婧怡
婧怡
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平把公路换刹车求推荐 贴吧的各位大佬们好,如题,本人车型是瑞豹super sport,去年雨骑一次后,刹车有异响(咯吱咯吱的很尖锐的声音),前刹车力度弱但是将就用,后刹车基本等同于没有(具体什么原因不知道),不过因为后续冬天都在家里撸台子也就没有管他,今年出来骑了几次车后,觉得刹车还是影响安全,所以准备换个刹车(原刹车是iiipro的油碟,单活塞的,买车自带的) 因为预算不高,目前准备买禧玛诺的MT200刹车一套,某宝上看了还不到200,但是本人不太懂刹车,所以想请问下大佬们,MT200性价比如何,是否适配车型,是否有更好的选择等等,本人预算400以内都可以 另外也想问一下自己换装刹车的难度高不高,需要哪些工具?以此考虑是自己买回来装,还是给手工费让车店装(之前闲鱼上找过工作室手工费开了168) PS:本人动手能力和学习能力还可以,车是当时网上买来自己装的,车上的单盘+链条+飞轮+内外胎+车把+曲柄+中轴都换过(都是B站看视频学的),但是一直没有碰过刹车和变速,自己的车也是半内走,所以不知道自己能不能搞定 图二附上原车配置图
麻烦大佬们看看深蹲动作是否规范,视频上是70kg
应吧里大佬们的建议,调整了下硬拉的姿势,请问现在动作是否规范呢,还有哪些需要调整的吗[br]
求大佬们帮忙看下硬拉动作[br]健身半年了,第一次硬拉,之前一直不敢练,怕腰废了,后面研究了一下,试了试,麻烦大佬们帮忙看看动作是否有问题
骑行训练记录贴,目标功体比4 楼主是今年7月份入坑的骑行,赶上骑行热,最开始是买的山地车,初衷就是图能到处看风景的同时还能锻炼身体,感觉蛮好,就这样一步步沉迷骑行; 刚开始不知道所谓的科学训练,什么功率心率,二区三区的都不懂,就觉得自行车用力骑就行了呗,月骑量大概1000km左右,每次一上车就狂蹬,心率基本都170+,虽然都很累,但当时也没意识到有什么不对; 一直到有一次跟团骑阳澄湖,那次150km,加上前面带风的人骑的都很快,大概30-32巡航,我又想跟上,中间心率一直180,最高达到190多,那天骑完真的感觉到被掏空了,有种呼吸衰竭的感觉,都害怕自己会猝死..,恢复了整整一天才缓过来; 后面就在网上搜各种教程、攻略,学到了一堆名词和各种缩写哈哈,也是了解到科学训练的重要性了,知道想要骑行进步,有氧才是硬道理,不是每次都往死里蹬....,后面一直路骑到国庆节,后面天慢慢变冷,就在买了个骑行台,也换了个入门公路车,到现在台子骑了有10几次了,感觉挺好的,在家里骑还不用换骑行服啥的很方便,效率很高,所以准备这个冬天就在家里训练; 写这个帖子用来记录自己每天的训练情况,这样可以看到自己过往的训练计划,方便后面做一些调整什么的,也能够激励自己,看到自己的进步,总不能一直当菜腿吧哈哈,有一颗想进步的心,梦想是也能被别人称呼一声大Pro 目前训练计划(随时调整) 个人情况:183cm,71kg,25岁,上班族,每天有2小时左右骑行时间,工作日在家撸台子,周末看情况出去路骑(太冷就算了) 目前水平:FTP测了是180,功体比2.5,目标功体比4也就是280瓦 目前计划:练6休一,4有氧+1甜区+1间歇(或蹲腿),每两次有氧中插一个,最后休息,以此循环 ,坚持训练,开春辣堡小伙伴~#公路车##骑行##骑行台##骑行训练#
萌新第一颗小龙珠! 如题,萌新第1颗小龙珠,是靠心悦APP慢慢攒的许愿院长,贴吧的兄弟们快来给我加点元气,开个爆款英雄
世界模式-西游联盟招募小伙伴,主打休闲娱乐、刷野发育! 首先楼主最开始入坑是很早时候一几年的老版本,端游手游都一起玩,当时没有现在这么多玩法,然后后面出了新版后就在微信区入坑,因为不知道攒元宝,各种新玩法也没有深入研究去玩,就这样单机玩游戏坚持了半年最后退坑。 最近周年庆看到活动宣传又回坑了,知道原来英雄杀手游这个游戏要攒元宝才能玩的好,后面逛了几个星期贴吧和加了各种群,找了很多攻略和玩法,目前对这个游戏的整体玩法有了基本的了解。因为楼主对养成类游戏都比较感兴趣,现在入坑准备在世界模式里搞个联盟,寻一些朋友聚在一起玩。 目前联盟刚出宋金战场,在西游模式待了10天,预计还要20天可以出图,因为楼主是月卡党,然后和联盟也都是刚成立不久,目前我们主要以休闲娱乐发育为主。平时打打野刷刷原神,攒攒装备,虽然现在我们联盟有30多个人,但是活人也就10来个,所以需求很大,想刷元神也可以刷个爽,现在想在吧里寻一些有同样诉求的小伙伴一起,不要求你有多强,只要活跃经常玩,不管新号老号都可以加入我们一起玩。我们非常欢迎,非常欢迎,非常欢迎,重要的事情说三遍。 潜水英雄杀贴吧很多年。发的第1个帖子,不是打广告,已经被系统删了好多次了,希望吧务大大手下留情~,这些话编辑了很久。希望能够寻一些朋友一起!
世界模式-西游图联盟招人,主打休闲娱乐、刷野发育、刷元神等 首先楼主最开始入坑是很早时候一几年的老版本,端游手游都一起玩,当时没有现在这么多玩法,然后后面出了新版后就在微信区入坑,因为不知道攒元宝,各种新玩法也没有深入研究去玩,就这样单机玩游戏坚持了半年最后退坑。 最近周年庆看到活动宣传又回坑了,知道原来英雄杀手游这个游戏要攒元宝才能玩的好,后面逛了几个星期贴吧和加了各种群,找了很多攻略和玩法,目前对这个游戏的整体玩法有了基本的了解。因为楼主对养成类游戏都比较感兴趣,现在入坑准备在世界模式里搞个联盟,找一些朋友一起玩下去。 目前联盟刚出宋金战场,在西游模式待了10天,预计还要20天可以出图,因为楼主是月卡党,然后和联盟也都是刚成立不久,目前我们主要以休闲娱乐发育为主。平时打打野刷刷原神,攒攒装备,虽然现在我们联盟有30多个人,但是活人也就10来个,所以需求很大,想刷原神也可以刷个爽,现在想在贴吧里寻找一些有同样诉求的小伙伴过来一起玩,不要求你有多强,只要活跃经常玩,不管新号老号都可以加入我们一起玩。我们非常欢迎,非常欢迎,非常欢迎,重要的事情说三遍。 现在也在逐步把各种攻略搬到群里面后面,有任何攻略或者活动,玩法也都可以及时讨论,搞一个小圈子一起玩也会更开心,毕竟单机的痛苦我已经体验过了,因为现在人不多,后续比较活跃朋友的官职都安排上,我们一起管理,后面我也准备买个公会到时候邀请其他联盟一起发育壮大,但是最近逛贴吧好像都没有公会卖了所以创公会还要再等看看,当然如果你有很强烈的战斗欲望或者想找有很多大佬的联盟,那可能当下的我们和你的诉求不太匹配,但是也十分欢迎加群交个朋友能够一起玩一起聊天。 潜水英雄杀贴吧很多年。发的第1个帖子,希望吧务大大手下留情~,这些话编辑了很久。希望能够找到一些兄弟一起玩!#英雄杀手游##英雄杀#
这里是一个记录贴,记录与各位兄弟们的梁山生活 定位在IOS-QQ的16区,平时就经常在贴吧看到大佬们的记录帖,记录着自己的游戏生活,非常有趣,我也一直有一个写记录帖的想法,正好今天晚上兄弟们热情很高,借此契机,在这开一个记录贴,一方面记录自己与兄弟们的梁山之行,一方面也希望能与贴吧的各位大佬认识下,交个朋友~
新区16区马上要开了,IOS-QQ的好汉们看过来 如题,新区要开了,提前收波人,有大佬带队,要加入的滴滴我
寻找小伙伴一起玩,预期4人左右,目前2人 楼主是一周目通关萌新,剧情救了儿子后存档没了,现在重新开个存档玩,主打生存冒险,不想去通关了,寻找小伙伴一起,目前两个人,再来2-3人差不多,有的滴我
虎年武松适合什么阵容呢 求助,本人低v,最近刚刚回归,过年准备搞7个武松,但是不知道搭配什么阵容,求大佬推荐,后面往这个方向发展
2500区 个人记录贴 新手玩家入坑,第一个区是2480,刚开始充了200多没玩明白,玩着玩着就发现家门口的五级地都被盟友飞了,可能这就是被种死吧没什么游戏体验,然后楼主到处学习知识,查看攻略。决定重开新区,开始新的征程,这次楼主学到了些经验 看了贴吧大佬们的攻略,知道不要再孤单的落地,就加了备战2500的群,(大长安街)听说2500既是整数区,又是元旦区,肯定热闹,所以就准备在2500干下去 备战时间内,看了好多攻略,什么建筑不要乱升,分城能建就速建,开地技巧,诸如此类,觉得学会了小经验了,今天9点开区,就在此立个记录贴,记录我的开荒生涯,也希望广大吧友能在我玩的不好的时候指正一下
时光匆匆,昔日朋友几人在 时光匆匆,昔日朋友几人在
求助,孤岛怎么生存啊 我喜欢玩孤岛生存,感觉森林有压抑的感觉。但是开局就只有一头牛,玩了3-4天了,都没有牛来,鸡是陆续来了3只,就被我养起来了。求助怎么养家禽
「婧怡吧」引水渠 请所有对经验、聊天、爆照(非色情) 等一切水贴方式有欲望的吧友在本贴进行自由发泄。 水楼作为给吧友刷经验的专用场所,严禁一切色情反动内容。 一旦发现在水楼里刷这种内容的违规者,核实后会取消本吧会员资格。 除本贴之外的一切主题和回复中的水贴行为婧怡吧将展开治理。 治水人人有责,单靠吧务远远不够。 祝大家水的开心,经验到手,不要再糟蹋婧怡其他的帖子和版面。
平淡无奇的生活总会有意外 你就像一束光 突然闯进我的世界 把我的世界照亮
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