我是那个ZT 我是那个ZT
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抽烟 抽烟多年,他始终没戒。只好背着她偷偷地抽。她也一只眼睛睁,一只眼睛闭,装作不知道。 忍耐不了时,就会发些牢骚。 “抽烟好吗?”她皱着眉头看他。 “不好。但是又没法不抽。” “我和烟,你要哪个?” “都要。你对我不好,但是我又没法不爱。” 记得刚认识他时,他抽烟就已经抽得很凶了。闲来没事,会夹根烟在食指和中指之间。通宵赶报告时更不用说,简直像参加了什么抽烟比赛。她常常因为他的烟,而咳得撕心裂肺。在一起之后,他才稍微收敛了一些。 遇到朋友聚会时,他总会半途离席,鬼鬼祟祟借故到洗手间去抽烟。结果一次因为浑身的异味,引来了大家的侧目,她气得跟他大吵了一顿,冷战了三天才合好。 或者一个心高气爽,满月高挂的星夜,两人本来应该好好享受这浪漫的时刻,正当她靠在他怀里的时候,她忽然不说话了。 “怎么那么安静了?”他低头望着她沉默的脸庞。 “你刚才有没有抽烟?” “…我…有。”他吞吞吐吐地回答了她。结果她立刻推开他,独自到旁边坐着。 “一根而已…我没骗你。”他苦苦哀求。 “难道你就不能为了我把烟戒了吗?”她生气,又失望。 “给我一点时间好吗?” “我是为你好啊,你到底知道不知道?” 他们的恋爱三周年纪念,约好到海边庆祝。她忽然伸手一摸,发现车座底下有包烟。没有生气,似乎已习惯了烟的存在。只是嘟起嘴,把烟给没收了。他害怕她会大发雷霆,会坏了当天的气氛,于是整个晚上都对她千依百顺,万般讨好。直到送她回家时,她竟把烟还给了他。 “答应我,抽完了里头的最后三根,就不抽了吧。” 他一时说不出话来,心里是满满的感动。除了对她傻笑,就只是一直用力地点头而已。即使要他上刀山,下火海,他也十分愿意。她知道,戒烟并不是一朝一夕的事,可是眼看他并没有下决心的样子,她想尽所有的办法,来帮他戒烟。戒烟糖,戒烟药都买了,却还是没有起色。 “不如我去学抽烟,然后戒烟,再教你戒烟,好不好?” “别傻,哪有人这样啊?”他敲了她的脑袋一下。 “或许真会有用呢?”她像决定了下来。 “你都不会抽烟的嘛,干嘛逼自己做不愿做的事呢?” “那你怎样才能戒烟成功啊?”她担忧着。 “我已经尽力了。”他摸摸她的头说。 “我不想失去你…”她哭了起来。 “傻瓜。” 到市中心逛街时,看见一部拍大头贴的机器。 她硬拖着他跑到机器前,投下硬币拍了两张。接着贴在他的钱包里。“要抽烟时,请看看照片里的我。” 挣扎了许久,他厌倦了戒烟的问题总围绕在他们的身边。终于,提出了分手。 他们在电话旁安静地掉了一夜的眼泪。他在她睡着后,挂下了电话,结束了这段感情。 他瞬间消失在生活中,戒烟的问题也消失了。她过得特别轻松,但感觉上却少了什么。有人在身边抽烟,传来的烟草味,让她想起了他。 她想念起他身上的烟草味。想念她靠在他怀里的味道,那是烟草味。想念他千方百计想掩饰的味道,那是烟草味。烟草味,就是属于他的味道。她开始抽第一根烟,想他的感觉特别强烈。 她将第二根烟吐出的烟雾,弥漫整个房间。就连被单,也好像变成她曾讨厌的他的被单。闻着四溢的烟草味,她才安然入睡。日覆一日,她离不开烟了。是抽烟上了瘾,抑或眷恋上了瘾,一切已不那么清楚。她只懂,抽烟。 一年后的他们,偶遇在一年后的街头。如失散多年的老朋友,大家回到海边叙旧起来。 相比之下,她变得憔悴多了。他看了有些心疼,这都是因为他。她点起了一根烟。“你抽烟?”他惊讶地看着她。“嗯。要吗?”她深深吸了一口,再递了包烟给他。 “不了,我戒了。” “哦?什么时候戒的?”她惊讶他竟办到了。 “半年前。为一个我爱的人。” 她没有回应。指间的烟在颤抖。 多年来的感情,一直都希望他能戒烟,分手后竟不敌他半年前遇到的那个人。 她觉得自己是彻底的失败。于是,默默地抽完剩下的烟。 “你呢?什么时候开始抽烟的?” “一年前。为一个我爱的人。” “那…你是想帮他戒烟吗?”他以为有人代替了他的位置。 “不,这是我眷恋他的味道。”是他吗?一年前他们刚分手。他在揣测。 他打开皮包,给她看里头褪色的大头贴。“这是我为她戒烟的人。因为我想回到她的身边。”她看着他,眼泪从眼角,顺着脸颊滑了下来。 “我戒烟了。现在让我来教你戒烟,好吗?” 其实幸福就是这么简单..... 简单到我们都不相信,而让它给溜走 ......
幸福的味道 有一个人,他生前善良而且热心助人, 在他死后,升上天堂,做了天使。他当了天使后,仍时常到凡间帮助人,希望能感受到幸福的味道。 有一天,他遇见一个农夫,农夫的样子非常烦恼,他向天使诉说∶「我家的水牛刚死了,没 它帮忙犁田,那我怎能下田工作呢?」於是天使赐给他一只健壮的水牛,农夫很高兴,天使 在他身上感受到幸福的味道。 又有一天,他遇见一个男人,男人非常沮丧,他向天使诉说∶「我的钱都被骗光了,没有盘 缠回乡。」於是天使送给他银两做路费,男人很高兴,天使在他身上感受到幸福的味道。 又一日,他遇见一个诗人,诗人年青、英俊、有才华而且富有,妻子貌美又温柔,但他却过 得不快乐。天使问他∶「你不快乐吗?我能帮你吗?」诗人对天使说∶「我什麼也有,只欠 一样东西,你能够给我吗?」天使回答说∶「可以!你要什麼我也可以给你。」诗人直直的 望著天使∶「我想要的是幸福。」 这下子把天使难倒了,天使想了想,说∶「我明白了。」 然后把诗人所拥有的都拿走。天使拿走诗人的才华,毁去他的容貌,夺去他的财产,和他妻 子的性命,天使做完这些事后,便离去了。 一个月后,天使再回到诗人的身边,他那时饿得半死,衣衫褴褛地在躺在地上挣扎。於是, 天使把他的一切还给他,然后,又离去了。半个月后,天使再去看看诗人。这次,诗人搂著 妻子,不住向天使道谢,因为,他得到幸福了。 你曾觉得孤独?你尝过幸福的味道? 孤寂、璀璨本就是形容词,所有的形容词都是比较的。 没尝过孤寂,又怎知何谓璀璨的人生? 孤寂又岂非人生所必经?人很奇怪,每每要到了失去后,才懂得珍惜。 其实,幸褔早就放在你的面前了。 肚子饿坏的时候,有一碗热腾腾的拉面放在你眼前,幸福。 累得半死的时候,扑上软软的床,也是幸福。 哭得要命的时候,旁边温柔的递来一张纸巾,更是幸福。 幸福本没有绝对的定义,平常一些小事也往往能憾动你的心灵,幸福与否,只在乎你的心怎 麼看待。 你的心,充满了幸福吗?还是,溢满了哀愁? 当愉快的心情,敲你的心门时,你就该大方的开放你的心门,让愉快与你同在。 即时把握 -------------- 懂得珍惜
干物女 干物男 在现今的都市白领中,加入“干物”一族的还真不少。“干物”就是像香菇、干贝一样干巴巴的人,他们基本放弃恋爱,凡事都说“这样最轻松”。 *你是“干物”吗? 定义:他们假日时光几乎都躲在家里睡觉,穿着高中时代的体育服装,歪斜的躺在家里喝啤酒看棒球转播或者DVD,过着无所谓的轻松生活,并认为这样的生活就很幸福。>主题词:干物女 >特征: 1.追求懒散闲适生活的年轻女人。 2.不管额头看起来有多高,在家里一定把头发随意夹起。 3.爱穿宽松的运动弹性布料,整体看起来不搭也无所谓。 4.站在厨房吃东西。 5.最近只有爬楼梯让自己心跳。 6.忘记东西则不脱鞋而直接以脚尖踩地板到房间拿东西。 7.假日不化妆。 8.一晃半年没上美容院。 9.一个人也敢上饭馆吃饭。 10.认为在家看漫画也比跟男人谈恋爱有趣。 >鉴定标准:10项特点里有6项就已经是不折不扣的“干物女”了,如果有4项就得小心,是“干物女”的预备军了。 >主题词:干物男 >特征: 1.追求懒散闲适生活的年轻男人。 2.依赖电脑和网络,长时间不能用电脑将会很要命,甚至陷入抓狂状态。 3.是独行侠或单身贵族,总感到孤独。 4.有时候会对上班、上学,产生累的想法,想逃避,但却没有办法。 5.作息时间不稳定,不太愿意遵守一个死板的规律的作息时间。 6.极少出门,与其出门,不如呆在家里,总之就是懒得动。即使是接到朋友的邀请,也会花些时间考虑要不要去。 7.不喜欢接触陌生人,在现实生活中,如果没有摸清对方,就不太愿意做深入交流,接触陌生人有不自然的感觉。 8.性格多少有两面性,在不喜欢的事情面前,会掩饰自己内心想法,得过且过,有时候感觉自己有双重性格。 9.一个人上饭馆吃饭或叫外卖或泡方便面解决。 10.认为在家打电脑游戏也比跟女人谈恋爱有趣。 >鉴定标准:同“干物女”。【产生的原因】 [生活压力] 如今,随着生活节奏日渐加快,人们生活的压力不断增大,不但要面对来自工作的压力,人际交往的压力,一旦走入婚姻,还要面对家庭带来的各种压力。在这种情况下,许多人选择了“干物”一族的生活方式,下了班之后,把一切都丢开,给自己彻底放松,呈现完全的“懒散化”。 [安于现状] 这一类人,有稳定的工作,习惯的生活方式。并且认为目前的生活方式没有什么不好,晋升、结婚这些事情都太累,只想逍遥的过一辈子。 [交际困扰] 这类人通常认为人际交往是一种很“麻烦”的事情,能躲则躲,能省则省。尤其是一些自由职业者,习惯了自己简单的生活方式,追求在毫无压力毫无束缚的情况下快乐生活。 【社会各界的态度】 [父母--忧心忡忡] “干物”一族在生活中面临着来自父母的强大压力。出生于上个世纪四五十年代的父母不理解自己的孩子什么都挺好的,就是不恋爱不结婚不喜欢与人交往。他们视恋爱结婚是不可逃避的责任,不明白现在的孩子究竟哪里出了问题。所以如果你准备暂时做“干物”,一定要和父母好好的沟通,以免他们过度忧虑。 [“干物”自己] 1.享受现有的生活 人生苦短,何苦为他人而活。这是许多“干物”都有的想法。每天上班已经很辛苦,为什么不把握自己可以支配的时间,按自己喜欢的方式放松的生活。每个人都有权利选择自己喜欢的生活方式,这本无可厚非。 2.迫于无奈才成“干物” 因为各种各样的原因才成了“干物”,内心其实非常渴望与他人交流。生活节奏的加快,电脑的普及,让人们之间沟通的时间越来越少,人们之间的感情越来越冷漠。有时,期待与别人交流,可是缺乏很好的途径,并且担心遭到别人的拒绝 。[专家] 1.不能一味归结为病态心理 一定程度的“干物”生活对大多数人来说只是一种自我放松的表达,不能一味的归结为病态心理。但是要时刻警惕这个“度”,如果从“干物”生活中感受不到快乐,就证明“干物”生活不适合自己,要及时调整,以免转化为抑郁症或者是社交恐惧症。 2.切勿陷入自我封闭 “干物”的情况,最明显的特征就是不重视人际交往,不愿意迎合周围人的生活态度,对集体活动缺乏兴趣,而对于恋爱和婚姻这种更深层次的人际互动更是敬谢不敏。人类会本能的追求没有压力没有束缚的生活,但是社会是一个开放性的社会,我们身处其中,就得遵守其中的游戏规则。一味的彰显自我,逃避压力,并不能解决问题。“干物”一定要警惕,切勿陷入自我封闭。
不能不喝茶 已记不起第一次喝茶是何时何地,可能当时自己还未懂事。印象最深的倒是父亲最爱喝的普洱茶,一定要喝黑褐色的,一定要上茶楼喝,固执得可以。每次喝浓普洱茶总夹杂着母亲的批评。那时候,茶给我的感觉很负面,也很过时。是时候重新了解欣赏它,我们过去实在喝了太多五颜六色的人造色素酒精饮料,令肠胃过分操劳。新世纪的最佳抉择,除了水,只有茶,别无他选。 茶叶品种没有茶叶,便没有茶。茶叶主要分绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、白茶和黑茶六大类;至于花茶、紧压茶以至即溶茶等,是以六大品种的茶叶为原料加工而成。绿茶:不发酵茶,单宁酸及茶素含量较多,故略带苦涩味。红茶:全发酵茶,色艳味醇,收敛性差,能兼容不同物质如柠檬、肉桂、砂吧至奶酷调饮。乌龙茶:又名青茶,属半发酵茶,既有绿茶的清香和花香,又有红茶的醇厚回甘,“绿茶红镶边”是其特点。黄茶:近似绿茶,属轻发酵茶。白茶:轻微发酵茶,中国特产,对于茶树的鲜叶有特殊要求,要求嫩芽及其以下一至两片嫩叶均满披白毫,故采制成的茶叶外表均披满白色茸毛,茶色浅淡,滋味醇和。黑茶:后发酵茶,发酵程度近似红茶,通常被制成砖茶,饼茶和散茶(如普洱),产量仅次于绿茶和红茶。茶在八杯水中地位从人体每天应喝八杯水的分量计算,每天喝中等浓度(每杯茶叶的用茶量为2至5克)的茶二至三杯为宜。这样每天用茶量为6至15克;而每杯茶的用水量则为120至150毫克,如连续冲泡两至三次,共240至500毫升。例外还是有的,如你是运动量大、消耗多、进食量大,每天适宜饮茶15至20克(茶叶分量);如肉食量大的人,每天饮茶可高达30克,这样可帮助消化,减少脂肪积聚。
千万别让人知道我是博士(上那么长时间学有多大意义?) 人才交流会上人山人海。我拿了三个版本的简历在人群间挤来挤去,一份简历上标明的是博士文凭,一份是硕士文凭,一份是本科文凭。挤来挤去挤了大半天,不是人家不要我,就是我看不上人家,累啊! 远远地看见一个招聘台前围满了好多人。走近一看,是一家不错的医院。旁边的招聘启事上写着:博士,年薪十万;硕士,年薪七万五;本科,年薪五万。看得我心里怦怦直跳,转悠了这么久,就这家待遇最好了。不错,就是它了,今天一定要拿下这家单位。 胳膊左右一晃,我一把挤到台前,非常利索地把博士文凭简历掏出来砸在桌子上。坐在桌子后面的一个胖子头也不抬,翻一翻:"博士?"我大声说:"对!""能不能做胃癌根治手术?"我一愣,心想刚刚博士毕业谁有那个能耐,声音不自觉低了一个调:"不会,但能做胃切除手术。""哦,留下一份资料吧,有消息我会通知你的。"不用多想,我知道他这是委婉的拒绝,看来没戏了。 在旁边转悠了一会儿,我觉得有些不甘心,就跑到厕所用水把头发胡乱搅一搅,把领带取掉,外衣披开,心想这回胖子不会认出我来了吧... 我又挤到招聘台前,慢慢地把硕士文凭简历掏出来放桌子上。胖子翻了翻:"硕士?"我轻声说:"是。""能不能做胃癌根治手术?"还是那个问题!我轻声说:"不会,但能做胃切除手术。""还可以,不过硕士都招满了,不好意思。"我气愤,招满了还罗嗦什么? 我越来越觉得不爽,不信自己搞不定这个胖子。我又来到厕所,把头发全部打湿,用手往后捋成一个"大奔头",然后把眼镜取掉,干脆把外套也脱掉,心想胖子肯定认不出了。 我又回到招聘台前,颤悠悠地把本科文凭简历掏出来,小心翼翼地放在桌子上。胖子翻了翻:"本科?"我点点头。"能不能做胃癌根治手术?"碰上什么人都是这个问题!这死胖子!本科毕业如果能做胃癌根治手术那不神了。我压低了声音说:"不会,但能做胃切除手术。"胖子马上抬起头来,看了我好久,语气也好了许多:"不错,厉害!好好,就是你了,一会儿签合同。" 我深深地舒了一口气,心想总算把自己卖出去了,累了这一整天,真是够戗! 正高兴着呢,不知什么时候一起来找工作的几个同学也过来了,叫一声:"柯博......"我连忙打断他的话,低声说:"千万别叫我博士!"
要命的小病 生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿被摧毁了。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大。 [睡觉流口水,不仅仅是可爱] 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节,完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”,就是日常生活中,条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外,口腔内的卫生没有打扫好,也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,睡觉流口水也是在提醒你,小心牙周病,要去看牙医了! [脚有些肿?不可轻视] 最近脚有些肿,还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状,可不能小瞧。它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题!”脚肿了,往往是由于静脉栓塞而引起的,及时看医生的话就没什么事,不然很可能导致下肢浮肿,甚至会引发肺栓塞,影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了,血液就回流不畅,才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿,通过按摩不仅无法退下去,反而越来越严重的话,就要引起高度重视了。[视力减退的幕后黑手] 最近的工作忙到想吐,你整夜整夜地在电脑前加班,视力明显下降。你要当心了!眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周,会有发胀的感觉,就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太过疲劳,用眼不当会影响到肝脏。 [瘢痕变化,不良的征兆] 如果你身上的一些慢性皮肤病,如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩,或慢性皮炎等,最近忽然发生了一些莫名其妙的变化,你可一定要提高警惕了。若经过治疗,这些病变反而增大,或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血,这时,应该警惕有皮肤癌的可能。并且,如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块,还老是下不去的话,就必须要到专科医院检查了.[“吃货”的隐患] Amy近一个月来突然胃口大开,但体重却随着进食的增多而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。去医院一检查,发现“食欲大增”的背后竟然隐藏着糖尿病。Lisa近日来也是,经常吃了饭没多久就又嚷着“肚子饿”,但人却明显消瘦。医生检查后发现,Lisa竟得了“甲状腺机能亢进症”。此外,皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等,也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。因此,如果你最近食欲好得有些不寻常,还是早早去医院全面检查的好。 [小心你下垂的眼睑] 刚到了三十岁,成熟性感的年龄,怎么眼皮却越来越厚重,还忽然有些下垂呢?你可要担心了,不能只想到去美容院,它是许多疾病的早期症状。“重症肌无力”这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼,后是另一只眼,早晨轻,晚上重,一天之内有明显的波动性。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的,瞳孔散大,应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。
为什么男人地位越高越“惧内 不论古今中外,神话里的最高统治者都有个强悍的老婆。中国有个玉皇大帝,他的老婆是王母娘娘,当然,也有人说这王母娘娘是玉皇大帝的老妈,但从日后这位“娘娘”爱吃醋的表现来看,绝对没有这个可能性。玉帝也爱慕天宫第一美女嫦娥,王母娘娘当然嫉妒非常,常常想方设法整治老公,这个玉帝老儿其实也是个怕老婆的主儿!西方神话里有天神宙斯,是天界的最高统治者,他的老婆是天后赫拉,相当于外国的王母娘娘。这个女人比之于王母娘娘,更加厉害,对老公的“私情”绝不手软。每次发现老公的“情事”后,她都要把那个“第三者”变成一种动物。昔日里一个个如花似玉的情人变成了鸡鸭鹅狗猫,宙斯却敢怒不敢言,对老婆的霸道和冷酷绝无反抗的态度。男人地位越高越发惧内,因为一个男人的成功实在都要依靠一个强悍的女人。当然,这个宙斯堪称花心情圣,每次一个情人被变成动物后,他都会在极短的时间内再找到一个“情人”,并迅速坠入爱河,过去的那些情人都似乎不曾存在过一样。碰上这样的老公,即便赫拉,也只有无奈的份儿!世界从来都是这样,即便天神也不例外。偷情,是婚姻中一个永恒的话题。偷情的男人,总能找到理由让你动心动情,并且坚信他对自己的情有独钟,自己是他惟一的挚爱。当然,如果他的老婆能够顺利找到你们的偷情地,威胁利诱让你们分开,一定要不要坚持,相信一份偷来的爱情,会让你憔悴终生。而且你该庆幸:这个男人有这样一个老婆,是他的庆幸,也是你的庆幸。如果情人们没有被赫拉变成动物,那只能一个接一个成为弃妇。对女人而言,做个悲惨的弃妇,不如做个快乐的动物!
懒人食谱 一起来看看今天要为大家介绍的“懒人食谱”--味道不错且再懒的人也能做得出来,呵呵…… 【饭的做法】 [腊肉土豆饭] >用料:大米、土豆、腊肉或者腊肠、葱花、鸡精、酱油。 >做法: 1. 土豆洗净切块,米淘好,腊肉或者腊肠切片。 2. 在电饭锅里先放进米和水,然后倒一点酱油、鸡精和切好的土豆块。 3. 等米饭的水快要收干时,再放进切好的腊肉或腊肠片。 4. 焖好饭后,在吃前撒上些葱花。 [菠萝蔬菜饭] >用料:大米、菠萝罐头、火腿、时令蔬菜、油、盐。 >做法: 1. 把菠萝罐头切丁,和淘洗好的的大米加水一起用电饭锅蒸饭。 2.在蒸饭的同时,将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热,放入所有材料翻炒,加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃,即养颜又美容。 [三油拌饭] >剩饭蒸热,用酱油,香油,辣椒油调拌,即可食用。 【肉的做法】 [周末里脊] >用料:猪里脊、淀粉、鸡蛋、盐、鸡精。 >做法: 1. 里脊切成薄片或条状。 2. 蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。 3. 把里脊放进糊里挂上薄薄的一层。 4. 油锅烧至九成热的时候,将里脊逐一放到油里炸,炸成金黄色,装盘即可。 *小贴士:可以撒点现成的花椒盐(超市有卖)或蘸番茄沙司,味道更佳。 [腐乳排骨] >用料:猪肋排、盐、白糖、味精、料酒、淀粉、豆腐乳。 >做法: 1.排骨块放入盘中,加入各种调料,抓匀。 2.放入蒸锅中,蒸30分钟,以出现蒸汽开始计时。时间到,出锅上桌。 【鱼的做法】 [清蒸鱼] >用料:鲜鱼一尾,葱丝大量,姜丝及水发木耳适量、花椒、盐、味精。 >做法: 1.鱼收拾干净,体侧打花刀,抹上盐及味精,放入盘中。鱼身上下及膛内放置大量葱丝及适量姜丝。 2.炒锅上火,倒入油,油热后撒入大把花椒,炸糊离火,用菜铲将花椒清除丢弃。 3.将炒锅中的油均匀地浇到鱼身上,木耳亦摆放其上,连盘放入蒸锅。蒸15分钟,以出现蒸汽开始计时。时间到,端出上桌。 [剁椒鱼头] 提起大名鼎鼎的剁椒鱼头,可是湖南名菜。但是,别以为名菜就很难做,其实很简单。 >用料:胖头鱼鱼头、湖南剁椒、姜、葱花、盐、红油。 >做法: 1.鱼头洗干净,将盐均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟,再将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2片生姜,将鱼头放在上面,再在鱼头上放上适量姜丝。 2.蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇油和红油,然后再蒸2-3分钟即可。 *小贴士:鱼头一劈为二,但不要劈断,藕断丝连的那种才是正宗的做法;瓶装的湖南剁椒超市都有售。【青菜做法】 [西红柿炒西兰花] 都说红配绿不好看?其实红绿相间得当,照样眼前一亮,营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起,让人很有食欲,而且酸酸的很开胃。 >用料:西红柿、西兰花、油、盐、鸡精。 >做法: 1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。 2. 西兰花洗净掰成小朵。 3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。 *小贴士:西红柿经开水烫后更容易去皮。 [丰收田园] >用料:黄瓜、菜花、熟花生米、盐、鸡精、香油、生抽。 >做法: 1. 菜花掰成小朵,用开水烫熟。黄瓜洗净切片。 2. 盐、生抽、鸡精、香油用一个小碗搅拌均匀做成调味汁。 3. 把黄瓜片、菜花、花生米用调味汁搅拌,即成。 *小贴士: 熟花生米可以自己炸,也可以去超市选购已经炸好的,更可以用松子、开心果、榛子仁、腰果等干货替代。 【汤的做法】 [白菜羊肉汤] >用料:白菜、羊肉片(去超市买供涮羊肉用的,就不用再切了)、盐、味精、香油。 >做法: 1.炒锅上火,加清水煮开。 2.白菜用手撕块,抛入水中。 3.水开后加入羊肉,煮开后加盐、味精出锅盛入汤碗,滴入香油,上桌。 [鸡蛋汤] >放一个鸡蛋在碗里打开,放上盐、味精、酱油、香油,然后用开水倒进去,倒的时候用筷子不停的搅拌,即成。
酒桌上如何说话 谈起喝酒,几乎所有的人都有过切身体会,酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中,已经越来越多地发现了酒的作用。 的确,酒作为一种交际媒介,迎宾送客,聚朋会友,彼此沟通,传递友情,发挥了独到的作用,所以,探索一下酒桌上的奥妙,有助于你求人交际的成功。 1、众欢同乐,切忌私语 大多数酒宴宾客都较多,所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题,得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同,所以话题尽量不要太偏,避免唯我独尊,天南海北,神侃无边,出现跑题现象,而忽略了众人。 特别是尽量不要与人贴耳小声私语,给别人一种神秘感,往往会产生就你俩好的嫉妒心理,影响喝酒的效果。2、瞄准宾主,把握大局 大多数洒宴都有一个主题,也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情,分清主次,不要单纯地为了喝酒而喝酒,而失去交友的好机会,更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。 3、语言得当,诙谐幽默 洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度,有时一句诙谐幽默的语言,会给客人留下很深的印象,使人无形中对你产生好感。所以,应该知道什么时候该说什么话,语言得当,诙谐幽默很关键。 4、劝酒适度,切莫强求 在酒桌上往往会遇到劝酒的现象,有的人总喜欢把酒场当战场,想方设法劝别人多喝几杯,认为不喝到量就是不实在。 以酒论英雄,对酒量大的人还可以,酒量小的就犯难了,有时过分地劝酒,会将原有的朋友感情完全破坏。5、敬酒有序,主次分明 敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序,敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序,分明主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒,也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼,这一点心中要有数,避免出现尴尬或伤感情的局面。 敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时,对他自然要倍加恭敬,但是要注意,如果在场有更高身份或年长的人,则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬,也要先给尊者长者敬酒,不然会使大家都很难为情。 6、察言观色,了解人心 要想在酒桌上得到大家的赞赏,就必须学会察言观色。因为与人交际,就要了解人心,左右逢源,才能演好酒桌上的角色。 7、锋芒渐射,稳坐泰山 酒席宴上要看清场合,正确估价自己的实力,不要太冲动,尽量保留一些酒力和说话的分寸,既不让别人小看自己又不要过分地表露自身,选择适当的机会,逐渐放射自己的锋芒,才能稳坐泰山,不致给别人产生就这点能力的想法,使大家不敢低估你的实力。
名人搞笑之尿炕被人发现后 *三国名士:>诸葛亮:早上见周瑜站在他床前看,大惊失色,忙走过去,用扇子一顿狂扇,然后眼珠一转,微微笑道:“周将军,此乃一张作战草图而已,长江以北为曹操,长江以南为孙权。” >关羽:一次夜间敌军来袭,关羽从床上爬起骑马出去应战,力斩敌军将领,回来后,见张飞摸着他的被窝说:“二哥好身手,此尿尚温!”>刘备:起床后,发现尿床了,恰好众将又都在床边,忙拽过床单捂住自己的脸,然后嚎啕大哭道:“众将军日夜操劳,备,于心不忍呀!”一边哭一边把床单拧干。 *水浒人物: >行者武松:武二郎做人就是光明磊落,直接把床单贴到墙上,写上“尿炕者,打虎武松也!” >花和尚鲁智深:在菜园子午睡的时候尿炕了,为了顾全自己的面子,只好编瞎话,对众人说:“这可不是我的鸟尿的,是这棵柳树上的鸟尿的”!说完倒拔垂杨柳。 *金庸人物: >东方不败:任我行拿着一张床单,虎视眈眈的看着东方不败,问:“我这葵花宝典的字怎么模糊了?” 东方不败长叹一声道:“又尿了,真不争气!”一气之下,挥刀自宫。 >段誉:半夜尿炕象喷泉似的,萧峰被惊醒道:“三弟,你在做甚?”段誉忙解释:“大哥,没事儿,我在练六脉神剑呢!” >丁春秋:起床时发现一群弟子站在床前,举着他昨晚上尿过的床单,敲锣打鼓的喊:“星宿老仙,法力无边,尿炕水平,如日中天!” >灭绝师太:先对周芷若说:“你给我发誓,不能把我昨晚上画地图的事儿告诉张无忌,否则,将来生出来孩子男的世代为奴,女的世代为娼!”然后把掌门戒指送给周芷若当封口费。
睡觉时,禁戴6种东西,最后一点最严重,小心可能致命 睡觉时,禁带6种东西 ,人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。 1 戴“表”睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。 因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 2 戴“牙”睡觉。 一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 3 戴“罩”睡觉。 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人, 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, 而晚上睡觉就没有这个必要了。 4 带“机”睡觉。 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备, 如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的 电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微, 但不可不防。 5 带“妆”睡觉。 有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。 6 带“别人的老婆”睡觉。可能睡醒被别人打死
饭后八件事最谋杀健康 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”……  凶手1. 饭后吃水果  很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。  凶手2. 饭后饮浓茶  饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。  凶手3. 饭后吸烟  饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。  凶手4. 饭后洗澡   民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。  凶手5. 饭后放松裤带   很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。  凶手6. 饭后散步  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。  凶手7. 饭后唱卡拉OK   民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。  凶手8. 饭后开车  司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。
一个在网络上广为流传的跟风笑话 有人说:网络是无聊人的聚集地,这话要是让网民们听到了,肯定会持反对意见。不过,这种说法也不是空穴来风,因为在网络上的奇思妙想以及偷龙转凤的跟风,看起来,确实好像是一群无聊人的无聊做法。 今天,就给大家介绍一个在网络上广为流传的跟风笑话。 开始的时候,有人在网上发了这样一则笑话: 大象不小心踩了蚂蚁窝,蚂蚁纷纷涌出,爬到了大象的身上。大象抖抖身子,蚂蚁纷纷掉落,还剩一只蚂蚁在大象脖子上。地下的蚂蚁齐声呐喊:“掐死它!掐死它!” 然后就有人跟着发了另一个笑话: 蚂蚁在看电影,忽然大象坐到了它前面,挡住了整个屏幕。蚂蚁很生气的跑到大象的前排座位上,坐了一会,转过头来恶狠狠地对大象说:“被我挡住屏幕,你很不爽吧!” 第三个人就开始按照这个剧情往下走了: 蚂蚁和大象结了仇,一只蚂蚁在路上看见一头大象,蚂蚁钻进土里,只有一只腿露在外面。 小兔子看见不解的问:“为什么把腿露在外面?” 蚂蚁说:“嘘!别出声,看我绊他一跤!” 第四个人接着说: 第二天,兔子看见整窝的蚂蚁排着队急匆匆赶路,问何故? 蚂蚁答:“昨天有头大象被我们一兄弟绊倒,摔成重伤,我们给他献血。” 第五个: 没多久,兔子见大批蚂蚁又回来了,就问怎么回事,一只蚂蚁说:“哦,只有一个跟那大象的血型一致,留他一个在那抽血呢,足够。” 第六个: 第三天兔子赶来问蚂蚁:“他活了吗?” 蚂蚁无可奈何的说:“我把它抬回去了,真重,腰都累弯了,他也太不经摔了!” 第七个: 一天兔子忽然看见一只大象躲在树后面,将一只腿伸在外面,就问:“你在做什么啊?” 大象说:“嘘!别出声,我等蚂蚁来,好绊他一下,为我兄弟报仇。” 第八个: 兔子刚离开大象就听见大象一声惨叫,于是马上跑回去看,途中遇见一只蚂蚁在路边喘气。兔子还没问蚂蚁就听蚂蚁自己说话了:“想整我,还好我发现的早。把脚给它踩断了哈!” 接着来: 大象又被送回了医院,因为股动脉被踩断,这次失血更多,连输80L还不够,血库告急,而那只唯一与大象血型相符的蚂蚁已经在上次输血后虚脱了。 后来: 没多久大象出院了,它结集了所有的兄弟姐妹,把能看见的蚂蚁洞都撒了尿。兔子看见了很纳闷:“蚂蚁好心给你献血,你为什么恩将仇报呢?” 大象气愤的说:“这是蚂蚁最毒的一招,那只献血的蚂蚁有爱滋病……” 然后又有些人编了不同的故事: 一天,蚂蚁带上它的女朋友大象回家,蚂蚁它妈等大象走了以后,对儿子说:“儿啊,这桩婚事还是甭办了吧!咱家穷,买不起那么大的戒指啊!” 编到这里,故事就全乱了套了。 看了这些故事,您有什么感觉呢?是不是觉得原来世界上真的有很多无聊的人呢?
和陌生人说话 你是否有过与人第一次见面,很想打破僵局展现自己的闪光点,却又不知从何说起的经历?亦或是当自己遨游太虚的时候,突然想起那天怎么会说那样的话,真是太不应该的懊悔?然说出去的话如泼出去的水,无法收回。久而久之便害怕与陌生人接触,性格也变得孤僻、寡言…… 其实只要掌握一定的谈话技巧,便能在与陌生人交流的过程中变得游刃有余。 >爱上陌生人 电视剧《不要和陌生人说话》曾红极一时,在那几年里流行的一句话便是“不要和陌生人说话。”时过境迁、事异时移,和陌生人说话也是有好处的: 1.和陌生人交谈可以体现和加强一个人的自信。和陌生人交谈,碰到正常人的几率远大于碰到一个坏蛋。和正常的陌生人进行一次交谈,能让我们吸收到新信息,还能感受到人与人之间的热情、信任,这些良性的结果必定增强一个人生活的信心。 2.和陌生人交谈,能体现个人独立性,有助于人格发展。和熟人打交道,说话的方式依附于社会关系,服从说话人的身份,很多时候并非是个人独立意志的表达。和陌生人说话则不一样,互相之间常常作为独立的个体交往,彼此没有切身的利益关系,双方见到的都只是眼前的这个人,不会特殊关照也不会有什么成见,相对客观、平等。 3.和陌生人交谈,更能锻炼口才和人际沟通艺术。熟人之间,彼此都很了解,不会很注意说话的方式和技巧。而陌生人之间的交往从零开始,需要有意识地运用沟通技巧来建立关系,人际沟通能力和口才就会得到提高。 >说话秘籍--让你变得巧舌如簧 *秘笈一:陌生朋友 在觥筹交错,犹如美女帅哥集中营的party上,你将来的好朋友可能就在其中,渴望与人交流的你,只要勇敢的说出第一句话,你就已经成功了一半。 1.暗地观察一下身边的人(或你感兴趣的人),看看他们是否有比较特别的地方。(如,与众不同的服装搭配,或是你也共同青睐的饰品。)谈论这些细节很可能立刻吸引他们的兴趣。聊天的话题最好选择节奏感比较轻松明快的,开心的一笑,会瞬时拉进你们之间的距离。 2.遇到自己感兴趣的人,为了给第二次的见面做好铺垫,可以试着直呼他的名字,这样听起来更亲切。说点无伤大雅的笑话,讲点轻松的小故事,谈点近期听到的趣闻,给彼此留下轻松和谐的印象。 3.做一个友好的倾听者,也是不错的选择,听应该比说要容易多了。很多人都渴望能找到一个安静的听众。让对方多说一些,时而赞同,时而提出一些疑问,对方会很乐意的帮你解答。 注意:交谈中,问得问题最好是对方熟知的(这就需要你有察言观色的本事了),不要问一些不好回答的问题。尽量不要提出一些只能让人回答是或不是的问题,这样的问题,等于在扼杀你们的谈话,很难使话题继续下去。要给人能够展开话题的余地。*秘笈二:求职捷径 当你迈进面试房间的时候,你是否会感到心跳加速?番茄的颜色立刻浮现在脸上并一直延伸到脖子根处?那个面试官无论看起来有多么和蔼可亲,可他说的每一句话,都依然让你紧张得手心出汗不止。他的每一个问题你都觉得你想得头都疼了,可还是脑袋嗡嗡不得要领……这要如何是好? 1.给人的第一印象十分重要,面试的时候也是如此,同面试官在开始正式的面试前,来一点小小的前奏。可以给你加一点印象分。 你可以寻找一些感性而轻松话题,最好你能火眼金睛地看出他的一些兴趣(如:小麦色的皮肤说明他很爱户外运动,说话中明显的e时代特色在告诉你他也是网络一族),试着和他聊一聊,记住,在聊天的过程中,要对他的话作出及时的反映,说一些不会令自己“死机”的话,这样可以使他提升对你的兴趣。 2.在面试的过程中,对面试官的提问要有选择的回答。比如说,当面试官要你来谈谈自己的弱点时,不要回避问题不去回答或是有意把自己的强势说成弱势(刻意的夸自己谁听不出来呀?),可以将回答问题的重点放在自己发现问题、改善问题、解决问题的方面,同时对于自己的失败要坦诚,但切忌过度渲染。这样可以让面试官对你留下一个诚恳、有能力、并且有自我完善能力的好印象。 3.善始要善终,面试后,和已经有点熟悉的面试官多问些问题。这时,可以根据面试当中的对话来提一些问题。像公司的人事结构、这次招聘的主要目的、招聘职员的未来发展等等……
空腹最好别吃的十种食物 “饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急 于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会 给你的健康埋下隐患。 柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解 的凝胶块,易形成胃结石。 冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种 酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 香蕉香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。山楂、桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。糖糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。白薯白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
如何做一个高贵的人 1,尽量做到不看电视剧,只看电影。如果非看电视剧,请牢记:看美剧的比看日剧的高贵,看日剧的比看韩剧高贵,看韩剧的比看国产港台剧高贵。看国产港台剧的跟高贵没关系。      2,评论国产大片的时候不要跟着媒体走,要骂;如果大家都去骂,你要恶搞;如果大家竟然都恶搞,抢了你的风头,靠,那你还是回头吧。冷静的说:这部戏在xx方面也是可圈可点的,这要归功于xxx的如何如何的摄影风格和他的经历。尽量用点专业词汇。      3,支持同性恋结婚合法化但别忘了表明自己其实是异性恋。反对宗教但别忘了表明自己支持宗教信仰自由。支持妓女合法化但别忘了憨憨的说一句要坚持带套哦。支持女权运动。支持民族解放运动。反对右翼分子。鄙视左派愤青。嘲笑小布什的智商。      在所有的政治立场陈述完之后,要深吸一口气,再缓缓吐出来,面色凝重的说:哦,但是,无论如何,不可以矫枉过正,因为,恩,过犹不及。      4,如果你是女人,谈化妆品的时候要多引鸟语的品牌,碧欧泉不可以写成碧欧泉,要写成biotherm;如果你不知道biotherm,那雅芳是avon你总知道吧。      5,可以吃水煮鱼,可以吃麻辣火锅,不要吃臭豆腐,不要吃油炸花生米。爱吃也不能说爱吃。说实话鸡爪子猪头肉也有点危险......我真希望你其实爱吃日本料理,或者干脆没什么胃口,"在咖啡店吃点工作餐就好了"。      7,你要谈过恋爱。如果你是女人,比较高贵的是谈过两次。第一次很纯情,你很爱他很爱他,可是阴差阳错被飞了;第二次很懵懂,他很爱你很爱你,可是你那时候还小不懂珍惜。唉。      如果你是个男人,对自己的恋爱史保持神秘低调显得比较高贵一些,但要用好"们"这个伟大的字。你看:我过去的女朋友们--效果出来了吧!      8,瘦子比胖子高贵。      9,大胸比平胸高贵。但平胸的姑娘也可以化险为夷,只要你敢这样大喊:我虽平胸,但我高贵!!!      10,理科生比工科生高贵,工科生比医学生高贵,医学生比农林牧副渔高贵。   管理、金融、文史哲不高贵。      11,所以搞科普的比搞民主的高贵,搞民主的比搞文青的高贵。搞文青的里面,黑色幽默最高贵。玩纯情伤感纤细的最不高贵,那叫一个贱。      12,差点忘了说了,摇滚乐也很高贵。如果你其实不懂摇滚乐,那就说一句"许巍才不算摇滚",也能勉强给人一种高贵感。
什么颜色的食物最适合你 每类颜色的食物都有“一技之长”,巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧!下面不就有答案了!     红色食品——令人振奋+补铁     假如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食品会助你一臂之力,天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”,其活力增强了,感冒病毒自然难以在人体内立足,更谈不上生长繁殖了。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。     紫色食品——赏心悦目+延年益寿     美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患,常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。     黄色食物——维生素C的天然源泉     黄色果蔬,如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素:一种是A;另一种是D。维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D同有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。故这些人群偏重一点儿黄色食品无疑是明智之举。     绿色食品——肠胃的天然“清道夫”     假如你是一位“身怀六甲”的女士,要想生一个健康聪慧的孩子,那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬果中含有丰富的叶酸,而叶酸已被英美等国优生学家证实为防止胎儿神经管畸形(如无脑、脊柱分裂等)的“灵丹”之一。同时,大量的叶酸还是心脏的新杀手——同型半胱氨酸的“克星”,可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。此外,绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的最佳来源,其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多,故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。     黑色食物——益脾补肝的女性食品     紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌,在东瀛掀起了黑色食品热。究其原由,乃因此类食品具有以下优势:一是来自天然,所含有害成分极少;二是营养成分齐全,质优量多;三是可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外,各自尚有其独特的防病本领,如黑木耳防治尿路结石,乌骨鸡调理女性月经等。你万不可冷落它们。     白色食品——蛋白质和钙质的丰富源泉     虽说在总的营养价值方面排名末位,但“未位淘汰制”并不适用于它,因为它也有独到之处,如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等。这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉,常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。     大水来时,方舟里除了雌雄成对的飞禽走兽,更多是植物的种子,正是这些五彩斑斓的美味愉悦了视觉,成全了健康!
筷子禁忌 中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的,古时又称其为“箸”,日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。今天将为大家介绍使用筷子时的禁忌。 【三长两短】 这意思就是说在用餐前或用餐过程当中,将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的,通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的,在人装进去以后,还没有盖棺材盖的时候,棺材的组成部分是前后两块短木板,两旁加底部共三块长木板,五块木板合在一起做成的棺材正好是三长两短,所以说这是极为不吉利的事情。 【仙人指路】 这种做法也是极为不能被人接受的,这种拿筷子的方法是,用大拇指和中指、无名指、小指捏住筷子,而食指伸出。这在北京人眼里叫“骂大街”。因为在吃饭时食指伸出,总在不停的指别人,北京人一般伸出食指去指对方时,大都带有指责的意思。所以说,吃饭用筷子时用手指人,无异于指责别人,这同骂人是一样的,是不能够允许的。还有一种情况也是这种意思,那就是吃饭时同别人交谈并用筷子指人。【品箸留声】 这种做法也是不行的,其做法是把筷子的一端含在嘴里,用嘴来回去嘬,并不时地发出咝咝声响。因为在吃饭时用嘴嘬筷子的本身就是一种无礼的行为,再加上配以声音,更是令人生厌。所以一般出现这种做法都会被认为是缺少家教,同样不能够允许。   【击盏敲盅】 这种行为被看作是乞丐要饭,其做法是在用餐时用筷子敲击盘碗。因为过去只有要饭的才用筷子击打要饭盆,其发出的声响配上嘴里的哀告,使行人注意并给与施舍,这种做法被他人所不齿。 【执箸巡城】 这种做法是手里拿着筷子,做旁若无人状,用筷子来回在桌子上的菜盘里寻找,不知从哪里下筷为好。此种行为是典型的缺乏修养的表现,且目中无人极其令人反感。 【迷箸刨坟】 这是指手里拿着筷子在菜盘里不住的扒拉,以求寻找猎物,就像盗墓刨坟一般。这种做法同“迷箸巡城”相近,都属于缺乏教养的做法,令人生厌。【泪箸遗珠】 实际上这是用筷子往自己盘子里夹菜时,手里不利落,将菜汤流落到其它菜里或桌子上。这种做法被视为严重失礼,同样是不可取的。 【颠倒乾坤】 这就是说用餐时将筷子颠倒使用,这种做法是非常被人看不起的,正所谓饥不择食,以至于都不顾脸面了,将筷子使倒,这是绝对不可以的。 【定海神针】 在用餐时用一只筷子去插盘子里的菜品,这也是不行的,这是被认为对同桌用餐人员的一种羞辱。在吃饭时作出这种举动,无异于在欧洲当众对人伸出中指的意思是一样的,这也是不行的。
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