剑心ゑ逆刃
剑心ゑ逆刃
关注数: 13
粉丝数: 14
发帖数: 17,841
关注贴吧数: 8
我爱你们 你们都是好人
柳轻烟，您的总体评价： http://www.sogou.com/labs/wenpin/index.jsp?his=002008000000001003016100000000019003000011021001000012&hisname=柳轻烟
其实我还是喜欢rap…… 先学中文的培养语感然后学习英语的 毕竟玩rap拽的都是在美国……
B-BOY如何练成 breakin是一种需要技巧比较多的舞种. 新手们..当你看到别人动作收放自如而又充满力量的时候.. 是不是觉得那些动作很容易呢? 而当自己做的时候就觉得力不从心.. 身体弱些的甚至用不出力.. 在此贴..我就介绍一下breakin的身体素质基础.. 这可是新手入门要练的喔... 先介绍身体素质的基础... 有了好的身体素质的人跳舞..就象有了好嗓子的人练唱歌一样... 其作用可想而知.. 首当其冲...练breakin需要的是力量... 没力量的话..基本每个动作都做不好.. 而跳breakin要的力量主要是手臂力量和腰身力量.. 练的时候你就会知道了...如果手没力气.. 支撑不行[顶不起]..倒立不行[手软]..更别说支撑跳跃那些了... 所以..力量是很重要的... 本人推荐的练手力的方法:刚刚开始就练倒立..一般人..只要骨头有一定承受力的人都可以倒立的...[科学的来说..只要不是小孩的软骨头或者是老人的脆骨头.都可以倒得起来的.] 练倒立以后..手的2头肌3头肌就会相对的结实些了...[这时倒立也能坚持一段时间了] 然后就试着倒立做俯卧撑吧..在头下面垫个东西以保证安全.. [手力实在无法承受俯卧撑的..可以倒立下去..头下地..变成2手和头的支撑倒立..然后又撑起来变成2手支撑...这样重复..经过练习..不久就可以直接俯卧撑而不需要头下地了...] 这多加练习..你会发现倒立很轻松了...倒得久了头也不会晕[因为练习的原因已经习惯].. 然后就可以尝试着倒立跳跃了...[利用手弯曲时候的瞬间爆发力把身体震起来] 就这样反复练习...你的手也就十分强悍了... 练习忠告:练的时间不要太长..倒立时间一天不要超过2个小时.. 然后腰力也是很重要的... 当你看到韩国bboy转手转能10多圈的时候..是不是觉得很奇迹呢? 因为自己就算用脚来转都没法一次转10多圈.. 没错了..这就是腰力的作用了... 不单是手转..还有很多动作都是需要腰力来启动的.. 所以腰力练习也很重要... 腰力的练习方法我已经发贴说过了..想学好的同志就去看啦.. 其他的力量就不用怎么刻意去练了.. 因为在练习breakin动作的过程中也会练到的.. 好.现在说身体素质的基础的第2个...柔韧! 大家有没有看过人家身体极度柔韧...做出很多非正常人类能做的动作呢 其实在那动作的辉煌的后面..是无数艰苦的练习吖.. 本人认为..最不人道的就是压韧带练柔韧啦... 大致可以分成3种的...压腿的就是劈*..压腰的就是下腰..压肩的就是开肩了.. 劈*方法:两脚分开到最大限度..然后开始慢慢的压..当压到人们说的[1字腿]的时候..你韧带就算不错了...但如果还是想向非人类程度练习的话..那你就找两个东西垫着自己的脚再压吧..能把腿的韧带拉成负角度...那也是十分帅的喔..[其过程十分艰辛..希望请看好自己的情况科学的练习..] 下腰方法:站立.腰向后弯..直到手撑到地...再继续让手和脚的距离缩短.. 但是..如果是腰没那么软的朋友..这样做会跌倒..所以咧... 就去找一块比较帅的墙..离墙距离和腰的柔软度成反比.. 然后向后弯..摸到墙以后就一直向下弯..这样就不怕跌了.. 多加练习就可以了...练杂技的就得压到头可以从后面从两腿间伸出来 街舞的嘛...够用就可以了..要晓得节制... 然后..就还有开肩了...本人认为这个是最痛苦的... 先说好这个开肩的极限嘛.. 也就是....两手拉在一起...手臂伸直..从身前能压到身后..从身后又能回到身前... 就象电视节目里的[外国文艺]里的那个印度的练榆加的一样... 练习方法:找件衣服或者找条毛巾..反正尽量找些有一点点弹性的东西.. 两手拿着那东西...两手的距离和肩膀韧带的柔韧度成反比.. 手伸直..深呼吸..一挺胸一用力..把手压到身后... 哎..的确很痛苦...然后...又一缩胸...把手从身后扭回身前... 反复练习...你会发现两手距离越来越近..你的肩膀也会越来越痛.. 我就说说开了肩的好处吧...开好肩膀后...卡腰..吊腰都会很轻松了.. 重要的是..大回环也要肩膀柔韧的..所以..大家要练好肩膀 现在..要说的是身体素质基础的第3个了..协调.. 协调的作用:有没有发现别人的舞步很自然很好看...而自己做就象做体操.. 有时候甚至手脚不搭调..跳了跳了就想抓狂..那就是协调性的问题了.. 而且..有好的协调性还有个很大的好处...那就是..受伤的机率会变小... 协调的练习方法:说白了..协调就是大脑支配力...练习方法也不固定的..反正..你就让自己的身体可以分几部分来做事情就可以练习到大脑...比如..左手打乒乓球..右手拍篮球..脚在走舞步这样... 这样你的大脑也就支配了身体做3件事情了..久了你习惯这样的感觉以后..你就发现自己的身体可以自主活动..那就是协调了..那时候什么样的舞步都是好学的了.. 本人对大家的忠告: 1.力量练习要限制好分量...否则容易造成肌肉拉伤...筋骨受损..还有.记得练习完以后要放松身体. 2.柔韧的练习也是要把握好分寸...韧带的软硬和年龄也是有关系的...所以..年龄比较大的朋友..如果实在压不好的话也不要勉强了...否则然后拉伤韧带...后果是很不好受的... 3.练习协调的时候...注意要心平气和..越着急越练不好的...还有..练毛了的时候不要打人骂人...尽管心情烦躁..bboy要文明喔
In the end 歌词翻译 It starts with one thing I don't know why 现在 有件事 我不明白 为什么 It doesn't even matter How hard you try 不管你怎样努力都无济于事 Keep that in mind 我把它保存在记忆里 I designed this rhyme To explain in due time 写下这首歌曲 在适当的时间 作一下解释 All I know 我所知道的是 Time is a valuable thing 时间是宝贵的 Watch it fly by As the pendulum swings 看着它随着钟摆飞逝 Watch it count down To the end of the day 看着一天天慢慢结束 The clock ticks life away 生命在钟表的滴答声中流逝 It's so unreal Didn't look out below 如此的不真实 我没有料到以下的事 Watch the time go Right out the window 看着时光从窗外流过 Trying to hold on,But didn't even know 我努力地想坚持 但却不知道 Wasted it all just To watch you go 我投入一切的结果 是看着你离我而去 I kept everything inside and 我只能把一切放在心里 Even though I tried,It all fell apart 即使我努力过 也无济于事 What it meant to me will 这一切对我来说 Eventually be a Memory of a time when 最后都 成为了一段往事 I tried so hard And got so far 我那么努力 那么坚持 But in the end It doesn't even matter 可是结果却 无济于事 I had to fall To lose it all 我不得不失去 我的一切 But in the end It doesn't even matter 可是结果却 无济于事 One thing,I don't know why 有件事 我不明白 为什么 It doesn't even matter How hard you try, 不管你怎样努力都无济于事 Keep that in mind 我把它保存在记忆里 I designed this rhyme,To remind myself how 写下这首歌曲 来提醒我自己 I tried so hard In spite of the way You were mocking me 尽管你会嘲笑我 Acting like I was Part of your property 是你财产的一部分 Remembering all the Times you fought with me 还记得那时 你一直和我吵架 I'm surprised it got so (far) 我很惊奇 那已经是很久的事 Things aren't the way They were before 现在的情况不同了 You wouldn't even Recognise me anymore 你可能都认不出我了 Not that you Knew me back then 我不再是原来的样子 But it all comes Back to me (in the end) 但是当思绪回到过去(最后的结局) You kept everything inside 我只能把一切放在心里 And even though I tried, 即使我努力过 It all fell apart 也无济于事 What it meant to me will Eventually be a 这一切对我来说 最后都 Memory of a time when 成为了一段往事 I've put my trust in you 我把信任都托付于你 Pushed as far as I can go 我尽心竭力 For all this 为了谁 There's only one thing you should know 只希望你能知道一件事…
路过
暗暴来百老汇 来这和我们聊天扯淡 很爽的
印の青加我Q 有没啥好的片子给我贡献下？我最近实在闲的没事干了
傲雪进来下......... 冰雨霜聆是谁？能给我介绍下不？嘿嘿
傲雪进来…… 我练了俩剑侠号 一个天忍一个唐门你要去查五毒资料的话 顺便帮我留意下陷阱唐的加点方法 我今天下午没找到这方面信息
我真的想跪地求饶了 英语实在是难背 直接挂科算了
如果你们文身 会在身上文个啥？
如果你们文身 会在身上文个啥？
如果你们文身 会在身上文个啥？
有爱在柠檬天的地方就有酸味 哈哈哈哈 这家伙也不知道哪整的 发的那些写感情的文章忒多了
恩恩……路过…… 有段时间没联系你了……恩恩……
啊_峰 不好意思啊…… 电脑坏了……没空来了 我开始复习期末考试了……暂时不来灌了……88……下了……
谁在删贴？ 恋风刚发的帖子还有小忍发的帖子我怎么都看不到了
轻功 第一次接触轻功 就是因为【流星蝴蝶剑之密传武林轻功初探】这篇帖子，当时花了些时间去好好的研究了下密室和忍刀飞……本以为那就是轻功的全部 但是当我遇到天舞我才发现我错了……【流星蝴蝶剑之密传武林轻功初探】里写的其实全是轻功最基础的东西 在我看来练轻功 洛阳城地图是个不错的选择…… 最基础的轻功莫过于正走墙 斜走墙和匕首划三下了 就这三样用好了也可以在洛阳暗杀中有一个不错的表现…… 正走墙:正对着要走上的墙壁跑过去,跑不能停---视角转向上---就是目视墙顶----然后按着向前跑的键,按一下跳跃键---只点一下跳跃!然后,你会看见你的人物两足向墙顶跑去!~~~~ 斜走墙：斜站在墙边 比如墙在你的左边 就按住左+前方向键 然后起跳 这时候你会发现你在墙上飞跑 很像飞檐走壁…… 匕首划三下：这个不用多解释了吧 匕首AAA嘛
无聊发张图…… 	
恋香精灵的画…… 	
申请封号！
难道你们是传说中的恋香军团？ 恋香精灵恋香小妖恋香妖精我晕了
逍遥の傲雪 我强烈BS你…… 表把东西从那个吧搬到这个吧……没新意……
一个非常叼的帖子
路过.......
拳皇动画主题曲！~ 比较经典的游戏 比较好听的主题曲
剑梦上台了?恭喜 RT
轩辕だ婷婷 我代血剑给你道歉…… 这段时间血剑心情不好 说话冲了点血剑 小事情嘛……和女孩子吵架终归不好……
还有人认识我不……
我发现我现在有点小的改变 我好象也开始接受日韩文化了
	 	
…… 我真不想看到百战分成1.07和9.07 但是我为了朋友 又不得不去帮他们争取9.07的地位我也不希望看到诱惑和百战发生什么事情 毕竟这2个帮派有千丝万缕的联系 但是如果诱惑和百战发生战斗 我还是要帮百战 我感觉好累 我也当诱惑的飞雪 印青和血剑是朋友 如果9.07和诱惑真的对立 我又不的不离开他们
路过…… 过来转转
我回来拉！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 	
恋香无敌了…… 自从我发了她照片 现在都成焦点了 佩服 佩服 ……
挖靠 痴狼当吧主了 小小恭喜下 虽然不是9.07的 但是捏……还是希望他能壮大百度吧……
暗暴离开…… 2 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 百战管理权已经全部移交给山梦了 作者： 暗暴狼 2006-8-4 21:16 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 3 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 ............ 作者： 百战の傲少 2006-8-4 21:17 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 4 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 为什么要辞职啊~！？ 给个理由先 作者： 乱舞魔 2006-8-4 21:17 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 5 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 .....那我 作者： 山河一梦 2006-8-4 21:17 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 6 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 晕死，你要辞也得等血剑当上吧主后再辞啊 作者： 山河一梦 2006-8-4 21:19 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 7 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 让我当吧主是滴 哈哈 作者： 乱舞魔 2006-8-4 21:19 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 8 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 把这帖置顶算了 以后被封的被删的还要说理的 就叫他们自己来看 作者： 法号¤正经 2006-8-4 21:20 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 9 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 祝愿大家以后心想事成 万事如意 流星水平节节高 呵呵~ 作者： 暗暴狼 2006-8-4 21:20 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 10 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 没你在怎么高啊~！ 看到我没啊 给个理由 把点面子咯 作者： 乱舞魔 2006-8-4 21:21 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 11 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 ..... 工作调动原因 没时间管理贴吧了 不想挂名不办事 所以只好辞职了 作者： 暗暴狼 2006-8-4 21:21 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 12 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 好久没来了，恩，冒个泡泡 作者： luoyin28 2006-8-4 21:22 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 13 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 理由蛮充分 作者： 乱舞魔 2006-8-4 21:22 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 14 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 不谢…… 作者： luoyin28 2006-8-4 21:24 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 15 回复：兄弟们 我已经提出辞职了 http://post.baidu.com/f?kz=101529728 什么时候再来一次 作者： 风翔灵空 2006-8-4 21:25 回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------
我向百战的成员道歉 我昨天的话 确实不妥 我不应该分离百战的暗矢为了弥补我的过失 我在此道歉 希望百战的成员能原谅我……
原来你也喜欢日本滴…… 我喜欢小仓……哈哈……
流星轻功 流星轻功篇 现实古代中轻功：飞檐走壁 踏雪无痕 身轻如燕 脚轻如羽 飞檐走壁有很好的爬墙控制能力！踏雪无痕具有很好地面行动速度！在流星中能全部表现出来！流星进一步的体现拉轻功！有些玩家认为会舞空术后我就会轻功拉！可笑~ 这只能说明他是轻功菜鸟！很多人都不知道轻功在流星的作用是什么！有人说用来耍的让其他人羡慕的！有人说我不逃跑有什么用！有人说那东西没有用！不错很多人练轻功是哪来炫耀的，以前我也有过！在地图上飞来飞去 ，做一些其他人望眼欲穿的东西！所以很少人去探讨轻功！轻功的用处！目前来看轻功用在暗杀最多！很多人会什么金华3面墙就以为很了不起！可以说你们连走路都没有学好就学会跑？你们还是找个4个墙在一起去练下走路！能不能在那一直不下来！流星轻功学也简单飞檐走壁是角度！踏雪无痕是速度！给轻功学者一句话！不要被眼前的轻功塞饱！就知道练好这没有其他轻功探讨！给专业轻功人一句话！多多研究流星其他轻功！流星轻功太停止不前拉！可以练下四方下面借助柱子用匕首飞一圈！这个请轻功菜鸟误试！我写的很迷糊当然！欢迎加入百战暗杀组 ---百战暗矢-天舞
今天情人节…… 大家节日快乐……
双子流星的老婆！~ 小子够可以的啊！~中考考上重点高中 还弄了个漂亮媳妇儿！~
我最后解释下 今天我实在是太激动了 不过这也暴露了我过于冲动的缺点 我以后要注意兄弟朋友们支持我 我非常高兴 我以后还是为大家看场子算拉.......有的说我封号删贴比较严格 以后我会说明原因的
百战流矢公会欢迎您！ 百战:数词活用.百战,指经历过很多战斗. 流矢:指象流水一样的箭. 矢,箭. 流矢:泛指箭雨 在冷兵器时代 大型战场上 箭雨战术是速度最快 杀伤最大 起胜负决定作用的攻击手段! 采用星组的原先编制 采取战盟编制 直接称呼"百战"(简称即可) 全名可以称呼"百战流矢" 所有盟员全部采用百战-名字格式 本盟分支 1.07 1.08 9.08 每条分支全部竞选出相应的人管理! 本盟加强管理 如发现本盟人员不守武德 辱骂他人 发到贴吧来 经过核实后做响应的处理! 1.07为 1.07分队 1.08为 1.08分队 9.07为 9.07分队 每分队都有三个以内的四阶队长 N个五阶的副队长! 原星组成员请来报道 参加考试以确定等阶! 考试规则不限 根据各位考试的技巧和武德来判断等阶! 1.07分队 残剑飞雪 暗暴狼等负责 1.08分队 尹天雪负责(山河一梦) 9.07分队 小米飞猫负责
帮我找点歌 越难听越好
队员进来填下资料 队里的名字： 喜欢用的武器： 最拿手的武器（限一个：） 是否善于暗杀： 觉得自己的暗杀水平是： 最怕什么武器： 最擅长克制什么武器： 一个星期大概有多长时间流星： 在暗杀中通常最愿意扮演什么位置：
燃不尽的燐火警告下 你的行为已经构成恶意灌水如果不改正 将封号+删贴
举报 流星蝴蝶剑 吧 吧主啊_峰的百度号被人改了密码 那个人现在在吧里乱删帖子 希望百度罢免啊_峰的吧主职位
小忍发彪了
举报 流星蝴蝶剑 吧 没事 随便灌下水
百度又改版了............ 相关贴吧还真搞笑哦
怎么没人说话了？ 继续啊。。。。。。。。。。。。。
吧主是谁？
爱爬 你是怎么打叶楚风的刀？ 随便问问............
疯子与叶楚枫的比赛也已经结束 叶楚枫8：3战胜疯子
【胜者为王】……积分榜（刚从HF转的） 组别 战绩 积分A组:1号：傲笑红尘 ０胜０败 ０2号：AK~MaN ０胜０败 ０3号：白尤 ０胜０败 ０4号：传说中的疯子 ０胜０败 ０B组:1号：痴狼守月 ０胜０败 ０2号：苍月剑决 ０胜０败 ０3号：北岳不破剑 ０胜０败 ０4号：独绝－碎 ０胜０败 ０C组:2号：大蛇丸 １胜０败 ５1号：刀剑如梦 ０胜１败 ２3号：大天使 ０胜０败 ０4号：乱封 ０胜０败 ０D组:1号：淡蓝色的思念 ０胜０败 ０2号：风の音 ０胜０败 ０3号：凡影 ０胜０败 ０4号：浮云遮月 ０胜０败 ０E组:1号：飞火流星 ０胜０败 ０2号：狗狗 ０胜０败 ０3号：古风 ０胜０败 ０4号：九纹龙 ０胜０败 ０F组:1号：回忆青儿 ０胜０败 ０2号：幻の忍者 ０胜０败 ０3号：和风 ０胜０败 ０4号：红棍王 ０胜０败 ０G组:3号：巨帅 １胜０败 ５2号：祭人 ０胜０败 ０4号：将臣 ０胜０败 ０1号：荷兰鼠 ０胜１败 ０（已弃权）H组:1号：恋风 １胜０败 ５4号：懒训猪 ０胜１败 ３2号：莉莉 ０胜０败 ０3号：凌少 ０胜０败 ０__________________________________________________________________下半区I组:1号：门牙哥 ０胜０败 ０2号：猫咪掉下水 ０胜０败 ０3号：绵羊 ０胜０败 ０4号：凝结空气 ０胜０败 ０J组:1号：匹克 ０胜０败 ０2号：清清苹果香 ０胜０败 ０3号：浅蓝 ０胜０败 ０4号：情々刺 ０胜０败 ０K组:1号：琪の云 ０胜０败 ０2号：清 ０胜０败 ０3号：深蓝 ０胜０败 ０4号：圣战光明顶 ０胜０败 ０L组:1号：杀 ０胜０败 ０2号：殇心小刀 ０胜０败 ０3号：傻笨 ０胜０败 ０4号：天残 ０胜０败 ０M组:1号：天闲 ０胜０败 ０2号：5Dplayer ０胜０败 ０3号：神鹰政委 ０胜０败 ０4号：小白 ０胜０败 ０N组:1号：新狼傲月 ０胜０败 ０2号：小鸟 ０胜０败 ０3号：曦月 ０胜０败 ０4号：訫灵 ０胜０败 ０O组:1号：雪糕 ０胜０败 ０2号：一只帅猫 ０胜０败 ０3号：银狐 ０胜０败 ０4号：淫贼十八摸 ０胜０败 ０P组:1号：字典 ０胜０败 ０2号：拽狼头 ０胜０败 ０3号：紫雪菲儿 ０胜０败 ０4号：只羡鸳鸯不羡仙 ０胜０败 ０
鱼跟海鸟作爱 警告下 不要发那种图片 这不是H吧
申请吧主 暗暴你要没时间管理就让我来管
在
首页
1
2
3
4
下一页
