HYCaptain的个人资料 - RAT

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戒色800天总结戒色800天总结今天是我戒色的第800天，也是我在美国生活的第50天。客观来说，近1个多月戒色状态并不好，经常有破戒的行为发生。主要在生活遇到挫折，困难的时候破戒。在周末无聊时候，也偶尔破戒。前段时间发生了一件事，对我的感触很深，上周末感觉自己要破戒了，坚定自己不要破戒，然后得到了极大的收获回报，持戒的结果是自己有精力有脑力去思考规划生活，我把我在洛杉矶的房间整理了下，重新布置了布局，重新买了椅子，修了桌子，以后在家可以比较舒服的办公了。如果不去戒色，我是没有脑力做这样事的。戒色的改变是微小的，像是蝴蝶效应一样，不知不觉会影响到人的整个生活轨迹，持戒以后，在不经意的选择中，会选择更好的决定，让自己生活的更好。而破戒以后，会在不知不觉中运气变差，生活走向下坡路。今天也是我在美国生活的第50天，从刚开始落地洛杉矶一无所知，到现在解决了生活中的衣食住行问题，进步是巨大的。老实说，没有之前的戒色积累，之前养成的生活习惯，很难走到今天。这一切不能完全说是戒色的成果，但是戒色给予我充沛的精力，意志力，脑力去面对生活中的挑战。在一些细微的选择上能够做出正确的选择。接着谈破戒问题，这段时间我基本每天晚上都写日记，写完以后，会反思下今天做了什么，收获了什么，然后告诫自己戒色。如果当天没有写日记，没有自我反思，告诫自己戒色，那么接下来的几天很容易破戒。不知不觉，有色情念头以后就破戒。这更说明了，戒色要保持高度的纪律性，警惕性。每天要学习一些戒色知识，如果实在很忙，也要抽时间告诫自己戒色。到了新的环境，改变是巨大的。人是环境的产物，如果在一个地方发展的不好，可以考虑换个地方看看。戒色在我生活中的优先级很高，是最重要的事，其他的事可以都放在后面，这关乎我的生存，生活状态，生活质量。关乎自由，关乎自主，关乎我会成为什么样的人。最后，与大家共勉，用心戒色，如果万一破戒了，迅速调整好戒色状态，不要悲观，之前的戒色成果，生活中努力的成果还在的，继续戒色就是。

戒色735天总结我从20230122大年初一决定开始正式戒色，今天是20250122，也是我戒色2年整的时间整体来说从2023年1月22到20230925戒色情况都很好，人进步很快，可以说得上是精进，每天过的很充实，面对生活的挑战能坦然应对，并且在面对痛苦过程中有收获。然后就是20230925到20250121这段时间有pc行为的发生，并且一直没有断掉，导致戒色不完善失败。本质是自己还贪图享受色欲，认为实际经历感受并不算是什么不好的行为，但是pc本身就已经让自己精液动摇，导致脑力下降。没有精力用于正道。走向失败。经历过了，感受过了，这种pc行为本身就是损失精力，损失财富，损失时间，损失前途换取欢愉的行为。pc失去精液也会导致气运衰败，疾病缠身，早死。很可怕的是我似乎很执着于找小姐的过程，这个过程会让我心旌动摇，感觉莫名兴奋，感觉很刺激。这种虚假的期待行为，把我当做奴隶一样，被色欲牵着走。不属于我的东西我不该要；去pc本身就是纵容了色情产业的发展，不能这么做；另外pc以后，明显感觉到自己精力不济，生活有不真实感，就是头脑迷迷糊糊，感觉不真实，无所事事，混日子浪费时间。再也没有精力去应对挑战，自我发展。这种自戕的行为终究会伤害自己，结果就是生活没有希望，浑浑噩噩。变成行尸走肉。早死 pc以后，也别想着有什么工作发展，没有健康，没有财富，没有爱，没有伴侣，世间美好的事务基本不会有缘。从本质上看，色情行为是对性行为的贪念，希望发生性行为，希望感受性行为的快感。无论看黄，手淫，嫖娼都是如此；这是写在基因里面的渴望，是正常的；但是作为人，作为进化以后，尤其是有独立思考的人，要能够深刻理解色情行为的本质，看破看黄手淫pc的陷阱，不要被基因的渴望骗了。另外就是有果断的决心，有戒色的勇气，有无论如何不破戒的决心。不贪图性行为的欢愉。明确告诉自己，除了夫妻性行为以外，断掉所有其他形式的性行为。要有这样的决心。至于什么时候能够找到对象，那是另外的事，但是一定要有决心和勇气，，除了夫妻性行为以外，断掉所有其他形式的性行为。其他的就是过好日常的生活，每天学习戒色知识，保持对色情的警惕。对我来说就是每天一遍楞严咒我沾染色情的时间太久了，不学习，期望通过认知戒色是不可能的，早晚会有色欲来袭破戒的时候。对于深入骨髓，深入潜意识的色情，要通过长时间的戒色学习，长时间的保持警惕，用心生活才能戒除。结合过去的戒色经验，就是每天晚上念一遍楞严咒，进入空明的戒色状态，然后再阅读我的戒色原则，不断给自己洗脑，深刻清除色欲，增强戒色认知，同时增强真我，这是我的戒色方法，与戒友共勉

pycharm页面布局问题请问下页面布局如何调整

戒色384天，一整年戒色总结我从2023年1月22日大年初一开始戒色，到今天2024年2月9号大年三十刚好一整年时间，也是我戒色的第384天戒色的原因是身体健康，工作都出了问题，当时人悲观看不到希望。经过了这一整年的改变，现在身体状况好了一些，现在有份工作在做，心理健康方面相较之前更平静，乐观，自信了。我这一年的戒色经历分为两块，第一块是从开始戒色到2023年9月24日，这245天。这245天是完全戒色状态，没有sy，没有不良色情，很少意淫。这期间内身体健康，脑力，气运状态也是最好的；第二阶段从2023年9月25号开始，从9月25日开始，我认为生命在于经历，在于感受，我自问做不到一辈子只戒色，不深入接触异性。于是开始pc，老实来说，从9月份pc以后，我该经历的都经历过了，该体验的体验过了，过程不细表。这段pc的经历给我最深刻的感受是，我之前一直困在思维盲区，思维茧房里面。不去经历，不去感受怎么知道这个世界是什么样子，怎么知道各个阶层的人是什么样子，怎么知道人性是什么样子？我自问我是要去经历感受的，于是从去年9月份到今年1月份经历感受了很多次。这段经历拓宽了我的认知，让我知道了人性真实的一面，社会原本是这样。对于这段经历，我没有什么后悔的，相反我很感谢这段经历，让我更深刻的了解了社会常识。下面从新回到戒色，我认为戒色是为了让自己生活的更好，而不是一直约束限制自我。戒色是为了提升认知，提升健康，对生活理解的更深，找到适合自己的发展道路。而不是闭门造车，精力都放在戒色上，忽视了生活。自己为什么要戒色，自己要想清楚的。去年该经历的我经历过了，该感受的我感受过了，接下来就是龙年新的一年，在龙年新的一年里，我将做真实的自己，提升认知，保持运动，看书，提升技能。也希望戒友们在2024年有所收获。

戒色308天总结今天是我戒色的308天，向戒友们分享下第200天到308天的戒色感受关于我戒色的原因，我戒色后的改变，可以参看我前两篇戒色帖子戒色100天总结 https://tieba.baidu.com/p/8391179991 戒色197天总结 https://tieba.baidu.com/p/8538751138?

戒色197天总结我从2023年1月份开始戒色，今天是我戒色的第197天关于我戒色的原因，我戒色后的改变，可以参看我第一篇戒色帖子：戒色100天总结 https://tieba.baidu.com/p/8391179991 下面介绍一下从第100到到197天的经历和改变

戒色100天总结下面和吧友分享下我沾染色情和这100天戒色的总结：我沾染色情自淫的时间很长，有十多年的历史，10多年的自淫意淫使我骨骼细小，骨密度不高，手臂细，身高不高；头发发黄，掉头发；脸部皮肤浮肿，上嘴唇变厚，弯腰驼背明显；另外尿频尿急尿等待尿不净；冬天腿冷。脑力下降，选择经常出错，导致毕业以后经常失业，感情没有着落。性格自卑自大，情商低，不会交往沟通。色情和自淫带给我最大的打击是，头脑不清醒，性格极端，悲观，看不到希望，对生活失去信心，生活浑浑噩噩，混日子，虚度时间从染上这个恶习以后，自己一直告诉自己要戒除，但是隔一段时间就破戒，之前最多戒了130天，因为对色情对戒色的认知不够深刻，不坚持学习最后还是破戒。可以说在自淫的10多年时间里过的是昏昏沉沉，浑浑噩噩，悲观失落的生活

走正道，做好自己的事 1

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