少年啊丶思密达的个人资料

一位活了12年却拉了11年车的狗，说真的，我真的哭了视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2F0DsIDa86VlE%2F%3Fbid%3D03%26pid%3D1%26resourceId%3D0_03_05_01&urlrefer=d677b22f0d0f6005fcdf33902223da29

你们心中的综合格斗天王是谁呢？我心中的综合格斗天王，是菲多啊！你们的呢？

很好听的一首泰国歌曲，有喜欢的吗视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjgzMzI0MzI4.html&urlrefer=3125d6d7483f68d1480ef976b4977d6b

水一贴车轮战你姐你妹，你全家女性，cnm@灬法克游灬丶

大运会的同学们，好羡慕你们啊！我家就在河对岸啊！我想回家啊！

（鸡肉味，嘎嘣脆）终于知道贝爷吃了多少我们难以超越的地点：阿拉斯加食物：大马哈鱼

支持康李！不因为任何，就因为学的散打！

妈妈告诉我功夫再高也怕菜刀， 12月26日晚22时许，聊城发生一起罕见的、惨绝人寰的惨剧！聊城市健美第一人、山东体育台“腕力王”多次获得者冯振宁，被范家烧鸽老板喊到饭店吃饭，吃饭席间与聊城地痞发生争执，之后大打出手。争斗中，大壮哥被一地痞击中后脑勺，后脑骨当时就凹进去了，血液顿时喷涌而出。惨状惨不忍睹，头被砸烂，脑浆顺着耳朵流出！180多公分的壮汉倒地···送去抢救，但抢救无效---……惨啊，惨啊，仅仅26多岁！孩子才2岁！

播求代言广告；跟超超班柴明，表演泰拳

荒野求生有喜欢的吗？

关于咱们学校升大学的事，打听到的一点消息昨天问我们院长，咱们学校升大学有没有希望，院长说肯定能成功，我说升大学有啥好处吗？你能涨工资吗？他说这些不会，就是升大学是一种潮流趋势，在全国十几所老牌民族学员中，只有三个没有升了，包括咱们，还有大连民族学院，还有个湖南的，以后也会更好招生！如果没有成功不能怪我啊，看来明年俺这要第一批毕业了！

挺厉害的，播求拳馆的？视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDM5MzUwODk2.html&urlrefer=67bc5866ac27276c87285c285ff0f12b

我要回家，我要回林芝！！！我想回家啊！吃吃吃！！！！！

发张以前武校厕所抽烟的照片吧，哈哈我自己不抽，拍的他们！抓到抽烟打的很惨的，一包七块钱的烟，在学校自己私底下交易到二十到二十五左右！

练成这种大概要几年啊？

你们喜欢什么身材的妹子呢，哈哈骨感的?还是丰满的?还是重口味的呢，来分享下吧。来自-lumia520。

考克莱，飞起一腿，踢的好过瘾啊

唉，我的美脚，好惨

给大家，介绍一个帅哥认识，视频哦！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzQwOTMyOTUy.html&urlrefer=ea088cb2a72f16093c79460a674c6de7

降重狂魔来咯，我已从上个月底体测到现在去了三公斤，中间有贪嘴过，我的方法可行来自-lumia520。

久居城市的人，不懂得阳光的美，也不明白为什么大昭寺门口总是聚集着一群群晒太阳的游客。那就找一个可以享受到阳光的地方，席地而座吧，让太阳肆意地洒在身上、脸上，你会觉得暖洋洋的阳光真是让人舒服，有时会觉得自己真像一只猫，懒在阳光中不肯起来，享受了这样的生活，往往便不愿离开...

作为西藏民族学院，没有一点特色，我决定做点什么！以后每天一更，转载的西藏在线！在西藏泡甜茶馆就像茶馆之于成都，胡同之于北京一样重要。如果在拉萨没有在那些曲曲折折的小巷子里转过，没有在甜茶馆里坐过，和拉萨人一起喝过甜茶吃过藏面，又怎么能说真正来过拉萨.. .

不知道，有多少人吃过这个！刺萢！ci pao！！！

既然有人需要，不管多少人，我把这个方法拿出来，减重五秘笈 1、水分摄入控制人体的70%是水，要想快速减重同时不过分减少肌肉比重，最好的方式是控制好体内的水分和纳浓度。在减重早期，运动员需要喝大量的水，这会令身体大量排尿，而之后每天都会减少饮水量，在由于运动员之前的身体产生 “排水”惯性，尽管后期没有大量水分摄入，但是身体还是会按之前的节奏快速排出水分，这能最大程度帮助运动员完成赛前的脱水。以6天的减重周期来看，前5日减重水分摄入分别为：第一天7.5升，第二、三天3.8升，第四天1.9升，第五天0.9升。第六天称重，称重结束前不能饮水。 2、碳水化合物控制根据研究，人体每摄入1克碳水化合物需要2.7克水帮助化合作用。由于赛前减重的核心是脱水，运动员无法正常饮水，所以饮食结构必须保持低碳水，避免进食水果、淀粉和糖分，取而代之的是高蛋白食物和蔬菜。 3、控盐要降低体内的水分，控盐是必要的一步，因为钠是盐的主要成分，而钠会锁住体内水分，因此在减重期必须控制盐的摄入。 4、热水浴热度和湿度最容易导致人体排汗，高温热水浴可以提供足够的热量和100%的湿度，有利于短时间内排出身体水分。注意热水浴一定要保证水温，处于会导致疼痛但并不会烫伤的高温水平。 5、桑拿在减重的最后阶段，由于运动员已经没有体能完成大运动量的排汗训练，此时排水也变得非常困难，通常会通过桑拿来排出水分。通过5步走的减重计划，参加测试者在6天内从86公斤达到了77公斤。 24小时体重恢复法减重成功，通过赛前称重还只是开始。格斗选手还必须在24小时内有效恢复到原始体重，保证力量的恢复。考虑到睡眠和赛前准备，真正可以用来增重的时间只有13个小时左右。在这13小时中，格斗选手必须定时补充水分，由于身体对于水分的接受能力有限，通常每小时摄入1L的水（其中25%会被身体尿液排出），此外，2-3小时进食一次，保证碳水化合物、蛋白质和盐分的摄入。24小时候测试人员体重恢复了7.6公斤，达到84.6公斤，相比6天前原始体重轻了1.4公斤，各项机能也接近减重前的数据。这时他才是真正准备好，以84.6公斤的强壮体格走上77公斤级别的赛场大展拳脚

急速减体重，我有秘诀！要体测的妹子们注意了有人想要吗？我可以无偿提供，后果自负！

俄罗斯六兄弟数年打架百余起战无不胜（监控全记录）锟斤拷频锟斤拷锟皆ｏ拷http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu93%2Fv_NjkwODUzNjI.html%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c&urlrefer=3b74278f57d19300bcc1381a82bd3d51

能举个例子，说下中国哪个选手的拳腿连击组合最好！除了舞林疯！我看了这么久老感觉，中国选手普遍的拳腿连击差啊！没有踢拳选手细腻！

李小龙接班人降服韩国格斗悍将获百万奖金到底，杨建平成了李小龙的接班人了！！！！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsports.ifeng.com%2Fphoto%2Fzh%2Fss%2Fdetail_2014_06%2F03%2F36629103_0.shtml%23p%3D2&urlrefer=edff0917a1b83f2e86c954befc64e1ef

李小龙接班人降服韩国格斗悍将获百万奖金杨建平这么吊！李小龙接班人！小弟膜拜啊！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsports.ifeng.com%2Fphoto%2Fzh%2Fss%2Fdetail_2014_06%2F03%2F36629103_0.shtml%23p%3D2&urlrefer=edff0917a1b83f2e86c954befc64e1ef

李小龙接班人降服韩国格斗悍将获百万奖金不知道不觉，杨建平都成了，李小龙接班人了！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsports.ifeng.com%2Fphoto%2Fzh%2Fss%2Fdetail_2014_06%2F03%2F36629103_0.shtml%23p%3D2&urlrefer=edff0917a1b83f2e86c954befc64e1ef

有喜欢陈奕迅的吗？进来把你喜欢的歌名回复上！

11年毕业的，貌似没有认识的学弟学妹了吧民院欢迎你们的到来！

发现最近某贴吧党，到处发他们的帖子哎你们是想把所有贴吧都变成你们的主场吗？逗比些，不停地小号顶起，搞笑呢？

希望养狗狗的人士，给你们介绍个视频 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzExMzgwNDc2.html&urlrefer=bc2077b51c51c03182f68c1f6510a1f8 希望你们能善待狗狗，

文明支持一龙，抵制辱骂争吵！何必自降身份，我们不是脑残粉！大家支持吗？我建议吧主采纳这个建议！

巴西世界杯主题曲 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmy.tv.sohu.com%2Fus%2F204497936%2F69569010.shtml&urlrefer=34311c88e6b07ed89721b18795363512 竟然还添加了，巴西战舞？

最近都没有，求哥大量组图出现了不想看到一龙了，求吧主删完！

辱我国威，无人应战！英雄何在？马库斯竟然无人敢战！唉，指名点姓，是我的话一定应战，输了也不丢人！

武林风真聪明，打完后，露出点消息，再不让视频流出，艹，继续炒！真聪明啊！一石多鸟！http://tieba.baidu.com/p/3066107694网友上传在散打吧的，来看看吧！一龙真逗！

一龙VS潇杀狂枪版！ http://tieba.baidu.com/p/3066107694我不会找地址，大家将就下！

散打吧以为吧友上传了比赛现场观众拍的视频 http://tieba.baidu.com/p/3066107694

一龙还要申请重判，

一龙微博更新，我很关注一龙的，我支持你城墙一般的脸皮，才是一龙需要的！

一龙，可以完虐马库斯了，

怎么感觉潇杀狂要输呢，武林风会那么随便打破自己费经心思打造的神话？

狗被野猪，爆菊了（转）我有个亲戚是在我们那边包林场的，每逢到家里的时候，我都会去他那里玩。亲戚家有两个儿子都在看护林场，一年的收入也有80万左右吧！前些天我到他们家里去玩。说要给我去搞点野味，虽然野猪是国家二级保护动物，当时数量太多了，也可以打一点的，亲戚家里有持枪证的，就是猎枪。威力很大，都是散弹。那天我跟他去林场去打猪，我也就跟了上去。打猪一定要带狗去，狗很灵敏的，只要有野猪就会发现，好开打。没过多久就听到一声狗的哀嚎，狗肯定被野猪伤了，我们跑上去，那猪就离我们不足20米远，老表对着就是一枪，打到野猪一声惨叫，看着还在挣扎。这时我们只有等，不能靠近，靠近非常危险的。大概过了半个小时后，看到没什么动静了，就拿着枪慢慢向前，猪已经死了

徐琰要打佐藤嘉洋，

徐琰要打佐藤嘉洋咯

2012-2013K-1世界GP8强晋级赛 Badr Hari VS Zabit Samedov 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjg4MzA2OTY0.html&urlrefer=8f2a7b1d4d7633f488d297a454ec038f

2012-2013K-1世界GP8强晋级赛 Badr Hari VS Zabit Samedov http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjg4MzA2OTY0.html&urlrefer=8f2a7b1d4d7633f488d297a454ec038f

2012-2013K-1世界GP8强晋级赛 Badr Hari VS Zabit Samedov 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjg4MzA2OTY0.html&urlrefer=8f2a7b1d4d7633f488d297a454ec038f

想学的防身的，先看看吧，视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDk4MDE2NTI4.html&urlrefer=476591201b59185e909fcd38452e8e30

练了五年散打，却什么都做不到，爸妈，让考公务员，不要我打拳，老爸总是觉得我不行，我就想学，唉，我只希望我得孩子能自由大学毕业二十二，我郁闷

想想，民院的武术那个什么社团，就无语大一刚去，想学学跆拳道，我说我练过五年散打，可以教，说的好听，打电话叫，怕我抢你们风头吗？还是骗的不止我一个啊我一个林芝孩子，厚次脸皮报名容易吗

想想，民院的武术那个什么社团，就无语想想，民院的武术那个什么社团，就无语

明天能看到结果吗？好期待啊

这是不是黑董文飞啊，

说说一个连五年散打的孩子，怎么认识播求的，刚开始的时候是初一，刚到学校，封闭式文武学校，很憧憬，到了看到各个年级的孩子们在练基本功，很无语啊，那时候的我，心中只知道传统武术的概念