澳洲悍马
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新人健身求指点……关于增重!!! 去健身房10天了。每天只训练一个时就觉得累了。主要是针对性训练。 1、胸大肌+三头肌。 2、二头肌+背部 3、腰腹+三角肌 4、下肢 5、休息 基本上是5天循环的练。这样好嘛? 还有一个严肃的问题,听说**会瘦,本人本来就很瘦,但基本每两天就有一次**。这样有问题嘛?
新人健身求指点……关于增重!! 本人去健身房10天了。每天只训练一个时就觉得累了。主要是针对性训练。 1、胸大肌+三头肌。 2、二头肌+背部 3、腰腹+三角肌 4、下肢 5、休息 基本上是5天循环的练。这样好嘛? 还有一个严肃的问题,听说**会瘦,本人本来就很瘦,但基本每两天就有一次**。这样有问题嘛?
达人请教!吃正氮蛋白会长痘吗? 本人22岁。平时就爱长痘,最近吃了些调节内分泌的保健品,就长少了。最近上了健身房,教练推荐我吃正氮蛋白,对我增重会比较好(本人175CM、56KG),我担心吃了会影响我的皮肤。怎么办呢?希望达人能给我点意见!
小弟过几天就会到健身房报道,大家能给我点建议吗? 小弟以前发过贴,不知道大家还是否记得我。本人175CM只有56KG的体重。希望能通过健身增重。不知道一开始需要练习怎样的健身动作,希望大家能给我点建议。我希望能增重到70KG以上。
据说2013年,播求要和蒙古王者巴图来一场!? 据传播求有可能与2013年在莫斯科对战俄罗斯站立格斗强者Batu Khasikov。Batu Khasikov在去年先后击败前K-1MAX王者Albert Kraus和K-1MAX名将希腊小光头Mike Zambidis,希望他和播求的一战能够尽早实现。
【翔跃奥运】刘翔什么时候有比赛~ 能把他奥运征战赛程列出来吗?
都是胖子能练得满身肌肉,瘦子有励志的例子吗? 看很多励志的对象,都是一个肥子,然后通过健身练出健美的身材,满身肌肉。我是一个瘦子,请问能练出类似图片那样的身材吗?我就是怎么吃也不胖的!这样我就满足了!!!
视频:Buakaw Por Pramuk vs Tsogto Amara 播求展现神级闪躲! 相信很多人都已经看过,回味一下……
K-1 World Max 2004 !Buakaw Por Pramuk vs John Wayne Parr 大家有看过这场比赛吧,觉得怎样……还是感觉韦恩的优势大点!
大家好,请教各位健身的专业人士们? 本人是个瘦子!身高175cm,体重57kg,打算报健身房,我应该怎么对自己进行器械训练呢? 我平时很少练健身,听说如果练了身体某个部位痛了,就不能再练,要隔几天再练,这样对吧~不然会越练越瘦吧!?求指教!
求救,大家觉得我应该怎样训练才好! 我身高175cm,体重56kg。 身体很弱,应该怎样训练才好~要实际的,我不能一下子做高强度的~
我从小身体都不怎么好,求帮助。 本人175CM。只有57KG的体重。是吸收不好,而且还长痘。 身体很弱,蹲下起来都会有点头晕。打算近期买台跑步机跑步。 近期想做一些增重的运动,吧友们给我点意见。据说跑步会瘦。
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