小茶控◎ 小茶控2020
有好茶喝,会喝好茶!
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隔夜茶能喝吗?关于喝茶的5个疑问 Q1 隔夜茶能不能喝? 所谓「隔夜茶」是指茶叶经过高温的水(摄氏80度以上)冲开后,持续泡在水里很长一段时间,茶叶里的茶单宁、咖啡因会一直释出,使茶汤苦涩难入口,还有大量咖啡因,容易让人心悸、胃不舒服,因此不建议喝这种浸泡太久的茶。 再者,茶汤在室温下搁置太久,没有妥善保存(如盖上杯盖、冷藏等),茶水里的氨基酸遇上空气中的细菌、微生物作用而变质,茶水可能败坏、酸臭。所以,茶汤要是变混浊、浓稠、不透明时,无论是否隔夜,都要倒掉,不宜再饮用了。 但如果是茶冲开之后,就把茶叶取出,将茶汤低温保存(如冷藏、冬天放在室温下),只要茶水没有「臭酸」,还是可以饮用。 另一种「冷泡」的茶,因为用低温(室温)的冷水冲茶,茶单宁、咖啡因不会大量溶出水中,所以长时间(隔夜)浸泡也不会苦涩难喝,只需要注意保存。 【自己也可以用茶叶、冷水自制「冷泡茶」】 方法简单,你只需准备:塑料/玻璃瓶(600cc)、5~8克茶叶(绿茶、条型茶容易冲泡开,比较适合)、室温左右的冷水。 把茶叶投入装了冷水的玻璃瓶里,关紧瓶盖,静置4~8小时就可饮用。若想要冰饮,可以放入冰箱冷藏。 冷泡茶特色: ◎味道比热泡更清淡甘甜。 ◎因为低温冷泡,茶叶里的维生素C不易被破坏,而会让茶汤苦涩的茶单宁,和令人心悸、睡不着的咖啡因溶出得比较少。
这9种茶不能喝 谨记! 1.冷茶、冰茶:(茶本苦寒,寒上加寒,脾恶湿,肾恶寒)。现今商店及茶铺随手可得之冰茶,身体壮实之人,一时饮之固然不觉有碍,假以时日,必易腰背膝骨酸痛,《本草求真》:「茶但热服则宜,冷服聚痰」。时下流行「冷泡茶」,研究发现可以降低茶中咖啡因之释出,提高泡茶的便利性,对减少茶副作用有所帮助。但笔者仍提醒大家将泡出来的茶,温热了再喝。尤其有习惯性便秘者,更不宜喝市售的茶类冷饮。 2.烫茶。当视茶种选择水温,过烫热水泡茶会破坏茶叶中的维他命等有效成分,同时茶汤不宜烫饮﹐古语云:「烫茶伤五内」﹑「淡茶温饮保年岁」﹐自有其智慧。 3.隔夜茶。谚语「隔夜茶,毒过蛇。」是先民的经验谈。因为隔夜茶或摆放到凉的茶会溶出不利于体内吸收的物质,容易伤胃,千万不可以再喝,茶叶中含有蛋白质,溶于水后,如果放置时间太久,会引起茶汤腐坏,不宜饮用。即使口感品尝不出已经变味,但其中也多半滋生、繁殖了大量的细菌。 4.浓茶。浓茶较涩﹐口感较差。浓茶含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,会使人体「兴奋性」过度增高,浓茶会稀释血液,加速心跳,增加肾脏负担,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。长期饮用对身体非常不利。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不整,造成病情反覆,可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花,对肠胃也不好,有的人还会产生呕吐感。饮茶要以清淡为宜。
“苦涩的茶就是劣质茶!”果真如此吗?茶叶为什么会有苦涩味? ⼤多数的⼈都不喜欢喝苦涩茶,认为会苦涩的茶就是劣质茶,真的是这样吗?其实茶叶有不苦就不甘,不涩就不香之说。那么茶叶为什么会有苦涩味呢? 节选自: https://tieba.baidu.com/p/7008987794(喝茶,我们到底在喝什么?我们喝到了什么?) 茶多酚中最独特的健康成分「儿茶素」是决定茶叶色、香、味的重要成分,也是形成不同茶类的主要物质,具有强烈的收敛性与苦涩味。 儿茶素⼜分「酯型儿茶素」是涩味与茶香的来源与「游离型儿茶素」则是苦味与⽢甜的主要来源。 儿茶素又称「单宁酸」在茶汤中物质最多占50%以上,在不同品种、不同采摘时期、生长部位、栽培管理和气候的变动因素下,会造成儿茶素类成分含量不同。 在国外发表的研究报告中,儿茶素中含有对生理非常有助益功效,其中主要的成分包括有: 表儿茶素(EC)、没食子儿茶素(GC)、表没食子儿茶素(EGC)、表没食子儿茶素培酸酯(EGCG)、表儿茶素没食子酸酯(ECG) 在不同季节的采收的茶叶中的儿茶素含量依序如下:夏>春>秋>冬 茶多酚和儿茶素也会随着海拔高度的提高而减少,在夏季采收绿茶前遮盖黑网,也会降低儿茶素的含量,其用意在减少绿茶的苦涩程度。 儿茶素会溶于热水而不溶解于冷水,所以,冷泡茶会比较没有苦涩感。 如果想将健康的儿茶素喝进身体,可以选择喝热茶。 一般茶叶中的儿茶素类占茶干的10%~30%,占可溶于茶汤内成分的40%~50%;在茶汤中可与咖啡因结合,以减缓咖啡因对人体的影响。 https://tieba.baidu.com/p/7011534108( 热泡VS冷泡?哪一种茶叶冲泡更有益?) 目前国内外研究都证实儿茶素及其氧化聚合物对人体具有抗氧化、抗发炎、抗菌、抗细胞突变作用、抗肿瘤及抗过敏等作用,另外还可强化微血管活性、增加维生素C摄取、降低血液中胆固醇及低密度脂蛋白含量,防护辐射伤害、抑制血压上升及抑制血小板凝集等生理功效。 带有「苦涩味」的茶,不⼀定就是不好的茶,这是因为茶叶苦涩味的浓淡,由它所含有的苦涩味物质的多寡来决定。而茶叶中的儿茶素多寡来⾃于品种、产地⾃然环境、季节、采摘的茶叶(成熟叶或嫩芽)、制作工艺有关。
各国喝茶方式大不同 各大洲不同国家都是怎样的喝茶特点呢? 【中国:清茶】 中国是文明古国、礼仪之邦。凡来了客人,沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。 中国人习惯喝清茶,但在饮茶时也会配些茶点,调节口味 【日本:继承唐宋遗风】 南宋时期,茶自中国传入日本。和中国一样,日本多以喝清茶为主。如今日本的茶道文化,已成一门极其讲究的文化艺术。 日本还有独特的抹茶,其冲泡方法,来源于中国宋朝时候的点茶。即将一小勺茶粉置入茶碗中,加适量的水,用一个名为茶筅的工具,快速搅打起泡沫。 【印度:放香料的茶】 印度人喝“拉茶”,拉茶也叫“香料茶”,是在英式茶(红茶+奶+糖)里加进本土香辛料,如豆蔻、姜、肉桂、丁香等,不断改制而成。 拉茶,在把所有材料混合煮开之后,将茶水在两个容器之间来回倾倒,能够充分混合茶与奶、香料之间的融合度,还能展现茶师精湛的拉茶技艺。 【泰国:腌茶】 泰国茶一般以红茶作为基茶,加入糖、浓缩牛奶、八角等香料。在泰国,当地茶客不饮热茶,会在茶水里加冰,一下子就冷却、甚至冰冻了,这就是冰茶,属于冷饮。 泰国北部地区,与中国云南接壤,这里的人们有吃腌茶的风俗。腌茶,名为茶,其实更像是一道美食,吃时将它和香料拌和后,放进嘴里细嚼。 【马来西亚:肉骨茶】 肉骨茶,就是一边吃肉骨,一边喝茶。 肉骨,多选用新鲜带瘦肉的排骨,也有用猪蹄、牛肉或鸡肉的。放上党参、枸杞、熟地等名贵药材,炖煮出来营养美味。茶叶多选用乌龙茶。 【斯里兰卡:苦涩浓茶】 斯里兰卡的居民酷爱喝浓茶,茶叶又苦又涩,他们却觉得津津有味。该国红茶畅销世界各地。 【巴基斯坦:努尔茶】 在巴基斯坦,红茶与绿茶都比较流行,不过最引人注目的是努尔茶(Noon Chai)。 这种茶粉红色,加入了牛奶、开心果、杏仁和香料 【蒙古:砖茶 蒙古人喜爱吃砖茶,他们把砖茶放在木臼中捣成粉末,加水放在锅中煮开,还加牛奶和羊奶,以及适度的盐
你不了解的茶叶冷知识全搜罗 有趣涨知识且意想不到哦 【除了水,茶是世界上最广泛的饮品!】 咖啡,茶和可可是世界三大饮料,而其中,茶和茶制品饮料,是每天喝的人数最多的饮料。据统计,美国有1.58亿人喝茶。英国人民每天约喝掉1.65亿杯茶,换算成年的话就是每年喝掉620亿杯。 【每年人均喝掉茶叶最多的国家,竟然不是中国?】 世界上最大的茶叶消费国是中国,但若平均到每人头上,情况就会有所不同——根据2015年的统计数据,土耳其、爱尔兰和英国是人均茶消费最多的三个国家。但说到底,还是人口基数的问题。 【红茶的鼻祖是正山小种!】 正山小种,又称拉普山小种,属红茶类,与人工小种合称为小种红茶,是世界上最早的红茶,亦称红茶鼻祖,至今已经有400多年的历史。 【毛茶是长毛的茶?】 毛茶,也称毛条,鲜叶经过初制后的产品称为毛茶,其品质特征已基本形成。毛茶是 茶树鲜叶初加工的粗制品。大小不一,形状粗糙。此外,外销红,绿茶的初级制品,也统称为毛茶。毛茶可供人们饮用,但是由于毛茶的产地、采制的季节、鲜叶老嫩、初制技术等的不同,品质差异很大。 【大红袍是红茶吗?】 大红袍不是红茶,而是乌龙茶。大红袍属于武夷岩茶,武夷岩茶具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是中国乌龙茶中的极品,大红袍是中国十大名茶之一。凤凰单丛(只有凤凰单丛这一个叫法“枞”是错误的称呼,潮州市政府甚至于2004年8月专门下文进行规范,采用“丛”字为标准字,而明确以“枞”字为错别字。),凤凰水仙不是岩茶,属广东乌龙茶。
都是普洱茶 生普和熟普的功效有何异同呢? 【普洱茶_生茶的功效】 经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶。 普洱茶在发酵过程中,多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。存放20左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右。而在氧化、降解和聚合过程中,所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分,如“B组化学成分”。茶叶中抗衰老(即抗氧化,清除人体内氧自由基)的主要成分是儿茶素类化合物(比如同含量的“表没食子儿茶素没食子酸脂(EGCG)的氧化作用明显优于同含量的维生素E)。茶叶中具有抗氧化能力的四种儿茶素,其氧化能力(清除人体内自由基能力)依次为:EGCG>EGC>ECG>EC。 研究已经证实在云南大叶种普洱茶中所含的茶多酚、儿茶素总量和儿茶素中所含的“表没食子儿茶素没食子酸脂(EGCG)和表没食子儿茶素”的含量均高于其它茶树品种。因此饮用云南大叶种加工的普洱茶抗衰老作用优于其它茶类,而且未经过氧化、发酵的普洱茶(新出产生茶)效果更好。 提神>安神 生茶是以自然方式陈放,不经过人工「发酵」,因此,茶叶中咖啡碱的含量肯定是比较高的;也因此,生茶的茶性属于偏寒性的茶。所以,如果你是想提神的话,只要冲泡方式得当,即可以达到效果。 减肥瘦身、提高代谢 每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解,加快能量的消耗。同时,普洱茶中的儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂,从而达到减肥的效果。(生茶>熟茶) 清理肠道、治疗便秘 未转化的生茶和绿茶一样,有较多的活性成分,能够清理肠道。便秘的朋友可以每天饭后喝一杯普洱生茶。 降血压、抗动脉硬化 饮用普洱生茶能帮助体的血管舒张、血压下降、心率减慢,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 抗衰老 儿茶素具有抗衰老的作用,普洱生茶所含儿茶素较高,抗衰老作用优于其他茶类。爱美的女性朋友,可以每天喝一杯普洱茶,抗衰老的作用不亚于葡萄籽油哦! 提高人体免疫力 普洱生茶在转化过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质能够提高人体免疫能力,起到了养生健体、延年益寿的功效。 清热止渴 新制的生普洱茶,由于未经过充足的储放陈化,茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化,茶味浓酽,茶汤入口苦涩霸气,茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口感,有人喜欢在夏季饮用,以起到消暑去燥、清热止渴的作用。 防癌、抗癌 普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、络合产物,都是重要的抗癌防癌成份。普洱茶还富含各种丰富的抗癌维生素,如β胡萝卜素,维生素B1、B2、C、E等,用电子检测法观察普洱茶共三十种化学元素,多数为抗癌的重要微量元素。
一次全搞懂“普洱茶”,全方位解析这片神奇的“东方树叶” 《〈《〈基本信息--发展历程〉》〉 普洱茶(pǔ ěr chá) 在普洱的起源地——云南,有「爷爷的茶,孙子卖」的俗语。普洱茶是用优良品种云南大叶种的鲜叶制成,也叫作「普洱散茶」。其外形条索粗壮肥大,色泽乌润或褐红,俗称象猪肝色。滋味醇厚回甘,具有独特的陈香味儿,有「美容茶」「减肥茶」之声誉 ——普洱茶是历史以来形成的云南特有的地方名茶。是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成两个系列:直接再加工为成品的生普和经过人工速成发酵后再加工而成的熟普,型制上又分散茶和紧压茶两类;成品后都还持续进行着自然陈化过程,具有越陈越香的独特品质. 茶马古道 明清时期以普洱为中心向国内外辐射出五条「茶马古道」: 茶马大道由普洱经昆明中转内地各省、北京; 江莱茶道从普洱过江城,进入越南莱州,然后再转运到西藏和欧洲等地。 旱季茶道从普洱经思茅糯扎渡过澜沧,而后到孟连出缅甸。 勐腊茶道从普洱过勐腊,然后销老挝北部各地或出南洋;景栋茶道自普洱、景洪、勐海、打洛出缅甸景栋。 现在,云南省内还保留着很多完整的茶马古道遗址,譬如著名的丽江古城七一街,临沧的鲁史镇、 宁洱县境内的孔雀坪等 茶马古道使普洱茶行销国内各省区,并远销新加坡、马来西亚、缅甸、泰国、法国、英国、朝鲜、日本和港澳台等国家和地区,在世界上享有盛名。 历史悠久的普洱茶 【青铜茶香】云南是世界茶树原生地,全国、全世界各种各样茶叶的根源都在云南的普洱茶产区。普洱茶历史非常悠久,根据最早的文字记载——东晋•常璩《华阳国志》推知,早在三千多年前武王伐纣时期,云南种茶先民濮人已经献茶给周武王,只不过那时还没有普洱茶这个名称。 【中古初名】普洱茶的名称或因族名而成、或因地名而得。到了唐朝,普洱茶开始了大规模的种植生产,称为「普茶」;宋明时期,是中原逐渐认识普洱茶的时期,并且在国家社会经济贸易中开始扮演重要的角色 【近古鼎盛】到了清朝,普洱茶到达第一个鼎盛时期,《滇海虞衡志》称:「普茶名重天下……茶山周八百里,入山作茶者数十万人,茶客收买,运于各处」;普洱茶开始成为皇室贡茶,成为国礼赐给外国使者;末代皇帝溥仪说皇宫里「夏喝龙井,冬饮普洱」;……清代学者阮福记载说:普洱茶名遍天下,京师尤重之。清末民初,是普洱茶价格最高时期,学者柴萼《梵天庐丛录》记载说「普洱茶……性温味厚,产易武、倚邦者尤佳,价等兼金。品茶者谓:普洱之比龙井,犹少陵之比渊明,识者韪之——也就是说:当时的普洱茶好茶价格是银子(或金子)的两倍!民国至抗战之间,普洱茶又得到一定发展,很多这个时期的老字号茶还有遗存,我们现在喝起来口感气韵非常好,但因价格奇高,假冒者比比皆是。 【现代寂寥】抗战爆发直到新中国建立之间,云南整个茶业萧条;但解放后很长时期,云南的茶叶生产重视红茶、绿茶;并未继承发扬普洱茶优良传统;甚至大面积砍伐毁坏几百年的古茶园而取代种植无性繁殖的台地茶,七子饼茶的传统工艺中断近半个世纪; 但是,值得一提的是,1975年,云南开始了普洱熟茶的生产 【近年高潮】随着社会经济的发展和生活水平提的提高,近几年来人们开始重视有强大保健功能和迷人口感的普洱茶,流行之势从南洋港台传至广东,回及云南,再迅速影响全国,于是乎,跟风投机者甚众,假冒伪劣品时出;鱼龙混杂,乱云飞度;三五年间,暴热暴寒。值得庆幸的是,此期间传统的普洱茶传统工艺得到恢复,人们对普洱茶价值的认知、品质的的认知正在趋于理性。 雲南省标准计量局于2003年3月布了普耳茶的定义:「普耳茶是以云南省一定区域內的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工而成的散茶和紧压茶。」上述有三个面的界定:一是云南省一定区域內的大叶种茶;二是阳光干燥方式;三是经过后发酵加工。云南普耳茶的感官要求:其外型色泽褐紅或略带灰白,呈猪肝色,內质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甘,叶底褐紅。
漫谈如何泡一壶好茶 你需要知道这五个基本常识 泡茶的基本常识(一) >>茶意<< 本单元这几期将述及另五项基本的泡茶常识,接着本章所要提列者,是在泡茶之前所应有的态度与认识: 一.要有心泡好这壶茶。 二.要了解此茶的特性。 三.要融入自己的经验。 有心泡好茶,才能细心品茗,也唯有细心品茗才能得茶趣。了解茶的特性,始能依其特性,给予最适当的滋润,以发挥最佳的茶质,如此才能增进自己的茶艺。想要了解茶的特性,必须融入自己平常的泡茶经验,才能正确地掌握住适合该茶的前述五项因素。因为茶深受天、地、人各项因素的影响,甚至相同产地,相同师傅与时间所制出的茶,在品质上也略有差异,这就是茶能引人入胜的原因之一,所以每新买一样茶,试泡几次,再融入自己的经验后,知能泡好该样茶,那也是乐趣。同时由于累积平常的经验,也易了解「谦谦受益」的道理;养成虚怀若谷的人生修为。 有人把茶道说的很玄,似乎很高深莫测的样子,究其原因不外乎在茶话中,或因偏重探讨品茗与人生修为的关系(即茶品),或因茶种及其特性的复杂性所使然(即茶艺)。然而品茗最直接的作用乃在于「茶趣」的享受与欣赏,唯有能得茶趣者,才是茶艺的表现,也唯有熟能生巧的茶艺,力能正确的体验出更进一步的启示(即茶品)。一般说来,只要能稍了解茶的种类与特性想要泡壶好茶来品赏,那也不是一件难事。 什么叫做好茶?有人说好茶可遇不可求,有人说好茶就是较贵的茶,也有人说生茶比熟茶好或熟茶比生茶好……。事实上,只要我们能使天然的茶叶完全发挥出其自然的优点,且又能适宜自己甚或宾客的喜爱,就可称为好茶了。这就如同我们人一样,「情人眼里出西施」,倒底是不是西施,只要自己满意,那即使是假的也是真的。当然,不可否认的,随个人品茗经验与欣赏角度的不同,每个人都具有其自认好茶的标准,而一般也有公认好茶的标准。 泡茶的方法有很多种,就譬如潮、汕地区的「工夫茶」,那不但品茶要有「功夫」还必须具备外在的纯熟茶艺和内在谦和的茶品,连各种泡茶的条件也都须一番功夫;茶壶讲究用宜兴水平壶,茶杯最好是景德瓷杯,水要泉水,并以橄榄核烧火,最差也须用炭火,动作之讲究自不在话下,品赏时更是旋啜旋闻以尽其色、香、味;品茗至此,真也别有一番风味。 现在我们品茗,在茶具与条件上当然可以不必那么讲究,但在品赏方面,倒应尽量要求细腻才能尽致。 至于各种品茗法的指导步骤或动作,首先,应该要强调的是各种茶的泡法并没绝对的定律,或因个人品茗的习惯.或因茶的品质……等因素而有所变化。虽是如此,但一般仍有些原则可寻,本章所提列的方法是根据老前辈的经验及对各种茶叶学理的分析所综合出的一般原则,以作为泡茶的指导,若能配合这基本常识的介绍再累积一些个人倾向的经验,则必能更如法地泡杯好茶了。
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