【无聊的难民】
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结果之中~必然有原因
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越野行走 看着挺特别的一个运动,就是得承受别人异样的眼光,好好的一个人为什么要拿两个手杖呢,呵呵
骑行路线坡度数据(仅供参考) 以下数据来自手机软件和码表综合,有一定的误差,仅供参考!! 凤凰天池: 21.7公里, 爬升850米,平均坡度3.9%,最大坡度17%+ 文祠--叫水坑: 15.5公里, 爬升500米,平均坡度3.2%,最大坡度15%+ 摩天石: 17公里, 爬升797米, 平均坡度4.6% 最大坡度17%+ 龙坑山: 1800米,爬升200米, 平均坡度11%,最大坡度18%+ 灵山寺: 940米,爬升97米, 平均坡度10.3%,最大坡度18%+ 礐石山: 1400米,爬升114米, 平均坡度8.1%,最大坡度15%+ 青云岩气象站: 2050米,爬升152米, 平均坡度7.4%,最大坡度20%+ 巨峰寺: 780米,爬升73米, 平均坡度9.3%,最大坡度17%+ 达濠雷达站: 1670米,爬升120米 , 平均坡度7.2%,最大坡度25%+ 吴田岭: 550米,爬升19米 , 平均坡度3.4%,最大坡度5%+ 海湾桥下: 550米,爬升13米 , 平均坡度2.3%,最大坡度3%+ 职校: 1150米,爬升29米 , 平均坡度2.5%,最大坡度4%+ 党校: 630米,爬升20米 , 平均坡度3.1%,最大坡度5%+ 石泉岩: 630米,爬升 55米, 平均坡度8.7% ,最大坡度17%+ 曲水流: 170米, 爬升 15米, 平均坡度8.8% 凤肚水库: 290米,爬升 9米, 平均坡度3.1% 其余水吼山红旗岭之类的短坡长度在200-500米之间,平均坡度2%--3.5%,这里就不详细说明了 平均坡度高,而且坡长,难度更大(龙坑山就是个例子) 青云岩最高坡度有一小段20%+,但是这路线中间有几个缓冲区,所以总的来说还是比较轻松的。 有时候骑某个坡,平均坡度也不高,但是感觉没那么轻松,很有可能是风阻的关系。 我所表示的最大坡度,是指在这个长爬坡途中的某段最陡的坡(当然每个人的感觉各不相同),所有这个只是参考数据,肯定有误差。 以上均为坡度,而非角度。
发个福利贴,关于骑行。。 2011年刚刚加入骑行这项运动的时候,我的体能不知道怎么形容,第一次参加夜骑10公里不到的环城都快累趴。 网络是好东西,很快我就找到8264户外资料网,骑行天下。 这个帖子里边有很多链接,有很多好帖子好经验。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.8264.com%2Fthread-129528-1-1.html&urlrefer=cdfcf21c829f678fda9bf8ae8d53e050 16 运动后如何缓解肌肉疼痛 17 正确的骑行呼吸——调节你的供氧能力 26 转帖分享:关于刹车 31 跟车骑行技术 36 职业车手的29个秘诀 51 自行车骑乘姿势参考 多看看网络上的好帖子,吸收好经验,结合自身条件,合理运动,减少运动伤害。
转:图解南山湾暗流漩涡 虎仔滩游泳非常危险
建议:停电停水在贴吧公布时间段。 现在停电停水次数太多,都没有公布下时间段,严重影响生活作息
电信光纤入户,免费的? 现有宽带换光纤,全免费的?可能吗?
第一次炸胎,车圈都炸开口了,外胎完好无损!! 马牌的外胎给力,317圈都受不了。。。。
塔南后边是什么情况???? 看见一警车,一滩红色流状物在地上。。
有谁知道后岭水库那里在搞什么工程?? 前阵子看见挖掘机在修条路,现在看起来是很长的泥土路,不知道会不会修成水泥路?
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