六月季夏😄
梦幻达玛
天才往往是银荡地、。。。
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这次真的是重启跑步了 结婚三年从72公斤长到了96公斤从半马一小时50分到现在三公里半小时这次真的,是打算重新跑步锻炼身体了。打算每隔2~3天跑一次,一次跑30分钟,不追求速度,只保持有氧心率
准备恢复跑步了,发个帖打卡约束下自己 20年开始正式跑步,初衷是减肥,3个月时间从180减到142,然后就开始日常5公里休闲了。 跑了1年不到挑战2次半马,第一次2小时50分钟跑跑停停,第二次2小时05分钟不停。 继21年底开始谈对象后,停跑+胡吃海塞,现在体重创新高190斤了,感觉身体越来越不好。 今天开始尝试恢复跑步,计划到7月底,每天3公里(早上5点起来),跑一休一合计13次共39公里,到月底汇总分析下数据吧。
老哥们,狮驼岭怎么点经脉 RT,第一次玩,任务怎么点?无符有坐骑2720伤害,打个符能通杀副本吗
有用平板单开的吗? 用的联想小新2022款(10.6寸),6+128的,白天还行,晚上老是闪退,有没有什么靠谱的方法的
想买个任务宝宝,副本用,哪个合适一点 1楼不给看
请教属性达人,还有5000元预算,我这号怎么改造 RT,神速13,强壮25,机缘差40点。 三修满,宝宝修20-15-20-15,师门技能加属性的也满了。 属性位为:双风带 无符 魔坐骑 无神器。 目前上线打个速度符,活动基本能上车。 我这5000元如何最大限度优化属性。
目前开善恶店还有搞头不? RT,好几年没玩了,刚入坑想搞个善恶店,混点储备金,还没有搞头?
停跑1年半,胖了30斤,今天开始恢复跑步 打卡记录,自我激励。预计今天晚上8点开跑,3公里~5公里。
米格A303最高速度能多少? 72V的,目前最高gps能跑到50
出售175魔王全号 上手即玩,通杀副本任务。 清盘价14888,卖到31号,还价勿扰。
各位大佬。求助买电动车品牌型号 每天上班来回55公里左右,开着燃油车油钱得1000左右,实在伤不起求推荐一辆电动自行车,预算4000左右的
各位大佬,关于任务魔王乾元丹和前排的事请教下 小弟刚入手175魔王,好久不玩了,有以下几点疑问: 1.魔王灵饰还要带法爆吗? 2.乾元丹怎么点
新人来问个价,请各位大佬帮忙 各位大佬,这个号能入手吗
跑步突然有一种虚弱感 跑量750公里,常规5公里配速520,10公里配速540,半马配速550,心率在160以下。 因为某些原因,2个月没怎么跑步了,然后2周前开始恢复跑步,每周25公里跑量,跑了60公里,昨天跑5公里,突然冷汗直流,感觉特别虚弱,不知道咋回事。 有没有吧友有类似情况的。 对了,我跑步是为了减肥,身高170,体重之前700公里从180-144,然后休息2个月又从144-149。这段时间跑步体重没减下去,反而上升了1点点。
11月份跑步打卡 2号的5公里
10月份跑步打卡 Rt,10月份的第一天5公里打卡。 PS:从5月初开始跑步减肥到8月底,体重从176斤降到150斤;然后9月份健身房纯力量训练从150斤降到144斤。基本目标已经完成,10月份继续日常跑步,让我们一起快乐起来。
8月份跑步打卡。 8月份跑步打卡。
求推荐一款跑鞋!目前170cm/75kg,穿的亚瑟士n21/ 求推荐一款跑鞋!目前170cm/75kg,穿的亚瑟士n21/22,现在感觉减震不行了,踩不下去,求推荐一款合适的鞋子,日常10公里,每周在30-40公里这边。
迟来的7月份跑步打卡记录,每个月开一贴记录。 迟来的7月份跑步打卡记录,每个月开一贴记录。
大家初练钢琴有没有这么一种情况? 昨天上完第二节课,学完了小汤1,然后回去自己练公主圆舞曲,发现一件很尴尬的事情:第一节需要右手3/5指,4/5指一起按下去,我这手就是不听使唤,3/5,4/5按下去有时按错,然后按的时候2指和3指(弹4/5)或者4指(弹3/5)都会不自觉的上扬,然后手指位置就偏离正确的琴键了。 大家有没有出现这种情况的?有没有什么技巧解决啊?只有拼命苦练?
统计一下,大家打书9技能全红都花了多少钱? RT,那种弱点、吸收就算了,讨论9技能耐高连宝宝。做个统计帖子,有经验的、打过的留言,欢迎围观。
刚刚咨询的,大家看看这价格配置怎么样?
8000以下笔记本求推荐。。。。。我先吃个早饭,回来看。 8000以下笔记本求推荐。。。。。我先吃个早饭,回来看。
门派大改,低端五开灭亡,高端五开预计继续加强 RT
再次发帖问个价! RT,看上了我们区的须弥,CBG对比感觉贵了点,特来问个价!下面上图
问个价,须弥宠 RT,下面上图
再来一帖,4000R到底能买什么样的须弥宝宝 RT,3年外。请大家踊跃发言(技能,资质,进阶方面)。楼主159的。
买个宝宝真难! RT,就想买个须弥真言的宝宝,价格不差过4000,一搜索全是四红法书的灵性特性有垃圾这过了个年价格涨了那么多
手又贱了,大家看看我亏了多少 RT,最近一直在找耐攻壁垒和阴功,应为我在星海湾,这个特殊的坑比服务器,今天看见了只,手贱直接跨服了,大家看看我亏了多少
超级玉兔技能
今天互通全服放出,然而感觉什么两样 上班党照样玩不了,没法偷懒,事情太多
明天互通版屈服了,大家有什么想说的 水金岩
发个帖子问价,想重新入坑 RT,镇楼图就算了
求个教程,关于灵性 如何冲110,瓶子怎么怼省钱
问价贴,一把武器 刚出的#24大概多少钱
问价帖,关于全红须弥
灵饰问题走一波 本人155贫民魔王,想买灵饰,奈何不懂,特来问价,买哪个?多少买?
就这个武器,卖家出价200,能不能买?
吧里有没有人做压铸的,一起交流下啊 来个日期轮镇楼
求推荐手机 由于工作特性,需要换一款手机 拍照一定要好 续航一定要好 系统快点 不怎么要游戏
【讨论】还有谁
【求购】找个靠谱吧商 楼主现在白班,晚上急转夜班,来几个吧商啊,明天白天加好友。主要是G6和Z6的报价以及福利。星期二有时间买。最好支持交通银行的分期。
【求助】寻找南通附近83 过一周准备上船,真在观望中
大家说的航母都是什么东西。。。 还有,为什么吧里几乎都是650
求助关于三维图的问题 我在ansys中建立了模型,但老师需要我一张模型图纸,可不可以把ansys中的模型导出为cad或其他,如何做呢?
求助 命令都写完了,模型也算建成了,但无法进行静力学与动力学分析,显示有错误地方,求高手看看命令流,指点一下改正
求教 有自升式海洋平台的实例吗?是倒K型的,现在毫无头绪。。
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谢谢
话说,要实习了,回学校找谁请假? 有人知道吗
有人能查课表吗 机械116班,谢谢
口袋版年兽FB有人做了吗? RT,奖励怎么样?值得做不?
要过年了。。。。。 过年了,帮派跑商福利那么好,天天大五保。偷袭、必杀兽绝。。还有130附魔。。而我缺太忙了玩不了,想想真是惆怅。。。。牢骚发完了,我去睡觉了
这个点起来跑步,我真是蛮拼的
我是应届生,马上要找工作,想深入学点机械加工工艺, 请问看哪些书好?求指导
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【1X届考研生】. 考研结束,四门政治、英语、估分还行,数学马马虎虎,但是专业课太掉以轻心了。大体今年没戏了。很犹豫要不要二战。
【1X届考研生】考东南机械,今年已跪,明年转专业再战
〖求助〗跪求一个茶壶的.c3d文件 求网盘,网上找不到cult3d exporter for 3dsmax
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话说,谁有机电班的刀具复习资料 求网盘
考研数学三 全新历年真题及解析(李永乐),因为买错了,是刚买的,15元出售,短信15051279617
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