惬意森林度假，吃好玩好住好，舒适高铁往返、升级住莽山森林温泉酒店、玩莽山、泡森林温泉、吃莽山野味……就是这么“贴秋膘”的节奏。
　　玩好：莽山满眼秋色，够惊艳
　　湖南莽山，是地球上同纬度保存得最完好的原始森林，镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠。这里有古木参天、森幽石怪的鬼子寨，有奇峰林立、悬崖陡峭的岩子石，更有观云海日出、揽高山之奇的猛坑石……每一处都峰回路转，让人惊喜连连。
　　秋日的莽山，漫山红遍，层林尽染，空气清幽，可谓“秋日胜春朝”。枫树渐渐地由绿变红，一簇簇，一片片，把整个山坡装饰成一块美丽的扎染布，散发出迷人的风韵。
　　住好：深山温泉好酒店，够意境
　　对旅行来说，除了饱览美食美景之外，住宿也是享受的一部分。如果说层林叠染的莽山，给了南国一个秋的惊喜，那么白金豪华莽山森林温泉酒店的深山温泉将给你一个温柔的怀抱。
　　秋意微凉，浸入泉水中，一洗凡尘，你也是物我两忘的世外飞仙。泡在温泉中，可以充分享受泉水的融融暖意。莽山原生态“森林温泉”高山医疗型偏硅酸温泉，可是最适宜人体健康养生的温泉水哦！酷夏过后，人体需要得到能量的修复和休息，泡这个再好不过了。
　　吃好：莽山野味飘香，够解乡愁
　　秋季前往莽山，还可以品尝到莽山秋季野味、养生宴以及在纪录片《舌尖上的中国2》介绍的莽山蕨根糍粑。土腊肉、野兔肉、山猪肉、土鸡……都是难得的莽山野味。
　　还有用莽山山珍做出来的温泉养生宴，一定是你在大城市里难以寻觅到的好滋味，仿佛回到小时候；除此之外，韶关的正宗冷水猪肚宴，也绝对让人大呼过瘾！总之，这两天，一定让你吃到爽。
　　赠游：
　　寿佛寺，不仅饱眼福，还包心愿
　　嗯，你以为结束了？并没有……来郴州怎能不游无量寿佛寺。寿佛寺位于风景如画的湘南植物园内，风景宜人，背倚周源山，前临小东江，是东江湾景区的重要景点之一。这里群山环抱，翠竹相拥，山水相贯，风景殊异。寺内香火旺盛，来这里上香的善男信女很多，据说非常灵验喔。

红叶不是莽巾的主角，分布很散落的枫树。