houlijun918 houlijun918
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【KING OF POP】突然想你了 MJ 我来这里看看。
为啥苏州环金鸡湖的比赛 还查不到我的报名信息 通过益跑报的名 你们有谁报的名 现在官网可以查到报名信息了没有？
怎么办？ 术后12天了水肿，好疼
忍无可忍 今天下午动刀子 被困扰了N年 今天下午做手术 微创的
今天南京半马 完赛后 领取了寄存包……再寄存车旁边换衣服 两小腿抽筋 …… 感谢无私给予我帮助的 好心跑友 不知道你们来不来 马拉松吧 来的话 希望你们看得到 帖子 鄙人参赛号22224 平生的素未相识 初次跑马的经历 让我由衷的 感谢 其中一个是上海的跑友 遗憾我记下参赛号码了 还有旁边一起帮助我的两三跑友 谢谢你们
美国佬退出QE 美指上涨 BTC 将会慢慢熊途…… 不喜勿喷
麻痹的 1850 再次割肉 50个
靠逼的 你们说的钻石底 黄金底呢 玛丽隔壁的
1400卖房抄底 2800 出
唉——2800进的30个 怎么搞啊 我已经在2000割肉了 反正也是死 剩余的钱 进股市了 早死早解脱
nike+running----求加好友 [email protected] 希望大家来加我啊
3月份足弓拉伤以来的第一个10公里跑……亲们给我加油 啊！ 啥也不说 跑步无极限，明天不下雨 就跑12公里喽……
呵呵……拿下……
哥来 显摆 显摆
111111111111
还是发个帖子————MH370的遇难者 ：一路走好 安息吧 MH370的全部遇难者
问一下各位大侠一个低级问题 9级吧友 还有免费的吧服拿嘛？
我真的要生了…… 兄弟姐妹们 点赞啊……
经验974了！还要多久可以9级？ 大水比 来抢2楼了
好消息啊 我的那口子 也愿意跑步了 我是借着 减肥之名 引她跑步的 希望她能坚持下去
哇咔咔
好消息 好消息 ……特大好消息 昨天，安徽省体育局发布了《2014年我省承办全国及以上比赛项目时间安排表》。记者纵览该表，获悉2014合肥环巢湖国际马拉松比赛将于11月16日举行。 作为合肥首次举办的国际马拉松比赛，有关方面对该比赛十分重视。 市体育局相关负责人告诉记者，本次比赛将分多个组别，让不同年龄、性别、水平的人都可参与进来。据介绍，目前比赛暂定有全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松等3个组别。其中迷你马拉松全程不到5公里，一般身体健康的市民都可参加。鉴于这次比赛的定位人群广、设定门槛低，该负责人充满信心地对记者说，预计赛事将达到万人规模。 （朱震宇） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.ah.xinhuanet.com%2F2014-03%2F11%2Fc_119705620.htm&urlrefer=6cae48507486fa0f30e1d0b3faa7e2d4
太好了 喜事啊…… 今天下午爬山5公里 锻炼之后 脚感觉还不错 看来我的脚伤恢复的差不多了
为了迎接我的9级 换了一崭新头像 新头像 新气象 所有回帖的亲们 祝你们2014马到功成
昨天的10公里跑 …… 足弓貌似有点轻微的拉伤 是不是要休息几天啊 唉………………
天气转晴，就去挑战第一个20000米了 目前只跑过6次10000米 成绩大都在48分+的样子 距离扬马还有2个月不到 上帝保佑我吧
参加扬马的朋友…… 需要预定住宿的 现在就可以预定了 因为临近比赛 住宿比较紧张 而且价格要贵
合肥正在申办 安徽 合肥正在向国家体委 提交申办 环巢湖国际马拉松赛 的赛事申请 首届环巢湖马拉松有可能 就在2014年的国庆节举办 太好了 我一定会参加的
哈哈 吧里排名进入前900了 899名
哪里能买到正品的海尔斯801跑鞋 TB 上太多假货 我已经中标了一双假货
今天再也不能偷懒了---一定要出去跑了 跑个10000米吧 回来上GPS
因为你，几天都没有跑了……今天一定要跑起来…… 该死的雾霾 已经暂时性散去 呵呵……马上去跑个10公里……
跑了3次10公里了 为什么 速度一次比一次慢呢？ 今天状态感觉是最好的一次 呼吸也调整的不错，也没有出现最害怕的岔气，10公里居然跑了49分多……我觉得今天速度不满撒…… 怎么回事
第一次公路上跑10000米…… 感觉空气不是很好 ，跑到将近2公里的时候，感觉有点岔气，速度就放缓了一点。折返跑到6公里左右的时候，有感觉有点岔气了……右侧肋部有点疼，怎么回事呢？
时刻准备着 今天升到6级，大家支持一下啊。
手表到了 傍晚小跑一下 明天开始加量跑了 10公里
终于出手了——哇哈哈
这个速度如何 第一次10000米
关于跑鞋 这些年锻炼，一直穿的都是海尔斯慢跑鞋，很轻巧的，质量也好。关键价格便宜，大家可以试试，很耐穿 我不是托，是托死全家
第一次10000米 用时46分39秒 本人36周岁了，希望2014年参加一次半马，挑战一下自己:）
坚持5年了…… 每天下午4点左右 先慢跑1200米 然后爬山（山路一上一下有2公里）然后回程再跑800米 一般用时50分钟
吃樱桃【可能】有助治疗痛风 美国波士顿大学医学院一项研究发现，每天吃一定量的樱桃，痛风风险降低了35-75%。 但是论文作者（Yuqing Zhang）警告称这不能解读为樱桃可阻止痛风发作，患者应坚持现有的治疗。 痛风是由于尿酸在关节内结晶导致。尿酸可由嘌呤分解产生。嘌呤在人体内广泛分布，也在很多食物中存在。任何可促进尿酸产生或延缓其清除的因素都是痛风的风险因素，包括肥胖、高血压、糖尿病、肾脏疾病等。 研究调查了633名痛风患者，让他们在每次痛风发作时填写一份问卷，内容包括症状、治疗和吃过的食物等。一年内收到1247份问卷。最终统计发现，吃樱桃可以令同一时期的痛风发作风险降低35%，吃樱桃酱可降低45%，混合吃樱桃和樱桃酱可降低37%，吃樱桃同时吃痛风药物别嘌醇可降低75%。 研究人员称，一种可能的解释是，樱桃中的维生素C可以影响血液中的尿酸含量。
M.J我回来了 附上最喜欢的一段MJ的MV给大家
迷上这部剧了---木有办法 喜欢许亚军和宋丹丹竞彩表演 张一男那个角色也不错 京味的话 喜欢听 北京人幽默
美国债务危机谈判破裂---明日看好大涨 明天大家买进吧
纸白银----晨间快报 白银站上8元/克 的价位
冒充专家的进来 前一两日 很多假货都冒充自己是专家 说什么 会跌到多少多少的 现在情况如何呢？ 少说话 多观察吧
刘草---最感人 一辈子的幸福作为代价   去圆父亲的遗愿
再过几分钟---又是 哀声一片片 片片碎人心
在线等 答案 我是一个外地人 下个月要到贵地来 请问各位达人：你们这里都有什么好玩的和好吃的推荐一下！ 先谢谢大家：） 尤其是特色小吃方面的。
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西安哪里的 老碗鱼 最好吃？ 求答案   下次去 西安   去吃
有多少77年的蛇---进来 77年啊 再过两年就奔四了 人生就这样平淡无奇么
500万网站---有人中一等奖了 羡慕啊
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