阿胖C🍺的个人资料

记录一刻，10公里终于跑进60分。今早15度，天气合适，状态良好。10公里不小心PB了。马蛋，10公里终于跑进60分钟。比之前快了5分半，国庆假期计划10公里进60分，大意了，8公里突然膝盖不适，马上停。听吧里大佬们的建议，力量不足多练下身，这两个月加强了下身力量的训练。果然今天10公里进60分轻轻松松，跑完拉升后，身体没有不适感。今天跑7-8公里感觉有些崩，调低了步频，加大步幅，后面2公里没有明显降速。发个帖纪念一下。希望坚持到明年这个时候能够完成个半马。

西北风喝饱了。早上8度，6公里，630配，心率140。感觉不到出汗。估计4-5级，跑个步，西北风喝饱了。这样冬天跑步可以省早餐钱吗？

屁股两边不一样大小早上突然发现左边臀部比右边大。其他无不适症状。这是什么原因？对跑步什么影响没？可以通过运动矫正吗，怎么矫正？ PS：奔四的人。

难道。只能老年乐。今年4月开始跑步。到现在大约500公里的跑量，后期一般5公里630左右配，心率120-130。前两天心血来潮打算看看10公里能不能进60分。前8公里550，心率135左右，还算顺利。马蛋！跑到8.5公里，膝盖外侧略偏下的位置突然一阵抽抽的疼（如图）。看来还是老老实实老年乐，7分配适合我。

关于鞋子的问题如图，这样的足弓穿什么样鞋子跑步合适。

现在站内换乘一定要取票吗？现在站内换乘一定要凭票吗？还是刷身份证和班次短信就行。厦门北和福州南换乘预留多长时间合适？

各位老哥，22日龙岩到重庆的票放了没？刚看了12306，没票候补！卧槽了。中午才刷了没放呀。

厦门到成都东的高铁被取消了吗？都查不到1月的龙岩到重庆的信息厦门到成都东的高铁被取消了吗？都查不到1月的龙岩到重庆的信息了。

酒者无敌端午又遇高考。值班间隙，静静打开封尘许久的QQ空间。翻阅了大学舍友的日志。重新回味舍友的一篇日志，曾经喝酒的一幕幕浮现。 **特么13，现在什么酒都喝不出当年雪津和老村长的味。一篇舍友08毕业季随口浅淫的《酒者无敌》与诸君分享。祝福各位端午安康，各位考生旗开得胜。 PS：该舍友如左手兄一样的骚气同时像无忌哥一样信手拈来的才气。酒者无敌一瓶酒来不谈量，只当漱口解渴爽，文雅风度又豪放。两瓶酒来讲故乡，只道酒桌不讲情，又诉酒来当加量。三瓶酒来兄弟样，纷道传说情谊重，强词夺理嘴扬扬。四瓶酒来叮当响，管他东南西北风，唯说历史道猛将。五瓶酒来出熊样，只认话友大话响，莫道太平好故乡。六瓶酒来吐穿肠，排山倒海还加量，生死伤痛又谁想。七瓶酒来大摇晃，天摇地动口水呛，目转金星该投降。八瓶酒来是梦乡，迷迷茫茫靠床上，周公解梦去他乡。九瓶酒来是猛将，口出狂言看四方，肚?糯?呛醚?Ⅻbr>十瓶酒来够勉强，红光附体眯眼样，叽叽歪歪不停讲。十瓶以上再加量，呜呼猛将够坚强，踏破厕所嘘嘘响。（本故事归08届化学男生宿舍国防楼708+709所有，如有雷同，纯属巧合）酒者琼浆也，人者情圣也。道亦呼酒逢知己千杯少，吾固呼酒逢疯子百瓶少。疯子遇疯子不亦乐乎，酒鬼遇酒仙亦加酒乎。本故事酒只道瓶，一瓶酒只宜一人也，十瓶酒指一人十瓶也。怕有误解，特此说明。酒友介绍： 1号酒捅：胖子，号死胖子，名陈*敏，有拔山之力也，身材如桶，色相。 2号酒狂：啊地，号地瓜。名宋*斌，虎背熊腰，腿如大象腿。色相。 3号酒杰：自毛，号白虎。名王*虎，常说自己没罪（他本人清楚，不便明说）。色相。 4号酒魔：拍毛，号拍拍。名庄*。吹瓶高手，16秒每瓶，堪称一绝。色相。 5号酒圣：懒究，号文武不全。名周*。摘了很多花，一夜情高手。大色相。 6号酒囚：老锅头，号老金。名金*，步如飞燕，身材苗条。色相。 7号酒鬼：条子，号文今。名吴*令，温柔体贴，是个很好的贤内助。色相。 8号酒佛：鸟子喜，号小喜子。名王*喜，号玉树临风胜潘安，美丽动人赛如花。常言：吾不胜酒力也。再言：我过敏拉，我过敏拉。色相。 9号本人也，不宜评价。色相。

万能的朋友圈又出现老酒了。上次见到还是在年前。各位看官如何看待。一笑而过，还是~~~

天朝上品就如天上人间，让我仰慕，让我渴望。久仰大名，未见真身。巧遇这么好的机会，是否该肉瓶解惑

剑南是个好酒剑南是个好酒，水晶剑。第一次认真喝。 TM喝不出传说中的凛冽。香、顺、回味感觉很好，适合我的口味。

南龙线龙岩两条连接线干嘛用的？南龙线，龙岩铁山、龙门各有一条连接线。都有什么作用呀？哪位大神解答一下。

一友人送的酒鬼陈酿。一看12年的，中奖了，这不是增塑剂热火朝天的一年吗。不了解这酒，有了解的吧友给说道说道！ @肉鸡王第三方

阿毛是不是有什么大动作？一楼敬娘娘！

53度的金高好友家小聚。3家人，都是20年的老友。纯友人聚餐，另两朋友基本不喝白的，一夜场小王子，喜喝花酒；另一惧内，酒量一般。带了14年的金高1958，据说和823详似。入口柔，无呛喉感，内敛无浓酱酒那么强烈的味道，不甘不酸不涩不苦不甜，明显感觉是酒；不会感觉酒精味；小抿咂吧两下有小股气味冲鼻；回味感觉不错。之前喝金高纯粹应酬，拼量。今日较仔细品评，个人认为适合我小胡建口味。毕竟闽台同根同源，口味相近。纯个人瞎品，有待再细回味。@achi98 老哥专业人士点评点评。

今日小结。1.可能喝到假酒，第一次喝天蓝，开瓶感觉铆钉好轻，酒味不如海蓝，虽然很顺口。2.一友人，洋酒小王子，带一马爹利XO（保真），***难喝。3.普茅是玻璃瓶还是瓷瓶争论，最终我以承认玻璃瓶结束争论。突然有点非常佩服自己！

儿子生日茅。话不多说了，感谢中国热心好吧友！@土豆的凯迪拉克

自制的小井杯（2两）。失败一个，这个虽有缺陷，还算满意。以后喝酒专用杯。谢谢老哥！@山川青空😄

菜鸟喝两口，对比海蓝、六年泸头低端口粮，52度海蓝、六年泸头。闻味：海蓝比较淡，似乎有点我们实验室用的无水乙醇味；泸头也有类似感觉，多了点香味。对比，个人感觉泸头略胜一筹。入口：海蓝比较柔，不知是不是大家口中的水味；泸头比较冲，味道感觉比海蓝略香。对比，个人感觉海蓝更好一些。下咽后：海蓝喝完，口腔里没感觉，一下子就没味了，嗓子眼似乎有点痒；泸头喝完，口腔中回甘长一些，嗓子眼的刺激比较轻。对比，泸头感觉更舒服些。总体感觉：两三挚友小酌吹牛，泸头更适合；一群同事朋友聚餐拼酒，海蓝更合适。

儿时的记忆记忆中的儿时广告 1、孔府家酒，真的想家 2、悠悠岁月，粒粒沱牌曲 3、东西南北中，好久在张弓 4、年年有鱼年年笑，年年要喝鸭溪窖广告画面还能在脑海浮现。可惜都看不到踪迹。1、3、4在我们这已经绝迹，2已成舍得。你们记忆中的广告还有哪些。物非人亦非，突然感慨岁月已去，青春不再。

一友人家喵到2010年的。没听过、没见过。求知者科普一下。是否神酒？

前两年朋友送的几瓶。今天开喝，感觉还不错。味足、顺口。就是没听过这牌子，是神酒吗？白酒菜鸟一枚，偶尔自饮一二两。 [图片]