幽幽鹿的个人资料 - RAT

幽幽鹿幽幽鹿

形意拳

关注数: 154 粉丝数: 185 发帖数: 7,137 关注贴吧数: 14

韩老师

20日聚会能到的抓紧来报道，统计人数定地点了以往能确定来的请在在这里回复一下，然后看人数定一下地点。最近很多外地的师傅打电话想过来，尽快把地点确定下来然后把路线报给大家。谢谢了

郭石磊视频

形意拳纪录片 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.youku.com%2Fplaylist_show%2Fid_16684395.html&urlrefer=687ca46f73363b8ba64e579f8a621a5a

希腊拳王练习视频

形意拳歌诀形意拳部分歌诀劈拳出云似拧绳，肺叶舒张气畅伸。少商引领意中气，暗藏二门打人发。崩拳属木疾似箭，发劲全凴一寸丹。跟顺变化随时用，转身提足把树攀。钻拳出手暗中攻，山下同打是真形。上打咽喉於鼻梁，步落拳发奇疾功。炮拳先走虎跳涧，两臂下裹如搜山，钻崩之中加膝打，提肛实腑劲爆炸。横拳出手似铁粱，横中有直横中藏。左右摆拔应和意，练出抖绝是真功。劈拳之形似斧，崩拳之形似箭，钻拳之形似锥，炮拳之形似炮，横拳之形似梁。劈拳：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传；钻拳：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹；崩拳：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀；炮拳：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打，提肛实腹水火关；横拳：横拳出手似铁梁，横中有直横中藏。左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚。劈拳: 劈拳似斧有劈物之意劈拳似斧性属金，专重掉膀破敌营，肺气凛然身先进，挤劲着力落胸襟。崩拳: 崩拳似箭有射雕之意崩拳似箭性属木， —直一曲相继出，肝气顶发易胜敌，根本全仗后足力。攒拳: 攒拳似水有流动曲折翻浪冲天之势攒拳似闪性属水，漩流曲折浪冲霄，肾气固本元气足，拳击下巴鼻头只。炮拳: 炮拳似火有爆炸雷鸣之势炮拳爆炸性属火，上正下斜十字手，心气沉在丹田内，烈焰炸轰敌飞出。横拳: 横拳似土有展转滚动无处不弹之意横拳似弹性属土，左右展转切合弧，脾气吸入内滚动，攒横压顺顶中击。龙形歌诀：龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功。双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通。虎形歌诀：虎形属阳力勇猛，跳涧搜山它最能。抢步起时加双钻，双掌抱气扑如风。猴形歌诀：猴形轻灵起纵轻，机警敏捷攀枝能。叼绳之中加挂印，扒杆加掌向喉中。马形歌诀：马有垂韁疾蹄功，跳涧过步速如风。丹田抱气双拳裹，左右双冲是真情。鼍形歌诀：鼍性最灵浮水中，左右拨水是真形。又有钻意加侧打，左顾右盼拦中用。鸡形歌诀：金鸡报晓独立能，抖翎发威争斗勇。独立先左后右意，食米夺米上架行。燕形歌诀：燕雀轻盈抄水能，向后展翅快如风。上托提撩三抄水，全部动作要轻灵。鹞形歌诀：鹞有束身入林能，又有翻身钻天功。先从束身后入林，钻天翻身前后同。蛇形歌诀：蛇体玲珑拨草轻，屈伸如意蟠绕能。左右斜拨是靠打，横劲原由坎中生。鸟台形歌诀：鸟台性最直能竖尾，上架下落用拳行。展翅之中有挽式，虚心实腹真道成。鹰形歌诀：鹰张烈狠捕捉能，上似劈拳下掳功。左右行之可进退，钻翻采掳是真情。熊形歌诀：熊态沉稳威力猛，外阴内阳升降中。裹翻之中有横拳，左右斜行起落从。鹰熊合演：鹰熊合演拳掌变，起鹰落熊走两边。钻时提足须含意，落时劲贯毫发间。正门八字功展：展者，宽之意，即拓张手足也。截：截者，裁也，以裁退敌手也，此节最见身法。裹：裹者，围裹也，裹敌手使失其盗用也，身旋而力柔，有以柔克刚之妙。跨：跨如跨马之势，是言其形也，实则托跨成势。挑：挑之力在肩与腿，与蛇形相类而手稍高。顶：顶之力在头，故此以挺头垂肩为好。云：《说文》“云，从雨云，象云回转之形。”今所用者，即借其回转之意，其两掌皆如行云之飘忽焉。领：领者，受也，顺势而领取也。奇门八字功斩：左右劈挂斩加翻，上步虎扑加头钻。截：擒拿肘中臂截肩，一阴一阳左右换。裹：裹肘刮地加肘锤，肘打去意在腰间。胯：肩肘打意紧相连，左挑右肘莫等闲。挑：刮腿之中挑向前，再加膝顶是真传。顶：自鹤亮翅左右反，裹挑之中肘相连。云：上鸹下刮手脚连，两冲变马拳上添。领：左右领手阴阳换，上钻下打具用拳。奇门八字连环拳歌诀如下：

狂飙

朝鲜想打美国!朝鲜想打韩国~! 朝鲜真牛B

郭石磊

高人

韩祥麟八字功

城管拆迁队长被老农锄头打死

交流 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.youku.com%2Fsmartphone%2Fdetail%3Fvid%3DXNTMxMzcxMjI4%26cid%3D0&urlrefer=3629cd67a28ff356cefa745122a3d83d

今天和拳友探讨了一个问题一个人的重量是固定的但是一个人用千斤坠的时候重量会不会比平时大？一个人不用力的时候能抱起来。为什么用了下坠力后抱不动？

聚会的安排先简单整理一下大家在添加内容 1、如果近馆首先要提高我们的自身素质，不吸烟乱扔东西保持卫生该拖鞋地拖鞋，不大声喧哗等。 2、由吧主简单讲讲，由吧里老师傅们给大家讲讲形意拳的理法。 3、由吧友们展示自己所学，报下自己是哪门哪支的，互相了解。 4、大家自由互动，说说自己了解的手法，互相试试手。 5、喜欢技击的可以互相切磋一下，友好切磋点到为止。 6、大家AA制聚餐，增进友谊。希望我们的吧越来越健康，越来越和谐。

技击与演练技击讲究简单实用的技法练精练熟，同时苦练功力，劲力。演练讲究束展大方，身体柔顺，动作多样一气呵成。技击讲究不管手是真打假打，脚得使劲往位上抢。演练讲究手脚齐到一蓄一发，阴阳顿挫。不管演法还是技击传统武术都讲练功力。只是方向不同。有功力演示出的拳才有味道。有功力技击的时候气顺抗打。但是这仅仅是基础而已。

想赵师傅了下次去沧州一定呆够了才回来。。下次去把苗刀学会了，特别想玩器械

因为热爱。。大家一起相聚。。我们的周末不寂寞

上次聚会调查投过票的都报道一下吧 4月份可以聚会了，春天来了，新的生命新的活力

等到夏天好好练练套路，兵器，理论。每样都要学好练好。

在技击中哪个方面的训练最有效挑最有效的三个

2013年屌丝标准出炉，看看咱们吧里屌丝多少

2013年屌丝标准，对对谁达标了

中国要动手了？日本已经没有什么大反应了！一海里海监足渐的让自卫队屈服，不动一枪一炮的战争，是心理战，心理上的压制。

不错的腿法

很羡慕腿法好的，不知道难不难怎么才能做到

老八卦 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XOTU1MDE0MDg%3D.html&urlrefer=03c605e7355c5a435bab2997749eb882

谁知道哪里有短期的房子租两个月时间

80年代的视频很显功夫

武术技击中那些有先天优势的人的优势和略式武术中管天生力气大的人叫天生神力，在武术中颇占优势，力气不仅是抗衡时有能力，也是体能的体现。身重体大，正所谓身大力不亏，身重体大在武术技击中占有很大的优势，特别是在街斗的时候，一个200斤以上块头的人在没有武器的情况下，本身就很有优势，其防护比较容易，击打也有利，所有占有很大的优势。身高的人，身高的人腿膀都会很长，这种人的优势就在于稍节的击打自然就放长了很多，而别人在打他的时候不容易够得到头部。下身敦实的人，下身敦实的脖子也比较粗壮，在现代搏击里比较多见，其身体的稳定性能非常好，正所谓力有脚起敦实的腿部能让拳头发挥很大的威力。这些天生的优势的体型，在进入散手阶段是有着先天的优势的。但是同时也是有略式的，特别是在修炼传统武术的时候越到高层略式越大，很多传统武术对身材的要求基本上是不能太高，不能太胖，不能太矮，不能太瘦。越均匀越好。太高进退有优势，起落不快。太胖力大，但是比较笨拙，不会达到灵气的高峰。太矮基本优势不大，李存义当年收尚云祥的时候就因为个子比较矮，出现了很多波折。尚并不是特别特别矮的。

吧里有没有北京顺义武友如题

珍贵视频 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDExMTgxODI4.html&urlrefer=08c76024abbae0511e9e7bfb925769e6

今天和练拳击的朋友一起打完我们也探讨了很多。。。特别是关于合劲，其实拳击也好散打也好，他们一开始就讲究一个合，也是步法与拳法同时的到位的，在打斗时需要掌握的也是在脚步进去的同时，重拳也能同步的打到对方，而形意拳所说的吃到半臂才能打人手脚齐道方为真，道理是一摸一样的。经常拿拳谱来和一些搏击高手们对应他们的身体，他们做到了很多老拳谱的东西。。。要说传统武术和现在武术有什么区别，，唯一的区别就是练法不同。路子不同，但是最后的打斗要领，大部分是相同的。

实战技术和传统武术文化可以并进！！我一直强调实战是武术的灵魂，但是实战不是传统武术的全部。如果单纯的追求实战技击，不去考虑其他的因素，其实是不全面的，在追求实战技击的同时，还要去挖掘武术文化，挖掘武术的历史，从根源去了解感悟武术，这样才能真正的了解武术，而实战技击和了解武术历史文化也并不冲突。最近和几个群友聊天，在他们身上让我看到了很多东西，其实喜欢武术的人无非喜欢武术的几个大块，一个是技击防身，一个是表演，一个是健身养生，一个就是武术的理论。而追求技击的最容易缺少对武术历史的了解，不容易入道。。而健身养生的最容易靠脑子感悟东西，也是容易出现神话武术的。。只有表演的是最明确的，但是有些表演的容易被别人误认为很厉害，也都默许了。写武术理论的不一定会武术，有时候写的夸张了一点点。。如果真的想全面的了解和学习武术，，需要提高技击的基础上，多研究武术的历史文化，靠自己的智慧和感悟去挖掘。只有全面和中和的去了解武术，才能更有力的去击破一些自以为是和误人子弟的人。才能更好的改变更多爱好武术的人。

爱国的 N种理由，爱国的大家自己往上添吧！！我们深爱着我们的国家我们的家园，我们也希望所有身为中国的人也能爱护自己的家园！下面就请爱国的人说说爱国的理由吧！我先说一点点。。祖国是生我养我的地方，不管身在何处，我永远爱护我的家园！祖国拥有几千年的历史文化背景，，好多传统的艺术都是值得终生去追求！

沧州老视频 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2FJ6L7BfIgMaATVmsjhvH8jA...html%3Fst%3D1_4_6_1&urlrefer=dbd3f751104200dcee8062733c96c56d

关于练习五行拳时的眼部练习。一般师傅会告诉眼睛向前看，或者盯着前面的一个物体。这个是拳谱上写的，李存义的拳谱里说过。或者看着自己的虎口处。以前总感觉自己练拳的时候总是眼睛自然就向下看，可能是不自信的表现，总是想看看自己的手收放的地方。后来在实战中，体会到很多的手眼身法步的重要性。特别是眼，为什么在练习五行拳的时候眼神总是不受控制？其实很简单的道理，没有达到一个合字。单纯的看向前方是初学者的一个很好的控制眼神的办法，但是随着五行拳的不断进展，眼睛就要和身体合，这里主要说眼，其实一合无一不合，不仅是六合，还有很多很多要合的地方。。眼神怎么样与身体与拳合呢，，简单的做法就是一收一放，回手如勾的时候，眼神也收住，发出拳的时候眼神就放出去。

大家一起来守岁新的一年马上就要开始了。。。还有倒计时22分钟

形意拳拜年短信劈拳开山财路来，钻拳水流百事顺，崩拳开花喜事到，炮拳一响新年到，横拳祛病体健康，五行连环大拜年。形意弟子祝诸位新年快乐，万事顺利，心想事成。

想当师傅的，应该趁着没出名，多切磋，多走走，多接触各拳种多切磋不仅增加了经验，还认识了朋友，好的得以吸收，不好的早点改正，以后面对徒弟的时候能给出好的建议和指导。多走走，不仅能遍访名师，可以虚心学习更好的经验和方法，以后你的徒弟走到哪里，师傅的名声也在外了。你的徒弟找谁都能得到指点和帮助。多接触各个拳种，如果只在一个拳种里好比是井底之蛙，看到的听到的都是片面性特别强的东西，会让自己认为这个拳法无敌。却不知每个拳法都有自己的特点，你不知道就容易吃亏。以后徒弟喜欢出去走的时候，碰到什么拳，该注意什么你都有的说。喜欢当师傅的尽量多完善自己，未来的传统武术的发展，靠的还得是好的师傅传播。而输不起是传统武术的一大弊端。不管是传统武术还是搏击，输不起都是很大的弊端，但是传统武术更严重点。当了师傅的，谁敢轻易比武，其实打不打坏的都不是什么问题，最大的问题还是心理，输了名声就不好混了。过去练武的比武也是有规矩的，友好的比武关上门来比，比完谁也不说。这是武德好的。而看看武林风，王洪祥后来被称为中华英雄，那么中华英雄就输不起了，输了就失去了很多，还会挨骂。王洪祥在没出名的时候基础就打的很好。值得传统武术师傅学习，趁着年轻的时候多经历一些别人经历不到的就是好事。是不是又得罪人了

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希望大家积极探讨行业产品等把咱们割灌机吧打造成一个和谐天地

去年的帖子都没有了？？？？？？？不会吧

：菲律宾总统称希望加强菲中关系谈其中国血统菲律宾服了？

多少人不如这个小孩练的形意拳

小孩的拳打的真好

攻防意思太强了

辣椒收割机欢迎垂询

过年了，大家可以休息一下了爱国的不爱国的抗日的亲日的反美的亲美的大家都累了一年了。。好好休息一下。开心的过了年再说吧

不让发帖吗？？？？？？？？？？？？？？为什么总是删帖

杨海师傅器械

能导致学好武术的一些因素首先得碰到一个好的师傅，这是最基础也是最重要的一点了。不管这个师傅是名师，还是明师，是收费的还是不收费的，这个师傅一定要有教导经验，自己的武术底子好，比武动手能力强，为人好。也可以参考他的徒弟我武功，如果师傅行一个，徒弟熊一窝。那也别学了，不是徒弟的原因。。第二是勤奋，师傅领进门修行在个人。如果师傅真的领着呢进来了，你不能下功夫练，那就是个人原因了。第三就是寻师访友，多接触各门派的志同道合的朋友，不管对于提升武术技能，还是提高对武术的了解都是最直接有效的办法。第四敢于尝试，勇于探索，在通透的基础上敢于创新超越。

发自内心的尊师何许人？看来是老人，很多人都认识啊。。为什么名声那么臭自己还不知道呢？想好好交流，就先别吹牛逼，别人才能尊重你。习武先学做人，这么肤浅的道理都不知道，还号称无敌。下次贴吧聚会，给你个扬名的机会，众目睽睽下看你神功怎么无敌的。

美国既当强盗，又当警察，又当婊子，多角色国家中国做为一个大国，总是想洁身自好，一副古代清高人士自居。这样不好。应该担当起一个正义的大国，要团结起周边国家，要有集体意识，挑起龙头的位置。那样就是一东一西的角色，绝对没有被动。美国管好西方的邻居，中国管好东方的邻居。

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