韩韩韩韩小朶 韩韩韩韩小朶
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劳资的纠结症。 求治疗 纠结症 我不喜欢看到你的“额,好吧”我不喜欢看到你的“恩,额。。。。”之类的敷衍 好吧我知道你不喜欢和别人聊天,恩,我能理解。我是别人,所以你不喜欢和我聊天。 我想知道我在你眼里是不是也不喜欢聊天,我也没找过你聊天几次。 好吧好吧 其实现在都开始变得好了,我们都好好地了。可是我就突然间发病了。是不是姨妈快来所以发病了。明明习惯了把一切难过的不爽的事跳过去不去想它,这样就不会难过,自己也会好好地。 我有病 纠结症 无理取闹 。 可若你做得好,我会不会还无理取闹。 现在是我发病期间,让我发病一会。 就算发病,难过,瞎想,神经。我都习惯一个人、这是长时间的自我保护的习惯,其实我想改掉这个习惯。。 我知道一切都已经变好了,我也真的是信你的,平时说的那些小三上位都是我开玩笑的。只是今天纠结症犯了,今天脑子抽了,突然对比了,突然不爽了,突然难过了,突然吧以前可以跳过的事回想起来了,就一点一点的纠结进去了。 不想吵不想闹,因为我知道我们现在很好很好。所以挂掉电话,所以平静回你信息,一个人神经质的在发帖子。发过帖子,我就不准自己再神经质了。不准了不准了!!! 其实我想开学后我们会不会又像上学期那样,其实我真的特么想说,在一起的第一个月,我真的想说 ****。。。 这个帖子就当我发病了,发完后我就又好了。。恩 , 我会好的 。我们都会好的。
1月1号开始,台湾妹妹减肥法。 女人不狠,地位不稳。新年新气象。2013年你还想当胖子么?一年拖一年,一年何其多。一定要坚持下来。 【第一周】-无醣?素食? 第一个星期你必须先让身体暖身。 爱吃什麼就吃什麼的你。你的胃不可能接受突然的节食。 必须规律吃三餐的人>改成以往食量的2/3。不须规律吃三餐的人>少量多餐 1.睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉 如果你想吃饭 你今天必须吃素,不能碰肉蛋鱼(动物性蛋白质) 吃素好像比较自由。但我必须规定。你一餐的白饭不可以超过半碗。 如果想吃肉 就不能接触面OR饭OR面包(淀粉),甜食物或饮料,奶类(乳醣) 水果尽量不要。除非他不太甜。不然果糖会整你。 选择两者都可以吃的食物是:蔬菜 给你们一个观念: 让我们发胖的最主要东西叫做葡萄糖 而葡萄糖必须在”醣类”与”蛋白质”同时存在时才会产生 所以如果你不吃蛋白质 只有醣类是不会胖的 不吃醣类 只有蛋白质 也是不会胖的 那会不会血糖过低呢? 不用担心,你会血糖变低 但不至於让你昏倒 你不是直接吃下名叫”醣类”或”蛋白质”的东西 不可能完全避免其中一项 葡萄糖还是会产生 但是会比你之前产生的少好几倍 从睡醒到入睡必须一致 不能一餐吃素一餐吃肉 一定要至少以一天为单位 如果突然想运动一下 就动一动吧 或是泡个热水澡 懒的话就算了 不一定要 不要逼自己做有行程的事情!失败率会提高! 基本上这星期会饥饿 但不会饿到你抓狂 你可以忍的!挑战自己的忍耐力吧! 喔你要是偷吃了不该吃的 就准备等死吧 <你的纪录表 我都帮你打好了> *第一天你会瘦 *第二天你也会瘦 *第三天你可能会瘦也可能不会 也又可能会胖回一点 身体被你吓到了!
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