楼兰2008的个人资料

同意秀秀sparkla成为爱美吧的吧主! 秀秀sparkla对爱美吧的贡献有目共睹,如今的爱美吧发展是非常迅速的,在这种情况下,只有一个吧主管理是很辛苦的,所以经过长时间的考验,我们一致认为秀秀sparkla是新吧主的最合适人选!---------------------------------------------------------------- 我刚刚发的推荐帖怎么一转眼就不见了?是系统问题还是谁给删除了?在吧务日志上也找不到那个帖,到底怎么回事???谁能给我解释一下???

【吧主公告】各位小吧主和爱美吧的朋友们请进! 大家好,我是蚊子! 很奇怪吧,为什么我会用楼兰吧主的ID,现在就宣布这件事!楼兰JJ的单位把进入百度的端口关掉了,所以她暂时不能与大家见面了,但是她非常想念大家,也很惦念爱美吧,得到她的信任,她将密码告诉我,也就是说暂时由我来管理爱美吧了!可是我并没有什么经验,我有的只是和大家一样的保护爱美吧、支持爱美吧的心，所以我也希望大家能像支持楼兰JJ一样的支持我，如果有什么问题和建议就留言，我会在看到留言的第一时间处理并回复的！我们相信楼兰吧主很快就会回来的，因为她爱爱美吧，更爱我们大家，进不了百度，她也是非常着急的，所以我希望在这段时间内我们把爱美吧做好，等她回来的那个时候，一定会非常高兴的！最后，楼兰JJ让我替她：谢谢大家！！！

小女人的漂亮鞋子这些应该有今年流行的鞋子.大家快来找找有没有自己喜欢的吧~

水钻新娘鞋足下的一次奢华之旅昨天晚上看李静的节目,是关于鞋子与时装打配的节目.那些漂亮的鞋子啊~迷死人啦~发一篇关于鞋子的贴子吧,欣赏一下吧.

关于6月份的徒步走活动谁知道详细的内容?听说明天报名.

下大雨啦! 小蚊子,下雨天就不能遥哪走了,在家定书吧!

【爱美会议】关于增加吧主是时候再选一个吧主了.吧主当然要从小吧主从产生.爱美吧的小吧主真的都特别优秀,每个人为了吧里的建设都尽心尽力.现在我也不知道选谁当吧主好了.毕竟吧主的名额有限,我担心伤了谁.你们几个互相选一下吧,也可以选自己.

爱美宣传图专用贴我不太会做图,不过,只要做了就应该表扬嘛.呵呵.希望大家都来为爱美吧做签名图.这些图是公用的,以后图多了,争取每人一个.还可以把自己的名字加上去.

母亲节，你送妈妈什么礼物？母亲节要到了，你会选择什么礼物送给你的妈妈呢？大家都来出出主意吧！

我喜欢的超大金属手环 philippe audibert 超大金属手环紧箍流行，简单硬朗的线条耍酷，繁花图案或是镶嵌的宝石增添女人味。

求助三维俄罗斯方块小时候看表弟玩过的,三维立体的俄罗斯方块.拜托各位达人告诉我在哪能下载到好吗？谢谢啦！

du熊的照片在极度2007找到的.

7招必杀小蛮腰速成　第一种　　1、双脚分立同宽。头部做顺、逆时针环绕运动，各4次。重复2-3遍。　　2、双脚分立，双臂前平举，双手叉握。身体向左右各转动4次。重复2-3遍. 　　3、站或坐，双手叉腰。先低头4次，后弯腰(体前屈)4次。重复2-3遍。　　4、站立，双手搭肩，肘向前。抬右腿，尽量用右膝盖触左肘。还原。拾左腿，触右肘，重复4-6遍。　　5、坐姿，双脚尽量向两侧分开。双手前伸，向前屈体，手向前摸得越远越好。重复4-6遍。　　6、仰卧，双手胸前交叉，做仰卧起坐，脚不要离地。再躺下，屈膝拾腿，膝盖尽量贴靠胸部。重复4-6遍。　　第二种　　l、双脚开立，双手抱头。头部做顺时针绕环练习20-25次，幅度越大越好。　　2、坐姿，双手身后支撑。脚跟贴地慢慢屈腿，膝盖尽量贴靠胸部。重复8一15遍。　　3、仰卧，双手紧压腹部。克服双手的压力，用力挺起腹部，同时深吸气。3-5秒钟后，双手再用力下压腹部，慢慢呼气还原。休息5秒钟再做。重复8-15遍。　　4、俯卧，双手放在脸下，慢抬腰，胸部离地越高越好，坚持越久越好。短时间歇后再做，重复2遍。　　第三种　　l、双手叉腰站立。用力向两侧屈体，先右后左，做15-20次。　　2、坐姿，双后身后支撑。双腿先倒向右侧，右腿触地。再倒向左侧，左腿触地。重复8一12遍。　　3、仰卧，双后抱头。慢慢起坐，再慢慢躺下。锻炼一段时间后，把脚放在椅子上做。重复4-6遍。　　4、俯卧，双手前伸，双腿分开。抬起右边身体，右手尽量上伸。还原。做20-25温。稍休息后，换方向再做。　　第四种　　l、坐姿，双脚分开，双手叉腰。上体用力向左右各转动6-8次。重复2遍。　　2、仰卧，双手叉腰，微抬起上体，尽量向右转动，还原。换方向再做。能做多少次就做多少次。　　3、仰卧，双臂侧平举。双臂前平伸，同时抬起上身，用力收腹--吸气。还原，呼气。重复4-6遍。　　4、俯卧，双手撑起身体。后抬踢右腿，能做多少次就做多少次。换左腿再做。　　第五种　　l、直立，面前横一棍(或绳子)。左右脚轮流迈进棍子。迈脚时背要直，不能弯腰。做2-5分钟。　　2、跪地，前臂支撑，尽量向前屈体收腹，绷紧臂部。还原。再抬起身体，头后仰，尽量向后屈体。重复10-20遍。　　3、右侧卧。有节奏地屈伸左腿。屈腿时膝盖尽量贴靠胸部，到累了为止。稍休息后换侧再做。　　4、右侧卧，左腿放在椅子上，双臂胸前叉抱。反复向左侧屈体，到累了为止。稍休息后换侧再做。　　第六种　　1.先坐在地上，上半身向后倾斜45度角，双脚并拢膝盖弯曲90度，双手微弯贴在大腿上。　　2.双手先向左侧大腿方向伸直。　　3.左右两侧各维持4秒，持续15-20次。　　第七种　　1.先全身放松的平铺，双脚合并，膝盖微弯，上半身保持不动，下半身向左侧躺约90度。　　2.左右交替，各维持4秒，持续15-20次。

冰激凌小雪球粉嫩色彩香甜可口每个女人都喜欢香甜可口的冰激凌，溶入嘴中，慢慢融化浪漫的感觉。活泼可爱的小雪球，配以明媚的鲜艳色彩，粉嫩的甜蜜滋味，自然会涌上心头。

蓝色配饰清新淡雅夏日首选在夏日用蓝色配饰来搭配衣服，清新淡雅的气质让人赏心悦目。

超实用如何搭配出漂亮耳环详解　　在众多女性饰物中，耳环是最能引人注目的，许多人往往只在意耳环的款式，而忽视了与自己脸型、肤色等的协调搭配。下面就分几个方面告诉你如何选到适合自己的耳环。　第一招：根据脸型选耳环。　　一款合适的耳环，对脸型能起到很好的修饰作用。　　脸庞偏大：不宜用圆耳环，最好佩戴较大的耳环或三角形、水滴形耳环，以减小脸颊的宽阔感. 　　小脸：最上镜的脸型，呵呵。适宜用中等大小的耳环，最好不要超过自耳垂起2－3厘米。　　圆形脸：可陪衬长形耳环和垂坠耳环，塑造上下伸展的视觉效果，看起来更加成熟和俏丽. 　　卵圆形脸：就是鹅蛋脸啦，东方妇女传统的标准脸形。佩带任何形状的耳环效果都不错哦，但是要注意耳环的大小要与自己的整体感觉相符。由于鹅蛋脸轮廓比较柔和，所以如果选择相似轮廓形状的耳环，如珍珠、水滴形、圆圈状或卵形的耳环是最好不过的了。　　方脸：适宜选用椭圆形，花形，心形的耳环，可以很好地缓和和修饰脸部菱角。　　长脸：最好选用密贴耳朵的圆形耳环，减少纵向延展感。　　心形脸：就是下巴比较尖的脸型，可以选择那种下端宽、上端窄的耳环，用来平衡尖下巴的感觉，水滴形、三角形或耳钉都很适合。　　另外，如果耳垂较大的，可以选择精细的耳环；耳垂较小的MM，应选择稍大一点的耳环，使之显得醒目突出。

Dior玫瑰戒指把玫瑰花带在手上 Dior高级珠宝中的玫瑰饰品，在精雕细琢之下，绽放出生动逼真的娇艳造型，将玫瑰花也带在手上的设计理念如此浪漫多情。

饰品补课：什么叫水钻？　　什么叫水钻：水钻是一种俗称 (又名水晶钻石，莱茵石英文名：crystal，rinestone) 其主要成为是水晶玻璃，是将人造水晶玻璃切割成钻石刻面得到的一种饰品辅件，这种材质因为较经济，同时视觉效果上又有钻石般的夺目感觉，因此很受人们的欢迎。水钻一般用于中档的饰品设计中，由于目前全球人造水晶玻璃制造地，位于莱茵河的南北两岸，所以又叫莱茵石。产于北岸的叫做奥地利施华洛钻，简称奥钻。莱茵河的北岸日照强度大,它吸引阳光很充足，光泽度很好，南岸的叫捷克钻。南岸日照强度弱,吸收的阳光不是很充足，光泽不如奥钻。我们大部分的产品都是奥钻，少部分是捷克钻。　　水钻的分类：按颜色分可分为：白钻，色钻（如粉色、红色、蓝色等），彩钻（也中AB钻）、彩AB钻（如红AB，蓝AB等）。　　按形状分类可分为：普通钻，异形钻，异形钻又可以分为菱形钻（马眼石），梯形钻，卫星石，无底钻。　　水钻的切面：一般的水钻有八个切面，水钻背面是镀上的一层水银皮。通过切面的聚光，使它有很好的亮度，切面越多，亮度就越好，施华洛世奇是第一个发现水晶玻璃切面的人。　　奥地利施华洛世奇水钻：其切割面可多达三十多面，所以折射率极高，折射出来的高度有深邃感，因其硬度强，所以光泽保持持久，是水钻中的佼佼者。 “施华洛世奇”水钻产生于1895年的奥地利，它以其独特的水晶碎石镶工闻名于世。18世纪末，丹尼尔"施华洛世奇发明了自动水晶切割机面市。从此，水晶的形貌可以千变万化，让潜藏的诗般魅力淋漓发挥。施华洛世奇不仅是人造水晶制品的代名词，也是一种文化的象征。它具有一种无法替代的价值，那就是——情趣。目前施华洛世奇在全世界有很多分厂，所以施华洛世奇只是代表了一种品质，并非一定产自奥地利。　　捷克水钻：其钻切割面一般十几面，所以折射效果较好，可折射出很耀眼的光芒，其硬度较强，光泽保持在三年左右，仅次于奥钻。　　中东水钻及国产水钻等：此类水钻是一些厂家为迎合市场，低成本制造的水钻，品质低于捷克水钻。　　一般水钻按照质量价格排列： 1.奥钻（也就是SWAROVSKI施华洛世奇） 2.捷克钻 3.韩钻（韩钻也分等级，真正进口的韩钻比所谓的“捷克钻”还要亮，因为它经过了侧面的抛光处理，看起来很亮，透光度很好。） 4.国产A钻 5.国产B钻

太阳镜与妆配你搭配的对吗? 镶钻金属框　魅力妆配法则　　运用了冷粉色的腮红和唇妆，其中，唇妆必须有光亮感和润泽感。这样配合此款太阳镜和发型既可爱,又有女人味,还有一定的冷酷感，同时在应季方面,也符合春夏的季节特点，妆容走清凉路线。　　发型搭配法则　　大牌发型要点：充分运用大卷，打造出蓬松感和凌乱感，塑造出性感的女人味，来迎合此款太阳镜的风格。　　生活发型要点：延续图片发型所蕴含的概念，现实中和此款太阳镜相配的发型也应该是大波浪卷发或者是蓬松感十足的长直发，最好是大卷或长发自然散落。但是如果出席比较正式的场合，则可把头发盘起来，同样也需要强调大卷和蓬松感，突出性感女人味。

肌肤的十条真相 1．“水”并非总是答案　　伦敦的皮肤科专家Patrick Bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的Howard Murad医生说：“想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物（例如鱼肝油）会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。” 　　 2．痘痘天敌：非巧克力，而是碘　　 “没有证据表明，吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。”Murad医师说，“当然，对保持体型可没好处！”同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告：“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，直接产生不利影响。” 　　 3．阳光并不可怕　　为了增强防晒效果，美国著名的皮肤学博士Nicholas Perricone建议你可以先使用富含维生素C和E的乳液，这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢！Lowe博士也提醒大家选购防晒霜的时候，要留意它能否同时抗长波紫外线UVA和中波紫外线UVB，而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。Bowler医生指点说，对于28岁左右的女性，建议在迹象显露的第一时间使用含维生素A（Retin-A）的护肤品来修复表皮，减少细纹。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说，采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。　　 4．胶原成分≠灵丹妙药　　如果面霜中的胶原成分真能起作用的话，那我们人人都永葆青春了，但事实上呢？美国顶级的皮肤科专家Sheldon Pinnell解释道：“就好比肥胖的身材不合适YSL的晚装一样，面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分，暂时使表皮饱满而感觉不错。” 　　 5．好皮肤要降火气　　 “玩火自焚”，这个词用在皮肤上，就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时，体内血液会在皮肤加速循环，面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以，最好是避免吃辛辣的东西。如果仍然症状明显，建议每天服用含多种维生素的善存片，其中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。　　 6．不要过度清洁　　不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。尽量减少去除角质层和死皮的次数，每周一次足矣。还有不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。　　 7．选伴侣一样去选肥皂　　想要找到最好的清洁用品，就像找个合适的伴侣一样，需要花费你的时间和耐心。纽约的皮肤病专家Patricia Wexler说：“不要认为所有肥皂的功效是相同的，过于碱性的肥皂会导致蜕皮。”那么怎样才能判定它是否适合你呢——如果20分钟后，你的脸还是很紧绷，那么这种产品对你来说清洗力过强；如果你的脸上会有油油的一层，那它对你实在是过于油性、厚重。　　 8．做脸不可能让岁月停止　　 “一种带金属滚轴的设置通上电流，按摩脸部即能消除皱纹……”这是假象。据伦敦的皮肤学博士Nick Lowe解释，普通的面膜能够立即补充水分，使肌肤暂时饱满。但如果说电流或涂得厚厚的泥状面膜可以消除皱纹，那绝对是没有根据的。　 9．化妆水对清黑头无效　如果你用化妆水揩过鼻子后发现了脏东西，先不要窃喜你大干了一番清洁工作，你只不过是擦去了最新脱落的表皮死细胞。那些遍布鼻尖的黑头是由毛孔组织渗出的多余皮脂在阳光下被氧化所形成的。部分死皮细胞也会陷入这些孔道内导致堵塞。对这些黑头要用一些含水杨酸的专用清洁品或性质温和的含水杨酸的磨砂膏，赶走毛孔内的多余皮脂，还你一个干净清爽的面容。　　 10．美肤药片不会创造奇迹　　 “服用维生素或补充营养成分的药物不会给你Nicole Kidman一般完美的肌肤，它们只能滋养你的身体。”Murad和Airan医师都这么认为，“吃多种维生素片在你无法饮食均衡的情况下，的确可以改善体质。但是对于皮肤不可能产生立竿见影的积极效果。”

【爱美祝福】好季节,好心情爱美吧的全体吧友祝女人吧的全体吧友们五一节快乐!

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丁香园今天开放了吗? 听说28号丁香园就要开放了,有谁知道情况吗?我超爱丁香,最爱丁香花盛开的季节啦!迫不急待地要去看看!还有哦,我在爱美吧当吧主,老乡们有空来捧捧场啊!链接地址:http://post.baidu.com/f?kw=%B0%AE%C3%C0

请问优秀吧主的评选规则是怎么样的? 让大家知道一下,也好有目标去努力!

喜欢陈好! 看过李静主持的一辑超极访问,那里的陈好是生活中的陈好,真实而纯朴,坚持而懂事.于是,仍然喜欢她,不为她是万人迷,只为她是陈好! 我是爱美吧的吧主,爱陈好,爱生活,爱美的好朋友们,有空来我吧里坐坐啊!http://post.baidu.com/f?kw=%B0%AE%C3%C0

【紧急求助】为什么不能添加友情贴吧我是爱美吧的吧主,我想添加化妆吧为友情贴吧,可是怎么也添加不上.我看上面有个提示是说不能添加相关贴吧中已包含的吧名,可是我的相关贴吧里是空的,而且无法管理.添加这个链接对我来说很重要,所以请管理员大人尽快解决!谢谢!

鲜花头饰打造春夏自然美态新娘随着天气慢慢变热，更多的新人喜欢选择户外婚礼，花园婚礼，别墅婚礼，海边婚礼……和环境契合，你可以打造一个徜徉在自然中的美丽新娘，鲜花就变成必不可少的婚礼材料。而用鲜花打造一个别具一格的发型，更是时尚之选，无论长发，盘发，乃至短发，你都可以让头发与自然亲密接触。

【转爱美吧】五一服饰搭配计划主打休闲夏装 http://post.baidu.com/f?kz=195443927

五一服饰搭配计划主打休闲夏装　　五一即将来到，你是想要出门旅游逃离都市，还是喜欢逛街一路“血拼”，抑或要和朋友们一起去酒吧唱K纵情狂欢？这些场合该怎样着装才不失为时尚女性。　　推荐一：简洁度假装　　款式：T恤、牛仔长裤　　搭配方法：出门在外旅游，一条简单舒适的牛仔直筒长裤是最佳首选。T恤和牛仔长裤的搭配虽然简单随意，但因为简单，也就变得普通。如果要想增加点时尚元素的话，需要在装饰品上下工夫，因此，一条宽身民族腰带不可或缺，今季的腰带，主要有大吊环、金属扣这些流行元素。与此相呼应，若再挎一与腰带同样风格的大包包（最好是真皮质地，冷色系列），整个人时尚休闲气质一再凸显出来，此装束自然而又时尚。

【转爱美吧】在那桃花盛开的地方是我可爱的家乡 http://post.baidu.com/f?kz=195185427

【转爱美吧】07年春夏八款最摩登时尚美女装扮 http://post.baidu.com/f?kz=193474577

【转爱美吧】五类肤色与服装完美搭配的法则 http://post.baidu.com/f?kz=193379596

【转爱美吧】男士新春展个性衬衫之百变风情 http://post.baidu.com/f?kz=194424136

爱美吧宣传策略 1.大家偶尔也要去别的贴吧发贴，交些新的朋友，并介绍到爱美吧２．用短信方式与其他朋友联系．３．到贴吧周刊贴也可提高爱美吧知名度．周刊地址：http://post.baidu.com/tb/zhoukan爱美吧属于时尚生活类，所以只能在http://post.baidu.com/f?kw=%CA%B1%C9%D0%C9%FA%BB%EE%BE%AB%C6%B7把爱美吧的精品贴子链接发上去．如果被选中，将大大提高爱美吧的知名度！４．希望尽期能有人代表爱美吧参加极度２００７

【爱美讨论】五一长假怎么渡过啊? 我要去郊区玩几天,大概四号回来,然后在哈尔滨市内每天东跑跑西转转地渡过我的假期.对了,五一,哈尔滨要新开一个很大面积的免费开放的丁香园.丁香是哈尔滨的市花,色彩艳丽,香气宜人．每年只在五月份左右开放，虽然花时短暂，但却正因为其短暂而更令人难忘．

爱美吧统计专用贴贴出今天对爱美吧的统计.大家看看数字就知道自己的排名啦!

“极度2007”宣传请进这里其它贴吧参加“极度2007”的朋友请在这里进行宣传.

关于“极度2007”活动吧里的MM有没有想参加的?快去报名啊,我们好去捧场!你们几个小美女,别害羞啦!快去报名吧.代表你自己,也代表爱美吧!蚊子〖高天上流云〗溜溜66爱爱小鑫Fuп肆√霞恋轩√秀秀sparkla 香上舞都去报名吧!

咖啡小常识＊．咖啡渣放在烟灰缸中，可以去除烟臭味，也更容易熄灭烟蒂。＊．精神不济时来杯咖啡，不仅能够提神醒脑，闻闻咖啡香味还能够帮您吸收约柠檬三倍量的维他命ｃ，不喝咖啡的人也可以试试看哦！＊．吃完含大蒜的食物後，喝杯咖啡，可使口气恢复清新自然。＊．将咖啡渣放在冰箱中可以减少冰箱的怪味道。＊．买回来的咖啡豆切勿放在地上，以免因吸收地气而潮湿；而保存在密封罐中的咖啡豆最好也能常常摇动，别让豆子在罐中一直静置不动。＊．最好不要在空腹时喝咖啡，一方面不会胃痛，另一方面因为咖啡会加速肠蠕动而肚子里没有食物，容易产生胃酸。＊．咖啡渣置於鞋柜中，亦可消除臭味。＊．喝咖啡是一种享受而且可以纾解压力、放松心情，同时也会剌激肠蠕动，产生通便作用，因此为便秘所苦的人可以在早餐时喝咖啡，在喝完咖啡後五至十分钟应会排便。＊．锅子用久了，多少都有油味，把溼的咖啡渣（或茶叶渣）放在锅中炒到乾，就可以去掉锅中异味。

最佳男人的“品味”配饰全套的哦@很MAN嘛!

【爱美男生】如何让男人深深地爱上护肤[图] 每日2次，每次3分钟　　男性的肌肤护理所需的程序非常简单。只要遵循倩碧一贯倡导的经典护肤理念：洁面皂、紧肤水、润肤露基础护肤三步骤，就能让男士们面目一新，神采飞扬。　　清洁肌肤　　日常生活中，灰尘、细菌和污染很容易在肌肤表面堆积，渐而形成黑色斑痕，产生细纹。倩碧男士洁面皂，其精美的设计既适合男性手形，又便于旅行携带。根据肤质需求有普通型与加强型两种。丰富充沛的泡沫、超微粒配方能彻底渗透，去除毛孔内的污垢、汗水和多余的油脂，清洁后的肌肤备感清爽舒适，不干燥。　　清理皮层　　清洁或剃须后使用男士洁面紧肤水能闭合毛孔，去除肌肤表层死皮细胞，及洁肤或剃须后的残留物，确保更安全、更干净彻底的剃须过程，有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象，并让肌肤为充分吸收润肤营养做好准备。　　做为都市男人，压力每分每秒都在。有人懂得与压力共存，让压力成为积极前进的推动力；有人索性给自己放假，做想做的事。智慧的男人总是能找到最精准的解决方式，就像他们毫不犹豫地选择全新的倩碧男士专用护肤系列一样，不浪费一分一秒。　　滋润肌肤　　润肤露能即时滋润肌肤，同时形成一层保护膜，有效锁住肌肤内的水分，里应外合，为肌肤建起一个弹性滋润的外观，并持久保持润泽。更值得一提的是，它能瞬间渗透肌肤，清爽又舒适，油腻腻的感觉再不会烦到你。　　须后水　　清爽的柑橘香，男人喜欢，女人更爱。它能在剃须后为肌肤注入更多水分，为基础护肤三步骤画上完美的句号。

【爱美美体】谨记十个纤腰收腹小技巧谨记以下这些规则和小技巧，它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多……　1.多喝水，少喝碳酸饮料　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。　　2.不要常吃薯条　　盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。　　3.不要一直嚼口香糖　　嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。　　4.喝咖啡　　如感觉排便不顺，多喝咖啡。　　5.穿束身内衣　　束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。　　6.选择现在最适合你的尺码　　尤其是穿礼服时，没有人会去看你礼服的标签，但如果你的衣服太紧，反而会把肉肚子暴露。所以，要想法让别人的注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。　　7.穿出你的颜色　　无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。　　8.选对面料　　丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。　　9.别忘了穿上高跟鞋　　高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。　　10.运动抬起肩膀时呼气

【爱美发】摧残秀发的3大恶习切勿轻视　　习惯1 不关心护发工程　　即使你从来不折腾你的头发--不染发、不吹风、不烫发，并且严格遵守洗护分开的金规玉律，也不意味着头发就能安享无忧了！这是因为在每一天的日子里，梳发、洗发或者是周遭的环境都会损伤头发。　　你的性感发丝法则：　　●精明的泡沫选择　每两天洗一次头发，可能的话，最好换成柔和性的洗发水，减少对发丝的刺激。　　●新护发素定义　每次护发的时候，重点关照一下你的发梢而不是发根，这样不仅可以免受油腻的烦恼，还可以保护你的发丝。同时，阳光中的紫外线和自由基都会剥夺掉发丝中的水分，而含有硅脂的免洗护发素加强了对发丝的保护，你的发丝就不会老得那么快了！　　●梳子也有年龄特性　你的梳子用了多久？从几岁、十几岁用到现在了吧？其实，梳子用久了，对发丝绝对有害无益，这是因为你的发型从小时候到现在不可能是一成不变的吧，而根据发型选择梳子是对发型和发丝最好的保护。当然，新买来的梳子也不是说立刻就可以用的，要先在胳膊上轻轻梳一下，如果有“痕迹”留下来，说明发梳的梳齿可能会伤害头皮。　　习惯2 狂爱电吹风　　每天洗发后都吹风机不离手吗？不管是冷风还是热风，都是发丝受损的最大罪魁！　　你的性感发丝法则：　　●首选护发先从一个保湿型的洗发水和护发素开始，他们会把具有保护作用的硅树脂和聚合体留在你的发丝上。当然，每周一次的深度护发也是不能偷懒的啊！　　●吹风，但不要吹干吹风的时候，先开到冷风挡吹至五成干，然后用刷子把头发通开，再用吹风机的热风把头发吹到八成干，就此打住吧，因为再吹下去，发丝就会受到影响了！　　●远离金属　如果你喜欢用卷发器，最好选择陶瓷电棒，而不要用金属的电棒，因为金属的电棒会增加与发丝之间的摩擦，制造更多的静电。　　习惯3 发色随风变　　70%的美女们在光顾发廊的时候都会选择染发，而60%以上间或也会选择在家给自己染一个漂亮的发色，但越是鲜艳的发色，也许给发丝带来的麻烦就越多，所以一定要做好护发的功课！　　你的性感发丝法则：　　●给染后的发丝更多体贴　染后的头发首先需要保护由于头发原本的发色受到损害而造成的分叉，最新的洗护产品都会含有保护发色的成分，不仅可以修护受损的发丝，更可以让发色保持鲜亮，当然含有丰富维他命成分的深度护发素也是必不可少的，最好能够每周用一次。　　●发色选择的学问　漂亮的发色也会有相应的代价，但是一定要记得--浅色的发色比深色的发色付出的代价更大！所以如果你想要比你原本的发色浅超过3个色度的发色，最好还是放弃吧！　　●留给护发一个空间　如果你刚刚拉直过头发，或者烫过发卷，最好给头发留6个星期的“喘息期”，利用这个时间给头发补充足够的营养，让头发好好休息一下，然后再进行染发的工作。

了解七种发质打造个性发型　　一把光亮润泽的头发，配以一个合适的发型，显示出来的是您独特的性格，加以您良好的健康状况。但每个人的发质及头发不同时期的发质都是不一样的，这些差异正是发型选择的关键所在。下面简单地介绍一下常见的发质类型及其有关适用发型与保养技巧。　　健康秀发　　　发质状态：有活力，易于美发，在还未干透的情况下也容易梳理，并富有弹性、光泽、柔软。头发表面的鳞片光滑、无缺损。　　适用发型：这种头发粗细适中，一般来说可做各种款式的发型，烫发也毫无问题。　　保养：不必特别护理。　　油性头发　　　发质状态：有油腻和湿润感，易粘结，常常粘在头皮上，梳成蓬松的发型不易保持，易恢复原状。其主要原因是头皮中的油脂分泌过多，导致液化并快速散发到头发上。　　适用发型：不需反复定型的简单发型都适用，这样便于每隔1~2天洗一次头。　　保养：需要专用护发用品，专用护发用品有吸附作用，能减缓油脂的散发。　　干性硬发　　发质状态：常见色泽为深色或红色，头发的角蛋白质纤维非常有力，不易定型，极易恢复原来的头发走向。由于头皮油脂分泌少，头发缺少光泽，容易被吹乱。　　适用发型：发型应考虑到头旋的情况和脱发等因素，因而不用定型也能美观大方。　　　保养：使用具有焗油光泽作用的护发用品，其中含有少量的专用物质，能使头焕然一新，便于梳理。　　　蓬松细发　　　发质状态：缺少力度，头发稀薄，其原因是头发数量太少，不够粗，纤维弹性不足，因而软弱无力。优点是容易梳成发型，不足之处是发型难以维持。　　适用发型：各种款式的发型基本上都适用，但优先考虑选用蓬松、丰满的发型。　　保养：采用养发方法。　　劣性头发　　　　发质状态：表面毛糙，鳞片开裂，形成微孔。长头发由于头发生长时间较长，在靠近发梢三分之一部分，出现头发疲劳而开设叉的现象。　　适用发型：首先应该理发，实在不行也可以分段修剪，剪去有微孔的头发，因为有微孔的头发无法保持发型，会给人留下未护理过的感觉。　　保养：如果头发被太阳曝晒得时间过长或曾经因化学处理出现破损，只能在每次洗发后用专用发剂，使头发重新恢复光泽和弹性，至少头发表面应如此。　　天生卷发　　　发质状态：头发天生具有磊波浪似的卷曲或各种小型卷曲，并具有力度，几乎从来不会变。这种情况常常出现在干性头发和蓬乱的头发上。　　适用发型：各种款式的卷发，不用吹风或卷发筒，只要自然晾干就行。　　保养：基本上与干性、硬性和劣性头发的护理相同，旨在能使头发柔软、有弹性、有光泽。　　烫后（受损）头发　　发质状态：按照烫发后的情况呈波浪形或卷曲形，头发状况大多数为干性，后者表现在发稍。　　适用发型：各种卷发，无论是自然晾干的卷发还是用电吹风或卷发筒等做成的卷发以及波浪发型均适用。　　保养：既可使用专门针对电烫发的护发用品，又可使用针对干性头发和硬性头发的护发用品。

男人形象时尚新概念社会的发展，文明的进程都已经要求男人更好地关注自身。这除了注重完善自身言谈、举止等内在修养外，还应包括对个人外在形象的包装。　　服装新概念　　男装最普遍的是西装，许多男人都认为这再普通不过，套上身便行。其实不然，西装的涵义较前大为讲究和拓展了。　　在面料上，如果出席酒会、会谈等社交正式场合，应穿上正统西装。正统西装的面料要求较为考究，可以是精良的厚粗呢、轻柔的羊毛呢或是精纺的毛、涤、棉麻等织料。近年来风行的休闲服西装很适于日常生活或假日时光，从而打破了传统西服的拘谨沉闷，柔和性是其最大特点。经过加工磨制的灯蕊绒、羊毛或者麻料、真丝都是不错的选择。垂感很好的面料令男人穿上舒适潇洒，愈发有型。　　在颜色的选择上，西装远远超过了过去几种单一色系。浅灰、米黄、铁锈、墨绿、钴蓝、浅咖、淡紫都是很出效果的色彩，只要搭配得当，能让男人看起来明亮而充满朝气，当然还有各式格子花色，英伦风格的方格、碎花纹，规则或不规则地排列使男人看起来温情而风度翩翩。　　西裤的搭配当然也至关重要。目前的西裤在重视休闲的心态下，较以往更为轻松飘逸。在面料上，以手感柔软不起皱，垂性好又透气的为佳。在颜色上，流行西裤都倾向于淡雅，以往西裤那种低沉的色彩对于任何一个季节都显得闷了，搭配起来也感觉压抑平淡。还别忘一双透气、吸汗性能好的棉或丝袜和一双洁净合脚、式样明快的软皮鞋。

男装巧用色助男人过清新凉爽一夏炎炎夏日，怎么抵抗这滚滚热浪？女人们还好——上衣，布料可以很少；裙子，长度可以很短……可是对于男人们来说，这个夏天真的有些难挨……如果男人穿得很少，背心短裤加凉拖，估计首先会被视作“邋遢”，可能遭到老板的警告，搞不好还会“炒鱿鱼”，甚至连进大商场、大饭店都会遇到麻烦，这么看来，后果真的很严重；如果一定要把自己包裹得严严实实，那岂不是又很委屈自己，当然更不能成天躲在空调房、空调车里不出来……究竟有什么方法可以帮助男人消夏？下面就为你解答。　白色赏心悦目　　在夏天，很多人都不由自主地选择了白色衣服穿出来。因为白色总是给人清新、洁净无瑕和充满生机的感觉，而纯白色彩正好与炽热仲夏互相辉映。其实，白色是百搭的颜色，可跟任何一种色调配衬，亦适合任何人士穿。如果大家有留意各大品牌的07春夏系列，都不难找到纯白的服装。　　需要注意的是，如果选择白色衣服最好选布料是纯棉的，因为它有着良好的透气和吸汗作用。穿着这样的衣服，即使站在大太阳里，也可以让自己避免出现汗流浃背的狼狈状况。此外，身型比较瘦削的朋友，建议选择比较厚身和坚挺的布料，例如牛仔布或斜纹布所造的外套，这样便能增添一份刚阳味道。　　相反身材比较健硕的，可以挑选麻质或绵质外套，质感较舒适自在，这样能充分表现出个人的活力和阳光气息。若想打扮得很得体的话，可以穿着一件白色的西装外套，无论是配合西裤或是牛仔裤，都能为你添上不少书卷气。　　至于白裤子方面，选择直脚或比较修身的剪裁，这样走路时便能显现出身体活动时的动感，令你充满生气。顺带一提，穿白裤子时，可以配合一条灰色或较为抢眼如红色或黄色的皮带，这样便不会给人太单调的感觉。鞋履方面，比较好动的朋友，可配以一双白波鞋。因近两年白波鞋已经大行其道，尤其迎合今个春夏季潮流。

【爱美测试】你是哪种女孩 1 你喜欢的季节（） a 春 b 夏 c 秋 d 冬 2 你喜欢的颜色（） a 粉 b 蓝 c紫 d其他 3 你喜欢的动物（） a 猫 b狗 c兔子 d 鸭子 4 你对自己满意吗？ a 满意 b不满意 5 你喜欢的花（） a 茉莉 b玫瑰 c百合

测试你的武侠情人是谁?(转贴) 回答下列题目,把总分相加.得分对照後表即可知道最适合自己的武侠情人. 1.不喜欢自己现在的性别? 是——0分否——1分 2.每月至少完整看一次电影? 是——1分否——0分 . 3.比起鹿来更喜欢老虎? 是——1分否——0分 4.喜欢男孩形貌: a.阳光型,很有朝气——2分 b.冷静,睿智,忧郁——3分 c.霸气十足,威风凛凛——1分 d.孩子气,十分可爱——4分 5.喜欢女孩形貌: a.楚楚动人,温柔体贴——4分 b.性感成熟妩媚——2分 c.明丽高贵的大家闺秀——3分 d.颓废另类狂放——1分 6.希望恋人的姓氏: a.大众化——1分 b.罕见,古色古香的复姓——2分 c.配上名字动听——4分 d.叫什麽都无所谓——3分 7.下列活动喜欢参加: a.整场篮球比赛——1分 b.打一下午台球——3分 c.正式的舞会——4分 d.猜谜或抢答——2分 8.橡皮与涂改液,更常用: 橡皮——1分涂改液——0分 9.喜欢下列哪一种颜色搭配: a.红加黑——1分 b.金加银——2分 c.粉加白——4分 d.青加灰——3分 10.有多少特长? a.没有——2分 b.1,2项——4分 c.3,4项——3分 d.5项及以上——1分

【爱美视频】小破孩系列视频我要在这里转贴小破孩系列视频啦!大家快来捧场啊!