婧怡的个人资料 - RAT

婧怡婧怡

关注数: 130 粉丝数: 191 发帖数: 2,890 关注贴吧数: 80

平把公路换刹车求推荐贴吧的各位大佬们好，如题，本人车型是瑞豹super sport，去年雨骑一次后，刹车有异响（咯吱咯吱的很尖锐的声音），前刹车力度弱但是将就用，后刹车基本等同于没有（具体什么原因不知道），不过因为后续冬天都在家里撸台子也就没有管他，今年出来骑了几次车后，觉得刹车还是影响安全，所以准备换个刹车（原刹车是iiipro的油碟，单活塞的，买车自带的）因为预算不高，目前准备买禧玛诺的MT200刹车一套，某宝上看了还不到200，但是本人不太懂刹车，所以想请问下大佬们，MT200性价比如何，是否适配车型，是否有更好的选择等等，本人预算400以内都可以另外也想问一下自己换装刹车的难度高不高，需要哪些工具？以此考虑是自己买回来装，还是给手工费让车店装（之前闲鱼上找过工作室手工费开了168） PS：本人动手能力和学习能力还可以，车是当时网上买来自己装的，车上的单盘+链条+飞轮+内外胎+车把+曲柄+中轴都换过（都是B站看视频学的），但是一直没有碰过刹车和变速，自己的车也是半内走，所以不知道自己能不能搞定图二附上原车配置图

麻烦大佬们看看深蹲动作是否规范，视频上是70kg

应吧里大佬们的建议，调整了下硬拉的姿势，请问现在动作是否规范呢，还有哪些需要调整的吗[br]

求大佬们帮忙看下硬拉动作[br]健身半年了，第一次硬拉，之前一直不敢练，怕腰废了，后面研究了一下，试了试，麻烦大佬们帮忙看看动作是否有问题

骑行训练记录贴，目标功体比4 楼主是今年7月份入坑的骑行，赶上骑行热，最开始是买的山地车，初衷就是图能到处看风景的同时还能锻炼身体，感觉蛮好，就这样一步步沉迷骑行；刚开始不知道所谓的科学训练，什么功率心率，二区三区的都不懂，就觉得自行车用力骑就行了呗，月骑量大概1000km左右，每次一上车就狂蹬，心率基本都170+，虽然都很累，但当时也没意识到有什么不对；一直到有一次跟团骑阳澄湖，那次150km，加上前面带风的人骑的都很快，大概30-32巡航，我又想跟上，中间心率一直180，最高达到190多，那天骑完真的感觉到被掏空了，有种呼吸衰竭的感觉，都害怕自己会猝死..，恢复了整整一天才缓过来；后面就在网上搜各种教程、攻略，学到了一堆名词和各种缩写哈哈，也是了解到科学训练的重要性了，知道想要骑行进步，有氧才是硬道理，不是每次都往死里蹬....，后面一直路骑到国庆节，后面天慢慢变冷，就在买了个骑行台，也换了个入门公路车，到现在台子骑了有10几次了，感觉挺好的，在家里骑还不用换骑行服啥的很方便，效率很高，所以准备这个冬天就在家里训练；写这个帖子用来记录自己每天的训练情况，这样可以看到自己过往的训练计划，方便后面做一些调整什么的，也能够激励自己，看到自己的进步，总不能一直当菜腿吧哈哈，有一颗想进步的心，梦想是也能被别人称呼一声大Pro 目前训练计划（随时调整）个人情况：183cm，71kg，25岁，上班族，每天有2小时左右骑行时间，工作日在家撸台子，周末看情况出去路骑（太冷就算了）目前水平：FTP测了是180，功体比2.5，目标功体比4也就是280瓦目前计划：练6休一，4有氧+1甜区+1间歇（或蹲腿），每两次有氧中插一个，最后休息，以此循环，坚持训练，开春辣堡小伙伴~#公路车##骑行##骑行台##骑行训练#

萌新第一颗小龙珠！如题，萌新第1颗小龙珠，是靠心悦APP慢慢攒的许愿院长，贴吧的兄弟们快来给我加点元气，开个爆款英雄

世界模式-西游联盟招募小伙伴，主打休闲娱乐、刷野发育！首先楼主最开始入坑是很早时候一几年的老版本，端游手游都一起玩，当时没有现在这么多玩法，然后后面出了新版后就在微信区入坑，因为不知道攒元宝，各种新玩法也没有深入研究去玩，就这样单机玩游戏坚持了半年最后退坑。最近周年庆看到活动宣传又回坑了，知道原来英雄杀手游这个游戏要攒元宝才能玩的好，后面逛了几个星期贴吧和加了各种群，找了很多攻略和玩法，目前对这个游戏的整体玩法有了基本的了解。因为楼主对养成类游戏都比较感兴趣，现在入坑准备在世界模式里搞个联盟，寻一些朋友聚在一起玩。目前联盟刚出宋金战场，在西游模式待了10天，预计还要20天可以出图，因为楼主是月卡党，然后和联盟也都是刚成立不久，目前我们主要以休闲娱乐发育为主。平时打打野刷刷原神，攒攒装备，虽然现在我们联盟有30多个人，但是活人也就10来个，所以需求很大，想刷元神也可以刷个爽，现在想在吧里寻一些有同样诉求的小伙伴一起，不要求你有多强，只要活跃经常玩，不管新号老号都可以加入我们一起玩。我们非常欢迎，非常欢迎，非常欢迎，重要的事情说三遍。潜水英雄杀贴吧很多年。发的第1个帖子，不是打广告，已经被系统删了好多次了，希望吧务大大手下留情~，这些话编辑了很久。希望能够寻一些朋友一起！

世界模式-西游图联盟招人，主打休闲娱乐、刷野发育、刷元神等首先楼主最开始入坑是很早时候一几年的老版本，端游手游都一起玩，当时没有现在这么多玩法，然后后面出了新版后就在微信区入坑，因为不知道攒元宝，各种新玩法也没有深入研究去玩，就这样单机玩游戏坚持了半年最后退坑。最近周年庆看到活动宣传又回坑了，知道原来英雄杀手游这个游戏要攒元宝才能玩的好，后面逛了几个星期贴吧和加了各种群，找了很多攻略和玩法，目前对这个游戏的整体玩法有了基本的了解。因为楼主对养成类游戏都比较感兴趣，现在入坑准备在世界模式里搞个联盟，找一些朋友一起玩下去。目前联盟刚出宋金战场，在西游模式待了10天，预计还要20天可以出图，因为楼主是月卡党，然后和联盟也都是刚成立不久，目前我们主要以休闲娱乐发育为主。平时打打野刷刷原神，攒攒装备，虽然现在我们联盟有30多个人，但是活人也就10来个，所以需求很大，想刷原神也可以刷个爽，现在想在贴吧里寻找一些有同样诉求的小伙伴过来一起玩，不要求你有多强，只要活跃经常玩，不管新号老号都可以加入我们一起玩。我们非常欢迎，非常欢迎，非常欢迎，重要的事情说三遍。现在也在逐步把各种攻略搬到群里面后面，有任何攻略或者活动，玩法也都可以及时讨论，搞一个小圈子一起玩也会更开心，毕竟单机的痛苦我已经体验过了，因为现在人不多，后续比较活跃朋友的官职都安排上，我们一起管理，后面我也准备买个公会到时候邀请其他联盟一起发育壮大，但是最近逛贴吧好像都没有公会卖了所以创公会还要再等看看，当然如果你有很强烈的战斗欲望或者想找有很多大佬的联盟，那可能当下的我们和你的诉求不太匹配，但是也十分欢迎加群交个朋友能够一起玩一起聊天。潜水英雄杀贴吧很多年。发的第1个帖子，希望吧务大大手下留情~，这些话编辑了很久。希望能够找到一些兄弟一起玩！#英雄杀手游##英雄杀#

这里是一个记录贴，记录与各位兄弟们的梁山生活定位在IOS-QQ的16区，平时就经常在贴吧看到大佬们的记录帖，记录着自己的游戏生活，非常有趣，我也一直有一个写记录帖的想法，正好今天晚上兄弟们热情很高，借此契机，在这开一个记录贴，一方面记录自己与兄弟们的梁山之行，一方面也希望能与贴吧的各位大佬认识下，交个朋友~

新区16区马上要开了，IOS-QQ的好汉们看过来如题，新区要开了，提前收波人，有大佬带队，要加入的滴滴我

寻找小伙伴一起玩，预期4人左右，目前2人楼主是一周目通关萌新，剧情救了儿子后存档没了，现在重新开个存档玩，主打生存冒险，不想去通关了，寻找小伙伴一起，目前两个人，再来2-3人差不多，有的滴我

虎年武松适合什么阵容呢求助，本人低v，最近刚刚回归，过年准备搞7个武松，但是不知道搭配什么阵容，求大佬推荐，后面往这个方向发展

2500区个人记录贴新手玩家入坑，第一个区是2480，刚开始充了200多没玩明白，玩着玩着就发现家门口的五级地都被盟友飞了，可能这就是被种死吧没什么游戏体验，然后楼主到处学习知识，查看攻略。决定重开新区，开始新的征程，这次楼主学到了些经验看了贴吧大佬们的攻略，知道不要再孤单的落地，就加了备战2500的群，（大长安街）听说2500既是整数区，又是元旦区，肯定热闹，所以就准备在2500干下去备战时间内，看了好多攻略，什么建筑不要乱升，分城能建就速建，开地技巧，诸如此类，觉得学会了小经验了，今天9点开区，就在此立个记录贴，记录我的开荒生涯，也希望广大吧友能在我玩的不好的时候指正一下

时光匆匆，昔日朋友几人在时光匆匆，昔日朋友几人在

求助，孤岛怎么生存啊我喜欢玩孤岛生存，感觉森林有压抑的感觉。但是开局就只有一头牛，玩了3-4天了，都没有牛来，鸡是陆续来了3只，就被我养起来了。求助怎么养家禽

「婧怡吧」引水渠请所有对经验、聊天、爆照(非色情) 等一切水贴方式有欲望的吧友在本贴进行自由发泄。水楼作为给吧友刷经验的专用场所，严禁一切色情反动内容。一旦发现在水楼里刷这种内容的违规者，核实后会取消本吧会员资格。除本贴之外的一切主题和回复中的水贴行为婧怡吧将展开治理。治水人人有责，单靠吧务远远不够。祝大家水的开心，经验到手,不要再糟蹋婧怡其他的帖子和版面。

平淡无奇的生活总会有意外你就像一束光突然闯进我的世界把我的世界照亮

1 下一页