迷彩大白兔的个人资料

很多疾病的背后，都是因为违反“规律”二字，活明白也就健康了快很多疾病的背后，都是因为违反“规律”二字，活明白也就健康了《黄帝内经》强调“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。现代医学研究再次证实了这句话的重要性。 01 不规律生活会增加心血管病风险图片平均随访13.3年期间，共发生4641例心血管病事件，其中包括3763例脑卒中和878例冠心病。研究发现，日常生活不规律会显著增加心血管病风险。 02 不规律生活会增加癌症风险 10月18日据上游新闻报道，28岁的王丽（化名）是一家公司的职员，经常加班到晚上10点左右，日常饮食大多点外卖对付。回到家后，喜欢点烧烤、刷抖音放松自己，还经常熬到凌晨1-2点才睡觉。 2个月前，王丽在洗澡时摸到左侧乳房有硬块，此后疼痛难忍，在重庆大学附属肿瘤医院就诊后发现是乳腺癌早期。图片 “饮食不规律、长期熬夜、缺乏锻炼等不良生活习惯都是乳腺癌的高危因素。”重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心主任曾晓华介绍，乳腺癌的发生是综合的、多因素影响的结果，目前还没有发现十分确定的单一的影响因素，但是不良生活习惯会导致女性内分泌紊乱，机体免疫力下降，增加乳腺癌发病风险。很多疾病的背后无非是缺少“规律”二字 0 1 规律吃饭，胃和体重会更健康现在太多人三餐不定时，周末宅着不吃饭，要不就是凑合一顿。内蒙古营养健康促进会副会长王思露2019年在健康时报刊文谈到，肠胃也会有一个固定的“工作模式”，到点了就会开始分泌胃酸并进行消化食物等过程。如果不在它的这个工作期，就可能会影响胃酸等的分泌，从而影响食物的消化吸收。图片美国心脏协会杂志2021年发表的一项研究发现，饮食时差，即每天第一餐和最后一餐进食的时间、每天进食的时间跨度、夜晚进食的程度，每日之间以及平时和周末之间有明显波动时，会显著升高血压，导致肥胖和血糖控制不佳。 0 2 规律睡觉，睡眠质量才会好中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林2019年在一场发布会上谈到，作息时间不规律会导致入睡困难、频繁醒来、早醒等睡眠质量下降的问题。最佳入睡和起床时间没有明确的规定，但应该遵循大自然的昼夜节律。我们总觉得熬夜危害大，但不规律的睡眠，也好不到哪里去。就好比你今天9点睡、明天11点睡、后天12点睡，或许危害一点不少于你每天坚持12点睡。《美国心脏病学会期刊（JACC）》2020年刊发的一项研究表明，与有着规律睡眠的人相比，平均超过7天每晚超过90分钟睡眠差异的人，5年时间内心血管疾病风险增加超过两倍。 0 3 规律运动，身体才会更牢固运动有益健康，但规律是一大关键。生活中大多数人并没有养成很好的运动习惯，想起来了就练练，忙了就丢在一边，不规律反而难以达到有益健康的目的。就拿想通过运动来调节血脂的人来说，北京安贞医院心内科主任医师马长生在2011年接受京华时报采访时介绍，除了达到一定运动强度外，需要坚持才能取得效果。不规律的运动锻炼不仅不利于血脂状况的改善，而且可能还会导致体内脂肪增长，体重增加。因此，一定要根据自身情况，选择正确方式长期坚持运动。 0 4 规律排便，肠道才会更健康中国中医科学院西苑医院肛肠科主任贾小强2019年在接受健康时报采访时介绍，当产生想大便的感觉时，说明直肠内的粪便多到一定的程度，在直肠内形成压力，通过神经反射传递给大脑。如果长期憋便，这种神经反射会变得越来越迟钝，越来越不灵敏，越不容易产生便意。一旦便意变弱，甚至消失，排大便就会成为一件极其困难的事。这也是现在便秘的人越来越多，发病年龄越来越低的一个原因。不及时排便也可能会造成痔疮、肛裂等肛门疾病的发生，而且还会影响胃肠功能，饮食也会出现问题。其实，我们本身有两个“黄金排便时间”，但不固定时间去厕所，反而破坏了这种反射。早上起床的“起立反射”，吃完早饭后的“胃结肠（大肠）反射” 不如早起一会儿，给自己留下充足排便时间。来源：健康时报

快乐舞步（健身操）示范推广套路在京成功录制健康总动员原创 20 快乐舞步（健身操）示范推广套路在京成功录制 @健康总动员原创 2022-10-11 22:12 · 来自北京 10月4日，快乐舞步（健身操）示范推广套路在京成功录制。该套操是由北京中舞健身操舞推广促进中心组织健身、音乐等领域的专家，历时数月制作完成，整套操舞由13节大操、75组动作组成。成套动作编排新颖合理，健身效果科学有效，具有简单易学、科学实用的特点，通过长期锻炼，能够起到改善体质、促进健康的效果。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。无论春夏秋冬，严寒酷暑，该套操主创李晶玉老师长期坚持理论和实践授课，并带领团队屡次获得北京市乃至全国广场健身操舞大奖，更获邀参加中央电视台健身项目展演，李老师严谨治学的态度和无私奉献的精神获得了相关部门的肯定，2019年，被国家体育总局和光明网评为“最美全民健身志愿者”。全民健身，健康同行！未来，这套操将由北京中舞健身操舞推广促进中心面向全国健身爱好者推广发行，希望这套操能为更多的人带来健康和欢乐，造福更多的家庭，为体育强国和健康中国做贡献！

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哪两句诗毫不相干，但拼在一起天衣无缝？｜偶咪兔佛看图凑诗·新春四海一生踏歌行，半生烟雨半世晴，梦里不知身是客，许尔千山万水情。 ——————————— 自己坐一楼，我这个不能算作天衣无缝，抛砖引玉吧！郭德纲吧的各位高手，请开始你们的表演！

阎鹤祥：上次节目播出后，我与庞博李诞都有了交流｜偶咪兔佛 1.节目播出后的反响 2.第一次看脱口秀的体验 3.相声演员为什么没有女性 4.相声界不尊重版权的现象 5.说相声就不一定穿大褂

故德云社阎鹤祥：上次节目播出后，我与庞博李诞都有了新的交流德云社阎鹤祥：上次节目播出后，我第一次去现场听了脱口秀， 1.节目播出后的反响 2.第一次看脱口秀的体验 3.相声演员为什么没有女性 4.相声界不尊重版权的现象 5.说相声就不一定穿大褂 1.节目播出后的反响 2.第一次看脱口秀的体验 3.相声演员为什么没有女性 4.相声界不尊重版权的现象 5.说相声就不一定穿大褂

阎鹤祥:现在的相声行业完全是虚假的繁荣 1.职业第三阶段2.相声演员的学历与审美 3.饭圈文化 4.创作 5.未来计划6.与故事FM渊源

阎鹤祥：从网络工程师到相声演员 | 偶咪兔佛壮壮2006年07年左右加入德云社学习相声，2016年才正式辞职自己的本职工作，你说神奇不？网友神评论:难怪没有女朋友，哪有时间谈对象

2021德云社封箱的神来之笔｜偶咪兔佛说起《福寿全》，大家知道有很多演员都演过，于谦逗，郭德纲捧的那版里面有句话不知各位还记得不？爹妈，爹妈都是身外之物，哈哈哈哈，活脱脱把一个爱钱如命的人表现的淋漓精致。最早听的是常贵田常宝华使福寿全攒得底。那是在01年民族文化宫相声专场，第二场吧，在这次封箱里，感觉这个节目只能郭麒麟演，换做其他人演郭德纲可能会被骂。郭麒麟演如果老郭不出来插一下，有可能郭麒麟也会被骂。 ————————— PS：敲托相声行话，大概其帮忙的意思。和我们现在讲的“当托”差不多，就是说如果某个艺人演的很卖力，但是观众还是不多，那过路的同行，必须上前去充个人场，吆喝叫好。

郭德纲在评书门师从金文声先生｜偶咪兔佛听老郭的评书，就是听他的气口和节奏，听他看似随意地来回比较，这样的发挥，既有单口相声的幽默，又能通过看似随意的聊天加深主题发挥，展现评书的艺术精髓。金文声先生对于郭德纲的提携与帮助是很大的，郭德纲对于恩师同样至情至孝，希望他可以将评书技艺传承下去。

四十年最好的四十段相声（1）｜时代的印记·偶咪兔佛每个时代都有当时影响力很大的优秀相声演员，他们也是那时的风云人物。每位人物也有自己叫的响的主打作品也不用说咱是绕开相声大家，为什么呢？郭德纲认为，好的创作都是站在巨人的肩膀上的。好相声都是在叙述一件事，让你沉的住心，听得进去，笑得出来，回的有味。有人总结了1980年以来这四十年里他认为的最好的四十段相声，这些相声不仅能代表相声艺术的发展，甚至还能记录一个时代的记忆，成为时代的印记。当然，各花入各眼，喜欢看的您就留下自己的观点，或者推荐一些你眼中最好的演员和作品。这四十段相声作品我会分几个帖子介绍给大家。【文字来源于网络，咪的兔编辑】 1、侯耀文石富宽《侯大明白》侯耀文的代表作，也是他和侯宝林在艺术成就上的区分之作，侯大明白也成为侯耀文的专属名词。 2、侯耀文石富宽《京九演义》可以和马季唐杰忠《友谊颂》并列的歌颂型相声佳作，表明歌颂型相声一样可以说的很好听。此外，这段相声里的京九铁路可是当年的一大轰动事件，还有一部记录片叫《大京九》，这也是时代的烙印之一。 3、侯耀文王佩元崔金泉《新潮商人》这段群口相声是侯耀文最狗的表演，他完美展现了他比侯宝林强的地方。此外，这段相声背后的“皮包公司、三角债”等元素也反映了那个时代的生意场，是一个很有时代感的相声。 4、石富宽阎月明李金斗单联丽《跑题》一段讽刺单位开会乱象的群口相声，看起来有些像小品，这也是当年相声行业自我改良下的产物，和《新潮商人》异曲同工。 5、郭德纲于谦《我要幸福》《我要幸福》是郭德纲早年比较经典的相声作品之一。也是郭德纲源自生活所创作的一段佳作。相声中，郭德纲与神搭档于谦两人，你一言我一语，将满嘴“我要幸福”，实际上却游手好闲、好吃懒做、好逸恶劳，整天就想着不劳而获的小混混形象刻画得精彩至极。尽管节目的时间不算太长，但可谓句句都是包袱，逗得观众哈哈大笑、前仰后合。因为包袱密集，效果相当不错。即便是时隔十几年，今天再听郭德纲的《我要幸福》，以及其他“我字系列”作品，都堪称绝品。相声中有一段郭德纲拿起砖块被警察质问时，郭德纲和警察的对话太有画面感了，感觉郭德纲就好像在演电影，那生活中的一幕幕瞬间就跟着郭德纲的相声呈现在了眼前。这么有代入感的相声，或许也只有郭德纲能带给大家了。 6、郭德纲于谦《西征梦》相声《西征梦》是根据原来清末穷不怕的老段子《得胜图》。说的是清朝同治年间，太平天国起义军把清兵打了个落花流水，文武官员无人敢去敌挡，这时候有个下夜的堆子兵，扛着个大钩竿子见皇上，自报奋勇攻打太平天国，结果出了很多洋相。例如见皇上还没冲锋陷阵就手忙脚乱魂不附体。最后吹嘘自己得胜而归——原来是一场梦。郭德纲只是把里面的时间地点人物稍微换了换，把满清打太平军换成美国反恐，但是包袱还是一样的。《西征梦》借鉴《打沙锅》做梦的底，随着郭的梦醒而戛然而止，于是整篇西征登时成了一串荒诞梦。郭德纲为了保留下老前辈们留下的遗产，创作性的将传统作品进行了二次改编，赋予其新的生命力，令其再次焕发青春。其中改编最为经典的作品是《西征梦》这个作品在郭德纲改编之前接近于失传，相当于残本，经郭德纲改编的《西征梦》得到了观众的广泛认可，早在2004年就已经开始流传了，是众多纲丝的入坑作品。其影响力非常的深远。 7、郭德纲于谦《我要穿越》一段颇为应景的相声，因为彼时的穿越剧简直太多了，郭德纲这段相声有讽刺意味，也体现了时代的特色。穿越过去，碰上了将要上吊的和珅，即将通过皇姑屯的张大帅，过五关斩六将中，被斩的六将中自己独占了三个名额……短短的时间，密集的包袱，现场人笑声不断。人们一直以为《我要穿越》算是“穿越相声”的开端，其实这种表现手法马季在50年多前就已经有过探索创新。这段诞生于上世纪60年代初的创编相声，由始至终都围绕着“穿越”做文章。作为逗哏的马季，从上台开始就带着人物，通过一千多年前的陶渊明故地重游桃花源铺纲展开故事，再利用陶渊明对新桃园建设的所见所闻制造包袱。这种手法在当时给观众带来了十足的新鲜感。但实际上马季的创作表演仍然没脱离传统。因为好的创作都是站在巨人的肩膀上的。 8、李金斗李建华《新夜行记》这段相声有两点比较值得一提，第一，这是传承之作，在此之前已经有侯宝林版本和侯耀文版本，其中侯宝林版本是骑自行车，侯耀文版本这是骑摩托车，而到了李金斗这里，成了开车。关键是，这段相声创作的背景正是汽车刚刚开始走进千家万户之时，因此也是一种时代的记忆。 9、陈寒柏王敏《今非昔比》这段相声主要意义不光是因为上了春晚，还因为这是一段少见的农村题材相声，在此之前这个领域的相声极少，因此后来陈寒柏也成为众多农机产品的代言人。

相声大师冯巩祭拜师父马季，神色悲戚眼眶湿润，简单二字诉尽衷肠每个时代都有当时影响力很大的优秀相声演员，他们也是那时的风云人物。 j

今天三月三，上巳节｜偶咪兔佛暮春者，春服既成冠者五六人，童子六七人浴乎沂，风乎舞雩，咏而归这是最早关于上巳(sì)节的记载上巳节，俗称三月三是我国的传统节日但是它和花朝节一样正在逐渐被人们淡忘实际上，上已节的起源非常早文化底蕴也很浓厚三月三，生轩辕上巳节是纪念黄帝的节日也叫春浴日，女儿节同时也是最古老的情人节草长莺飞三月三一个美好而诗意的节日适合认真去相爱，诗意去生活上巳节的来历上巳节可以追溯到上古时期，传说伏羲氏和妹妹女娲抟土造人、繁衍后代，豫东地区尊称伏羲为“人祖爷”。伏羲在宛丘建都，并长眠于此。春秋时，宛丘已建有纪念伏羲的太昊陵庙。农历二月二到三月三为太昊陵庙会，每到这时，人们都从天南海北赶过来，朝拜人祖。伏羲创造了占卜八卦，创造文字结束了“结绳记事”，又教人们捕鸟打猎，还发明了瑟，创造了音乐，他还是中医药鼻祖。后人为了纪念伏羲，每年上巳节的时候便都聚在一起举办活动。先秦时期，人们会在上已节时通过沐浴洗濯达到祈求祛病消灾的目的。 “是月上巳，官民皆絜（洁）于东流水上，曰洗濯祓除，去宿垢疢（病），为大絜” （《后汉书·礼仪志上》）。该节日在汉代以前，定为三月上旬的巳日，魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。上巳节习俗祓禊祓禊( fú xì)：古时人们去河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式。所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而去灾病的仪式。《风俗通义·祀典·禊》中说： “巳者，祉也”。意为既除病，又祈求福祉降临。在周朝时，“祓除衅浴”之礼已成为一种制度，并有专门的女巫掌管此事。每年这一天，上至天子诸侯，下至庶民百姓，都穿上新缝制的春装，倾城邀约而出，或到江河之滨嬉戏沐浴，或至深山幽谷采摘兰草，或去郊野陌上宴饮行乐，认为这样可以祓除不祥。上巳日祓禊渭滨应制唐·刘宪

【战心不改#肖战#】0227-美文◇肖战! 你值得拥有更好的未来！ #肖战发长文# #肖战##肖战# 热爱，本身应该是给大家带来力量的源头，希望这个源泉不要给任何人以消耗甚至是伤害。也许整体环境我无法改变，但至少从我和你们开始，今天能是一个新的起点。 —————肖战 @X玖少年团肖战DAYTOY 我以为我会平静地度过这一天… 直到看到你的文字，我才明白那只是我的掩耳盗铃。在今天这个节日里，你却在反思自己你比我们每一个人都更能感受到过去一年的残酷和艰难，但是你没有逃避。你选择让自己给这件事和这一年一个交代和结束。可纵然有那么多人为你撑伞，可你仍然在这场暴风雨中淋得睁不开眼[快哭了] 本想对你说一些励志的话，可每每打出那些字后，却显得那么苍白无力，这一年过的让人很难受，每天都揪着一颗心。不说啦！希望粉丝的这点微薄温暖令你不丢少年初心。愿你走过一路难堪，最后依旧落落大方，即使不被阳光祝福，也请在黑暗中保护好心中的磊落！希望自此以后晴空万里！祝你平平安安顺顺利利！祝你健健康康快快乐乐！ #肖战发长文# #肖战# 敬这场风波里唯一的实名制玩家肖战

稀有的姓氏｜咪的兔好看的皮囊千篇一律稀有的姓氏万里挑一这些拥有稀有姓氏的人注定拥有不平凡的人生除了稀有姓氏还有一些让人意想不到的姓氏比如数字姓氏：零一二三四五六七八九十百千万亿兆等方向姓氏：东南西北上下左右等物品姓氏：柴米油盐酱醋茶等色彩姓氏：赤橙黄绿青蓝紫等天气姓氏：风雨雷电雪霜霞云冰虹露等动物姓氏：鸟虎猴羊鸽熊鼠狗蛇龙鹰枭象兔猫蚁驴等表示时令、节气、气象的姓氏：春夏秋冬阴阳日月年岁季时分秒风云雷电雨雪冰等表示天干地支的姓氏：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥等除此之外还有颇具刀光剑影色彩的姓氏例如“棍”“鞭”“兵”“戟”...... 当然这些还不是全部总之只有你想不到的姓氏没有不能成为姓氏的文字 ↓↓↓这些姓氏不仅让你意想不到还会让你顿悟自己的语文真的是体育老师教的蹇（jiǎn）蘷（kuí）爨（cuàn）胥（xū）此处念成“蛋”的小伙伴儿，请自动跺脚！亓（qí）念成π的，请自动跺脚2次！！最后郑重地提醒大家在日常生活中善意的玩笑可以开但千万不要给人家起恶意的绰号毕竟“己所不欲，勿施于人” 你还知道哪些有趣的姓氏或者哪些最难起名字的姓氏可以来这里说说

坚持最久的事情就是按时想你｜咪嗷呜

坚持最久的事情就是按时想你，咪嗷呜

张云雷杨九郎《中国诗词小会》第二季领衔队长官宣了，官宣了！张云雷杨九郎《中国诗词小会》第二季领衔队长，看两人的过招。很久沒看到搭档俩人的同台竞技了，好期待哎。

后来………………

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我在，晚安

我在，晚安｜咪嗷呜

好多人都不认识了

苏东坡：此心安处是吾乡｜偶咪兔佛【文字来源于网络，咪的兔编辑苏东坡：此心安处是吾乡｜偶咪兔佛【文字来源于网络，咪的兔编辑】每读《苏东坡传》（林语堂著），总为苏轼多才多艺的禀赋所折服，为其跌宕起伏的仕途所感慨，为其化苦为乐的生活态度所鼓舞。他是士大夫，是诗人，是皇帝的秘书，是心肠慈悲的大法官，是政治上的坚持己见者。他在不同的角色间来回切换、顺利过渡。他一直身处漩涡之中，却光风霁月，超越狗苟蝇营的勾当；他面对世俗的荣华富贵，不忮不求，宠辱不惊，随时随地吟诗作赋，纯然表达所思所感；他一生颠沛流离、苦难连连，却心安随缘，旷达洒脱。他之所以有如此修为，正如其词《定风波》中所言：“此心安处是吾乡。”苏轼忘怀于得失，心安于当下，避免了“人生无根蒂，飘若陌上尘”的悲剧，获得了心灵的宁静和精神的升华，值得我们学习借鉴。 ▲明·仇英《东坡寒夜赋诗图》局部。对待进退得失的淡泊之心封建时代“学而优则仕”是许多人的基本价值选择。苏轼少负才名，博通经史，考中进士。他一生坎坷，多次沉浮。在宋神宗时曾受重用，然因新旧党争，屡遭贬抑，出任杭州、密州、徐州、湖州等地方官。哲宗即位后，高太后听政，苏轼以礼部郎中被召还朝，不久又接连升任至翰林学士知制诰（为皇帝起草诏书的秘书）。其时王安石为首新党被打压，司马光重新被启用为相。他既不能容于新党，又不能见谅于旧党，因而再度自求外调，赴杭州当太守。又因作诗“讪谤朝政”，被人构陷入狱。出狱后被贬黄州。此后多次贬官放逐，远赴惠州、琼州，一直到儋州（今海南儋县）。苏轼“过山车式”的政治生涯，足以令常人惊恐不已、心如枯槁。而他却随缘自适，深自省察，努力物我两忘，寻求心灵的真正安宁。黄州时的日子非常艰苦，那儿是长江边上一个偏僻小镇，可他依然把生活过得活色生香。他有时芒鞋竹杖而出，雇一小舟，与渔樵为伍，消磨时光。被醉汉东推西搡或粗语相骂，却“自喜渐不为人识”。他在论“乐与苦”的一篇短文里，即表示此种看法：“乐事可慕，苦事可畏，皆是未至时心尔，及苦乐既至，以身履之，求畏慕者初不可得，况既过之后，复有何物比之？” ▲《前赤壁赋》苏轼撰对待事业穷达的仁爱之心苏东坡为官从政尽心尽责，无论居届堂之高，还是处江湖之远，总是力所能及为老百姓做实事、解难事。刚到杭州，而对水灾、旱灾、瘟疫，开仓济民，又拨出专款建立中国古代第一座公立医院。到了颖州、广州等地又兴修水利工程，造福当代百姓。他还建立孤儿院，创立监狱医师制度。每到一处，心系百姓，恪尽职守。被贬黄州有职无权，依然兼济天下。他了解到当地有一恶习，老百姓因天灾人祸，家庭不堪重负，往往淹杀初生婴儿，其中又以女婴为多。他“闻之心酸，为食不下”，多方奔走呼号，成立“救儿会”慈善团体。向富人募捐，用来买米、买布、买被褥，同时派人深入穷乡僻壤，调查贫苦的孕妇，对于答应养育婴儿的，则赠以金钱、食物、衣裳；凡捐款者、养育婴儿者，均记载功德簿，公告于众，以资弘扬，使垂范后世。他又身体力行，将俸禄中的大部分贡献给“救儿会”，自己不惜挨冻受饿。消息传出，百姓感动之余争相解囊，到“救儿会”捐献善款者络绎不绝。 ▲《牧马图》苏轼画对待环境顺逆的豁达之心苏轼一生沉浮起落，每一次被贬，都离京都越来越远，生活条件也越来越差，可他能坦然处之。哲宗亲政后，被贬到惠州，这在当时是非常偏远落后的地区，也是最残酷的流放，但他随遇而安，丝毫没有被放逐的挫折感和失落心态。每天徜徉于荔枝林中，享受着适意的人生，写下了“日啖荔枝三百颗，不辞常作岭南人”的千古绝句。一个春日的清晨，听到道院中传来一缕缕钟声，他又诗兴大发，写下了“报道先生春睡迟，道人轻敲五更钟”的略带慵懒的小诗。据说，这首颇具戏谑意味的小诗传到当时的宰相章惇耳中，使之勃然大怒。他无法忍受在岭南这种不毛之地，苏轼还过得如此舒服，于是又把他贬到海南儋州。当时海南儋州条件很差，所有受迫害的旧党人士，他是唯一被贬到这里来的。在海南异常艰苦的生活仍然没能让他消沉，依然保持乐观的生活态度，正如其在《观棋》诗中所写：“胜固欣然，败亦可喜。悠哉游哉，聊复尔耳。” 苏轼的“心安”是对人生彻悟之后的精神自由，是“聚散离合本是缘”的达观，是“得即高歌失即休”的超然，更是“一蓑烟雨任平生”的从容。

多年不见，甚是想念秋雨微寒，注意保暖多年不见，甚是想念秋雨微寒，注意保暖

【战心不改#肖战#】0904-美图◇粉上肖战，不会爬墙，会破墙｜作者：艾白田据说肖战的粉丝分很多种：颜值粉、演技粉、采访粉、人品粉、三观粉......细细比对了下，我算是个啥都沾边的全乎粉！但最初，我对他的印象就是一个长得好看演技不错的小鲜肉，真正让我对这个青年刮目相看的是阅文盛典上，他写下了“JIE”字，并解释说“2020年，他要不骄不躁戒熬夜，破界跨界闯世界”。作为一个偶尔看瓜吃瓜，对娱乐圈侧目撇嘴的路人，突然听到一个流量明星说出这么心思巧妙、寓意深刻、霸气外漏的话，着实是惊艳到我了。我不由开始关注他，考古他，过程中突然来了227事件，好嘛，这下彻底锤炼成死忠粉、生命粉。在这场颠覆三观、史无前例的网暴中，肖战，以他自己都意想不到的被动方式，破了娱乐圈这个界，让同人圈、电竞圈、教育界等社会各界都知道了他了解了他；他在困境中，带领着小飞侠们释放善意，公益不停，跨界到了慈善界；他携着代言品牌上了世界热搜第四位，也带着北京小吃走出了国门，这也算无奈得实现了闯世界的愿望了吧！ 2020这魔幻的一年已过大半，不知肖战会怎么评价他当初豪气冲天的“三界”愿望，但他却帮助很多人开了眼界、破了心墙，涤荡了心灵、提升了境界，至少于我而言是这样的。一、肖战，破了我“偏见”的墙。人，因为各自所处的社会环境、成长环境、教育环境等的不同，会或多或少在心里筑起各种各样的边界、高低不等的墙。这些墙既是个人处于复杂社会中对自己的保护，也可能成为固步自封、拒绝进步的障碍。在很多60、70甚至80后的观念中，多多少少存在着这些“偏见的墙”：对行业的偏见：在潜意识甚至明面上，总会不由自主把社会各色人等分成三教九流。娱乐圈的从业人员，虽然薪酬丰厚，但很多思想正统的人对之嗤之以鼻。可能是之前“戏子属于下九流”的封建思想的遗毒，可能是对娱乐圈乌烟瘴气的根深蒂固的印象。所以，能有好工作就不要进娱乐圈，成了绝大部分家庭的选择。对“美貌”的偏见：中国人似乎有意无意对“美”特别是“美貌”抱有成见。女人爱美，就是不正经就是不顾家；妲己、褒姒、杨玉环、陈圆圆.....“一顾倾人城，再顾倾人国”的美貌却总与红颜祸水相连；美也时常与花瓶、傻白甜相提并论；对于男子，若被评价为美，则几乎被看做是对男性的侮辱。对“年轻人”的偏见：成年人特别是年长的，总喜欢批评“现在的年轻人、现在的孩子”一代不如一代。他们总觉得年轻人思想道德、学习能力、行为习惯等等各方面都不及自己，哪哪都不行，而自己年轻时就已经具有了与现在相同的能力。成年人习惯于将现在的孩子拿来与成年人美化过的记忆进行比较，所以，对年轻人的偏见在各行各业随处可见。而肖战的出现，是对这些偏见的重重一击：他是受过完整传统教育的优秀的别人家的孩子，但他没有安于他人眼中高大上的职业，勇敢地为了梦想与热爱投身不被看好的娱乐行业；他亚太第一帅的美是耀眼夺目、无可辩驳的，但他硬是打破了很多人“以貌取人”的心理定势，让美丽外表下的有趣灵魂闪闪发光；他是我们口中“垮掉的一代”的90后，但他不仅在自己的专业领域深耕细作，还利用自己的影响力为慈善助力、为国家分忧。肖战让年长的我们切实明白了：偏见比无知更可怕。也让我们改变了心态：以一种“成长心态”，而不是“定型心态”看待年轻人，对待新鲜事物。二、肖战，破了我“自我”的墙。很多人，活着活着，并没有随着年岁的增长，活得更开阔、更大气，反而活得更局气、更狭隘，还美其名曰：活出了自我，为自己而活。这“自我”可能只是“我只要我得益”的精致利己主义，是“我只要我喜欢”的极端个人主义；是“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”的极度冷漠，是“各人顾各人，管他爹死娘嫁人”的极度自私。而肖战的出现，让很多人开始反思自以为聪明的处世哲学：面对家国，如何取舍？在自己被恶意劈天盖地席卷，当四面八方的刀枪棍棒一起袭来时，是明哲保身，还是舍小家顾大家？肖战的选择，让人们看到了中国人的处事原则与立身准则。在家国面前，大义为先！就像我们的国家，在人民的生命与巨大的利益面前，以民为重一样，肖战选择的是在自己的委屈面前，以国家的稳定为先。这个年轻人的魄力与担当让很多喜欢他的人知道了今后面对选择时的选择！三、肖战，破了我“偏执”的墙。相信很多人面对不公、面对无力改变的现状时，会有一种无力的偏执：我一定要等到一个公正的结果！我一定要看到孽力反噬！我一定要看到善有善报恶有恶报！但世事繁复难料，在得到我们心中的光明正义之前，我们该用怎样的态度对待自己、对待他人？以前的我，可能会被情绪左右行动，可能会自怨自艾，可能会蹉跎不前。但肖战在如此巨大的伤害、不公前面，传达的态度、采取的应对，真正体现了一个正能量偶像的应有之义。他没有在恶意中怨天尤人，没有在委屈时四处卖惨，他做的是我不能改变这个世界，但我努力让自己变得更好！他告诉我们：别人对你

【德云社.岳云鹏接受《人民日报》中央厨房—人物专访，全国党媒信息公共平台于头条独家报道】近日，德云社岳云鹏接受人民日报记者王瑨的独家采访。岳云鹏说：我在慢慢打破‘小岳岳’这个标签。我当然不会扔掉这种可爱的感觉，但更希望讲故事、讲生活，从这里面找包袱、写作品。相声演员要探索自己的风格，但更重要的是写出好作品。整个采访过程围绕相声这门传统曲艺铺展开来。从当年辞去餐馆服务员开始学相声，到凭借《学歌曲》《地理图》渐渐树立起舞台信心。再由上千场的相声演出，真正懂了什么叫“把点开活”——面对不同类型观众说不同的作品和包袱。接着岳云鹏又提出了自己的观点：演员与观众的互动是为作品服务的，它是有限度的不是随意的。这应该是对德云社近两年青年粉丝与演员过度互动现象的正式回应。并且认为互联网拉高了笑点，网络上的搞笑视频不能原搬照抄。相声魅力是原创，演员要有自己话语方式、表演风格，还要有自己的生活、自己的观察。最后还不忘告诫自己，要把相声这门传统曲艺传承下去！岳云鹏作为郭德纲最早迈入国内外商演的徒弟，历经十多年大型商演的磨练，已经成为全国青年相声演员中的佼佼者。十年磨一剑，期待岳云鹏在未来演绎生涯中来场华丽的蜕变，掀开崭新的一页！相信德云社在郭德纲、于谦的带领下，必定能够培养出更多的公众人物及优秀演员。传统曲艺通过德云社正在砥砺前行、焕发出新的生机！ #年度星光力量# #我要上头条#

古诗词里的九月，哪句的景致似曾相识？｜偶咪兔佛1、月落乌啼霜古诗词里的九月，哪句的景致似曾相识？｜偶咪兔佛 1、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。 ——张继《枫桥夜泊》 2、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 ——杜甫《绝句》 3、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。 ——马志远《天净沙·秋思》 4、天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。 ——杜牧《秋夕》 5、停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 ——杜牧《山行》 6、信宿渔人还泛泛，清秋燕子故飞飞。 ——杜甫《秋兴八首》 7、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。 ——陶渊明《戊申岁六月中遇火》 8、秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。 ——三国魏·曹丕《燕歌行》 9、湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。 ——刘禹锡《望洞庭》 10、草低金城雾，木下玉门风。 ——范云《别诗》 11、雨径绿芜合，霜园红叶多。 ——白居易《司马宅》 12、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 ——刘禹锡《秋词·其一》 13、落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色。 ——王勃《秋日登洪府膝王阁饯别序》 14、银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。 ——杜牧《秋夕》唯美散文诗•整理 15、欲说还休，却道天凉好个秋。 ——辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》 16、长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。 ——李白《宣州谢眺楼饯别校书叔云》 17、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 ——刘禹锡《秋词》 18、金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。 ——王昌龄《长信秋词五首》 19、高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋。 ——杜甫《晚秋长沙蔡五侍御饮筵送殷六参军归沣州觐省》 20、常恐秋节至，焜黄华叶衰。 ——《汉乐府·长歌行》 21、树树秋声，山山寒色。 ——庾信《周谯国公夫人步陆孤氏墓志铭》 22、挂林风景异，秋似洛阳春。 ——宋之问《始安秋日》 23、秋声万户竹，寒色五陵松。 ——李颀《望秦川》 24、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。 ——李商隐《夜雨寄北》 25、黄花丛畔绿尊前，犹有些些旧管弦。偶遇闰秋重九日，东篱独酌一陶然。自从九月持斋戒，不醉重阳十五年。 ——白居易《闰九月九日独饮》

二爷在台上唱，台下好几千粉丝给配着玉子板这边一开嗓，底下的就二爷在台上唱，台下好几千粉丝给配着玉子板这边一开嗓，底下的就变齐了，太可爱了，张云雷粉丝就俩字，“优秀”！

“七夕情人节，祝你节日快乐，在这茫茫宇宙，我是你的星辰，在远远的陪伴。亲爱，梦里见

思念一片一片落于阶前你几时才得闲俯身去捡那是来自秋天的信笺是思念一片一片落于阶前你几时才得闲俯身去捡那是来自秋天的信笺是我写给你的誓言我在佛前在溪水穿行的林间

人生得意须尽欢，小岳今又晒午餐。相见时难别亦难，全是素菜怎解人生得意须尽欢，小岳今又晒午餐。相见时难别亦难，全是素菜怎解馋。春风又绿江南岸，唯有饺子常相伴。素衣莫起风尘叹，请君往下仔细看。为谁辛苦为谁甜，素炒茼蒿来一盘。曾看东海变桑田，凉拌黄瓜少放盐。黄鹤一去不复返，肉菜放得有点远。长安市上酒家眠，爆炒生菜不能咸。人生若只如初见，最后单单缺碗面。文字来源于网络，咪的兔编辑

马踏飞燕！！

【战心不改#肖战#】0711-美图◇早安肖战，早安未来！｜肖战绘画之灰度，人性之灰度，肖战比谁都明白，在短短四个月生活就让你看到了所有色彩体验派演员@X玖少年团肖战DAYTOY 调色板就在这里拿起你的画笔和经受的苦与痛，善与美希望你可以好好驾驭它们，为你未来的作品增添色彩！早安肖战！早安未来！分享肖战的单曲《光点》网页链接（@酷狗音乐） #早安肖战！早安未来##

公交车站一位北京老头在放老郭的探清水河，听完了我叹了一句，真好听，他一副找到知音的样子，我接着问他，你喜欢张云雷版本还是老郭的，他说我还是喜欢张云雷的。然后公交车就来了！我跟人家说了一声车来了，我走了哈

【德艺双馨】◆20-06-28◆娱乐圈中10位前辈对郭麒麟的评价｜偶咪兔佛·郭麒麟【文字来源于网络，作者嫩冬瓜，咪的兔编辑】 1，辛芷蕾：郭麒麟我觉得他演范思辙简直就是本色出演，我没想到他能演戏演的那么好，以前只知道他相声说得好，他是让我最意料之外的，就觉得特别喜欢。（郭麒麟：谢谢辛姐姐夸奖。偷笑） 2，章子怡：有朝一日，我一定会和郭麒麟合作，和任何人无关。章子怡的话证明了郭麒麟的演技。 3，孟非：这孩子我特别喜欢，从小看着胖乎乎的，长着长着长帅了，长得奶帅奶帅的，出去买菜的时候像乖宝宝一样跟着，感觉像我儿子一样。 4，徐峥：很多相声演员演戏，很容易带有原先相声演员的范儿，但是郭麒麟上来的时候我看到的是一个有特点的战士（许三多），我想不起原来那个角色是谁演的了，所以你在表演的时候是抓住了自己的特点的，我可以说你在这里你是一个演员了，而不是一个相声演员。 5，于谦：他是郭德纲的儿子，他又是于谦的徒弟，他又是德云社的少班主、将来的继承人，所以这个位置给他很大的压力，也给他很大的动力，这孩子在压力和动力之间权衡得非常好，把压力变成了动力，而且很稳重。如果你要真的往正规的规规矩矩的相声这方面让人说好的话，这需要一个很漫长的过程，需要时间去磨合，舞台上去摔打，现在他忍过来了，他前面忍受了大概四五年的过程，现在闯出了自己的一片天地。孩子不容易，挺好。 6，田雨：我和麒麟在生活中很熟了，麒麟是这样一个男孩儿，实际上挺文艺青年的，对音乐呀，对电影呀，对文学呀，所以我跟他听谈得来的。而且他家教特别好，特别有礼貌，特别能喝。 7，宋轶：演《庆余年》时，我和郭麒麟就是观众和相声演员的关系，他的骨子里就带有幽默的灵魂。 8，王慧：他虽一句一个妈（后妈）叫着，但是我和他没有那种母亲和儿子的感觉，就像朋友一样，在家里我们会你追我赶地玩，。 9，岳云鹏：如果郭麒麟是一个容易嫉妒的人，我们的日子都不会好过，悄悄相反他是一个很善良很大度的人。 10，张鹤伦：郭麒麟还是一个少男。郭麒麟作为一个星二代，行事作风低调懂礼貌有涵养，给人很有家教的感觉，情商也高，所以人人喜欢他，他走的道路越来越和郭德纲不一样，将来肯定会走出自己的独有风格。所以一个公众人物，人设很重要，能获得大众持续喜欢的情感并不容易，郭麒麟做到了。未来到他接管德云社的时候，德云社可能会有更多种可能性，会有更好的发展。

【冰玉麒麟】娱乐圈中10位前辈对郭麒麟的评价｜偶咪兔佛·郭麒麟【文字来源于网络，作者嫩冬瓜，咪的兔编辑】 1，辛芷蕾：郭麒麟我觉得他演范思辙简直就是本色出演，我没想到他能演戏演的那么好，以前只知道他相声说得好，他是让我最意料之外的，就觉得特别喜欢。（郭麒麟：谢谢辛姐姐夸奖。偷笑） 2，章子怡：有朝一日，我一定会和郭麒麟合作，和任何人无关。章子怡的话证明了郭麒麟的演技。 3，孟非：这孩子我特别喜欢，从小看着胖乎乎的，长着长着长帅了，长得奶帅奶帅的，出去买菜的时候像乖宝宝一样跟着，感觉像我儿子一样。 4，徐峥：很多相声演员演戏，很容易带有原先相声演员的范儿，但是郭麒麟上来的时候我看到的是一个有特点的战士（许三多），我想不起原来那个角色是谁演的了，所以你在表演的时候是抓住了自己的特点的，我可以说你在这里你是一个演员了，而不是一个相声演员。 5，于谦：他是郭德纲的儿子，他又是于谦的徒弟，他又是德云社的少班主、将来的继承人，所以这个位置给他很大的压力，也给他很大的动力，这孩子在压力和动力之间权衡得非常好，把压力变成了动力，而且很稳重。如果你要真的往正规的规规矩矩的相声这方面让人说好的话，这需要一个很漫长的过程，需要时间去磨合，舞台上去摔打，现在他忍过来了，他前面忍受了大概四五年的过程，现在闯出了自己的一片天地。孩子不容易，挺好。 6，田雨：我和麒麟在生活中很熟了，麒麟是这样一个男孩儿，实际上挺文艺青年的，对音乐呀，对电影呀，对文学呀，所以我跟他听谈得来的。而且他家教特别好，特别有礼貌，特别能喝。 7，宋轶：演《庆余年》时，我和郭麒麟就是观众和相声演员的关系，他的骨子里就带有幽默的灵魂。 8，王慧：他虽一句一个妈（后妈）叫着，但是我和他没有那种母亲和儿子的感觉，就像朋友一样，在家里我们会你追我赶地玩，。 9，岳云鹏：如果郭麒麟是一个容易嫉妒的人，我们的日子都不会好过，悄悄相反他是一个很善良很大度的人。 10，张鹤伦：郭麒麟还是一个少男。郭麒麟作为一个星二代，行事作风低调懂礼貌有涵养，给人很有家教的感觉，情商也高，所以人人喜欢他，他走的道路越来越和郭德纲不一样，将来肯定会走出自己的独有风格。所以一个公众人物，人设很重要，能获得大众持续喜欢的情感并不容易，郭麒麟做到了。未来到他接管德云社的时候，德云社可能会有更多种可能性，会有更好的发展。

娱乐圈中10位前辈对郭麒麟的评价｜偶咪兔佛·郭麒麟【文字来源娱乐圈中10位前辈对郭麒麟的评价｜偶咪兔佛·郭麒麟【文字来源于网络，作者嫩冬瓜，咪的兔编辑】 1，辛芷蕾：郭麒麟我觉得他演范思辙简直就是本色出演，我没想到他能演戏演的那么好，以前只知道他相声说得好，他是让我最意料之外的，就觉得特别喜欢。（郭麒麟：谢谢辛姐姐夸奖。偷笑） 2，章子怡：有朝一日，我一定会和郭麒麟合作，和任何人无关。章子怡的话证明了郭麒麟的演技。 3，孟非：这孩子我特别喜欢，从小看着胖乎乎的，长着长着长帅了，长得奶帅奶帅的，出去买菜的时候像乖宝宝一样跟着，感觉像我儿子一样。 4，徐峥：很多相声演员演戏，很容易带有原先相声演员的范儿，但是郭麒麟上来的时候我看到的是一个有特点的战士（许三多），我想不起原来那个角色是谁演的了，所以你在表演的时候是抓住了自己的特点的，我可以说你在这里你是一个演员了，而不是一个相声演员。 5，于谦：他是郭德纲的儿子，他又是于谦的徒弟，他又是德云社的少班主、将来的继承人，所以这个位置给他很大的压力，也给他很大的动力，这孩子在压力和动力之间权衡得非常好，把压力变成了动力，而且很稳重。如果你要真的往正规的规规矩矩的相声这方面让人说好的话，这需要一个很漫长的过程，需要时间去磨合，舞台上去摔打，现在他忍过来了，他前面忍受了大概四五年的过程，现在闯出了自己的一片天地。孩子不容易，挺好。 6，田雨：我和麒麟在生活中很熟了，麒麟是这样一个男孩儿，实际上挺文艺青年的，对音乐呀，对电影呀，对文学呀，所以我跟他听谈得来的。而且他家教特别好，特别有礼貌，特别能喝。 7，宋轶：演《庆余年》时，我和郭麒麟就是观众和相声演员的关系，他的骨子里就带有幽默的灵魂。 8，王慧：他虽一句一个妈（后妈）叫着，但是我和他没有那种母亲和儿子的感觉，就像朋友一样，在家里我们会你追我赶地玩，。 9，岳云鹏：如果郭麒麟是一个容易嫉妒的人，我们的日子都不会好过，悄悄相反他是一个很善良很大度的人。 10，张鹤伦：郭麒麟还是一个少男。郭麒麟作为一个星二代，行事作风低调懂礼貌有涵养，给人很有家教的感觉，情商也高，所以人人喜欢他，他走的道路越来越和郭德纲不一样，将来肯定会走出自己的独有风格。所以一个公众人物，人设很重要，能获得大众持续喜欢的情感并不容易，郭麒麟做到了。未来到他接管德云社的时候，德云社可能会有更多种可能性，会有更好的发展。

郭德纲喊话徒弟去头条，针对德云社的恶意举报让他对微博寒了心【文字来源于郭德纲贴吧，咪的兔编辑】最近在微博上，针对德云社演员微博内容的恶意举报一度成为热门话题，但却并没有引起微博平台的重视，情况甚至愈演愈烈，就连岳云鹏家里吃饺子的内容，都被举报并成功判为违规还扣了账号分。如此无聊无作为的平台机制，让郭德纲都看不下去了，在今天转发徒弟栾云平的微博时，郭德纲丝毫不给微博平台一点面子，直言：“你要是怕恶意举报，干脆就发到头条上，那边比较靠谱”。其实无论是微博还是头条，都会有对内容和举报的筛选机制，但从平台反馈来看，相对微博的傲慢，头条的确要亲和的多。作为微博来说，平心而论不可能针对德云社旗下的账号故意设障，但岳云鹏晒一下家里吃饺子都被举报违规，而且还成功的被扣了账号分，这就不是机器检测的问题，而是规则设置的不完善和后台管理人员的不作为造成的了，才会让恶意举报者钻了制度的空子。兴风作浪者并非只盯着微博，头条一样会有。就像前两天我发布的那条解释岳云鹏上《向往的生活》补觉的头条，发布没多久就被举报了，平台通知举报理由为内容不友善，只能展现给粉丝。但是头条还有申诉机制，在我申诉过后不久，后台就撤销了对我这条内容的误判，恢复了推荐，最终这条内容展现量60多万，实际阅读人数也超过了十万。也就是说无论是头条还是微博，机制是差不多的，针对内容审核以及举报等，先由机器过一遍，疑似有问题的内容筛选给人工审核。很显然头条的人工审核更效率也更人性化，而微博在这一步人工显然是敷衍甚至是缺位的。其实作为德云社的演员来说，社交平台的内容被举报，并不会造成实际损失，因为举报者只能钻平台规则的空子，无非就是让被举报者的内容少了一些展现量，但内容本身并不涉及违法犯罪，最多就是让被举报者有些郁闷罢了。德云社的演员是舞台上的表演者，不是网络上靠粉丝流量支撑的网红，虽然网络时代明星的曝光度是一个重要渠道，但平台与明星是一个互相支持的关系，并不存在谁成就谁的因果关系，因此郭德纲才会毫无顾忌让徒弟转战头条。郭德纲在微博有七千多万粉丝，随便发布点什么内容就是几万十几万的点赞。而在头条只有不到四百万的粉丝，如果只是一个网红，是万万不敢如此随意地挑战平台的。但郭德纲却鼓励徒弟多来头条，并明确表态“头条更靠谱”。其实三年前郭德纲就曾表示：同样的内容发在微博和发在头条，得到的反馈就是不一样。可见对于郭德纲来说，真正有价值的是自己的相声观众，而不是社交账号里真假难辨的粉丝数；真正在乎的是粉丝与自己真诚的呼应，而不是微博上那些键盘侠的口水仗。对于那些攻讦郭德纲需要网络炒作的喷子，关闭微博评论就是最好的回应。十年前，新浪还不是唯一的微博平台，为了争取流量，各平台大力拉拢明星聚合人气。适逢德云社落难，新浪把握住了时机，为德云社复演打造了一系列的网络直播活动。郭德纲也投桃报李，将新浪微博作为唯一的社交信息发布平台，可以说几乎将所有的粉丝都导流给了新浪微博。然而十年过去了，如今的微博昏招频出，无论是明星大V还是普通用户，选择更友好更公平的平台出走也就不足为奇了。与大多数明星大V的社交账号内容全平台自动同步不同，郭德纲在微博和头条的内容都是自己手动更新的。这一点很多德云社弟子都做不到。我们可以观察，德云社其他人的头条，基本上是从微博自动同步过来的，本主极少会在头条的内容底下与粉丝互动，甚至相互之间也没有互动过。但是郭德纲的微博和头条内容，却都是手动发布的，有些内容微博有，头条没有，或者相反。即使两边的内容一样，但他的头条内容配图很少会带有微博水印。并且发布后会看头条网友的回复，兴致来了还是与网友互动，或者转发头条的一些感兴趣的内容。当然偶尔自动同步的也有，比如前不久有一条艾特孟非“出摊儿”的头条，同样的内容发布了两条，后发的带有微博水印，也就证明是手动发布了头条以后，系统又将微博的内容同步了过来，算是一个小小的操作失误了。总的来说，郭德纲呼吁德云社演员转战头条，对于头条的纲丝社粉来说是一个利好的消息。虽然很多人都有微博账号，但头条很多网友们讨厌微博是个普遍现象。郭德纲的呼吁也会带动更多微博的纲丝来到头条，这对头条也是一波巨大的流量支持。在相比微博少了很多戾气和杠精黑粉的头条上，能更便捷近距离地与爱豆们互动，喜大普奔！

仲夏，碧草如茵，树却还是一副冬眠了的样子。云树叶，大约是他梦境吧

别人我不管，在德云社，师父只拿2成，8成归你们自己。德云社分别人我不管，在德云社，师父只拿2成， 8成归你们自己。德云社分配都是这样的！【文字来源于头条小小鲤娱，咪的兔编辑】岳云鹏，有人给他200万拍戏，他给郭德纲送了120万，但财务说，这笔钱数目不对，岳云鹏一下子懵了，跑去找郭德纲。心想外头都按这个比例，我都交了6成还不行？一次采访中，岳岳还说，他专门跟那些明星艺人询问他们是怎么分账的，知道了之后，就去找了郭德纲。不是说嫌师父要的多，而是觉得师父要少了，怕师父为了他吃亏！“师父，您不知道外面怎么分成的吗？人家都是徒弟拿4成，6成给师傅。” “别人我不管，在德云社，师傅只拿2成，8成归你们自己。”德云社分配都是这样的。岳云鹏接受金星参访时，提到郭德纲：我是什么都没有，我师父一点点培养我，他帮我判断、帮我做选择。比如我记得很清楚，《欢乐喜剧人》这个节目，我说我不去，去那干嘛。他非得让我去，他看好这个节目，他觉得应该通过这个节目让我展示我牛的一面。这是什么，这就是师父！因为是自己的徒弟，所以用心给他最好的。可能有人会说，那还不是看岳云鹏红了才这样。这个问题，我想说，岳云鹏之前说相声都被人轰下来，其他人都要郭德纲把他送走，不要他在待在德云社。这个时候，郭德纲保住了他，因为相比于能力，人品更重要！ @小小鲤娱有话说：德云社从来没有对不起任何人，郭德纲对徒弟，尤其是从小跟着他的儿徒，更是费心费力。因为他是师父！何为师父，亦师亦父，我教你本事，你给我养老，师徒父子双重情分结合在一起，造就了这种密不可分的关系！师徒如父子，两代皆艺人。铭记戏如天，践行自强根。 -——网友：李晓庆

#王宝强生日快乐#御风而行，你始终诚善质朴不为时光所动，永远 #王宝强生日快乐# 御风而行，你始终诚善质朴不为时光所动，永远是少年 -农历四廿九·生辰快乐-

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【刘昊然王宝强新片路透】今日有网友在贵阳龙洞堡机场偶遇剧组拍戏，在场的演员包括刘昊然、王宝强、董子健等。从现场图片来看，陈思诚在给演员们讲戏，他们拍摄的疑似是电影《我和我的家乡》的贵州单元，陈思诚已确认是该片的导演之一。电影《我和我的家乡》由张艺谋担任总监制，宁浩担任总导演，张一白担任总策划，徐峥、宁浩、闫飞&彭大魔、邓超&俞白眉、陈思诚五组人员构成导演阵容，将是一部基调轻松欢快，讲述亲情故事的喜剧片，已定在2020年国庆档上映。

开箱了！相声新势力茶馆郑州店西安店开张了！｜偶咪兔佛·相声【开箱了！相声新势力茶馆郑州店西安店开张了！｜偶咪兔佛·相声【文字来源于头条号郭德纲贴吧，咪的兔编辑】终于有相声剧场要开张了！相声新势力位于西安和郑州的相声小剧场将于本月中正式复工迎客，这对于民间相声团体的线下营业是个振奋人心的好消息。目前的三大民间相声团体，后起之秀相声新势力率先宣布线下复工，德云社暂时没有动静，而嘻哈包袱铺已经遗憾宣布撤出关闭了北京交道口剧场。可见作为首都北京的防疫措施比其他省市更加严格，而经营成本更是压力巨大。期待更多的好消息出现！

我桃徒弟高鹤彩最近推出了一档体育相声节目，尝试体娱结合的新路我桃徒弟高鹤彩最近推出了一档体育相声节目，尝试体娱结合的新路线，这可是全网首创的哦，大家多多支持，单飞的徒弟不容易，尤其高鹤彩这样知恩图报的#德云社##高鹤彩##郭德纲##郭德纲徒弟#

百合之根，以众瓣合成也百合之根，以众瓣合成也

【德艺双馨】◆20-04-06◆岳云鹏：水平有限，写句顺口溜；网友：分明是一首好诗，我看哭了【文字来源于头条号@美诗美文的世界】戏剧戏曲学副教授文化领域创作者如果说古典诗词就像一座宝塔，那建塔肯定不只是李白、杜甫、白居易，还有很多我们叫不上名字的民间小诗人。与诗坛名家相比，他们身份背景迥异，有民间落魄的穷秀才，有闺阁里相思难耐的千金，也有深山老林里的诗僧，正是因为这些人的存在，诗词的世界才百花齐放，异彩缤纷。到了现代，写诗的也绝不仅仅是余秋雨、席慕蓉、北岛，还有不少高校的看门大爷，农村的老渔民，上小学的孩子们等。与名家大师的作品相比，他们的遣词水平或许并不高，但却十分接地气。本期笔者要和介绍的这首诗，也是出自一位外行人之手，他就是大家很喜欢的相声演员岳云鹏。说实话，对于名人写诗词这件事，笔者一直是支持的，毕竟能让更多粉丝见识到文字的魅力，只是多数名人诗的水平确实不敢恭维，但岳云鹏这首诗是个例外。2019年2月份，已经走红的岳云鹏回到老家，和母亲和姐姐们团聚，一时感慨万千便在微博上表示：“水平有限，写几句顺口溜”，然后贴上了这首诗。结果却看哭了不少网友，有网友表示：“分明是一首好诗，我看哭了。”而笔者读完此诗的感受则是：苦难是一笔财富，让我们一起来品一品：岳云鹏是谦虚的，他认为自己写的是几句顺口溜，但从这段文字的内容、意境和乐律来看，这确实是一首诗。诗和顺口溜到底有什么区别，这是很多人在读现代诗时弄不明白的，其实关于这一点一直没有明确的规定。按一般的观点来说，诗要有一定的想象力，语言要凝练，节奏要鲜明，富于音乐美，但很多现代诗其实并没有达到这些要求。所以笔者认为，诗最重要的是要有诗性，而这首诗是有的。岳云鹏出生于河南濮阳农村，家里有5个姐姐，据他自己回忆小时候家里穷和叮当响。他14岁辍学打工，刷过碗、当过服务员、保安，吃过不少苦。或许正是因为受过这些苦，所以他才更懂得成名后的鲜花和掌声。这首诗写好时并没有命题，后来有网友给它取了个：《给20年前的自己10块钱》。说实话，从文字本身来说，这首诗通篇大白话，没有风花雪月，但为什么就是能打动人心呢？首先，诗人选取的画面很典型，给父亲点烟，给母亲买扇子，围着电视转，有拉链的衣服，断线的风筝，诗人用极生活化的细节描写，不用任何抒情就能“骗走”观众的眼泪。其次，语言本身的生动和流畅，或许是因为本身是讲相声的，岳云鹏对语言艺术有一定的造诣，所以这段文字虽然场景很多，提到的人物和事件也不少，但语言却并不繁复，读来朗朗上口。打动人心的文字，配合上一定的诗性，这就是一首优秀的现代诗，这是很多文学院的博士生都写不了来的文字，为什么没上过几年学的岳云鹏能写出来，这是一个值得我们思考的问题。首先，很多从事文字工作的人，并没有深刻的生活体验，这就是同样学历不高的莫言能得诺贝尔奖，但很多高校教授却没有的原因。其次，是否能抛弃一些包袱，踏踏实实地用文字来说话，这是创作的一个难点。这些包袱包括一些所谓的写诗技巧，一些风花雪月的比喻、拟人，甚至包括诗中对自我小资形象的包装，这都是很多文人很难抛弃的。一首好诗，先要有感而发，而后才能写进他人的心坎里，岳云鹏这首诗大家觉得做到了吗？欢迎讨论。

岳云鹏：水平有限，写句顺口溜；网友：分明是一首好诗，我看哭了岳云鹏：水平有限，写句顺口溜；网友：分明是一首好诗，我看哭了【文字来源于头条号@美诗美文的世界】戏剧戏曲学副教授文化领域创作者如果说古典诗词就像一座宝塔，那建塔肯定不只是李白、杜甫、白居易，还有很多我们叫不上名字的民间小诗人。与诗坛名家相比，他们身份背景迥异，有民间落魄的穷秀才，有闺阁里相思难耐的千金，也有深山老林里的诗僧，正是因为这些人的存在，诗词的世界才百花齐放，异彩缤纷。到了现代，写诗的也绝不仅仅是余秋雨、席慕蓉、北岛，还有不少高校的看门大爷，农村的老渔民，上小学的孩子们等。与名家大师的作品相比，他们的遣词水平或许并不高，但却十分接地气。本期笔者要和介绍的这首诗，也是出自一位外行人之手，他就是大家很喜欢的相声演员岳云鹏。说实话，对于名人写诗词这件事，笔者一直是支持的，毕竟能让更多粉丝见识到文字的魅力，只是多数名人诗的水平确实不敢恭维，但岳云鹏这首诗是个例外。2019年2月份，已经走红的岳云鹏回到老家，和母亲和姐姐们团聚，一时感慨万千便在微博上表示：“水平有限，写几句顺口溜”，然后贴上了这首诗。结果却看哭了不少网友，有网友表示：“分明是一首好诗，我看哭了。”而笔者读完此诗的感受则是：苦难是一笔财富，让我们一起来品一品：岳云鹏是谦虚的，他认为自己写的是几句顺口溜，但从这段文字的内容、意境和乐律来看，这确实是一首诗。诗和顺口溜到底有什么区别，这是很多人在读现代诗时弄不明白的，其实关于这一点一直没有明确的规定。按一般的观点来说，诗要有一定的想象力，语言要凝练，节奏要鲜明，富于音乐美，但很多现代诗其实并没有达到这些要求。所以笔者认为，诗最重要的是要有诗性，而这首诗是有的。岳云鹏出生于河南濮阳农村，家里有5个姐姐，据他自己回忆小时候家里穷和叮当响。他14岁辍学打工，刷过碗、当过服务员、保安，吃过不少苦。或许正是因为受过这些苦，所以他才更懂得成名后的鲜花和掌声。这首诗写好时并没有命题，后来有网友给它取了个：《给20年前的自己10块钱》。说实话，从文字本身来说，这首诗通篇大白话，没有风花雪月，但为什么就是能打动人心呢？首先，诗人选取的画面很典型，给父亲点烟，给母亲买扇子，围着电视转，有拉链的衣服，断线的风筝，诗人用极生活化的细节描写，不用任何抒情就能“骗走”观众的眼泪。其次，语言本身的生动和流畅，或许是因为本身是讲相声的，岳云鹏对语言艺术有一定的造诣，所以这段文字虽然场景很多，提到的人物和事件也不少，但语言却并不繁复，读来朗朗上口。打动人心的文字，配合上一定的诗性，这就是一首优秀的现代诗，这是很多文学院的博士生都写不了来的文字，为什么没上过几年学的岳云鹏能写出来，这是一个值得我们思考的问题。首先，很多从事文字工作的人，并没有深刻的生活体验，这就是同样学历不高的莫言能得诺贝尔奖，但很多高校教授却没有的原因。其次，是否能抛弃一些包袱，踏踏实实地用文字来说话，这是创作的一个难点。这些包袱包括一些所谓的写诗技巧，一些风花雪月的比喻、拟人，甚至包括诗中对自我小资形象的包装，这都是很多文人很难抛弃的。一首好诗，先要有感而发，而后才能写进他人的心坎里，岳云鹏这首诗大家觉得做到了吗？欢迎讨论。

陶阳：希望相声观众能够留在京剧的舞台下喝彩｜偶咪兔佛·麒麟剧社【文字来源于头条号郭德纲贴吧，咪的兔编辑】 2016年8月，德云社开办了一家京剧剧社。郭德纲是这个剧社的领衔主演，陶阳担任绝对主角。现在演出的票价分为三档，最低的也需要三百元。2019年2月25日是剧社的开箱演出，戏园里的204个座位，提前四天，一开票就瞬间售空了。除了郭德纲和剧社的主要组成人员，很少有人知道这个瞬间经历了怎样一个漫长的曲折。（凤凰卫视戏曲专题纪录片《民间有戏》之《京剧：北京麒麟剧社》。编辑了文字版与大家分享。版权属于凤凰卫视，本文不标原创。） 2016年8月18日，位于北京前门大栅栏的这家老戏园子里锣声响起。郭德纲在这里组建了一个京剧剧社，给他取名麒麟。那天晚上作为麒麟剧社第一场演出，他和徒弟陶阳在台上表演了一出《左连城进京》。 1997年出生在江西的陶阳五岁以前是在姥姥家长大的。因为姥爷常常组织当地的戏曲活动，平时也喜欢在家里唱上几句。陶阳说，自己最早接触并喜欢上京剧，就是在那段和父母聚少离多的日子里。陶阳：也就是，三四岁吧，我说我就喜欢买了光盘回家看看，特别喜欢自己扮上，拿那个棉花吧，当胡子粘上，然后拿那个套袖套好了以后，不有松紧带嘛，拿那个毛巾塞进去当水袖，从小就是喜欢玩儿。 2003年一直在大连工作的父母，把陶阳和姐姐一起接了过去，并且为他们报了专门学习京剧的少儿培训班。那个时候刚刚学戏不到4个月的小陶阳，已经开始在全国的少儿京剧比赛中崭露头角，很多观众都是从电视台播出的京剧节目中认识了他，大家喜欢叫它京剧神童。陶阳：在班里边，我是最灵的，老师最喜欢我的，但是家庭条件是那里边最不好的，所以老师对我还格外的关照一些，教我教的更耐心一点。后来沈阳电视台那时候搞了一个什么大赛，我就去参赛去沈阳，唱的还不错，还有礼品。有一个小DV,也是第一个奖项。就是说小孩儿上电视台，亲戚朋友那都得坐家里看，所以就了不得了。后来慢慢慢慢的节目越来越多，找得越来越多，曝光率就高了。 1790年，为了给乾隆皇帝祝寿，四大徽班受邀进京，最早来的是三庆班，他们就是在这里拉开了戏台子。此后的160年间，三庆园作为京城七大戏园之首，谭鑫培、刘喜奎、梅兰芳、程砚秋、裘盛戎等戏曲名伶都曾在这里演出。直到1950年，这座年久失修的老戏园子不得不停业，后来成了大栅栏商场的职工食堂。半个多世纪过去了。随着北京城里七大戏园的消失，那些胡同口承载着悲欢离合的皮黄之声，也早已经被扩音喇叭中的叫卖掩去了回声。2016年，三庆园的牌匾在原址上重新挂了起来。开锣的第一台戏，就是来自麒麟剧社的演出。三十岁的陈书桐出生在山东淄博，毕业于上海戏剧学院，2015年毕业后，在温州的民营剧团里搭班唱戏。那个时候对于他来说，来北京管理一家剧社从未出现在他的计划里。陈书桐：2015年就跟郭老师他们聊过这个事儿，就是他去上海演出，约我过来聊聊戏曲吧。他对戏曲很有研究，现在也拜了赵麟童赵先生，算是我们这行里人了，就认识了。认识了呢，就经常就是聊唱戏的、戏曲的事儿，大家就说起来就说他有这个想法，也有这个资源、有场地，干脆自己搞一个那个剧社。陈书桐说，在北京私营京剧社团，面对观众售票演出的商业模式已经消失了将近六十个年头。因为像这样的戏团是很难存活下来的。麒麟剧社的成立将很有可能打破这样的局面。2016年初带着这样的兴奋和憧憬，陈书桐从温州来到了北京。陈书桐：我觉得我还是能干，那个时候我也没干过，怎么说就是不知道深浅啊，实际具体工作起来好难。从这个园子重修，到这个演出的具体事务，一直到组建班底开锣，我都在那里，事无巨细所有的，慢慢也是一个学习过程。 2005年，沈阳的专业京剧演员王福忠在比赛中见到陶阳后，便邀请他到沈阳戏校学习。那个时候，陶阳的父母为了让孩子得到更好的培养，他们选择留在大连靠修表赚取营生，把儿子送到沈阳并寄宿在王福忠的家里。在陶阳的童年时光中，家长的陪伴就像父亲所修理的表盘上的时针和分针，短暂的相聚后，便是漫长的等待。他说，他曾像很多同龄人一样，也常有特别想念父母的时候，却总也不能见上一面。陶阳：嗯，没有关于特别依赖，然后呢想依赖的那个时候呢，父母不在。不在慢慢自己就磨一磨，磨一磨就好像也淡一点了，嗯，所以呢也想，但是见不着，尽是一些演出，跟着那个老师。那段时间，唯一能让父母安心的，就是在电视节目中看到陶阳的表演。因为似乎只有这样，他们才能隔着荧幕，想象出小儿子每天的喜怒哀乐。陶阳：再后来他们在电视上看那个我的名字，前面还要加了个王字，我父母就有点迷糊，有点不高兴啊。这怎么回事儿呢。正常普通的思想，他是过不去这关的，是吧，你要把我孩子霸占，你要改姓，那不行。当时也比较极端了，就把我抢走了。 2007年初就在陶阳为当年的春节联欢晚会做最后排练的时候，他被父母带回到了江西老家，从热闹的舞台，到已经变得陌生的宅院，不到十岁的陶阳选择把自己封闭了起来。陶阳：可谁也不说话，我关系最好的姥姥姥爷可能也都没什么话可说的，你从那个，这完全两个环境。又太小了，接受不了这种跳出跳入，就受不了。麒麟剧社在首场演出之后的两个月里，每周固定有四天开业，其余的时间用来排练。这样高频率的演出节奏，所得到的票房收入却并不如意。陈书桐说，那个时候最差的一场只卖出了九张票，在整个剧社，完全靠郭德纲自负盈亏的情况下，他们决定将演出由一周四场，降为每周两场。邱广勇是天津人，在大学期间就开始在民间的京剧票房演出。作为一名职业的室内设计师，参加工作快二十年了。他说大部分积蓄都用在这间屋子里的物件上了。邱广勇：这叫道袍啊，这叫箭衣啊，这个金子啊，这个从我的角度，我可能有点过于挑剔，我觉得我看不上，我根据自己要求再添置。个别一段时间，有点儿，甚至有点入不敷出，有点花销太大了，有点感觉就有点顶不住，赚的没有花的多有感觉。 2016年的整个秋季，邱广勇几乎是北京、天津两地奔波。在负责为麒麟剧社准备服装道具的同时，他也在剧中参与表演。那三个月里，平均每一场能拿到手的演出费，邱广勇说，还不到二百元。邱广勇：上座率不是太好。作为夹着这个，这个成本太高，对吧，就是各方面的成本。场租，然后乐队成本，龙套演员的成本。一箱这个（服装道具）可以不算成本，那我就算组成人员之一，我可以投入，对吧。然后你这些人员的开销，你还得有吃住行呢，实际是郭老师在承担着所有的费用。在搭的钱在做这个事情。就在陶阳回到江西不到半年的时候，曾两次同他一起录制过节目的郭德纲，邀请陶阳来北京参加他的相声剧演出。这让陶阳的父母拿不定了主意。陶阳：我父母这个时候还有点抵触的，因为刚好那个事还没过去，怕再来一个这样的老师受不了的。但那个时候，郭老师刚刚出名，名气很大嘛，到处都是他的光盘，那街上呢，mp3里呀都是他。让我父母觉得这个名很大，想可能名气大，不会做出这种事情了。或者怎么样，也是比较忐忑，抱着怀疑的态度，我妈妈陪着我到了北京。那段时间，陶阳就住在郭德纲的家里，一边唱戏，一边学说相声。郭家人对他的热情与关照，使母亲悬着的心也终于放了下来。也就是在这一年，陶阳一家四口在北京安顿了下来，郭德纲也多了一个10岁的干儿子。陶阳：（郭老师觉得）就是小孩儿很聪明，太好玩儿了。说相声跟着是个好苗子，来玩一玩先玩一玩，然后有什么演出呢带带你。就是大人教给我啊，让我去这么演，玩嘛。我一看，我就是您只要让我见观众就行。贾怀胤是出生在广西桂林的80后，也是中国戏曲学院在建国后招收的唯一一个京剧男旦演员。他曾在浙江做过裁缝，到温州的民营小戏班子唱过戏，也就是在那个时候他认识的陈书桐。2016年贾怀胤毕业后留在了北京，参与麒麟剧社的演出。贾怀胤：陶阳、陈书桐、我、夏一凡、邱广勇。就我们这几个人。陶阳：那三个月天天在一起住，吃喝拉撒干嘛的。有时候演完戏我不回家，直接去陈书桐那儿住。明天有戏再去排练。那时候我们比现在排练还要多的。贾怀胤：就在那剧场排，那时候排戏也勤。陶阳：二三四五六日我都要说相声，白天没事儿，排练。排完练下来说相声，非常充实，那是非常开心。 2011年年14岁的陶阳进入了变声期。戏曲界称这个阶段叫倒仓。梅兰芳曾说，演员的倒仓变嗓时期是一个关口，倒不过来，往往一蹶不振。从小就学习唱戏，喜欢戏的陶阳，头一回觉得唱戏的滋味是苦的。陶阳：欺骗自己。因为我觉得条件太好了，我自己条件太好了，唱的也好嘛也聪明，就大家夸嘛，对不对我不可能倒仓，我即便倒仓，那可能就是不出声而已嘛，但是唱还是能唱的好听。其实是矛盾的，你都不出声了，怎么能唱好听呢是吧？但是自己欺骗自己，愿意相信是那样的。我师父一看就变声了，就不让我演出了那时候，不让我瞎唱。我就那么彻彻底底的就休息了将近大半年。从一个灯光闪烁，鲜花掌声的那个环境下，变成了跌落神坛了，唱的也不好听了，也没有演出找我了。比较害怕。倒仓的不确定性，让正值青春期的陶阳陷入了恐慌，而更让他感到困苦的是，要面临对未来的选择。陶阳：当时就是觉得我到底要唱戏，还是说相声，因为不是小孩儿了。我从小就喜欢这个，你让我干别的，我舍不得。反正是那时候就天天就在琢磨这些东西脑子里边。我父母也不知道该怎么劝我，他们也不知道我怎么想，我也不知道我怎么想的，你问我，我也不知道。越问我越讨厌越烦。他（师父郭德纲）说让我静下来，画画脸谱啊，拉拉京胡啊，学学乐器。从2011年8月到2012年3月，在家休养的陶阳是按天数着过来的。那个时候因为没有了演出，也意味着没有了收入。陶阳的父亲就在北京找了个摊位修手表，维持家里的开支。后来德云社分出了队伍，已经成为陶阳师父的郭德纲，把他分到了当时的相声二队，这样也算是有了一些固定的收入。同时还嘱咐陶阳，平日要多看些书，别吃没有文化的亏。陶阳：大概在那一两年，甚至那两三年吧，就是等于死循环。就是今年过去就过去了，明年是不是还这样，反正那两年没有什么可说的，一直在说相声。师父非常好，一上家去就问怎么样？瘾还大吗？还喜欢戏吗？我说没有那么大了，为什么呢，我没有机会啊，我见不着观众，我没有实践机会，我可不就，没有互动了，心气儿稍微低了一点，但是呢也没有不喜欢。三庆园麒麟剧社当时一开，又能唱大戏了，整个人就好像放飞了一点。很多时候，陈书桐都会在排练的时候，游走于剧本和电话之间，一边要捋顺自己的角色，一边还要负责对接剧场和演出的所有事务。陈书桐：叫忙台上我还要忙台下，还有各个口的对接，服、画、道，剧场，各个演员我都要落实好，演出前落实清楚。我的任务，就是保证正常演出。那个阶段，几乎每个主要成员都有一个共识，那就是无论他们多么卖力的演出，无论返场有多少次，台下的观众席也总是半场都坐不满。即便他们减少了演出的场次，也并没能使麒麟剧社转亏为盈。陈书桐：当时的一个模式还是等于是郭老师自负盈亏，我们拿固定的份儿，上座率非常的不好。大家最惨的时候卖九张票，台顶上比台底下人多的多，收入寥寥了，东家的这个账都没法算。陶阳：最后收益下来可能才十几万块钱，你要知道三个月十几万块钱够干嘛的？购置服装请演员乐队全后台买东西乱七八糟的。邱广勇：这个压力和难受劲儿自个儿肯定都知道，但是怎么扭转倒是很难，很难找出一个办法。 2016年11月底，就在麒麟剧社开张3个月后，郭德纲宣布暂时停掉他们在三庆园的所有京剧演出。陈书桐：我们戏班讲话开锣就得钱啊，你这个上座率不好卖，那几张票抵不过开锣这个成本，你大概心里面得有数吧。心理准备是有的，但是真听到这个消息还是蛮难过的。陶阳：最后一周那个演出，我们排那个戏叫火烧连营。火烧连营就是刘备的故事嘛。嗯，大报仇。贾怀胤：什么叫大报仇，伐东吴。我唱的小生，嗯，那是很少很少很少在台上不以女性的角色出现。

【德艺双馨】◆20-04-03◆麒麟剧社陶阳：希望相声观众能够留在京剧的舞台下喝彩｜偶咪兔佛·陶云圣【文字来源于头条号郭德纲贴吧，咪的兔编辑】 2016年8月，德云社开办了一家京剧剧社。郭德纲是这个剧社的领衔主演，陶阳担任绝对主角。现在演出的票价分为三档，最低的也需要三百元。2019年2月25日是剧社的开箱演出，戏园里的204个座位，提前四天，一开票就瞬间售空了。除了郭德纲和剧社的主要组成人员，很少有人知道这个瞬间经历了怎样一个漫长的曲折。（凤凰卫视戏曲专题纪录片《民间有戏》之《京剧：北京麒麟剧社》。编辑了文字版与大家分享。版权属于凤凰卫视，本文不标原创。） 2016年8月18日，位于北京前门大栅栏的这家老戏园子里锣声响起。郭德纲在这里组建了一个京剧剧社，给他取名麒麟。那天晚上作为麒麟剧社第一场演出，他和徒弟陶阳在台上表演了一出《左连城进京》。 1997年出生在江西的陶阳五岁以前是在姥姥家长大的。因为姥爷常常组织当地的戏曲活动，平时也喜欢在家里唱上几句。陶阳说，自己最早接触并喜欢上京剧，就是在那段和父母聚少离多的日子里。陶阳：也就是，三四岁吧，我说我就喜欢买了光盘回家看看，特别喜欢自己扮上，拿那个棉花吧，当胡子粘上，然后拿那个套袖套好了以后，不有松紧带嘛，拿那个毛巾塞进去当水袖，从小就是喜欢玩儿。 2003年一直在大连工作的父母，把陶阳和姐姐一起接了过去，并且为他们报了专门学习京剧的少儿培训班。那个时候刚刚学戏不到4个月的小陶阳，已经开始在全国的少儿京剧比赛中崭露头角，很多观众都是从电视台播出的京剧节目中认识了他，大家喜欢叫它京剧神童。陶阳：在班里边，我是最灵的，老师最喜欢我的，但是家庭条件是那里边最不好的，所以老师对我还格外的关照一些，教我教的更耐心一点。后来沈阳电视台那时候搞了一个什么大赛，我就去参赛去沈阳，唱的还不错，还有礼品。有一个小DV,也是第一个奖项。就是说小孩儿上电视台，亲戚朋友那都得坐家里看，所以就了不得了。后来慢慢慢慢的节目越来越多，找得越来越多，曝光率就高了。 1790年，为了给乾隆皇帝祝寿，四大徽班受邀进京，最早来的是三庆班，他们就是在这里拉开了戏台子。此后的160年间，三庆园作为京城七大戏园之首，谭鑫培、刘喜奎、梅兰芳、程砚秋、裘盛戎等戏曲名伶都曾在这里演出。直到1950年，这座年久失修的老戏园子不得不停业，后来成了大栅栏商场的职工食堂。半个多世纪过去了。随着北京城里七大戏园的消失，那些胡同口承载着悲欢离合的皮黄之声，也早已经被扩音喇叭中的叫卖掩去了回声。2016年，三庆园的牌匾在原址上重新挂了起来。开锣的第一台戏，就是来自麒麟剧社的演出。三十岁的陈书桐出生在山东淄博，毕业于上海戏剧学院，2015年毕业后，在温州的民营剧团里搭班唱戏。那个时候对于他来说，来北京管理一家剧社从未出现在他的计划里。陈书桐：2015年就跟郭老师他们聊过这个事儿，就是他去上海演出，约我过来聊聊戏曲吧。他对戏曲很有研究，现在也拜了赵麟童赵先生，算是我们这行里人了，就认识了。认识了呢，就经常就是聊唱戏的、戏曲的事儿，大家就说起来就说他有这个想法，也有这个资源、有场地，干脆自己搞一个那个剧社。陈书桐说，在北京私营京剧社团，面对观众售票演出的商业模式已经消失了将近六十个年头。因为像这样的戏团是很难存活下来的。麒麟剧社的成立将很有可能打破这样的局面。2016年初带着这样的兴奋和憧憬，陈书桐从温州来到了北京。陈书桐：我觉得我还是能干，那个时候我也没干过，怎么说就是不知道深浅啊，实际具体工作起来好难。从这个园子重修，到这个演出的具体事务，一直到组建班底开锣，我都在那里，事无巨细所有的，慢慢也是一个学习过程。 2005年，沈阳的专业京剧演员王福忠在比赛中见到陶阳后，便邀请他到沈阳戏校学习。那个时候，陶阳的父母为了让孩子得到更好的培养，他们选择留在大连靠修表赚取营生，把儿子送到沈阳并寄宿在王福忠的家里。在陶阳的童年时光中，家长的陪伴就像父亲所修理的表盘上的时针和分针，短暂的相聚后，便是漫长的等待。他说，他曾像很多同龄人一样，也常有特别想念父母的时候，却总也不能见上一面。陶阳：嗯，没有关于特别依赖，然后呢想依赖的那个时候呢，父母不在。不在慢慢自己就磨一磨，磨一磨就好像也淡一点了，嗯，所以呢也想，但是见不着，尽是一些演出，跟着那个老师。那段时间，唯一能让父母安心的，就是在电视节目中看到陶阳的表演。因为似乎只有这样，他们才能隔着荧幕，想象出小儿子每天的喜怒哀乐。陶阳：再后来他们在电视上看那个我的名字，前面还要加了个王字，我父母就有点迷糊，有点不高兴啊。这怎么回事儿呢。正常普通的思想，他是过不去这关的，是吧，你要把我孩子霸占，你要改姓，那不行。当时也比较极端了，就把我抢走了。 2007年初就在陶阳为当年的春节联欢晚会做最后排练的时候，他被父母带回到了江西老家，从热闹的舞台，到已经变得陌生的宅院，不到十岁的陶阳选择把自己封闭了起来。陶阳：可谁也不说话，我关系最好的姥姥姥爷可能也都没什么话可说的，你从那个，这完全两个环境。又太小了，接受不了这种跳出跳入，就受不了。麒麟剧社在首场演出之后的两个月里，每周固定有四天开业，其余的时间用来排练。这样高频率的演出节奏，所得到的票房收入却并不如意。陈书桐说，那个时候最差的一场只卖出了九张票，在整个剧社，完全靠郭德纲自负盈亏的情况下，他们决定将演出由一周四场，降为每周两场。邱广勇是天津人，在大学期间就开始在民间的京剧票房演出。作为一名职业的室内设计师，参加工作快二十年了。他说大部分积蓄都用在这间屋子里的物件上了。邱广勇：这叫道袍啊，这叫箭衣啊，这个金子啊，这个从我的角度，我可能有点过于挑剔，我觉得我看不上，我根据自己要求再添置。个别一段时间，有点儿，甚至有点入不敷出，有点花销太大了，有点感觉就有点顶不住，赚的没有花的多有感觉。 2016年的整个秋季，邱广勇几乎是北京、天津两地奔波。在负责为麒麟剧社准备服装道具的同时，他也在剧中参与表演。那三个月里，平均每一场能拿到手的演出费，邱广勇说，还不到二百元。邱广勇：上座率不是太好。作为夹着这个，这个成本太高，对吧，就是各方面的成本。场租，然后乐队成本，龙套演员的成本。一箱这个（服装道具）可以不算成本，那我就算组成人员之一，我可以投入，对吧。然后你这些人员的开销，你还得有吃住行呢，实际是郭老师在承担着所有的费用。在搭的钱在做这个事情。就在陶阳回到江西不到半年的时候，曾两次同他一起录制过节目的郭德纲，邀请陶阳来北京参加他的相声剧演出。这让陶阳的父母拿不定了主意。陶阳：我父母这个时候还有点抵触的，因为刚好那个事还没过去，怕再来一个这样的老师受不了的。但那个时候，郭老师刚刚出名，名气很大嘛，到处都是他的光盘，那街上呢，mp3里呀都是他。让我父母觉得这个名很大，想可能名气大，不会做出这种事情了。或者怎么样，也是比较忐忑，抱着怀疑的态度，我妈妈陪着我到了北京。那段时间，陶阳就住在郭德纲的家里，一边唱戏，一边学说相声。郭家人对他的热情与关照，使母亲悬着的心也终于放了下来。也就是在这一年，陶阳一家四口在北京安顿了下来，郭德纲也多了一个10岁的干儿子。陶阳：（郭老师觉得）就是小孩儿很聪明，太好玩儿了。说相声跟着是个好苗子，来玩一玩先玩一玩，然后有什么演出呢带带你。就是大人教给我啊，让我去这么演，玩嘛。我一看，我就是您只要让我见观众就行。贾怀胤是出生在广西桂林的80后，也是中国戏曲学院在建国后招收的唯一一个京剧男旦演员。他曾在浙江做过裁缝，到温州的民营小戏班子唱过戏，也就是在那个时候他认识的陈书桐。2016年贾怀胤毕业后留在了北京，参与麒麟剧社的演出。贾怀胤：陶阳、陈书桐、我、夏一凡、邱广勇。就我们这几个人。陶阳：那三个月天天在一起住，吃喝拉撒干嘛的。有时候演完戏我不回家，直接去陈书桐那儿住。明天有戏再去排练。那时候我们比现在排练还要多的。贾怀胤：就在那剧场排，那时候排戏也勤。陶阳：二三四五六日我都要说相声，白天没事儿，排练。排完练下来说相声，非常充实，那是非常开心。 2011年年14岁的陶阳进入了变声期。戏曲界称这个阶段叫倒仓。梅兰芳曾说，演员的倒仓变嗓时期是一个关口，倒不过来，往往一蹶不振。从小就学习唱戏，喜欢戏的陶阳，头一回觉得唱戏的滋味是苦的。陶阳：欺骗自己。因为我觉得条件太好了，我自己条件太好了，唱的也好嘛也聪明，就大家夸嘛，对不对我不可能倒仓，我即便倒仓，那可能就是不出声而已嘛，但是唱还是能唱的好听。其实是矛盾的，你都不出声了，怎么能唱好听呢是吧？但是自己欺骗自己，愿意相信是那样的。我师父一看就变声了，就不让我演出了那时候，不让我瞎唱。我就那么彻彻底底的就休息了将近大半年。从一个灯光闪烁，鲜花掌声的那个环境下，变成了跌落神坛了，唱的也不好听了，也没有演出找我了。比较害怕。倒仓的不确定性，让正值青春期的陶阳陷入了恐慌，而更让他感到困苦的是，要面临对未来的选择。陶阳：当时就是觉得我到底要唱戏，还是说相声，因为不是小孩儿了。我从小就喜欢这个，你让我干别的，我舍不得。反正是那时候就天天就在琢磨这些东西脑子里边。我父母也不知道该怎么劝我，他们也不知道我怎么想，我也不知道我怎么想的，你问我，我也不知道。越问我越讨厌越烦。他（师父郭德纲）说让我静下来，画画脸谱啊，拉拉京胡啊，学学乐器。从2011年8月到2012年3月，在家休养的陶阳是按天数着过来的。那个时候因为没有了演出，也意味着没有了收入。陶阳的父亲就在北京找了个摊位修手表，维持家里的开支。后来德云社分出了队伍，已经成为陶阳师父的郭德纲，把他分到了当时的相声二队，这样也算是有了一些固定的收入。同时还嘱咐陶阳，平日要多看些书，别吃没有文化的亏。陶阳：大概在那一两年，甚至那两三年吧，就是等于死循环。就是今年过去就过去了，明年是不是还这样，反正那两年没有什么可说的，一直在说相声。师父非常好，一上家去就问怎么样？瘾还大吗？还喜欢戏吗？我说没有那么大了，为什么呢，我没有机会啊，我见不着观众，我没有实践机会，我可不就，没有互动了，心气儿稍微低了一点，但是呢也没有不喜欢。三庆园麒麟剧社当时一开，又能唱大戏了，整个人就好像放飞了一点。很多时候，陈书桐都会在排练的时候，游走于剧本和电话之间，一边要捋顺自己的角色，一边还要负责对接剧场和演出的所有事务。陈书桐：叫忙台上我还要忙台下，还有各个口的对接，服、画、道，剧场，各个演员我都要落实好，演出前落实清楚。我的任务，就是保证正常演出。那个阶段，几乎每个主要成员都有一个共识，那就是无论他们多么卖力的演出，无论返场有多少次，台下的观众席也总是半场都坐不满。即便他们减少了演出的场次，也并没能使麒麟剧社转亏为盈。陈书桐：当时的一个模式还是等于是郭老师自负盈亏，我们拿固定的份儿，上座率非常的不好。大家最惨的时候卖九张票，台顶上比台底下人多的多，收入寥寥了，东家的这个账都没法算。陶阳：最后收益下来可能才十几万块钱，你要知道三个月十几万块钱够干嘛的？购置服装请演员乐队全后台买东西乱七八糟的。邱广勇：这个压力和难受劲儿自个儿肯定都知道，但是怎么扭转倒是很难，很难找出一个办法。 2016年11月底，就在麒麟剧社开张3个月后，郭德纲宣布暂时停掉他们在三庆园的所有京剧演出。陈书桐：我们戏班讲话开锣就得钱啊，你这个上座率不好卖，那几张票抵不过开锣这个成本，你大概心里面得有数吧。心理准备是有的，但是真听到这个消息还是蛮难过的。陶阳：最后一周那个演出，我们排那个戏叫火烧连营。火烧连营就是刘备的故事嘛。嗯，大报仇。贾怀胤：什么叫大报仇，伐东吴。我唱的小生，嗯，那是很少很少很少在台上不以女性的角色出现。

预告：一个90后戏曲人的故事——陶阳｜偶咪兔佛·麒麟社【文字预告：一个90后戏曲人的故事——陶阳｜偶咪兔佛·麒麟社【文字来源于头条号郭德纲贴吧，咪的兔编辑】凤凰卫视《凤凰大视野》制作戏曲系列专题节目《民间有戏》，记录在这个快速淘汰的时代，那些靠民间戏台“留下来，活下去”的戏曲人的故事。预计4月2日晚八点将播出“京剧”专题：北京麒麟剧社。讲述一个90后戏曲人的故事。陶阳，曾经的京剧神童，如今的麒麟剧社主角。希望把更多爱听自己说相声的观众留在京剧的舞台下喝彩。他的京剧深受大众的喜欢，唱念做打，功夫可见一斑。在郭德纲精心呵护下小陶阳日臻完美，博彩出众是一位难得的京剧天才！再就是，他希望自己希望能一直守着这个舞台，让郭爸爸想唱戏的时候，扮上就唱。曾有郭老师的另外一个徒弟张云雷的粉丝说，我是跟着德云社的辫儿哥哥开始试着听传统曲艺和京剧的。京剧真的好美，虽然不懂怎么叫好，但听入味儿看进去故事了就真的发现它很妙。还有网友说他和上高中的孩子都是自德云社入坑，而且越来越喜欢京剧。现在的喜欢已完全脱离德云社的影子，可以看全本，可以略微的听出不同演员唱同一段的差别。但他们始终没有忘记那个把京剧带到他们生活里的德云社。喜欢他们。也喜欢京剧。其实，人们不去听可能是觉得门槛高吧。真的是需要偶像来带动弘扬传统艺术，郭老师和陶阳做得很好！戏曲神童小陶阳神一般的遇到了郭德纲，他们为传承传统文化而走在一起！曾经凤凰大视野节目制作的德云社相声专题节目，成为一代观众的共同回忆，相信此次《民间有戏》，也将让观众领略戏曲的力量和活力。

【德艺双馨】◆20-03-31◆预告：一个90后戏曲人的故事——陶阳｜偶咪兔佛·麒麟社【文字来源于头条号郭德纲贴吧，咪的兔编辑】凤凰卫视《凤凰大视野》制作戏曲系列专题节目《民间有戏》，记录在这个快速淘汰的时代，那些靠民间戏台“留下来，活下去”的戏曲人的故事。预计4月2日晚八点将播出“京剧”专题：北京麒麟剧社。讲述一个90后戏曲人的故事。陶阳，曾经的京剧神童，如今的麒麟剧社主角。希望把更多爱听自己说相声的观众留在京剧的舞台下喝彩。他的京剧深受大众的喜欢，唱念做打，功夫可见一斑。在郭德纲精心呵护下小陶阳日臻完美，博彩出众是一位难得的京剧天才！再就是，他希望自己希望能一直守着这个舞台，让郭爸爸想唱戏的时候，扮上就唱。曾有郭老师的另外一个徒弟张云雷的粉丝说，我是跟着德云社的辫儿哥哥开始试着听传统曲艺和京剧的。京剧真的好美，虽然不懂怎么叫好，但听入味儿看进去故事了就真的发现它很妙。还有网友说他和上高中的孩子都是自德云社入坑，而且越来越喜欢京剧。现在的喜欢已完全脱离德云社的影子，可以看全本，可以略微的听出不同演员唱同一段的差别。但他们始终没有忘记那个把京剧带到他们生活里的德云社。喜欢他们。也喜欢京剧。其实，人们不去听可能是觉得门槛高吧。真的是需要偶像来带动弘扬传统艺术，郭老师和陶阳做得很好！戏曲神童小陶阳神一般的遇到了郭德纲，他们为传承传统文化而走在一起！曾经凤凰大视野节目制作的德云社相声专题节目，成为一代观众的共同回忆，相信此次《民间有戏》，也将让观众领略戏曲的力量和活力。

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