首诊制初诊和复诊不是同一位医生是很多患者头疼的问题。这样不仅不了解患者的病情，在治疗思路和方法上也难免有出入。目前，有些医院一直坚持推行“专家首诊制”，即首位接诊医师对其所接诊的患者要负责到底，包括患者的检查、诊断、治疗、会诊、转科、转院等工作，直到病人康复。用通俗点的话就是“谁的病人谁负责”。这项服务不仅为患者节约了时间，也让患者更放心。医院最贴心服务之三：健康讲座有些朋友对养生保健格外在意，虽说市面上有不少健康读物，但读时间久了难免感觉大同小异。有些医院开展健康讲座，为大家提供保健指导。很多朋友学会了不少医护小知识，还学以致用，及时发现了家人的健康问题。医院最贴心服务之四：女子诊疗中心有些疾病由于涉及到隐私部位，许多患者会羞于启齿。特别是女患者，面对男医生的检查更是颇感尴尬。有些医院成立了女子诊疗中心，女性患者在中心治疗，打消了原先的顾虑。因为那里的医护人员都是女性，女医生、女护士在运用先进技术为女性患者祛除疾病的同时，还特别细心、热心，这让患者感到温暖贴心。以上只是医院贴心服务的几个例子。面对紧张的医患关系，希望大家集思广益，推出越来越多的“医院贴心服务”，让医患关系更加和谐

患者在推进合理用药中起关键作用为了提高我国居民的用药知识，12月10日，国家卫生计生委就“合理用药主题宣传活动”举办的新闻发布会，并发布10项合理用药原则。会上，国家卫生计生委宣传司副司长、新闻发言人姚宏文指出，提高公众的合理用药水平需要政府、医院、医生、公众以及社会各界的共同努力。 2012年全国居民健康素养监测数据显示，包括合理用药在内的基本医疗素养仅为9.56%，能够正确阅读药品说明书的居民比例约为15%。我国城乡居民用药知识普遍匮乏，用药行为不规范现象普遍存在，对合理用药知识的需求十分迫切。姚宏文指出，在合理用药方面，政府、医院和医务人员、公众都承担着不同的角色，政府主要是制定相关政策法规，加强对于医疗机构和医务人员行为的管理规范，完善临床用药规章制度，开展合理用药的宣传和知识传播，引导公众树立合理用药的意识，提高公众合理用药的知识和技能；而医院和医务人员则需要提高合理用药意识和能力，规范提供用药服务，在疾病诊治过程中，积极主动地开展对患者及其家属的合理用药健康教育工作，宣传基本药物制度，讲解合理用药常识。姚宏文强调，“公众或者患者才是推进合理用药的关键。”因为医师和药师都经过多年的培训，具有根据患者的病情、自身情况等开具适合患者的处方专业知识。而公众患者在患病之后，往往根据既往的用药经验自行选择药品。但很多疾病有相同的症状，不同疾病选择的药物是不同的，有些甚至要选择作用完全相反的药物，如果自行根据症状选择服用药物，很可能会造成严重的影响。如果患者能够了解掌握更多的用药知识，就可以更好地配合医生的工作，合理治疗，避免不良事件的发生。因此，“患者应该在医师或药师的指导下用药，这一原则也贯穿我们所有的传播信息中。” 姚宏文希望广大公众能树立合理用药的意识，掌握选择药店、辨别真假药、储存药物、读药品说明书、特殊人群用药的禁忌等知识和技能，做到遵医嘱用药、不擅自用药和停药。

”能打针不输液”大家一起做吧！国家卫计委表示，我国城乡居民用药知识普遍匮乏，用药行为不规范现象较为严重，因此，卫计委公布了合理用药十大原则，包括“能不用就不用、能少用就不多用，能口服不肌注、能肌注不输液”，而其中的“能肌注不输液”则引发了各方讨论，有人指出，我国这个世界级的“输液大国”，似乎“能打针不输液”此话更该对医生说。据2012年全国居民健康素养监测数据显示，我国普通大众中知道合理用药的不到10%。此次卫计委公布十大原则是为谁而讲？首先当然是公众或者说广大病患。我国作为首屈一指的输液大国，每年人均约8瓶的输液量，远超发达国家一倍，显然，治小病下猛药、能打针却输液的现状必然要纳入“不合理用药”现象之一。必须承认，“见效快”，已令公众形成“输液依赖”。滥用输液会导致患者产生药物不良的反应，甚至出现死亡。药物直接侵入人体静脉通道，相对于服药和打针，不良反应发生最快且很难挽救。间接和更深远的影响却是，长期不节制地输液，可能让患者产生耐药性，陷入“重症感染无药可用”的险境。然而，“能吃药最好不打针，能打针最好不挂水”，即使对普通民众，也是稍加解释就能理解的常识。但是在日常的诊疗过程中，出现了两个矛盾的方面：一方面，患者深感“求医难看病贵”；而另一方面，患者也是“感冒就打吊瓶”等过度医疗、过度用药的配合者甚至要求者。此外，说患者用药不合理，其实药品的处方还是来源于医生。输液作为非处方药，非医生批准不能实现，说病患没常识，难道医生还不懂么？“能打针不输液”这样的简单医道，当然应对公众宣讲，但首先应该告诉医护人员，并且成为他们的信条和职业规范。如果说病患的“输液依赖”和一些医生滥用输液治疗都是输液大国的成因，至少后者的责任要大得多。说到底，严控医疗滥药行为，是医疗卫生部门的首要责任。在日常的诊疗过程中，医生应该真正意义上做到“对症用药”，而不是一味为了追求见效快而进行过度处方输液的行为。“输液大国”这一称号，医生和患者都有责任，在过度强调我国居民健康素养不高的同时，“能打针不输液”此话也要对医生说。

即使诊断癌症后戒烟也有好处！即使诊断癌症后戒烟也有益处。一项研究显示，诊断癌症后继续吸烟者的死亡风险高于从此戒烟者。该结果发表于《癌症流行病学、生物标记与预防》(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention) 杂志。弗里蒙特（美国加利福尼亚州）癌症预防研究所的研究人员分析了始于 1986 年的“上海队列研究”中的 18,244 名来自中国的 45 岁到 64 岁受试者的数据。截至 2010 年，共有 1,632 名癌症受试者纳入研究。其中，931 人死于该疾病或其他原因。吸烟者的死亡风险比诊断癌症后戒烟的男性（不吸烟或之前曾吸烟）高 59%。在诊断时为吸烟者的人群中差异更大：如果诊断后继续吸烟，死亡风险将比戒烟者高出 76%。死亡风险根据癌症的类型也有不同。膀胱癌患者如果继续吸烟，死亡风险将高出 3 倍；肺癌患者高出 2.4 倍，大肠癌患者则高出 2.3 倍。研究作者 Li Tao 表示：“许多癌症患者及其医务人员都认为当吸烟已经造成损伤后果之后就不值得再戒烟了。” 这项研究推翻了这种观点。医生和卫生当局必须更加密切关注这一点，并鼓励癌症患者戒烟。

县级医院改革遇难题随着对第一批全国县级公立医院综合改革试点评估的结束，第二批县级公立医院改革即将启动。国家卫计委主任李斌日前表示，力争用3年的时间全面完成县级公立医院改革。然而，缺乏长效补偿机制、僵化的人事编制制度、医药价格难理顺等问题，使县域医改加速乏力。十八届三中全会审议通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，就深化医药卫生体制改革，提出要加快公立医院改革，落实政府责任；取消以药补医，理顺医药价格，建立科学补偿机制。但是，目前多地的现实情况不容乐观。多地财政补偿“力不从心” 推进县域医改，政府投入至关重要。2012年，第一批全国18个省份311个县公立医院改革试点全面启动后，中央财政按每县300万元的标准安排补助资金。但是，据了解，由于部分地区调整医疗服务价格不到位，由取消药品加成造成的政策性亏损，财政补偿“力不从心”。因各地经济水平不同，对取消药品加成的补偿也有所区别。总的来说，东部地区主要靠市场—即调整医疗服务价格来补偿，而像青海、宁夏、陕西等西部地区主要靠政府加大投入。但在具体操作中，经济状况较好的地区可得到当地政府的财政补助，而财政状况较差的地区就会存在补偿缺口。随着对第一批全国县级公立医院综合改革试点评估的结束，第二批县级公立医院改革即将启动。对中央此前拨付的每个县300万元的专项补助资金，地方都在观望。日前，国务院医改办相关人士表示，目前正和财政部沟通，未来财政补偿补多少，如何补的具体方案争取今年年底前出台。取消药品加成并未解决药价虚高问题县级公立医院改革，取消药品加成，群众得到了实惠，医院的药占比也随之下降。但药品零差率并未解决药价虚高问题，而这也导致了医院药占比高。华中科技大学医药卫生管理学院副院长方鹏骞认为，取消药品加成作用有限，药品价格虚高现象仍然存在，患者对降价感受不明显。此外，药品“三统一”可能引发新垄断，为弥补取消药品加成带来的医疗收入缺口，有些医生增加检查、化验等处方量等一些连带问题，成为进一步改革的羁绊。“已经出现集团垄断的趋势，以往普通药品配送及时，现在不及时了。”席虎斌说。山阳县色河铺镇卫生院院长郭安成说，医改前，医院列好计划到西安药品代理商处采购，“货比三家”。但实行“三统一”后，部分常用药品的配送价格高于市场价。比如同一个厂家生产的5%的葡萄糖，镇某私人诊所的进货价是0.9元，但“三统一”的配送价格是1.8元；同一厂家生产的丹红注射液，医改前是29.6元，现在是39.6元。对一些利润低的常用药如注射用5mL蒸馏水，医院已经长期缺药。多位试点医院院长表示，取消药品加成，并不能真正解决药价虚高问题，根本的办法是挤掉药品销售环节的水分。 “药品零差率是医改提出的一项政策，降低老百姓的费用，由财政掏钱加大投入。在大医改的层面上讲，这是一个小的政策，实际上只是一个缓解医疗费用上涨的权宜之计，并不是根本破除以药补医的措施，要破除应着眼于价格机制上。”陕西省卫生厅医改办主任欧阳志焕表示。镇安县卫生局副局长高昌良表示，目前急需解决的是药品供应保障体系改革。人才问题仍是顽疾县级公立医院覆盖9亿人口，是连接大医院和基层医疗卫生机构的枢纽，也是解决好看病难、看病贵问题的关键一环。而由于待遇、医疗风险、县级医院“挖人”等原因，以及，取消药品加成后，医疗服务价格仍过低，导致医生收入下降，人心不稳，乡镇卫生院的人才流失问题比较严重。按照医改的目标，力争让90%的病人在县域内就诊，基本实现大病不出县。然而，僵化的人事编制制度导致基层医疗机构人才严重不足，优秀人才留不住，成为限制基层医院发挥作用的顽疾。 “医院业务量以每年20%的速度增长，但目前的编制还是20年前确定的，和实际需求十分不匹配。”席虎斌向记者坦言，目前的编制只有170多个，实际上医院现有420多名在岗医务人员，虽然刚刚争取到241个编制，但还是远不能满足医疗需求。“编制外的人员，需要医院自己负担人员工资，压力很大。” “政府可在诸如晋升、薪酬和福利等方面支持县级公立医院人才引进，打破人员身份界限，实行全员聘用制，探索实行县级医院编制备案制。”方鹏骞表示，建立激励机制需政策联动。为破解基层卫生人才严重短缺问题，陕西省从今年开始，计划用五年时间面向全国为县及县以下医疗机构定向招聘1万名医学类本科毕业生，并从编制、职称、工资、安家费、住房等方面给予全面优惠。镇安县人民医院已经从此项新政中得到了实惠。该院院长陈训向记者介绍，今年6月，医院招了6个本科生，每人3万元安家费，工资升一个级别。

油耗狂飙是什么原因？降低汽车油耗必看技巧油价不断在跌跌涨涨中稳定上涨，油费开销就接着跟着不断上升，开车怎么不能学习一下如何省油的技巧呢？下面就为大家介绍一下如何省油的技巧，分析了一下导致汽车油耗增加的原因，只要我们可以避免这些情况就可以达到省油的目的。 1.轮胎气压不足如果哪天你突然发现自己汽车的油耗涨了，首先要检查的是车辆的轮胎。检查轮胎的气压是否符合标准，轮胎是否存在磨损。因为，胎压不足以及轮胎磨损都会导致轮胎的滚动阻力增加。 2. 频繁刹车、启动大家都知道，影响汽车油耗除了车的设计以及发动机等因素以外，真正造成油耗的浪费是车主的驾驶习惯，其中频繁的急刹车，急启动是造成油耗上升最大的原因。曾经有个实验，同一辆汽车不同的驾驶员驾驶，最终新手驾驶的汽车所测出的油耗要比新手驾驶者高出一倍。可见良好的驾驶习惯对于节省汽车油耗是多么重要。 3. 低挡高速驾驶最大的误区就是低挡位高速行驶。有人测试过，如果3挡长距离高速行车，比4挡正常行车油耗要增加10%，而如果用2挡代替3挡行车，油耗还会增加。因此，根据时速选择挡位是省油的关键。 4.夏季车窗全开、堵车时开空调。夏天开启空调车内的人员自然会舒服许多，但是随着发动机负荷的上升油耗也增加了。还有，堵车的时候车辆的油耗会增大而如果再加上带动空调的话，那么油耗就会越来越大。因此，还是建议想节油的车主们在不必要的时候关闭空调。 5.长时间怠速很多车主等人的时候都喜欢怠速开着空调，殊不知这非常费油。前不久就有人拿揽胜来做试验，测出来来的数据是，揽胜每小时怠速的油耗6.24L。也就是说，揽胜怠速一小时消耗的油耗，可以让普通车辆行驶100公里左右。而且除了费油以外，长时间怠速还可能引起积碳。所以，在这里提倡大家如果要长时间停车的话，就不要保持怠速状态，最好熄火。 6.不合理的机油机油的不合理添加也会导致高油耗。有车主认为，最好的机油才能发挥最好的功效，其实不然，好的机油并不等于最适合自己的车。机油种类是要根据车辆行驶的性能需要、路况、车况的不同来选择。而其中过于粘的机油可能会很大程度的加大油耗的上升。 7. 空踩油门有些司机在开车前后都喜欢空轰几脚油门，也有的在人多的时候喜欢踩着离合，大脚轰油，以此来提醒别人让路，当然也有的人仅仅是觉得很酷。殊不知，这种行为是很费油的，通常空踩油门一次耗油在6毫升左右。 8、节温器损坏节温器是控制冷却液流动路径的阀门，它根据冷却水温度的高低自动调节进入散热器的水量，改变水的循环范围，以调节冷却系的散热能力，保证发动机在合适的温度范围内工作。节温器必须保持良好的工作状态，否则会严重影响到发动机的正常运转，如节温器主阀门开启过迟，就会引起发动机过热。主阀门开启过早，则使发动机预热时间延长或发动机温度过低，此时电脑就会根据水温传感器信号增加喷油量，油耗肯定就会增加了。 9.汽车车况除了上面讲到几个原因以外，跟汽车油耗息息相关就是车辆行驶状况，下面简洁的介绍一下公路行驶的省油技巧：多匀速行驶、不忽快忽慢的超速、多预判行驶状况、少些使用制动，少些打开侧窗、需要开窗户时可打开天窗通风，柔和起步、在经济车车速行驶，一般轿车的经济时速在60Km/h~80Km/h之间。当汽车运行在经济时速时是最省油的。

中国医生呼吁禁止医院暴力 11月23日，世界著名医学杂志《柳叶刀》发表了我国肝脏外科创始人吴孟超院士和学生杨田、张汉等人的通讯文章，针对国内近期频繁发生的恶性暴力伤医事件，疾声呼吁对医疗暴力行为采取零容忍态度，全社会共同关心医生的生存处境，保护医务人员的人身安全和合法权益，创建和谐稳定的医疗社会。文章指出，在十月短短的10天内，中国医院内已经连续发生7次针对医务人员的暴力行为，3名医生被打死，10名医务人员受伤。最近一波针对医务人员袭击的暴力事件引起中国社会化媒体的广泛讨论。愤怒、恐惧、绝望，甚至仇恨充斥着医生的内心。中国医生压力巨大。中国医院暴力事件的日益严重可归结为医患关系的恶化，但更重要的是，其可能是由于中国医疗保健系统缺乏保护医务人员远离暴力事件的法律法规。目前中国没有专门解决医疗纠纷和暴力的全面的法律法规，仅有的所谓指导意见也无法律效力。 10月24日，中国卫计委和公安部公布了为医院提供更好安全防护的新公告：各个医院保安的数量和床位的比例至少1:20或不少于医务人员的3％。该公告一发布就引起了医学专业人士和网民的愤怒，人们认为这表现了政府的伪善，因为它不会解决保护医生的根本问题，甚至可能进一步激化医患矛盾。恶化的医疗环境导致众多人对中国医生未来的质疑，这将是整个中国社会关注的问题。作为中国医生，我们呼吁医院对暴力采取零容忍态度。中国政府应该推动医疗改革的势头从而从根本上缓解这种紧张的局势。应该加强立法来确保妨碍医务人员安全的罪行。只有有效和迅速的行动才能使我们重建信心。

伊丽莎白妇产医院被砸事件伊丽莎白妇产医院被砸，院方称是患者及其家属所为。广州市伊丽莎白妇产医院10日召开新闻发布会称，将组织律师起诉参与9日打砸事件的患者及其家属，要求赔偿财产损失、名誉损失；同时恳请公安机关妥善处理此起事件，追究参与医闹人员的责任。 10日晚上，患者家属黄先生对记者称，冲突由院方引发当时，当时有十几名保安强行撕毁死婴遗像，家属过去阻拦遭到殴打，包括死婴年迈的老奶奶。黄先生坚决否认家属带人打砸医院，称家属方面也有数人受伤。10日凌晨4点多，至少有12个家属被警方抓捕。黄先生告诉记者，孕妇刚开始的时候是“大出血”，而病历上记录的却是“少量阴道流血”。家属认为院方判断失误，打点滴没有针对阴道出血对症下药。事发后，警方成立专案组开展相关调查工作。经调查取证，警方现已控制黄×全（男，31岁，广东汕尾人）等12名涉案嫌疑人。目前，案件正在审查中。

会相伴到白头么？

#我的贴吧10年足迹，共同成长，深藏功与名贴吧十年，时光匆匆，再回首，白驹过隙一分钟。那些褪色的青春梦，普通得不能再普通，玩贴吧的都懂。贾君鹏，追贴，抢楼，往事如风，足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji

中午榆树公园

东巴大峡谷

坚强

秋色公园已经有秋天的景色了！

听说汽油又要涨价了？今天听到朋友说的，是真的么？