兰芝荣1的个人资料

#冷笑话集锦# 这几年，我拥有着一个非常健康的生活方这几年，我拥有着一个非常健康的生活方式。不抽烟，不喝酒，不泡吧，不与陌生女孩子搭讪。并且每天都是早上六点起床，晚上七点看新闻联播，晚上十点就寝，每天坚持锻炼身体。可是就在昨天，我的生活方式完全被打乱了，因为我出狱了。

1笔贷款、4亩茶园——莽山老陈脱贫记新华社长沙5月26日电题：1笔贷款、4亩茶园——莽山老陈脱贫记新华社记者陈宇箫夏雨初晴，通往山上的路还带着泥泞。50岁的陈仁红大步上坡，兴冲冲地领着记者沿仅有两脚宽的山路不断向上，为的是“炫耀”自己的事业——4亩茶园。“你看，我的茶树是不是比别人家的更好看、管理得更好些？”老陈把右手拇指、食指合拢，轻轻捏了捏茶树顶端的嫩叶，笑着对记者说。他的笑容里既有对自己种茶手艺的自信，也有摆脱多年贫困之后的苦尽甘来。老陈家位于湖南宜章县莽山瑶族乡永安村。被列入建档立卡贫困户时，老陈一家五口仅住在70平方米见方的土坯房里，生活的重担压得他透不过气。“那时候老母亲瘫痪了，治病要钱，两个小孩读书也要钱。没有手艺，没有资金，只能去餐馆后厨之类的地方打打零工。想要让家人过上好日子，又没办法。” 然而，办法在2015年冬天出现了。那时候，正值宜章县在全县推广扶贫小额信贷。在经由村里干部和银行工作人员等组成的评级授信小组“尽职调查”后，老陈“信用评级”为一类，获得了由宜章农村商业银行提供的5万元、2年期、免息免担免抵押的贷款。莽山当地产茶叶，老陈凭着从祖辈继承下来的种茶传统，再加上驻村扶贫干部的产业指导，他决定在茶叶上“加油干”。当年冬天，他在4亩自留地种下了第一批茶树苗。 “冬天来了，春天还会远吗？”接下来的日子里，老陈不仅按时还清了贷款，还迎来了丰产。忙的时候，他和妻子、孩子还会齐上阵。现在，每隔三五天，老陈就会去看看茶叶的长势，“不仅靠亲戚朋友打开了销路，村里的金融扶贫服务站还通过电商把我的茶叶卖到全国各地。” 在永安村，有上百户贫困户获得了扶贫小额贷款，他们有的像老陈这样自主创业，有的跟着合作社“抱团干”，如今都靠着勤劳的双手，告别了苦日子，过上了好日子。 “我还想贷2万块钱，做民宿生意，还可以顺带推销自己家的茶叶。”脱了贫的老陈和记者在乡间道上一边走一边憧憬，正好路过山腰上的一排大字板，上面写着“幸福是奋斗出来的”。此刻，老陈的步伐显得分外轻快。

你为什么来到这个吧，说出你的理由你为什么来到这个吧，说出你的理由

妈呀，这鱼价格可不便宜啊！等小笑话我下班刚进门，老妈高兴的说：闺女，来，替我打两把，换换手气。我去菜市场给你买鱼去，妈知道你最爱吃鱼啦，说完急匆匆的走了。。。刚打完两把，两个阿姨也要回家做饭。一个阿姨说：你妈欠我160！另一个阿姨：欠我60！对面阿姨：欠我100。。。妈呀，这鱼价格可不便宜啊！！！

珂.像玉的石头；妍.读音为yán，一般解释为美丽，如妍媸（美好和丑恶），百花争妍。也可以解释为巧，如妍捷。

月是故乡圆，情是家人浓　　父母的爱无处不在，从第一声哭啼到开口说话，从懵懂到成长，从熊孩子到结婚生子，哪一刻没有父母的操心。　　有一次我生病了，妈妈特别着急。从凌晨四点守着我一直到早上天亮，给我弄药、捏肚子，我睡着了，妈妈也不敢松懈。　　我长大一些，妈妈却老了一些，免疫力下降了，经常感冒。我说：“妈妈，你感冒了，你先看医生吧。”妈妈却说：“我没事的，都是小事。” 　　如今，我已人在他乡，大城市好发展，却容易遗忘故乡家人，前几天通电话了才隐隐约约听到父亲说，妈妈在一次上厕所差点晕厥，原因是便秘久蹲，站起时，导致脑供血不足发生晕厥，差点就发生意外。　　原来妈妈便秘了！这事我很久以前就知道，但她跟小时候对我说的一样，“没事的，都是小事。” 　　在妈妈眼中，自己的事或许都是小事，哪怕差点就发生意外也是小事，但我不想让所谓的“小事”演变成大事。　　今年中秋，我给妈妈备上最好的礼物——我希望妈妈的便秘问题可以用香丹清得到改善，不再发生马桶边的意外。　　月是故乡圆，情诗家人浓，当父母遇到困难时，献上自己的一份爱心，让我们也体谅体谅父母吧！

“香丹清杯”吉林省中老年电视舞蹈大赛白城赛区比赛开赛为迎合群众日益增长的精神文化需求，丰富广大市民的业余生活，8月21日，由白城市委宣传部、白城市精神文明建设指导委员会办公室、吉林电视台影视频道、吉林省舞蹈家协会和白城市文学艺术家联合会主办，由白城市舞蹈家协会和吉林省舒翔文化传播有限公司承办，由白城市各县（市、区）舞蹈家协会协办，由同春和大药房赞助的“香丹清杯”吉林省中老年电视舞蹈大赛白城赛区比赛开赛。节奏铿锵、彰显主旋律的《母亲是中华》，极具地域特色的《关东老蒯》，节奏欢快的《洗衣歌》……一个个节目，旋律悠扬、舞姿优美，展现出参赛人员老当益壮的精气神。比赛本着“健康第一比赛第二”的宗旨，将从21支参赛队中选拔两支队伍，代表白城到长春参加复赛。本次比赛对宣传我市舞蹈艺术和推广全民健身理念等方面具有重要意义。跳出美丽人生据了解，本次大赛的跟踪报道，可通过每周六、周日下午4点20分在吉视影视频道播出的《越看越开心》栏目进行收看，随时了解比赛进展情况。 ◆信息来源：《白城日报》记者李政孚/报道 ◆图片：记者马彬刘冠男/摄影

白河社区参加“香丹清杯”中老年电视舞蹈大赛海选赛　　近日，吉林省纪念改革开放四十周年“香丹清杯”中老年电视舞蹈大赛长白山地区海选赛在长白山拉开帷幕，白河社区选送的舞蹈《水墨中国》参加了此次选拔赛。　　白河社区积极组织参加舞蹈大赛，并以此次参赛为契机，积极推广群众舞蹈活动，让广大群众跳起来、舞起来，将娱乐、健身、艺术融为一体，使百姓在享受舞蹈艺术的同时，促进身心健康发展，在全社区掀起了全民健身的热潮，推动了社区文化的蓬勃发展。

如何预防便秘？便秘怎么调理　　便秘调理　　1、饮食清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。　　2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。　　3、多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。　　4、养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。　　5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。　　6、定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。

健忘吃什么？多吃这些食物增强记忆　　如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作用。有哪些食物可以帮助人们提高记忆力呢？　　1、鱼　　脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。 DHA是大脑神经细胞的重要成分，对大脑神经元件的传导、突触的生长十分重要，可增强大脑智力、记忆力与专注力。　　DHA在陆产肉类与蔬菜的含量几乎为零，只存在于海产肉类中，其中又以深海鱼类最丰富，尤其是眼窝脂肪与鱼皮部位。但大型深海鱼类位居食物链上层，体内累积过多重金属，不宜食用过量，反而是DHA含量比鲑鱼还高的秋刀鱼，更为适合。　　2、瘦肉　　瘦肉与肥肉相比，脂肪少、蛋白质含量高，因此营养价值更高。除了丰富的蛋白质，瘦肉还富含维生素B、E，以及矿物质铁与磷。铁是红血球中血红蛋白的重要成分，血红蛋白是人体负责运送和交换氧气的工具，可让大脑保持活力，缺铁会引起贫血、精神涣散和记忆力减退。磷则是参与神经纤维传导、能量生成及储存的关键物质，是大脑运作不可缺少的元素。　　3、牛奶　　牛奶中富含蛋白质与矿物质钙，都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料，也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一，能帮助脑部发展；钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、减轻身体疲劳、增强抵抗力。睡前一杯牛奶，可帮助大脑获得更充分的休息。　　4、菠萝　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。　　5、小米　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。　　6、南瓜　　南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，有较好的治疗效果。

大便干结如何改善,预防大便干结的几种方法　　大便干结如何改善,预防大便干结的几种方法　　1、如果患者便秘症状持续时间较长,大便呈粗条状,不带有粘液,便意不强烈,又无腹痛,称弛张性便秘,应多吃富含维生素的食物及蔬菜。　　2、如果便秘间断发生,多在精神紧张时加重,饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛,大便呈球状,带有粘液,虽有便意但难以便出,称痉挛性便秘,则应以吃软食为主。　　3、保证充足的睡眠时间,以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃,多活动。　　4、所以平时应多饮水,尤在夏季应注意补充体内水份分,有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升),加上饮食中的水分,每天入水量不宜少于2200毫升。　　5、同时,有严重心力衰竭的心律失常患者,饮水量应按医生指导进行。而且解决大便干燥,要注意饮食调整,忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果。　　6、早上空腹喝淡盐水一大杯,大口大口地灌下去,随便扭两下腰,半小时左右,一定去大号。大便干燥是让很多人头痛的问题,充足的水分可以帮助肠道蠕动,增加动力。同时养成反射性的排便习惯,有利于缓解大便干燥的症状。

香丹清曝光：夏天为什么喝温水更好，这是为什么呢? 夏天为什么喝温水更好，这是为什么呢? 1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。 2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。 3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利! 但有一点例外，如果有便秘问题的朋友，早上可以喝些冷水，却有利于肠体的收缩。温馨提示：很多朋友会选择在夏天喝一些冰啤酒，认为这样会很爽，但是，夏天人体消耗大，如果再不断喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续，口渴出汗，现象将加重。

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你都长大了，有些事应该让你知道了你都长大了，有些事应该让你知道了：天，是用来刮风下雨的；地，是用来长花长草的；我，是用来证明人类是多伟大的；你是用来炖粉条的。

错峰出游正当时到莽山泡高山温泉赏漫山枫叶　　现代人的出游方式越来越高明，拒绝人山人海，拒绝快节奏，因此，错峰出游成了当下流行的一种享受方式。找一个风景优美的度假村，不赶景点，不人挤人，只是喝喝茶、钓钓鱼、泡泡温泉，每天睡到自然醒。但能有极致的享受的前提是：一定要先找到一个好去处。　　秋天的好去处，必可不少是莽山。莽山位于湖南最南端——郴州，以保护烙铁头等珍稀野生动植物为主的森林和野生动物类型自然保护区，被称为“原始生态第一山”，也是地球同纬度保存得最完好的原始森林。　　每到秋天，莽山秋意正浓，枫叶在山林中大有披星戴月之势，走入其中，只见，或孤芳自赏，或三五成群，或一片一片，吸引了大量的摄影爱好者，一不留神就成为人家的画面。云雾缭绕的莽山，犹如一幅壮丽的水墨画卷，让人陶醉在莽山红叶的里。　　莽山，因其独特的地理优势和自然条件，已成为了湖南旅游举足轻重的目的地，一个新的全国性旅游目的地正在诞生。　　自驾到莽山隐居，这里温泉独美　　今年，湖南莽山森林温泉度假酒店入选#广东人最喜爱旅游目的地#。　　这家隐匿在莽山深处的五星级森林温泉酒店，距离景区仅800米路程，连续入选#湖南最佳避暑胜地#、#广东人最喜爱旅游目的地#，整座酒店的客房设计由风格迥异的中国风主题构成，别致而独特，十分考究，光是听名字："唐韵"、"梦幻"、"水墨丹青"，就能感受到舒适指数满级。　　游客绕着盘山公路一直往上开，可感受“柳暗花明又一村”的阔达情怀，人少车少，自驾于此，可尽情享受自由自在游玩的魅力。　　其实，这里最独特的，是高山温泉。酒店地处海拔均在1000米以上莽山深处，温泉水来自莽山地底600米，这天时地利的自然条件，才造就了湖广地区目前海拔最高的温泉，也是罕见的优质高山温泉。　　和普通温泉不同，高山温泉水质清澈透明，富含偏硅酸、游离二氧化碳、锶、铝、锌、碘等十几种人体必需和有益的微量元素、矿物质，是不可多得的纯天然温泉。据了解，浸泡高山温泉有促进血液循环、改变皮肤酸碱度、刺激自律神经、内分泌及免疫系统的功效，对于风湿、皮肤病等也有一定的疗养作用。置身缭绕的温泉热气之中，看着远处秋意正浓的山峰，呼吸着清新无污染的高山空气，会让人由衷慨叹大自然的丰富赐予是多么美好。　　观日出日落，尝传统瑶家美食，氧吧乐趣多　　除了赏枫和温泉，这里还有什么值得游客停留?首当其冲的，是漫步氧林，观日出日落。莽山是地球同纬度保存得最完好的原始森林，被称为古老植物的“避难所”。因这些繁茂的古老植物，这儿的原生态森林负离子含量可以达106900个/立方厘米，含量远超全球长寿之乡广西巴马，是中国南方"最佳天然氧吧"。同时，春季和秋季最为适合观日出日落，较之冬夏，日出晚而日落早，更适合观日出日落，而春季又多雨，故秋季观日出日落最为合适。　　此外，莽山除了繁茂的森林、静谧的环境外，最引人向往的就是传统瑶家美食。因天然条件优越，山高林深，自然食材丰富，天然的食材，无需过多加工就可以变成餐桌上的美味。草药炖猪脚、仰天湖苦笋、香煎禾花鱼，配上一碗高山冷水米。绝对不能错过。最特别的，是登上了《舌尖上的中国2》郴州的蕨根糍粑，跟糖一起煎，跟辣椒一起炒，不管怎么做都别有风味。　　在莽山森林温泉，泡养生温泉、赏枫叶、品尝当地特色瑶族美食......被山林围绕，远离喧嚣，被负离子蕴养，等同隐居，是真正的秋季度假。

病由心生,境由心转，开心最好刚才去买了两瓶饮料，一共6元。我拿出钱包抽了一张10元的给收银员，她抬头看了钱包一眼:“把夹层的一块钱给我吧，找你5块。”我就拿出来递给她，然后她递给了我5个钢蹦。就这样我和她对视了5分钟。

【莽山】夏夜浪漫来袭莽山森林温泉将推“萤火虫浴” 　　　　被森林环绕的莽山森林温泉酒店。酒店供图　　红网郴州6月23日讯（时刻新闻记者姚冶通讯员单平）能够在夏日夜晚泡着温泉赏萤火虫，是城市居民向往而不可多得的浪漫。时刻新闻今日获悉，7月10日晚，湖南郴州莽山森林温泉酒店将举行第一届萤火虫节，给旅客们留下一份夏日的难忘回忆。　　活动期间，游客可以在白天去莽山森林公园避暑，晚上体验泡温泉数星星、与萤火虫为伴的奇特“萤火虫浴”，还能让孩子们在科普展示区了解萤火虫的繁殖、成长和小秘密，并与卡通人偶互动。　　当日，酒店将推出699元的优惠套票，消费内容包含酒店高级房1间夜、2张莽山森林公园门票、2张温泉门票、次日双人自助早餐，免费观看萤火虫灯，免费领取1瓶萤火虫。

【莽山】昨天去找大师算了一挂昨天去找大师算了一挂，大师说我能活98岁甚至更长。算好后，我是骑电瓶车回家的，骑的那叫他妈一个欢啊。管什么红绿灯，管什么大卡车，给我边去。。。命长，就是这么任性！

【莽山】祝吧友端午节快乐拥着梦想前行，脚下就有方向；怀着宽容之心，和谐就有正能量；心情充满阳光，生活就有芳香；端午收着祝福，快乐就会更绵长。朋友，节日快乐哟！

【莽山】明天高考了-提前祝你们考试顺利提前祝你们考试顺利，4年后你们会明白，你们今天的努力并没有什么卵用。改变你们的命运不是文化知识，主要是酒量，胆量，关系，长相，爹妈，还有你们村是不是快要拆迁！！

【莽山】“莽山-韶关直通车”4月19日开通（原标题：“莽山-韶关直通车”4月19日开通）近日,湖南郴州莽山国家森林公园联合广之旅举行“莽山—韶关直通车”启动仪式,现场推出了4月19日首发、含韶关高铁站/郴州市区至莽山景区往返交通+门票的“直通车套票”及莽山旅游线路等,与此同时,报名莽山指定线路,将有机会获得最高优惠100元/人。记者了解到,“高山杜鹃花海”是莽山春夏交际旅游的重要元素,花期将横跨“五一”小黄金周,预计“五一”期间将迎来一波赏花热潮,价格也将保持稳定。广之旅方面表示,该社在今年“莽山高山杜鹃花节”活动期间推出的旅游产品中,将包括赏花高铁旅游团及含韶关高铁站或郴州市区往返景区接送+景区门票的直通车等更多品类,以满足赏花出游大军的需求。(毛静)

【莽山】莽山杜鹃花节快开锣　　以“天然氧吧”、“广东后花园”著称的湖南郴州莽山国家森林公园，将于本月26日举行第九届莽山高山杜鹃花节。活动以“山花怒放、大美莽山”为主题，尚未开锣，但公园已与广之旅推出含往返交通（韶关高铁站/郴州市区至莽山景区）及门票的“直通车套票”及旅游线路。活动横跨五一黄金周，看来还是高铁出行更省心、实惠。

【莽山】高山杜鹃花海在湖南省郴州宜章县南部的五岭群山中，有一座林木叠翠、风光绚丽的绿色宝库，这就是素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称的莽山。自2008年开始，莽山国家森林公园每年都举办高山杜鹃花节，今年已迎来第九个年头，开幕式将于4月26日举行。莽山国家森林公园是华南地区杜鹃花资源最为集中、种群状态最为原始，原生杜鹃林最多的区域。每年4月中下旬开始，漫山遍野绽放的杜鹃花使莽山便成了花的海洋，花期长达3个月。市内各大旅行社为了方便摄影发烧友和游客前往莽山，特别在最近推出了系列莽山线路。

【莽山】莽山杜鹃花节本月底开幕进入高铁时代，高铁作为省际交通工具，使得邻近广东的湖南各地旅游资源与老广近在咫尺。笔者日前获悉，莽山森林公园将于本月底举行第九届莽山高山杜鹃花节开幕式，备受游客关注。据了解，莽山国家森林公园位于湖南郴州市区宜章县境内，是华南地区杜鹃花资源最为集中、种群状态最为原始，原生杜鹃林最多的区域。每年4月中下旬开始，漫山遍野绽放的杜鹃花使莽山便成了花的海洋，莽山杜鹃花有43种，其中：湖南杜鹃、涧上杜鹃、湖广杜鹃为莽山特有杜鹃花物种。花期漫长是莽山杜鹃花又一大特征，由于海拔高度不同，从低海拔到高海拔，各种杜鹃花次第绽放，整个花期长达3个月。自2008年开始，莽山国家森林公园每年都举办高山杜鹃花节，今年已迎来第九个年头，将于4月26日举行开幕式。此次节会活动将以“山花怒放、大美莽山”为主题，从4月到5月活动期间举办“旅游直通车”“瑶家美食节”“花仙子摄影比赛”“瑶族篝火音乐节”等主题活动。据广之旅介绍，“高山杜鹃花海”是莽山春夏交际旅游的重要元素，花期将横跨“五一”小黄金周，由于春季广交会持续至“五一”，随着客商国内商务流动性加大，机票价格也出现明显波动，较平日上涨200-800元不等。因此，价格稳定、载客量大、省时快捷的高铁，是该时段不错的出行选择。（原标题：莽山杜鹃花节本月底开幕）

【莽山】经典内涵笑话--第二波原来有一个人说我不帅时，我没有在意，后来越来越多的人说时，我意识到了问题的严重性，社会上骗子越来越多了。

【莽山】高僧问我：”一根鱼竿和一筐鱼，你选哪个？” 高僧问我：”一根鱼竿和一筐鱼，你选哪个？”我说：”我要一筐鱼。”高僧摇头笑道：“施主肤浅了，授人以鱼，不如授人以渔，这个道理你懂吗？鱼你吃完就没了，鱼竿你可以钓很多鱼，可以用一辈子！”我说：”我要一筐鱼之后把它卖了，可以买几根鱼竿和一副麻将。然后把鱼竿租给别人，收租金，等他们钓到鱼有了钱之后再约他们打麻将，赢他们钱…”高僧：“阿弥陀佛……贫僧不想和你们玩贴吧的人说话……”

【莽山】莽山烙铁头蛇数量下降湖南日报1月30日讯（记者白培生李秉钧通讯员刘从武）记者从1月28日国家林业局召开的新闻发布会获悉，第一批濒危野生动物专项调查的14个物种中，莽山烙铁头蛇为430至502条，数量呈下降趋势。我国特有的莽山烙铁头蛇，仅见于湖南莽山国家级自然保护区、宜章县和广东南岭国家森林公园内，1989年被陈远辉蛇博士发现。它是世界上第50种毒蛇，也是蛇类王国的“大熊猫”，当时数量约300多条。1996年被国际保护组织列入IUCN（世界自然保护同盟）红色名录。该蛇头部呈三角形，形如一块烙铁，通身黑褐色，尾部呈白颜色，因此又被称为莽山白尾蛇。该蛇是剧毒蛇，由于体形巨大毒液分泌量大，已捕获的最重者达17.75千克，超过了《吉尼斯世界纪录》记载最重毒蛇的15.44千克。该蛇被发现后，就被列入了重点保护对象。陈远辉进行了系列研究、人工繁育和相关保护，撰写了40多篇学术论文，开展人工养殖繁育。通过系列保护，到2008年全国性大冰灾前，该蛇种群数量达600至800条。面对新调查的莽山烙铁头蛇数量，陈远辉说：“目前最好能野外繁育，保持蛇的野性本色，但现在保护经费不足，急需建立野外繁殖基地、研究中心等。”如他所言，当地人大代表、政协委员也通过提议案，建立野外繁育基地，加大投资力度保护好莽山烙铁头蛇栖息地，开展野外繁育等。

泰安人流医院　　在泰安做无痛人流手术的话，选择医院的时候要选择最能保障您自身安全的人流医院为主的。影响无痛人流手术是否安全的因素是很多的，所以对于人流医院的选择一定要具备这样的安全因素才是能保障做无痛人流手术的安全，才能称得上好的无痛人流医院。

泰安丽人妇产医院关注幼儿健康泰安丽人妇产医院关注幼儿健康

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要治好月经不调先找出病根所在　　月经，是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括，正常的月经周期、经量、颜色和生理反应，任何一个要素面不正常都属于月经异常，即常说的“月经不调”。专家指出，月经不调是妇科常见疾病，病因可能是器质性病变或是功能失常，特别是器质性病变引起的月经不调，治疗不及时会导致病情加重。

五种最常见的阳痿治疗方法　　阳痿的治疗方法有哪些？在确定治疗方法之前，首先得找出阳痿的病因。目前可分为心理性和器质性两大类，其中心理性阳痿占阳痿患者总数的85—90%，是最常见的原因。而器质性阳痿约占总数的10—15%，病因比较多，病理更加复杂，治疗的方式也不尽相同。

七个熬夜最常见的危害　　熬夜不仅不利于增肥，而且熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。下面小编为大家介绍熬夜最常见有七大危害，长期熬夜的朋友要注意了。

五谷杂粮的最佳吃法　　糙米稀饭“刮”脂肪　　糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。　　在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖的突然增高。

女性保健饮食之经期女人要对自己好一点　　女性保健饮食之经期，很多女性都会受到痛经症状的困扰，经常会痛经吃什么好?女人痛经的时候饮食将是一种最好的调理方式。女性之所以会痛经，是因为在经期的前后以及经期期间，血气运行不畅、血气亏损导致的，因此而导致下腹、腰骶部为疼痛。痛经的女性要通过饮食调节身体可以食用一些有助活血行气的食物，疏通气血，消除痛经症状。

经期可以喝绿茶吗？　　相信大家都知道绿茶，喜欢喝绿茶，绿茶对人体健康起着非常重要的作用，那么喝绿茶有哪些禁忌呢，尤其是女性月经期能不能喝绿茶，就来给大家讲解一下! 　　对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。

剖腹产让你遗憾终生的4个后遗症　　现在，剖腹产似乎日益流行，这与女明星们的带头作用不无关系：小S、孙悦、布兰妮、伏明霞、蒋勤勤……也许很多准妈妈会想：既然这些“女人典范”们都选择了剖腹产，我们为什么不学一下呢? 　　专家提醒各位准妈妈，在选择分娩方式时不能一味跟风。剖腹产虽然能缓解一时之痛，但它带来的某些后遗症是会为害终生的。

引起男性性交疼痛原因有哪些　　一说起性交疼痛，大部分人会想到女性。其实，很多男人在性生活时也会受到疼痛的困扰，只是男性碍于情面不会表露出来，能去咨询专业男科大夫的人更是少之又少。引起男性性交疼痛的原因很多。　　在没有器质性病变的情况下，性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的。由于性生活准备工作不充分，拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够，女性阴道不够湿润，摩擦阴茎引起疼痛。采取措施：性生活前，要有一定时间长度的前戏，唤起女性的性兴奋，让女性身心做好准备，分泌出足够的爱液。

中年女性魅力养出来　　人到中年万事忙，尤其是女性。虽然女性到中年后，事业有成，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病。中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。

保养卵巢不要房事过度　　女性朋友该如何保养卵巢呢?卵巢是女性朋友的重要器官，卵巢的健康与否直接影响到女性的健康，也会影响到女性的容颜。为了身体的健康，我们的女性朋友要学会保养卵巢，下面就为大家介绍一下女性保养卵巢的禁忌。

七个熬夜最常见的危害熬夜不仅不利于增肥，而且熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。下面小编为大家介绍熬夜最常见有七大危害，长期熬夜的朋友要注意了。

【莽山】湖南莽山、广东南雄走“金地毯” 赏叶知秋　　眨眼之间，天气凉了，秋天到了，你感觉到了吗？在哪里能寻找一抹秋意，一抹秋色呢？古诗有云：“一叶知秋”。来南雄帽子峰吧！来湖南莽山吧！大片大片的黄叶，起初还挂满了枝头，却随着秋意渐浓，一片片凋落地上，犹如“遍地黄金”，走在其中，这秋意正在这遍地的黄金中吧！中山国旅“金摄品味、湖南莽山、南雄帽子峰林场高铁三天”豪叹莽山森林温泉酒店，莽山森林温泉位于被誉为“原始生态第一山”美称的湖南省郴州市莽山国家森林公园内。全球唯一一个高空悬崖温泉——“诺亚方舟”，“诺亚方舟”悬崖温泉配有贵宾SPA室。在这里您能无限次浸泡富含偏硅酸的高山森林温泉。　　韶关南雄“金地毯”到了秋天，银杏叶中的叶绿素比例降低，而叶黄素和胡萝卜素则相对比较稳定，不易受外界的影响。因而，叶片就显现出这些色素的黄色。帽子峰林场这个被喻为广东小九寨的高山林场，湖水碧波荡漾。林间小道大片的竹海和银杏苗场，参天古树，空气清新，负离子含量丰富。“斑斓秋色”已成为帽子峰的一张名片，令人不由沉醉其中恍如金灿烂的梦。游客可以自由进行金摄采风活动。莽山以原始的森林、原始的空气、原始的水质而吸引了无数人前来度假养生。美丽的季节，金黄的季节，漫山遍野的黄叶，层林尽染。

【莽山】莽山秋意浓野味也飘香　　惬意森林度假，吃好玩好住好，舒适高铁往返、升级住莽山森林温泉酒店、玩莽山、泡森林温泉、吃莽山野味……就是这么“贴秋膘”的节奏。　　玩好：莽山满眼秋色，够惊艳　　湖南莽山，是地球上同纬度保存得最完好的原始森林，镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠。这里有古木参天、森幽石怪的鬼子寨，有奇峰林立、悬崖陡峭的岩子石，更有观云海日出、揽高山之奇的猛坑石……每一处都峰回路转，让人惊喜连连。　　秋日的莽山，漫山红遍，层林尽染，空气清幽，可谓“秋日胜春朝”。枫树渐渐地由绿变红，一簇簇，一片片，把整个山坡装饰成一块美丽的扎染布，散发出迷人的风韵。　　住好：深山温泉好酒店，够意境　　对旅行来说，除了饱览美食美景之外，住宿也是享受的一部分。如果说层林叠染的莽山，给了南国一个秋的惊喜，那么白金豪华莽山森林温泉酒店的深山温泉将给你一个温柔的怀抱。　　秋意微凉，浸入泉水中，一洗凡尘，你也是物我两忘的世外飞仙。泡在温泉中，可以充分享受泉水的融融暖意。莽山原生态“森林温泉”高山医疗型偏硅酸温泉，可是最适宜人体健康养生的温泉水哦！酷夏过后，人体需要得到能量的修复和休息，泡这个再好不过了。　　吃好：莽山野味飘香，够解乡愁　　秋季前往莽山，还可以品尝到莽山秋季野味、养生宴以及在纪录片《舌尖上的中国2》介绍的莽山蕨根糍粑。土腊肉、野兔肉、山猪肉、土鸡……都是难得的莽山野味。　　还有用莽山山珍做出来的温泉养生宴，一定是你在大城市里难以寻觅到的好滋味，仿佛回到小时候；除此之外，韶关的正宗冷水猪肚宴，也绝对让人大呼过瘾！总之，这两天，一定让你吃到爽。　　赠游：　　寿佛寺，不仅饱眼福，还包心愿　　嗯，你以为结束了？并没有……来郴州怎能不游无量寿佛寺。寿佛寺位于风景如画的湘南植物园内，风景宜人，背倚周源山，前临小东江，是东江湾景区的重要景点之一。这里群山环抱，翠竹相拥，山水相贯，风景殊异。寺内香火旺盛，来这里上香的善男信女很多，据说非常灵验喔。

【莽山】禅之旅约您秋游莽山共赏“红”“杏”出场　　11月18日，禅之旅推出“红”“杏”出场浓情深秋湖南莽山森林公园高铁豪叹三天团，价格只要1399元/人，睇莽山“红”叶、韶关银“杏”、住温德姆酒店食自助大餐！　　行程特意安排莽山天台山风景区观赏红叶，可以与北京香山红叶媲美。莽山红叶穿插在绿海中，红绿相简，赏心悦目，而且莽山红叶由枫香、乌柏、青漆等数十个品种组成，各种红叶各具特色，叶片有薄有厚，颜色有淡有浓，特别是青漆树的红叶，叶片薄而亮丽，玫瑰红色，是红叶中的“精品”。　　赏过莽山红叶，便去韶关南雄帽子峰林场赏银杏。这个被喻为广东小九寨的高山林场，沿林间小道车子徐徐驶进，大片的竹海和银杏苗场，空气清新，负离子含量丰富。林场管理区街道边种了两排银杏树和白色的路灯相配，宛若欧洲小镇，风情万种。带着历史的沧桑感，时光在这里消散，置身其中犹如一场穿越之旅。阳光透过金色叶子，树林呈现半透明状的，映衬着村子升起的袅袅炊烟与远处的山岚雾霭，令人不由沉醉其中恍如金灿灿的梦境。（华茗、黄笑群）

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女性保健勿入歧途　　日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。下面听听妇科专家是如何看待女性保健的吧。

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每天喝6种水轻松养颜又抗衰　　喝饮料，学问大。经科学证实的6种抗衰老饮料，每天不同时间饮用不同的饮料，可有效抗击衰老，永葆年轻。　　1.晨起喝杯水　　美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦感，保持皮肤光滑有弹性。　　2.早餐喝咖啡　　多项研究表明，早餐喝咖啡不仅提神醒脑，而且有益心脏健康。清咖啡还可以加快新陈代谢，降低某些癌症危险。　　3.午餐喝绿茶　　美国加州健康与长寿研究所医学主管乔纳森·科尔博士表示，绿茶可促进新陈代谢，有助预防乳腺癌。西澳大利亚大学研究发现，红茶有助于降低血压。　　4.下午喝可可　　美国康奈尔大学研究发现，热可可中抗氧化剂含量超过咖啡、红葡萄酒和绿茶。可可有益心脏健康和皮肤健康。　　5.晚餐喝红酒　　《生物化学杂志》刊登一项新研究表明，喝完红葡萄酒后，体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长，防止发胖。　　6.睡前喝牛奶　　睡前喝杯牛奶，钙质有利于强壮骨骼，蛋白质有助于肌肉健康。一觉睡醒后，身体更强壮。

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世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日” 世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，同时，还在每年的“世界男性健康日”到来之即，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。1994年，联合国“国际人口和发展大会”提出，必须制订方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务，必须既富有教育意义，又能使男性在计划生育等方面担负责任，在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。中国政府为此制定了专门的计划。国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。关爱男性健康国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。

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【求助】升级win10系统后WIFI偶尔自己断了，以前win8从没有出现电脑升级win10系统后WIFI偶尔自己断了，以前用win8从来没有出现。断了之后运气好的时候连一两次就能连上，运气不好的时候6、7次才能连上，密码是电脑记住的，手机从不断WIFI，舍友的电脑也没有断过。是win10系统的问题吗？

【莽山】莽山简介【大家印象】地处湘粤交界处的莽山林海莽莽，多有蟒蛇出没，古朴的瑶乡风情加上曾经的军事基地，更为她增添不少神秘。【走进莽山】宜章县南部的五岭群山中，有一座林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库。这就是素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称的莽山。这里气候温和，雨量充沛，优越的自然条件，使这里的森林植被种类繁多，形成了独特有趣的格局，热带、亚热带、温带，还包括少数寒带的森林植物，都在这里聚亲会友，欣荣杂居。山高石怪，林幽峰奇，水色天光造就了莽山众多壮丽秀美的景观。如莽山颇有名气的鬼子寨和崖子石和猴王寨景区，其悬崖峭壁就像刀剑削劈一般。莽山的地形由东南向西北倾斜，相当崎岖，相对高差大，一般为500——800米，最大高差达1400米。站在最高峰“天南第一峰”的猛坑石主峰上，可将群峦尽收眼底，并可“北望衡阳、南见韶关”。山中许多崖石经过千万年的风吹雨洗，变成各种各样的形态，如：金鞭神柱、将军石、童子拜观音、木鱼石、蛤蟆石、木鱼画石、罗汉打坐，栩栩如生，令人遐思不尽。莽山绝景佳境，数不胜数，飞流千尺的鬼子寨瀑布，“万丈深坑”，雄踞天关的南天门，端庄文静的“三姐妹”，巍巍雄浑的摩天岭，清潭染翠的夹水风光，高山草原浪畔湖、“高峡平湖”的林子坪人工湖，神秘莫测的“猴王寨”，这些景观集山水之神韵，掇幽林之深秀，令游人目不暇接，流连忘返。景区类型：山峰最佳季节：6月-8月最佳。建议游玩：1天门票：旺季：104元/人；淡季：80元/人；保险费3元。开放时间：全天地址：湖南省宜章县境内