随波逐流你啊
随波逐流你啊
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请教高手，注意心窝部呼气时心窝部凹陷是怎么回事 请问老师，我练习真气运行法 第一步有几天了，但现在注意心窝部几分钟，就发现呼气时心窝部凹陷，这是怎么回事，盼指教！
练第一步 呼气时心窝部凹陷是怎么回事 真气运行法练第一步 呼气时心窝部向内凹陷是怎么回事
真气运行法每回练都是从第一步开始吗 真气运行法每次练都是从第一步开始吗，请指教
请教：是只意守心窝部还是意念引导气到心窝部 请教，是只意守心窝部还是意念引导气到心窝部，盼指教。
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