12345434287 12345434287
关注数: 17 粉丝数: 96 发帖数: 5,672 关注贴吧数: 36
98年男 蹲一个长期定向 RT
偶然翻到我十年前启蒙老师的上课日记。。。 终于知道我为什么基本功不扎实了。。。别人家的孩子都是音阶，练习曲练基本功。。。我为毛一上来就不断过曲子。。。
左手健康问题 最近蜷缩单个左手手指时，手背明显感觉有条筋跟着动。左手转动手腕时，每转一圈，手腕关节都会响两三声。右手做相同动作时就没有这种情况。 就想问一下这种情况吧友们遇到过吗？不会是受伤的前兆吧？
万能的吧友目测一下这琴多少钱
十度这手型OK吗？感觉特僵硬
自学两年 大佬们来评价一下姿势
第二周跑步 跑完10km 鸡冻 上周突然心血来潮，想坚持跑步来提升体力和减少脂肪。 今天第四天跑步，第一次一口气跑完10km, 58分18秒。跑到最后突然左腿膝盖有点感觉，但拉伸又小睡一觉后，全身除了轻快没有啥不好的感觉。明早醒来要是身子不疼，就再跑一个10km。毕竟我是一时冲动，报了9月1号线上半马的人 8月7日：跑4km + 走1km + 跑1km 8月8日：跑3.5km + 走1.5km + 跑2km 晚上打3小时乒乓球 8月10日：跑5km + 走1km + 跑2km + 走0.5km + 跑1.5km 8月11日： 没跑步， 晚上打5小时乒乓球 8月13日：跑10km
令妃把进忠绞死了。。。 **，好突然。。。进忠在令妃怀孕时急得像亲爹，这么快就被令妃给杀了。。。
1 下一页