天平的两端的个人资料

深究杨E的操作，细思极恐！上海队拥有第三轮的挑战权，理论上可以自己独立思考选择，不受外界言语引导或挑衅。但杨出于自己的私心，主动向上海发起挑战，问上海有没有信心或说敢不敢接受挑战？本来上海有其他各种选择，比如选择挑战安徽。输赢先不说，但杨唱这一出，一是围魏（沪）救赵（徽），二是自己有彰显实力的想法（求战欲望强烈），都是暗含小九九的话术。反观上海，被他一句主动挑战停在了岗头上，不接受挑战等于在屏幕前认怂！这种感受很不好，变相失去了自我选择的权利，走入别人预设的轨道中！回头来反思，杨E的话术是不是像极了忽悠牛马的帝王话术？让你在人前做选择，等于在逼你。你可以选择其他的，但可能就要被人耻笑，你得承受没种挑战权威的恶果。是不是很恐怖？本来的主动权一下子没了，被反客为主，就停留在镜头前的几秒钟！最后真心感谢江苏卫视没减掉这段！人性的弱点与言语的攻击和威胁就此展露无遗！每个人都会在日后的工作生活中遇到，就看你选择遵从自己的内心还是受权威摆布被动进入他们预设的轨道方向。

实力不如，心态更不如！沪女排打得很差，受争冠心态影响纯粹整一个三无队，从一传开始病毒就蔓延开来。一传差，丢分；一传好，二传传差，进攻丢分；一传好，二传传好，进攻打不下，被反击丢分或拦网丢分。。。花式上演各种丢分手段！建议王之腾老板果断且及时换下心态不好水平无法发挥的主力甚至核心队员，比如许晓婷，薛翼枝以及王唯一！比赛进程趋势不好，要果断求变，横竖都是输（何况第一场），怕毛？其实，某个主力心态不好，会影响其他人心态失衡，导致全队动作变形，不及时换人还怎么继续打下去？本来江苏实力更强，上海队不抱着冲击的姿态，反而以为自己很行束手束脚，最后只有输球这一条路！王老板，自己先要拿出和天津对战时候破釜沉舟的勇气和果敢换人的魄力以及沉着应战的冷静，或许客场对战江苏还有一线生机！最后提一下，某二传在我眼里就是不合格的，传球慢得像姚笛，每每让攻手面对双人拦网，假动作没有，隐蔽性没有，二次也没有，传球前也不提前瞄好对方的站位。。。被对面迪奥秒杀，作孽！

上海赢球进决赛的关键许晓婷和王之腾，两人必须思路清楚，杀伐果断，胆大心细！否则必输。问题这两人是这类人吗？很遗憾不是。。。所以，除非半决赛二番战当天风云突变最终是天津王朝继续称霸还是气数已尽？这二人组看着办哈！

u20男足输球的启示主教练王之腾要拿出教练应有的魄力，分析场上局势，积极主动变阵，才可能扭转不利局面。客战天津，自由人王阿姨一传不行，那就采用双自由人。许公举传球短路，主教练就应该提醒她这么传效果不好，应该怎样怎样！总之，比分落后且没追上趋势，谁不行就得下，别犹豫。

洛杉矶奥运女排请外教？绝无可能！巴黎给中国女排好果子吃了吗？裁判***还不分分钟！一些哈巴狗国人只会抛开客观因素找自身问题包括教练和队员。殊不知洋人裁判要的就是这种效果。让你们无知球迷自己人打自己人！在美国主场你们还想拿重要项目比如女排冠军？告诉你们，门都没有！美国人傻钱多？办Party让中国人放鞭炮？想多了！目前经济形势，请外教的钱省下来期待2032年奥运会可能更实际点！

胜不足喜，上海女排亦有提升空间沪女客场虽胜，但问题还有不少，练了这么久，部分环节依然不够细腻。可以输球，但既然看到了缺陷，为何不弥补？ 1.防吊包括对方主动吊球和碰我方拦网手后落下的散球。重扣防不起可以理解，但没道理小散球还是这副腔调。。。赛前教练的布置和赛中的队员执行以及教练的提醒，到底哪出问题了？ 2.二传许晓婷的传球和拦网。许晓婷传球问题多次说了，估计她改不掉。。。头脑简单和对面姚笛一个样。关键她把边拦网，手都不伸过网，手型也不摆摆好，结果多次被对方借手。当一传不到位，许二传可以强行组织副攻进攻，其实效果不错包括高意强行背飞和薛翼枝小强攻。所以，没必要一传不到位机械化地给二四号位，结局只能是对方一拦一个准。 3.主攻进攻手段真不多。拐直打手吊球都有，但是抛物线拍后场并没有运用。好几个球主攻面对双人拦网可以拍空档，都没这么处理。 4.无攻球推过网不能随意。可以选择推给对面二传接第一下或直接推对方空档，为何不这么处理球？上海女排如果在这些细节方面做好了，往往就能取得最终比赛胜利。

上海女排到了更换思路的阶段与其每年申请的经费浪费在低性价比或不靠谱的外援身上，不如今年全运会后转变思路选择国际知名教练(如郎平）或退役不久的高水平男排球员执教。好处： 1.与世界先进水平的排球理念和训练手段接轨。 2.所谓兵熊熊一个，将熊熊一窝。用好的知名外教或球员能够提高所有本土球员的水平和能力，甚至有希望帮助上海未来拿联赛和全运会冠军。今年全运会后，上海的梯队人才井喷，杨舒茗、黄悦鑫、王奥芊和陈厚宇等未来之星需要一个高水平教练指导，这样可以更快速成长，少走弯路。 3.有好的教练未来反过来能吸引好的外援自愿加入。当然，有潜力的年轻外教同样需要通过带出上海这样一个有朝气的队伍来证明自己的水平和能力。

差一口气，怎么办？打河南差一口气，天青又是这样，为什么？除了运气以外，我认为二传是主要原因！张豪就不说了经常短路，张献灿稍微好点但也短路比如持球。他给队长的球都单人了，但队长就是被对面单人拦2个。。醉了！何炯教练还是堵一下张献灿，让他多锻炼锻炼！起码身高还不错！

张豪童鞋看过来沪男青队教练组认你是主二，我也能接受。但起码请做好以下四点： 1.反击的传球套路，请在训练时与攻手沟通好或给队友眼神，否则场上失配多次，不知道的以为攻手和你有仇，老让你出洋相，还总在关键时刻。传球用点力，给边攻要到位有高度，记住给男排传球！！！ 2.防守是场场一球未起，沾手飞，什么情况？ 3.人矮拦网本就吃亏，那手型摆摆好，伸过网下压总可以吧？ 4.你那跳起来二次一点不帅反而很搞笑，被双人拦网。。看似架势很大，实则无丁点效果，还不如反身吊边角偷鸡那下！

体系教练之我见最近排球界很热闹，成年和青年队比赛纷纷开打。抛开上海女排的小彩娃事件，稍微谈谈四位室内排球体系教练1.王之腾2.陈嘉豪3.何炯4.张磊一、打球成绩王之腾，陈嘉豪和何炯都是上海男排联赛连冠成员。其中，何炯是邸安和时期国家队主力二传，王之腾作为替补主攻入选过国家队，陈嘉豪连国家队的门都没见过；张磊虽然没拿过联赛冠军，但作为主力接应拿过世界杯第三和伦敦奥运会第五。二、执教能力王之腾上海队联赛表现大家都看到了，面对困难束手无策四字来概括最为贴切，60分+。陈嘉豪沪女青三大球比赛表现大伙也看到了，一把好牌打得稀烂，70分-！何炯，半路接手沪男青，现在打联赛B级比赛，在第一阶段排第8名入围12强，让人看到希望，结合比赛难度，小打大，80分。张磊，半路接手沪女青，缺少王音迪和陈厚宇的情况下，在联赛B级比赛中惊险杀入12强。根据自己队伍身材矮小的特点制定小快灵的战术，实战效果还是差强人意，70分+。三、未来展望比较看好张磊和何炯两位教练！希望他们带队成绩能越来越好！另两位作为教练还是路漫漫其修远兮。。。

第一局沪青胜河南褚名辕再次化身关键先生，最后时刻一次反击得分一次发球。反观张豪，26比25最后致胜一分，失配，传给没有准备的1号。。。痛失局点，褚名辕发球的最后一分局点，一个无攻球不好好传，结果施展他那大开大合的二次神攻（动作极大，生怕别人不知道他要偷袭），结果被对方结结实实拦回，好在队友给力防起。。。张豪真的蠢事做尽，无语！！！

说说排球中的小散球，请教练团队重视！通过青年队比赛注意到现在的年轻队员，都在死命练扣或防对方大力扣。具体先说防守散球，比如兜网球，对方轻吊球，和触手下来的散球。这些球只要提前有个预防意识都能接起，希望教练团队能重视。大力球和速度球接不起算了，对方吊球都跟不到位就。。。这是肌肉记忆，每位球员该练到如何提前预判和作出本能反应。再谈进攻，吊球稍微加点手指力不会？吊个空档或推个后场不会？视力都没问题，视野为何局限在前排？吊球也可以触手向外撇，也可以触对方手反弹回来进行第二波进攻。这些都不是很难的技巧啊，青少年时期不练不熟悉，以后长大了就更不会想起来用。所以这些小技术就要细扣，每天练形成肌肉记忆。上海女排要崛起并非一朝一夕能完成的。不要简单以为引进几个高妹就可以称霸排球联赛，路很长，排球不只有进攻，没有细节串联只能得50分！提醒男排运动员当女排教练的几个，休想把男排的打打杀杀照搬女排，下场会很惨，目前已经可以初见端倪。总而言之，教练团队千万不要忽视青少年时期女排的小散球训练！

张奕雯我想对你说(诙谐版) 其实你不用强装女强人，不用每板都用你的美少女战斧死命扣。当然知道你力大无穷，其实高压轻吊也是一种战术美，还能节省体力，不是吗？这点可以学学赵美女。再说发球，干嘛每次发球都嘿哈，但发出的球力量不集中，是不是该看看击球位置是否正确，否则白发力！大力和轻拍相结合也许效果更好？更何况，老大力发也增加出界风险。综上，用脑子打球更重要，球球大力抡真没必要。最后说下接发，不要一撩就完事，急着上步扣。你的进攻实力还不足以远程炮弹炸对方地板！要么进攻鬼打墙，要么接发天女散花。。。

桂旭晔这种需要给辣么多机会？因为身高不够，作为副攻拦网不行，进攻不行，连发球也不行。。三无产品，在队中就是拖后腿的，为何浪费时间培养？其他副攻更差么？

张献灿就是上海青年队全能爸爸当替补二传，给胆大包天乱扔炸药包的主二传张豪擦屁股；当前排二传，化身替补攻手，又二次扣又拦又推后排，得分比某副攻某主攻还多，传球还挺稳定！真是作孽，巧夫难为无米之炊。。。这种二传，不好好花时间培养？

上海青年男排输江青王泊涵不在场，不知道什么原因，主攻缺角。相比江苏没吴网红，上海捉襟见肘。18号队长第二局还因伤下场调整。1比3不丢人，何炯真的尽力了，每次暂停和调整，智商在线，看出问题所在。但人员确实不整，替补也一言难尽。看好将来升一队的有队长18号，褚名辕，王泊涵，徐煜程，张献灿(再练练)，其他还是读大学吧。。。

沪青在张磊教练带队后焕然一新但是有几个弱点，说一下： 1.一传面对快速大力后场球，接不好。要么放出底线，要么用点力顶，但力得控好，这是训练中要解决的。 2.发球变化不多，每个人速度还差不多，这肯定不行。尤其是二传，每次她发球不是下网就是送对方一传好球，试问这么胖怎么没力气打出快速平击球？ 3.扣球，张奕雯发力的时候要眼瞄下拦网，对着四手发力扣不找死？得分手段要灵活运用，平时多练，赛场上才能想到变化。 4.拦网，今天全队做的不好，两人中间并不拢，离网远，手型也没罩住。 5.防守很慌乱，不观察阵型，让对方吊死多少球。防不起重扣是能力问题，得练反应力。防不起轻吊是脑子意识有问题，压根就没想到对方会轻吊？！人也站太死了，脚步不灵活。 6.二传失配是老问题。关键有些球传的节奏不行，四平八稳，无快慢变化，虽然攻手扣起来容易，但对方拦网也容易。。还是太胖，影响移动速度。出手速度也不快。 7.面对b级强队，心理上胆怯了，缩手缩脚。

上海青年军再输，1比3负辽宁成年看来何炯教练执教之路任重道远，虽然输成年队，还是希望好好总结，打好后面的比赛。

中国女排吧苏津朱三粉有什么好争的？强如朱婷，巴黎都徐娘半老，进攻高度和力度下降，一传也不稳，这是遵循亚洲人体客观规律。所以28年奥运会应该期待是下一批年轻运动员横空出世。若指望朱婷、李盈莹摧城拔寨，那中国队绝对没夺冠希望，她俩最多当个替补顶一顶。年轻运动员冲啊，扛起中国队大旗的时候到了！球迷也要把注意力放在她们身上！联赛B级怎么都没人讨论？！

关于外援事件就说三句半！ 1.即使就现在的阵容打完今年联赛，我感觉很好。一是锻炼队伍后备力量，二是考验主教练的智慧。 2.上海球迷渴望联赛冠军，但不猴急，陪上海队度过了20多年的春秋冬夏，还差这两三年？ 3.为何不反向思考，这件事处理圆满了，反而把可能全球没这么知名的光明品牌打响？吸引更多更好的外援之后加入？毕竟有那么多合作愉快的外援珠玉在前，不愁没人作证，欠薪阿拉上海是不可能的！！！ 4.比较敏感，只和有缘人私聊。

【笨蛋黛玉】张之臻虽不聪明但尽力了你们以为紫薇那么好对付？大怪兽啊，如果嫌弃ZZZ，吴迪下一届可以派其他人与怪兽们对战。反正下一个奥运周期大概率看不见他了，廉颇老矣。与紫薇对打拿一盘为确保小组出现添砖加瓦，体力几乎耗尽，双打自然托地。。。他体力就这点比不过洋人，中国还有其他体能怪吗？有的话，下届吴迪派上来吧。 ZZZ打球直来直去不拐弯，现在也不可能改过来了。看看紫薇，最后触球那下经常一拧加速或变向，给ZZZ回球带来困难。没办法，高级技术或技巧往往都是小时候练就的，ZZZ一大把年纪，又不聪明伶俐，说话就看得出来。还是放过他，独🐕别太期待，容易输精光，啊哈哈哈哈！

男二队赞美和问题今天要特别表扬18号周队长，整场比赛在线，还是得分王，且其他队员失误时，他无差别安慰，起到积极的正向作用。全队共性问题，一场比赛起码出现三次以上： 1.发球失误多，无论跳发和飘球； 2.副攻与二传失配多，两二传两副攻均涉及； 3.兜网球一个都起不来，平时不练； 4.扣球线路选择固化，比如褚名辕的直线是宝藏线，几乎不用； 5.拦网被晃，被借手多。副攻一直吃晃，不看对方二传动作和球所处位置。四号位主攻被对方接应手打烂了，还在瞎拦。。。 6.一传失误多，尤其自由人，貌似他是新人。第三局没想到王主攻今天一传也内奸。

巾帼不让须眉上海女青教练张磊+米扬执教水平非常高，沪女青打球思路非常清晰，与两个多月前相比速度也变快。对比之下，陈嘉豪真是差，不知道在教什么！同样那点人就是搞不来教不清楚。强烈建议上海排管中心全运会后把张磊和米扬的教练组合推向联赛A级执教。那帮浑水摸鱼误人子弟的男排老浆糊可以out了！

支持上海排管中心全运会后新老交替合适的年龄干合适的事。现在上海0506和0708都不错，有些人就蠢蠢欲动，嚷嚷着要换掉一队的一些队员，这不是坏就是蠢！尤其0708的小姑娘这么小，才16-17岁，某些人让她们打联赛？这不是在搞笑？成人的锅让小孩子背，成人的压力让娃娃分担，要脸吗？看看朱婷，李盈盈，吴梦洁等拔苗助长的产物。朱婷运气不错，和姐姐们拿了里约奥运冠军，撒花。李盈盈真是惨，初出茅庐的时候遇到拔苗助长后早早受伤的朱婷，折戟东京；状态最好的时候遇到同样拔苗助长的吴梦洁和徐娘半老的朱婷，梦碎巴黎。。。搞到现在，李盈盈说伤重很难坚持到洛杉矶，实际上不知真假。再看吴梦洁，打个联赛肉眼可见地伤病严重，这可是主攻位置接班人啊！现又惊闻山东努力匡要把牛马李晨萱带去江西打成人b组，有冲A任务，很难评啊！当然，这段时间李晨萱进步飞速，这得承认。但能扛多久高强度的对抗，谁知道？希望不要紧随吴梦洁的脚步伤病缠身！否则对中国队又是损失，伤仲永是最令人唏嘘的。拉拉杂杂说这些，就是全力支持上海排管中心不竭泽而渔拔苗助长的做法，为你们点赞！真正的上海球迷已经等联赛冠军和全运会甚至奥运会冠军20多年了，不差最后几年。优秀的队员初期要小火慢炖，打好基础，等中后期大火烹饪+收汁完成培养。这样下来，23-24岁正值黄金期！所以，像U系列世锦赛冠军杨舒茗黄悦鑫+王奥芊那批，身体条件那么好不用急，按计划慢慢来会有收获硕果的那一天，期待。

所有球队要杜绝浙青现象看看浙青现在搞成啥样了，一个没墨水的教练硬把浙江队自认为的苗子带去打国青队比赛，结果输得一塌糊涂，作为主力的浙江队员士气严重受损，又影响到后面的三大球比赛和目前正在进行的联赛B级比赛。整个浙青可以说垮了，看看手里高个苗子，技术粗糙的不像样。真的，要么找个好教练，要么放手让队员自找出路，有几个应该抢手。185曾主攻可以报废了，叶首君当二传也是浪费不适合，令人唏嘘。所以，一个球队不能由包藏私心的主教练胡来，自己没水平别挑担，最终就是搬起石头压自己的脚！

张献灿进步很大，突显有潜力张献灿传球灵活度稳度都可以，身高也够，二次攻和发球再练练，速度再快点，有潜力的，从乌鸦变凤凰，硬生生将替补打成主力！对天津青年队之战他首发拿下两局，第三局一传波动，因出球慢攻手频频被拦。此时，何教练立马换张豪变节奏。结果，张豪像是扶不起的阿斗，没追回比分还进一步拉大。第四局变成张豪首发，攻手一传不稳张豪两次上演网前单手调整传球，一次失配，一次传对面。。。还有其他失配！这样被天津拉开比分至4分，结果何教练再次让张献灿上场擦屁股，结果局末20分左右开始反转，凭借8号褚名辕力量哥又发又扣，以及其他队员协同努力拿下比赛。张献灿一个远网快球传得很是惊艳，另外他把边拦网很有威胁，毕竟身高在那。现在看，他比张豪领先一个档次。张豪传球技术有缺陷，一是球传四号位立不住刷刷往下掉，手上缺弹那下，张献灿没这个问题；二是近网球没办法双手传，但单手又传不来，球不是过网就是没法扣；三是二次球把握不大老失误；四是只会快，无法变节奏，控不了球速！身高也不够，总之，当替补张豪都勉强，还需要努力训练。

惜败山青，沪青二队未来可期总体不错，但一些关键分有点可惜。输在一传不稳，二传有个别关键球传的有些遗憾，导致攻手失误或打不下去。如果沈赵伟还在，或许多个接应进攻点选择，但没有如果。感谢何教练这段时间对二队的大修，成功的，让人看到了希望。霸气的褚名辕回来了

一场青年比赛看端倪和未来潜力二队成绩不如三队是事实，但是否没有希望，我看不是！无法成为沪男排后背力量，更是胡扯！看看当年我一直支持的田聪，打出来了！我的眼光还是独到的！队员有没有一股子不服输的劲儿，我一看便知，不是给自己脸上贴金和云南成年队比赛有亮点，国际惯例先说短板： 1.发球：大部分都软拍，步伐、抛球和击球点对不上。。。王泊涵和徐副攻稍好，但对比江苏青年队无法直视。 2.扣球：王主攻打速度，全面技巧型主攻。周接应，也是速度型，但调整球的能力真是差点，也很挑球，不适合打这个位置，还是练出一传打回主攻，过渡人物。唯一的力量型褚主攻，我看好，但脑子要灵活点不要死扣，二传球不好就抹吊，锅是二传的，怕什么？但打了很多难度和关键球，失误虽多，尤其在面对二传给的低快后攻球。 3.拦网：容易吃晃，动脑看看对方的人球位置和动作再判断。 4.防守：第一局一塌糊涂，沾手飞。有几个球第一下接起来，第二下没人了，说明在球场防守阵型站位不均匀，存在大空挡。 5.二传：完全两种类型，不错。一个高慢，一个低快，有节奏差。主二传张豪速度能起来，但容易短路，打着打着自己把自己玩死，性格可能比较急，双刃剑左手二次打得欢，但还要注重传球稳定性，否则领先5分也要赔出去。不过，传桂副攻、褚主攻都不行，为何？因为球太快，他俩不是速度型，尤其褚，体重大，上步慢，把球再立高些，第三局三个后攻真是低得惊天地泣鬼神！褚这种大架子拉弓射箭，突然你二传给一个乒乓球，他的反映速度比不上王泊涵，必然炮击下网。主二传传球容易一直加速度，但时间一长崩速，还是要学会控速，该快则快，该慢则慢。另一个二传张献灿，传球相对稳，但是速度慢给球高，褚打上很从容，桂也能发挥。但问题是太慢了，对方一旦适应后比较容易拦网，结果褚的炮弹就成为大力反弹球，专砸自家地板。。。重点来了，说说有希望成为后背力量的苗子和优缺点： 1.王泊涵：全面、冷静脑子活，不糟蹋球。扣球力量还是欠点，成人后加量。 2.褚名辕：力量够，一股内劲在，相信天道酬勤，可以学习田聪，练出自保一传方可一飞冲天。扣球得分手段还是单一，要学会抹吊，偷打空档，不要太实在。 3.徐副攻：很聪明狡黠，扣球也很暴力，拦网发球还是要加强。主二传张豪身高矮，节奏变化也不够，稍可惜，但有二次，传球灵活度还是可以的，再观察观察。其他人还差点，下次再说。

天津女排比土耳其国家队实力强？如果没有，哪怕天津队代表中国参加奥运会，陈方是主教练，估计结局是被横扫的命运。因为天津除了李盈盈，其他人根本不突出，打得就是整体串联和顽强防守。姚笛的水平在对上强队根本不够用，都是事实，不接受也得接受！奥运没入四强怪蔡斌，搞笑！

别听金粉PUA，只有知己知彼，才能百战不殆！和米兰的比赛，天津女排发挥出色，米兰在天津的抑制下失误频频，发挥失常，现在来剖析一下天津取得这场比赛胜利的关键点： 1.发球：大部分是大力平冲球，把你的队员压底线，要么直接一传失误，要么二传跑起来，降低二传传球稳定性，同时也增加攻手上步难度。 2.防守：对比米兰，顽强拼搏，各种摔救。 3.拦防：在发球优势的带动下盯住关键人物艾格鲁拦住几个，她一急就失误，米兰就兵败如山倒。 4.扣球：威力并不大，斜线+直线 5.二传：一传到位传出花，不到位就呵呵综上，天津打上海，也一定会用发球冲击上海，从而带动拦防全面打击。有破解之法：有！制定好战术，平日不停练，练到行云流水，必能克敌！ 1.一传：多练如何接平冲球。人靠后站，心和眼要留意前驱球和找点球。注意识别弧度高的平冲球，容易出界，要大胆放出底线。弧度低的平冲球必须接。弧度高低根据个人站位调整，平时训练就要估算出来。 2.拦防：24号位拦网中、直线把住，后排防住斜线。队友来不及并拦，手往队友方向偏一下。防守队员看着本方拦网的位置选择站位。防斜的主攻和防吊球的必须不是同一人，且她俩彼此清楚（非常重要）。 3.二传许晓婷必须知道给谁的球高、谁的低，速度快慢要结合。一传弧度慢而高，必须变奏变向。二次球平时练，场上必须用起来，尤其是往返球用会有惊喜，既缓解攻手压力，又改变场上节奏，给对方拦网施压。二传要有假动作，四平八稳传球，没有速度和方向变化，不如下场休息。 4.发球发球性能要好，变化要多包括球的方向、角度、速度，找人找点。比赛中球员或教练要发现对方的防守弱点。平时多练发球性能，发球破功是第一要义。 5.扣球往返球要穿插组织战术球。扣球要注意效果，别发死力，打手、推空档、拍后场、高压吊球（不是简单吊球，鉴于天津防守好）等各种手段灵活运用。切记二传不能忘记二次球。 6.精气神打球没有自信，未战先输一半是最要命的。其实，就像这次天津打米兰，在国内打，要豁得出去，光脚的不怕穿鞋的，自信点、大胆点。比分相持不要急，咬住再寻机会偷鸡1、2分。落后也不要慌，主教练要看出问题提醒队员，队员也要注意技术动作别变形，调整心态调整战术。领先也不要浪，扎扎实实打好每个球。分析对手和战前工作做细永远没有错，错的只会是制定了战术不去或半吊子执行，应对的技巧和方案不去针对性演练熟悉。目前媒体爆出天津的外援练很苦，咱们的外援似乎有点happy！希望外援能和沪女排拧成一股绳，劲往一处使，为沪获得五连冠后阔别已久的联赛冠军！

一花独放不是春，解密天女之我见天女是女排传统强队，怎么打呢？有些队伍看见就怕，不得要领，尤其是有老二传姚笛助阵的天女。根据我的观察，谈谈天女的优缺点以及如何应对。 1.发球：天女发球是强项。一般都是大力重飘+找人找点的下沉式前驱球。大力重飘接发要卸力，硬顶如果力大了就弹对面去了，所以力量要掌握好。其速度较快，容易出界，所以接发人随时做好出界的判断别被骗了，出界球接了往往一传不会到位致使进攻会陷入被动；找人找点下沉式前驱球，要注意两点，一是突然下沉，二是前驱方位。所以，接发三人组注意别退太后，另外副攻要后撤做好前驱球接发准备。李赢莹喜欢发这种球。 2.扣球：天津女排喜中线斜线，尤其后排进攻。防守差的队伍拦网时注意一人拦中线一人把斜线，直线留给后排防守；拦网好的则可以距离标志杆不到一个球的位置布置边拦网，这样两人正好可以罩死中线直线，斜线留给自己的主攻或自由人防守起球。吊球：天女这项技术运用较多，尤其重要场次的比赛。一般主要是前驱，尤其2、4号位拦网人身后，有时也会吊贴近三米线和边线的小角落。 3.拦网：一主攻和接应相对没辣么高，可以作为突破口。另外天女喜欢扣斜线，拦网也是放出直线拦斜线。所以先从直线突破，等天女补拦直线再切斜线打。总之，进攻要主动求变，让天女拦网抓不透规律。 4.传球：姚笛特点传球稳，但也慢。通过发球破功，让她跑起来传，就没辣么稳。一传到位球，只要看到姚笛后仰传球，一定奔2号位或后3去，不会去4号位，因为球后仰角度大不可能推4号位否则持球。姚笛和王媛媛配合不太默契，传给她的球不会太多。 5.防守：天女的防守阵型比较往前压，所以普通吊球很容易被她们防起，高压吊球效果更好。因为阵型前压后场空挡会大，聪明的球队可以快速拍后场底线。扣球多向糙妹身边聚集，会有惊喜哦。总之多观察比赛进程中对方阵型的变化，从而进行相应战术调整。任何球队临场战术都可以调整。但球员打球风格和处理球的手法是肌肉记忆，一般很难改变。这里是我的一些小小tips供各球队参考。我不一定是哪家粉，但我是津脚黑，讨厌一切不公平和黑暗势力！李赢莹的黑脚给我注意点！！！

说说上海队最后两场的感受常规赛最后两场，无关分数和排名。对于老队员，能看的只有传球、防守和拦网等守技，发扣属于主动技或攻技，可以留力。对于年轻队员，则没有这些负担，可以尽情发挥。这里主要说说场上三个年轻人。 1.黄欣悦还是让人看见潜力的，传球思路是最大的优点，虽然身高不高，但可以看出节奏变化，能晃开拦网。二次攻也暴力，有时比王音迪的攻击力强，缺点是连续传边攻会出现不稳。非常近网球处理还是慌张，传高意很好，传陈厚宇还是差一点，有待磨合。总体不错，发挥了潜质，值得期待。 2.陈厚宇，老实说本来挺期待的，但感觉这两场发挥一般，没有把自己特点完全打出来，尤其是对山东的这一场，进攻老被撑起，节奏变化有些问题，没假动作掩护，和黄欣悦配合也不流畅。另外，自己的拦网起跳总是慢半拍。对方在二传出手时已在空中等球，她不起跳；等对方副攻球扣下来，她再起跳，这样只能碰指尖意思一下。相比较，这方面高意更有经验，判断出对方二传会出快球，跟着对方攻手起跳，一拦一个准。总之，陈厚宇想去2028年奥运会，还得完善自己的进攻手段和手法，不断提高自己的拦网判断能力和选择最佳起跳时间，但肯定比王文涵有潜力，加油吧！不要做潜水艇哦 3.王音迪，我多次说过，除非她有彻头彻尾的改造，否则凭她现在的球商、身高、弹跳、力量、速度和手法，注定是个过渡角色，不会有太大的潜力。她十分挑球，这类球员球商都不高，二传不到位的传球她大都不能选择最佳的处理方式得分。到位的球她得分手段也不多。得分要么靠打手，要么二传给她晃出一对一或空网。总之，要求她摧城拔寨，那是不太可能。对她而言，将来没有一传其实在接应位置是鸡肋，国家队站不住脚，在沪队也只能打替补。。。

世联赛就是三大赛！有些人不是和我争，结果出来打脸吗？明年1.1开始实行这一制度，世联赛的含金量从此确立！

季后赛段分组是关键现在季后赛分组基本明朗，沪津分入C和D组。估计两队会以组内头名出现。但谁胜场高积分高就会占据总决赛双主场优势。所以，现在就是挑对手的时间，季后赛组内软柿子越多，将来总决赛段排位就靠前。对于上海队，把福建留在常规赛段第四进C组最优，北京和山东差不多二选一进C组，貌似山东更容易对付。而福建绝不能放给天津，因为是送分天使！变数就是辽宁A7和深圳A8，升降赛分别打B2和B1。若深圳输，上海队可能打B1。因为没打过，不知道路数，有潜在翻船风险。

若干建议给许晓婷先肯定许晓婷不容易，现上海队没一个好的二传教练指导。所以，更希望许晓婷向诸韵颖前辈学习！估计明年最终和天津进行联赛决赛，你得先从以下几步做起： 1.二传要灵活，不能固步自封。该快要快，该慢得慢，不要千篇一律一个节奏。假动作多点，别太老实了。手上停留时间可以稍长骗骗对方拦网。快上（一传）要快传，慢上就不只快传，要更注重传球方向，决不能顺势匀速。否则就是让攻手吃对方的金钟罩。。。 2.脚步要快些，最好对一传来球有个判断，这样可以有充足时间变速变向晃开对方拦网。 3.熟练掌握每个攻手的要球习性。两外援的球要高！！喂坦娜拉的球速要更快(🇧🇷攻传节奏比🇷🇺更快);陈厚宇要高，薛要快，别混了！两副攻的战术球呢？就算不打背飞，前快、背快、时间差、位置差都不能丢。高意有点难，不止高还得精准，否则她人球关系一塌糊涂，根本无法临时调整节奏。。。 4.跳传看上去很美，但实际许晓婷没有发挥最佳功效，不如有的球站传，这样更稳，只要掌握好变奏变向，就有很大机会晃开拦网。不要为了快而快，最终落得你快传对方快拦，因为不到位的一传你跑过去已经慢了，此时变向比加速更重要。 5.失配球要及时沟通。赛前怎么布置的？一传不到位或半到位是不是有应变措施？ 6.二次球的使用要主动。传球不比别人优秀很多，只能加点攻击性。看隔壁郭成，攻击性二传稳坐沪男排主力。自己能得分，起码可以渡轮，对拦网也有牵扯。 7.性格要霸气点自信点，学学丁霞。二传本来就是最难的位置，该甩脸时要甩脸，谁一传老是💩一样，就给她💩球，情绪上鞭策她一传的质量。否则个个天女散花的一传，球怎么打？当然，偶尔一个不好的一传，二传也要鼓励攻手。全是鼓励只会让全队一传更糟！总之，二传很难，要技术要战术也要心理，会舒缓队伍情绪也能激起队伍斗志，所以二传即使不是队长也是核心，是唯一在场上调度队员盘活队伍的人。许晓婷，加油吧！

说说上海男排与河北男排对比先说河北优点：跳发球猛，进攻强，主要是隋翔宇、温子华和杨宝淇三叉戟。上海呢？田聪和接应（修成城或武鹏志），缺大主。。。郭成现在是发球机器，打强队发球得分多赢球，少则输。为何？他的传球老毛病改不掉，一是慢；二是追传；三是立不住；四是没隐蔽性。若发球不得分他就是个拖后腿的。。。两回合联赛，双方打满五局。关于三外援车轮战换人，非常机械，漏洞明显。尤其是帕达尔下武鹏志上这一轮，只要对方发球破功，霍尔特没进攻，苦比压克进功硬实力也不够，武鹏志等着被拦到吐血。。。解决办法：1稳一传2加田聪后攻3霍尔特和郭成配合有所改善甚至能打出远网快球

上海女排一直是二传荒漠之地很多人会感叹上海男女排人才济济，确实如此。但男女排算一起，二传位置尤其沪女排一直是薄弱环节。历史上，除了诸韵颖，没有一个拿得出手的，否则沪女排不会只有五连冠！沪男排有沈富麟，蔡斌，詹国俊，这几个都是我认为在国际舞台上为国争过光的。再来看看这些教练带出了哪些二传徒弟？沈富麟代表作江苏u世锦赛冠军张梓萱，蔡斌代表作迪奥世联赛最佳二传，詹国俊和诸韵颖目前没有。所以为什么上海缺二传知道原因了吧？！二传是所有位置最难出人才的，要身体和智力天赋加上吃苦耐劳，缺一不可。所以，上海培养主攻、接应、副攻和自由人压力不大，唯独二传位置！上海何时能再拿联赛甚至奥运冠军，决定条件是二传！

看看上海小男排，想到二传问题！ 21世纪最缺的不是教练，是人才。上海女排包括上海青年女排一个好二传苗子都么得！隔壁上海青年男排真是幸运TaMa给孩子开门（幸运到家），李宜恒至尊宝出现，串联起各种大炮火箭筒等武器，小组赛以小打大三连胜，引得国家队外教都来看人，央妈还给李佳鲁教练和孩子们露脸的机会。至于李宜恒怎么出色，我在男排吧已发帖分析，不再这赘述。当务之急，女排想拿冠军，二传教练必须动一动。至于是动脑子还是动身子，教练组和上海排协看着办。否则就许晓婷这种传法，不但会阻碍上海女排夺冠，更把自己传出国家队，这绝不是危言耸听。今年一堆小二传和丁霞分别与许晓婷过招，结果就我观察，许晓婷技术没有优势，略输。随着年龄增大，手指力量孱弱，节奏单一和步伐不灵的缺点进一步放大，长此以往她自己也越打越没劲。照理来说，她是当打之年，感觉为了奥运会，她运动过量，身体机能开始下坡了，不是好兆头。今年的外援还是可以的，需要好二传调度，上海女排若真想抓住机会拿次超级联赛冠军，还是找好第二二传为妙或者让许晓婷焕发青春增添活力！

说说沪男三队的质变和天津的三大球之战，从预赛输到决赛阶段小组赛赢，场上最大的蜕变是二传和接应。本文说说二传李宜恒。他比牛戈年龄还小，但灵活而霸气。真的太喜欢了，有男版诸韵颖的风采。看看他的技能： 1.万箭齐发。有跳发得分，能拦网得分，二次球得分，二传能有的得分手段他都可以在一场比赛施展开来。 2.天女散花。他的传球点很散，不会追传某位攻手，导致对面拦网很难布阵。 3.声东击西。他手上节奏有变化，出手速度一会快一会慢，虚虚实实；一传来了之后他不会急着把手举高高，在最恰当一刻出手，晃开对方复攻。 4.凌波微步。脚步很轻盈，很快能到位，给自己传球做假动作赢得充分的时间。 5.稳如泰山。他的传球技术稳定性很高，一场比赛下来传球失误不多，且离谱的失误极少。这是脑子聪明，有高度的自控力。所谓心到手到，心不到手不到！最后说一句，他是哪个二传教的？开个玩笑，其实优秀的人不是教出来，而是自身智慧和身体天赋以及努力！

许晓婷的风格类似王烨拿冠军光靠四平八稳的传球是不行的！下一个沈静思或姚笛而已。许在王烨的指导下就是二传届第二梯队的水平。最大的问题就是单一的节奏，让人无语！如果只是把球扔到攻手面前，自由人也行。

小说二传的关键性昨天上海对河北的比赛看得感触良多，主要是关于二传，详细说说。 1.二传的节奏，一定要有变化，不能大部分时间保持近乎一个速率，一个高度，一个出手时间（在手里的停留时间）。 2.手指要有力。否则指无力二传碰到后场球或场外球，选择上手传球，速率和高度均无法保证，出球就是软绵无力且高度有限，让边攻怎么处理？若用力下网或被拦，不发力只能送防反;选择下手传，位置和速率不好把控，弄不好就垫过网。 3.脚步要快而轻盈。球过来了，二传因脚步慢还不到位，最后一段自由落体的重力加速度没几个二传能抗住的同时再传出精准球。 4.眼观耳听心领。这是最高境界二传的分水岭。传球前用余光扫对方站位，避免你往哪传，对方很容易就跑哪拦。队友发球或对方发球，二传在前排听对方有什么战术(不用每次听到，听到即有可能赚到)。除了领会教练的意图，更重要的是读懂场上的局势和对方的攻守思路，要注意观察对手肢体动作每一个细节。 5.要有团队灵魂的气质，尽全力调动所有攻手发挥。不能看谁状态好死传。动脑筋适时传出空网或拉开球给状态不好的球员开张或下蛋，帮助他尽快恢复或调整状态，不是只知道锦上添花不懂雪中送炭，切忌不要摆出一副白天不懂夜的黑的死样子（二传扣不了自己传的球，又让攻手怎么处理）？！

历史惊人的相似当初老沈2002_2003年男排联赛痛失冠军，2003-2004果断使用沈琼汤淼等年轻队员主打，之后便开启长达10多年的联赛冠军之路。前车之鉴，后事之师。抛开外援，上海女排的底子没那么好。全运会后大胆启用世锦赛冠军成员是当务之急，留几个老将王唯一，欧阳，许晓婷够了。要大胆冲击冠军，所谓不破不立，保守没有好结果！

沪津之战赢球好or 输球也不错？赢球好: 1.建立球队信心，为心理上压制天津打下基础。 2.找到对手弱点，下次继续击打对方弱点直至拿到联赛冠军。 3.争取决赛主场优势。输球也不错，没关系: 1.找到自己不足之处，后面改善，决赛再战反败为胜。 2.放烟雾弹，麻痹对方，让天津轻敌。 3.决赛多主场不如多客场，没观众支持反而洒脱易发挥技战术，压力包袱丢给对方。

上海天津之战之我沪压力分析压力:1.上海队渴望联赛冠军，以前王教练一直喊缺人没有好苗子，现在有了外援，需证明自己的执教能力包括捏合队伍，技战术制定以及临场指挥（应变）！ 2.攻手都不错，就看二传怎么调配。如果比赛还是打得一塌糊涂，思路不清楚，那二传和教练各50大板。 3.外援值不值高价，主要看上海和天津今年联赛这几次对战的情况。 4.仲慧想不想证明自己，是否有实力重回国家队。 5.朱星辰能否表现突出，就此扣开国家队大门。

【ZZZ】张之臻最大的问题如题，他最大的问题是笨，脑子不清楚。谁是为他好，谁是吹捧狗，谁是黑粉他完全不明白。给他建言献策，他拉黑踢出群还说你不懂，说白了永远不正视自己的问题，老强调其他客观原因而非反思自己。算了年纪大了，他也无法再进一步。上海队需要下一站 Tennis小天王。

天津邀请赛看上海男排前辈:替补老将看不出老练！比如孙泽源和武鹏志。后辈:年轻人还是嫩，接班难！总结:朱二传传球慢且软，攻手借不上力。武主攻只适合接应。孙接应还是粗糙大王。两副攻是主角，但存在失配，拦网尚可。王泊涵有潜力，二传给褚名辕机会不多（进攻没啥发挥）。

沪小小排3号傅姑娘不错打得不错，但身为主攻为何不接一传？

说说三从一大我认为现代体育“三从一大”不完全正确。三从，从严从难从实际出发；一大，大运动训练。排球队提倡“三从”没有问题。“一大”的目的是，运动员对各项排球基础技术熟练掌握以达到灵活运用的结果。没有量的积累是不可能出成绩的，但因人而异。聪明的练习相对会少些，笨的只能多练。但必须让球员自我感知，这是为自己练。球队逼球员大运动训练，效果往往不会好！况且若球员自己要练，练到身体极限，运动员本人也相对清楚这个G点，不会太过。不想练的应该是最初一批该被淘汰的队员。就算有天赋但不努力，注定该球员不会登顶的，球队趁早放弃。纯靠智力的不应该参加体育运动而是智力运动。目前上海女排的技术不亚于全国各支队伍，但为何老输天津女排。我觉得一是没有王者之气，即缺乏自信，还没捅破窗户纸。二是缺乏鱼死网破的勇气，把现任王者赶下台的霸气和泼辣劲儿。三是吃苦耐劳的韧劲不够。比如防李盈盈的球，若防不到位，就多练直接垫过去让对方扣，让她多扣几次，不下球成功率自然下来。

说说上海女排请外援今天的新闻上海女排上热搜，看了挺不是滋味的！选外援很难，尤其对于多年联赛亚军队伍。但基本要做到以下几点: 1.性价比高。只选对的不选贵而不实的，因为贵的也不能保证带上海队拿冠军。男排与世界实力差距大，不会踩坑；女排有可能踩坑！毕竟现中国女排实力是四强左右的水平，中国国家队球员个人能力还是比较突出的。女排请外援边际效益递减。 2.上海队目标若是夺冠，必须请一流外援，曾凭一己之力带队拿冠军的。因为现上海女排其他人水平不高，经常抽风，容易把球队带入死胡同。外援没大心脏的话，和天津怎么打？还有其他因素都需要克服。所以，要求外援必须非常强力，关键时刻能打硬仗，甚至全场一点攻也要slay！若是保3争冠，那价廉物美即可。最好结局就是第二名。 3.外援的使用，要动脑筋。外援也会体力枯竭。比如去年布里西奥。打江苏可有劲，打天津就歇菜。上海队还是要培养年轻队员，让她们在联赛中与水平一般的队伍多打打，外援可以留在大场面用。今年若敲定布里西奥，那不用磨合太久，把力气省下来打天津队。

【张之臻】对这货不要有期待，或许他会更好！他是上海著名运动员里心理素质最差的，没有之一。刘翔，姚明，王励勤等，这些运动员关键大赛，心理素质都很过关，起码对观众不敏感吧，他真是奇葩！主场打成啥样，先是北京后是上海。北京水土可能不服，上海也打成这样。。。可以输球，但没有赢球信念和气质，不能令人满意。前两天还去迪斯尼玩。选择快要比赛这一节点，呵呵，一轮游现在可以去个够！采访时他说不喜欢网球，我觉得打完明年全运会就退役是最好的选择。越往后，成绩会越差，到了职业生涯拐点，见好就收吧。奥运银，亚运金，全运金，250亚，500四强，1000八强，也算优秀。一流的身体，二等的智商，三级的情商造就现在的他，不完美的烟火，但曾经闪耀现依然有光！

【大师赛】上海大师赛最好zzz或布云夺冠至于阿卡或药辛拉不拉稀我不关心，他们退赛也无妨，让缺钱的球员多挣点不是挺好。我买票也不是看他俩。

全国体校联赛排球项目高中组比赛结果上海复兴0比3输给四川资阳中学，后备力量。。。堪忧，尤其二传位置！

【我】看到我的预测没？！在你们都看好商，我就第一个提出，布云未来可期！他拥有极好的身体素质，相信他一定会打出来。关键还是暴打商这个观点。哈哈哈，打脸你们说网球只是贵族运动，看不起寒门！现在暴打你们，贵族的舔狗！！有梦想，寒门照样可以暴打各种二代！加油，布云！

上海男排决赛之我见上海男排太可惜，但也有收获。 1.培养后备二传刻不容缓。郭成发球防守扣球都很好，唯独作为二传的思路值得商榷。打全运会，没替补二传，上海队不可能夺冠。他抽风厉害，经常关键时刻短路。 2.修接应完美，国家队报道。 3.副攻，一个矮，一个嫩。尤其陆天铖气质不行，关键时刻掉链子硬不起来！ 4.带鱼老了，付的一传也随着年龄增长越来越不稳了。褚名辕一传可以，大力培养。 5.沈教练太保守了，带鱼在场上都已经不行了，还不换下导致受伤。既然已经放弃周鑫，没理由再错过褚名辕！自己不培养，一直花重金挖其他队的成品，能证明什么水平？不管是褚还是后面其他的小孩，沈教练要手把手教一传和进攻，别忘了当年老沈也是这样培养你们的！要动脑筋，不要懒！

ZZZ和上海女排一样的心理素质脆弱，悲！真的无力吐槽，因为我也是这种性格！如果是像刘翔的心理素质该多好！霸气沉稳不心虚，真的很羡慕！

【布云】有朝一日飞上天，暴打商！做男网第一人！当时，一堆人说网球是有钱人的项目！还说布云这种贫寒之家出来的是没有希望的。我当时就力挺布云可以打出来。这样的身体条件假以时日就是小号ZZZ！爆打商！看着吧！

全锦塞打河北上褚名辕，棒！沈教练棒棒哒，看来褚名辕可能要挤掉田聪和周鑫，抢占全运和联赛主攻位置！今天比赛，在付侯文和自由人帮助下，顺利完成一传任务。扣球也得了不少分。关键沈教练没把他换下，很不容易！周鑫去年没把握住机会，彻底out了，安心沙排吧！

今天真是对沪籍不太顺！ 1.沪女排锦标赛老五，天津冠军。。。 2.飞天奖，胡歌输雷佳音，唐嫣输赵丽颖。。。好在沪老、少男排争气，张之臻也赢球！否则难以入眠！