🌈夏天烘焙🌈的个人资料

邓州市编外雷锋团开展八月十五关爱抗战老兵邓州市编外雷锋团开展八月十五关爱抗战老兵铭记历史功臣走进光荣院活动 9月14日，由邓州市编外雷锋团发起，编外雷锋团下属单位吧友营回民支队、国宏车队友连、恒康婚庆、以及邓州志愿者团队协助举办的“八月十五关爱抗战老兵，铭记历史功臣”的活动在邓州市光荣院举行。

《转载》邓州：一个城管坚守在东关菜市场的日子风起柳絮满天飞自有葵花向阳开 ------坚守在东关菜市场的日子东关菜市场原位于邓州市穰城路与南阳路交汇处，是老百姓自发形成的一个临时菜摊点。杂、乱、堵是它的特点，占道经营的流动菜贩络绎不绝，来来往往的卖家和买家更是川流不息，吆喝声、叫喊声彼此起伏，自行车、电动车、私家车横七竖八的停放在大马路中杂乱无章，那场面真是人声鼎沸，鱼龙混杂。后经多方面协调，将这临时菜摊点向南阳路东面移动100米，南阳路两边的居民有住户和商户，属于商住一条街，现在再加上这个临时菜摊点，管理起来难度系数比较大，因此东关菜市场是市领导的老大难，更是城管局领导的心中刺。2015年11月，做为一名城管很荣幸被分到这里开始定点。那以后的日子真是灶台上的抹布------酸甜苦辣尝尽了。

祝福所有吧友们，中秋节快乐，幸福美满，阖家欢乐。小时候在外面买了东西回家，总是把价钱给爸妈往高了报；现在买了东西回家，总是把价钱给爸妈说得很低；小时候在外面受了委屈回家，总是在爸妈面前哭着说；现在受了委屈回家要想着办法在爸妈面前保持笑…… 其实，我们都长大了，可爸妈却变小了。中秋将至，不求大福大贵，只要父母身体健康，就好！

《历史传奇》袁天罡向李世民推荐一人，太宗不敢用，两百年后遭殃袁天罡向李世民推荐一人，太宗不敢用，两百年后遭殃

刚刚看到闺蜜发的朋友圈。每次跟别人吵完架后总觉得没发挥好还想再刚刚看到闺蜜发的朋友圈，感觉很有意思啊。原文:每次跟别人吵完架后总觉得没发挥好还想再吵一遍。

四国女交警制服对比照，哪国的最美？

支付宝提现要收费啦！说好的不收费呢？大家怎么看？

上善若水。心存善念，必有福报。做人，抬头不愧于天上善若水。心存善念，必有福报。做人，抬头不愧于天，弯腰无愧大地，才是正理。古语，勿以善小而不为，无以恶小而为之。

《神话故事》孝顺儿子，路遇白蛇，是杀是救，福祸一念九十年代，在北方有一个村落，村落里有一大户人家，家主叫刘猛，有一个美丽的妻子，家中养了数十头牛和羊，良地百亩，是远近村落，乡里乡亲羡慕的对象，然而五年前，他却是一个穷到连衣服都买不起，要靠别人施舍的穷小子。五年前，刘猛是村里出名的孝子，有一个年事已高的老母亲，母亲常年卧病不起，而刘猛一心就是照顾母亲的生活，从无怨言......... "儿子，是娘害苦了你，村里像你这么大的，几乎家家都娶了媳妇，可你.............."母亲刘氏说道这，已经泪流满面............ "母亲，您说什么呢？如果孩儿连母亲都照顾不了，那还有什么能力去照顾妻子呢？何况咱家确实太穷了，娶了媳妇也是遭罪，就咱娘两一起生活，不也挺好吗？“刘猛端了水，给母亲洗洗脸. 就这样，刘猛每天都会去附近的山上挖些野菜，还有家中的一亩地，艰难的维持生活，村子里要是哪家需要干些农活，都会叫上刘猛，完事后，就分点粮食给他。

朝无核化，美军必须撤出朝鲜半岛；志愿军烈士鲜血不能白流 “卡特防长过谦了”，“美国才是致使朝鲜开发核弹头的始作俑者，”外交部发言人华春莹反驳得一针见血。朝鲜进行新一轮核试验，美国防部长卡特把脏水泼向中国，“这是中国的责任。中国对这一事态发展负有重大责任，也有重大责任来扭转事态。”美国这是在玩贼喊捉贼的强盗逻辑

很精辟的一句话：当你饿的时候，有的人会把馒头分给你一半很精辟的一句话：当你饿的时候，有的人会把馒头分给你一半，这是友情，有的人会把馒头让给你先吃，这是爱情，有的人会把馒头全给你，这是亲情，有的人会把馒头藏了起来，对你说他也饿，这就是社会。

iphone7上市了。不求转发不求赞，我只是提醒一下大家，别忘了南海仲裁那天立下的誓言。

刚才才知道以前何炅和金龟子是主持一个节目的。几十年前的合影和几十年后的合影。

俄罗斯一对夫妻旅游世界各地的照片，太美了。

这只猫，长了一张让你不忍心拒绝的脸。

你会发现，最后留在你身边的，不是那个在你感冒时说你要好好休息的人，而是第一时间给你买药的人；不是那个陪你闲聊的人，而是那个会叮嘱你好好利用时间的人；不是那个喜欢开你玩笑戳你痛处的人，而是真正懂你的好处还乐于学习的人。别对承诺有幻想，别对永远有期待，让时间筛选真正爱你的人。

中秋节，女孩子们的愿望是什么？？？当然是有人寄一箱好吃的零食过来啊。

老人去世前，没见到儿子最后一面，立遗嘱把40万元遗产赠予保姆老人退休前是一名公职人员，他只有一个儿子，在省城工作。在大家眼中，老人的儿子很有出息，读大学考研究生最后取得博士后学位，然后到一家知名大公司工作，拿高薪，儿子是老人骄傲，老人的同学和朋友一谈起他儿子，便对老人竖起大拇指。老人却有苦衷，一年到头难得见到儿子一面。老伴在的时候，儿子一个星期还回来一趟， 10年前老伴去世后，儿子几年才回来一次，他总是说自己忙。老人曾到省城和儿子居住过一段时间，但儿媳妇对他横竖看不过眼，嫌弃他，他觉得无趣就回到老家，请保姆照顾自己。

人生敢闯，才有机会！敢闯，才有未来！一、大胆行动起来，（探险法则） 1、想常人之不敢想，做常人之不敢做. 2、不拼，怎么知道不行. 3、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭. 4、人的成功是被危险逼出来的. 5、不冒险就是最大的冒险，我们坚决不做老实人. 6、害怕失败，就等于拒绝成功. 7、要想知道梨子的滋味，就要亲口去尝一尝.

【女人痛经多血瘀质如何调养？】【女人痛经多血瘀质如何调养？】血瘀体质的人体内有血瘀，全身气血不通畅，不通则痛，因此痛经。并伴有嘴唇颜色暗，皮肤比较粗糙，身上有莫名的瘀青，眼中血丝比较多，刷牙时，牙龈易出血。比较急躁，易忘事。经期腹部很痛，但不敢按，否则更痛。排除的经血比较暗，有血块。血瘀体质立秋饮食小贴士适宜：黑米、黑豆、魔芋、银耳、黑木耳、桃、鲫鱼、桃仁、刺梨、红米、红糖、罗勒一般立秋后仍然会持续一段高温天气，许多地区常常有暴雨光顾，空气中湿度也很大，人们不但感受不到秋凉和秋燥，反而会觉得有些闷热，中医将立秋至秋分这段日子称为“长夏”。长夏季节湿邪最易伤脾，一旦脾阳为湿邪所遏，则可导致脾不能正常运化而使气机不畅，加重血瘀。正所谓秋来“伏”不去，祛湿养脾胃。因此血瘀体质在此节气应在活血化瘀的同时多吃一些有健脾祛湿作用的食物。如黑米、黑豆、魔芋、银耳、黑木耳、桃、鲫鱼、桃仁、刺梨、红米、红糖、罗勒等可以常吃。少吃：猪肉、西瓜、香瓜、冷饮、冷食、油腻、葱、姜、蒜、椒《月令》：“立秋勿多食猪肉，损人神气。”虽然立秋后天气炎热还会持续一段时间，但寒凉之物仍然不适合血瘀体质，寒凉容易损伤脾阳，勿恣凉冷，《法天生意》说：“立秋后十日，瓜宜少食”，“秋瓜坏肚”。所以应减少进食西瓜、香瓜等寒凉瓜果，并少吃冷饮、冷食。另外，传统意义上的贴秋膘并不太有利于保养脾胃，还是要少吃一些大鱼大肉，油腻饮食，不给虚弱的脾胃增加过多负担。《素问：脏器法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之。用酸补之，辛泻之。”可见酸味收敛肺气，辛味发散泄肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少食葱、姜、蒜、椒等辛热食物。忌吃：肺脏，莼菜，韭菜，鹿肉，獐肉，雁肉《金匮要略》曰：“三秋不可食肺。”《白云忌》曰：“七月勿食莼，上有蠲（juān）虫，害人。勿食韭，损目。”《千金方》曰：“勿食鹿獐，动气。”孙真人曰：“勿食雁，伤人。” 血瘀体质立秋运动小贴士：运动活血、毋发大汗运动是活血化瘀的必要条件，运动可以加快血液循环，改善经络气血不畅，从而减轻血瘀。但立秋时节运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，有意放慢呼吸频率，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。跑步时可以采用两步一呼吸或四步一呼吸的方法，配合一些经络拉伸的平缓运动比较有利于血瘀体质。毋发大汗，保全元气，汗出太过伤阴亦伤气。血瘀体质立秋起居小贴士：少空调勿熬夜、勿久视防伤血血瘀体质血行不畅，血得温则行，得寒则凝，在立秋之后要少接触空调环境，过分依赖空调，则会加重体寒血瘀。“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋主收，此时养生应顺应节气特点，注意早睡早起，勿熬夜，不过度使用体力和脑力。熬夜伤血耗气，最易加重血瘀体质的不良状态。久视伤血，看电脑，电视、用眼一段时间后应适当休息，以避免伤血而对血瘀质不利。另外，勿冒极热，躲开高温时段，避免身体受伤。血瘀体质立秋情绪小贴士：清心寡欲最养心养生重在养心，这是《黄帝内经》留给我们的养生智慧之一。养心的方法，没有比尽量减少欲望更好的了。孟子曰：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”所以，养心的最好方法就是减少欲望。别老盯着个人那点利益，得失自有平衡，放开一切去享受一下初秋的美好吧：“蟋蟀独知秋令早，芭蕉下得雨声多。” 血瘀体质立秋茶饮小贴士：三花茶菊花、茉莉花、荷花三种干品各5克。将菊花、茉莉花、荷花用沸水洗净，以沸水冲泡，加盖焖至稍凉后即可饮用，可冲服2-3次。三者联姻可清暑解热，去湿活血，而且还有美容养颜的作用，很适合血瘀质立秋时节饮用。

大家在南阳买房，都是多少钱一平？想买房的人多吗？有的朋友说是4000多一平，有的说是3000多一平。下面的消息可以帮到想在南阳买房的朋友们。

踏踏实实找个人一起生活你喜欢他他喜欢你没有秘密踏踏实实找个人一起生活你喜欢他他喜欢你没有秘密没有出轨没有不开心性格不合适可以磨合习惯不一样可以适应只要都有一颗想一直走下去的决心就好

竹子用了4年的时间仅长了3cm，在第五年开始，以每天30cm 竹子用了4年的时间仅长了3cm，在第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周的时间就长到了15米。其实，在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米，做人做事亦是如此，不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根，等到时机成熟，你就会发现，其实自己原来是土豆。。。

幽默段子。今天领导给我们打鸡血，他说:“这个季度的业务一定要拿第一，别人都只记得第一，就好像很多人知道第一个登上月球的是阿姆斯特朗，却不知道第二个是谁？” “是奥尔德林”我回答说。。。

从古至今，历代家训集锦。一、养子须教子

邓州那段时间建的明珠公园建的怎么样了？记得好像是这个名字，大邓州越来越好了。

世界上永远不缺投机取巧之人，而面对利益，诚实守信的人却总让人萌生敬意!小胜靠智，大胜靠德。投机取巧赢一时，诚实守信赢一生!

她把一张没有密码的60万信用卡给了乞丐，等了很久却不见乞丐回来如果有位乞丐向你讨钱，你会把自己的信用卡给他，让他自己刷吗?而且，此卡的额度是60万，更糟糕的是，此卡没有密码!我敢打赌，你一定会说：“疯子才会做这样的事!”

很开心加入这个大家庭。

咱大邓州挺美的，四季正常。东北已经开始穿羊毛衫了。咱们都很幸福啊。

王健林的第一个亿到底是怎么赚到的？

冰皮月饼之黑芝麻蛋黄和奶黄蔓越莓出炉了有没有超级漂亮啊。冰皮月饼之黑芝麻蛋黄和奶黄蔓越莓出炉了很多预定的吧友不好意思啊拖了这么久真是难为情因为是纯手工制作每一道工序都需要很多时间所以比较浪费时间不过吃到最好食材的美味月饼一切都很值得啊都是超级好吃的哦

刚忙完，休息一下。中午的小帅哥，生日快乐啊。

马上就要开学了，让我们一起再读一遍龙应台写给安德烈的一段话———— “孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会带给你快乐。” 这就是学习的意义！ ——致即将开学的孩子们。

如果有一本生死簿，只能翻开一次，你会查谁？如果有一本生死簿，只能翻开一次，你会查谁？

《家庭教育》三岁孩子让一家三口全部遇难，做父母的该反思了！三岁孩子让一家三口全部遇难，做父母的该反思了！

父亲去已婚女儿的家中，看到眼前的景象很痛心…… 　▼女儿几乎从一瞬间，从一个文静优雅的姑娘，变成了一个身兼保姆、妈妈、员工、妻子、女儿的多重身份的女汉子。

一路走来，深深感触，做食品，其实就是做良心。

处暑养生吃什么好？养阴润燥的食物有哪些？处暑，是二十四节气之中的第14个节气，处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候养生吃什么呢？处暑养生吃什么好？养阴润燥的食物有哪些？

《情感文字》有了恋爱对象并不就是高枕无忧了，要让自己足够优秀有了恋爱对象并不就是高枕无忧了，让自己足够优秀有上进心，才能给对方带来足够的安全感。相反自己不上进，还幼稚到伤害对方，那样的爱情注定不会长久。

广西一学校拒收被录取学生发两千通知书选九百明明收到了录取通知书，报到时却因学校“招满了”而被拒之门外，这样的事8月20日出现在广西工商学校。部分学生报到时被告知，因为学校的“床位满了”，所以不再接受学生。校方对北京青年报记者承认，他们一共发出2000多份录取通知书，但学校只能容纳900名学生。当地教育部门表示，中等职业学校超发录取通知书是一种常态，将会调剂无法入学的学生去其他学校。

《知识》动物奶油和植物奶油的区别？？？很多人喜欢吃奶油，因为那份香浓的美味；很多人拒绝吃奶油，因为据说不喜欢有的奶油油腻。但无论爱还是恨，似乎都缺乏根据，因为人们对奶油知之甚少，而且误解颇多。所以有必要认真了解一下奶油，这样，你才能公平地爱它或恨它。

一路走来，深深感触。做食品行业，其实就是做良心行业。做食品行业，就是做良心行业，每一种原材料，每一道手工工序，都要经过严格的把关。所以我可以很自信的对所有亲戚朋友和顾客说，绝对都是用最好的食材，孕妇，小孩都可以吃的。甚至很多同行有的都会在我这里订蛋糕，尝尝我的蛋糕到底哪里与众不同。蛋糕的好坏，从最开始的奶油就可以吃出来，有的进口奶油几百块，而有的国产奶油几十块，所以这就是口感不同的原因。并且，我做的每一样美食，我都会很放心的让我家孩子吃。下午宝贝刚睡醒吃饭我做的月饼，宝贝说真好吃妈妈你真棒听了孩子的一声夸奖心里美滋滋的。我们现在努力着，奋斗着不就是为了孩子可以生活的更加幸福吗？

被这段话小小的冲击了一下中国女排打了8场，输了3场，赢了5场被这段话小小的冲击了一下中国女排打了8场，输了3场，赢了5场，冠军！塞尔维亚打了8场，输了2场，赢了6场，亚军！美国女排打了8场，输了1场，赢了7场，季军！总结：人生，关键不在于你赢过多少次，而在于你在什么时候，什么场次赢了什么对手！

看到个美女吧友说婚姻，有点小感触。最终爱情都会变成亲情。所有浪漫情怀最终变为柴米油盐。

快中秋了，紫薯味道的月饼。有没有很漂亮？

大家早上好，都起来那么早，我是第2699个签到的。今天天气很凉快啊。

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

如果张继科当教练会出现这样一幕。若干年后奥运会中国兵乓如果张继科当教练会出现这样一幕。若干年后奥运会中国兵乓球选手走向张继科拍了拍他说:教练醒醒咱们赢了

冯珊珊高尔夫摘铜自带团队征战里约弃600万奖金冯珊珊高尔夫摘铜自带团队征战里约弃600万奖金

日本康师傅红烧牛肉面诞生24年后，方便面卖不动了日本控股的康师傅红烧牛肉面诞生24年后，方便面卖不动了

大家说这一种男人多吗？从来不吸烟，在家从来不喝酒，就是单位应酬了喝一点酒，也绝对不会喝多，不会耍酒疯。不赌博，不玩麻将也不斗地主，结婚以前经常和朋友们一起去KTV唱歌，玩到很晚，结婚后一般不出去玩，就是去吃饭或者去KTV也是带着老婆一起，不乱花钱，艰苦节约，一件衣服，一双鞋可以穿三年，对家人很体贴，很孝顺父母。在南阳单位上班，不在邓州上班，一个月工资1800块，给家里打1300块，那500块就是他一个月的所有开销，包括吃饭。每个星期都回家，都会给孩子带好吃的。就是特别喜欢玩手机。吃饭也玩，睡觉也玩。

给大家讲讲一场说走就走的旅行。上星期六的下午，一个好朋友，也是个贴吧美女。她老公的驾校正好那天不用忙，他们和另外两个朋友来找我们玩。说一起去看冰雪节，后来孩子们都要去游泳。就找到游泳衣和救生圈，准备带孩子们澜梦玩，后来走一半，他们说澜梦前段时间有个在那玩被划伤的，太危险了，本来是开心的，受伤了，总是破坏心情的。后来就停车想想去哪玩，这时候那朋友说，在微信上看到襄阳火车站那车站广场有个各国美食节，看那上面说各国的美食都有，德国的。美国的。看着就特别好吃。我们去吃美食吧，大家一拍即合。开始了一场说走就走的旅行。没想到道路是这么艰辛的。

看到溺水死几个孩子的帖子。心里特别难受。孩子是家的希望。从孩子十月怀胎。到出生。看着孩子从牙牙学语，慢慢喊着爸爸，妈妈，一直到自己会穿衣。吃饭。陪伴着我们留下太多快乐幸福的时光，看着一天天慢慢长大，突然就没了，突然就把你生命中最重要的宝贝，夺走了，他们的父母一定哭死了。同时也心里很愧疚，很后悔为什么没有照顾好孩子，如果自己看护的好，这种悲剧就不会发生了，所以在后悔也没用了，这世界上没有后悔药。所以各位家长都要照顾好自己的孩子。不要因为自己的一个大意，而成为今生的遗憾。

很有道理的一句话。你不努力，你的孩子就要努力你不努力，你的孩子就要努力别的孩子不需要做的他必须做别的孩子能拥有的他没有你不努力，你的孩子将会替你背起你当初懒惰，不思进取的罪孽为了孩子的将来我们必须努力！

忙碌的一天结束了，一天就这会有点时间。小伙伴们。今天都过得好吗？

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

奥林匹克精神哪？？？奥林匹克精神呢？击剑说中国故意出界，女排对方触网结果裁判就说没有，游泳那个金牌得主霍顿骂孙杨嗑药，成绩榜上中国的国旗印错，气枪比赛的时候开赛前几分钟就只有中国的枪坏了，女排被喝倒彩，沙滩女排宣布中国获胜后被瑞士队提出质疑竟然重新比了一局，中国女子体操绝对优势项目被裁判黑判一个都没进，女子重剑裁判叫停后对方击中仍判对方得分，举重因提示版提示错误信息教练误判，导致无缘金牌并且申诉无效，现在击剑你让中国对中国

自从北京老虎叼走一个下车的女人后，全国各地男人纷纷带老婆驾车赴自从北京老虎叼走一个下车的女人后，全国各地男人纷纷带老婆驾车赴京，计划自驾游野生动物园，游玩途中故意和老婆吵架，刺激老婆下车，然后关上车门。这引起了北京成功男人的强烈不满，他们说目前动物园的老虎连北京的老婆都吃不完，外地的就别来捣乱了。老虎表示压力很大希望暂时不要来了！昨晚和老婆商量去旅游，老婆问去哪里，我说开车去八达岭野生动物园看老虎，老婆不吭声就睡了；一早起来发现老婆变了，洗脸水也放好了，早餐也做好了，说话声也小了，老公辛苦了，我会把我的臭脾气改一改，只要不去看老虎，啥都听你滴。

常常听人说：＂没文化真可怕！＂。有时也会说自己没文化真丢人。可常常听人说：＂没文化真可怕！＂。有时也会说自己没文化真丢人。可＂文化＂到底是什么呢？ ——是学历？是经历？是阅历？答案：都不是。今日看到了一个很靠谱的解释，说文化可以用四句话表达： 1.根植于内心的修养； 2.无需提醒的自觉； 3.以约束为前提的自由； 4.为别人着想的善良！