atomjackshen atomjackshen
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副本武当是玩太极还是清风好？ 玩九阴也就一个月多点时间，本人小武当一枚。 平时也就爱下下副本，不爱PK。 想请教下下本的WD改玩清风还是太极好？ 2内是阴柔主内息加成，所以2内就弄了套阴柔内息装，但是3内4内又是太极臂力加成的内功，在选择装备上真心是蛋疼了
巨兽的精华为啥兑换不了？ 花好月圆区，按坐标提示表示点了（苏州，成都，金陵）NPC没反应。 哪位知道是怎么回事吗？
这新服开的好快啊 8月10日：剑指苍穹 8月12日：江山如画 8月30日：义海豪情 9月19日：花好月圆 平均20天要开个新区啊，刚准备在一个区稳定下来，新区又开了，慢慢发现人也越来越少了。 这呢玛开新区开的也太快了，就不怕都鬼吗？
幸运令日令是怎么回事啊 幸运令日令买了之后就有个兑奖码，这个东西找谁兑啊？ 怎么样才知道自己有没有中奖，这个日令是什么意思？
哪个门派副本比较高效 我也是新手一枚，才玩10来天。 玩的是唐门，但是发现刷副本太不给力了，没有群攻技能，身板又脆。 所以想问下哪个门派刷副本（禁地、TG）比较给力，效率高？
九阴真经--装备的重要性占的比重有多大 本人新手一枚--武侠2区-江山如画（区） 最近也慢慢接触了解，发现有什么1，2，3，4内，9条经脉什么的，还有N多武学。 发现好装备只能通过做出来。 我想问装备的好坏在这个游戏中有多重要？
江山如画--怎么开第4根经脉啊 已经开通的3条经脉都修到9/9了。怎样才能开第4根继续修练啊？
瘦子刚开始健身怎样增加肌肉耐力 刚开始健身时特别是瘦子，每次想多做几个动作，多做几组，但是感觉做不到半个小时就力竭了。 想请教下怎样增强肌肉耐力？
健身刚满一个月，量了体重重了2.5KG，在吧里什么水平？ 健身之前49KG，今天刚好满一个月，量体重51.5KG。
蜡笔小新第七集《看动感超人》中开头小新回家的路上唱的歌叫什么 蜡笔小新第七集《看动感超人》中开头小新回家的路上唱的歌叫什么名字，还有在第十九中拣狗记中小新也有唱？ 波波 波波波鸡 波波 波波波鸡 波波波鸡 波波波鸡 波波 波波波鸡 体拿赛哦喽喽 西波波鸡 打一狗 （呃，不会日文，听起来就是这样的。） 谁有下载的地址啊，想做铃声用，觉得很可爱 也可以发到我邮箱里[email protected] 谢谢了！
瘦子们加油，也会有春天的 一个人在家里练（家里有一副哑铃和一张哑铃长凳），一个人单机久了，发张对比图片以求鼓励，同时激励那些和我一样的瘦子们一起努力，咱也会有春天的左边那张图是去年11月2号拍的（49KG），然后练了一个月，因为天气、游戏、上班种种原因又没练了，那时候练一个月长了5斤，可是后面又瘦回去了 一直到今年4月底辞职，又想练了，于是过了五一，又开始练起来，坚持练3休一，于是有了右边5月19号拍的这张图片，虽然辛苦但是很欣慰。 所以还在为瘦苦恼的兄弟们，咱们一起努力训练，相信也会有春天的！
喜德盛2012款的新车FA-22有没有上市啊？ FA-22在淘宝一搜标价20000，一问才知这款车还没有上市。 有没有人知道这款车什么时候上市？大概多少钱？我女朋友急着买车用啊
健身用的垫子 想问下“做8分钟腹肌和仰卧起坐以及其他和哑铃一起配合的动作”用的垫子，可以用瑜伽垫代替吗？ 如果可以，厚度最少要多少才不会弄痛背和膝盖？材料PVC,TPE的有没有推荐的？
瘦子想增肌 本人很瘦，168CM 50KG。 现在练3休一，觉得每次练习之前的跑步很麻烦。 所以想问下可不可以不跑步，在室内做些活动关节的运动后就直接开始上哑铃。
健身期间能喝酒，抽烟吗？会不会影响长肌肉？ 08年的时候每隔一到两天下班了绕公司跑1500米，然后在公司宿舍做哑铃40到60分钟。做完后去喝鲫鱼汤（因为跟公司阿姨比较熟，她亲戚开了个大排档，所以每次想喝汤事先跟她说下就行），这样坚持了3个月左右吧，由100斤长到106斤，也明显感觉自己的胸肌和手上肌肉长了。那时感觉精神很好，吃饭也很香。 后面有女朋友了就没怎么锻炼了，到现在感觉身体越来越不好了，很容易困，也吃不了多少饭。好怀念当初锻炼的时光，虽然每次锻炼都累的很，但是看着自己的身体一天比一天壮，那种付出终有回报的感觉还是觉得比较欣慰。 现在好想重新再练回来。但是自己平时爱喝些小酒，吃的也是偏辣，偏荤。由于一直以来压力太大，不知不觉抽上了烟。 我想请教这里的高手们，如果想长肌肉，健身期间该不该喝酒，抽烟? 还有饮食方面应该注意什么？ 谢谢了先！
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