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真正价值的人是在逆境中含笑的人,困境最能激发一个人的潜能. 真正价值的人是在逆境中含笑的人,困境最能激发一个人的潜能.

无神庄和聚仙庄的来历冀州有两个村庄的名称挺特别，分别称为无神庄和聚仙庄。其中无神庄，命名后始终没变；聚仙庄，仅是一段时间的名称，原来和现在均为谐音，现在称为巨先庄。　　无神庄位于冀州城南偏西25公里处，明末建村。建村初始，因为南边有个周家庄村，故没有费什么心思，命名为“北周家庄”。不久，人们感到村名没有自己的特点，有从属于南边周家庄村的感觉。经村里多位人士反复磋商，确定了村名为无神庄，沿用至今。为什么命名无神庄呢？因为，该村从来没有建过一座神庙；该村村民均不信神。据传该村创建者，是本县南午村姓周的一个汉子，因父母二老在一年时间内先后得病，都是被神汉、巫婆医治而亡；再则他家总被村里人欺负。因此，父母去世后，负气携家眷离村出走，选地另立，后人繁衍生息，逐渐形成一个村庄。因为他是创建者，又给后人里下了不建神庙、不信神的规矩，所以才有了无神庄之名。　　无神庄村，现归属南午村镇，有60户，157人，有周、朱、张等姓，以农为主。该村种植的黄瓜驰名冀州，被称为“线黄瓜”，长1米上下，粗5、6厘米，重2、3市斤。肉多籽少，鲜嫩可口，风味独特。　

无神庄和聚仙庄的来历冀州有两个村庄的名称挺特别，分别称为无神庄和聚仙庄。其中无神庄，命名后始终没变；聚仙庄，仅是一段时间的名称，原来和现在均为谐音，现在称为巨先庄。　　

激情，这是鼓满船帆的风。激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。

创业艰辛须努力，求知深广要谦虚创业艰辛须努力，求知深广要谦虚

骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

不要等每一盏灯都熄灭，才期盼光明；不要等每一盏灯都熄灭，才期盼光明；不要等折断了翅膀，才怀念广阔的蓝天

人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈… 人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。

麦当劳承认采购速成鸡肯德基也应道歉　继肯德基被卷入“六和门”后，26日，麦当劳也改口承认，山东六和是其二级供应商，并称已从12月18日开始停用向六和集团采购的鸡肉产品。有意思的是，也是在12月18日，麦当劳还在官方微博发表声明称，“麦当劳所使用的每批次鸡肉原料都经第三方独立实验室检测且确认合格，我们的鸡肉产品遵守严格的食品品质标准且符合政府相关标准。” 　　从11月23日的“药物喂养”，到12月18日的“抗生素催化”，各种“速成”让人们谈“鸡”色变，再次引发了公众对食品安全的群体性担忧。　　

进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。

放弃是一种睿智，它可以放飞心灵… 放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。

100万尾鱼苗投放衡水湖增殖放流活动现场，工作人员将鱼苗投放到衡水湖中。马路杜俊颖摄河北新闻网讯(河北日报记者马路通讯员杜俊颖)日前，在衡水湖荷花园内，随着一辆辆装满鱼苗的水箱车停靠在岸边，2012年度衡水湖渔业资源增殖放流活动正式启动。该市将向衡水湖内放流鲢鳙鱼种100万尾，预计可获增渔业产量900吨，渔业产值500万元。据了解，自2005年以来，该市共增殖放流草鱼等鱼种300余吨，获增渔业产值4800多万元。增殖放流活动对维护衡水湖的生态平衡、改善水域环境、调整鱼类种群结构、造福湖区百姓起到了很大作用。除了每年向湖里放流鱼种外，该市还加强了渔业管理，划定禁渔期、禁渔区，坚决取缔非法网具、渔具和捕捞方法，以确保放流品种在湖中安全、健康生长。衡水市农牧局水产科工作人员介绍，自11月10日起，衡水湖已进入休渔期，希望湖区渔民积极响应湖区的维护管理安排。

衡水湖公开招募保护鸟类志愿者.. 近日，衡水市滨湖新区发出《衡水湖保护鸟类志愿者招募公告》，面向社会公开招募保护鸟类志愿者。《衡水湖保护鸟类志愿者招募公告》中说，衡水湖湿地已观测记录的鸟类共有321种，其中国家一级保护鸟类有丹顶鹤、白鹤、东方白鹳、黑鹳、大鸨、金雕、白肩雕等7种，国家二级保护鸟类有大天鹅、小天鹅、鸳鸯、白枕鹤、灰鹤等49种。为共建生态文明，促进衡水湖湿地保护与发展，滨湖新区相关部门拟组建保护鸟类志愿者队伍，定期或不定期开展保护鸟类的普法宣传、知识讲座以及投喂鸟食、制作鸟巢、拯救病危鸟类等公益活动，特面向社会公开招募保护鸟类志愿者，真诚欢迎热爱大自然、热心公益事业的朋友踊跃报名(性别、年龄不限)。

衡水湖公开招募保护鸟类志愿者近日，衡水市滨湖新区发出《衡水湖保护鸟类志愿者招募公告》，面向社会公开招募保护鸟类志愿者。《衡水湖保护鸟类志愿者招募公告》中说，衡水湖湿地已观测记录的鸟类共有321种，其中国家一级保护鸟类有丹顶鹤、白鹤、东方白鹳、黑鹳、大鸨、金雕、白肩雕等7种，国家二级保护鸟类有大天鹅、小天鹅、鸳鸯、白枕鹤、灰鹤等49种。为共建生态文明，促进衡水湖湿地保护与发展，滨湖新区相关部门拟组建保护鸟类志愿者队伍，定期或不定期开展保护鸟类的普法宣传、知识讲座以及投喂鸟食、制作鸟巢、拯救病危鸟类等公益活动，特面向社会公开招募保护鸟类志愿者，真诚欢迎热爱大自然、热心公益事业的朋友踊跃报名(性别、年龄不限)。报名地址：衡水滨湖新区综合执法大队(衡水湖沙滩水世界西行2.5公里)；报名电话：0318-2810359；电子邮箱：

12月26日毛主席诞辰纪念日毛主席

史振平创“衡水好人网”走助人之路　史振平是衡水市中级人民法院的一名专职司机。他默默无闻地以雷锋为榜样，经常做一些别人看来微不足道，受助者却念念不忘的小事，闪现出耀眼的火花。他奋不顾身跨过河堤护栏，将命悬一线的少女拉了回来；他为方便照料瘫痪在床的老人，冥思苦想一个月发明“升降机”；他破门而入，将煤气中毒的看门大爷送进医院抢救；瓢泼大雨的夜晚，他帮助邻居四处找回醉酒迷路的丈夫；出差路上，将不省人事的患者背向医院；居民楼没有物业的烂摊事儿，他义务地承担着……2012年2月24日长城网的一篇《河南女孩轻生跳河衡水政法单位好人相救》的报道，才引出史振平的事迹屡见网络和报端。史振平被评为“中国好人”不止步，又新创“ 衡水好人网”，弘扬中华美德，并一如既往地继续热心助人。

衡水：“百年印象—衡水首届老照片展”开展活动期间，将展出100多幅有关衡水的老照片。这些老照片时间跨度百年之久，远自清末民初，近至20世纪80年代，是在衡水各县市区广泛搜集、精心筛选整理出来的。照片分7个版块，再现了历史事件、名人历程、英雄壮举、模范事迹以及平民百姓生活劳动的情景，从多个角度反映了衡水的历史人文风貌。

衡水多个菜市场上演"空城计" 　“菜市场建成3年多了，我也在这里面卖了3年多的菜。别看这附近的居民楼不少，可到这里来买菜的人却是少得可怜。”昨天早晨，在衡水市康宁街南菜市场，菜贩老张一边整理箱子内的西红柿，一边无奈地说。发现，偌大的一个菜市场里，仅有两户卖菜的，大部分空间都闲置着。　

《新华字典》第11版与时俱进从《新华字典》第11版出版座谈会上了解，新版《新华字典》根据时代变化、读者需求和字典本身的学术规范等原则，对全书的内容和体例进行了审慎而系统的修订。本次修订主要体现在6大方面：　　1.增补字音。比如“拜”，第10版只有一个读音bài，第11版增加了新的读音bái，如“拜拜”，表示“再见”或“结束某种关系”。　　2.增补新义。比如“晒”，增加了新的释义“展示”，多指在网络上公开透露（自己的信息）：如“晒工资”、“晒隐私”。　　3.增删词语。第11版增加了部分与国计民生相关的词语，比如“民生”，指人民的生计，如“关注民生”。同时，删去部分使用频率较低的词语，比如“煤油、马达、马力、合作社”等。　

乡间诗人梦现在，若说谁是“文学青年”，往往含有贬义，称之为“**青年”，而在上世纪80年代，“文学青年”则是一种光荣而又时髦的称呼。　　凡是喜欢文学的青年，都可称之为“文学青年”。我以为，所谓“文学青年”，是指那些热爱文学并有志于从事文学创作和文学活动，却没有受过高等院校中文系专业训练的青年。　　90年代说，在大街上随便扔一块砖头都可以打死一个厂长经理。这句话如果放在1985年前后，就可以改成:“在大街上随便扔一块砖头都可以打死一堆文学青年。” 　　上世纪80年代，我就曾经是一名文学青年。　　

冯书根创作百米硬笔书法长卷书法爱好者欣赏冯书根作品。

冀州打造中国绿色现代铸造产业示范基地中国铸造协会铸造生铁分会年会暨“短流程”铸造工艺和铸造高炉冶炼研讨会在冀州市隆重召开，为该市打造“中国绿色现代铸造产业示范基地”吹响了进军号角。　　采暖铸造业是冀州市的三大战略支撑产业之一，至今已有40多年的历史，是中国铸铁采暖散热器的发源地，国家优质铸造生铁供应基地。目前，该市共有采暖铸造企业200余家，从业人员3.5万人。主要产品包括铸铁片、轻型散热器、采暖炉具、热交换器、管材、铸件及其它配套产品。龙头企业春风集团连续7年跻身中国500强企业，中国金属制品行业第二位，是中国最具品牌价值100强企业、河北省民营十强、河北省政府确定的大型支柱型企业集团，国内市场占1/8以上，出口量占全国同类产品的80%，在美国采暖散热器市场占2/3。经过40余年的发展，冀州采暖铸造业已逐步实现了由传统铸造向绿色铸造战略性转变。　　

上世纪六十年代所经历的困难生活《转》实施党的十一届三中全会确定的改革开放政策，我个人的切身体会是：它使中国富了，城镇富了，农村也富了，中国的每户家庭、每个人都富了。虽然并不是每户家庭、每个人都富得流油，但是，已经富得到了 50岁以上的人在上世纪八十年代以前不可想象的地步。

欣赏中秋节百度微标双节快乐！2012年

印度航母试航失败别诬赖中国中国制造顶天立地近日，有关中国航母“辽宁舰”的交接服役引起全世界的关注，而紧接其次，印度也不甘示弱，也想来个航母试航。只可惜天不遂人愿，印度航母试航失败了，坊间传闻与媒体猜测都说是印度航母之所以试航失败是因为用了中国的耐火砖。

9月18日“勿忘国耻、振兴中华”保我国土。

冀州市徐家庄乡花甲老人开博客喜迎马拉松）“雅聚黄昏唢呐喧，街灯映照扭秧欢。强身健体增情趣，裁剪生活著新篇。”这是冀州市徐家庄乡花甲老人陈振胜，在自己的博客中创作的赞美家乡农民积极开展农村文化活动的诗歌。2012·衡水湖国际马拉松赛即将举办，激发了他展示家乡变化，喜迎赛事的创作热情，并于近日在网上开通博客，发布自己的作品。

改造古城、规划新城、提升主城。按照“一体”（古城区）“两翼”（新城区、主城区）的发展思路，抓好“改造古城、规划新城、提升主城”三城建设，做到景区美、城区美，城市与景区相互辉映，相得益彰，倾力推动“城旅互动”、“城景共融”。

运动员摔坏铜牌：运动员摔坏铜牌奥运奖牌质量遭质疑伦敦奥运将举办302场比赛，因此赛事组织者要颁发2300面奖牌。伦敦的金牌总重量超过了400克。　　在上一届奥运会召开的时候，纽约黄金期货价格还不到800美元，如今，黄金的价格已经翻番。因此虽然重量超过400克，但伦敦奥组委精打细算，每块奥运金牌的含金量仅为6克，占总重量的1%，其余为93%的白银和6%的铜。整块金牌的价值约为650美元(约合4148元人民币)。　　银牌含有93%的银及7%的铜，价值335美元(约合2138元人民币)。而铜牌价值不到5美元(约合32元人民币)，这一价值意味着它甚至不能在大多数地区买到一个芝士汉堡包。

汽车淹水教你最佳逃生方法论共22823人正在讨论

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湖南一老人为入狱养老故意抢劫 “牢”有所养湖南一老人为“入狱养老”故意抢劫，认为法院判刑2年“判得太轻” 提前半年出狱，付达信满脸的不乐意，其实是不舍狱中美好生活：每天有菜有肉，馒头管够，三个月胖了10斤不需劳动，看书读报，背诗写字，下下棋每天有医生巡诊，病重有专人照顾如今，他非常不满自己被安排住镇敬老院，“根本比不上监狱”

北大校长跪母拜寿

节假日高速公路免费政策将很快出台

荷兰购地沟油“飞天”羞辱了国人　　近日，荷兰航空公司从上海进口了2000吨经粗加工的地沟油，将进一步加工提炼成航空生物煤油，供飞机作为燃料使用。饱受地沟油毒害的中国人仿佛开了眼：地沟油都能出口，都能提炼成航空燃料! 　　

宽容、谦让、合作。

忍

宽容

成品油价创历史新高全面进入“8元时代” 19日宣布，从3月20日零时起上调国内成品油价，汽、柴油价格每吨均提高600元。经此调整，全国平均90号汽油和0号柴油每升将分别提高0.44元和0.51元，宣告成品油价全面进入“8元时代”。目前，北京市场93号汽油和0号柴油每升的零售价格分别为7.85元和7.79元，97号汽油每升售价则为8.36元。

春季养肝为首一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的“天人相应”理论，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，所以，在春季养生，我们就要紧紧抓住以养肝为主线，春季养肝是纲，用适当的中医养生方法，抓住春季养肝，维护和加强人本机体阴阳平衡，从而真正做到“阴平阳秘，精神乃治”的健壮目的。

洗脸的秘密树上樱子颇具盛名7 1楼我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。 1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

雪地中的战斗机

白蛇传传说发生在宋朝时的杭州、苏州及镇江等地。白素贞是千年修炼的蛇妖，为了报答书生许仙前世的救命之恩，化为人形欲报恩，后遇到青蛇精小青，两人结伴。白素贞施展法力，巧施妙计与许仙相识，并嫁与他。婚后金山寺和尚法海对许仙讲白素贞乃蛇妖，许仙将信将疑。后来许仙按法海的办法在端午节让白素贞喝下带有雄黄的酒，白素贞不得不显出原形，却将许仙吓死。白素贞上天庭盗取仙草将许仙救活。法海将许仙骗至金山寺并软禁，白素贞同小青一起与法海斗法，水漫金山寺，却因此伤害了其他生灵。白素贞触犯天条，在生下孩子后被法海收入钵内，镇压于雷峰塔下。后白素贞的儿子长大得中状元，到塔前祭母，将母亲救出，全家团聚。出自《警世通言》第三卷，《白蛇传》。原故事并不是像上面所说的般美好。

梁山伯与祝英台这一个美丽、凄婉、动人的爱情故事，多少年以来就流传在上虞的曹娥江畔、流传在俊美的龙山脚下。东晋时期，浙江上虞县祝家庄，玉水河边，有个祝员外之女英台，美丽聪颖，自幼随兄习诗文，慕班昭、蔡文姬的才学，恨家无良师，一心想往杭州访师求学。祝员外拒绝了女儿的请求，祝英台求学心切，伪装卖卜者，对祝员外说："按卦而断，还是让令爱出门的好。"祝父见女儿乔扮男装，一无破绽，为了不忍使她失望，只得勉强应允。英台女扮男装，远去杭州求学。途中，邂逅了赴杭求学的会稽（今绍兴）书生梁山伯，一见如故，相读甚欢，在草桥亭上撮土为香，义结金兰。不一日，二人来到杭州城的万松书院，拜师入学。从此，同窗共读，形影不离。梁祝同学三年，情深似海。英台深爱山伯，但山伯却始终不知她是女子，只念兄弟之情，并没有特别的感受。

孟姜女哭长城这个故事发生在很久很久以前，那时候秦始皇正徵发八十万民工修筑万里长城。官府到处抓人去当民工，被抓去的人不分白天黑夜地修筑长城，不知累死了多少。苏州有个书生叫范杞梁，为了逃避官府的追捕，他不得不四处躲藏。有一天，他逃到了孟家花园，无意中遇到了孟姜女。孟姜女是一个聪明美丽的姑娘，她和父母一起把万喜良藏了起来。两位老人很喜欢万喜良，就把孟姜女许配给他作了妻子。新婚不到三天，范杞梁就被公差抓去修长城了。孟姜女哭得象泪人似的，苦苦地等待丈夫归来。半年过去了，万喜良一点消息也没有。这时已是深秋季节，北风四起，芦花泛白，天气一天比一天冷了。孟姜女想起丈夫远在北方修长城，一定十分寒冷，就亲手缝制了寒衣，启程上路，要到万里长城去寻找万喜良。

正月十三上午兴华市场花会现在进行中

学会低调做人学会低调做人，就是要不喧闹、不娇柔、不造作、不故作吟呻、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力比别人强，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。

做个精品男人现在的男人，精品的少，做得精致的男人更少！其实，做个精致的男人说难也难，说易也容易！精致的男人，不是非得时是大款，要多少多少存款；也不是非得是高官，社会地位如何如何高；更不是非得是帅哥，长得怎样得眉清目秀，怎样得英俊潇洒。精致的男人，首要之处是要挺起脊梁，是个堂堂正正的男人。他见大不弯腰，见小不欺侮，敢想敢干，敢做敢当，坦坦荡荡，光明磊落。这种男人不会两面三刀，不会阿谀奉承，不会阳奉阴违，是真正的男子汉！精致的男人，其次是要有责任心。他爱妻儿老小，无声无息地护卫着自己的家门。他上奉老人尽孝道，下育儿女表天职。他决不会不负责任地将家一推了之，更不会将妻子的娘家与自家分得一清二楚。

今天是破五

正月初三快拜完年了

龙年快到了节日快乐

学会人的基本礼仪　　1. 别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。　　2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。　　3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。　　4. 心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。　　5. 睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。　　6. 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。　　7. 被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。　 8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。。　　9. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。” 　10.给人递水递饭一定是双手。　　

伤心时要读的50句话 1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待…… 　　2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼…… 　　3.多谢你的绝情，让我学会死心…… 　　4.带著一根烟.浪迹天涯…… 　　5.木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤…… 　　6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。　　7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

处事22计 1.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。 2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。 3.在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路…… 4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。 5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。 6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。 7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。” 8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。 9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。 10.不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。 12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。 13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……。 14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....。 15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。 16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……。 17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。 18.不要因为冲动说一些过激的话。 19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。 20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。 21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。 22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。

心态，决定你的人生 1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己 5.低调做人;你会一次比一次稳健 6.高调做事;你会一次比一次优秀 7.成功的时候不要忘记过去 8.失败的时候不要忘记还有未来 9.有望得到的要努力;无望得到的不介意 10.无论输赢都要高姿态 11.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯 12.泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功 13.变老是人生的必修课 14.变成熟是选修课 15.以锻炼为本，学会健康 16.以适应为本，学会生存 17.学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑 18.当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调 19.学会忘记是生活的技术 20.学会微笑是生活的艺术 21.懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体 22.让梦想成真的最好方法就是醒来 23.哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱 24.不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心

十类朋友不宜交第一类：常说谎的朋友　　人际交往中，说谎不仅是道德问题，还是策略问题，切记朋友之间，彼此信任是基石。　　第二类：“两面派”的朋友　　当面说好话，背后说坏话，极为伤害感情。保持对不在场者的忠诚，是一切交往的基础。　　第三类：以貌取人的朋友　　亚太知名企业教练陈郁敏表示，对大人物恭谦有理不难，要想考验一个人是否值得深交，就得看他如何对待平凡的小人物。　　第四类：不熟装熟的朋友　　交友最忌急躁冒进，明明不熟，却想勾肩搭背，对方可能马上提高警惕，甚至遭白眼。台湾爱普生公司顾问邱天元建议，初次见面交往尺度像“蒙娜丽莎式微笑”最好。　　第五类：无事不登三宝殿的朋友　　若是值得深交的好友，平时就要注意保持联络，让对方知道你把他放在心上。有的人平时从不主动与朋友联络，一打电话就有求于人，真正需要救急时，他们恐怕也很难找到雪中送炭的朋友。

睡眠时间过长易短命睡眠时间过长易短命。研究表明，睡眠时间超过8小时的人，死亡率高出20%；睡眠时间不足5小时和超过8小时的人，都有死亡率增高的危险。每晚睡眠时间均超过8小时的人中风几率增加30%。科学家表示，睡眠与寿命有一定的联系，但目前尚不清楚是睡眠过长造成了短寿还是其他病因导致嗜睡。

要健康，并不需要多大投入要健康，在我们个人来说，并不需要多大投入，主要是有科学的理念加上身体力行，即“知，信，行”统一。简单说来三个“平”字就可以概括：

雪中注意交通安全尽量不要骑车