意行乾坤的个人资料

散打和竞技套路永远无法成为中国的国技最近发现了一部漫画，讲的是一名练习巴西战舞的少女的故事。巴西战舞，即卡波耶拉，是巴西的国技。在巴西的大街小巷，随处都可能看到人们练习这种武术。虽然卡波耶拉只有不到400年历史，但在如今已经席卷全球开枝散叶，为综合格斗贡献了众多优秀的拳手。

简述“走火入魔” 本文只代表个人看法，并非官方科普，如有意见或补充请回复。一般来说，我们练外功，都是肢体活动，练岔了，就是受伤。但是练内气功，尤其是静功，是精神活动，练岔了，程度轻的会引起身体不适，程度重的就会走火入魔。

训练马步的意义以及注意事项我觉得很有必要重新发一下马步的科普，可能有人对于这个练法缺乏耐心，没有深入了解。或者有些人想要体验一下武术，选择马步这个动作，但是不知道为什么要练。本贴做一个具体的科普。马步是一个很适合初学者学习的功法，但是前提是方法正确，错误的马步会损伤膝盖，这是后话。首先，是练习马步的意义。

我没论文……但我有事实依据某人让我拿论文证明马步不废膝盖，我真拿不出，所以我说你接受不了可以走，这是你的自由啊。但你可以拿出来打我脸啊。那样就算你被权限了，但你打我脸的事实是存在的。但这些不是重点…… 重点是你说蹲马步毁膝盖，但是我拿出来老武术家膝盖没废的事实证据，事实证据是大于论文的。

传统武术没有唯擂台竞技论传统武术因为一直伴随中华民族的历史发展至今，具有特殊的文化性质，虽然有些东西用现代竞技眼光看效率过低，但依然有练习的自由。业余爱好者无需为竞技的结果背负什么思想包袱，因为大家就是来玩的，不是练来打比赛吃饭的。

为什么祖师爷传下的东西都很少形意拳祖师李飞羽（李洛能），传下来的只有五形拳，但是后人加了十二形，进退连环，杂式锤。八卦掌祖师董海川，传下来的只有单换掌、双换掌、和顺势掌，但是后人又加了定式掌，六大掌，六十四手。为什么祖师传下的总是非常少，但是到了后人就变得这么多？

同样是练泰拳，有的人就练的花里胡哨被称为“花招天王”的泰国拳王善猜，跟绝大多数竞技泰拳运动员的“三板斧”风格迥然不同，他的打法灵活多变利用千奇百怪的招式，配以诡谲的节奏变化，时常将对手迷惑的晕头转向，然后见缝插针，一击终结对手。他的成功有力反驳了类似“这种动作杀伤力低所以没用”的片面言论。以他的身体条件，打常规泰拳“三板斧”风格没有什么明显优势，但是他将自身的灵活发挥到了极致，自成一派，其出色的发挥甚至能够以小搏大。从善猜的身上，可以猜想过去的开宗立派的武学宗师，绝对不会是什么循规蹈矩之人。【花招天王-善猜：六年不败，58连胜 KO集锦-哔哩哔哩】 https://b23.tv/tM6noK1

视野边缘有月牙形黑影可能是视网膜裂孔吗？大概四个月前开始出现，越来越明显了，准备周一去做眼底检查。但是这几天看资料让我觉得非常不安，请问有没有类似症状的吧友给解释一下。我最害怕的事情就是医生跟我说我废了，不能做运动。

不同流派的出现根本原因是人的区别不同流派的出现根本原因是人的区别

不同流派的产生是因为人的不同现在的人总以竞技擂台赛的眼光看待武术，而无视了冷兵器时代环境的特点。在冷兵器时代，没有规则限制，实战不分级别。先手的机会从不对等，力量差距总是存在。人有高矮胖瘦，有擅长拳的有擅长腿的，有擅长摔的，有擅长擒拿的。有擅长正面硬碰硬的，有擅长迂回游斗打拉扯的。人高马大的人适合打阵地战当炮台发挥优势，矮小灵活的人适合闪转腾挪寻找机会。

都说拳法练到最后都一样，那为什么有这么多流派？所有的拳法都有呼吸吐纳，都有拳脚硬功，都要刚柔并济，人都俩胳膊俩腿，为什么要分这么多流派，创造这么多不同的招式？谁想过这个问题？真的是为了标新立异圈钱吗？

如何评价网红训练“琦玉式训练方案” “琦玉式训练方案”内容包括，每日100个俯卧撑，100个仰卧起坐，以及10公里长跑。琦玉是日本动漫《一拳超人》中的主角，由一名平平无奇的社会青年，经过三年自创方案的训练成了宇宙无敌的强者，但代价是秃了头。他的这套练习项目得到了无数网络UP主的模仿，当然大家都知道不可能练成一个无敌的光头。你认为这套方案有什么优点和缺点？请在评论区留下你的观点。

智能机为抵制假大师做出了贡献在智能机普及以前，传武圈里对各种神论的验证需要很高的难度，例如你想找某某大师挑战，他只要不告诉你他住哪，那你拿他一点办法都没有。现在有了智能机，很容易就能拍视频，就算你不说你住哪，至少能拍视频演示一下。

《吧建相关》为什么要重拳打击外行装懂行为在武术吧，对外行装懂的行为绝不能姑息！这是有深刻历史原因的！传统武术在如今的地位虽然谈不上人人看低，但在很大一部分人眼中已经成了健身操了，特别是内家拳——带有玄幻色彩的健身操。这都是拜各路大湿、无脑吹、仙迷所赐，他们提供了大量不符合事实的黑料，供武黑攻击！正经的武术习练者一直在承受这种不白之冤，因为别人吹的牛挨骂！我们被逼着无数次跟别人解释，真正的武术是什么样子，澄清真实的武术。

点评网络上关于《内家拳与外家拳的区别》我们从网络上搜索一下“内家拳与外家拳的区别”，看看哪些符合事实，哪些是误导群众。

哪种武术最厉害？哪种武术最厉害？

哪种武术最厉害？大概每一个武术爱好者都思考过这个问题，有过自己的答案。在我还未练武，还在受到校园暴力影响的时候，就急迫的寻找一门全世界最强的方便武术一步到位，让我越级别一挑三不在话下。

少年的咏春拳喂手练习【实践咏春的对抗训练，比电影精彩-哔哩哔哩】 https://b23.tv/k3Fta57

对古人理论的解读不可脱离练法望文生义古人拳法理论中功法体系一般包含两部分，怎么练，练出来啥效果。练习者需要先按照传授的具体练法训练，练功日久，身体发生改变，然后对照理论中的效果描述，确认印证所述，这样才是对整个理论的真正理解。

从现在起禁止发布钓鱼贴钓鱼贴，即吧友回答楼主的问题贴后，所做的阐述得不到楼主任何的反馈，认同还是不认同，懂了还是没懂，都没有任何表示。这种钓鱼行为明显是对吧友的不尊重，回答问题也是一种脑力劳动，在无反馈的情况下，这种精力的付出就显得毫无意义，一方认真回答另一方不认真的提问，就显得愚蠢。所以，现在起禁止钓鱼贴，对警告无效的钓鱼者进行封禁处罚，并视情况删贴。

简述什么是“腾筋膜” 我先下个暴论，“腾筋膜”是一个落后200年的错误理论。现在应该给这个理论彻底定性然后把它淘汰掉！不能因为“筋膜”这个词汇沿用至今，就把200年前的“筋膜”跟现在的筋膜混为一谈！这样不负责任的强行套用会严重误导群众，甚至使某些人产生癔症！我先讲这种错误理论产生的原因，再讲“腾筋膜”的现代解释。

形意拳的脊柱发力【形意拳丢了脊柱，虎扑变猫扑！庞超：大家把错的当对的-哔哩哔哩】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2FoEUntRi&urlrefer=b41e517a1046b3e768a455baef2a69f8

见识了兵器圈的鄙视链

一定要保护好自己的膝盖本来只是好奇骨折的人到底是怎么装钢板的，不会真开一条十几二十几厘米长的口子吧？还真是。然后就看到了膝关节置换手术，好奇陈小旺大师是怎么换的，就点了进去……这尼玛也太可怕了。【【3D医学动画】千万不要自行带入！膝关节置换-哔哩哔哩】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2FLvb3O47&urlrefer=36cf03911e04f1b4b0e2d1cfb5b245f8

师父跟教练的区别师父跟教练的区别

师父跟教练的区别师父跟教练虽然都会教学生武术，但是师父除了武术之外还会教学生怎么做人。这个做人不是网上那个梗，而是指为人处世、待人接物。当然也有教练会教学生做人，但这是部分教练的个人行为，学生愿意听他就说，不愿听他也就不管了。而师父就不同了，师父会把这方面当做自己应尽的责任，学生不愿听，师父会耐下心想办法再进行引导。

都看看，没有任何证据抹黑攻击其他传人

雀地龙在实战中的用法 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2FFqcvJHB&urlrefer=ecfb9793b431ef88e90c87283555a0fe 这是雀地龙动作的完整展示与用法的示范。

给你们看看传统武术圈的黑暗面

旋风腿在实战中的运用 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2FW6clbMs&urlrefer=bdd32e55c6e867aafd839a317f6f5b39 前因后果

有些高龄业余武术爱好者难以理解…… 高龄武术爱好者，其中半路出家的业余爱好者，基本上持有这样一个论调：练武练到身体微酸为宜，这样不损耗元气，不会减寿。持有这种观点的人，我想问问你们的目标是什么？我没猜错的话，你们的目标仅仅是养身保健吧？对于提高身体的上限，你们有具体的概念吗？旋风腿，能不能做？能做几个？阙地龙，能不能做？能做几个？进行技击必要的速度力量敏捷，照这种温吞吞的训练强度，准备花多少年来取得？

关于传统武术为什么要练静功（打坐） 1、传统武术动功与静功的关系 2、炁（气）的概念，炁与人体的关系 3、静功的作用，为什么要练静功 4、为什么桩功不算静功 5、怎样练习静功

“你好歹也是练武的，怎么一点劲都没有？” 最近遇上了一件尴尬事。起因是我反思离开师父这几年都没怎么好好练过，想当初在师父跟前的时候，每周有一次集体练功活动，人多练功有气氛，我就练的很认真，练完出的汗把衣服都湿透了，胳膊腿酸的都抬不起来。

这游戏有难度选择吗？看了几个视频并没有提到难度分级，对于不同水平的玩家不会是同一个难度吧？

现在最理想的传武拳馆大概就属武当山了之前看了一些袁修刚武馆的视频和直播，我觉得他们那的武馆就是最理想的传武拳馆了。首先武馆环境清净，没有那么多花花世界的诱惑，注意力容易集中。武馆规定了出勤时间，有具体明确的约束，能保证训练时长。

请问这是什么鸟？冬天湖面结冰了，这些鸟吃游客投喂的面包。那如果没有人投喂，这些鸟冬天会吃什么？

到底几个人懂什么是“悟性”？悟性是与生俱来的吗？悟性是无法提高的吗？悟性到底决定着什么？讲悟性的人很多，到底有几个人真的懂悟性？

我才知道健身圈也有鄙视链我们练武术的对健身的概念可能跟那些健身圈的还不一样，我们理解的健身就是运动，但是健身圈里面就得撸铁。比如A练瑜伽练健身操，练有氧，但是在撸铁的B眼里就不叫健身，他们竟然会说：“深蹲卧推没有XXX公斤的不配跟我谈健身。” 也就是说只有训练大肌肉的才叫健身，我真是涨见识了。

从解剖学解释为什么必须“沉肩坠肘” 这是我在学习运动康复知识过程中逐渐明白的。

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成年人练字果然好难本来写慢一点还是可以的，但一写快就不堪入目。研究了半天，还是得从基本功练，这一练就感觉我全身除了大脑以外的每一个细胞都在抗拒这种改变，积习难改。因为这种抵触感，现在写慢了字也非常丑。

你们实验接手招法的成功率如何？学过很多接手的招法，就是对方打来，我怎么接，然后再怎么打。我当然也试验过，感觉不好用。

聊聊许多传武人士回避问题的作风在网上，很多传武人士会发视频分享，虽然评论是公开的，但这并不代表你可以随便评论。基本上，你只能说他好，不能说他差，尤其是年轻人。你如果说他功夫差，说他的招式打法不实用，他很大概率大发雷霆。按理说你既然发出来，就要接受人评论，世界这么大，总会有不同意见。你真的自信的话，就不应该回避问题，你认为别人的看法有错，就要把错误指出来。

我说说自己练传统武术到底图什么我天生身体差，在18岁以前，年年进医院，每年的流行病都逃不过，每得流感必发烧。在学校里也受欺负，那时候不分班，有些渣滓学生自己没心思学，就给学习的人捣蛋。他们经常三两成群，而我只有自己一个。于是我希望能学武术，让我一个打几个。

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我说说自己练传统武术到底图什么写的有点长

内家拳不练力量真是天大的误解！全文共1600字，希望您能耐心看完。

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泰森实战展示掏裆、擒拿、肘击、头杵等打法 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2FekZfgax&urlrefer=00adf6efab516f9597840beca2548903

仙迷跟真正武术爱好者的本质区别 1楼防吞

仙迷跟真正的武术爱好者的本质区别仙迷跟真正的武术爱好者是有本质区别的，要说清这个区别，需要明白一个人类几百万年进化而来的本能——人会追求愉悦而回避痛苦。举几个例子，在吃饭的时候，人都是爱吃的菜吃得多，不爱吃的吃得少。看电视剧的时候，喜欢的剧能追完，不喜欢的看几集就看不下去弃了。电子游戏也利用了这种本能，随着游戏进度的推进，给与玩家相应的奖励，使得玩家不断去追求这种愉悦，一直进行游戏，甚至上瘾。而回避痛苦，例如工作是痛苦的，但是不工作就没有饭吃没有衣穿，会更痛苦，所以只好去工作。然后我们来讲武术的特点。

论仙迷跟真正的武术爱好者的本质区别仙迷跟真正的武术爱好者是有本质区别的，要说清这个区别，需要明白一个人类几百万年进化而来的本能——人会追求愉悦而回避痛苦。举几个例子，在吃饭的时候，人都是爱吃的菜吃得多，不爱吃的吃得少。看电视剧的时候，喜欢的剧能追完，不喜欢的看几集就看不下去弃了。电子游戏也利用了这种本能，随着游戏进度的推进，给与玩家相应的奖励，使得玩家不断去追求这种愉悦，一直进行游戏，甚至上瘾。而回避痛苦，例如工作是痛苦的，但是不工作就没有饭吃没有衣穿，会更痛苦，所以只好去工作。然后我们来讲武术的特点。

刚想到一个故事一天张三看到一个小学生在做作业，然后嘲讽了一句：“真笨，这都不会做！” 小学生不服：“你不笨你来做啊！” 张三：“我是觉得你这道题简单的可笑，你做不出来真是笨！” 小学生：“别废话，有本事做题！” 张三：“我初中的题都做过，小学生的题太简单我不屑于做罢了！” 小学生：“怂了怂了，我看你根本就不会，自己都不会还说别人笨。” 张三恼羞成怒破口大骂，被小学生的家长轰了出去。在逃窜的途中还扯着嗓子喊叫。

关于吧友对吧务的投诉我在这里声明一下，吧务都是普通人，日常管理过程中难免有不到位的地方，只要事实确凿，我们有义务改正。大吧主最大封禁天数10天，小吧主只能封禁1天。如果不是直接对吧务做人身攻击，以及发布严重违规信息，基本上享受不到10天或者循环封禁的待遇。对所受处罚有异议的，可以对吧务进行投诉，投诉必须有事实依据，要有具体的截图、贴子。无事实依据的投诉将加倍处罚。

中国传统武术真的比现代搏击优秀吗？我当然认为中国传统武术比现代搏击优秀的，但这是就传统武术整体来说，如果能把100多个拳种，上千个流派中优秀的东西全部提取出来，肯定是比现代搏击优秀的。但就单一流派或是拳种来说，肯定是没法比的，20%的精华加上80%的糟粕，混合得到的一定是垃圾。当然这只是我的比喻，不同传人身上比例不一样。比如真传的传人，身上是70%的精华跟30%的糟粕。而看大仙文章自学自创的野路子，身上就是100%的糟粕。

仙迷就是在互吹中迷失了自我明确一点，仙迷根本不是练传武的，有些武黑硬把仙迷塞到传武行列里，然后还拿仙迷代表传武，借他们的言论来攻击抹黑传武，实属居心不良。凡是练传武的都知道，练武是一件很不容易的事情，需要忍受坚辛的训练过程，坚持不懈很久，才能看到明显的进步。仙迷就是把练武想的太简单，别人打不过现代搏击都是他们没练对，自己只是没练，要练肯定横扫现代搏击。

又发现个骗子大湿【用意不用力-哔哩哔哩】http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2FxmMvHC&urlrefer=1888721f88d488b7f01dfcef6aea15fd 真是给传武抹黑，冬瓜被全网封杀以后，这些骗子又可以出来蹦跶了。而且还有一些信的，只能说网络上傻逼太多！

不能打就谈文化谈感情不能打就谈文化谈感情

为什么我要打击武术神秘化？一直以来我都非常非常非常讨厌鼓吹武术神秘化的人，并且称呼这类人为“仙迷”。因为根据我长期的观察，这些鼓吹武术神秘化的人，并没有因此而勾起对武术的好奇心，从而切身实际的去学去练。相反武术神秘化成了这些人不练武术却可以高谈阔论的挡箭牌。 “因为武术是神秘不可捉摸的，所以我现在是战五渣是一件很正常的事情。” “因为武术是神秘难以求得结果的，所以我练了大概也不会有什么成果，所以我可以理所当然的不练。” “因为武术是神秘晦涩看缘分的，所以你们这些练的人肯定都没有见识到武术的真谛，我完全可以不把你们放在眼里，我认为的武术才是真的武术”

举例说明标准化对传统武术的意义假如练武术是打游戏，这一路有主线任务，也有海量的支线任务。在这个游戏里你能获得最好的宝物是剧情主线给的，主线副本经验也最高。当然支线任务也能提升你的属性，但给的极少。注意，推进主线不会导致支线任务消失。那么要怎样才能在最短的时间里获得最高的属性？