七峰叠翠我主峰的个人资料

【家长必读：管教孩子要十三戒】【家长必读：管教孩子要十三戒】 1、戒过度保护。2、戒过分宠爱。3、戒揠苗助长。4、戒过分专制。5、戒脸孔严厉。6、戒忽略孩子优点。7、戒限制孩子说话。8、戒经常对孩子唠叨。9、戒嘲笑挑剔。10、戒对孩子乱发脾气。11、戒低估孩子能力。12、戒以偏赅全。13、戒漠不关心。

人生七崇： 1、示弱而不逞强，示拙而不逞能；2、不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧；3、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为；4、身做好事，言说好话，心存好念；5、大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言；6、心中有佛，在家也是出家；7、君子相交，随方就圆，无处不自在。

人生要迈两道坎人生要迈两道坎：情，钱；人生要会两件事：挣钱，思考；人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点；人生的两种状态：谋生，乐生；人生要做两件事：感恩，结缘；人生三件事：学会关门，学会计算，学会放弃；人生三问：尽快有多快？稍后有多后？永远有多远？人生三处：发现长处，理解难处，不忘好处！

亲情不需要太多的言语去解释亲情不需要太多的言语去解释，这种爱，与生俱来，是无私的; 爱情不需要多么的华丽，平淡的生活才能磨练出坚贞的爱情，这种爱，能执子之手，与子偕老; 友情不需要过多的安慰，在你最困难的时候，可以向你伸出援助之手，而不求任何回报的朋友,才是真的朋友，这种爱，可以延续一辈子。简单的爱无处不在！

心情与身体有什么样的心情就有什么样的身体，心情是身体的雕刻师。愤怒的人容易头疼；悲伤的人容易胸闷；害怕的人容易胃痛；压力大的人容易肩背部疼痛。心情长期不好，疼痛就变成疾病。大多数人都是等病了去医院。其实，身体不舒服就是信号，疼痛就是严重的表现，病了意味着积重难返。人啊，多数等到积重难返！

【最优运动锻炼】一、最优健脑运动：凡是运动都有健脑作用，其中尤以弹跳运动为佳，可促进血液循环，供给大脑充分的能量。二、最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步。三、最优减肥运动：以手脚并用的运动效果最好，如滑雪、游泳等。

【10种食物让你不发胖】 1.洋葱，促进消化，不含脂肪；2.玉米，促进排泄；3.苹果，降脂；4.韭菜，增进胃肠蠕动；5.蘑菇，保持肠内水分；6.冬瓜，防止脂肪堆积；7.海带，清除胆固醇；8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9.豆腐，不含胆固醇；10.芹菜，利尿消肿。

在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。

浓缩人生成长历程的三句精华浓缩人生成长历程的三句精华：1、你的爱好就是你的方向，你的知识就是你的资本，你的性情就是你的命运。2、复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执著者的。转

【矛盾的中国人】 1、俗话说：兔子不吃窝边草；可俗话又说：近水楼台先得月。2、俗话说：宰相肚里能撑船；可俗话又说：有仇不报非君子。3、俗话说：人不犯我，我不犯人；可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃。4、俗话说：男子汉大丈夫，宁死不屈；可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸。

砖家与农民砖家与农民在火车上相对而坐。砖家说，我出一题，你若不知给我5元；你出一题我若不知给你500元，如何？农民同意。砖家：月亮距地球多远？农民一言不发递给砖家5元。农民问：上山3条腿下山4条腿，是什么动物？砖家苦思无解，无奈给农民500元。砖家追问：是什么动物？农民递给砖家5元，然后睡觉。

【心理提醒：人生需要“归零”】每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。

给自己一个微笑吧，太阳每天都是新的！人生的成功不在于拿到一副好牌，而是怎样将坏牌打好，当心灵趋于平静；精神便得到永恒；给自己一个微笑吧，太阳每天都是新的！

不要挥霍时间和话语，这两样东西都是无法收回的。不要活在过去，或只是为了未来而活，现在很重要，当下很重要，即使它只是一块不起眼的砖头，却能垫起你明天的一段高度。不要说真爱难寻而将爱排除在你的生活之外，接受爱的最快方式是给予，感受爱的最好方式是简单，维持爱的最有效方式是包容。不要挥霍时间和话语，这两样东西都是无法收回的。

【六个步骤培养自信心】【六个步骤培养自信心】1）尊重自己，鼓励自己；2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；5）制定具体目标，由自觉达到自信；6）发挥优势，放飞自我。

努力，才是人生的态度。容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。

祝福是一条短信，看了笑了，灿然。生命是一片树叶，绿了枯了，必然；青春是一朵鲜花，开了谢了，天然；金钱是一班列车，进了出了，淡然；事业是一场博弈，输了赢了，坦然；感情是一杯茶水，浓了淡了，自然；祝福是一条短信，看了笑了，灿然。

【九月收获的季节】这是入秋的季节，天气渐凉，那些因酷暑而躁动的思绪是否也随之沉淀？这是灿烂的季节，拾起一片转红的枫叶，用风景装点曼妙的人生。这是收获的季节，静心思考过去，重新审视自己，为明天的收获做足准备。这是属于你我的九月，带着希望和梦想，加油！

【湖北彩民中奖1000万给同事发千元红包】近日湖北松滋一彩民，凭借一张2元单式投注中得奖金1000万元。兑奖后他向福利事业与希望工程各捐款50万元，为单位捐款100万，并给单位50名同事每人派发了一个1000元钱红包。（楚天都市报）你觉得他是“中国好同事”吗？

【人生双宝】【人生双宝】1.结交两个好友：运动场，图书馆；2.配备两个医生：运动，乐观；3.练好两项本事：做人，做事；4.多吃两样东西：吃亏，吃苦；5.构建两个支柱：人文知识，科学素养；6.追求两个一致：兴趣和事业一致，爱情与婚姻一致。

【收藏十颗“心”，收获幸福】 ①孝心：贮藏温暖；②爱心：收获感动； ③宽心：释怀悲伤；④决心：斩断困扰； ⑤开心：对抗艰难；⑥良心：抵御诱惑；⑦好心：积攒好运；⑧细心：远离失误；⑨专心：笃定信念；最后：真心！真心对待生活，幸福就不会走远。拂去额角微汗，幸福就在其中。

人生就是一场修行，修的就是一颗心人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了；心清净了，处境就美好了；心快乐了，人生就幸福了。不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融自在了。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。

【快速入睡法】【快速入睡法】1）睡觉前洗个澡，尽可能使身体放松；2）上床睡觉前保持情绪稳定，不要胡思乱想；3）可以喝一杯温牛奶；4）睡前1小时要远离电脑、电视；5）请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；6）进行深呼吸，保持安静，尽快入睡。睡觉是养生很重要的一部分，不要熬夜哦！

拔罐的最高境界拔罐的最高境界

男子用花露水瓶挠肛门痒痒一下滑进了肠道(图)瓶子在男子的直肠里　　肛门痒痒了，你会怎么办？重庆市江津一名男子用花露水瓶子挠肛门处瘙痒时，不小心一下将瓶子塞进了肠道，这个长达18厘米、宽5厘米的瓶子，不但把男子折磨得不行，也把新桥医院消化内科的医生折腾得够呛。最后，终于在消化内镜下用圈套器、钳子取出了那个“调皮的瓶子”。　　据48岁的薛先生介绍，前日因肛门瘙痒难忍，就用花露水瓶子挠痒痒，可不小心一屁股坐下去，将瓶子完全塞进了肠道，他努力地想往外掏，不但没有把瓶子取出来，相反由于努力地收缩肛门，瓶子还往肠子里跑了，肠道胀痛难受。最后实在没办法，就到当地医院就诊，由于医疗条件有限，无法将进入肠道10公分处的瓶子取出，不得不转院到新桥医院消化内科就诊。

男子到银行转账被要求开户一怒之下办500张存折男子到银行转账被要求开户一怒之下办500张存折,8月14日，老傅拿着20万元本票到某银行办理转账业务。在已有该行卡的情况下，又被要求先开户办存折才能转账。在讨要不到说法的情况下，前天老傅和几个朋友在该银行怒开500份存折，在办理到第70张时，经过协商，银行负责人向老傅当面道歉。

【说话前的三个筛子：真实、善意、有用】苏格拉底告诉门生：说话前要先用三个筛子过滤，凡事要真实、善意、有用才说，否则不如沉默是金。不真实、善意、有用的话何必说？说了只会造成困扰。如果听了也要克制，不要传播。我们不要做始作俑者，也不要受别人利用成了是非的传播者。

【如何增强免疫力】 1．中午小睡，让身体得到缓冲； 2．不滥用抗生素，让免疫力适当练兵； 3．乐享工作不过劳，合理作息； 4．常用温水沐脚，并按摩脚部； 5．增加户外运动，享受阳光；6．面对朋友、同事、困难保持微笑。快和朋友们分享吧，一起精力充沛每一天！

高雅：不是名牌装扮出来的，是心气的结晶 1)爱:不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人;2)专一:不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意;3)道歉：并不总意味着你是错的，它只是意味着你更珍惜你们之间的关系；4）高雅：不是名牌装扮出来的，是心气的结晶；

随和者，谦逊为善【随和】淡泊名利时的超然，曾经沧海后的井然，狂风暴雨中的坦然。做到随和，必高瞻远瞩、宽宏大气、豁达潇洒。随和者，谦逊为善，睿智洞察世界，很好把控欲念。品味随和成为智者，享受随和成为慧者，拥有随和深藏精神财富，善于随和悟透真谛。随和，原来是一种能力、一种素质、一种文化、一种心态。

早安贴嵩县吧的全体吧友们早安，祝大家天天都有好心情！

【成功同心圆】 1）有正确的价值观：成功的前提；2）有端正的人生态度：积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀等六种；3）基本的行为方式：追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通等六种。如果你是按照以上的逻辑顺序在寻找通往成功的道路，那你取得多元化的成功不无可能。

随著医学进步，不久的未来，人类将可以活到 120 岁。。。。。随著医学进步，不久的未来，人类将可以活到 120 岁。120 岁，这一刻听上去多麼遥远，又多麼像天方夜谭？只要你活得够老，这一天却也许终归会变成真实的。问题是，你愿意活到这麼老吗？看花开花落，人间白头，活到这麼老是不是也会幸福？

将西瓜绿皮削下，细切成丝，散铺于宣纸上，置于着阳避风处。大约两日，干如茶叶，收于瓷坛中。可治上火，可治口腔溃疡，可治舌尖起泡。取玻璃杯，捏少许注入沸水。片刻，清香四溢并有瓜味。德云出品，郭氏秘方，砸挂轩珍藏，取名小翠儿。喝吧，败败心火，人生其实挺美好。

【人生十二难】 1最难留住：光阴；2最难把握：机遇；3最难做好：细节；4最难处理：关系；5最难改变：习惯；6最难得到：人心；7最难分配：利益；8最难控制：情绪；9最难战胜：自己；10最难找到：知音；11最难抵挡：诱惑；12最难提高：素质

微博型精神分裂临床表现：微博型精神分裂临床表现：手机不离身，上不去网焦虑烦躁，有WiFi就心情舒畅；听到现实朋友讲网络段子，心里想着“呵呵早就听过了我还知道谁写的呢”，但还是假装大笑；悲喜无常，前一秒哈哈哈哈我操，后一秒沮丧到不想说话，一天中情绪起伏多次；说睡觉了其实躺着刷微博，醒来第一件事还是刷微博。

【胃不好少吃这些】 ①炸鸡--引起恶心或者腹泻；②巧克力--引起胃酸倒流；③柑橘类果汁--扰乱消化道；④生洋葱--引起腹痛；⑤雪糕--引起腹痛；⑥西兰花和生包心菜--在肠道中产生气体；⑦豆类--产生气体和膨胀；⑧无糖香口糖--引起食道气体产生；⑨桃--加重胃肠负担。

【处世六则】 1、妥协。退一步是为找到合力点。 2、释怀。从容的忽略胜过愤懑的回击。 3宽容。她像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。 4、隐忍。隐而不发不是不发。 5、简单。待人处世简单必快乐。 6、换位。换个角度考虑结果将大不相同。

【小学生减负“十项军规”出台百分制全面取消】教育部公开《小学生减负十条规定》，要求小学不留书面式家庭作业。一至三年级不举行统一考试，四年级后，语文、数学、外语每学期可举行1次全校统考。考试成绩采取“优秀、良好、合格、待合格”等分级评价，全面取消百分制。

【有趣的心理实验】【有趣的心理实验】有一个心理学家请实验者每周日晚把下周烦恼写下来，放入一个箱子里。3周后他打开箱子让实验者逐一核对每项烦恼。结果发现90%的烦恼都没有发生。其实一般人的忧虑有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%才属于现在，而你大部分在忧虑的事情几乎都不会发生。

【交往切忌7心理】 1、自卑心理：磨损你的个性；2、怯懦心理：深思熟虑都不敢表达；3、猜疑心理：无端猜疑，捕风捉影招人厌；4、逆反心理：爱抬杠来表现标新立异；5、作戏心理：表面文章，没有深情厚谊；6、贪财心理：互相利用，过河拆桥；7、冷漠心理：态度孤傲，让人难以接近。来自微信

【人品即心灵】 1.宁可自己原谅别人，莫让别人来原谅自己！ 2.活着一天，就该珍惜！ 3.当我哭泣没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚！ 4.世界原本就不是属于你，万物虽为我所用，但非我所属！ 5.每人都有各自的人生观，我不干涉你，只要我能就感化你。如果不能就去感化别人！

【成熟的心理】有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己知道就好；很多改变，不需要说出来的，自己..

求解这三者的关系

走进厕所后我吓尿了

爱人之间，需要的是一种被肯定。肯定彼此的价值，是安全感最重要的来源。女人要呵护，男人要尊重，所有的一切，归根结底，源自他们需要在彼此世界里占据独一无二的位置。收起|查看大图|向左转|向右转

【查查你手机的辐射吧！】打开拨号界面，iPhone输 *3001#12345#* 安卓输入 *#*#4636#*#* 然后按呼叫键，左上角可看到基站信号强度（部分版本可能不支持）。参考值在-50到-80之间，如越靠近-50信号强度越好，辐射越低；越靠近-80信号越差，辐射越强。-80时手机辐射强度是国家标准的1.25倍！更多收起向左转向右转

随想。。。。。。。有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。----丢了的自己，只能慢慢捡回来。

【14种比砒霜还毒的食物】【14种比砒霜还毒的食物】1.胖大的豆芽；2.新鲜的蚕豆；3.变色的紫菜；4.未腌透的咸菜；5.发黄的银耳；6.长斑的红薯；7.长霉的茶叶；8.棕色心的甘蔗；9.腐烂的生姜；10.发芽的土豆；11.鲜黄花菜；12.无根豆芽；13.烂白菜；14.青西红柿。火速转发！告诉身边的人！

【史上最强的腹肌锻炼，没有之一】【史上最强的腹肌锻炼，没有之一】这才是全面练腹肌的教程，每个动作怎么练、练几遍，GIF动图上都已经标明了，你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌还是腹横肌，一个不落都练得到，顺便练出人鱼线，美腿、翘臀不在话下。给自己30天，还世界一个全新的你！（跑步指南）

【你若放下，你就强大】【你若放下，你就强大】1）放下面子，选择路子；2）放下压力，选择动力；3）放下过去，选择未来；4）放下消极，选择积极；5）放下抱怨，选择感恩；6）放下狭隘，选择宽容。转自网络

【女大学生毕业开店卖猪蹄，被赞猪蹄西施】西安工程大学毕业的女生李同学没有选择自己专业相关的设计行业，而是开店卖猪蹄。她通过自己的努力得到了家人的认可和同学的支持，更由于其清秀的长相被赞为猪蹄西施。她的乐观和主见给了大学毕业生们更多思考和启示。（扬子晚报）收起|查看大图|向左转|向右转

生命，就是一场单程旅行生命，就是一场单程旅行。在一路上，人来人往，光阴似箭。很多时候还来不及看清楚，更别说用心去好好把握，那一段路程早已匆匆而过。浮华之世，越来越多的欲望膨胀带来众生的浮躁纷杂。

人生，没有过不去的坎人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了... 适当的放弃，是人生优雅的转身。

人的一生会遭遇无数个瞬间人的一生会遭遇无数个瞬间，但生命对它的反应却是各不相同的，有的在感动中坚定了理想，有的在理解中萌发了善良，有的在震惊中受到了启迪，有的在遭遇不幸中沉伦不振......对生命的理解各人都有不同的想法。

几种人最叫人可怜：几种人最叫人可怜：1、所有亲人都不在了，但ta还活着；2、新婚之夜，独守空床；3、地球人都知道他/她不爱她/他，但他/她依然爱得诚恳疯狂；4、手无缚鸡之力，却自以为可以一拳打翻一头牛；5、天天为自己挥金如土，却一辈子没为他人花过一分钱；6、因为害怕失去，天天谨小慎微；7、到了墓地，成了富豪。

【心理建议：做人必须打出去的7张王牌】【心理建议：做人必须打出去的7张王牌】①靠得住——做人的金字招牌；②宽胸襟——能容人才能容天下；③善结缘——左右逢源方能事事顺达；④厚而精——做人要厚道，为事要精明；⑤高心气——志存高远，生气不如争气；⑥好共事——求同存异，单打独斗难成气候；⑦能办事——做人要有几样真本事。