我是一个神兽的个人资料

前列腺康复篇之血液循环不畅的个人理解。今天下午从一点到三点40分都没上厕所，感觉达到了上班历史最高水平。我把我的理解和感悟和大家再分享一下吧。一般无菌性前列腺炎症都会提到血液循环不畅，导致了什么什么地方难受。所以医生会建议运动，多跑步，小步快跑，促进血液循环，加快新陈代谢，带走废弃物。但是医生除了说过久坐不利于血液循环外，从来没说过其他什么姿势持续久了也不利于血液循环。以及如何久坐的情况下尽可能的促进血液循环。 1下面先讲第一个问题，不利于血液循环的其他姿势。那肯定就是睡姿了，睡姿控制不好也是不利于血液循环的，比如弓着身子睡觉，下腹大腿根部肌肉折叠，下腹难受（我主要是下腹左侧），大腿与搞完挤压，导致大腿根部难受，怎么办。我的解决办法是 a大腿中间夹个枕头，避免大腿挤压搞完，但是枕头不要十字形夹住，尽量是矩形夹住，避免不注意躺着睡得时候，左大腿搭在枕头上，使得大腿垫的太高，不利于血液循环。 b如果是下腹左侧难受，左大腿一定要伸直了，千万不要有弯曲的姿势（不要弓着身子，不要弓着身子，不要弓着身子），时刻注意。中间不会出现折叠的部位，有利于血液循环。 2第二个就是站姿，站着的时候双腿分开30度，不要让双腿挤压搞完，有利于搞完血液循环吧。

魏骑也太拉夸了，只能打打杂牌盾

印度吧有谁粉丝比我多

帮助到了一位吧友，很开心

这次我们具体讲一下疼痛点来源吧

s2赛季四队主力共存

贴吧里有没有的前列腺炎症的我快好了，贴吧福利传授一下康复宝典。不吃药，不掉水，不运动就能好，三年老病友了。

前列腺康复第三步之坐姿篇前面讲了第一步大飞机篇和第二步睡觉篇。这是最后一步了。其实很简单，前面就已经说过了，千万不能挤压高丸，这个算是延伸吧。 1首先我网上总结了一些，大部分都是下腹左侧难受，问题来了，为什么不是下腹右侧难受呢？我想了一下，可能的原因是，一般拿鼠标是右手，拿鼠标的时候身体是向右倾斜的，把高丸想象一个球体吧，右边压强太大，对高丸施加的力会向左边释放，挤压下腹左侧，下腹左侧受力，使得血液流通不畅，就难受了。解决办法就是下腿张开大约90度吧，不管什么情况下，都要把下腿张开，千万不要大腿并一起，尤其是翘着二郎腿。

前列腺康复第二步之如何睡觉睡觉是一个很重要的环节，有的人前半夜能睡三四个小时，后半夜就睡不着了，有的人站着没有问题，躺着就有下腹尿涨的感觉。有的人一觉醒来大腿根部难受。。。这些以我快三年的患病经验理解说一下吧。 1梦遗，这个最要不得，梦遗的原因一个是长期禁欲，jy满了，排除出来，夜里做春梦，二是弓着身子睡觉，压迫前列腺和jj，刺激敏感部位导致的，所以要定期排j和不要弓着身子睡觉。 2大腿根部难受，这个是挤压高丸导致的，双腿夹着太紧就会出现这种状况，当时可能觉得就是双腿正常靠拢，也没什么不舒服的感觉，实践告诉我就是不行，理想的状态是躺着睡，大腿分开，一点都不触碰高丸。但是睡觉的时候肯定会不自觉的侧着睡，我实践了很多方法，发现侧着睡最后双腿夹个枕头，中间留出空隙就行。 3弓着睡觉还有个坏处，就是容易使下腹两侧和大腿这件的活动关节火辣辣的，这个症状特别明显，而且很唬人，打击康复自信心，其实只要注意睡姿和走走路就能明显缓解。但是在前期不了解的情况下很具有迷惑性。 4躺着就有尿涨的感觉，但是站着就没有，这个我得理解就是，一是床太软了，睡在上面有一种凹陷的感觉，尿液会聚集在上腹部，刺激前列腺周围，产生尿涨的感觉。二就是床不是平的，头部向下，脚步向上，这个自己去感觉，原理和软床一样，我家的床就是这样，床两头睡觉感觉不一样，如果不是的了前列腺，我真发现不了。 5为什么有的人前半夜能睡三四个小时，后半夜就睡不着了。这个看1,2,3,4点应该能理解了，睡姿不正确导致下腹周围软组织已经受伤了，后半夜肯定就睡不着了。 6睡的不能太死了，夜晚也要排尿，尿满了刺激膀胱那感觉不用我描述了，三点定个闹钟，起床排尿，五点钟在定个闹钟，差不多就起床了。总结就是不要弓着睡觉，不要压迫高丸和jj。

禁欲还是不禁欲的问题。我来说一下我的经验吧。肯定是不能禁欲的。为什么有的人禁欲了，但是还是反复呢，我的观点是：精液是会自动补充的，满了不排，容易梦遗，或者勃起。前列腺液不能及时排除，在尿道堆积，容易滋生细菌，尿路感染，那感觉都知道。为什么有的人打飞机排精还是反复：我的观点是方式不对，比如有的人找女朋友解决就没有问题，但是自己解决就出事了。那么有没有一种自己解决还能不出问题的打飞机方式。我的观点还是有的。我试过很多打飞机的方式，比如躺着，站着，坐着，蹲着。（前后有几个月的时间）最后发现蹲着是可以的。

不吃药，不锻炼也能康复，我都佩服我自己。今天上午就11点上了一次厕所，还是因为拉大便。好现象越来越多了。现在下腹那个地方难受，是由于什么原因引起的我都能找到原因，并能用准确的方法去缓解疼痛。真是久病成良医啊。

病友们，有成果了，所以我又来分享经验了。先说一下感悟：感觉这个病光吃药是没有用的，消炎药只能缓解症状，百分之60还是物理创伤。比如坐姿问题，直接坐在椅子上，下半身挤压睾丸，这个力又反作用于前列腺，前列腺受挤压。比如午睡直接趴在桌子上，前列腺和下腹两侧大腿挤压严重，如果枕着左手臂，下腹左侧擦伤就更严重了。比如尿涨不及时排除等等。。。这些都靠吃药管用吗，显然是不行的。肯定要改变生活习惯去调整。核心思路就是：每次前列腺炎症稍微有点加重的时候，就得想明白（一定要想明白，这个是关键）为什么会变的严重了，期间肯定是做了什么事情导致了，然后去改掉这个坏习惯。反之期间忽然变的好了一点（也要想明白）。只要病情有了变化，变好或者变坏，思考原因，改变环习惯，增加好习惯。这样对病情就会逐渐了解的同时，身体也处于螺旋上升的康复阶段。逻辑完美闭环。以上都是理论依据，根据上面的理论依据。衍生出具体的方法。中间经历三个时期。 1攻克如何打飞机。2夜里睡姿问题。3上班坐姿问题。主要就这三个地方影响前列腺。下班了。有空再更新吧。

为什么韩老魔总是盗用厉飞雨的名字。张铁也是他的好哥们，而且在一起的时间还长，感情那么深。为什么不用张铁。我为张铁鸣不平。

全速马腾能不能增加35%的暴击概率。 250点的速度能加多少暴击概率。

病友们，我又来分析经验了。这次又有了阶段性突破了。掌握这个病的反复规律，就是恢复的希望。

突发奇想，如果以美国流浪汉为原型设计个“帐篷侠”。他该有怎样的技能。

单核文聘怎么样这组合行不行

没有箕形阵能不能玩蜀枪。实在不行，我把唯一的关妹拆了。

下个赛季s6了，这几个组合还能用下去吗

我也来发一下我的家庭支出吧有房。没房贷。没车。物业一年1500. 幼儿园一学期学费5000.，一年10000. 水电燃气从我每个月生活费1000块里面扣。大概几百块，没细算过。忽略不计。小孩舞蹈班一年2000块。暑假班上一个月，2000块。每月伙食费一个月1500块，一年就算20000吧以上是固定支出吧 35500左右再加上过节送礼什么的40000吧。

记录一下今天上厕所的情况今天上午8点半到12点上了两次厕所，下午2点40上了一次厕所。可能到4点半到5点的时候还会上一次厕所。总结上午2次厕所，下午2次厕所，下午下班惯例会上一次厕所。上班共5次厕所。中间上午喝了一大杯水，下午喝了两大杯水。效果越来越好了。感觉今年可以把这个病拿下。

我又来了，分享一下我的一些康复经验吧正常人的坐姿

兄弟们，我现在又有了一个突破了。现在夜里上一次厕所了。还是在定了一个闹钟的情况下。我怕我晚上睡的太死，时间长了，尿液浓度过高，刺激前列腺，所以，晚上定个闹钟在4点半。上完厕所也没有什么特别的刺痛感。

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整容能逃避警察的追捕吗如果犯了大案，马上去做整容手术。监控摄像头还有用吗。

为什么雪中悍刀行主角天天在那装逼。

一想到绝世高手就想到这个人。

美国新冠治愈人数世界第一，而且优势还在不断扩大！

这个袁绍张角左慈怎么样

日本鳗鱼，北海道刺身的灵魂在日本的街头巷尾，白天或夜晚，在他们各种料理店里食客的夸夸其谈中，提及日本国产鳗鱼和外国鳗鱼的不同之处时，所表现出的专业与挑剔的面孔 “咱们日本的鳗鱼就是和别国的不一样。普通人吃不出来，地道的老日本人从远处拿眼一打，就知道鳗鱼哪产的。料理店如果敢拿中国鳗鱼以次充好，明天就干不下去了。 “咱的国产鳗鱼刺身栩栩如生，随时能活过来一样。鳗鱼寿司往那一放，能感受到饭团的生机勃勃的涌动。外来的鳗鱼放在水产市场游泳的时候，它就已经死了，因为它没有灵魂。 “我做过鳗鱼料理，太清楚国产鳗鱼的与众不同之处，在厨房拿手那么一碰，一切就全明白了。轻抚它光滑的鱼皮，仿佛能与它产生情感共鸣。刀刃轻轻触碰它的脊背，濒死鳗鱼爆发出灵魂深处的恐惧。” “那一刻，我仿佛置身北海道渔场，鱼群环绕，蜉蝣飘零，日本暖流与千岛寒流的交汇之处，暖寒交叠。那一刻，我就是鳗鱼了！” “是的，我承认日本鳗鱼和中国鳗鱼味道上确实接近。可你们不懂料理真谛，我们吃的不是鱼之肉身，我们吃的是鱼之灵魂。透过鱼魂感受整个海洋。中国鳗鱼不是味儿不对，而是海不对。你懂否？” “鳗鱼的肉身会我们被消化，会被体外排除，可它的灵魂却留在了我们的心里，与大和民族融为一体。让我们代替鱼群承载海洋的记忆。我们吃的是鱼魂，是海洋记忆，这是缺乏匠人的国度无法理解奥妙。”

如果小弟理解错了老大的意思把人给砍了。老大对着小弟说不想再看到这个人，意思是不让对方出现在自己的视野。小弟理解错了，直接把对方给杀了。

星河战队里的虫子和异形那个比较厉害。

虾仁猪心

这个棋局，如果红方开局可以随便更改防御布局，就可以平局

总结一下正确的da飞机方式以我多次的经验总结，飞机是可以打的，但是方式很重要，传统的分机方式是：“手错着弟弟来回摩擦，坚持不住了就射出来。”，这种方式会导致短时间内膀胱的气压排不出，压强对伤口进行挤压，刺激伤口。手握的越紧，刺激越严重，第二天胀痛有严重了。

再次分享一下我的抗病经验吧。感觉自己处在病情后期了。主要症状是下腹左侧一直有瘙痒的感觉，这个地方刺激会引起向上厕所的欲望。下腹，和下腹右侧基本没有什么症状了。有时候下腹左侧症状加重的原因是由于侧着睡觉导致的。每天中午侧着睡觉时间过长就好加重。尽量平躺着睡觉。不要尿液去刺激下腹左侧。

杂耍4赌输了。和老婆打赌杂耍4 王一博战队不会得第一。我的想法就是上一届已经拿一次冠军了，这届一定不会再得冠军。没想到又是这人人。现在都是选流量了吗，谁火谁冠军。

就是这么硬气

忠告大家，千万要控制住欲望，一不小心就反复前几天没忍住，一天打了两次飞机，晚上还梦遗了一次，下腹又开始坠胀了，花了两天时间才恢复到之前的状态。一定要忍住，起码要隔三天。带飞机之前一定要多喝水，多喝水，多喝水。既能稀释前列腺液，也能重刷尿道。自从得了前列腺炎，大飞机也是一门技术活