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真心知道为啥人家大叔就是光吃不胖 吐血般的领悟啊——爱吃是奢侈的幸福，可惜你从来吃不对！ （领悟伴奏） 1.大叔基本都是在白天的中午大吃狂吃特吃； 2.大叔吃什么都喝乌龙茶，边吃肉边刮膘啊； 3.大叔吃什么都不喝啤酒，不喝酒啊不喝酒！
求牛人指点新人呼吸 本人肌肉男，联系瑜伽半年，很喜欢也很坚持，但始终觉着呼吸有问题。 刚开始的时候好容易改掉了鼻子吸气、嘴巴呼气的有氧训练和力量训练的习惯， 但在近一半的姿势过程中，稍不注意就又开始略快速的浅呼吸，有时候怎么也调整不成缓慢深长的呼吸， 是不是不够放松？太紧张的缘故？
四十岁大叔腰有赘肉，哈！ 没办法，这个年纪怎么整也有赘肉，年轻时候也是精瘦的样子，但如果让我再回到过去我可不愿意，因为年轻的时候太穷了，没钱，哈！现在天天健身都很开心，什么钱、权、官啊，都是浮云。健身快乐才是王道！所以，那些公狗腰、人鱼线的小子儿们，瞧着大叔的范儿哈！
【瑜伽提问】关于呼吸节奏、失眠的问题 本人肌肉男，感觉韧带、肌肉很紧张，5月份开始跟着老师练瑜伽，虽然有些动作不到位，但在老师的指导下有进步，自己也有体会心得，感觉很舒服很放松，有几个肌肉猛男也开始跟着做了。不过还是想请教一下，关于呼吸，是不是自己可以掌控节奏和速度，只要能够配合当下动作和姿势就OK，而不必缓慢深长？另外，有时候明明晚上8点30练完了瑜伽很疲惫很舒服，想睡觉，但回家一兴奋就会12点还睡不着，什么状况？ 恭请不吝赐教，谢谢！
让俺们高唱NAAFP会歌！ 由于是下载的时候不分先后，所以看到某某集的时候，被Seth爷的搞笑功底彻底征服了。 肥仔会会歌实在是搞笑无敌啊，主要是涮上啊就帝。 主旋律大概是什么？不会是某国的国歌吧？
肋排rack rib和T骨的手啃爱好 还是比较偏爱T骨，每次都5分、黑椒酱，而且每次都是吃的零零落落的时候，也用手抓着啃个满脸油，就为那贴近骨头的一层嫩滑骨膜，大爱啊！多年来老板、服务员、女友都习以为常。昨夜看了老弗手抓啃肋排，大不以为然，肋排太干太絮，且没筋膜的滑嫩，哪里有T骨来的好吮吸、且难度高？不矫情。
别喷 只是真心爱乌及乌 无意翻台翻到了加油妈妈 真以为贺军翔是Num 不是乱捧
终于补全了自助式人工引产那一段 影院中略去的撑开切口 夹钳探入 夹取怪胎 钉缝伤口 看得肝胆发颤 过瘾
那些我从不羡慕嫉妒恨的“伪美满”家庭 说实话，周围围城内的男人和女人，没几个是忠实于配偶的。男人九成出轨，女人七成出轨，只高不低。不过很奇怪他们的婚姻竟然都很稳固，一家三口照常扮演完美婚姻与和XIE家庭。只能说较真的人太玩不起太OUT，婚姻不只是包容而且已经是藏污纳垢的。这样看来那个男人算是个坦诚和直白的人，有勇气承认自己的不道德。有人有道德洁癖，同样，离婚自由的权利也法律所保护的。这个男人能开诚布公地谈论自己的感情，比起那些在外面找情妇情夫的狗男女们，不知道要高出多少个层次。未离就瞄下家儿，这个当然不道德，但请问谁辞职前会冒失到不去搞定下家儿再交辞呈？
最忠实的琪迷——“爱的供养”这歌儿真的应该给咱们晓琪来唱 首先就是缠绵忧伤的曲风，加上复古，的确是晓琪的菜。原唱显得没心没肺，副歌部分就是干嚎，没有任何真假气嗓的技巧。晓琪来唱的话，肯定很多发挥的地方，虽然歌词干白了一些，不过，晓琪来唱，肯定更加过瘾。
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