爱心园艺师的个人资料

人生八悟 1，酒：少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受。 2，色：小碰是快乐，大碰是麻烦，常碰是负担。 3，财：小财是财富，大财是包袱，再大犯迷糊。 4，气：小气是脾气，大气是生气，常生气会断气。 5，名：小了有福享，大了心不静，再大定不幸。 6，食：小吃补营养，大吃损健康，多吃卧病床。 7，睡：小睡去疲倦，大睡费时间，嗜睡有毛病。别等，不该等的人！别伤，不该伤的心！别掉，不该掉的泪！别说，不该说的话！别爱，不该爱的人！看不开，就背着。放不下，就记着。舍不得，就留着。等有一天... 背不动了，就看开了！记不清了，就放下了！留不住了，就舍得了！所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的！阴天，不一定会下雨。

年味年味淡了，融化在日子里，日子甜了，天天都像过年。年来了，没有期盼的激动淡淡而笑，淡淡品味。饺子,扣肉,肘子…… 卸任春节特供尊贵身价，频繁现身餐桌，舌尖上日日香浓。头花,新衣,新毡帽…… 挤爆平实的日子，时尚手握换装的遥控器，三百六十五天都是秀场。灯笼,对联,窗花…… 揭开红色盖头，迎娶崭新甜美幸福，慢慢举杯，慢慢享用！日子拉长了年，年填满日子。

2014比较给力的句子 1．笑只是个表情，与快乐无关。 2．思想就像内裤，要有，但不能逢人就证明你有。 3．纯，属虚构。乱，是佳人。 4．我可以选择放弃，但绝不放弃选择。 5．以前，养儿防老。如今，养老要防儿。 6．君子报仇，十年不晚。小人报仇，从早到晚。 7．如今，人们经常需要马桶精神，按一下，什么都干净了。 8．眉毛上的汗水，眉毛下的泪水，你总得选一样。 9．人家有背景，而我只有背影。 10．财富改变不了个性，却可以让人露出本性!

经历夏天 1，初夏初夏的风中，记忆微热。星星点点散落在摇曳的枝头。站在荒草蔓延的旷野，黑白的时光底片，模糊了又清晰，清晰了有模糊。抬头看天看风景，看岁月怎样游走在宿命的掌心。栀子花，白花瓣，落满少女的裙角。那些飞扬的年华，旋旋转转褪尽了花样。白蝴蝶，黄蝴蝶。飘飞在了哪片花丛。花纸伞，蚱蜢舟，带走了谁的思念波光潋滟。俯身是惆怅，转身是离开。左手是温暖的交付，右手是无边的寂寞。以落日滑过头顶的姿势端坐在苍穹之下，一支久远的箫吹天籁的声音，吹秦时的明月，吹远山微黛近水含情。任仓皇的水鸟穿越了一个又一个暮鼓晨钟，穿越了深深浅浅的四季。起伏的群山挽起如林的手臂，我的呼吸安放在绿叶之上。清晰而朦胧。阳光下有白云飘来的阴影，走走停停,停停走走。一些时间的剪影暗淡了芳华。 2，盛夏一杯绿茶，安静于夏日的午后。浮浮沉沉的心事，起起落落的人生。晃动在杯影中。蔷薇花的寓言敲碎了一地的寂静和芬芳。灰尘跳动着纷乱的舞步，缓缓流淌的是缠绕在指间的旋律，是沧海桑田的拥有，是纷繁在春天的路程。窗外，爬山虎的绿色涌起一片恣意的汪洋。很多时候，想象着生命能如夏花般绚烂多姿。直到风沙吹落黄色的黄昏，直到雪花落尽一冬的凄清。盛夏的风中有浓烈的花香。一些斑驳的光影，象附着上某些沉淀的泪水，让人捉摸不定。不停地行走，不停地寻找，不停地遗忘和告别。在起点和终点之间画圆，在花落和花开之间等待。许多沾染了爱情的草根，在烈日下渐渐尚失水分。干裂的土地抒写着空洞与贫乏。于是大街上的唱片店里传出很悲伤的情歌，灼伤了一些冰冷的肌肤，撕开一些逃匿的出口。 3，夏末乡间小路，在牧童短笛的平仄古韵声中抄写着过往。追赶风的速度，追赶雨的节奏。跳动的音符渐次飞过苍凉的头顶。山月摇起婆娑的树影，一个接一个的夏天从叶缝间漏掉。究竟要跨越过多少条河流才能找到丢失的那盏渔火。一瞬间，荒草荒芜了大地。在季节深深的倒影中，伸出的双手，打捞的是一把时间的碎片。支离了五彩的色泽，破碎了纷扬的文字。昏昏然过完一整个夏季，昏昏然任所有的狂想蒸发无痕。萤火虫的光辉清冷了梦境。

徒步行走的六大益处益处之一：增强心肺功能长期坚持步行，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题，进而控制血糖，预防糖尿病。益处之二：保持良好体形步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而保持良好的体形。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。世界卫生组织也认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。益处之三：能够解忧排压多用双脚，能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，有助于缓解压力和解除忧虑，使大脑思维活动变得更加清晰、活跃。提高工作效率。益处之四：防治颈椎疾病步行时如果伴以昂首远望、抬头挺胸、双肩大幅摆动，有助于调整长期伏案的姿势，防治颈椎疾病。因为头部重量约占体重的 1 ／ 10 ，由颈椎与覆盖颈部到背脊的肌肉所支撑，如果驼背或姿势不良，肩胛肌的负担过重，肩膀和颈椎就容易僵硬酸痛。益处之五：提高睡眠质量每天坚持走路，可提高夜间睡眠质量。另外，吃饭后、睡觉前走路也不错 , 睡前走路有助于促进睡眠。益处之六：预防骨质疏松经常步行可增加钙源的沉积，减少钙的流失，从而使骨骼变得强健，降低患骨质疏松的可能性。

冬日暖阳冬日里，我们感受到的往往是来自严冬的侵袭和生命交替。而今年冬天的这段日子，天气却时而放晴。在那些放晴的日子里，每天感受着灿烂阳光暖融融地照耀着这个世间，感受着周遭空气变得暖暖的，如果不是那层覆盖在田野里厚重的白霜向人们述说着时日已进冬的话，我简直都要怀疑现在是否已是阳春三月了。在这样的天气里，家家户户都忙着晾晒被褥，忙着洗洗涮涮，似乎要在忙碌中将这难得的阳光留住，更确切地说，也许是想留住这被阳光照过的瞬间温暖！其实，喜欢阳光，不就是喜欢它的温暖吗？前几天的一个晚上，孩子躺在被窝里夸张地吸着鼻子，告诉我:妈妈，你闻这被子好甜，有股阳光的味道，好像我今天刚吃的巧克力！霎那间，我记起了一个朋友的话，她也曾用这般的口气给我说过，相信吗?月亮是有味道的。那时的我还笑着数落她太矫情，可现在我明白了，原来在人们的心中，什么东西一旦倾注感情，就会像孩子和朋友所说的太阳和月亮一样，变得有温度，有味道。周末，沐浴在阳光明媚的冬日里别提多舒心了。抛开所有烦恼，美美地睡个懒觉，然后吃一顿可口饭菜。与家人去宽阔的田野溜达溜达，看看蓝蓝的天和那飘动的白云，感受一下温暖阳光的照射，心底顿时会产生一股暖意，感到由衷的幸福惬意。坐在草坪上，把全身每个角落里的沉寂斑点，琐碎小事统统拿出来晾晒一番，在阳光的怀抱里，让自己的心境也变得如天空般开阔明朗，这样的日子，真舒服！我们深处尘世之中，为满足口腹之欲而终日劳苦奔波，适当给自己放个假，给精神放个假，或许只有这样，生命天空中的阴霾才会日益减退，内心之中的太阳才能日日升起！

寒露时节如何养生？寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋燥，在饮食调理上应以滋阴润燥为宜，要常食蜂蜜少食辣。此时节应多食芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等食物以增强体质。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，**潜藏于内之时，故应以保养**为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。

寂寞是一种无法言说的孤单　　你是否会注意到那盘旋在你上空的孤雁？你可曾听懂那悲伤的哀鸣划过无际的天边？因为爱所以思念，因为思念所以寂寞，因为寂寞所以孤单。因为她还留恋对你的情愫，所以不忍离去。她还怀念着那美好的相遇，她还挂念着你的痛苦，她还没有实现自己的诺言。所以她还不舍就此离开。你不会懂她的心，因为你看不到她的泪，你不会懂她的苦，因为她总在微笑。一生中能够遇到几个真正爱你的人？错过了这次，你是否会后悔？相遇很偶然，你坦诚的对她讲你的故事，凄美而悲惨。也许你只是想找一个人倾诉一下心中的苦。可是，却把她深深的吸引。从此她给自己下达了一份任务：让你快乐起来，学会微笑。多么可笑的一个人，别人也许只是随便的一个故事。她竟会整夜无眠，难过着你的痛，可怜着你的苦。她每天等待你的出现，每天变着心思想让你开心。你的微笑成为她幸福的期盼，而她自己心中的苦比你的痛更艰难。可是她坚强的不对你诉说，因为她不想给你负担。这样一份爱，你怎么可以视而不见？她宁愿自己思念，寂寞，孤单。却只想你每天都在微笑 !

谁是爱情里的主角在每一个醒来早晨幸福气息悄悄地在脸上轻吻温柔似水眼神时刻在灵魂里触碰从来爱得一往情深从来爱得无惧地牺牲确定了就是一生唯一所爱的人直到永恒说什么不懂得真诚什么今天才发现彼此不相衬不再承受伤痕不再奢求海誓山盟是一直不够谨慎还是在心里住著别人非要找一个完美理由说明自己是对的人问到底谁才是爱情里的主角当遇到更好的开始动遥当某天无人收留失去了依靠回来寻找问到底谁才是爱情里的主角厌倦了投入另外怀抱清醒后才知道没有天荒地老说什么不懂得真诚什么今天才发现彼此不相衬不再承受伤痕不再奢求海誓山盟是一直不够谨慎还是在心里住著别人非要找一个完美理由说明自己是对的人问到底谁才是爱情里的主角当遇到更好的开始动遥当某天无人收留失去了依靠回来寻找问到底谁才是爱情里的主角厌倦了投入另外怀抱清醒后才知道没有天荒地老问到底谁才是爱情里的主角当遇到更好的开始动遥当某天无人收留失去了依靠回来寻找问到底谁才是爱情里的主角厌倦了投入另外怀抱清醒后才知道没有天荒地老

月夜愁歌只道许多愁，愁来不罢休。无花也无酒，坐看月悠悠。

理由与借口面对别人的借口是理由，面对自己的理由是借口；一个不成熟的理由叫借口，而一个成熟的借口叫理由。

做人的准则留德于己：知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。生活三宝: 大自然三宝：阳光、空气、水。说话的三宝：请、谢谢、对不起。处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。齐家的三宝：和气、和乐、和平。饮食的三宝：均衡、节制、感恩。健康的三宝：步行、少欲、气和。睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧。旅行的三宝：增广见闻、安全欢喜、简朴节用。理财的三宝：确立预算、开源节流、勤俭正当。学问的三宝：活用、广博、实在。治学的三宝：勤读、勤写、勤思。学习的三宝：倾听、接受、思维。交友的三宝：诚信、正直、贡献。人心的三宝：真实、善良、宽容人生八宝: 1，结交两个好友，运动场，图书馆； 2，配备两个医生，运动，乐观 3，练好两项本事，做人，做事； 4，多吃两样东西，吃亏，吃苦； 5，构建两个支柱，人文知识，科学素养； 6，追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致； 7，记住两个秘诀，健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上； 8，争取两个极致，把潜力发挥到极致，把生命延续到极致！！面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。用情写一个家字：游子千里，总有牵挂，经经纬纬，编织一生凉热，才写好一个思念。用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。慧女人六要点：一个中心，一切以健康为中心；二个基本点，凡事潇洒一点、糊涂一点；三个忘记，忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨；四个拥有：无论你有多强，到你四十岁时一定要拥有以下四样：拥有老公、拥有居所、拥有老底（积蓄）拥有几个老朋友；五要，女人无论年龄多少，要唱、要跳、要掉（肉）、要俏、要笑；六不要，不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才锻炼

当你嫌弃父母的时候我的孩子：哪天如果你看到**渐老去反映慢慢迟钝身体也渐渐不行时请耐着性子试着了解我，理解我………… 当我吃的脏兮兮甚至已不会穿衣服时不要嘲笑我耐心一点儿记得我曾经花了多少时间教你这些事吗？如何好好地吃，好好的穿，如何面对你的生命中的第一次；当我一再重复说着同样的事情时请你不要打断我听我说小时候我必须一遍又一遍地读着同样的故事直到你静静地睡着；当与我交谈时忽然不知道该说什么了给我一些时间想想如果我还是无能为力不要紧张对我而言重要的不是说话而是能跟你在一起；当我不想洗澡时不要羞辱我也不要责骂我记得小时候我曾经编出多少理由只为了哄你洗澡嘛？当我外出找不到家的时候请不要生气也不要把我一个人扔在外边慢慢带我回家记得小时候我曾经多少次因为你迷路而焦急的找你嘛？当我神智不清不小心砸碎饭碗的时候请不要责骂我记得小时候你曾经多少次将饭菜扔到地上嘛？当我的腿不听使唤时请扶我一把就像我当初扶着你踏出你人生的第一步；当哪天我告诉你我不想再活下去了不要生气总有一天你会了解了解我已风烛残年来日可数有一天你会发现即使我有许多过错我总是尽我所能给你最好的；当我*近你时不要觉得感伤、生气或埋怨你要紧挨着我如同当初我帮着你展开人生一样了解我帮我扶我一把用爱和耐心帮我走完人生我将用微笑和我始终不变的爱来回报你；我爱你我的孩子！可怜天下父母心! 终于有一天，他们去世了，突然你想起了所有从来没做过的事，它们像榔头般痛击着你的心。如果父母仍健在，那么别忘了比以往任何时候都更深地爱着他们；如果他们已经不幸永远离开了你，那么你必须记得，父母的爱才是天底下最无私的爱！好好看看,也善待自己的父母. 祝天下所有的父母幸福安康！

一生都要珍惜的人遇到现在和你相伴一生的人要百分百感谢他爱你因为你们现在都得到幸福和真爱遇到曾经爱过你的人时记得微笑向他感激因为他是让你更懂爱的人遇到匆匆离开你人生的人时要谢谢他走过你的人生因为他是你精彩回忆的一部分遇到曾经和你有误会的人时要趁现在解清误会因为你可能只有这一次机会解释清楚遇到曾经恨过你的人时要微笑向他打招呼因为他让你更加坚强遇到背叛你的人时要跟他好好聊聊因为若不是他,今天你不会懂这个世界遇到曾经偷偷喜欢的人时要祝他幸福因为你喜欢他时,是希望他幸福快乐遇到人生中的贵人时要记得好好感激因为他是你人生的转折点遇到你真正的爱人时要努力争取和他相伴一生的机会因为当他离去时,一切都来不及了...... 遇到可相信的朋友时要好好和他们相处下去因为在人的一生中,可遇到知己真的不易

微笑是一种修养　生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。　　微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑…… 　　一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。　　只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。　　微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。　　微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有"回报"的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。　　在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。　　清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。　　当年，有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有一百位科学家联合作证，爱因斯坦知道了这件事，只是淡淡的笑了笑，说，一百位？要这么多人？只要证明我真的错了，一个人出面便行了。　　爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些人却让一个微笑打败了。　　微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。　　微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。　　微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。　　微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。

学会低调做人山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为万物的地位…… 人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力，甚至还会越抹越黑。因此，做人不需要解释，便成为智者的选择。那么在当今社会，与人相处，我认为关键是要学会低调！低调做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，是做人的最佳姿态。欲成事者必须要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，这正是人能立世的根基。根基坚固，才有繁枝茂叶，硕果累累；倘若根基浅薄，便难免枝衰叶弱，不禁风雨。而低调做人就是在社会上加固立世根基的绝好姿态。低调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就事业。学会低调做人，就是要不喧闹、不娇柔、不造作、不故作吟呻、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力比别人强，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。低调做人,就是用平和的心态来看待时间的一切,修炼到此种境界,为人便能善始善终,所谓三年不鸣,一鸣惊人,既可以让人在卑微时安贫乐道,豁达大度,也可以让人在显赫时盈若亏,不娇不狂......

感激感谢伤害过你的人，是他们让你的人生与众不同。感激为难你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。

秋季养生小常识　　秋季养生小常识，平安健康网中医编辑来教您。由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识：　　秋季饮食养生小常识　　1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。　　2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。　　3.由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物　　4.海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害　　5.秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。　　6.秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。　　7.秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。　　8.秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。　　9.初秋时节,气温还比较高,相对比较干燥,进补也应以“清”补为主,适合秋季食用的食品有: 　　百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。　　山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。　　白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。　　藕:生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。　　黄鳝:入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。　　栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。　　胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。　　花生:深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。　　红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。　　苦瓜:苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。　　莲藕:莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效　　此外,秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉,进补则适宜用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。　　10.除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。　　秋季自我保健养生小常识　　1.及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太　　多、太暖。　　2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。　　3.多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。

中秋时节话养生　中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会有皮肤干燥，腹泻、便秘、肠胃功能失调等症状。那么中秋养生保健有哪些基本原则呢？本期大话保健为您解答。　　中秋饮食保健指南　　中秋节前后气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，在饮食上，应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。　　中秋饮食宜忌　　解放军总医院康复医学科副主任高谦建议，中秋节期间应注重饮食平衡，营养全面，避免偏食，注重补充优质蛋白，维生素等营养素。北京中医药大学医学教授、博士生导师谷晓红也提示不宜过量食用寒凉瓜果以免造成腹泻、大便溏稀等症状，同时，不宜食用辛辣食物以防造成大便干结等症。　　中秋聚餐如何解酒护肝　　中秋团聚，难免豪饮一番，然后喝酒过量极易损伤脾胃肝肾。哪些方法能有效解酒呢？　　 1、豆腐：饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 2、食醋：食醋20毫升，徐徐服下。也可吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(1大碗)，或食醋与白糖浸渍过的白菜心(1大碗)，或食醋浸渍过的松花蛋2个，或以食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。　　 3、绿豆、红小豆、黑豆：3种豆各60克，加甘草12克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒症状。　　 4、酸枣、葛花根：酸枣、葛花根各15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。　　 5、生梨：吃梨或挤梨汁饮服。　　 6、荸荠：取荸荠9个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适于饮高粱酒等烈性酒醉者)。　　 7、白萝卜：白萝卜1000克，捣成泥取汁，1次服下。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。　　 8、生姜：酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。　　 9、鲜橙：吃鲜橙(鲜橘亦可)4～6个或榨汁饮服。　　 10、糖茶水：饮糖茶水可稀释血液中酒精浓度，并加速排泄。　　对酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒，则应急送医院。　　中秋如何品蟹　　大闸蟹鲜香味美，是很多人的挚爱，然而近些年很多大闸蟹都被以假乱真，如何挑选优质大闸蟹，来学习下吧。　　 1、蟹壳色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多较瘦弱；能挑选到“金毛金爪”的更好。　　 2、看肚脐肚脐突出来的，一般都脂肥膏满：凹进去的，大多是膘体不足。当用手拿蟹时还要觉得够“重”，这才挑到肥美多膏，蟹肉丰满的大闸蟹。　　 3、看蟹足足爪结实，蟹足上的“脚毛”丛生，一般都膘足老健；无毛的，大多是体软无膘。 4、看雌雄俗话说：“农历八月挑雌蟹，九月过后选雄蟹”。因为农历九月过后雄蟹性腺成熟好，滋味营养最佳。只是现在大家都喜欢选择雌性。一般肚脐圆形的为雌蟹，肚脐尖形的为雄蟹。　　 5、看活力将蟹翻转身来，能迅速用蟹足弹转翻回的，说明活力强；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。 6、也可通过其“横行”来观察，爬行时肚腹离地者就是好货。当然，其蟹足均被绑住，那就不在此列了。不过，还可看蟹是否反应灵敏，若用手或枝条触动其眼睛旁边时，眼珠子会灵活闪动，反应敏捷，或者会“口喷白泡”者，还是够生猛和新鲜的。　　螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是人们喜食的佳品。但螃蟹喜食小生物、水草及腐烂动物，蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物，食用时一定要认真对待，如果吃蟹不注意卫生，就会使人致病甚至中毒。所以吃螃蟹要注意六忌。

沁园春·国庆万里晴空，壮丽山河，赤旗飘扬。看九州方圆，普天同庆；江河歌唱，遍地流芳。社会稳定，人民幸福，改革开放谱新章。新中国，如世界巨龙，屹立东方。今朝如此辉煌，赖党政国策指方向。忆峥嵘岁月，生灵涂炭；黎民多难，长夜茫茫。枪林弹雨，出生入死，换得新生红太阳。当珍惜，永葆河山赤，地久天长。

中秋，思念的插曲　农历八月十五,中国传统节日,中秋节.中国传统文化自成一体,在农历十五日的节日除了中秋,还有元宵和现代人大多忽略的中元节!何以会如此呢,都选择在月圆之夜.我想这应该跟中国的历法息息相关,而历法又以开地宇宙日月星辰相关,所以中国的传统节日特别是中秋节就有了一个很特殊的过节方式---赏月.天人合一,就此出来. 　　这是一个只有中国人才会有的过节方式:天人合一.中国的传统文化,追根塑源:先是河出图洛出书,伏羲制八卦,周文王推演八卦为为六十四卜.始有<<周易>>.以后的文化发展,都少不了周易的影子.周易当中最核心的一点,就是一个整体概念.所此影响,发展出了人法地地法天天法道道法自然的道家哲学,有了神龙见首不见尾,而对这种周易这种哲学的具体运用上,推生了独一无二的中医,在起居生活上,又有了强调以天地人相互和谐的风水而表现在过节上,就有了中秋节. 　　俗话说:年怕中秋月怕十五,意思是说一到农历十五月圆之夜.表示这个月就快要过完了;而一到中秋节,则提醒人们这个年要到头了,流浪在外的人该准备回家了,先来一年当中的右中间八月十五做个小小思念,它是一年当中的一个插曲,一个思念的插曲. 　　提到中秋节,关于思念的诗从古至今相必太多了,以苏东坡的一首<<水调歌头>>又最为后人吟诵.人们可以在这样的节日歌以咏志或赌物思情,这都跟中国人的文化情情有跟.中国文化当中的整体观念,把人当成宇宙天地万物的一部分,比如佛家所强调的:同体大慈,同缘大悲.于是会把人物化也会把物人化.所以七月初七不单是看星星,更是看两个人一年一度的相聚.而冰凉的月宫,也是单单浩月一轮,她里面有我们美丽可爱的婵蛾姐姐,而姐姐也并不孤单,她有玉免为伴.基于这些,节日当中的一种人文情怀油然而生,那么的自然那么的和谐,以至于中国文人被她的吸引,千年不衰.每每在该动笔的日子,就会自然而发:天待月色凉如水,卧看牵牛织女星;明月几时有,把酒问青天;不知天上宫阙,今夕是何年; 婵蛾该悔偷灵药,碧海青天夜夜心…...中国文化的这种连贯性,会让流恋其中的文化人或非文化人不那么感到孤单.每年中秋节,自己在思念亲朋,寄月托情时,思绪会不自觉的穿越时空,回想当年今夜苏东坡会是用怎样的一种心情,怎样的一种情怀,在思念他的弟弟.而今的我们,尽管物是人非,心情总会一样吧,于是在不知不觉当中,一种穿越时空的神交,与古人如痴如醉的进行着,是那样的恬意与舒服.古人似乎就这样一直活在我们的身旁. 　　这就是中秋节的魅力,她函盖万千,她承前启后,是一年当中的一个小插曲.淡淡的思念,牵动着人们的神精,一直积蓄到年关,一种彻头彻尾的思念全面爆发,于是,只能是回家.

秋分时节话养生三款靓汤养出好气色秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。　　秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。也可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜，但也不可吃得太饱太撑。　　食品商务网小编推荐三款靓汤以供大家秋分养生之用。　　青萝卜陈皮煲鸭汤　　材料：青萝卜600克、陈皮1／4个、光老鸭1只（约600克）、生姜2~3片。　　烹制：青萝卜去皮、洗净、切厚片；陈皮浸泡，去瓤；光老鸭切去尾部及去脚，去内脏。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用，青萝卜、鸭肉可捞起拌入酱油供佐餐用。　　推荐理由：青萝卜陈皮煲鸭汤具有清肺热、润咽喉的功效。青萝卜为萝卜一个种类，性微凉，味甘、辛，功能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿、清热解毒；陈皮性平，味甘、酸，具调中、祛滞、消痰、宣通五脏的功效；老鸭性平、微寒凉，味甘、咸，具滋阳补虚、利尿消肿的作用。　　玉竹百合瘦肉汤　　材料：玉竹、百合（中药店均有售）各30克，猪瘦肉300克，生姜2~3片。　　烹制：玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000~2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2~3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。　　推荐理由：玉竹性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；百合性微寒，味甘、淡，入肺、心经，具润肺止咳，清心安神之功；猪瘦肉性平，味甘、咸，有填精补五脏的功效。诸物合用，具有滋阴润燥，调和五脏的作用。　　莲子百合炖猪肉　　材料：瘦猪肉片200克，莲子肉15克，百合15克，香油、精盐、味精各少许。　　烹制：先将莲子、百合、瘦肉片分别洗净。然后将沙锅置火上，放入莲子、百合、肉片，加适量清水。再用文火炖至莲子、百合、肉片烂熟后，加入香油、精盐、味精调味即可。　　推荐理由：此汤具有滋阴润燥，养心宁神，更年期肝肾阴虚，心悸失眠，精神不安。

九月九月是秋天的故乡。在九月，虽少了遍地野花儿的热烈，却处处都是醉人的果香。九月，是一支洞萧。你坐在收获的田野上，高一声、低一声、长一声、短一声，声声都是喜悦的颂歌。九月，是一壶老酒。你夹一口妻子精心准备的小菜，再喝上一杯，香喷喷、甜滋滋的暖流立刻溢满心间。九月，是一张笑脸。你抢过儿子的通知书，陪儿子兴奋地迈入大学校园，他的脸，你的脸，比秋天的阳光都灿烂。九月，你在清晨使劲地喊两声吧，你会觉得很惬意。九月，你抖抖精神做点儿事吧，你会觉得很值得。九月不是春光是秋光，九月正是好时光。

经年抒怀浊酒一杯入愁肠，却化作千丝万缕相思泪。此去经年，虽明月常向别时圆，却已相逢无期。安知再聚之时不满头华发，又或作古，此岂非“此时一别成永诀”？愁也罢，悲也罢，生活却不罢。千言万语化作一声祝福：济沧海、挂云帆！曾经有人说过：你如果想记住什么，就一定要忘记什么．“物是人非”很残酷不是吗？我没有什么可说的，无非就是那一套好好学习之类的。太过庸俗了吧？你要记住，好朋友会给你真心的祝愿。你的微笑会给他或她们带来最美的回忆。六年了，没有什么会比六年的友谊更珍贵吧。她是最单纯，最唯美，最圣洁的。小时的我们很可爱：有了事情，两个人闹脾气生气的说：“不和你玩了！”但第二天又会拉起手地称兄道弟。也许吧，也许当你站在风口暮然回首你的童年，你便会发现许多东西，许多回忆深刻的东西变的模糊，但模糊的深刻。我不奢望你会永远记得我，但你要记得你的童年很美很美......

和谐是一种境界和谐是一种境界．一个心胸狭窄的人无法达到心灵的和谐，因为他不能宽容待人，不能保持一颗平常心去正确对待成败得失，胜利面前不骄傲、失败挫折不屈服；凡事斤斤计较的人也无法达到心灵的和谐，因为不能对名利.地位.待遇之类处之泰然，不能正确对待和处理各种矛盾，顺其自然，拿得起.放得下．要实现心灵的和谐，就要宽容取代狭隘，就一定要有淡泊名利的精神，看轻身外之物，安置好我们的灵魂，在心理和谐的基础上坦然面对人生．　　“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽．”一个心灵和谐的人，才能认识健全，品质完善，知荣明辱，才能用宽容取代狭隘，有求同存异的大度雅量，有为人的奉献胸怀，和谐之气，一定也会把生活变得更加美好．

淡泊的心态这世间，美好的东西实在数不过来了，我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。人生短暂，生命在拥有和失去之间，不经意地流失了...... 　　如果你失去了太阳，你还有星光的照耀，失去了金钱，还会得到友情，当生命也离开你的时候，你却拥有了大地的亲吻。　　拥有时，倍加珍惜；失去了，就全当是接受生命真知的考验，全当是坎坷人生奋斗诺言的承付。拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有充实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁。不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实的拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？　　在不经意中所失去的，你还可以重新去争取。丢掉了爱心，你可以在春天里寻觅，丢掉了意志，你要在冬天重新磨砺。但是丢掉了懒惰，你却不能把它拾起。　　欲望太多，反成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸，更能让自己充实、满足呢？

善待自己，感受心灵人最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次，那么就请你善待生命吧！眼睛是心灵的窗户，那么，也要请你象善待眼睛一样，善待我们美好的是心灵吧！对于我们大多数人的生命只有一次，我们宝贵的生命是父母的恩赐和上帝的给予，有这样的生命赐予者，那只能说明生命本身就是一种甜蜜、快乐和幸福。虽然，有的人在生命的旅途上走的不尽如意，但是，只要你学会善待生命，那么，生命一定会对你有所报答。因为，生命她象母亲、象爱人、象朋友一样有着对你无微不至的爱。　　在时间的车轮下，人生只是生命旅途中匆匆路过的过客，如流星般划过夜空，是那么的短暂，总有一天会走到生命的尽头，不要说时间吝啬；不要讲金钱多少；不要谈人世沧桑，一切都如过眼云烟，只有心灵深处那纯洁灵魂才会长存世间。请不要天天说：“高堂明镜悲白发”也不要天天讲：“才下眉头，却上心头”之类只有文人才喜欢用的字眼。如果你真的是那么珍视、爱惜你的生命，就请你潜心修养你的心灵吧！面对世界上的悲欢离合、喜怒哀乐，我们的心灵当似高山岿然不动，应似小溪之水缠缠绵绵。无论你是居住闹市的门庭若市，还是你隐居过着“苔痕上阶绿，草色入莲青”的生活，都要在在生活环境之中，静心历练你的心灵。我们的心灵要学会如宁静的港湾，任它潮起潮落，风来浪涌，我自悠然坚守自己的信念。　　在面对世俗各种各样的眼光；在面对人生各种各样的诱惑，如果我们能做到中流砥柱，不随波逐流；在面对权贵及各种各样的利益时，如果我们能做到象天山雪莲一样，坚守住自己的心灵那片静土。这也不失为一种勇敢、孤傲。就算身处茫茫红尘，而心已凌空出世，如那幅对联说的那样：大肚能容，容天下难容之事，笑口常开，笑天下可笑之人。这难道不是一种特有的洒脱吗？谁敢说这不是一种超凡脱俗境界呢！　　方志敏曾说过：“人活着不能与草木同朽，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为”。人生有很多值得我们追求的，追求事业的成功、追求爱情的完美、追求美好的生活的和谐。只有懂得追求的人，生活才会精彩；只有懂得追求的人，世界才会美好；只有懂得追求的人，心灵才会更纯洁、更完美。　　人还要学会善待自己，有一颗平常人的平常心态，对待人生漫长旅途中的事是非非。要知道，要知道我们都是普通人，哪个也没有神仙的法力，个人的力量永远都是沧海一粟那样的渺小，要把能客观评价自身的内在条件，永远建立在第一位；要把主观的美好愿望永远放在第二位。不刻意掩饰自身存在的弱点、缺憾，顺其自然的发展。要明白一个道理，知足者常乐也，平平淡淡才是福、平平淡淡才是真。　　我们不能把握生命的长短，但我们可以把生命拓展，让心灵在拓展中得到净化、得到升华。人生之路是个苦难的历程，不如意者十之八九。无论，你是面对阳光灿烂还是阴雨霏霏，能否保持一份豁达的心态、能否保持一种积极向上的人生姿态，这需要博大的胸襟，非凡的气度。再大的挫折、苦难算什么呢？为要微微一笑，这些就都变得无所谓了。　　我们要学会在漆风苦雨的逆境中，磨炼出你坚如盘石的意志，不必计较一时的成败、得失。我们要在孤独中学会感受孤独；要在寂寞中学会安享寂寞；在彷徨失意中学会修养自己的心灵；在芸芸纵生中找准自己的位置、在茫茫天地间找准自己的方向，这就是最大的收获、最大的快乐、最大的幸福。如蚌之含砂，在痛苦中孕育着璀璨的明珠；如蛛之裹脂，在悲哀的旅途尽头，给人们留下了美丽的琥珀，也留下了美丽的传说。　　人们在学会感激生活后，才能够感激是一种很重要的处世哲学，是生活中的大智大慧。在生活这片还没有被污染的天空下，感恩之心就是永远灿烂的彩虹。只有生活中常怀感激之情，你就会感受到生命充满阳光灿烂，你的心灵之中永远是春意盎然美丽画卷。

淡然的女人淡然的女人才让人欣赏春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人不堪憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了三十岁的人生，开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节，岁月不只是刻在女人的脸上，更沉淀在女人的心里。　　这时的女人，精神被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围。淡淡的风、淡淡的云伴随的是淡淡的梦、淡淡的情，不再有年少时的无病呻吟。这时的女人更像一杯清茶，“落花无言，人淡如菊”，煎茶闻香，养心颐性。　　淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是灵性的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。淡然的女人对工作和事业努力着，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。　　简单地活着，善良、率直、坦荡，就使女人有时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，淡然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格，爱自己胜过爱一切人。淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容，端庄的气度，深厚的内涵。　　职场的拼杀之余，白日的尘埃落定，灯下的女人会读一点书，看一段散文，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。爱上一个人，千丝万缕的心事托付于温柔宽容地待他，岁月离合，执子之手，生死契阔。江湖之中，放达宽厚，修炼从容的情态，健康的心智。　　淡然的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里，因为自己清楚，有些记忆的惟一归宿是从心灵到坟墓。远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱；什么是属于自己的，什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标，它可以大可以小可以崇高也可以平凡，但不能没有。　　淡然的女人像秋叶般的静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。这种淡然实在是一种人生难以企及的境界，也是我等俗人所一直追慕的。

人生学会随缘，才能活得自在（原创）在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢?“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随?随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。何为缘?世间万事万物皆有相遇、相随、相乐的可能性。有可能即有缘，无可能即无缘。缘，无处不有，无时不在。你、我、他都在缘的网络之中。常言说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识”。万里之外，异国他乡，陌生人对你哪怕是相视一笑，这便是缘。也有的虽心仪已久，却相会无期。缘，有聚有散，有始有终。有人悲叹：“天下没有不散的筵席。既然要散，又何必聚?”缘是一种存在，是一个过程。　　“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言?苦乐随缘，得失随缘，以“人世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获，这就是随缘人生的最高境界。　　“随缘”，常常被一些人理解为不需要有所作为，听天由命，由此也成为逃避问题和困难的理由。殊不知，随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活；随缘是一种智慧，可以让人在狂热的环境中，依然拥有恬静的心态，冷静的头脑；随缘是一种修养，是饱经人世的沧桑，是阅尽人情的经验，是透支人生的顿悟。随缘不是没有原则、没有立场，更不是随便马虎。“缘”需要很多条件才能成立，若能随顺因缘而不违背真理，这才叫“随缘”。　　生活中，常有人会有这样的感慨和迷惑：“为什么有的人不喜欢我?”“为什么有的人不理解我?”“为什么会是这样?”若从随缘的角度看，不喜欢不需要任何理由，喜欢也不需要任何理由；理解不需要任何理由，不理解也不需要任何理由。缘分就是缘分，不需要任何理由。　　大千世界芸芸众生，可谓是有事必有缘，如喜缘，福缘，人缘，财缘，机缘，善缘，恶缘等。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。随缘是一种平和的生存态度，也是一种生存的禅境。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”放得下宠辱，那便是安详自在。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。凡事不妄求于前，不追念于后，从容平淡，自然达观，随心，随情，随理，便识得有事随缘皆有禅味。在这繁忙的名利场中，若能常得片刻清闲，放松身心，静心体悟，日久功深，你便会识得自己放下诸缘后的本来面目：活泼泼的，清静无染的菩提觉性。人们获得缘不是靠奋斗和创造，而是用本能的智慧去领悟去判断。　　佛家多讲随缘，有“随缘不变，不变随缘”、“随缘，莫攀缘”等说法。“随缘”不是随便行事、因循苟且，而是随顺当前环境因缘，从善如流；“不变”不是墨守成规、冥顽不化，而是要择善固守。随缘不变，则是不模糊立场，不丧失原则。就在世间上做人，要通情达理、圆融做事，这样才能够达到事理相融。

励志共勉如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业？以下是一些先行者积累的10条有益的涉世忠告。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧，比起所学的课堂课程来，它毫不逊色！ 1. 买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。 2. 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。 3. 每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。 4. 走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。 5. 不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。 6. 管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。 7. 机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。 8. 若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。 9. 千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。 10. 写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

把微笑留给伤害你最深的人把微笑留给伤害你最深的人。这是我无意中看到的一句话，看过就深深的记下了。这是多么坚强而洒脱的人生。这其中要经历多少爱与恨的情感交织。　　男女之间从见面心跳到两情相悦再到彼此间出神入化的心灵呼唤，也许要走很长一段路程，而从一切不设防，连心带身都本真的呈现给对方再到万般柔情都化为一声千肠百结的叹息，也许只需短暂的一瞬。　　当昔日的真爱已不存在，当情感的繁花已被冬雨打的残红飘零时，人们总是习惯于久久的停息在爱情的树枝上低吟浅唱，不是心里仍眷恋那份柔情，企求伤害自己的人回心转意，就是也下决心以同样的方式实行报复。但这都是不明智不潇洒不可爱的，最恰当的方式就是微笑着向她道声珍重。　　把微笑留给负于我们的人，把泪水留给自己，把祝福给有负于我们的人，把痛苦留给自己，没有较高的文化素养，没有对情感细微的洞察，没有对所爱之人发自内心的挚爱，谁能作到微笑告别？　　把微笑留给一般朋友已不易，给有负我们的人更是难上加难，因为最伤害我们的人可能是我们最深爱的人，付出的越多，被伤害时心里越疼，然而我们不得不微笑，感情是个很复杂的事，我们不能勉强他人，相爱是理由有千条，不爱是这千条理由可能一条也站不住脚，这其中的奥秘谁能说的清？爱情无解，爱情无常，我们可以牺牲爱情，却不能牺牲人格和自尊，那是人活着的首要意义。　　以伤害来对付伤害固然是一种解恨的办*，但伤害的结果只能更加坚定你爱的人离去的决心，爱是把双刃剑，一头对着对方时，一头已直指自己，一时的宣泄虽淋漓，一世的悲怆更难耐，暂时的内心平衡只能更加重自身的遍体鳞伤，何苦扰了别人，又伤了自己？还是那微笑留给伤害你的人吧！！

女人的说明书一、注意事项： 1、贵重物品，小心轻放, 2、易碎品，易爆品，不宜挤压，请妥善保管； 3、小心雨淋，防湿防潮。请放置在干燥处； 4、不宜堆高，只能单件放置。堆高一般不超过170厘米； 5、宜室温下保存，放在阴凉处。不宜冷藏，不宜暴晒； 6、宜多次反复使用，用后请经常擦洗，保持清洁。不宜久置不用； 7、第一次启用时，应小心谨慎，慢慢取出并安装、调试。请在专家指导下进行； 8、宜用精美包装。使用质量与包装效果成正比, 9、过度使用有害健康，每周2-3次为宜。并根据年龄酌减； 10、本品一次只能租用一个，不宜几个同时租用； 11、要定期检查，避免因使用不慎或自身设计缺陷造成的各种疾病； 12、本品部分功能为儿童不宜。一经租出，后果自负； 13、租用前请先进行登记。依法持证使用； 14、本品为非卖品，租赁使用。可退货，可回收。付费方式：暂时分计时付费、按日付费、按月付费、按年付费和一次性久付费五种，请酌情选择； 15、使用时要注意场合，根据各种不同的功能酌情使用。比如陪护功能，在你去泡妞时千万不能使用；睡觉功能，只能在两人独处时使用； 16、弃之不用时，也要进行登记，依法定程序注销，并给予一定补尝；二、主要功能：该产品为现代型智能型多功能产品，美观大方，易于保管，功能齐全，使用方便，其主要功能有： 1、伴侣功能：既是生活上的伴侣，又是生理上的伴侣； 2、克隆功能：可以根据你的特点，克隆出像你的男人或女人，使生命得到无限延续； 3、乳娘功能：既能当婴儿的乳娘，还能做孩子的妈妈； 4、秘书功能：既能当你工作的参谋，还可以成为你事业值得信赖的助手； 5、保姆功能：既能当你生活的保姆，也能当你生活的妈妈； 6、调味功能：可以调节生活的滋味，陪你读书上网，吃饭睡觉，看电影打麻将等一切你想要人陪的活动，使生活变得丰富多彩； 7、解毒功能：可以排除生活的忧郁，缓解生活紧张，排除各种毒素，使生活变得健康充实； 8、益寿功能：可以调节你的情绪和身体，延年益寿 9、此外还有一系列自助的功能，因人而异，且一机一味，绝不重复；敬请酌情选用

爱情和友情爱情是灯，友情是影子，灯火灭时，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。

用和不用生活，是用来经营的，而不是用来计较的，感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱用来享受，而不是用来衡量的，谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

动力和核动力爱情中的玫瑰，整好了是动力，整不好是核动力。

女人,别活在别人的标准里 1.从完美主义的陷井里逃脱:任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果.要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,知足自信的女人才会充满快乐. 2.烦恼"失忆症":对麻烦和困境要坚决做一个"没心没肺"的女人. 3.永远不要和别人较劲:斤斤记较和嫉妒一定是快乐心境的克星.其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才能驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态. 4.找快乐:人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮还能坏到哪里去?按发展逻辑,低潮就是向高处回转之时.这样的心境一定会很鼓舞士气. 5.失去也是快乐:其实失去和获得是一对连体婴 ,互为依存.我们真不应该为失而痛.而应不时的为失后所得而乐. 6.不在意别人的目光:有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值.如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人的看法.在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重.只有我行我素,不为别人的目光违被自己的心意,尊重自己生活的行为方式.做你真正想做的事.做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行. 走自己的路,让别人去说吧.活出自我,活得精彩!

婚姻如纸，感情如沙踏入围城中，经过了十几年的长途跋涉，现在的婚姻，剩下的，只有亲情、责任和那躲在抽屉底下那本红本本了。亲情是十几年共同生活的结晶，责任是道义和法律及良心决定的，而那红本本则是在提醒着曾经的、现在的和以后的身份。有人说，现在的婚姻其实很脆弱，就象自行车的链子，蹬得紧了，会断；蹬得松了，会不转。其实，婚姻更象是一张空白的纸，你在上面画什么，写什么，涂什么，就会留下什么。而这纸，又太薄，写的东西多了，难免会有破损，写的太少了，又会太空，没有内容。城市里的婚姻，常常是躲在象牙塔里的，经不得风吹雨淋日晒。当两颗累了的疲倦了的心，都想寻求一个休憩的港湾时，就有了抽屉角落里的这张纸。这张纸，是经受不住风吹雨淋日晒的，任何的一点冲击，都会让纸化成粉，化成碎末，飘散在风中雨中空中。邻家一对小夫妻，刚结婚时，恩爱的什么似的，上趟卫生间也要携手一起去。过了不久，生活的琐碎破坏了两人之间的情调，生活变得无味起来，因为婚姻在长久的过程中，不只是浪漫，还有一些责任，一些负担。大概不到一年，就常听到从他们家传来的咚砰噼叭的声音，那是两人因为意见不合而摔东西发出的声响。再后来，就常见鞋子从窗户外往楼下飞，夜半常有妻子歇斯底里的哭声传来，有墙壁咚咚地擂击响，这样的战争用不了多长时间就得上演一场。曾经的恩爱夫妻，在纸上画满了连他们自己都不认识的东西，模糊了纸的原来面目，迷住了曾经相爱的眼睛。这纸，终于有一天被画得面目全非，伤痕累累了，两个疲倦的人，实在是画累了，也就分开了，这纸，最终又从抽屉里拿出，随风飘回天际中。忘了在哪儿曾经看过这样一句形容婚姻的话：“婚姻这玩艺儿，应了南京路上好八连的传统：新三年，旧三年，缝缝补补又三年”。其实，现代的婚姻还不如这传统呢。新一年旧一年，缝缝补补又一年。往往不到三年，有的就会爱人变仇人。我有一同事，恋爱八年，结婚不到两年，离婚。好象结婚就是为了离婚似的。婚姻从这方面来说，不是如纸，其实就是纸一张。高兴了就往上温柔地画上两道，不高兴了直接就狠狠地把纸戳破。这是一个个性张扬的年代，到处充斥着人权人性。现代人的感情越来越浮躁，今天爱他明天爱另一个他，后天可能就会换再一个他。婚姻如纸，那感情呢？感情就象是攥在手里的沙，攥紧了，沙会顺着手掌心往外漾，攥松了，会顺着指缝往外漏。攥多了不好，攥少了没有安全感。现在人，找不到感情的归宿，总是迷失在感情的漩涡里。爱恨交织，想得到偏又怕失去，往往一份爱，换来的是无尽的寂寞。所以感情方面，这个度的把握最重要，但把握好的又有几个？我有一个同事，爱上了一个男人，这男人哪方面都好，就是有点花心。其实，男人花心是很正常的事，古人所说的：“茕茕白兔，东奔西顾，衣不如新，人不如故”在男人们心里，还是起作用的。只要他的心最终在你身上就行，管他南北与西东呢。但这个同事却不这样想，总是把男人拴得紧紧得，走到哪儿，都得先提前告知一声，给别的女人一个电话，她都想知道是干什么，男人们天天在外奔波，哪儿会就那么纯洁呢，不可能一个女人也没有联系的吧。只要你往另一个角度去想，还怕他走了不成？再说了，如果他要走，你就算用九头牛也拉不住的，甭说天天监督检查了。属于自己的，终归是自己的，不是自己的，强拉硬拽有什么用？自己累不说，还让男人也累，最后不得不逃得远远的，留下的，只是满腹的心酸，满眼的泪。感情象沙，是既细又可能随时从指缝溜走的东西，要想留住沙，就得想办法，不能紧喽，也不能太松了，有张有弛，张弛有度，才可以收放自如。还要不时地呵护，不让它从手指缝中溜走。男人嘛，就象是沙粒，你的手够温柔，你的手够宽松，就会留住他的。男人的心，就象是放飞的风筝，飞的再远，他终究还是会飞回你的手中。别忘了，该松松的时候就松松，该紧的时候才紧。在感情中，往往受伤的是女人。人们往往会相信，弱者肯定也是女人。其实，女人有时也象沙，一不小心，就会从男人的手掌心里溜走。粗心的男人啊，要学会细心，耐心，时时观察手里的沙，小心呵护，别让感情能指缝间溜走了后才发觉。走在阳光下，到处充盈着无尽的孤独，也到处充斥着无穷的诱惑。在太阳光的照射下，每个人都会显露出一些本性，或丑陋或虚伪或纯朴，每个人也都会有一些不合时宜的东西。只是别忘了，两颗孤独的心走在一起，要彼此安抚一下受伤的心灵，多在婚姻这张纸上填一下彩色而多感的画面，别让空洞留在上面；多一些爱，少一些责难。怎样才能把如纸的婚姻，如沙的情感，保留永远呢？相信答案，就在每个人的心间。

当你扛不住的时候就读一遍　1.不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。　　2.与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼. 搏今天。　　3.当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。　　4.人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。　　5.有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。　　6.选择自己所爱的，爱自己所选择的。　　7.这一秒不放弃，下一秒就会有希望。　　8.曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。　　9.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。　　10.喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。　　11.人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。　　12.靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。　　13.为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。　　14.如果爱，请深爱；如不爱，请离开。　　15.只要心中有希望存在，就有幸福存在。　　第一句 “人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。　　第二句：“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，。　　第三句：“人生没有彩排，每一天都是现场直播”。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。　　第四句：“怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来”。人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。　　第五句：“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。　　第六句：“人生如果错了方向，停止就是进步”。人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。　　第七句：“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。　　第八句：“人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生”。爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。　　第九句：“天下有钱人终成眷属”。现代社会的人变得越来越势利，爱情也越来越无足轻重，于是我不得不相信“天下有钱人终成眷属”就对现代爱情的最确切的描述。　　第十句：“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人”。有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。

换一种活法。。。珍爱自己想通了，看透了，也就豁达了；本来这个世界就没有谁离不开谁。婚姻是很重要，特别是对于一个女人；但不是必须，更不是唯一。换一种活法，放过自己；你不珍爱自己没有人能珍爱你；包括那个你深爱的男人。不是他不重视你，而是你太重视他。。。。。我一直在告诫自己，留下三分爱自己；珍爱自己就是珍爱他，替他好好爱自己！简单的爱，简单的生活；简单的风采，简单的魅力；做个简单快乐的女人。

一句话让你远离烦恼 1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。 3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。 4.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 5.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。 6.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。 7.若能一切随他去，便是世间自在人。 8.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 9.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 10.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。 11.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。 12.狂妄的人有救，自卑的人没有救。 13.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 14.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。 15.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！ 16.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。

一句话就可治疗颈椎病　　颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期对电脑有颈椎病的博士发明了一句话体操，这个牛气的一句话，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟中医频道南方来背诵这牛人一句话，治好颈椎病就这么简单。　　治好颈椎病牛人第一句话 ◆你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆ 　　就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。　　治好颈椎病牛人第二句话 ◆深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏◆ 　　深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。　　下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。　　什么是10点10分去看戏呢? 双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。　　什么叫“去看戏”呢?小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。　　听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别颈椎病，打电脑做事脖子都很舒服，不愧是“牛人一句话治好颈椎病”——朋友们，赶紧操练起来吧!

有种爱，叫做守口如瓶男人失业了。他没有告诉女人．　　他仍然按时出门和回家。他不忘编造一些故事欺骗女人。他说新来的主任挺和蔼的，新来的女大学生挺清纯的……女人掐他的耳朵，笑着说，“你小心点。”那时他正往外走，女人拉住他帮他整理衬衣的领口。　　男人夹了公文包，挤上公交车，三站后下来。他在公园的长椅上坐定，愁容满面地看广场上成群的鸽子。到了傍晚，男人换一副笑脸回家。他敲敲门，大声喊，“我回来啦！” 男人这样坚持了5天。　　 5天后，他在一家很小的水泥厂找到一份短工。那里环境恶劣，飘扬的粉尘让他的喉咙总是干的。劳动强度很大，干活的时候他累得满身是汗。组长说:“你别干了，你这身子骨不行。”男人说:“我可以。”他紧咬了牙关，两腿轻轻地抖。男人全身沾满厚厚的粉尘，他像一尊活动的疲劳的泥塑。　　下了班，男人在工厂匆匆洗个澡，换上笔挺的西装，扮一身轻盈回家。他敲敲门，大声喊，“我回来啦！”女人就奔过来开门。满屋葱花的香味，让男人心安。饭桌上女人问他“工作顺心吗？”他说：“顺心，新来的女大学生挺清纯。”女人嗔怒，却给男人夹一筷子木耳。女人说，“水开了，要洗澡吗？”男人说：“洗过了，和同事洗完桑拿回来的。”女人轻哼着歌，开始收拾碗碟。男人想：好险，差一点被识破。疲惫的男匆匆洗脸刷牙，然后倒头就睡。　　男人在那个水泥厂干了二十多天。快到月底了。他不知道那可怜的一点工资能不能骗过女人。那天晚饭后，女人突然说：“你别在那个公司上班了吧，我知道有个公司在招聘，帮你打听了，所有要求你都符合，明天去试试？”男人一阵狂喜，却说，“为什么要换呢？”女人说，“换个环境不很好吗？再说这家待遇很不错呢。”于是第二天，男人去应聘，结果被顺利录取。　　那天，男人烧了很多菜，也喝了很多酒。他知道，这一切其实瞒不过女人的。或许从去水泥厂上班那天，或许从他丢掉工作那天，女人就知道了真相。是他躲闪的眼神出卖了他吗？是他疲惫的身体出卖了他吗？是女人从窗口看到他坐上了相反方向的公共汽车吗？还是他故作轻松的神态太过拙劣和夸张？他可以编造故事骗他的女人，但却无法让心细的女人相信。　　其实，当一个人深爱着对方时，有什么事能瞒过去呢？男人回想这二十多天来，每天，饭桌上都有一盘木耳炒蛋。男人知道木耳可以清肺。粉尘飞扬中的男人需要一盘木耳炒蛋。有时女人会逼他吃掉两勺梨膏。男人想，那也是女人精心的策划。还有，这些日子女人不再缠着他陪她看电视连续剧，因为他是那样疲惫。现在男人完全相信女人早就知晓了他的秘密，她默默地为他做着事，却从来不揭开它。事业如日中天的男突然失业，变得一文不名，这是一个秘密。是男人的，也是她的。她必须咬着痛，守口如瓶。她不能让任何人知道，包括制造秘密的男人。男人站在阳台看城市的夜景，终有一滴眼泪落下。　　婚姻生活中，有一种感动叫相亲相爱，有一种感动叫相濡以沫。其实还有一种感动，叫做守口如瓶。

请你陪我走日子，平静如水；时光，一分一秒向前行进着。不觉，已进入八月底。每天的生活在两点一线之间穿梭，虽忙碌却也充实。心情，就像这些天的天气，一直晴好。还是喜欢在音乐的世界里梳理自己的思绪，无人的午后坐在办公室将音响调在适合的位置，任思绪与音乐缠绕。想将心里的感触写成一个个文字，但独坐了很久，却仍然不知如何下笔。不是徘徊，也没有矛盾。心，早已选好前进的方向，有爱相伴，便会毫不犹豫地走下去。有些感激的话，一直未曾说，每日里感受着默默地关爱，心，一直充盈着快乐的旋律。想起那句话——我真的是太迷恋你！经过了一些事，我终于明白这句话里包含着的真爱有多重！一个人能包容对方的一切，这便是真爱了吧！我一直是个很容易感动的女子，一声亲昵的称呼，一个深情的眼神，一则温情的短信，一通问候的电话，便会让我感动良久。而我，亦是一个懂得感恩的女子，谁要是对我好，我便会以千万倍的好来回报TA。此时的自己，沉醉在幸福的晚风里。月光沉浸着花香洒落一地，多想，这种美好的感觉成为永恒。。。

中秋每到这个时候就想你雌性的芬芳馥郁温柔的丰满温暖我冻裂的期盼每到这个时候市场上昂贵的不是月饼一种意谓着团圆的祝愿价格不断上扬的是红豆一种原色的相思与渴望人生犹如海上的舢舨只因缺了没有水的海岸所以我们无从泊港为与你有下次的际遇我不得不选择离别孤独漂泊自己的舢舨永恒流浪朝载晨曦晚渡星光诗人从此收获扼腕的叹息离别是残缺的美团圆是美的残缺每到这个时候人们都去看月亮说是欣赏这个时候月亮好圆秋之寒夜里月亮还会残缺我这残缺不堪的诗篇能不能一如从前填满你中秋圆月里残缺的空白

秋天我将离开什么样的飞翔，季节湿了你的翅膀，在南行的路上，羽毛还没有及时设防。树下落满了一层层秋天，风一边吹，人一边扫，路一直没有变，我离开的时候天空也没有变小。灰色的天空时光倒流，喝下了什么样的酒，你的声音穿透喉咽，顺着风把寂寞灌进心的兜。那寂寞过于沉甸，这离开过于遥远，我要走了，归来，那是下一个许愿，等待，是下一个回响。

女人的美丽美丽的女人总是人们瞩目的焦点，却不知女人的美丽最易流逝，尤其步入婚姻的女人。婚前年轻貌美，婚后色衰邋遢。一门心思全在家庭、老公、孩子身上，唯一忽略的总是自己。忙完工作，忙家务，还会在这种生活的重压下忘了自己曾有的追求，总以为做个贤妻良母那就是女人的本分，却不知“抓住男人的胃就抓住了男人的心”完全是骗人的鬼话，哈哈！想想现在小菜大餐，哪一样不是色鲜味美，想吃啥，只需要掏钱即可，还能享受星级服务，何乐而不为？家中的菜再美，常吃不也会腻嘴？女人如花般美丽，但凋零也不过瞬间的事情。聪明的女人要懂得爱惜自己，偶尔做个小鸟依人的女人其实远胜过贤妻更能抓住男人的心。要知道，男人的雄性激素总刺激他们更愿在女人面前表现其强大，弱小总是能得到更多的疼爱，更别说你是他的娇妻了，呵呵！其实每个阶段的女人都有其魅力，但你得把自己摆在与老公、孩子相同的位置，要给自己留有足够的空间：运动、美容、交友，甚至学习。因为，只有一个成熟自信的女人才能为自己的美丽锦上添花，不会在岁月的齿轮下迅速凋零！

心底的天空祝福你能有无限的开心和快乐，那会使你的生活更加甜美；无数次的尝试着磨练，会使你变得更加坚强；经过无尽的痛苦与挫折，才会使你称得上是一个真正的人！要懂得永远设身处地的为他人着想。当你受伤的时候，别人的心或许也在痛着。一句无心的话，可能会引起起场争斗；一句残酷的话，可能会摧毁一个人的生活；一句及时的话，可能会平复波浪；一句充满爱心的话，可能会治愈别人的伤口。爱，可以从一个微笑开始，在热吻中得以延伸，但却会随着眼泪逝去。因为，思路决定出路，眼界决定境界，格局决定结局，胸襟决定世界。

凡人小语 1. 与人做十件好事，抵不住无意间伤害人一次，有时更抵不上对人既不做好事也不做作坏事的人，所以，付出的多未必得到的也多。 2. 一个人活在世上关键的是要有自信心，也许世态炎凉所评判的标准不是自己所追求的，但关键不要被外界的标准钳制而迷失自我，那将是人生最可悲的。 3. 人只要存在一天，人就会不停的思考。原因是外界的事和人经常刺激人的思维。人不仅是为自己活着，更多的是为家人、朋友和社会上的他人活着。 4. 创造生活，享受生活，珍惜生活，感恩生活是人生的美好追求和境界。 5. 一年四季春、夏、秋、冬那个季节是最美好的时间呢？冬天寒冷、春天困顿，夏天炎热，秋天阴凉，其实每个季节都有阳光灿烂的时候，关键是看人的心情。心情决定一切！ 6. 人若没有烦恼，就要看破红尘。但是这个“破”字是要求人有很高的思想境界的，不经人生的千锤百炼，不尝人生的酸辣苦甜，不走人生的千山万水，是感悟不到人生的真味的。 7. 人的本性决定了人的思维，人的思维决定了人的行动。你是一个什麽样的人，你就会做出什麽事。 8. 不是你不优秀，而是优秀的人太多；不是你不开窍，而是开窍的人太多；不是你不知变，而是外界变化的太快；不是你不真诚，而是外面真诚的人太少。 9. 面对外面纷杂的世界，要有一种哈哈笑对的人生态度，“哈哈人生”！

想让你的男人听话变乖吗？想让你的男人听话变乖吗？只要做好以下几件事，他就会变成你的温柔小猫咪哟！第一件：　　他去上班前，帮他穿上外套。第二件：　　他出差前，给他一个吻。第三件：　　他去朋友那之前，嘱咐他早点回来。第四件：　　天气不好要记得让他带伞。第五件：　　超过正常时间没有回来要打个电话安心，并且注意不要使用太指责的口吻。第六件：他的朋友来家里，对他的朋友要客气。第七件：　　在他的朋友面前或是公共场合面前，多给他一点面子。第八件：　　在和他的熟人，包括他的同事、朋友、家人谈话时，适当地说说他的好处。第九件：　　在任场何场合，任何人面前，请不要说他小气。第十件：　　去买东西的时候，记得把钱包暂时让他保管，并每次让他付帐。第十一件：　他有时抽点烟，特别是和朋友一起的时候，不要太介意。第十二件：　他有时喝一点啤酒，特别是和朋友在一起的时候，不要太反对。第十三件：　他要看看四年一次的世界杯，应当给予一定的支持，他是四年一次，你随时都有机会。第十四件：　他下班的时候，记得说一声“你回来啦”，让他能有一种家的感觉。第十五件：　他头痛的时候，可以帮他按摩一下脑袋，不需要多好的手法，这么做更多的只是一种精神上的安慰。第十六件：　他腰酸背痛的时候，帮他捶一会背，你敲10分钟绝对胜过他到外面敲1小时。第十七件：给父母打电话发短信的时候，别忘了给他父母也打个电话发条信息传达一下轻轻的问候。第十八件：　给父母买东西的时候，记得给他父母也同样一份。第十九件：　给父母孝敬一点心意的时候，应该给他父母也孝敬一份，切忌厚此薄彼。第二十件：　请记得他和他父母的生日。第二十一件：在他或他父母生日的时候，记得表达你的祝福，如果没有时间，也不一定非得要礼物，买礼物也不一定得贵重礼物，所谓礼轻情义重。第二十二件：他不陪你去逛街，你可以使一下小性子，但不要强迫他一定每次都陪你去，记得必要时应让他一次，而且千万不要因此赌气，否则搞不好会弄巧成拙。第二十三件：他非常郁闷、心烦的时候，可以让他对你吼一下，但事后要让他向你真心道歉。第二十四件：他失意的时候，可以抱着他抱一会，有利于他恢复信心、志气。第二十五件：他失业的时候，告诉他塞翁失马，焉知非福？第二十六件：他高兴的时候，帮他满一杯酒。第二十七件：他沮丧的时候，给他点一支烟。第二十八件：当他风尘仆仆的时候，帮他洗一次头。第二十九件：当两人出去痛快地玩了一天的时候，撒一次娇，让他背你上楼。第三十件：　帮他准备好早上要穿的衣服。第三十一件：在适当的场合，向人展示一下他给你买的衣服或礼物。第三十二件：气氛融洽的时候，帮他剃一次胡子。第三十三件：你可以让他烧饭，可以让他做苦力帮你派东西，可以让他当清洁工帮你打扫屋子，但衣服你得帮他洗。

做会撒娇的女人每个失败的男人，背后总有个不懂事又不会撒娇的女人，遇到男人陷入低潮或压力过大时，她们只会指责或大吵大闹，而会撒娇的女人却可以造就出成功的男人！有位哲学家告诉男人：只要懂得称赞老婆的旧衣漂亮，她就不会吵着要买新衣。吻一下妻子的眼睛，她就会变成瞎子，吻一下妻子的嘴唇，她就会变成哑巴。同样如此。聪明的女人，只要你懂得称赞老公的才干，他就会更卖力地为你工作。撒娇地抱他一下，他就不会生气动粗，吻一下他的嘴巴，他就不会口出恶言。家里不是法院，不用长篇大论讲道理，更不需要争得面红耳赤，只要你懂得撒娇和体贴，你就会享受家庭的幸福。

生气，对人体的惊人伤害太可怕了! 人经常生气，是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： 1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。 10、经常生气的人，办事不顺利，处处遇魔障，如果是修道人，那就惨了，所谓“一念嗔心起，火烧功德林”。以前所修的功德化为灰烬。

爱一个人不要爱到十分，八分已经足够了太爱一个人，你会在想到要见到他/她时而神经兮兮的翘首以待，当他/她离去时有帐然若失；太爱一个人，你会刚说再见却又心生思念；太爱一个人，你会因为他/她的温柔而满怀甜蜜，更会因为他/她的冷漠而郁郁寡欢. 太爱一个人，会被他/她牵着鼻子走，如被魔仗点中，完完全全不能自己。从此，你没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐，你以他/她为中心，跟着他/她在一起时，你就是整个世界;不跟他/她在一起时，世界就是他/她。太爱一个人，会无原则地忍受他/她，慢慢地他/她习惯于这种纵容，无视你为他/她的付出，甚至会觉得你很烦，太没个性，甚至开始轻视，怠慢，不尊重你…… 太爱一个人，你无异于一支蜡烛，奋不顾身地燃烧，只为求得一时的光与热。待蜡烛燃尽，你什么都没有了。而对方只是一个手电筒，他/她可以不断放入新电池，永远保持活力。太爱一个人，他/她会习惯你对他/她的好，而忘了自己也应该付出，忘了你也一样需要得到同等的回报――他/她完全被你宠坏了。不要以为你爱对方十分他/她也会爱你十分，爱是不讲道理的，所以很多时候，爱也是不平等的。不要爱一个人爱的浑然忘却自我。那样全身心的爱只应出现在小说里，这个社会越来越不欢迎不顾一切的爱。给他/她呼吸的空间，也给自己留个余地――飞蛾扑火的爱情，正在进行时固然让人觉得壮美，但若他/她成为过去式时，你如何收拾拿一地的狼籍？投入那么多，你能否面对那惨重的损失？所以，爱一个人不要爱到十分，八分已经足够了。剩下的两分，用来爱自己。爱是毒药，说，容易，做到，很难。如果你做不到，那至少就不要太过分的爱，世上所有的事都不能超过他/她额定的范围，适可而止就可以了，风雨由天，聚散随缘，距离也是一种美，爱自己多一点，你的生命留给自己作主，不要老是忘不了在你生命中出现过的人，其实他/她们都是过客，只有善待自己，你才会快乐，美丽。

高尚女人读书目录有人说，女人如果能完整地读完如下26本书，她就可以成为：一个高尚的女人，一个纯粹的女人，一个脱离了低级趣味的女人，一个有益于男人的女人。（一） 1.张爱玲《倾城之恋》 2.马格利特·杜拉斯《情人》 3.考林·麦卡洛《荆棘鸟》 4.村上春树《挪威的森林》 5.渡边淳一《失乐园》《男人这东西》 6.钱钟书《围城》（婚姻的镜子） 7.劳伦斯《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》 8.泰戈尔《飞鸟集》《新月集》 9.塞林格《麦田里的守望者》 10.米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》《缓慢》 11.西蒙娜·德·波伏娃《第二性》 12.雪儿·海蒂《性学报告》 13.德克旭贝里《小王子》（二） 14.让我来成全你的幸福：小仲马《茶花女》 15.灵魂的哲学与博爱：司汤达《红与黑》 16.越过爱情，看见春暖花开：简·奥斯丁《傲慢与偏见》 17.我爱你，与你无关：茨威格《一个陌生女人的来信》 18.这简直像戏一样：威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 19.爱永远不用说对不起：西格尔《爱情故事》 20.山在那里，你的心碎了：岩井俊二《情书》 21.充满暗礁的爱情海洋：加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》 22.爱情终究成了一种传说：阿兰·德波顿《爱情笔记》 23.温柔而坚强：夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 24.粉色的小爱情：堀川波《我就喜欢你这样的地方》 25.有天堂，但是没有道路：北村《玛卓的爱情》 26.美与爱是独立的：川端康成《雪国》

爱是夕阳下流淌的溪流爱就像夕阳下源源流淌的溪流，跳跃而闪光。任你追赏任你捧落，可也任你不加理会却还是会舔舐你的脚。爱是没有尽头永远流淌的溪流，抑郁也欢动。给你滋润给你清凉，虽会让你心田荡漾也允许你对她不在乎。爱是有着自己心思的自由溪流，爱着也感伤。感伤的泪流汇溪流，你察觉不出泪流的细腻也不希望你泪流。爱是孕育着欢乐与伤悲的溪流，乐与伤同流。荡涤着你的欢与怨，透析着你的欢乐同乐渗出你的幽怨留存。爱是点点滴滴不断汇聚的溪流，短汇或长流。即使是过客也是缘，捧起丝丝的清流可让你品味点滴的爱意。爱是无怨无悔无所顾忌的溪流，可却不回流。你默然回首的时候，溪流已经流向远方带走了那曾经的爱流。爱是不枯竭的溪流，但却是永远流淌，爱需要追寻爱也不会驻足，追寻着爱的溪流才会徜徉沐浴在爱河中。

有一种伤害叫隐身社会在前进，人类对网络从初步的认识转变成生活的一部分或全部，已经不是停留在简单的聊天和交友了。网络究竟给我们带来了什么呢？这个问题首先要解剖一下。其实很多人和我一样，也是最初从一种交流方式开始的－－聊天。聊天顾名思义就是闲来无事瞎聊呗，谈天说地，或许还会涉及到一些平时无法交流的事情。这就是我们常说的那种从陌生到简单的初步相知，“你好”，简单的问候开始，相互通过文字和虚拟的图像开始的介绍，似真似假、信与不信之间相互吸引着对方谈论，只要能持久就是熟识了。熟识了自然就无话不谈。因为双方都生活在真实的生活中，人只要不是在真空中，就或多或少有压力。压力在现实的社会中得不到排解，网络就构建了一个可以发泄、可以无所顾忌的环境。正因为双方都在一层想象的笼罩下，美化和幻影是必不可少的，生活中的完美缺陷感，在这里可以尽情的发挥甚至可以说做一个“白日的梦”，而且对于这个梦是有多么的甜，有多么美好，尽可能的美化了。也由于双方在这种假设和幻想下没有现实的负担和压迫感，相互的话题虚幻的直白，直白得让彼此感动。双方可能因一句：“天冷了，记得多穿衣服”“注意休息，别太累了”“明天下雨，记得带雨伞”等而深深感动。其实细细想来，在现实的生活中，即是最恩爱的夫妻，也不会细心到每天能如此的关心和提醒对方。这种细微的关心在生活中被大家遗忘，可在网络里这个虚幻的图像发送以后，那可真是要感动一番了。因为即是她是美丽的公主，也需要一句温存甚至于很多情感上的奢望与满足。熟识和相知也就是必然了，而且在很多次的感动和热情洋溢的话语中，相互之间的爱慕也就慢慢的产生了。尽管我们都知道网络里的那个她或者他都是虚拟的。可有一点我们是不能忽略的：凡是人都是有感情的！是啊，人都是有感情的，那么我们不能说这种感情也是虚假的，因为人的情感多样化，而且很深厚，很渊源。不管在何种境界中都可能会产生情感，就像我们看过类似的很多诡异的人鬼相恋的故事一样。说明人类在情感深厚时能和鬼魅相恋，何况我们对面的他或者她，是活生生的，有血有肉的，更是可以相恋的。这种恋我们已经将它归类，叫做网恋！如果双方付出了人类真实的感情，就彼此网恋了。开始网恋的时候，每天两个人都开始无度的聊天，和语音，通电话。后来，因为双方毕竟还要在现实生活中生存，他们不可能在这样的环境下生活一辈子。最终有一方因为这样那样的生活或者工作，不上线或者忙碌，无形中那个虚拟的图像就暗淡了。这种黑暗对另一方是一种深切的牵挂和思念。久而久之就会和生活一样，你在线他不在线，她在线你不在线。折磨，煎熬，难耐，甚至于茶饭不思，忧伤的在网络里流着泪写下那些让人心里落泪的文字。对方也同样经受着思念的折磨，当看到了这样的文字，也会采用另一种方式，流着泪隐身看着对方的影子出现在自己的视线内。（当然网络人因人而异，毕竟网络是虚拟的，对方有没有家室，或者年龄上的差距等等）不管出自于什么原因，最终双方就会出现现实生活中的种种问题，所以理智者选择最好的方式就是痛着隐身。隐身就是一种自我欺骗的方式而已，或许双方都了解，彼此都在深深的牵挂着对方。人是情感动物，自然也是情感操纵者。双方爱的越深，伤害也就越深了。当一切都在疼痛中变化的愈加愈烈时，沉默固然是好，可是试问谁曾想到过，爱其实是过程而不是结果。如果爱的过程都成了一种缺憾，那么爱有何意义？爱是一种情感升华的过程，很多人可以把爱的结果给予一种新的希望，那就是“来生”或者“下辈子”，试问，真的有下辈子吗？没有，可以肯定的回答。即是有，任何事情都不是一成不变的？那么有“来生”或者“下辈子”又能如何？只不过是自我安慰罢了，更是体现了爱是一种过程美，而不一定非要结果。爱是拥有，不是占有。如果占有是爱的话，我想那样的爱就是一种强迫行为，有还不如没有的好。其实每个有过深爱的网络对象的人，最大的心愿就是，看着她或者他每天开心快乐的过着每一分每一秒。这也是网恋最高的境界不是吗？我们很多人都违反了此规。内心疼痛的时候，不知所措，就采取了很极端或者说很残忍的方式，那就是隐身装作自己不在线。我觉得这种方式恰恰是最傻的方式，不仅伤害着自己，同时也伤害了别人。我们何不用那种心痛换取另一种方式呢？上线让对方看着你，也知道你生活得很好，甚至你可以设置离开或忙碌中。对方彼此深爱的时候就会有种心灵感应，她或者他知道你很忙，但是你点亮的虚拟图像让对方知道，你很好，也是一种安慰！这种方式也是你和她或者他心里永久点亮的那盏爱的明灯！

心爱的树记得最初来时的舞生烟碎步将彩蝶追逐一地银花映入双目醉了静谧的路最是难忘那棵遍身雪白的树叶落满地将秋的绿意轻铺顶端盛开的花不断延伸展舒铮铮傲骨绝尘脱俗有花无叶无伴娇柔空伴孤独试问脉络上的花语凭谁诉滚滚红尘同谁赴觑着纸笺上留下的字迹握着荒废了数周的笔辗转于尘世间无数未解的谜于一瞬间涌上心头碰撞着汇聚到一起埋藏于心底的秘密翻成小诗跃上帘壁守候了数个春秋的记忆滴落了日日夜夜的孤寂如何只换来旧事重提所谓知己伤心而已心若有距离是否应用枯草的汁液来濡湿才能唤回才能维持知己的含义又由谁来诠释对于知己的寻觅我为何总是又狂又痴不能自己无叶花树下故地重游景物依旧人已随风飘走坠落于指尖的花片片消瘦不知你远去时是否频频回首害怕失去所有黑暗中总能等到白昼失去却无法等到拥有于心舟之上轻吟浅奏直到心爱的树花叶同盛的时候穿越烟花的影子谁能看透一解最是熟悉的愁叶儿落尽了有再生的时候心爱的树永远都在纷飞着白与绿的花叶雨永远没有无花绝望的时候

爱的六种遗憾一、不是跟自己最爱的人结婚。二、找到最爱的人，却无法相处。原来相爱并非最难，相处才是最大的挑战。三、找到喜欢的人，却已太迟。他已娶，她已嫁，或者他身边已有人。不管多么相爱，已是迟来的春天。四、碰见令你动心的人，可惜你的年纪已足以做他/她的长辈。五、爱的人结婚了。六、他/她离开你，但选了一个条件比你好很多的人，怎能不伤心？

女人一生中15个温馨的小片段…… 5岁时，看到了新搬来的小男生，从那天起，我的身后多了一个小跟班，瘦小的你，在我的保护下才可以茁壮的成长。 11岁时，因为贪玩，我被月季刺到脚，那天，陪伴我的除了眼泪，还有你。因为不想走路，你把我背回了家，忽然发现，你已经和我一样高了。 19岁，你要去另一个城市读书，我看着已经比我高很多的你，忽然觉得心里少了什么，你走过来说道：“请首长放心，要是有人欺负我，我会在第一时间向您报告的。”听后，我笑了。 21岁，在来信中说有了女友，想留在有她的城市不回来了，听后，我冲动的去了你那里，在看到你得意的笑脸时，明白了一切，那天，你把我拥在怀里。 23岁，在闲聊时，你说自己的好友要结婚了，我笑着对你说，报纸上说23岁结婚的离婚率是最高的。 25岁，在我生日那天，你拿出了一个很小的盒子，将里面的环状物套在了我的手指上，你说：“我不承诺永远爱你，但此刻我是真的爱你。” 我的眼睛湿了，从包里掏出买了3年的戒指戴在你的手指上。 30岁，外面下着雨，我没有带伞，走出去时看到了站在雨中的你，那一刻，我觉得自己是最幸福的。 35岁，那天儿子问我，他是怎么来的。我看了看身边的你，然后对他说，“因为爸爸和妈妈相爱了，所以就有了你。” 儿子似懂非懂的走开了，你将我搂近怀里。 41岁，在一个周日的晚上，我从外地采访归来，无意中发现床头放着一盒“普济素女”纯中草药三维祛斑产品，我没有问你，从你充满爱意的眼神中，我已读懂了一切。 46岁，回家时，看到餐桌上的玫瑰，你说是别人不要的，儿子无意间提到今天是情人节，你的脸红的很厉害，摸着你的额头，我笑着说：“多穿件衣服，你好象发烧了 50岁，看到儿子和他的小女朋友在逛街，你说：“看来我们是老了。”用力的打了下你的肚子，你很夸张的蹦了起来，我说：“运动神经还算发达，我们都还年轻” 55岁，退休后的生活还算惬意，在菜市场、公园、马路、胡同里总能看到相互搀扶的两个人，那就是你和我。 65岁，孙女将电视的声音调的很大，忽然听到里面的小伙子说，要送给我们一首歌，原来那天是我们的结婚纪念日，我什么都没说，只是握住了你略微颤动的手。 70岁，那天感冒找你聊天，我说：“只要你能马上好起来，就答应你一个要求。” 你很认真的想了想，然后对我说：“以后你要是不想吃胡萝卜，可以不放进我的碗里吗？” 80岁，坐在窗前，看着已经泛黄的照片，鼻子酸酸的，不知何时，你站到了我的身后，轻轻的说了句：“谢谢你陪了我这么久。”回头时，看到了花白头发下的闪亮双目，再一次冲进你的怀里。

友情是最美的风景我一向认为,真正的朋友应该是能够不分贵贱且以诚相待的,但在时下这种友情已经十分难觅亦弥足珍贵了。因而,虽然那酒店里不乏美味且省了操刀掌勺之劳,又十分排场和便捷,却也是我极不乐意为之的事情。因为那不足以表达我对朋友的感念。　　　　朋友间难免会有小酌的时候,每每此时我总是邀到家中。这并非是我舍不得酒店里破费,而是我特别珍视这份情谊,必亲自下厨才觉得能尽心尽意。　　　　我喜欢以真诚感激的心情去烹炒一番。虽然我的技艺和酒店的大师相比有天壤之别,但我此时的心情却极为甜蜜。在我邀请了朋友之后,我就开始拼盘。我要考虑到色彩、味道、造型和荤素的搭配,而且肉丝要切得均匀,蒜苔要切得齐整,莲菜要切得薄而透亮,青菜要炒得支支楞楞,汤要做得红黄绿鲜艳入目。更重要的是还要多想想朋友的爱好,张三喜欢甜食,我就加个糕点;李四喜欢水果,我就拼个果盘;王五喜欢麻辣,我就做一道川味。每每此时,我的心中就满是些美滋滋难以言传的味道。因为,我在以一颗朴实的心对待朋友,没有一丝的世俗和杂念。我固执地认为,此时此刻只有心中的友情才是最好的美味,我想让朋友都珍视这一份友情,也品尝这友情的鲜美和绵长。　　　　漫漫人生路,朋友能几何?芸芸众生之中,擦肩而过者数不胜数,形同路人者亦决非屈指,能心心相印者可谓罕见。有时我会想,不知道这是人之幸呢还是人生之悲。　　　　我的朋友大多是为文之人。他们都是些一穷二白者,甚至是下岗失业者,唯有心中的那份绿荷红花一样的情操和追求才是最大的财富。他们是这个社会中的清醒者和思想者,甚至是充满对人类关怀的布道者。他们对生活的奢望很少,对理想的付出很多。所以,来我这里并不要什么精美的菜肴,一瓶二锅头,几碟小菜,都能喝得兴致无穷,都能喝出些意外的灵感来,都会让我有许多人生的感悟,也使我更加珍惜生活和友情。　　　　当然,朋友对我的烹饪之技还是挺赞赏的。但最感动的却是那句“上酒店是钱买的,喜斌你这是用心做的。”是的,在操刀掌勺之时,我那份情意,我那份感动和愉快,已经深深地渗入其中了。这就像我写文一样,总希望有妙趣横生的文字流出,总希望有灵光四射的意境飞来,总希望能给读者一点享受和愉悦。我在用心烹调。心之所想,手之所至。那些红绿青白、咸香麻辣,如同我的心灵之文,我希望是五光十色鲜艳夺目,能让朋友心悦目爽咂之又咂,最好是回味无穷。人生是短暂的。正因于此,朋友就特别珍贵。用心去对待友谊,用心去对待朋友,就会拥有人生的灵光。因而,在今后的日子里,我还会请朋友光临寒舍,我还会亲自下厨,因为我想奉上一份真诚的友情。当然,我希望我的烹饪技艺能日有所长,好让我们的友谊天长地久亦色香味儿俱佳。诚若如此,那便是人生的一大享受,也是人生的一大美景了。

让男人永远离不开的10种女人　　1.成为他的朋友，不要一直限制他的**，不要断绝他的爱好。　　男人的幸福非常广泛，不要让他为了你改掉以前的生活习惯和方式，那他就不是他自己了。有时候，陪他看球赛，和他共同打游戏，交流心得，这样的生活两个人都放松。　　2.理解他的苦衷，不要苦苦相逼，不要把自己当做他的老大。　　男人有自己的事业和压力，他们有自己的梦想和路径，不要自大地认为你就是唯一，不要让他时刻都向你倾吐心事，关键是理解他，让他觉得贴心，那就永远不会离开你。　　3.帮助他成为一个更成功的人，潜移默化中，找到双方的定位。　　说教是失败的方式，只有真心交谈才能使双方更信任对方，更有默契。当男人的毛病渐渐凸显的时候，不要命令他，在生活中，慢慢地教导他，让他用自己的意识去改掉毛病，这样何乐不为。　　4.谁都有过去，不要一直苦苦追问，你自己不也是一个有故事的人么?! 　　男人都有自己的过去，都有以前的女朋友，但是你不必时刻将自己与过去的她做比较。男人现在选择了你，你就是生命中的那位。为什么苦苦不放呢?再说，谁都有过去，放宽心，他才更疼你。　　5.他如果爱你，不需要时刻挂在嘴上，你又何必为了一点点安慰而逼他天天说几句“爱你”呢。　　女人需要安慰，男人也是的。但是女人不要时刻提醒那人，“我爱你”不是一句形式上的话，而是双方感情的自然流露，别强迫他天天都有这项任务了，谁都会疲惫的。　　6.避免为了一点点的虚荣和攀比，让他为你买这买那，你需要爱，他也需要。　　男人有时候不理解女人的想法，为什么会为了一条链子或者裙子而吵架。如果你爱奢侈品，就和它们过一辈子吧。男人是需要疼女人的，但是在他为你花钱买东西的时候，你又是怎样回馈他的呢?! 　　7.学会独立，依靠他是必须的，但是不要浪费男人的精力和时间去让他时刻为你服务。　　不管你是大女人还是小女人，都要有自己的事业和思维，要能够独立思考，这样男人才会看重你，才能够以平等的身份和你交流。两个人同时解决问题，才能增进感情。尤其是现在，金融危机下，一起携手度过去，就不再怕以后的风狼了。　　8.允许他交异性朋友，让他有自己的圈子，当然，你也要学会交流，成为双方不能失去的一份子。　　一个正常的人，必然有异性朋友，那是种正当的生活方式。男人的异性朋友也是必然，的，如果你不放心，可以和她成为朋友。不要限制男人的交友范围，不然会适得其反，越演越烈。　　9.丰富自己的角色身份，不仅仅是女朋友、妻子、母亲、情人，也要是红颜知己，这样他绝对不会在外边有任何的举动了。　　当然了，如果自己能够将自己的身份丰富化，就不要担忧男人在外边的应酬了。他需要的各种安慰你都能给，你必然成了生活中不能缺少的人物，这样的多重身份，哪个男人会拒绝呢。不过要做好这件事，一定要在与男人相处的过程中，相互磨合，让他发现你身上的更多优点。　　10.不要动不动就耍脾气，没有一个人是生来就爱你的，你也要爱他、疼他才能巩固这份感情。　　女人爱生气是天然的，但是不要因为一点小事就扩大到与男人的交往中。他可以承受你给他的烦恼，但是不能承受你甜甜无厘头的吵闹。换位思考一下，就能知道彼此需要的是什么。让他爱你，就更为他考虑，让他安心与舒心。　　以上总结出来的规律，是在与男人相处的过程中总结出来的。还在迷糊的女人，不要一再宣传“他爱我就要无偿地爱我”了，除了父母没有任何人会天生爱你你。所以，为了让男人更加疼爱你，女人也该变得成熟了。相信，之后的感情之路一定会一帆风顺的。