VIVIAN甜心公主 VIVIAN甜心公主
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VIVIAN的赎罪书:我要爱上苹果,罪与罚,11月21号开始减肥第二波日记 第一期的减肥我用了10天的时间让自己少了6近,后来因为有些事心情不好,再加上昨天去喝喜酒,结果我不到四天的时间让自己反了4斤,10天的努力失掉了2/3的美丽,有时候好想杀了自己算了. 我会再开始,无论发生什麼事,我都要坚持,我觉得减肥不会比死可怕,我可以的,我相信,减肥这条路,不好走,但是所有的痛苦都会过去,所有的痛苦都是不可逃避要经过的.我要选择相信自己的心态去面对,因为减肥中会因为身体的不同时期,以致心情有不同的变化,心理素质不够好,就会输,想吃不应吃的东西的时候就对自己说,不吃其实是不会死的. 我要找多点事让自己做让时间过快点,这样一个星期很快就会过去,一个月都很快会过去,不会觉得时间漫长,我下定决心每天严格按自己的要求去做,要学习把痛苦当成享受,当我讨厌苹果的时候,我就多想想它的好处,多想想海云,多想想没有苹果吃的孩子.多想想其实苹果是来帮我的,我要感谢它. 无论如何我给自己一个月的时间,不要天天去看体重计,一星期看两次就好了,要相信自己,非开相信自己,就找不到成功的办法了.严格安照自己的去做,只是一个月,很快会过去的,我每个星期的目标是三斤,我会天天来写日记. 本周目标:减3斤 114-3=111(一周后) 目前情况:57KG 158CM
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