唯我独尊ct的个人资料

最高境界 1.聪明的最高境界：明白人装糊涂，睁一只眼闭只眼。 2.人生的最高境界：保持一个独立，清醒的一个自我。 3.做人的最高境界：学会轻松做人，刚柔相济有适度。 4.生活的最高境界：宽容的看世界，自足的面对现实。 5.相处的最高境界：自尊也要自爱，交往中莫论人非。 6.理解的最高境界：玩的起放的下，看的开也望得远。 7.抽烟的最高境界：喜抽别人的烟，爱用自己的火机。 8.荣誉的最高境界：你已远离江湖，但还有你的传说。 9.喝酒的最高境界：你知道他是谁，他不知道你是谁。 10.骗子的最高境界：帮着他人数钱，落入自己的腰包。 11.吹牛的最高境界：只要你敢去死，我就有胆敢去埋。 12.睡觉的最高境界：没睡睁眼闭嘴，睡着了张嘴闭眼。 13.糊涂的最高境界：装糊涂不糊涂，和为贵中有糊涂。 14.交友的最高境界：虽然久不联系，但仍常挂记心中。 15.爱情的最高境界：虽已白发苍苍，依然可执手相视。 16.生存的最高境界：没钱了可以挣，有钱了也懂得花。 17.事业的最高境界：家人会想着你，单位也会记得你。 18.吃饭的最高境界：虽吃着碗里的，还在想着锅里的。 19.恋爱的最高境界：谈的不是钱财，只愿求郎才女貌。 21.情爱的最高境界：相互能够谅解，彼此也同步关照。 22.性感的最高境界：该露的都露了，不该露的遮肉了。 23.理财的最高境界：不可贪大求全，越简单不亏就好。 24.梦想的最高境界：同享一个世界，处处有温馨的家。 25.生命的最高境界：既然哭着走来，自然会笑着离去。

教你五招夏天吃冰不伤身　　在炎热的夏天里，冰食品成了大家的最爱。什么都要吃冰的，水要喝冰的，点心要冰的，就连果汁也要冰砂的。可是冰食品吃多了伤身，那么，在夏天怎样吃冰才不会伤身呢?下面小编教你五招夏天吃冰不伤身的秘诀! 　　一、五招夏天吃冰不伤身　　1、冰先含口中再吞下　　专家建议，吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急著吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。　　2、先吃料再吃冰　　如果真的很喜欢吃锉冰，最好也是先吃料，冰等化掉一些再吃，也可以降低伤害。　　3、中午时间吃冰　　4、含冰位置靠近嘴唇　　专家说，吃冰会引起头痛，主要是因为口咽接近脑部和头部的神经节，因此可能引起鼻内神经节刺激，引起局部血管水肿而造成肌肉的紧绷，或是因为刺激到颚咽部附近的三叉神经，而引起像是偏头痛般的抽痛，严重者甚至会引起眩晕。　　所以含冰的位置要在口腔较前面的地方，就是接近嘴唇的那一边，而不要含在口腔中间及后面的上颚，也就是靠近喉咙的地方，这样可以避免冰直接刺激上颚上方的蝶神经节和附近的三叉神经，而引发疼痛了。　　5、吃冰不如吃冰红豆汤　　爱吃冰的人不妨把水果或是将加在锉冰上的红豆、绿豆、蜜豆等材料冰在冰箱，吃冰凉的水果或是红豆汤、绿豆汤，而不要直接吃冰，同样可以达到清凉解暑的功效，也不会太冰。　　专家表示，在高温下不吃冰确实很难，建议吃冰的时间可选择中午阳气最盛的时候，因阳气盛时吃冰的伤害最小。　　二、这些时候不要吃冰　　1、月经前后1周　　女性不管有没有痛经，专家建议月经前后1周，最好不要吃冰。　　2、空腹的时候　　很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤，以为可以清肠很健康。专家提醒，因为精力汤材料多是生冷的蔬果，有加冰或是没加冰，空腹喝都不好。　　3、用完餐的时候　　饭后胃部正需要大量的血流来消化食物，因此饭后不宜马上吃冰，最好饭后半小时再吃。　　4、吃火锅的时候　　商业广告让全民以为冰饮是火锅最佳“凉伴”，其实肠胃忽冷忽热伤害很大，所以，吃火锅的时候，还是不要吃冰比较好，要吃就等吃完火锅后半小时再吃。　　5、身体很热的时候　　身体很热时吃冰，会让身体组织急冻，不只引起酸痛、肠胃不适，也可能引起冠状动脉暂时性痉挛，有心血管疾病的人，甚至可能因此发病。　　6、呼吸道不适的时候　　有气喘、咳嗽等呼吸道不适的时候，吃冰会更加刺激，让症状更严重。

俏皮小幽默 1.自从买了保险，过马路都不用看红绿灯了。 2.谁对我的感情能像……对人民币那样坚定啊？ 3.每次写简历都会比以前更敬佩自己一些。 4.年纪越大心事越多，1G的心装2G的烦恼。 5.我为了培养气场，经常吃大蒜，洋葱和萝卜。现在，我上下前后都布满了气场。 6.亚当和夏娃是全世界最快乐、最幸运的夫妻，因为他们没有婆婆也没有丈母娘。 7.钱不是问题，问题是没钱。 8.钻石恒久远，一颗就破产。 9.水能载舟，亦能煮粥。 10.一山不能容二虎，除非一公和一母。 11.喝醉了我谁也不服，我就扶墙。 13.问世间情为何物？一物降一物。 14.【木有钱的人伤不起】 1）有钱人才能叫宅，你那叫宅吗？你那叫蜗居！ 2）有钱人才能叫忧郁，你那叫忧郁吗？你那叫抑郁！ 3）有钱人才能叫节能，你那叫节能吗？你那叫抠门！ 4）有钱人才能叫丰满，你那叫丰满吗？你那叫粗人！ 5）有钱人才能叫旅行，你那叫旅行吗？你那叫流浪！即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。2012年12月22日开始。

世界上最有名的17句话，记住你能弄明白很多事情。【转】世界上最有名的17句话，记住你能弄明白很多事情。【转】 1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。 2、这世上有三样东西是别人抢不走的，一是吃进胃里的食物；而是藏在心里的梦想；三是读进大脑里的书。 3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。 4、世界上没有悲剧与喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来那就是喜剧；如果你沉湎于喜剧中就是悲剧。 5、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。 6、针无两头锋利，人无两副身心。 7、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。 8、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。 9、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样。不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。 10、当你的邻居在深夜两点弹钢琴，是你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他，你很欣赏他的演奏。 11、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。 12、所谓门槛，过去了就是门，没过去就是槛。 13、最小的善行胜过最大的善念。 14、真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。 15、时间就是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。 16、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。 17、所谓永恒的爱，就是从红颜到白发，从花开到花落。

快速烧开水一法平时烧开水时，总嫌水开得太慢，我摸索出一快速烧开水方法：先在锅或壶中注入约锅壶面积的1／5左右的凉水，盖好锅盖用火烧到水半开，然后再加满水，这样可使水循环速度增加，使锅或壶中的水更易沸腾。此法烧水可比直接烧满锅或壶的水要快三分之一，既省时又省燃气。

凡事适可而止勇敢过了头，就成了鲁莽；诚信过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；施舍过了头，就成了乞丐；贪婪过了头，就成了腐败；执着过了头，就缺少心眼；善良过了头，就成了软弱；专横过了头，就成了霸道；做事过了头，就走上绝路。

不能不懂的社交暗语 1.去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。　　2.正在对上司汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意地在桌上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去时，他的脚正在桌子下无聊地晃动；你说话间，他的脚忽然停止了摇动，那他已对你的话产生了浓厚的兴趣。　　3.和一个新认识的人谈话时，他的双手总是在不经意间抱在胸前，那表明他还是对你有所防备的，所以，在让他相信你以前，最好还是谨慎为之。　　4.在酒桌上，一个向你频频敬酒的人，不是有求于你，就是对你有敌意，所以你还是尽快分析一下，究竟自己属于前者还是后者。前者就赶快把话题引过去答应他，后者你就要装醉了。　　5.一个人向你发出了邀请，你兴致勃勃地落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请不过是顺口一来的说法，你就不要追究下去了，除非你想让他讨厌。　　6.发现你的失误没有告诉你，比告诉你要可怕得多，特别是两个人处于竞争的工作状态时。　　7.一个面对你总是夸夸其谈的人并不是骄傲，他的内心恰好与他夸夸其谈的外表相反，是一个极度自卑的人。他的夸夸其谈不过是用来掩饰内心的自卑罢了。

不必凡事都争个明白有两个小和尚为了一件小事吵得不可开交，谁也不肯让谁。第一个小和尚怒气冲冲地去找师父评理，师父在静心听完他的话之后，郑重其事地对他说：“你是对的！”于是第一个小和尚得意洋洋地跑回去宣扬。第二个小和尚不服气，也跑来找师父评理，师父在听完他的叙述之后，也郑重其事地对他说：“你是对的！”待第二个小和尚满心欢喜地离开后，一直跟在师父身旁的第三个小和尚终于忍不住了，他不解地向师父问道：“师父，您平时不是教我们要诚实，不可说违背良心的谎话吗？可是您刚才却对两位师兄都说他们是对的，这岂不是违背了您平日的教导吗？”师父听完之后，不但一点也不生气，反而微笑地对他说：“你是对的！”第三位小和尚此时才恍然大悟，立刻拜谢师父的教诲。　　其实以每一个人的立场来看，他们都是对的。只不过因为每一个人都坚持自己的想法或意见，无法将心比心、设身处地地去考虑别人的想法，所以没有办法站在别人的立场去为他人着想，冲突与争执也因此就在所难免了。如果能够有一颗善解人意的心，凡事都以“你是对的”来先为别人考虑，那么很多不必要的冲突与争执就可以避免了。　　因此，凡事都要争个是非的做法并不可取，有时还会带来不必要的麻烦或危害。如当你被别人误会或受到别人指责时，这时如果你偏要反复解释或还击，结果就有可能越描越黑，事情越闹越大。最好的解决方法是，不妨把心胸放宽一些，没有必要去理会。　　对于上班族来说，办公室是办公场所，虽然人和人相处总会有摩擦，但是切记要理性处理。不要盛气凌人，非得争个你死我活才肯放手。就算你赢了，大家也会对你另眼相看，觉得你是个不给朋友余地，不尊重他人面子的同事，以后也会防着你，于是你会失去真正的朋友。而且被你损了尊严的同事，还可能对你记恨在心，这样你就无意中多了许多敌人。　　2002年3月，一位旅游者在意大利的卡塔尼山发现一块墓碑，碑文记述了一位名叫托比的人是怎样被老虎吃掉的事件。　　由于卡塔尼山就在柏拉图游历和讲学的城邦——叙拉古郊外，一些考古学家认为，这块墓碑可能是柏拉图和他的学生们为托比立的。　　碑文大意是这样的：托比从雅典去叙拉古游学，经过卡塔尼山时，发现了一只老虎。进城后，他说，卡塔尼山上有一只老虎。城里没有人相信他，因为在卡塔尼山从来就没人见过老虎。托比坚持说见到了老虎，并且是一只非常雄壮的虎。可是无论他怎么说，就是没人相信他。最后，托比只好说，那我带你们去看，如果见到了真正的虎，你们总该相信了吧？　　于是，柏拉图的几个学生跟他上了山，但是转遍山上的每一个角落，却连老虎的一根毫毛都没有发现。托比对天发誓，说他确实在这棵树下见到了一只老虎。跟去的人就说，你的眼睛肯定被魔鬼蒙住了，你还是不要说见到老虎了，不然城邦里的人会说，叙拉古来了一个撒谎的人。　　托比很生气地回答：我怎么会是一个撒谎的人呢？我真的见到了一只老虎。在接下来的日子里，托比为了证明自己的诚实，逢人便说他没有撒谎，他确实见到了老虎。可是说到最后，人们不仅见了他就躲，而且背后都叫他疯子。托比来叙拉古游学，本来是想成为一位有学问的人，现在却被认为是一个疯子和撒谎者。这实在让他不能忍受。为了证明自己确实见到了老虎，在到达叙拉古的第10天，托比买了一支猎枪来到卡塔尼山。他要找到那只老虎，并把那只老虎打死，带回叙拉古，让全城的人看看，他并没有说谎。　　可是这一去，他就再也没有回来。三天后，人们在山中发现一堆破碎的衣服和托比的一只脚。经城邦法官验证，他是被一只重量至少在五百磅左右的老虎吃掉的。托比在这座山上确实见到过一只老虎，他真的没有撒谎。　　这段碑文是不是柏拉图写的，考古学界没有给出确切的答案。实际上，这段碑文是不是柏拉图写的并不重要，重要的是这块碑文给予世人一种启示：世界上有许多不幸，都是在急于向别人证明自己正确的过程中发生的。那种急于去证明的人，其实是在寻找一只能把自己吃掉的老虎。　　朋友，你是否曾为证明自己的正确或清白，去寻找过那只老虎？在事实和真理面前，真正的智者，都是走自己的路，任别人去评说的

10大中式“管理艺术” 阴谋！！！第一、制造竞争对手：使用能力与你相近的同事来克制你，这在管理学上又称为“赛马”。　　第二、制造矛盾：将同事对你的工作方面的意见说成是对你个人的意见，并传递回你的耳朵，避免部属之间实现“强强联合”，统一对抗主管。　　第三、安排垃圾工作：用垃圾工作将你变成垃圾员工。　　第四、设置陷阱工作：用最棘手的工作彻底打跨你。　　第五、员工缺陷养成：培养你的缺点，让你沦为低级动物。部属的能力越强，其缺陷也就越引狗注目，甚而至于给同事们造成这样一种印象，能力强总是与更明显的性格缺陷不可分割的。　　第六、员工依赖感养成：主管会对你偶尔犯下的小过失横挑鼻子竖挑眼，打击你的工作积极性，使你不敢轻易下决断，从而剥夺你的狗格独立，养成对主管依赖的弱点。　　第七、以愚困智，把纵横千里的良驹与跛脚的骡子凑成一个“团队”，把在某一方面能力不足的员工与在此方面能力强的员工组合起来，形成彼此的困扰。　　第八、用人所短，使用员工的“短处”与不足，迫使你成为最缺乏能力的“老鼠”。　　第九、用人所长，拼命使用你某一方面的特长，压制你全面能力的发挥，在企业形成你只能从事某一方面工作却没有把握全局的能力的印象。　　第十、诋毁部属的“领导能力”，这是主管最常用的招术之一，做法是肯定部属的工作能力，但通过巧妙的安排设置几个小小的陷阱，用最不具有合作意识的同事与部属之间所发生的冲突，来证明部属“缺乏领导能力”，这样一来就彻底打消了高层对部属重用的可能。

36计教育好孩子没有教不好的孩子，只有不好的教育方法。家长、老师常常因为孩子进步缓慢而着急，由此或者粗暴地给孩子戴上“脑子笨”、“性格难以改变”之类的帽子，或者自认为学识浅、水平低，不会教育孩子。实际上，只要方法妥当，任何孩子都是优秀的；只要用心，总能找到合适的教育方法。　　一、扮弱计——让孩子充当一次“小大人” 　　父母常常抱怨现在的孩子对父母漠不关心，缺少责任感，他们不知道，孩子的责任感是要从小培养的，如果你总在孩子面前表现出一副风雨无惧的样子，孩子就会认为父母是不需要他们关心照顾的。因此，父母们不妨偶尔扮一次弱，向孩子求助，你会惊奇地发现孩子竟因此变成了懂事的“小大人”，而你也可以从孩子的帮助中获得很多东西。　　二、补强计——让孩子由自卑变自信。　　美国加州大家哲学博士詹姆斯.多伯林提出了“补强法则”。当一个人的行为得到满意的结果时，这种行为就会重复出现。因此，当孩子受到认可时，他（她）的自信就会被激发出来，不断重复令人满意的行为，直至摆脱自卑，成为自信上进的好孩子。　　三、诱导计——帮孩子跨过厌学的泥潭。　　几乎每个孩子都多多少少有些厌学情绪，这是可以理解但却不能放任自流的，因为这种情绪会阻碍孩子学习的热情，给孩子的成长带来难以估量的影响。然而强制孩子学习也不是好办法，这只会加深孩子的反感，聪明的做法是诱导孩子学习的兴趣，让孩子自动自发地学习。　　四、冷淡计——让孩子有一点自控能力。　　今天的孩子大多是独生子女，受到家人无微不至的关怀和照顾，然而这样的生活却让孩子养成了任性的习惯，这个坏习惯将给孩子未来的生活埋下巨大隐患。专家建议孩子任性时不妨试试冷处理，这会使孩子因得不到注意而自动收敛脾气。五、授挫计——给孩子一个体验失败的机会。　　美国教育家卡乐尔.桑德堡说：“顺境当然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子才更具生存竞争力。”也就是说为了增强孩子的耐挫力，父母们不妨有意识地给孩子创造一些适度的挫折情意，这种挫折教育对增强孩子的心理承受能力大有好处。　　六、放手计——培养孩子自己的事情自己做。　　不要什么都为孩子做好，家长应当试着放开手，让孩子自主地去做，第一次也许做不好，但以后就会做得又快又好。千万不要做包办父母，放开手为孩子创造做事的机会和平台，孩子才能有自立能力，父母们也会少些麻烦。　　七、纵容计——让孩子在“淘气”中开发潜能　　一些父母抱怨自己的孩子“太淘气”是“破坏狂”，其实这类孩子往往很聪明，求知欲、好奇心都比较强，意志力也比一般孩子来得坚定。因此，聪明的家长要试着“纵容”孩子的淘气和“破坏”行为，并借机挖掘潜能，培养兴趣，说不定你的孩子就是另一个“爱迪生”。　　八、处罚计——让孩子正视自己的错误。　　教育孩子就要赏罚分明，孩子做的好要给予奖励，但孩子做错事时一定不要姑息，哪怕只是小错也要进行适度的处罚，这样孩子才能正视自己的错误，及时改正，免得在错误里越陷越深。　　九、制冷计——给自负的孩子“泼冷水”。　　自负是指自我评价过高，目中无人，这种心理对孩子的成长是极为不利的，因此一旦发现孩子自负的苗头，父母就应当运用“制冷”的手段，适时地给孩子泼点冷水，让孩子学会理性地评价自己，正确地认识自己。　　十、包容计——让孩子感受父母无条件的爱。　　孩子也许不够聪明，也许有很多缺点，可是作为父母，你绝对不能对孩子存有偏见，羞辱或嫌弃自己的孩子。对孩子一定要包容，要有信心，你就会得到一个怎样的孩子。十一、样板计——父母要给孩子当好第一任老师。　　父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子，父母的言行举止都会影响到孩子。因此父母要严于律已，处处事事以自己的正确言行为孩子树立榜样，引导孩子健康成长。　　十二、鼓励计——给孩子不断进取的力量。　　孩子很容易对自己失去信心，很容易因为了困难而放弃努力，因此，家长要不断地鼓励孩子，给他们前进的勇气和必胜的信心，这样孩子就能带着父母的期待改正缺点，不断进步。　　十三、倾听计——认真了解孩子的感受。　　每个孩子都有自己的心声，家长一定要耐心地去倾听，才能真正了解孩子的想法、感受，才能对孩子生理及心理上的问题、变化做出及时而细致的处理。有了这样的基础，亲子之间才能良好沟通，建立良好、和谐的亲子关系。　　

人生最悲哀的，并不是昨天失去得太多！！！ 1、人生最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。　　2、人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。　　3、人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。　　4、人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。　　5、人最卑鄙的，并不是点燃了一根导火索，而是想看到爆炸后的效果。　　6、人最可恨的，并不是他拔掉了一棵树，而是没有埋掉树下的坑。　　7、人最可笑的，并不是端起了别人的茶杯，而是把自己的杯子端给别人。　　8、人最肮脏的，并不是出卖了自己的肉体，而是出卖了自己的灵魂。　　9、人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。　　10、人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。　　11、人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。　　12、人最聪明的，并不是捡起了别人还没捡到的东西，而是别人捡到了你不想捡的东西。　　13、人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。　　14、人最高尚的，并不是别人还记着他的好处，而是自己忘了给予别人的好处。　　15、人最伟大的，并不是创造了这个世界，而是创造了创造这个世界的人。

心脏病心脏病是心脏疾病的总称，包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压心脏病、冠心病、心肌炎等。从前的治疗主要是靠药物来扩血管、活血等，现在各种治疗手段越来越先进，有心脏血管内安装支架、装心脏起搏器、电生理等，但同时也造成治病费用越来越昂贵，使得多少人“因病致贫，因病返贫”。在我多年的实践中，只要不是先天性的，而是成年后气血两亏、动脉硬化引起的心脏病，治疗起来是非常容易的，绝没有西医讲得那么复杂。通俗地讲，心脏就是一个水泵，让这个水泵出毛病的原因只有3点： 1.使这个泵运转起来的能源是否充足。 2.与这个泵相连的管子是粗是细。管子粗，泵往外打水的阻力就小，管子细，往外打水的阻力就大，就容易加重泵的负担，久而久之会把泵累坏的。 3.泵中的水是稀是稠。如果水的杂质多、粘稠，泵打水时的力量就要加大，久而久之同样要增加泵的负荷。对于心脏这个“水泵”而言，供给它能源的是血液，它要打的水也是血液。当供应心脏的血液不断减少，人就会心慌、乏力，心脏就会用疼痛来提醒你：它饿了，没吃饱；如果血管粥样硬化明显，血管内的管腔就会越来越狭窄，心脏往外打血的阻力就越来越大，心脏会累坏的。如果心脏累了，想歇一下，就会出现早搏等症状。如果这时血液里的杂质多，特别是血里的寒湿重，血液就会变得沉重、凝涩，流动的速度就会变慢，心脏运行这种湿重的血液自然很吃力，再加上热胀冷缩的原理，血管遇冷也会收缩、变细，就更加重了心脏的负担，久而久之，心脏越跳越慢。如果又不能及时给心脏补充能源，仍让它饿著，它能不生病吗？现在的人，身体内普遍寒湿重，这是现代人心脏病高发的根本原因。只要给身体升温，首先就能让血液流动轻快起来，很快就能减轻心脏的负荷，消除各种不适，所以，升温是快速缓解心脏病最直接、最有效的方法。我母亲20岁就患上了风湿性心脏病，动不动心里就难受，而且全身浮肿。当我知道了去寒、补血是治疗心脏病的关键后，在给母亲冶疗及日常的饮食中就都注意到了这些。她接受我洽疗的这些年来，身体越来越好，全身浮肿基本上都消了，心脏病也极少犯了。而最近这几年犯过的几次，都是因为听别人说柿子叶能降血压，降血脂，就赶紧去买；听广播里讲喝苦瓜茶好，也跟著喝；听人家说要经常喝紫菜汤有营养，又跟著来....-每次心脏病发作都是因为偏听偏信吃了这些大寒的食物引起的。

一生能有多少属于我们的时光一生有多少属于我们的时光？陌上的花，落了又开了，开了又落了。无数个岁月就这样在悄无声息的时光里静静的流逝。　　童年的玩伴，曾经的天真，只能在梦里回味，每回梦醒时分，总是多了很多伤感。不知不觉中，走过了青春年少，走过了人世间风风雨雨。爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，才渐渐明白，酸甜苦辣咸才是人生的真味！生老病死是自然规律。所以，面对生活中经历的一切顺境和逆境都学会了坦然承受，面对突然而至的灾难多了一份从容和冷静。这世上没有什么不能承受的，只要你有足够的坚强！这世上没有什么不能放下的，只要你有足够的胸襟！　　一生有多少属于我们的时光？当你为今天的落日而感伤流泪的时候，你也将错过了明日的旭日东升；当你为过去的遗憾郁郁寡欢，患得患失的时候，你也将忽略了沿途美丽的风景，淡漠了对未来美好生活的憧憬。没有十全十美的生活，没有一帆风顺的旅途。波平浪静的人生太乏味，抑郁忧伤的人生少欢乐，风雨过后的彩虹最绚丽，历经磨砺的生命才丰盈而深刻。　　见过了各样的人生：有的轻浮，有的踏实；有的喧哗，有的落寞；有的激扬，有的低回。肉体凡胎的我们之所以苦恼或喜悦，大都是缘于生活里的际遇沉浮，走不出个人心里的藩篱。也许我们能挺得过物质生活的匮乏，却不能抵挡住内心的种种纠结。其实幸福和欢乐大多时候是对人对事对生活的一种态度，，一树一菩提，就是一粒小小的沙子，也有自己精彩的乾坤。如果想到我们终有一天会灰飞烟灭，一切象风一样无影亦无踪，还去争个什么？还去抱怨什么？还要烦恼什么？　　未曾生我谁是我？生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？一生真的没有多少时光，何必要和生活过不去，和自己过不去呢。你在与不在，太阳每天都会照常升起；你愁与不愁，生活都将要继续。时光不会因你而停留，你却会随着光阴而老去。有些事情注定会发生，有的结局早已就预见，那么就改变你可以改变的，适应你必须去适应的。面对幸与不幸，换一个角度，改变一种思维，也许心空就不再布满阴霾，头上就是一片蔚蓝的天。　　一生能有多少属于我们的时光，很多事情，很多人已经渐渐模糊。而能随着岁月积淀下来，在心中无法忘却的，一定是触动心灵，甚至是刻骨铭心的，无论是伤痛是欢愉。人生无论是得意还是失意，都不要错过了清早的晨曦，正午的骄阳，夕阳的绚烂，暮色中的朦胧。　　经历过很多世态炎凉之后，你终于能懂得：谁会在乎你？你又何必要别人去在乎？　　生于斯世，赤条条的来，也将身无长物的离开，你在世上得到的，失去的，最终都会化作尘埃。原本就不曾带来什么，所以也谈不到失去什么，因此，对自己经历的幸与不幸都应怀有一颗平常心。　　有一颗平常心，面对人生小小的不如意或是飞来横祸就能坦然接受，知道人有旦夕祸福，这和命运没什么关系；有一颗平常心，面对台下的鲜花掌声和头上的光环，身上的浮名都能清醒看待。花不常开，人不常在。再热闹华美的舞台也有谢幕的时候；再奢华的宴席，悠扬的乐曲，总有曲终人散的时刻。春去秋来，我们无法让季节停留；同样如同季节一样无法挽留的还有我们匆匆的人生。　　谁会在乎你？生养我们的父母。纵使我们有千般不是，纵使我们变成了穷光蛋，唯有父母会依然在乎！为你愁，为你笑，为你牵挂，为你满足。这风云变幻的世界，除了父母，不敢在断言还会有谁会永远的在乎你！看惯太多海誓山盟的感情最后星流云散；看过太多翻云覆雨的友情灰飞烟灭。你春风得意时前呼后拥的都来锦上添花；你落寞孤寂时，曾见几人焦急赶来为你雪中送炭。　　其实，谁会在乎你？除了父母，只有你自己。父母待你再好，总要有离开的时日；再恩爱夫妻，有时也会劳燕分飞，孩子之于你，就如同你和父母，；管鲍贫交，俞伯牙和钟子期，这样的肝胆相照，从古至今有几人？　　不是把世界想的太悲观，世事白云苍狗，要在纷纷扰扰的生活中，懂得爱惜自己。不羡慕如昙花一现的的流星，虽然灿烂，却是惊鸿一瞥；宁愿做一颗小小的暗淡的星子，即使不能同日月争辉，也有自己无可取代的位置。　　其实，也不该让每个人都来在乎自己，每个人的人生都是单行道，世上绝没有两片完全相同的树叶。大家生活得都不容易，都有自己方向。相识就是缘分吧，在一起的时候，要多想着能为身边的人做点什么，而不是想着去得到和索取。与人为善，以直报怨，我们就会内心多一份宁静，生活多一份和谐。　　没有谁会在乎你的时候，要学会每时每刻的在乎自己。　　在不知不觉间，已经走到了人生的分水岭，回望过去生活的点滴，路也茫茫，心也茫茫。　　少不更事的年龄，做出了一件件现在想来啼笑皆非的事情：斜阳芳草里，故作深沉地独对晚风夕照；风萧萧兮，渴望成为一代侠客；一遍遍地唱着罗大佑的《童年》，期待着做那个高年级的师兄；一天天地幻想，生活能轰轰烈烈。　　没有刀光剑影，没有死去活来，青春就在浑浑噩噩、懵懵懂懂中悄然滑过。等到发觉逝去的美好，年华的可贵，已经被无可奈何地推到了滚滚红尘。从此，青春就一去不回头。　　没有了幻想和冲动，日子就像白开水一样平淡，寂寞地走过一天天，一年年。涉世之初，还有几分棱角，有几许豪情。

美国优秀教师给家长的十条建议在这丰衣足食的年代，做为学生的家长，能够给孩子提供什么？最近，美国评出的优秀教师在家庭教育方面给家长提出了10条建议。希望学生家长看后能有所启示。 1、尽量多表扬。孩子具有一定的自信心，才乐于学习。 2、多关心孩子的学习内容和实际进步程度。 3、经常制定几个易于达到的小目标。这可使孩子觉得能够做到。从而有利于发挥潜能，增加自信。 4、刺激学习欲望。不只限于书面，还要抓住生活中的各种机会让孩子练习。例如，制定旅游计划时让孩子从书中查找到地名、路线、测量距离等。 5、帮助孩子树立责任心。让孩子很小就学会洗碗、洗手帕，整理自己的床铺、用具，尽到自己的那份责任。 6、做好表率。父母能为一本书、一个课题而激动不已，不复研讨，那么，耳濡目染之下，孩子就不知不觉地受到影响，认真读书、解答课外练习题，汲取知识。 7、尽量不要在孩子面前议论老师。尤其不要在孩子面前贬低老师，不要说“**老师课讲的糟透了”、“**老师太爱管闲事了”等等。 8、定下家庭学习规矩。例如，“不完成作业不许出去玩”、“说不出今天所学到的东西今天不许看电视等”并且自始至终地执行。 9、多引导孩子提出问题。爱提问题的孩子比被动接受知识的孩子掌握得快而且觉得负担轻。家长要培养孩子读书时多问几个为什么。 10、重视上学。尽量避免因家庭问题导致孩子缺课。这有利于培养孩子将来的敬业精神。

适合自己生活的，才是最好 1、羡慕别人的人，若仅停留在羡慕上，就永远只有羡慕别人的份儿。学会羡慕自己，而后知道感恩，最终赢取成功。世界上慕人者众，羡己者寡，做多数人不做的事儿，就赢过多数的人了。学会羡慕自己，你才更容易珍惜拥有的。学会羡慕自己，其实也就是善于发现自己的优点与长处。适合自己生活的才是最好。　　　　2、好走的都是下坡路：人生之路并非一马平川，并非无须费劲就能轻松前行。许多时候，正是由于我们放弃了努力，便白白地错失了成功的良机。　　　　3、真正有大智慧和大才华的人，必定是低调的人。他们行走在尘世间，眼神是慈祥的，脸色是和蔼的，腰身是谦恭的，心底是平和的，灵魂是宁静的。正所谓，大智慧大智若愚，大才华朴实无华。低调，不浓，不烈，不急，不躁，不悲，不喜，不争，不浮，是低到尘埃里的素颜，是高擎灵魂飞翔的风骨。　　　　4、以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误；以不变的心，坚持正确的理念；以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍。　　　　5、做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。　　　　6、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。　　　　7、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记进修学问，拓阔胸襟。人生所有的烦恼会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。　　 8、欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙夷。欣赏多一点，矛盾和误解定会少一点，人与人的距离才会更近一点。

鞋为什么会臭？14个方法巧除鞋臭脚臭夏天快到了，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。　　那么，鞋为什么会臭？　　这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。　　汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。　　除鞋臭脚臭的几个小窍门：　　1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。　　2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。　　3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。　　4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。　　5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。　　6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。　　7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。　　8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。　　9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。　　10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。　　11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。　　12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。　　13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。　　14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。

大清皇室内宫|『精彩贴图』相信北京故宫大家都去参观过，然而，时间久了印象难免淡化，不经容许又不准拍照，现在我来给你弥补这个缺欠，近距展现给你大清内宫的奢华陈设。

当你安全删除U盘时，遇到提示:无法停止通用卷设备时解决方法安全删除U盘时，大家常常会遇到提示“无法停止‘通用卷’设备，请稍候再停止该设备。” 这种情况下可以强行拔下U盘吗？当然不可以！这时候如果强行拔除的话，很容易损坏计算机U口或者你的U盘。如果你的U盘上有重要的资料，很有可能就此毁坏了。那么应该怎么办呢？在这里我写几种常用的解决方法，希望对大家有所帮助。第一种方法往往我们在把U盘的文件或者数据取出来的时候，都是用的“复制”“粘贴”方式，而如果复制的是U盘上的文件，这个文件就会一直放在系统的剪切板里，处于待用状态。而如果这种情况下我们要删除U盘的话，就会出现上面的无法停止U盘的提示。相应的解决办法就是：清空你的剪切板，或者在你的硬盘上随便进行一下复制某文件再粘贴的操作，这时候你再去删除U盘提示符，看看是不是顺利删除了？第二种方法：如果觉得上面那种方法还无效的话，可以使用下面这个方法：同时按下键盘的"Ctrl"＋"Alt"＋"Del"组合键，这时会出现"任务管理器"的窗口，单击"进程"标签，在"映像名称"中寻找"rundll32.exe"进程，选择"rundll32.exe"进程，然后点击"结束进程"，这时会弹出任务管理器警告，问你确定是否关闭此进程，点击"是"，即关闭了"rundll32.exe"进程。再删除U盘就可以正常删除了。使用这种方法时请注意：如果有多个"rundll32.exe"进程，需要将多个"rundll32.exe"进程全部关闭。第三种方法：这种方法同样是借助了任务管理器，同时按下键盘的"Ctrl"＋"Alt"＋"Del"组合键，出现"任务管理器"的窗口，单击"进程"，寻找"EXPLORER.EXE"进程并结束它。这时候你会发现你的桌面不见了，请不要惊慌，继续进行下面的操作，在任务管理器中点击“文件”——“新建任务”——输入EXPLORER.EXE——确定。再删除U盘，你会发现可以安全删除了。第四种方法：这种方法最简单，但最耗时，那就是，重启你的电脑。如果觉得出现问题的时候才解决有些麻烦，可以采用下面这个提前的预防措施：关闭系统的预览功能。方法：双击我的电脑——工具——文件夹选项——常规——任务——使用windows传统风格的文件夹，然后点击确定就行了。这样一劳永逸了。小窍门：目前有些U盘的技术很到位了，有的U盘直接插拔也可以的。但无论是多好的U盘，有一种时候是绝对不能直接插拔的，那就是仔细看你U盘的那个小红灯，小灯在不停闪的时候表示正在不停地读写数据，这时候千万不能拔，否则轻则损坏数据，重则U盘报废。

20招轻松摆脱心理压力！！！心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。　　No.1一吐为快　假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。　　No.2开怀大笑　健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。　　No.3听听音乐　轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。　　No.4阅读书报　读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。　　No.5重新评价　如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。　　No.6大喊大叫　在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。　　No.7与人为善　遇事千万别怀恨在心（包括自己是对的）。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。　　No.8不要挑剔　不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。　　No.9留有余地　不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。　　No.10学会躲避　从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。　　No.11免当超人　不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。　　No.12放慢节奏　当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。　　No.13做些让步　即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多余地。　　No.14遇事沉着　沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。　　No.15逐一解决　紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。　　No.16熄灭怒火　遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。　　No.17做点好事　你如一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。　　No.18眺望远方　一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。　　No.19换个环境　适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教训。　　No.20外出旅游　思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了

生活不要太完满！！！　　在一个讲究包装的社会里，我们常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿于怀。　　但就我多年观察，我发现没有一个人的生命是完整无缺的，每个人多少少了一些东西。　　有人夫妻恩爱、月入数十万，却是有严重的不孕症；　　有人才貌双全、能干多财，情字路上却是坎坷难行；　　有人家财万贯，却是子孙不孝；　　有人看似好命，却是一辈子脑袋空空。　　每个人的生命，都被上苍划上了一道缺口，你不想要它，它却如影随形。　　以前我也痛恨我人生中的缺失，但现在我却能宽心接受，因为我体认到生命中的缺口，彷若我们背上的一根刺，时时提醒我们谦卑，要懂得怜恤。　　若没有苦难，我们会骄傲，没有沧桑，我们不会以同理心去安慰不幸的人。　　我也相信，人生不要太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事，你不需拥有全部的东西，若你样样俱全，管别人吃什么呢？　　也体认到每个生命都有欠缺，我也不会再去与人作无谓的比较了，反而更能珍惜自己所拥有的一切。　　犹记得我那可称为台湾阿信的企业家姑妈，在年近七旬遁入空门前告诉我：「这辈子所结交的达官显贵不知凡几，他们的外表实在都令人艳羡，但深究其里，每个人都有一本很难念的经，甚至苦不堪言。」　　所以，不要再去羡慕别人如何如何，好好数算上天给你的恩典，你会发现你所拥有的绝对比没有的要多出许多，而缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达许多。　　如果你是一个蚌，你愿意受尽一生痛苦而凝结一粒珍珠，还是不要珍珠，宁愿舒舒服服的活着？　　如果你是一只老鼠，你突然发觉你已被关进捕鼠笼而你前面有一块香喷喷的蛋糕，这时，你究竟是吃还是不吃呢？　　早期的扑满都是陶器，一旦存满了钱，就要被人敲碎；如果有这么一只扑满，一直没有钱投进来，一直瓦全到今天，他就成了贵重的古董，你愿意做哪一种扑满？　　你每想到一次就记下你的答案，直到有一天你的答案不再变动，那就是你成熟了！

悟透一句，改变一生！！！ 1、心象降落伞，打开才有用。 2、一想二干三成功，一等二看三落空。 3、千万不要让细节害了你，千万不要让习惯毁了你。 4、成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。 5、相信是成功的起点，坚持是成功的终点。 6、任何取得成功的人，都要度过一段落魄的时光，人生苦、人生累、人生无坦途。 7、在家想，成功难；出去做，成功易。 8、卓越的人只有一个特点：在不利和艰难的遭遇里，百折不挠。 9、要生存，就要进取；要成功，就要坚强； 10、这个世界永远属于强者；弱者只能得到一些同情与怜悯。 11、不管是狮子还是羚羊都要奔跑，无论是富有还是贫穷都要奋斗，关键的是----你奔跑的速度和奋斗的方向！ 12、只要你勇敢的作出选择，再加上一个永不放弃的承诺，那么，成功一定属于你自己！ 13、我们不能掌握生命的长度，但能拓展生命的宽度。 14、不读昨日的失败，不做明日的幻想，把握眼前的时光，奋发人生的目标。 15、一个确信自己是正确的人，是不会在乎别人的反应和认可的。如果你认为自己对，就应该走自己的路。 16、与其花长时间怀疑，不如花短时间求证。 17、聪明的人想得通、精明的人看得准、高明的人看的远。 18、要改变命运，先改变观念。 19、一个人的观念很难扭转，而观念扭转要靠气氛。 20、我们不是没有好的机会，我们是没有好的观念。 21、人生有三悔：1、遇良师不学；2、遇良友不交；3、遇良机不握。 22、所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。 23、努力一定会有结果，但不一定有好结果。方向不对，努力白费。 24、有什么样的想法就有什么样的未来；有什么样的观念就有什么样的结果。 25、人往往拿已知的经验来判断未知的事物；拿错误的推论当真确的结论。 26、富就富在不知足；贵就贵在能脱俗；贫就贫在少知识；贱就贱在没骨气。 27、人生可以有过错，但不可以有错过。 28、千金难买早知道，万金难买后悔药。 29、我们不知道的事情不等于没发生，我们不了解的事情不等于不存在。 30、事实胜于雄辩，百闻不如一见 31、我们不是富翁的后代，但我们可以成为贵族的祖先。 32、许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。 33、人千万别有病，有病个人受罪，儿女受累，还要多花医疗费。 34、人往往年轻时用健康换财富，老时用财富换健康。 35、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。 36、吃别人不能吃的苦，受别人不能受的罪，做别人不能做的事，就能享受到别人不能享受的一切。 37、当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。 38、若要人前显贵，先要人后受罪。 39、选对伴侣幸福一生，选对老师智慧一生，选对环境快乐一生，选对行业成就一生。 40、没梦想的人永远为有梦想的人去努力。 41、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。 42、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制自己的思维和格局。 43、人因梦想而伟大，而真正伟大的人是不断努力实现梦想。 44、一件事被所有人认为是机会的时候已经不再是机会了。 45、我们没找到路不等于没有路。 46、蜜蜂在劳作，蜘蛛在经营。 47、意志决定你的成功，进取决定你的未来。 48、给父母最好的礼物就是荣耀；给家人最好的礼物就是保障；给子女最好的礼物就是榜样；给朋友最好的礼物就是机会；给自己最好的礼物就是成绩； 49、积极的人象太阳，走到哪里哪里亮；消极的人象月亮，初一十五不一样。 50、生活可以有品位，也可以无所谓；生活可以很讲究，也可以很将就；生活可以很浪漫，也可以很散漫

如何使婚姻生活保持最佳状态专家推荐保养清单，对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一些有益建议，帮助大众拥有和谐美满的夫妻生活。　　体贴入微　　婚姻的和谐在于日常润滑。时常帮对方做一件哪怕很微小的事，都会让对方时刻感受到你的爱意。如在对方起床前几分钟，自己先起来准备早餐；挤牙膏时记得也帮对方挤好；把“辛苦了”当成你的口头禅，当妻子已经准备好丰盛晚餐，或丈夫风尘仆仆地下班时，记得说这句口头禅。　　彼此沟通　　每周两人至少安排1次不少于2小时的交谈，促进彼此的沟通。比如你们可以一起出去吃饭，一起看电影或看戏，手拉手一起步行到某处，边走边交谈，或做其他一些两人都感兴趣的事。　　意外惊喜　　给对方一个意外惊喜，做一些与以往不同的事，能使对方体验新的感受，使爱意重新迸发。比如平时多半是女人洗碗，那么某天男人可以争着去洗；而如果总是由男人做晚饭，女人则可以抽出一天的时间显露身手。　　暂时别离　　会使对方更思念自己。你可以在一个月中，找个周末和好朋友见见面、聊聊天，让妻子去看望父母家人或闺中密友，也许晚上回家就会有惊喜的发现。　　年度大修　　工作上的年终总结你一定作过，但大部分人恐怕没作过家庭生活的年终总结。其实，你可以和妻子一起，把往日的情书再读一遍，使爱火重燃、情意更笃；然后，再写一封新的情书，坦诚大胆地表露爱意，并提出今后的浪漫计划，然后寄出去——即使你们住在一起。此外，男性朋友若出现生理功能障碍，应该及时请专业人士帮你“维修”，这样可以让你少走弯路。　　尊重对方　　对含蓄的中国人来说，面子是非常重要的，尤其在人前。因此，千万别在外人面前批评你的伴侣，即使对方说了不够恰当的话。另外，凡事都要认真聆听对方的意见，哪怕只是去超市买一个盘子——对于一些敏感问题，尤其应该注意。比如当男人“不行”时，女人跟着上医院的现象早已不再新鲜。不过，她们话语中的直白往往让丈夫脸上挂不住：“大夫，我们已经有两年没有夫妻生活了。您看有没有好办法？”“大夫，我们感情挺好的，可他就是不行，怎么办啊……”其实，女人的紧张与关爱，不是干脆地说出来那么简单。什么时机该说，说些什么，都是影响男性治疗效果的关键问题。　　彼此欣赏　　欣赏对方，包括对方的缺点。不要企图让婚姻或是自己的爱改变对方。在夫妻生活中要懂得鼓励对方,只有学会接受并欣赏，才能让夫妻关系更融洽。　　冰释前嫌　　“今日事，今日毕”这句话，不仅能用在学习、工作上，也是解决家庭矛盾的妙招。两人生活中一旦出现矛盾，尽量在最短时间内解决，否则容易加深裂痕。

男人心中到底藏着几个女人？？？有人说男人的心里会有许多女人，但男人的心底会只有一个女人，不管以后遇到的再优秀的女人也不会改变他的看法。我个人认为这句话也不尽然，第一、男人的心里也未必会有许多的女人，因为男人(我是指那大多数的正常男人)对感情的执著在表面上看似乎逊色于女人，实际上是高与女人的，他们在任何时候都不会将感情轻易的分割成若干份，来游离于感情的戏耍之中，所以说男人心里是不会有许多的女人的，这句话应当是在前面加上“如果”二字就全面了和精确了。　　对于男人心地只会有一个女人，并且会在以后无论遇到再优秀的女人都不会改变他的看法。我以为这句话应当这么说:男人如果心底有了一个自己钟爱的女人，即使再优秀的女人也不会再闯进他的情感之中。一旦失去这个男人为之钟爱的女人，这个男人就不会再有爱情，也不会再用爱再和任何女人交往和生活。从另一个方面说，一旦男人发现自己为之钟爱的女人远离而去，除非在遇到也可以再次将自己心扉打开，并可以在此将这个女人放在心底的时候，爱情也就再次降临在这个男人身上，爱也会再次将这个男人唤醒，美好也会再次成为这个男人生活的主题。　　我们在说说心底和心里的区别，心里是存在挂念，思念，关心，关怀，爱意等等。心底存在爱意，回忆，思绪，深邃的情感的沉淀等等。无论是心底或者心里都是对情感的占有的真实，并不是心里就是一种虚无，因为虚无的情感是一种残酷，不是我们人们可以能够接受的，所以我认为情感就是存在与心里，沉淀于心底，这是一种形式两个阶段，如果割裂这些谈感情，那真是一种对情感的亵渎，这是不可取的。如果是一种假设形式的比喻，那倒不失为一种形象文字。　　以上就是我对我们开头问题的看法，我们接下来谈谈关于男人心里到底会有几个女人的问题。其实不用我再说什么了，看了我以上的分析和解读那句话的文字，大家也就会得出了这个问题的答案。男人是人类的一半的部分，就是人类认识和思想的那一半，不会和任何女人有着根本的雷同，因为男人的理性是根本，女人的感性是底蕴，这是男女思想认识的根本区别。所以说男人的道德是女人们需要的才是社会的安定因素的所在，如果男人的道德标准是一个体利益不适合根本的人们总体利益，那么就是失去人类发展的源泉，那是可怕的。　　道德是人类行为的规范，不是可有可无的教条。对感情的独有，对感情独占这是道德的一个永恒的标准，没有任何可以代替的原则。　　男人的无论是心底还是心里其实只有一个女人，那就是他永远爱的女人，一个和他患难与共的女人，一个足以使他享用一生的精神支柱，这就是男人的心里和心底的呐喊。

笑话几则 1 砍价的时候带着老公，真是件要人命的事！　　一件衣服卖189元，我心里正掂量：直接从100元开始砍呢，还是从120元开始砍呢？　　老公突然出现：“180元卖不卖？” 2 教室里，刘老师正在点名。　　“张三？到。李四？到。王五？到……”很显然，这三声都是来自同一个人。　　顿时，教室里气氛凝固到冰点，刘老师面色铁青，一个健步冲向窗台：王大爷，你能等会儿再指挥倒车吗 3 一天，我收到一条莫名其妙的短信：“我们还是分手吧，以后不要联系了。” 　　我猜是个失恋的人发错了，好心就回了条：“你发错了，我不认识你。” 　　对方立刻回复：“你够狠，这么快就装作不认识，行，算我瞎了眼。” 4 儿子：“爸爸，我到底是哪里来的？” 　　爸爸：“你也长大了，爸爸就告诉你实话吧，你是网上下载的。” 　　儿子：“可是，我们家没有网络啊。” 　　妈妈：“傻孩子，是蹭了隔壁王叔叔家的WIFI。” 　　爸爸：“好像哪里有点不对啊……” 5 爸爸带小明到公园玩。看到很多小孩儿吃冰激凌，小明说：“吃冰激凌牙坏，肚子疼，我不吃。” 　　爸爸觉得小明很懂事，高兴地说：“今天你表现真好！爸爸要奖励你，想吃什么？” 　　小明马上说：“冰激凌。” 6 老公发了年终奖，喜滋滋地跟老婆说：“6000块钱呢！你说咱俩怎么分？你要多少？” 　　老婆想让他留着自己花，就说：“零。” 　　老公一听，不开心了：“你把零拿走了，我岂不只剩下6块钱……”　

生活礼仪常识 1. 别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。　　2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。　　3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。　　4. 心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。　　5. 睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。　　6. 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。　　7. 被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。　 8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。。　　9. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。” 10.给人递水递饭一定是双手。　 11.坐椅子不要翘起来。 12.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。 13. 最后一个进门要记得随手关门。　　14.送人走要说：“慢走。” 　　15.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。　16.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。　　17.不揭别人的短处。　　18.听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。　　19.帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。　　20.站有站相，坐有坐相。 21.遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。　　22.说道就一定要做到，做不到的就不要承诺。　　23.不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。　　24.屋里有人的时候，出门要轻手关门。　　25.这个世界不相信眼泪....。　　26.与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。　　27.人穷志不短。　　28.盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。　　29.自己有本事才是真的本事。　　30.学会温柔学会聆听。 31.去别人家里，不要坐在人家的床上。　　32.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。　　33.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。　　34. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。　　35. 吃饭的时候尽量不要发出声音。　　36. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。　　37. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。　　38.做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。　　39.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。　　40.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你。　41.待客不得不大，持家不得不小。　　42.把拳头收回来是为了更有力的还击。　　43.人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。　　44.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。　　45.钱不是靠攒的，会花才会赚。　　46.学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂。

经典语录 1、那些美丽的誓言，一概输给了时间。 2、轻易得到的，不会长久。长长久久的，不会来得那么容易。 3、如果爱我，就靠近一点，再靠近一点；如果不爱，就请你走远一点，再走远一点。 4、幸福就是，早上挥手说“再见”的人，晚上又平平常常地回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下。--龙应台《幸福》 5、不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。 6、在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。 7、如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。所以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。 8、事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。 9、有些不快的事，我们纵然一时不能忘怀，我的心法是把它分清楚。这些如尘埃般的负能量，不能忘记，是我们的记性有时不幸太好，但最多只留在脑海，不见得要留在心上。庸人纵庸，总有足够的智商把毁誉得失检讨过后得来的反省藏于左脑，至于心，是要保持干净卫生，懂得消毒的。 10、我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候要坚强。 11、伤心没有用，如何让自己好好地生活才最重要，爱情虽美，却不是生活的全部。天长地久，海枯石烂的爱情微乎其微；相濡以沫，白头偕老的婚姻却随处可见。离去的是注定今生错过；而属于你的，一定在某一个地方等着你的出现。 12、以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。 13、耳机里放着最喜欢的歌儿，安静散步，突然觉得这个世界平行地与你擦身而过，你觉得自己是站在世界之外看待如云往事的，一种自如放松从心底升起，你不知不觉笑了，而这，就是幸福。 14、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。 15、许多人想行云流水过此一生，却总是风波四起，劲浪不止。平和之人，纵是经历沧海桑田也会安然无恙。敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活、酿造自己的情感，则在于自己的心性。 16、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，就像我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只只苍蝇。 17、我不贪心，只希望现在的朋友都不变，以后还是可以相聚，无关金钱名利，大碗喝酒大口吃肉，能潇洒开心的日子就忘记痛苦。老了，以后相拥回忆往事，在黄昏下相望。 18、当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。--丘吉尔 19、信任，不要太多；爱，不要太多；希望，不要太多。太多了，只会让你的伤痛也很多。 20、佛说：三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。

哲理段子29则 1.话多不如话少，话少不如话好。 2. 逆境可遇不可求，要珍惜感恩，因为它才是成长的资粮。 3. 尽多少本分，就得多少本事。 4. 并非有钱就是快乐，问心无愧心最安。 5. 贫与贪只差一点而已，凡夫愚痴，愈贪是愈贫！ 6. 说一句好话如口吐莲花，说一句坏话如口吐毒蛇。 7. 拥有是负担，不计较就自在。 8. 欣赏别人，就是庄严自己。 9. 多一次原谅人，就多造一次福；把心量放大，福就大。 10.要看好人，自己就先做个好人。 11.能消除烦恼就是慧，能付出爱心就是福。 12.甘愿做，欢喜受。 13.话多不如话少，话少不如话好。 14.生气就是拿别人的错误来惩罚自己。 15.成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。 16.不去想它，也就没事了。 17.对人要宽心，说话要细心。 18.没有公德，就没有功德。 19.要批评别人时，先想想自己是否完美无缺。 20.犯错生出忏悔心，才能清静无烦恼。 21.子女要让父母安心才有福。 22.要用心，不要操心、烦心。 23.世上有两件事不能等：1.孝顺 2.行善。 24.得理要饶人，理直气要和。 25.知缘惜缘再造善缘。 26.为人处事要小心，但不要小心眼。 27.发愿要发好愿，说话要说好话。 28.发脾气是无能的表现，不生气就能消业障。 29.原谅别人就是善待自己。

成功人士才会思考的问题　1、定位：一个人怎样给自己定位，将决定其一生成就的大小。　　2、完美：世界并不完美，人生当有不足。　　3、缺憾：让不幸赋予你生命的动力，企图以自己的不幸博取别人同情的人永远只能躺在自己的不幸上哀鸣。　　4、进退：人生贵在把握进退之机、"进"与"退"都是处世行事的技巧，该进则进，该退则退。　　5、舍得：学会舍弃方能得到．放弃是一种境界，大弃大得，小弃小得，不弃不得。　　6、贫穷：穷人最缺少的是野心．野心决不是成就，但没有野心，肯定不会有成就。　　7、免费的午餐：不要希望不劳而获，成功不会从天而降，需要自己去争取，需要自己去寻找，去创造。　　8、金钱：不要做金钱的奴隶，人赚钱是为了活着，但活着绝不是只为了赚钱。　　9、浮躁：人生浮躁要不得。一个人如果有轻浮急躁的缺点，是什么事情都做不成的。　　10、失业：一切只不过是从头再来，被解雇不一定是坏事，只要树立信心，定会有柳暗花明又一村的新景象。　　11、面子：面子只是小问题，成功才是硬道理。　　12、压力：潜能在压力中诞生，潜能就象是装在牙膏袋中的牙膏，只有经受压力的挤压之后，才会迸发出来。　　13、小事：平凡成就大业。在欧洲，有一首流传很广的民谚：因为一根铁钉，我们失去了一块马蹄铁；因为一块马蹄铁我们失去了一匹骏马；因为一匹骏马，我们失去一名骑手；因为一名骑手，我们失去了一场战争。　　14、怀才不遇：少一点哀叹，多一点审思．你越是沉不住气，别人越是看轻你。　　15、情感隐私：给彼此一些适度的距离。健康的爱侣关系是相互尊重，包括尊重对方的隐私。　　16、孤独：勇于走出孤独，才能品尝甘美的人生。走出孤独的阴影，你的人生会变得阳光灿烂。　　17、失恋：分了再谈，将爱情进行到底。人生最怕失去的不是已经拥有的东西而是失去对未来的希望。　　18、感情变淡：走过热恋的缘分天空，每个人都要在婚姻的隧道里经受着考验。　　19、不合理的批评：从来没有人会踢一只死狗。卡耐基告诉我们："不合理批评往往是一种掩饰的赞美。"　　20、奴性：尊严，任何时候都不容侵犯。那些见了主子就哈腰，做了主子就张狂的人充其量只是一些没有尊严的可怜的爬行动物而已。　　21、怀旧：怀旧的结果往往是使人逃避成熟的思考，进入一种虚无飘渺的境界。屏弃过去，活在今天。　　22、较真：人生如此短暂而宝贵，不必为那些令人不愉快的事情计较而浪费时间。红尘本混沌，处事何太真。　　23、平庸：如果你相信自己，并且深信自己一定能达到梦想，你就够步入坦途。自信，让神奇降临。　　24、后悔：正像苦难伴随生命的始终一样，遗憾与悔恨也与生命同在。不为打翻的牛奶哭泣。　　25、模仿：整日装在别人套子里的人，终究有一天会发现，自己已变得面目全非了！秉持自我本色，独立于世。　　26、依赖：依赖是阻止你走向成功的一个绊脚石，要想成大事，你必须把它们踢开，抛开拐杖你才能跑起来。　　27、人格：人格就是力量，从某种意义上来说，这句话比知识就是力量更为正确。人格就是力量。　　28、责备他人：责备只会让对方耿耿于怀，于己于事都会产生不良影响。要采蜂蜜，就别踢翻蜂巢。　　29、说"不" ：在不利的环境下说"不"，是对自我的尊重，而且只有懂得尊重自己，别人才会懂得如何尊重我们。不要活在别人的价值观里。

人生最不值得你去做的10件事（做更好的自己）　　1、不要把时间浪费在错误的人身上。人生短暂，所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你，他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎，放弃也是种选择。永远都不要报希望于老是瞧低你的那个人。而且，要记住：真正的朋友总会在你最需要帮助的时候出现在你的身旁，而那些在你辉煌腾达时结交于你的人却未必是你真正的朋友。 2、不要逃避问题。直面挫折，挺过去。但我也知道，这一点都不容易。世界上没有人能够做到轻松自如地应对每一次困境。没有人不是经历了一次又一次的沮丧、难过、伤痛和挫败才最终解决掉问题的。所以，我们不要急于求成，要一步一步地去解决问题。因为，那才是生活的意义之所在--面对困难、然后耐心地去学习、适应并解决难题。所有这些经历最终塑造了现在的你。 3、不要欺骗自己。你大可以欺骗世人，但唯一一个不容许你欺骗的人就是你自己。只有当我们抓住机遇的时候，我们的生活才会有所改善。而要做到这点，第一步便是真诚地对待自己。 4、不要再把自己的需求放到不重要的位置上。最痛苦的事情莫过于你太爱一个人而忘记了自己也是需要被满足的。帮助别人是重要的，一点都没错，但你同时也要帮助你自己。假如你从未追随你的激情去做你真正在意的事，那么现在就你是你开始梦想的时刻。 5、不要再幻想成为那个“不是你自己”的你。人生的一大挑战就是埋葬真实的自己并渴望着自己能成为其他的人。总有人比你漂亮、也总有人比你聪明、比你年轻的人更多得是，但是他们都不是你。不要成为其他人，而是要做自己，这样人们就会喜欢你。而且那个对的人只爱真实的你。 6、不要活在过去。假如你老是沉沦在过去的阴影中，你也就无法开始新的人生。 7、不要害怕犯错误。勇敢去尝试，即使犯了一些错误，也要比什么事也不做强吧！每一次成功都要经历过失败的洗礼，每一次失败都会送你走上成功的殿堂。到最后，令你感到悔恨不已的不是你做过的事，而是那些你从未做过的事。 8、不要再责备自己所犯的那些错误。我们或许会爱错人、或许会为不值得的事痛哭流涕，但有一点是确信无疑的，那就是错误能帮助我们找到对的那个人，也能让我们下次做得更好。有谁不犯错呢？我们都有过痛苦的经历，也曾为了一点往事而懊悔不已。但是，你不能把你自己和你所犯的那些错误画上等号，你也不能把你自己与你所经历种种痛苦经历等同看待，你只活在此时此刻，而且你也有能力让今天变得与众不同，你还有能力开创美好的未来。你人生所经历每一件事情都为未来的某个时刻埋好了伏笔。 9、不要尝试去购买幸福。我们朝思暮想的东西有许多，且是非常昂贵的。但真正能让我们满意的却都是免费的，如爱、欢笑和追随激情的脚步。 10、不要专从他人身上获取幸福。假如你对自己都不感到满意的话，那么从长远的角度来讲，无论你和谁相处你都不会感到快乐。所以在你开始与他人分享你的人生之前，你要做的就是要让内在的自己变得美好。

供君借鉴 ◆〈敢于决断〉. 克服犹豫不定的习性. 很多人之所以一事无成. 最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段. 总是左顾右盼/思前想后.从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，因此取得先机。◆〈挑战弱点〉彻底改变自己的缺陷. 　　人人都有弱点.不能成大事者总是固守自己的弱点. 一生都不会发生重大转变；能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀. 去把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人.只能是失败者！◆〈突破困境〉从失败中撮成功的资本. 　　人生总要面临各种困境的挑战. 甚至可以说困境就是“鬼门关”。一般人会在困境面前浑身发抖，而成大事者则能把困境变为成功的有力跳板。◆〈抓住机遇〉善于选择/善于创造. 机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举. 所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走.并且能纵身扑向机遇。◆〈发挥强项〉做自己最擅长的事情. 　　一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上.充分施展才智. 一步一步地拓宽成功之路。◆〈调整心态〉切忌让情绪伤害自己. 心态消极的人.无论如何都挑不起生活和重担. 因为他们无法直面一个个人生挫折. 成大事者则关于高速心态. 即使在毫无希望时. 也能看到一线成功的亮光。◆〈立即行动〉只说不做.徒劳无益. 　　一次行动胜过百遍心想。有些人是“语言的巨人.行动的矮子”. 所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生；成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。◆〈善于交往〉巧妙利用人力资源. 一个人不懂得交往. 必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力/借热去营造成功的局势，从而能把一件件难以办成的事办成. 实现自己人生的规划。◆〈重新规划〉站到更高的起点上. 人生是一个过程.成功也是一个过程。你如果满足于小成功.就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程，所以在实现了一个个小成功之后，能继续拆开下一个人生的“密封袋”。　　可以讲任何一种手段，都可以导致一种结果，但这个结果是不是最佳的结果.恐怕就很难说了。成大事者总是选择最佳的手段.达到最完善的结果，这就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上. 要想成大事.首先要解决的问题就是：自己的手段对推动成功的计划是否立竿见影！

安部：新规违章处罚图解速记图！！！4 　新的规定将于2013年1月1日起正式实施，具体如下：　　1、闯红灯，记6分，罚100元。　　2、饮酒后驾驶机动车; 【记12分】　　3、高速公路或者城市快速路上行驶时，驾驶人未系安全带的;【记2分】。　　4、遇前方机动车停车排队或者缓慢行驶时，借道超车或者占用对面车道、穿插等候车辆的【记2分】　　5、未放置检验合格标志、保险标志，未随车携带行驶证、机动车驾驶证的。【记1分】　　6、不按规定使用灯光的;【记1分】　　7、未悬挂机动车号牌的，或者故意遮挡、污损、不按规定安装机动车号牌的; 【记12分】　　8、驾驶其他机动车行驶超速50%以上的【记12分】;超速20%以上未达到50%的【记6分】;超过规定时速未达20%的【记3分】; 　　9、使用伪造、变造的机动车号牌、行驶证、驾驶证、校车标牌或者使用其他机动车号牌、行驶证的; 【记12分】　　10、造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的; 【记12分】　　11、驾驶与准驾车型不符的机动车的; 【记12分】　　12、在高速公路上倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头的;【记12分】　　13、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的; 【记6分】　　14、在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的;【记6分】　　15、低能见度气象条件下，驾驶机动车在高速公路上不按规定行驶的;【记6分】　　16、驾驶机动车运载超限的不可解体的物品，未按指定的时间、路线、速度行驶或者未悬挂明显标志的;【记6分】; 　　17、驾驶机动车不按照规定避让校车的。【记6分】　　18、在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的;【记3分】　　19、人行横道，不按规定减速、停车、避让行人的; 【记3分】　　20、违反禁令标志、禁止标线指示的;【记3分】　　21、不按规定超车、让行的，或者逆向行驶的;【记3分】　　22、车辆发生故障、事故停车后，不按规定使用灯光和设置警告标志的;【记3分】　　23、未按规定定期进行安全技术检验的。【记3分】　　24、交叉路口不按规定行车或者停车的; 【记2分】　　25、驾驶中拨打、接听手机;【记2分】　　26、不按规定会车; 【记1分】　　27、载货长度、宽度、高度超过规定的;【记1分】

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精妙话语：一辈子也就这回事！！！有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没余钱，就做好家事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心事。我们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事，坚决别做坏事。生活其实没啥事，一辈子也就这回事！时间不可逆，历史不可逆，太阳每天都是新的，人不可以在同一流动的河水中趟第二次——人生没有草稿：写完今天这张，就不可能再有同样的另一张；社会不会给我们打草稿的时间及机会，每写一笔都无法再涂改；每天写下的一切，都将成为人生无法改变的答卷——请珍惜、抉择、把握每一天！ 1、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。2、下对注，赢一次；跟对人，赢一世。3、不识货，半世苦；不识人，一世苦。4、学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。5、重师者王，重友者霸，重己者亡。6、人生三比：比才华；比财力；比境界。【岁数越大越明白的几件事】1 几个无话不谈的朋友是最大的财富。2 不管你如何努力，总有人不喜欢你，由他去吧。3 认真听取别人的意见，坚决走自己的路。4 不管你对别人多好，别人都未必领情，但求无愧于心。5 对自己好点，人活一世不是来委屈自己的。6 想到就做吧，没准明天就没勇气了。做人可以志高意满，可以得意忘形，也可以恩过不感，因为这只是特殊人表达人性方式的一种使然，一种态度，只会伤害自己，不会伤害他人。但不要顷刻翻脸无情，瞬间睚眦以报，暗箭伤人一定是自损八千。这是人生路上的一种磨练，也是彩虹前的风雨。与同学共勉。爱情就像摘水果，采得太早，果子还没有成熟，又苦又涩，难以下咽；采得太晚，果子已经完全熟透，要么滑落枝头，要么已被他人占先。在恰当的时候采摘水果，既是一种智慧，也是一种缘分。人这一辈子，摘到一枚可心的水果已属不易，能在水果最丰美的时候捧在手心，纯属一种造化。爱情是一份纯美的感情，有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情是可以甘心情愿的，有些事情却一直无能为力。如果你的爱情停留在曾经，它只属于那个时间；如果你的爱情停留在生命里，它就会成为永恒，甚至超越永远。再熟悉的号码，也有空号的一天。再痛的记忆，也有淡忘的一天；再美的梦，也有苏醒的一天；再爱的人，也有远走的一天；再罗生门的剧情，也有落幕的一天；过去的就让它过去吧，时间会冲淡一切，未来有更长远的路在等着我们……没有过不去的事情，只有过不去的心情。懂得知足，找到快乐；懂得放弃，找到轻松；懂得珍惜，找到幸福；懂得尊重关怀，找到朋友。人生就像骑自行车，想保持平衡就得往前走。人生总是在苦恼中循环往复，挣扎不出；得不到的想得到，得到了又怕失去，总觉得别人得到的比自己得到的多。我们每个人都在挣扎中撰写自己的人生。人生这本书，你愿意也好，不愿意也好，都要非写不可，非读不可，而且是非要写好，读好不可的。有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

饮茶有哪些好处 1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。 3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。 4、饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。 5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。 6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 7、新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。 8、酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 9、茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。 10、饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。 11、为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 12、喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾！！！

世界上最小的国家排名 3 7.马绍尔群岛　　马绍尔群岛位于太平洋中部，占地70平方公里，大部分由环礁和岛屿组成，大约有人口6.2万。马绍尔群岛于1986年从美国独立，但由于没有自然资源，其主要经济来源让人来自美国的资助。 8.塞舌尔群岛　　塞舌尔群岛占地174平方英里，是世界上第八小国，但却有8.4万的人口。这个群岛包含115个印度洋上的岛屿，主要经济来源通过出口肉桂、椰干和香草所得。自从1976年获得独立以来，主要产业是旅游业，是全国三分之一人口的经济来源。 9.马尔代夫　　位于印度洋的马尔代夫无论从占地面积还是人口来说，都是亚洲最小的国家。马尔代夫占地115平方英里，人口大约39.6334，有1192个小岛，但是只有200个小岛是有人口居住的。其首都是马累，全国三分之一的人口居住在这里。该国的主要经济来源是旅游业。 10.圣基茨和尼维斯　　圣基茨和尼维斯占地104平方英里，有两个岛屿组成，是加勒比海第一个被定居的岛国。1983年获得独立，不仅在面积上是每周最小的国家，也是人口最少的国家。现在，该国的主要经济来源是旅游业、农业和境外金融业务。

世上最小的十个国家排名（图）1 世上最小的十个国家排名（图）你走遍自己的国家的每个角落了吗？大多数人的回答可能是否定的。但是如果你生活在世界上最小的国家里，也许一天或一个早上，你就可以走遍整个国家了，从早餐到午餐的时间，也许你就可以从这个国家的一端走到另一端。下面我们来一起走走吧！1.梵蒂冈城　　梵蒂冈城位于罗马，占地110英亩，有800人口，于1929年建立，是一个由罗马主教统治城邦主权国家。其领土包括圣彼得大教堂、西斯廷教堂、占地23英亩中世纪的花园和其他的建筑和博物馆。 2.摩纳哥　　摩纳哥占地75平方英里，是世界上第二小国，也是世界上第二小的君主制国家。摩洛哥位于欧洲西南部，被法国和地中海环绕，人口大约3万，是世界上人口最密集的国家之一。该国的主要工业是旅游业，每年都会有人来这个小国赌博和享受这里舒适的天气。

生气，是拿别人的错误惩罚自己哲学家康德说：生气，是拿别人的错误惩罚自己。生活是自己创造的，心情是自己营造的。世界上的许多事你都无法改变！能够改变的只有你自己！当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。改变你的心态也就改变了你看世界的角度，而当你改变看问题的角度时，即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事，也不会成为世界上最倒霉、最不幸的人。乐观的人总是看到生活中好的一面，从不消极埋怨。他们拥有“大难不死，必有后福”的心态，从容面对一切问题。有一些事当我们无法解决和处理时，不妨坦然接受现实，不要反抗那些不可更改的事实，用节省下来的时间去做一些有意义的事情。改变自己就是改变自己看世界的一贯角度和心态。你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵。时刻在心中记住：生活是自己创造的。人生是短暂的生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。　　和气的人也会有脾气，所不同的是人具有控制脾气，抑制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事扰乱了自己生活的步调，更不要因为一点小事损害了健康。为什么要生气呢？气是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你呑下便会反胃。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气啊？　　“我真的会被他气死！”“这件事情快气死我了！”相信对这种情绪绝不陌生。工作的繁忙天天周而复始，没有人能逃避挫折和生气。生气大一点，就成了愤怒。愤怒会使情绪的平衡遭受破坏，如果把什么事情闷在心里，久而久之难免会损害身体，影响工作，耽误前程。因此要合理地宣泄情绪，合理疏导心中的怨气，化愤怒为力量，使自己尽快走出阴影，愉快地投入工作。　　发怒会使人远离真理。常常因为愤怒把事情搞僵，搞糟。愤怒时，极而言之，极而行之，没了后路，没了回旋余地。本来有理，反而变成了没理，本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后，悔之晚矣。　　美国研究应激反应的专家理查德-卡乐森说：“我们的恼怒有80%是自己造成的。”他把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公平的。任何人不是完美的，任何事情都是不会按计划进行的。” 　　俗话说：快乐有人分享是更大的快乐，痛苦有人分担就可以减轻痛苦。因此，当你为小事火上心头时，不妨多向身边的朋友倾诉一下，相信他们能帮助你，开导你的。　　以下是几种摆脱怒火的方法 1）合理的让步　　许多爱生气的人大多固执已见，不愿倾听、尊重别人的意见，缺乏足够的自我批评精神。学会合理的让步，不仅对事情的发展和问题的解决有益处，也会赢得他人的好感，最终使生气的诱因荡然无存。 2）调整好心态　　俗话说：宰相额头能跑马，将军肚里能撑船。制怒的最好法门是忍，是宽容。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，心灵清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能被激怒的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和地面对生活、工作中的各种矛盾和挑战。　英国著名作家迪斯雷利说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。” 不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。否则，你就属于与自己过不去的人，就属于不聪明的人。山不过来，我过去。足以让整天抱怨“命运不济、世道不公、怀才不遇”的老子们汗颜。要想事情改变，首先得改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。只有先改变自己，才会最终改变属于自己的那个世界。山，如果不过来，那就让我们过去吧。随着外在环境的变异而调整适应能力，要比一厢情愿地抛出自我的呐喊等待回响。来得有智慧多了。有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。

旅客怎样安全经过火车站春运回家，在火车站，我们经常听到或者遇到这样的事情。“在商店买东西，卖家找回的却是假钱”，“走着走着，突然一摸，裤兜里的钱包不见了”“还有很多装作可怜的，向你乞求路费的”等等一系列骗术。火车站由于流动人口众多，混乱拥挤，因而成了某些不法分子的群居地。火车站坑蒙拐骗屡禁不止，旅游们也是有苦难言。对于我们年轻人来说，由于涉世经验不足，很容易上当受骗。所以，在经过火车站时，一定要小心谨慎。怎样安全经过火车站，让我们一起来看看铁路****教您如何保平安：火车站切忌注意千万不要相信任何主动向你打招呼的人在广场，不要和任何陌生人搭话，包括巴士、旅馆拉客的，卖地图的、兜售电话卡的、借电话给你的。尤其是那些号称是你朋友的朋友的人，很多情况下，他们都是骗子。不要在车站周围打公用电话私人的公用电话一般都做过手脚，随便一个电话，收你几百元，不给就会挨打。车站的ＩＣ卡电话有的也做过手脚，其中也会有各种各样的骗局，因此，在车站最好用手机，或者根本别在这里打电话。千万别拣地上的钱包或者值钱的东西如果有人拣了想和你平分，你也千万别以为那是天上掉下来的馅饼。那是骗子故意放在地上引诱你的，等把你带到一个角落里。你不但分不到钱，而且连你自己身上所有的钱也会一起让骗走的。不要随便问路有公交就最好乘坐公交，如果你不知道路，不要随便问路，最好在广场打的直接到你的目的地，一般来说火车站的的士还是比较正规的。不要在火车站附近买东西火车站附近的商家，十个有九个是黑心的。找假钞，撕钱角。他们的唯一目的就是骗走你更多的钱。所以去火车站之前最好是买好吃的喝的。实在要买东西，也要尽量使用零钱。尽可能结伴而行所谓人多势众，相信三五个人走在一起。那些不法分子也不敢轻易下手。火车站生存手册 1.千万要拉着你的小孩子的手不放，数不清的人贩子在你出站的那一刻起便盯上了你的宝宝。 2.出站前，把你所有的首饰都摘掉。小心你的耳垂和你的耳环一起被人抢走。 3.千万要随手拉着你的行李，你的行李随时都可能不翼而飞。 4.如果事先有人接你，小心接你的人是骗子，他们会克隆一个接人的牌子到出口处把你骗跑。 5.一个人一定不要去火车站特别是早晚，否则抢定你了。 6.在广场走路最好找人多的地方走。 7.在车站等车退到路基内侧掏钱包拿钱。 8.看到摩托仔跟年轻搭客关系密切且眼神不定、四处游弋的，离远点。 9.带钱，大额现金要贴身存放好，可以穿两双袜子，钱放在脚底两层袜子中间，如果有可能，内裤内衣上也可以缝上口袋。 10.不要戴太注目的首饰（比如钻戒，假的也不行），不要露富。火车站生存口诀不吃、不喝、不说、不问、不答、不停、不理、不管。一直走出广场，以车站为圆心，1000米以内所有的陌生人都是贼或者歹人。备注：遇到紧急情况可以打110报警，把他们抓起来。

给大脑洗个澡：26个心灵感悟！！！ 2 13、心如止水 “不以物喜，不以己悲”，真正做到了这点，你就可以超越凡尘，这才是对佛的真正领悟。生活中，我们也应做到不为别人的评价而改变自己的原则，你才永远是你的自己。传说苏东坡谪居黄州，临水而居，与对岸寺中老僧学佛参禅。忽一日心中似有似所悟，遂提笔展纸得佛偈句：“端坐紫金莲，佛光照大千，心定如止水，八风吹不翻”苏东坡反复吟诵，越觉高兴。便唤书童携书驾船，过河送给老僧观看，老僧接过看完不说话，提笔在下面批了两字：“放屁”递给书童说道：“回吧” 那书童将老僧的批复交给苏东坡，苏东坡看后心想，我将学佛心得告诉你，你不赞我也就罢了，怎么竟骂人放屁，他越想越气，最后命书童奋船，他要亲自过河找老僧理论，当他怒气冲冲驾船将要到对岸时，见那老僧已带领一班弟子在岸上迎接，老僧双手合十面带微笑，朗声问道：“苏施主，你不是八风吹不翻吗？怎么我一个屁竟把你吹过河来了啦？” 苏东坡闻言细想，转怒而愧，在船上拱手施礼，竟不下船而回。心灵感悟：“禅”的最高境界是心无外物，人类的终极自由是心灵的自由，他可以决定外界的刺激对本身的影响程度。 14、忘人之过是容人之量以宽大的胸怀容人之过，会让你拥有更多的人心。东汉末年，曹操率兵在官渡大败袁绍，创造了中国战争史以少胜多的著名范例，为其统一北方奠定了基础。双方交战之时，袁绍兵力数倍于曹操，形势一度岌岌可危。幸亏袁绍刚愎自用，不听谋士忠言，致使该谋士愤而投曹，献计献策，火烧乌巢----袁军粮草重地，曹军方得大胜。胜利后，曹军发现袁绍的文件中有大量朝中官员给袁绍的信，全都是讨好袁绍，都在为自己谋好退路，有人建议曹操彻底追查此事，以通敌罪名论处这些官员。曹操否决了这个建议，也没看这些信件，命人全部烧掉，望着燃起的火焰，曹操说：“当时形势危急，我尚不能自保，他们这样做也是迫不得己啊！” 论及见识胸怀以及收买人心的策略，曹操的确高人一筹。心灵感悟：大度方能立信，安反方能扶正。凡有大作为的人都应有大肚量。在用人上不可矫枉过正，揪住下属的毛病不放手，只能是削弱自己而增强敌人的实力。 15、人生没有下一次有些人犯了错，会很快地原谅自己，过不久，再犯同样的错，又自为谅解，这样的事情一而再，再而三的发生。一生的光阴很快过去了，结果一事无成悔之晚矣！一位老者对少年说：“人生要是再来一次，我一定会过得更好！因为此生的种种遗憾可以消除掉。” 少年说：“要是真有第二次人生，那第一次人生又有何意义呢？” “下一次人生可以弥补上一次人生的种种不足啊！”老者说。少年说：“有了下一次，你会盼着第三次，有了第三次，你会盼着第四次。” “我不会那么贪心的！”老者信誓旦旦的说。少年说：“生命的意义与尊严，正是生命的一次性所给予的。在它的这种不可挽回中，人生的每一次成功与失败，每一个微笑和每一次哭泣，就都有了珍贵的记忆与神圣的意义。假如人生再来一次，我相信你此生过得更糟。心灵感悟：生命只有一次，千万要努力把握。不会有重来的岁月让你重新检视，把握每一个机会，不要寄希望于下一次。 16、允许自己犯错人不可能不犯错误，但有些人却总是想方设法在掩饰自己的错误，这样的人犯错误只能是越来越多，相反，正确的面对错误，然后认真改正，则能减少错误的发生。受因斯坦接受了普林斯顿大学的聘书后，第一天被带去看自己的办公室时，行政助理问他需要什么设备。他回答：“一张桌子、一把椅子、纸和粉笔。哦！对了，还要一个大的废纸篓，越大越好，因为这样子我才能把我所有的错误丢进去。”心灵感悟：每天应该有若干沉思默想的时刻，使自己随时可以冷静地检视自己的行为。 17、创新赢得市场

给大脑洗个澡：26个心灵感悟！！！ 1 1、比海更宽阔的是胸怀心胸宽阔的人，会用一颗平静的心面对芸芸众生，所以他的生活永远晴朗无比。直面自己的缺陷和不足，只有自己不在意，别人才能真正的认同。有一所能看到大海的地势较高的中学，上课时从教室就能看到变化无穷的大海。那年约有80名新生入学，其中大多数是好些与大海搏击的渔民们的子弟，一位新来的老师第一次给新生们上课。 “起立” 大家都站起来，因为是新生，所以都很认真，教室出现瞬间的寂静。但是，有一名学生耍滑头没有站立。 “站起来，刚入学就是这种态度可不行！” 老师的语气显然很严厉。这时传来一个声音：“老师，我站着呢！” 是的，他是站着，但是由于这个同学个子太矮，看着他像是坐着。糟糕！老师顿时觉得做了对不地卢同学的事。她为自己的粗心感到不安，一时竟不知道说什么，如此在此道歉反而会更加伤他的自尊心。于是，这位当时只说了声“对不起”，周围的学生都笑起来。下课后，老师本想找个机会道歉，但是忙乱之中竟把此事给忘了。第二天，天空晴朗无云，春天的大海碧波荡漾，老师又给这个班上第二次课。 “起立” 又是瞬间的寂静，这时，忽然传来一个洪亮的声音。 “老师，我站着呢！” 是那个矮个子同学，他站在椅子上，微笑着。老师却只觉得眼前发暗。从微笑中，老师看出他这样做并不是讽刺，也没有抵抗情绪的表露。仿佛在说：“老师，我不在意，不要为我担心”这样的一种体谅，使这位老师的心口感到一阵疼痛。晚上。老师怀着复杂的心情给同学拨了电话。。 “老师，别在意，别在意”。对面传来一个爽朗又稚气的声音。。。。老师长久无语，只祈盼明天的天空还是晴朗无比，大海依旧碧波荡漾。。。。。。。。。。心灵感悟：一个人如果能够把诅咒、怨恨都放下，用大海一样的胸怀去宽容他人，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？ 2、懂得自我安慰不顺心的事时有发生，如果放不下，便成了包袱，包袱重了，就会把人累垮。其实只要你不去想它，它也会很快消失，另外还可以自己劝劝自己，生活的阴影都会淡化。一个年轻父亲在街上推着一辆娃娃车，可是小家伙在车里大哭大闹,吵个不停。父亲低声说：“高峰，千万别着急，千万别生气，马上就会好的，马上就会好的。” 一个女人看到这一切，很感动，上前说道：“先生，你真了不起，这么温柔地跟孩子说话，真是又体贴又有爱心。”然后她俯下身，对小孩说：“高峰宝宝，别哭了，爸爸多好呀！” 年轻父亲说：“不是啦，他叫顺顺，我才是高峰。”心灵感悟：碰到难题时，不妨自己说上几句宽心的话。能自我克制情绪的人是智者 3、巩一道心灵的防火墙做人不是做给别人看的，不管别人怎样，时时处处做人的本质不变，这个人就是真正的智者，如果随外界环境的影响而改变做人的初衷，那么此人在摇摆不定中一定无法做到完美。。。有一个人和朋友在家附近的商店买东西，他礼貌的对店员说了声：“谢谢” 但店员却臭着一张脸，没有理会。他们走出商店时，朋友说：“那家伙服务态度很差” 这人对朋友说：“他每天都这样。” 朋友说：“既然他每天都这样。那你为什么还对他那么客气呢？” 这人回答：“为什么我要让他的态度来决定我的行为呢？”心灵感悟：不要因为别人而改变自己做人的原则。别人的不友善是无智。而你的不友善是愚蠢。 4、不必为小事动怒犯不着去跟一些小人计较、即使你赢回了面子，却输掉了时间和精力，而恰恰相反的小人无所谓面子，却有的是时间和精力，两者比较你输的更多！美国著名拳王乔·路易，纵横拳坛、打败许多高手。但是他私底下为人十分地谦和，与场上的勇猛模样完全不一样。有一天他和朋友开车一起外出，在路上和一辆货车小撞了一下，对方下了车来，气冲冲地把他们痛骂了一顿。

新36计 3 第18计洞察计如何防止结交“危险的关系”？许多人对朋友不善测度及评价，在危机之中常常错择庇护之所，被人出卖甚至落井下石。用逆境、官位、利益这三个试金石测度朋友之心，鲜有不准的例子。当然这个办法代价高、耗时长，更兼有被动的缺憾。靠聪明世故来主动推断人心，付出现实代价不大，却是一般则又难驾驭的技术。这种方法有着捕风捉影之嫌，依每人情况不同，常会发生误差。用压力推断人心独树一帜。它靠正面的狂轰滥炸，摧毁对方心理防线，属于正面进攻型。减消压力，使其放松警惕也有可能让他原形毕露。此种办法适用于强大的操纵者。逆向推测，反触其意是很巧妙的背后进攻术，然后须选准对象，力避臆断的不良后果，即“以小人之心，度君子之腹”。张扬的敌手未必险恶，难对付的是外表柔弱的奸邪之徒，因为他容易让我们因疏忽而遭暗算。虽然柔弱之人未必心照，但对他们更应多多防范。第19计把柄计如何牵着他的鼻子走？生活中的许多日常用品、用具都安有把柄，方便使用。在人情关系学中，寻找把柄、制造把柄主要用于控制他人，使其为我所用，听我调遣。每个人都有弱点，这些弱点利用好了便是很好的把柄。性格急躁者可用激将法，连他的趣味、喜好也可以被用作打开其欲望之门的钥匙。只要拿他最喜欢或忌讳的东西去诱惑或打击他，他就必定上钩无疑，授你把柄。他人的隐私如绯闻、受贿、罪行等也可以使其受制于我。在谈判、竞选、纠纷中也常被使用，效力巨大无比。另外，有些把柄是随机出现的，如辩论之中的口误，应该及时抓住，穷追猛打。如果对手把柄难寻或没有漏洞，也可以发挥创造性制造或挖掘把柄，再安到他身上去。从中我们应该学学乖：朋友之间吐露真相是危险的，因为谁也不能保证日后会不会反目成仇。因此人际往来，交朋结友应懂得矜持之道及胸有城府，力免授人以柄而沦为受制于人的可怜下场。第20计蒙蔽计如何在竞争对抗的关系中占上风？蒙蔽术的要义所在是将自己的目的和意图深藏起来，使对方无法发现而麻痹大意；或者用假幌子使对方无从辩认，信以为真。然后，我们便有了条件和时机，从容完成原定计划。蒙蔽对于对手来说就是蒙住他的眼睛，或搅乱、误导其视线。主要的办法有： 1.鱼目混珠：将假靶子树得一本正经，让敌人信以为真，尔后我方声东击西。 2.障眼法：做很多动作让敌方难分真假，疲于猜疑与应付，或者熟视无睹而放松警惕。另外，掩饰我方弱点也是蒙蔽的功用。（孙子兵法）中的十二项战术总结了主要的蒙蔽方法，按原则可分为三大类：一、在外表上伪装己方的实力，以欺瞒敌人；二、误导敌人，使其陷入混乱；三、面对强敌，避实就虚，以计图之。应当特别强调的是：蒙蔽有善意恶意之分，意图良好而使用刀无可厚非之事。同时，懂得蒙蔽术之后方可识破、对付奸诈行骗者，不可因其多被贬斥而不屑一顾。第21计攀缠计如何以“软磨硬泡”达到目的？攀缠术的形式表现为软磨硬泡，有些死皮赖脸的味道。然而，究其实质，它与沾边耍赖、无理取闹有着根本不同。它立足于韧性与耐心，着眼于感化对方，所谓“精诚所至，金石为开”。

宝宝最爱的补钙食谱—大骨头汤钙是儿童成长发育过程中必不可少的营养元素。婴幼儿成长速度快，体内的钙实际上每天都处于部门更新状态中，所以对钙的需求也相应较大，因此，宝宝出生后就需要不断的体统充足的钙，才能保证正常的成长发育，使骨骼坚固结实。因为缺钙不仅会影响儿童的发育，也会引发其他的健康问题。大骨汤补钙，并且比钙片好，也很适合冬天给宝宝喝，还能增强抵抗力。煲炖骨头汤也是很有诀窍的，首先在加足水之后需要加入姜片；其次是不要提前加盐；大骨汤（宝宝最爱补钙食谱）【主料】猪棒骨【调料】葱3段、姜4片、香菜10克、料酒10毫升【出锅料】盐5克、胡椒粉1克【做法】 1.猪棒骨洗净，氽烫2分钟； 2.用清水洗净焯好水的棒骨； 3.打开锅盖，锅内加入棒骨和调料； 4.然后加入2000毫升的水； 5.盖上锅盖，按下【煲靓汤】键，启动自动烹饪功能； 6.待烹饪结束后，加入盐和胡椒粉调味。温馨提示：可根据宝宝喝大人的喜好加入红枣和枸杞，也可加入藕、香菇等蔬菜；煲完汤之后把骨头上的肉撕下来，加入盐和生抽，还在就很喜欢吃。拆完肉的骨头不要扔掉，再放入锅中褒一次还能煲出靓汤。如果能买到柴鸡，也可以加入锅中一起煲炖，这样煲炖出来的汤更营养美味。煲炖好的汤孩子可以喝，麻麻也可以喝。还可以用骨汤给孩子下面条，不仅很营养，孩子也喜欢吃。炒菜的时候撇一勺骨头汤，做出来的菜也是很味美的。

太神奇了：45个有点诡异的心理学！！！ 1、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。 2、一个人喜欢你的程度，一般和他回你短信的速度成正比。 3、研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗·雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。 4、据英国“每日邮报”报道：一项研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。 5、把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。 6、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。 7、照镜子时间长了，会发现镜子里的自己很陌生。 8、88.8%人哭后情绪能得到改善，只有8.4%的人哭后感觉更糟。70%的人哭泣时不会躲着他人，77%的哭泣是在家里发生的，39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。 9、两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。 10、西班牙大学的心理学家在一项关于儿童教育和死亡概念教育的研究中发现：人的学历越高，越不怕死。同时这种特征也会影响到他们的后代。 11、首先随意挑一个数字（0.1.2.3.4.5.6.7.8.9），然后把这个数字乘以2，加上5，乘以50，再加上1760，最后用这个数减去你的出生年份，你会得到一个三位数。第一位是你一开始选择的数字，剩下的二位数，就是你的年龄。 12、本杰明·富兰克林效应：让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。 13、调查显示：考完试检查的时候，55%的人认为改答案会损害成绩，只有15.5%认为会改善。但实际的情况是：58%把答案改对了，20%把对改错了，还有22%把错的改错了。 14、英国巴斯大学曾经量过75名7岁儿童的右手手指长度。发现无名指较长的儿童，数学成绩较好。食指较长的儿童，英文成绩较出色。 15、大量心理学研究发现，结婚越早，婚姻质量越高。但人们更愿意相信自己逻辑：等待的的时间越长，结果越好。研究表明，等待只对22岁以下的人有意义。因为早于22岁结婚，婚姻成功率会急剧下降。但22岁以后就无需再等，等到30岁以后，婚姻的失败率也在上升。 16、睡眠不足，会容易发胖。每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡前可以泡个热水澡或读本小说。 17、国外研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会说谎。孩子说谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。 18、英国医学杂志发表的一篇研究显示：快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。认识快乐的人，会让你变快乐的几率增加15.3%，认识有快乐朋友的人，会增加9.8%。 19、总感觉手机震动，废了半天劲掏出来却发现什么情况也没有。 20、心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。妻子的皮肤更加光滑细腻，不易衰老，经常容光焕发。

警惕人生：走向自我毁灭的8个方面 1. 不懂得稳健。一个人生活在人群,首先要懂得稳步发展的道理,凡是想一步登天的人都是疯子。当一个人疯狂了的时候应该就是他开始走向自我毁灭的时候。世界上，任何事物都有一个渐进的稳定增长的过程，如果不懂得其规律性便是自掘坟墓了。因此，不管你是做官，求学，生意，专职或是混于江湖，你都得懂这个道理：就是要稳住步伐少摔跟头，健康的思维与身体并行，做任何事情都应有头有绪，不乱心智，不盲目，不轻易上当。 2. 不懂得冷静。一个人往往在情绪冲动的时候就来了劲，做什么事奋不顾身，不考虑后果的严重性。这个时候人最需要的就是冷静下来，控制自己的脾气，用正常的思维能力把问题的前因后果想一想，分个轻重缓急。没有什么事是大不了的或解决不了的，只有冷静分析才有智慧的果实。冷静犹如冰块需要慢慢融化，而在融化的过程中产生的雾气胜过水的冲击。人能做到遇事冷静，那便是一个真正成熟的人，凡事三思而后行，才能稳健取胜。 3. 不懂得谦虚。俗话说“满招损，谦受益”，骄傲自满的人会招来横祸，而谦虚谨慎的人会带来好运。谦虚是一种难得的人格修养，是踏实能干的作风，是思谋远虑的聪慧。不懂得的谦虚的人就如芒刺，总刺伤别人就肯定会被别人给砍掉。谦虚的人懂得感恩，懂得进取，心胸也坦荡。学会低调一些，为人处事更能得到大家的尊重；牛皮吹破了自己都会嘲笑自己。 4. 不懂得算计。所谓的算计，也许大家会以为是谋害之类的心计。其实，在现实生活里，人总是常说人际复杂，江湖险恶；如果没有一些防备之心那是肯定要吃亏的。算是要让人对事物与人际懂得盘算，做到心中无数；计乃计上心来，懂得如何去分辨好坏。比如做生意你得懂得算帐吧，打仗你得懂得策算到位，计划周密吧。即使是日常生计你也要懂得盘算收支，预防意外吧。一个在生活中不懂得如何去算计事情的人自然是个白痴，活该倒霉。 5.不懂得专注。做任何事，都要有一股专门心事的干劲方能获得成绩。不要给自己太多的理由与借口，最要紧的是把手头的事情做好做到位。反复无常只会空劳惆怅，每个人都要给自己一个明确的目标，目标太多的人等于没有目标。我们都要很清晰的认识到自己先做什么，该做什么，做到什么程度以及坚持做什么？而不能朝秦暮楚，顾此失彼。专注于自己所选择的事，认真的用心，一定会取得意想不到的成功。那些曾经不懂得专注做一件事的人都在反复游离中消磨了自己的青春，时间，生命，最终一事无成。 6.不懂得放弃。有的人总是很倔强，但又没有办法释放出自己的能量。到很多难解难分的问题，自以为只要不放弃就有结果。其实错了，当有些问题你越与它较劲它就越复杂化，使你迷入歧途，不能自拔。就像爱情，当对方因为种种原因离你而去，你就觉得不服气，坚决不肯放弃，于是就在愤怒中自甘堕落，最后毁灭了自己。其实你又何必呢？常言天涯处处有芳草，痴情催人老。如果你能冷静下来细想，你还有远大的抱负与理想，一个人必须的有事业有属于自己的天空，如果你还不懂得放弃，那你就是个玩情丧魂落魄，没有任何志向的废弃物，本身就不值得别人爱。爱是要有责任的，要负起责任就要懂得放弃很多的诱惑。还有一些本不该属于自己的东西，我们都要舍得放弃，不能因为贪图利益而坚持不渝。好比，一个人身上的负担过重，心理压力过大，都得学会放弃那些多余的累赘。人生路途，轻装上阵，前景一片美好。放弃，让人收获更多有价值的东西。 7.不懂得勤俭。“天道酬勤，勤劳致富。是人类社会发展变化的能源。而在有一定物质财富的时候，人们就懂得了继续勤俭持家的道理。世界上，财富是无法用数字去累积的，但是真正富有的人都是靠继续勤俭节约，勤耕苦耘使自己的财富不断累积的。有些人浮躁虚夸，不屑于做小事一心想赚大钱，而在大钱还没有赚到的时候就开始大手大脚的花费，不惜借高利贷，赌博，玩一些轻易就能捞到钞票的风险行当，大肆地挥霍一空，最后家徒四壁，债台高筑，走上绝路。因此，不要小看勤俭两个字，它可以使人富得冒油，穷的冒灰。从现在就开始，学会勤俭吧，人要懂得积蓄，积蓄财富以备急需。人有病，祸，灾，乱等时常发生，一个没有积蓄的家庭和个人怎么去应急忽然发生的事情呢？何况，每个人都要添置频繁更新的日常用品，学习差旅也需要拿出积蓄计划有序。如果你有了家庭，别的不提你可以算算一个孩子从出生到培养成才需要多少物质的付出？如果你是一个人生活，当然你可以很潇洒，但也请你想想要生活得更美好不是因你挣了多少而应该是你能够积蓄多少？要想不为金钱忧虑，就要学会一定的勤俭；勤俭才是致富的能源。 8.不懂得健康。说起健康，恐怕很多人都希望自己永远健康快乐，不生病，但那是不可能的；即使你有很多钱，可以买到很好的医疗服务也许就是买不到永远的健康。健康对于生命来说那是一种奖赏，因为少生病便是一生最大的福份。无论干什么，没有健康的身体都会造成很多缺陷；同时，拥有健康的心理和思维比健康的体魄更重要。心理不要变态不要对任何事物都不满；思维不要腐烂要不断更新换代。积极乐观开朗的心态是健康而充满生命活力的象征，活跃开明睿智的思维观念是健康而富有挑战性的精神，如果再加上强壮精悍的体质作为美丽的外衣，那就是生命的精华了。那么，我们应该时刻注意健康，保持健康。而最有效的办法就是适当的运动，运动让生命更有动力，活力，进而锤炼个人的意志与耐力。一个不懂得珍惜健康的人是生命的弃儿，是生活的麻痹者。

生活智慧秘笈 1、你不能替别人作决定，也不能让别人为你作决定。　　　2、人生中，你会遇见许许多多的人会对你说，“这样做行不通，这是不可能的！”如果你有一个想法、一个灵感或一个目标，不要因为这些人的说法而退缩、放弃，相信你的直觉，制定一个计划，然后立刻行动！　　　　3、机遇通常会伪装成艰苦卓绝的付出与努力，大多数人都看不到这点。　　　　4、“危机”的含义就是：“危险”与“机遇”。　　　　5、不论一项任务有多么困难，只要把它分解成几个简单的步骤，那没什么事是你无法做到的。类似的理念还有：怎样吃掉一头大象？一次一小口。　　　　6、往事可鉴，但不要纠结于过往。换言之，要活在当下。　　　　7、担忧，就是：把想象力用错了地方。　　　　8、完美是优秀的对立面。如果你想要变得优秀，那就要放弃完美主义。　　　　9、教育与知识的价值是无法估量的。但我们有必要无所不知吗？面对这个复杂的世界，我们有可能无所不知吗？我的意思是，“不知道”也是一种明智的选择。这就好比清除掉抽屉里的杂物，放进一本书。但是，如果不腾出一点空间的话，这本书是放不进去的。　　　　10、不要要求事事都通，把你的时间与精力聚焦在一个细分领域内，然后在这个方面做到出类拔萃。或许你要花费10年时间才能实现这个目标，但却是非常值得你去付出的。　　11、你没法每件事都亲力亲为，所以你需要各个领域内的专家的协助。　　　　12、不要尝试给每一个人都留下一个好的印象，这会让你显得很自负。你应该要做到真诚、真实。　　13、糟糕，杯子里只剩下半杯水；幸好，杯子里还有半杯水。你渴望拥有但还未得到的东西非常非常多，这份清单可以永无止境地列举下去。关键就是，你要对你已拥有的一切心怀感激之心。　　　　14、管理好你的时间。你的处境及外部环境都在一刻不停得变化着，所以你一定要搞清楚什么事是紧急的，什么事是重要的。阅读：要事第一。

【人生三境界】【第一种说法】一曰沉得住气在充满诱惑陷阱的现实生活中，要做到沉得住气，谈何容易。如果沉不住气，你可能失去理智，甚至歇斯底里，大动干戈,也可能自暴自弃，玩世不恭。人生旅途，难免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，怨天尤人，诅咒命运的不公，都是沉不住气的表现。因为，沉得住气是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一叶小舟，只有自己从容驾驭，直面前方的惊涛骇浪，处变不惊，才能乘风破浪，无往而不胜。　　二曰弯得下腰弯得下腰就是做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。古人韩信胯下弯腰，成就了大汉四百年基业；司马迁选择弯腰，书写出流传青史的绝唱。可见，弯得下腰是一种姿态，是一种内心的自信。翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰稔厚重。　　三曰抬得起头抬得起头，是说人无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。少年壮志不言愁，是青春的自信,纵死犹闻侠骨香，是壮士的自信，然而，抬得起头，不是盛气凌人，也不是傲视一切，而是谦逊待人，平等处事；不是以己之长，比人之短，而是,正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，忌人之能，而是,自知之明，后发赶超。简言之，抬得起头，就是要正大为先，诚恳为贵，通达为怀。【第二种说法】第一：忍界人生有很多事，需要忍。人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。人生有很多苦，需要忍。人生有很多欲，需要忍。人生有很多情，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。忍有时是怯懦的表现，有时则完全是刚强的外衣。忍有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。学会忍，是人生的一种基本谋生课程。懂得忍，游走人生方容易得心应手。当忍处，俯首躬耕，勤力劳作，无语自显品质。不当忍处，拍案而起，奔走呼号，刚烈激昂，自溢英豪之气。懂得忍，才会知道何为不忍。只知道不忍的人，就象手舞木棒的孩子，一直把自己挥舞得筋疲力尽，却不知道大多数的挥舞动作，只是在不断地浪费自己的体力而已。有所忍，必有所不忍。明忍，始易明不忍。是故忍界其实也是不忍之界。第二：持界人只有两只手，能抓多少东西？抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。放弃和失去，其实始终是人生的大局。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧。抓得越紧，丢失的会越多。持到手的，莫要沾沾自喜。未持到手的，也莫要灰心丧气。生命的旅程太短，世间的精彩太多，持有什么，不持有什么，都不是人生过程的关键，关键是选择。选择，是人生过程中最精彩也最具有诱惑的课题。而持有，只是选择之后的一种随机或必然的结果。当选择的命题被完成之后，所选择事物的结果于个体的生命来说，虽然影响可能很大，但已不是生命的个体所能完全左右的了，所以也就无足轻重了。毕竟，那已经脱离了生命个体的愿望轨道，而进入了事物发展规律的轨道。人生关键的课题是选择，但人生最难的却是人要不停地选择。有时候刚完成一个选择，又得进行另一个选择。有时在开头选择对了，在第二步却可能选择错。有时一直都做了适合自己的选择，到最后一个选择前却走到了另一条不适合自己的道上。是故，持界不是讲持有什么，而是讲选择什么，放弃什么。我们应该明确我们不需要什么。毕竟我们心的欲望太大，而我们的手太少。只有学会放弃，才能更好地持有。放弃才是人生的大学问。持界其实更是一种弃界。第三：悟界当火会烫手被教给小孩子时，仍然会有很多被烫得缩回去的动作在历史中不断被重复。而没有被教给的东西，也有很多被小孩子所发现。人的悟性，是一种神奇的事物。不同的悟性，同样的环境，同一个事件可能会有很多种不同的结果。心鹜神游，不可预知，奇妙无比。眼睛，心灵，表现，人生的过程其实是不断悟的过程。三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲而不逾矩。可见悟是一直到生命结束都在不断进行的。悟界不是指教别人的做秀和个人英雄的自我表现，而是不断完善自我心智的内修。悟界更是一种自省和自律。悟界更多的本意，是为了更好地改造客观世界。但是首先要通过改造自我或者主观世界，然后才能更加得心应手地更好地改造客观世界。是故悟界不单纯是一种心智的活动，更是一种言行的活动。悟界也是一种做界。【第三种说法】近代大学者王国维提出治学有三种境界，完全可以看作“人生奋斗的三种境界”。

人生如菜童年——菠萝烧肉：香甜可口，人见人爱，回味无穷，只不过当你想细细品味时，已经没有了。上学——凉拌苦瓜丝：苦中带甜。当我端上桌时，朋友碍于面子，不得不吃几口，可当真正品出味道时，菜也见底了。上班——油炸花生米：淡淡的香。只能一颗一颗地慢慢品尝，当你吃烦了，想换一道其他的耐吃的菜，结果换上来的其实只是水煮花生米。金钱——红烧肉：异香扑鼻，肥而不腻。吃上去很过瘾，满嘴流油，但不宜吃多。适量即可，否则对身体不好，因此，并不是所有人的最爱。机遇——水煮肉片：色香味俱全。只不过当你正在欣赏洋葱木耳辣椒的色彩时，好肉已经差不多被别人吃光了。疾病——各种凉菜：每个人都或多或少地吃着，而就是在品味它们的时候，才能真正尝到什么叫酸甜苦辣。初恋——醋溜白菜：最普通的蔬菜，但味道却很耐人寻味。但如果作料配放不合理，则味道变质，也许到最后也吃不完。失恋——烈酒：辛辣，让人头晕目眩，即使睡上一觉，醒来依然感到隐隐地头痛。不过如果你身体够好的话，也许第二天就恢复了。朋友——主食：菜肴再好，也没有主食实在，虽然味道不如菜肴，但却是你饥饿时，最需要的。经验——油炸春卷：当你没有把握可以完全靠自己做好时，最好去买别人包好的现成的春卷，回去再自己炸好了。特长——拔丝苹果：香甜焦脆，外观精美。刚上餐桌就成为大家瞩目的焦点，但如果长时间不翻动，以后就怎么也夹不起来了。追求——麻辣豆腐：松软可口。趁热吃才有味道，不过“心急吃不了热豆腐”，否则不是辣到喉咙，就是被烫伤嘴。处事——糖醋鲤鱼：耐人寻味，有酸有甜。但要仔细挑出鱼刺。如果一旦忘乎所以，刺哽在喉，后悔莫急。

孩子的嫉妒心理是怎么产生的？？？在生活中，很多孩子会在与其他小伙伴的相处中表现出“嫉妒”的心理，如听不得自己的爸爸妈妈夸奖别的孩子，或当爸爸妈妈抱别的孩子时会感到不高兴等。遇到这种情况，很多家长都想要立即扑灭孩子“嫉妒”的火苗，但你是否想过，孩子的这种心理缘何而来？　　源于缺乏安全感、自我价值感　　专家指出，“嫉妒”这个词是用来形容成人的，在孩子的世界里，类似这样的行为是源于孩子内心缺乏安全感。　　孩子内心缺乏安全感，可能有两方面原因。首先，一个很自信的人是不会嫉妒别人的。嫉妒是因为他不自信，不自信根源于他得到的认可度不够。“孩子年龄小，对自我的认知来自于别人对他的肯定，如果父母对孩子的肯定较少，一旦肯定别的孩子，孩子就会认为‘爸爸妈妈觉得我不够好，所以他们肯定别人，而不肯定我’。”李铮说。南宁东方爱婴咨询有限公司老师卢丹映也认为，出现嫉妒心理的孩子往往是父母对他们的认可不够，或者过度依赖父亲或母亲，他认为表扬自己是应该的，表扬别人是不应该的。　　其次，一些父母虽然给孩子爱，但孩子却不能感受到，或感受到的爱不足，那么当父母对别的孩子好时，孩子就会认为“爸爸妈妈爱的是别的孩子，而不是爱我”。李铮表示，孩子的“嫉妒”心理，主要是因为父母对孩子的爱没有让他获得安全感，因此孩子才会想要表现自己，证明自己是足够得到别人关注的，这个关注就是爱的延伸。　　孩子安全感的缺失，也反映了他自我价值感没建立好。“父母在表扬别人时，如果孩子没有自我价值感，他就会贬低那个孩子，说他这里不好，那里也不好。如果孩子有比较好的自我价值感，他就会认可这样的评价。”李铮说。因此，李铮建议，父母在给别的孩子肯定时，要注意自己的孩子反应怎么样，如果孩子很坦然，能接受自己的父母对别人的赞扬，说明他的自我价值感很充实；如果父母一表扬其他的孩子，孩子就出现强烈的反应，那么父母就要反思，是不是自己给孩子的爱没有给到点上，没有让孩子感觉到被爱？

30句瞬间使你清醒的话（看开了，悟透了，你就豁达了）有时候，你会遇到一些人一些事，让你抓狂的不行。然后你会咆哮：“世界上怎么会有这样的人！”其实，平静下来想想，会让你如此生气的人根本不值得你去为此动怒。与其生气，不如笑一笑。我何苦去为了一个人渣不开心呢？世事，看开了，看透了，你就豁达了！ 1、忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。 2、对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。 3、对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。 4、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。 5、除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。 6、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。 7、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。 8、独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。 9、别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。 10、不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病想太多”的帽子。 11、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。 12、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。 13、不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。 14、没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五： 1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。 2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。 3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。 4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。 5，不争抢这些，你的朋友会更多。 15、能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。 16、对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。 17、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。 18、好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，无论钱是父母给的，还是自己赚的，要省着花。 19、对于暗恋般的感情，没把握就别去捅破，时间久了，你就看淡了，成长了。 20、两个人谈恋爱的经费，最好共同承担，女生不该让男生一个人承担。毕竟他爱你，不是欠你的。这样，就算分开了，也不会因为钱的事尴尬。 21、对待大学里的爱情，要客观的看。你们在一起，不一定要有一个目的和目标，未来是未知的。不要嚷着别人什么都对你负责。 22、不要为了摆脱寂寞，轻易在一起，要对别人的真心负责，要让你的爱对得起良心。

公交车、火车、地铁、飞机、小汽车（自救逃生方法） 1、先保证呼吸再找脱身通道乘客一定要保持冷静，听从司机的指挥，不要拥挤，寻找最近的出路，比如门、窗等，并以最快速度离开车厢，也可利用安全锤破窗逃生。同时，大部分空调客车都在车厢后部设置了逃生门和逃生气窗，坐在车厢后部的乘客可就近迅速打开着两个通道逃生。此外，若遇到汽车着火险情，人的情绪激动，容易致呼吸急促，从而加快吸入浓烟的速度。因此，遇到类似险情，短时间内屏住呼吸，或用湿毛巾捂住口鼻，并尽快找到通风口或者砸开玻璃探头呼吸，可以增加存活几率。 2、如何打开车门？现在的豪华客车和不少公交车，大多都是通过电控开关控制车门上方的液压杆打开车门。如果发生意外这个失灵了，又该如何打开？每辆车都有应急开关。有些在司机座位旁，有些在车门顶部，形状大多像电扇的档位开关，这个开关主要是切断气路。而打开的方式也各不相同，具体操作一般在应急开关旁都有说明。 3、安全锤怎么用？目前，每辆车上都会装有安全锤。安全锤一般安装在车窗旁边。使用时，要用安全锤的锤尖，猛击玻璃中心部位，当玻璃被砸出一个小洞时，玻璃就会从被敲击点向四周开裂。乘客这时需抓住车内扶手支撑身体，并用脚掌用力将碎开的玻璃踹出车外，然后跳窗逃生。但跳窗逃生时要注意发生二次伤害。 4、紧急逃生窗在哪？一般公交车车顶有两个紧急逃生出口，很多人容易把它错认为是通风口。逃生窗上面有按钮，旋转之后把车窗整个往外推。尤其在车辆侧翻的时候，这个逃生窗非常管用。 5、灭火器通常放置在司机坐椅后公交车上都有灭火器，一般在司机的座位旁边，也有的在后门垃圾桶的位置。如果遇到火灾，会使用灭火器的可以帮助司机一起灭火。需要注意的是，在使用灭火器时周围人员应尽量远离，因为喷溅物业容易伤到人。 6、身上着火怎么办? 在火灾中，如果乘客衣服被火烧着了，千万不要惊慌，身上着火后不能跑，因为一跑就加快了空气对流，会促进燃烧，使得火越跑越旺。此外奔跑还有可能将火种带到别的地方，扩大火势，造成更大的危险，这种情况下，应尽量把衣服脱掉，浸入水中，或用脚踩灭，如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上，把身上的火压灭。需要提醒的是，旁边的人不要用灭火器直接向身上喷射，因为多数灭火器内的药剂会引起烧伤的伤口感染。二、火车遇险的自救与逃生火车脱轨时的自救与逃生火车失事前通常没有什么迹象，但是乘客会感觉到急刹车，首先应利用这短短的几秒钟改变成比较安全的坐姿。 1、远离车门，甚至可以趴下。抓住牢固的物体，以防被抛出车厢。 2、低下头，下巴紧贴胸前，以防颈部受伤。 3、如果座位不靠近门窗，可保持不动，若接近门窗，则应尽快离开。 4、火车出轨向前冲时，不要尝试跳车。 5、火车停下来后，观察周围的环境如何。不要再火车周围徘徊，等待救援人员的到来。 6、现在大多数车，尤其像在温州脱轨的动车，都是新型的密封列车。车窗玻璃比较厚，即使翻车后也未必破碎。假如车厢两端的出口堵塞了，就在其中一段的红色箱子中拿出锤子去砸玻璃，其中也有几个技巧。（1）逃生时，用锤尖敲击车窗，敲击车窗四个角的任意一个叫近窗框位置，敲击钢化玻璃中间是没有用的。（2）如果是带胶层的玻璃，一般情况下不会一次性砸碎，在砸碎第一层玻璃后，再向下拉一下，将夹膜拉破才行（3）紧急时还可以用高跟鞋或者钥匙尖砸 7、若是能离开火车，马上通知救援人员，如果有信号灯，等下通常有电话，可用来通知信号控制室。不然就找电话报警。列车发生火灾时的自救与逃生

人生与人相处秘诀会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。　　事实上，由于家庭背景、文化程度、兴趣爱好以及观念的差异，我们所遇到的人也就形形色色、各种各样。倘若你明白对方属于哪种类型的人，对症下药，见机行事，交流起来就容易多了。哈佛大学教授史密斯?泰格总结了与各种人相处的种种类型：　　1.无私好人型　　这种人因为他们的确是天底下最善良的人，所以也就往往容易被人忽视，他们不会坏你的事儿，所以你可能也会忽视或者拿他们不当回事。如果那样的话你就错了，其实他们才是你可以真心相处的朋友。办公室里无友谊的论断，只有在这些人身上才会失去它的意义。　　2.固执己见型　　这类人一般观念陈腐，思想老化，但又坚决抵制外来建议和意见，刚愎自用，自以为是。对待这种人，仅靠你三寸不烂之舌是难以说服他的。你不妨单刀直入，把他工作和生活中某些错误的做法一一扩大列举出来，再结合眼下需要解决的问题提醒他将会产生什么严重后果。这样一来，他即使当面抗拒你，内心也开始动摇，怀疑起自己决定的正确性。这时，你趁机摆出自己的观点，动之以情，晓之以理，那么，他接受的可能性就大多了。　　3.傲慢无礼型　　这种人一般以自我为中心，自高自大，常摆出一副盛气凌人、惟我独尊的架势，缺乏自知之明。和这种人打交道或共事，你千万不要低三下四，也不要以傲抗傲，你只需长话短说，把需要交待的事情简明交待完就行。如果求他办事，那就另当别论了。　　4.毫无表情型　　这种人，就算你很客气地和他打招呼，他也不会做出相应的反应。按心理学中所说，叫无表情。无表情并不代表他没有喜怒哀乐。只是这种人压抑住了激情，不表露出来罢了。所以，对于这种人，你无需生气，只需把你想说的继续往下说，说到关键时刻，他自然会用言语代表表情。　　5.沉默寡言型　　这种人一般性格内向，不善交际与言辞。但并不代表他没话说。和他共处，你需要把谈话节奏放慢，多开掘话题。一旦谈到他擅长或感兴趣的事，他马上会“解冻”，滔滔不绝地向你倾诉起来。　　6.自私自利型　　这种人一般缺少关爱，心里比较孤独。他永远把自己和自己的利益放在第一位。你要他做些于己不利的事，那你便难于和他沟通了。和这种人相处，你必须从心灵上关注他，让他感受情感的温暖和可贵。　　7.生活散漫型　　这种人缺乏理想和积极上进的心，在生活中比较懒惰，工作上缺乏激情。和这种人相处，你只有用激将法把他的斗志给挖掘出来。　　8.深藏不露型　　这种人自我防卫心理特强。生怕你窥视出他内心的秘密，其实，这是一种非常自卑的表现。你想了解他的为人和心理，不妨和他坐在一起多喝几次酒，让他酒后吐真言。　　9.行动迟缓型　　这种人一般思维缓慢，反应迟钝。和他做朋友可以，和他共事，就不是理想的搭档了。　　10.草率决断型　　这种人乍看起来反应敏捷，常常在交涉进行到高潮时，忽然做出决断，缺乏深谋远虑，容易做出错误判断。和他相处最好的办法就是经常给他泼泼冷水，让他保持清醒的头脑，切莫感情用事草率做决定。　　11.过分糊涂型　　这种人有点精神分裂倾向，做事时注意力不集中，记忆力低下，理解能力不够。这种人和行动迟缓者一样，不是理想的共事伙伴。但交朋友，这种人很有人缘。看起来随便、大度。　　12.家庭妇女型　　这类人不仅指女性，有一部分男性也很“妇女”。这种人，上班一进办公室就把家里昨天晚上直到今天早上发生的事一五一十地跟办公室里的人讲。如果实在没什么说的，就跟你重复昨晚的电视剧。单位的事情没有他们不知道的，张家长李家短的，手里做着工作，嘴上也不闲着。遇见分个福利什么的，他们会尽挑好的往自己那里拢。这种人让你心烦，在你心情不好时，听见他们在你耳边嗡嗡，可能会让你恨不能骂两句才解恨。

人过七十就已经成了一位哲学家如果过马路，没人说太慢，流鼻涕，没人说不干净；如果话重了，没人计较，犯了大错，也不再受到重罚，那么，他应该年过七十了。一个人，年过七十，新朋友，不再增加，老朋友，越走越远，活动半径，越来越短，让他做，一个一百开始逐次减七的游戏，没个四五十秒休想完成，完成了，十有八九，最后那个得数也不是二了。比方说上楼梯，本来一档一档上都不过瘾，现在能这么接了上，就不错了，蹩脚些的，改了一只手，扶住楼梯再上，再过几年，改了一只手，扶着楼梯，另一只手撑着膝盖了。七十以后，像一个倒过来长的孩子，说话，不再慷慨激昂，语调，不再抑扬顿挫，渐渐地，语速变慢，形容词减少，逗号增多，音节缩短，到后来，一个词，一个词地出来，直至他说的，那些得由最亲密的人在边上翻译。七十以后，不知不觉就像中国象棋里的，那枚将老头子，地位是有，但不到非常时候，是不会劳驾他了。不过，大不用沮丧，老人，也不是全盘皆输，小有人心疼，老有人尊敬，老人做事，没人再提什么要求，连接受关照，也天经地义了。跟孩子要求不同，当然也有：孩子不懂装懂，讨人喜欢；年过七十，还来这一套，那就只会讨人嫌了。七岁以下，号啕大哭，边上人当本戏在听；七十岁以上，如果还哭出声来，那是天地也要跟着流泪了。人到七十后，目光平和，心地柔软，他们看看人与青草，都一样是七成以上的氢和氧，看看人与毛毛虫，都一样迎日出、辞日落，过着不轻松的日子；看看这人与那人，差不多高，差不多长，纵使闹过天宫，也只是多翻了几个跟斗，再撒了泡尿。年轻的时候，个个在向外求索，每天好像天少不了他们撑，地少不了他们蹬。七十以后，撑不了，也蹬不了了，转了向内心求索。由此，表情、姿态、语言，转了日趋简练，权力、财富、良知，转了看好良知。但有一条，习惯与秉性，已撼不动了。听一位朋友告诉我：自从，七十五岁以后，母亲每年都来我这里小住。她来了，破皮鞋、钝刀子，换下的开关，十年没用的闹钟，又都另有收管。他说，这些东西派不上用场了。她说，保不定还能用上。虽然儿子一直在这样开导她，可她一直仍在这样做。晚饭吃剩下几口粥，她盛进碗想留到明天。儿子说，倒了吧。她说，粮食不好浪费。儿子说，吃出病来，不更大浪费？母亲，她没再说，干脆把剩粥划进了肚子。当然，不说不等于认同了，更不是没理由了。如果你一定要老人依附你的办法和做法，那是太不自量力了。年过七十的人都发现，名声，只是一只气球，钞票，只是一种激素，地位，只是一双高跟鞋。一个人，纵使再有才华，也是山水栽培，五谷饲养，纵使再多拥有，也是一种暂时借贷，生命了结，悉数归还。七十岁后，学问、职称、性别不是区别，职位、学问、门第不是问题。浓与淡，趋好淡；快与慢，趋好慢；爱与憎，偏好爱；坚与韧，偏好韧；攻与守，偏好守；内省与外争，喜好内省；巧取与守拙，喜好守拙。不知不觉就在“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”，相信“为无为，则无不治”了。年过七十，因此，我可以这样说，他们都是半个哲学家！但是，即使儿子提了个副科长，孙子让老师佩戴了个五角星，即使有人对他说，想不到你还这么年轻，活到一百岁，没有问题，仍然会沉在心底高兴半天。别以为，哲学家就不在乎气球、高跟鞋那些了，其实，他们只是换了个方向。

学喝酒的技巧（保护好自己的胃也不给亲人添麻烦~）一、酒前 1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈） 3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。二、酒中 1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。 7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。 9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。 10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

不能打骂恐吓孩子的八大理由--检讨一下一、生理上的创伤　　有些家长一生气，劈头盖脸地就照孩子打去，打时只顾解气，没轻没重。用手还嫌不足，甚至抓起身边的扫把、树枝、尺子等工具。这些家长常常是心理自制力较差者，故而往往逮哪打哪。孩子认错或有其他人或事分散了他的注意力还好，打几下完事，但如果孩子“犯犟”，则很可能是越打越气，越气越打，甚至失去理智不能自控。不少家庭悲剧就是这么造成的。　　大多打孩子的家长要理智一些，他们认为，孩子总归要打，但头打不得，打屁股没事，小屁股肉厚打不坏。事实上，屁股照样是可以“打坏”的——轻者，孩子皮下血肿，神经受损，重则，殃及内脏(如腰部的肾脏等)或由于广泛性出血而引起休克。要知道，孩子的小身体是非常娇嫩的，又怎能够经得起成人的掌心和拳头? 　　二、心理上的创伤　　幼儿的神经系统十分脆弱，粗暴的态度及打骂恐吓，都会使他的精神高度紧张、恐惧，甚至引发心里障碍。　　1、自暴自弃：别看是3岁前的孩子，经常被责骂或挨打，也会因此而感到自己“不行”而自暴自弃。他们本来可以将某事做好，但偏偏不做或干脆去搞破坏。这些孩子还可能表现出遇事冷漠，行事胆怯等。　　2、遗弃感：一些父母在打骂恐吓孩子之时，常使用“不要你了，扔了算了!”等语言，别小看这不经意的气话，却可能给孩子心灵上留下较深的创伤。有个3岁的孩子见了奶奶后，紧依着不离开，奶奶问：“怎么了，干吗不让奶奶干事?”孩子哭兮兮地说：“奶奶，你要我吧，我不是爸爸妈妈的孩子，我是捡来的。”奶奶说：“胡说!怎么是捡的?”孩子竟然说：“小红的妈妈不打小红，说她是亲宝宝，妈妈打我，说不要我了。” 　　3、恐惧感：一个孩子每到夜晚就大哭大闹、精神紧张，常常紧抱大人不放，呼吸急促，面带恐惧表情。原来，他的父亲吓唬他说：“闹吧，天一黑就有妖怪，让妖怪把你带走吧!”开始孩子还闹，当父亲的竟装起了妖怪，把孩子吓得马上老实了。但自此，孩子便落下了明显的心理障碍。对3岁前的孩子而言，神经发育尚不完善，恐吓或粗暴的态度都会使孩子出现夜惊、过度紧张及恐惧状态。　　4、躯体不适：有的孩子精神上受了刺激表现为躯体的不适。比如，孩子突然发热，患感冒(由于惊吓引起的更常见)。有的孩子会呕吐，诉说肚子疼，有的孩子食欲不振，消化不良甚至腹泻。　　5、仇恨心理：对3岁前的孩子来说，他对父母的依恋性很强，一般不会产生仇恨心理，但如果父母总是对孩子施暴，孩子渐渐就会在感情上与父母疏远，日后可发展为仇恨父母。　　6、暴力性：经常挨打的孩子，他会模仿家长打他那样去打别人，父母打他时表现得越粗暴，孩子对小朋友也就越粗暴。　　7、说谎行为：孩子被打后，可能暂时被镇住了，但由于怕挨打，他们会渐渐不敢对父母说实话，或者找理由来摆脱挨打，久之，便会养成说谎话、不诚实的恶习。　　8、逆反心理强：不难发现，那些经常挨打的孩子比较“犟”，父母让他干什么，他偏偏不干，连挨打时都可能“不屈服”。有的人认为，是因为孩子太拧才挨打，其实，挨打时，别看小孩子，你打他，他也会不服的，这种不服而产生的反抗便以犟的形式表达出来。　　打骂恐吓孩子不仅能出现上述不良后果，还不一定能收到“教训”的目的，所以，当父母的要切记，不要打骂孩子。目前，绝大多数的家长已经认识到体罚、恐吓孩子是不好的了。但也有些人依然认为，孩子不打不成材。他们说，小孩就同小树，总要时常剪剪枝。此话乍听有理，但孩子毕竟不同于小树，他有自己稚嫩的心，有自己的自尊，有着很易受伤害的小小身躯。所以，打骂恐吓虽然可能收到一时之效，但却会出现一系列不良后果

手机的16个惊人小秘密请问朋友您知道么，手机有备用电池，手机拨号码12593+电话号码=陷阱……手机具有很多你不知道的小秘密，说出来一定很惊奇！不信的话就来看看吧！ 1、不要赶着正好1分钟结束通话我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸,但其实并不是这样的,据一位中国移动的工作人员说,其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了,所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱！ 2、识别手机质量的好坏先按*#06#，然后在你的手机上会出现一个序列号给你，你就数到第七个和第八个数。假如你的第七个和第八个数是下面对应的两个数，那么你的手机质量的好坏就确定了。 0，2 or 2，0，是很差的手机 0，8 or 8，0，是好一点儿的手机 0，1 or 1，0，是非常好的手机 0，0 代表是原产公司生产的，是质量最好的手机（原装手机） 1，3 代表是阿赛拜疆生产的，是非常非常差的手机 3、隐形的备用电池你的手机电量不足了，为了让它能够继续使用，按*3370#键，手机会重新启动，启动完毕后，你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的备用电量用完了你就必须得充电了，再次充电的时候，隐形的备用电池也同时充电，下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足非常管用。 4、车用遥控器落在车里了你的车用遥控能打开吧？如果可以，在你有一天将车用遥控器落在车里而且备用的遥控又在家里的话，你会发现有个手机真方便，用手机拨通家里人的手机，将你的手机拿在离车门一英尺的地方，同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响遥控器上的开锁键，这边你的车门就可以打开了。这个方法不管你把车开得离家有多远都奏效。（有人亲身试过了，很有效，很神奇哦） 5、紧急情况全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，加入你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因为这时候你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打112。 6、手机被偷了有个办法让小偷也用不了，嘿嘿！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。在澳洲，警方甚至建立了一个被盗手机数据库，如果你的手机被找到了，就可以归还给你了。 7、手机电池不要等到没电才充电。　一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。 8、当手机正在充电时，请勿接电话！原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。

冬季红薯可不能随便吃！！！众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。而红薯中独有的脱氢表雄酮――一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。冬天烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。吃红薯必须注意时间和方法 1、红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。 2、红薯搭配吃好如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。 3、红薯最好中午吃这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。冬天吃红薯要满足3条件第一个条件是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。第二是吃红薯一天最好不要超过三两。而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。第三红红薯别和过甜的东西同吃。红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。哪些人群不宜吃红薯? 腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃。吃红薯反胃怎么办? 红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握红薯的吃法，比如把红薯和米面搭配食用，并控制一次食用量;吃红薯时，配些咸菜、咸汤;加工时把红薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉;用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生红薯，然后再加工成熟食。如何挑选好红薯? 表皮呈黑褐色或有黑色斑点的红薯是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使红薯变硬、发苦，对人体有剧毒，而且此毒素无论水煮或火烤，其生物活性均不易被破坏，因此万万不可食用，否则后果不堪设想。

岁数越大越应该明白的几件事！！！ 1）几个无话不谈的朋友是最大的财富。 2）不管你如何努力，总有人不喜欢你，由他去吧。 3）认真听取别人的意见，坚决行走自己的路。 4）不管你对别人多好，别人都未必领情，但求无愧于心。 5）对自己好点，人活一世不是来委屈自己的。 6）想到就做吧，没准明天就没勇气了。生活，不一定拥有足够的财富，却拥有无数的关爱，不一定拥有至高的地位，却拥有许多对你微笑的脸，不一定拥有控制一切的权利，却有人愿意为你付出，为你牵挂。这样的感动不仅仅是爱情，更来自于友情，来自于亲情，来自于彼此的心心相惜，更来源于内心时时刻刻的牵挂。生活需要这样的感动。生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。