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【原创】20220120年前还是要健康第一呀没想到快要年关了，还要来受个罪。之前觉得喉咙痛，以为感冒了，配了点感冒药，没什么效果还越来越痛，连话都说不出来了。到医院一看，急性化脓性扁桃体炎。看来还是要及早就医，没有对阵下药，反而越来越严重了。医院都是呼吸道方面的人，感冒咳嗽喉咙痛，最近的天气忽冷忽热，老人小孩都要注意点啊。秋冬季节预防呼吸道疾病，应注意以下五点：一、保持家庭和工作环境经常开窗通风，保持室内和周围环境清洁；二、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾或肘部衣物遮住口鼻，减少病原体的传播，并及时洗手；三、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒，保持充足睡眠，适当体育锻炼，保持口腔健康；四、公共场所佩戴口罩；五、儿童、年龄大于65岁、年龄小于65岁但合并了心脏病、糖尿病、慢性肺部疾病等基础疾病的病人，可以注射流感疫苗或肺炎疫苗。

【原创】20220120扁桃体发炎不能轻视啊没想到快要年关了，还要来受个罪。之前觉得喉咙痛，因为感冒了，配了点感冒药，没什么效果还越来越痛，连话都说不出来了。到医院一看，急性化脓性扁桃体炎。看来还是要及早就医，没有对阵下药，反而越来越严重了。医院都是呼吸道方面的人，感冒咳嗽喉咙痛，最近的天气忽冷忽热，老人小孩都要注意点啊。秋冬季节预防呼吸道疾病，应注意以下五点：一、保持家庭和工作环境经常开窗通风，保持室内和周围环境清洁；二、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾或肘部衣物遮住口鼻，减少病原体的传播，并及时洗手；三、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒，保持充足睡眠，适当体育锻炼，保持口腔健康；四、公共场所佩戴口罩；五、儿童、年龄大于65岁、年龄小于65岁但合并了心脏病、糖尿病、慢性肺部疾病等基础疾病的病人，可以注射流感疫苗或肺炎疫苗。

【原创】20211220换个角度拍落叶有人曾经不解地问：“秋之美，美在哪，只是落叶满天飞。” 其实，秋之美，正是美在她的落叶满天飞，当坐在一棵大树下，静静地抬头望着万里无云的晴天，会发现，树枝上的黄叶摇摇欲坠，一阵凉凉的的秋风从身边拂过，那叶子提着群摆，一圈圈地打转，加入地面舞成旋涡的群中，空中只是留下那无形的轨迹。

【原创】20211120有鲜花的日子有人送花是惊喜，自己买花是日子，因为自己有能力给自己期待，也就不会太多的期待别人，不期待原生家庭给予太多，不期待亲密爱人太完美不期待亲生孩子成龙凤。把期待给自己吧，把感恩给别人，感恩父母已给予太多，感恩爱人会精心给我做一顿饭，感恩孩子在可爱地成长。就像这美丽的鲜花，花期很短绽放就只是那一刻，欢喜时竭尽欢喜，因为惊喜是短短的，日子是长长的……

【原创】20211014【观长津湖】这是一部值得所有人看的电影 202110.4国庆第四天，我去看了长津湖。长达两小时五十六分钟的电影我没有觉得有一分钟的槽点。与我所看过的其他同类型相比这部更具震撼性，电影效果也非常完美，每当轰炸机响起就感觉近在咫尺，整个画面感也非常有代入感，从第一幕千玺那里就感觉整个电影都氛围感很强抗美援朝其实高中就学过，对此有一定了解，但是当我现在完整看完，我觉得以前我所认为的远远比不上事实，战争远比想象中残酷，我们的先辈付出的也远比想象中的深。所以我觉得这是一部适合很多人无论长者年轻人亦或者小孩，大家都应该来看一看，了解我们的历史，现在的电影就应该像这样起到一个正能量的作用，警醒我们的今天来之不易整部电影有笑点有泪点，悲喜交加，这部电影没让我失望，让我感受到中国电影越来越好，也从电影里感受先辈的伟大，让我们珍惜现在的生活，青年就是要敢于拼搏努力奋斗! 这场仗如果我们不打，就是我们的下一辈打，我们出生入死，就是为了他们不再打仗”。直到今天我们活在安稳踏实的国家，这是无数个伍万里伍千里伍百里换来的有人说看完电影一直在等彩蛋，但等了十几分钟也没有。走出影院看到车水马龙，万家灯火，可能这就是最大的彩蛋吧。

【原创】20210910每日的快乐经常会说咖啡续命，虽然是玩笑话，咖啡能不能提神因人而异，但是“元气满满的一天开始了”的仪式感总要有的。自己磨咖啡豆，用上手冲壶，来上一杯溢满香气的咖啡，绝对的享受呀。温暖的颜色好喝的咖啡可爱的杯子那么咖啡对人体的好处与坏处有哪些？咖啡的好处：第一，咖啡具有一定的营养成分，含有糖类蛋白质、脂肪等。第二，咖啡对皮肤有益使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，并且具有减肥的作用。第三，咖啡可以促进机能代谢活络消化器官，第四，咖啡还有解酒的功能。酒后喝咖啡可以将酒精转变为乙醛，并且快速氧化，从而分解成水和二氧化碳，使其排出体外。第五，咖啡还具有消除疲劳，我们常说的熬夜神器就是咖啡了，第六，咖啡还可以预防胆结石，促进胆汁的分泌和排出。第七，咖啡具有保护心血管功能的作用，使心脏的泵血功能更加强大，另外，咖啡还有提神醒脑的作用，很多人在思考问题的时候，喜欢喝一杯咖啡。坏处：第一，是增加心脏病的风险，造成心动过速，甚至恶性的心律失常。第二，对于倾向焦虑失调的病人。咖啡因会导致手心冒汗、心悸耳鸣，这些症状更加加重。第三，咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，是高血压病人不能服用的。第四，还可以诱发骨质疏松、咖啡因本身具有很好的利尿效果，长期服用咖啡因可以造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。第五，咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入咖啡因会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。因此，咖啡的好处和坏处要因人而而异，不能简单而言，所以我们喝咖啡要适量适度。

【原创】20210714相信相信的力量当你最倒霉的时候啊一定要扛住了别丧气因为啊因为那正是你运气往该上升的时候了。推荐《秘密》——吸引力法则你在思考的同时，它就在运作。你思想流动的时候，吸引力法则也在运作。当你想着过去，吸引力法则在运作，当你想着现在或未来，吸引力法则也在运作。它是一个持续的过程，你无法摁下暂停或终止键，它和你的思想一样，永远都在运作之中。你相信什么就会得到什么。

【原创】20210624拿得起，放得下总有一天你会发现感情没那么重要了那些你曾经念念不忘让你辗转难眠的过去终有一天会被埋葬在心底最深的地方偶尔想起来的时候已经不痛不痒了所以熬过去就好了

【原创】20210525她当你1岁的时候，她喂你并给你洗澡，而作为报答，你整晚哭着。当你10岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴，而作为报答，你常常旷课并且从不练习。当你18岁的时候，她付了大学学费又送你到学校，你要求她在离校门口比较远的地方下车，怕被朋友看见会丢脸。当你30岁的时候，她对怎样照顾婴儿提出劝告，而你对她说：“妈，现在的时代已不同了。” 当你40岁的时候，她给你打个电话告诉你有亲戚过生日，而你答她：“妈，我很忙，没时间。” 当你50岁的时候，她常患病，需要你的看护，你反而在读一本关于父母在孩子家寄身的书。终有一天，她去世了。突然你想起了所有从来没做过的事，它们像榔头痛击着你的心。

【原创】20210423读史有感读史有感：中华文明之所以能数千年而屹立不倒，便是因为我们从未故步自封，秦之大一统，汉之入西域，唐之临北海，宋之越重洋，取周边各国之文化融入到我中华文明之内，文明与文明的碰撞，思想和思想的交流，就是海纳百川，山聚微尘的一个过程。唯有如此，中华文明才能从伟大走向更伟大，我们才能永远屹立于世界之最顶端，中华民族的复兴之路才能越走越宽。

【原创】20201221停车难安吉的车越来越多啦，确实无论大街小巷还是住宅小区都是车满为患，车位难求。不过办法总比困难多，我想车位少是困难，是现状，人是活的，总归能想到办法。但有一点，停车人的意识还是要提高，经常看到很多人把车一停，不顾及别人，要么就是占道要么就是一车占两位。大家停车都不容易，停车的时候多考虑下别人，与人方便与己方便这句话还是很有道理的。

【原创】20201125又是一车占两位今天看到的这个车子这样的停法。我不禁感到很纳闷，就算你停车技术不好，那么下车的时候你完全可以看到自己的车占用了两个车位，还可以重新再调整一下。不管不顾的就这样停着一走了之，请问在车位比较紧张的情况下，给别人造成多大的困扰。更何况我们安吉现在已经是文明城市，文明城市不是终点，更需要我们去身体力行，从我做起，以实际行动来证明安吉配得起这个称号。

【原创】20201007公共车位收费员可以随意改写时间吗？今天下午我1:45从家里出发送儿子去新星外语上课，送完儿子是1:55。然后拐到中心农贸市场买点菜，买完菜是下午2:18，准备开车离开时，收费员过来说是三块钱。我以为自己买菜时间有点久了，等给完钱拿到票子我才发现上面显示我停入时间是下午1:40，那个时候我还在家里呢。因为已经开走了所以没有找收费员理论。但是我觉得这绝对不是个别问题，必须曝光这个事情。太随意和恶劣了，以这种方式到底多收了多少钱？！

【原创】20200813 佩戴头盔和放生青蛙，两个都是必选项！骑电动自行车出行要佩戴安全头盔，这是最基本的交通常识人人都应自觉遵守交通规则即使违法了也要配合执法人员接受处罚和教育近日上午9点40分，县交警大队组织警力在县城天荒坪中路与昌硕路岔口开展电动自行车违法行为整治行动。一名未佩戴安全头盔的女子骑电动自行车行至该路口，执勤交警将其拦下，并明确告诉该女子，根据《浙江省电动自行车管理条例》相关规定，自2020年7月1日起，骑电动自行车必须佩戴安全头盔，不戴安全头盔属违法行为，罚款20元。该女子一听，情绪很激动，辩解称自己头天晚上一夜没睡好，具体也不知道怎么回事，她就想着早上早点去放生青蛙，希望交警让她顺顺当当去放生。并举起手中的一袋青蛙给交警看。交警表示，放生青蛙和违法是两码事，请她配合执法，下次骑电动自行出门记得佩戴安全头盔…… 谁知，交警话还没说完，该女子突然如同火山爆发，对着交警劈头盖脸的辱骂：“你不要给我无法无天了，我现在就要走，我就不接受处罚，你信不信我把这个扔你脸上……” 趁着交警低头记录电动自行车车牌的一瞬间，该女子拎起装有青蛙的袋子往交警头上砸去。交警顿时被砸懵，从未见过如此嚣张跋扈的违法者，立即警告该女子保持冷静，若拒不接受处罚，拒不配合交警执法，将依法移交治安大队处理。相信任何理智的人听到这样的警告都会冷静下来，可是该女子如同被点燃的鞭炮，她情绪越发激动，掏出手机对着交警的脸拍照，并破口大骂：你们这些人渣，你们真是脑子进水了...... 执勤交警随后联系了治安大队。几分钟后，治安大队民警赶到现场，调查了情况后将该女子传话。经查，该女子姓余，50岁，安吉本地人。这个年纪也经过无数的风风浪浪,自己违法在先,缴纳20元罚款买个教训,这事就翻篇了。可是余某进了办案区还不老实，在办案区大吵大闹，女民警耐心做其思想工作,要求她配合调查。余某两耳如同堵塞，听不进话，突然耍赖坐倒在地。就在民警上前扶余某的瞬间，谁也没有想到，余某突然抱着民警的手臂，狠狠地咬了一口，民警手臂上顿时淤血乌青。由于余某的行为步步升级,且越来越严重，公安机关决定依法对其采取刑事刑事拘留措施。次日上午10点左右，治安大队民警对余某宣布刑事拘留决定时，谁料，余某直接朝民警吐了一口唾沫。如此藐视公安民警，实属罕见。随后，民警替余某前往指定地点将一袋青蛙放生。目前，余某因涉嫌妨害公务罪被安吉县公安局依法刑事拘留，案件正在进一步办理当中。

【原创】07-23悲剧！出门遛狗不栓绳，金毛犬惹祸端近日，安吉法院梅溪法庭审理了一起饲养动物损害责任纠纷案件。饲养人饶某的爱犬扑倒路人并致其受伤，法院判决饶某负全责，赔偿受害人贺某伙食补助费、误工费万余元。 “虎兕出于柙，龟玉毁于椟中，是谁之过与？” 案件缘起遛狗未栓绳法院判决基于何种考虑一起来回顾案情👇 　2019年5月，饶某带着金毛爱犬在街上遛弯，由于未采取绳索栓制等限制措施，奔跑的金毛犬将正在路上行走的贺某从背后扑倒并致其受伤入院治疗。　　住院十天后贺某出院，遵医嘱仍不能从事负重活动，无法正常工作。医疗费和住院期间的交通费系饶某承担，贺某多次与饶某就住院伙食补助费、误工费等赔偿事宜进行协商均无果。2020年4月，贺某一纸诉状将饶某告至法庭，请求判令饶某赔偿住院伙食补助费、误工费等各项损失13328元。法院经审理认为：根据《侵权责任法》第七十八条规定，饲养的动物造成他人损害的，动物饲养人或者管理人应当承担侵权责任，但能够证明损害是因被侵权人故意或者重大过失造成的，可以不承担或者减轻责任。本案中，饶某未到庭对贺某此次受害是否存在故意或重大过失进行举证，故根据现有证据显示，其应对贺某全部损失承担赔偿责任，贺某因此次事故而损失的伙食费、误工费也应由饶某承担。温馨提醒：近年来，随着越来越多的人开始饲养宠物，因疏忽导致宠物伤人的事件频频发生，而这份责任则在于负责饲养或管理宠物的人要看好所养宠物。一些特殊宠物的饲养有严格的规定，如果擅自饲养禁止饲养的动物而造成他人损害的，动物饲养人或管理人理应承担侵权赔偿责任。同时，正常饲养的宠物，在管理过程中也应注意妥善管束宠物，保护他人和自己不受伤害。

【原创】04-25不要抱着侥幸心理不要酒驾！不要酒驾！但总【原创】04-25不要抱着侥幸心理不要酒驾！不要酒驾！但总有人不听劝拿自己的生命开玩笑近日安吉县城发生一起道路交通事故交警调查后发现竟然还是酒驾撞上了酒驾！ 4月19日凌晨3点左右，县城浦源大道与迎宾大道岔口发生一起两车相撞的道路交通事故，事故导致两车严重损毁，一人轻伤。发生事故后，双方在“讨价还价”之际，交警来了，双方驾驶员心里直发怵。监控视频显示，当时男司机驾驶黑色轿车由浦源大道东向西行驶，且车速较快，而女司机驾驶红色轿车由浦源大道西向东行驶，至该路口时掉头，两车发生碰撞后，红色轿车在路上如同陀螺一样转了好几圈，黑色轿车最后一头撞向交通信号桩。交警到达现场调查后发现，两名司机身上都有浓重的酒气。经现场呼气式酒精检测，男司机郑某被检测到结果为135mg/100ml，女司机龚某被检测到结果为138mg/100ml，两人均涉嫌醉酒后驾驶机动车，随后两人被带到医院抽血作进一步酒精检测。交警调查得知，郑某当天凌晨吃夜宵喝了酒，龚某上夜班也喝了不少酒。交警表示，酒驾发生单方事故经常有，而酒驾撞上酒驾，这样的交通事故之前还没遇到过，从事故现场来看，双方车损比较严重。交警提醒，人在喝酒之后易疲劳，判断力、反应力和操控力都会严重下降，此时驾车极易引发交通事故，甚至可能导致车毁人亡。因此，还是那句老话，酒后莫开车，开车莫喝酒，任何侥幸都要不得！

致敬最美逆行者！安吉所有景区决定今年对全国医护人员一律免费 “你们一定要保护好自己，注意劳逸结合、保持工作节奏、做好自我防护，期待大家早日凯旋、平安归来。”温馨的对话，让安吉总共三批12名支援武汉医护人员劲头更足。 “镇里寄来的300套医用防护服昨晚收到了，谢谢家乡人民的关心爱护！”2月20日一大早，报福镇党委书记贺苗分别接到了安吉县人民医院呼吸科主管护师程靖和沈青青的电话。2月13日，她们作为安吉县第三批支援武汉医疗队踏上了驰援征程，到达后镇里第一时间送去问候。当得知医用防护服不足时，镇党委号召全体党员干部捐款购买防护服。截至2月14日17时，报福镇党员干部共捐款286868.86元，数额从20元到两万元不等。镇里立即用捐款购买了300套防护服，寄到了支援武汉的白衣战士们所在的医院。一石激起千层浪，报福镇的这一行动在安吉掀起了爱心潮，截至2月20日，安吉县红十字会和安吉县慈善总会累计收到个人捐款1076万元。 “今年春节旅游业遭遇了严寒，但我们也可以有作为，支援武汉的医护人员胜利归来后最需要的是放松心情，我们有这个能力。”安吉县旅游协会会长、中南百草原董事长崔世豪的一席话，让安吉县所有旅游业主2月14日共同做出了一项向“最美逆行者”致敬的决定：自恢复营业之日起，今年内持《医师执业资格证书》、《护士执业证》的全国医护战士，所有收费景区一律免费；全国医疗单位、疾控机构10人以上团队来安吉疗休养，入住当地星级饭店、国际品牌酒店、特色主题酒店、美丽驿站酒店，按当日携程或其他线上平台价一律半价收费；浙江省驰援湖北抗疫前线的医护人员家庭，近千家高端民宿业主为每户家庭一律免费提供2天1晚的食宿服务。爱心还在涌动，暖流正在传递。

这次病毒来势汹汹，请大家一定要引起重视，加强防护。无论是打算出行武汉或武汉周边，请务必取消行程。如果有亲人或者朋友从武汉回来也请务必立即向所在村（社区）报告，及时监测体温，做好隔离防护。一起行动起来，让安吉安全平稳的度过这次难关！加油

看看小停的这些车，太没有道德了！如何管理好小区车辆停放？“除了根据实际情况增加停车位外，一方面车主要自觉，提高公德心；另一方面物业要管理到位。”有个朋友的小区停车很严格，一次车停在小区门前的道路上，保安看到后立即上前善意提醒，她就把车开到合适位置停好；还有一次是去小区接小孩，想着只停几分钟，也就没停在车位里，直接停在了通道上，可接到小孩后发现，车子轮胎被锁了，车窗还贴有物业的告示。

停车素质问题说实话，小区停车问题确实一直是个难题，车多位置少，但是，这不是你可以随意停车的理由。在外面的公共道路上，因为有交警和城管的约束，你会按照标志表标线停放。在小区的内部道路就可以随意放飞自我了吗？转弯口并排停放车辆，消防通道两边停放车辆，请问让拐弯的车怎么开进来？万一小区有火灾警情，消防车要飞进去小区来吗？还有的把车停在公共绿化带上。没有你想不到的，只有你做不到的！小区规范停车人人有责！

文明劝导后有感自从安吉开始文明城市创建，从去年开始到现在也参加过无数次志愿者文明劝导行动了。亲眼见证着大家的变化，真的是从你劝导人家不理你或者直接给你个白眼开始到现在都很自觉的停在白线内，或者不闯红灯，变化是翻天覆地的。加上今年的电瓶车整治，大家也都有了带头盔的意识，不管是老人小孩都知道。但是今天碰到了三个骑电瓶车的人，真是刷新我的三观。像以前一样，我看到三个人（都是女性，大概四十多岁）骑着电动车应该是想闯黄灯的，但是没来得及，一起停在了斑马线上。我就过去告诉她们，应该停在白线内，这样影响了斑马线的行人通行了。结果其中的一个人告诉我：“我没有文化，你不要跟我说话”。然后还说我像傻子似的。我去！没有文化就可以这样硬气，我只是善意的劝导，居然就变成了为难？难道没有文化就可以违法违规？文明城市靠大家，不能因为一个人影响我们城市的整体素质。

白玫瑰和红玫瑰张爱玲《红玫瑰白玫瑰》里有一段特别经典的话：也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是"床前明月光"；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。经常会遇见这样的伪疑惑，就是这个女人和那个女人，我选谁，这个男人和那个男人，我选谁？为什么我称这种疑惑为伪疑惑？因为他们把感情搞错了，以为感情就和买东西一样，我有钱就行，钱付的越多，买来的东西就应该越有使用价值，越经久适用，越有良好的售后服务，钱多的时候，买东西，都要比一比。但感情世界里，怎么能这样比较。如果一定要类比，我情愿把感情投入类比成资本投资，这是一个动态的环境，你再怎么有钱，你再怎么比，你都会有的时候赢，有的时候输，有的时候开心，有的时候郁闷。爱上一个人有开心有郁闷，爱上无数的人也同样有开心有郁闷，而且一个人只是爱中的一个小点，我们的生活里还有朋友，有家人，有健康，有事业，有兴趣爱好，有不足为外人道也的秘密情趣。最后我们要渐渐明白，我们的能力是有限的，我们要学会取舍，我们要拿起，玩开，放下，有些便宜得了以后要卖乖，有些好拿到了就要学会收，人，要输的起，人，更要赢的起。今天中了五百万彩票，不能要求以后的人生路上，连刮个餐饮发票都中五块钱。尝到了爱情的甜美，尽量回报给爱人这份甜美，尝到了爱情的疯狂和不理智，尽快学会克制自己，在有限的能力下经营幸福。不明白这点的人，选谁，谁都是错的，明白这点的人，选谁，谁都是对的。

后来的我们是否都放下了？这两天，朋友圈被周杰伦新歌刷屏了，80、90后都在忙着追忆青春。不久前在书上读到一句话：“没有人能永远年轻，但是永远有人正年轻。” 也不知道从什么时候开始，我们这代人突然就长大，甚至开始变老。青春一去不复返，往日那些难过的、悲伤的、幸福的经历，都成了珍贵的回忆。周杰伦是许多人的青春，而我的青春却是“奶茶”刘若英。中秋，开车回家的路上，我单曲循环《后来》一个多小时。刘若英长相温婉但不算漂亮，同时期也有唱功比她好的女歌手。可偏偏是她，成为许多人的青春回忆。因为从她的歌声中，我们能听到自己的故事，也能听出她的故事。每首歌，都被她注入灵魂。我们总能从她的歌曲中，望见过去的自己。我们都遇见过这么一个人吧？即便你很爱很爱对方，可是到头来，都只是一场错过。跟他谈恋爱，就好像是去一个遥远的国度旅游，沿途都很开心，也留下许多幸福的回忆。可是你心里知道，你没有机会在他心里定居。他只能陪你走过一程，无法陪你走到最后。往后余生，你的世界不再有他，他的心里也不再有你。你们都会遇见更适合自己的人，你们终究要相忘于江湖。只不过，偶尔你还是会想起他，想起那段美好的时光，想起那个义无反顾的自己。你还爱他吗？其实并不爱。但是那段时光，毕竟是青春里最珍贵的一段回忆，怎么可能真正忘怀？更何况，放下≠忘却。真正的放下，是你终于可以坦然面对关于他的一切，笑着跟别人说起跟他的故事，而不是强迫自己去忘记。真正的放下，是多年后若有缘在某个街角跟他相遇，你也能笑着对他说：“好久不见。”

跟婆婆怄气了上班族大家都懂的，家里有老人在的话一般都是回家有现成饭吃或者下班到妈妈、婆婆家吃饭。我也是这样。一般都是晚上下班到婆婆家吃完饭再带孩子回家。平时我吃完饭都是收拾餐桌，一般我会主动洗碗，婆婆不知道是客气还是什么都不会让我洗碗。前几天我也是照常回家吃饭，吃完饭我把碗筷盘子都收拾好就去倒垃圾了。然后婆婆就感觉像故意找茬一样开始发脾气了，说我们只知道自己舒服，连碗也不洗，以后不要回家吃饭了什么的。我一气之下就带着孩子回家了，这几天都没有去吃过饭。虽然没去吃饭，我还是买了水果送去的。我还要不要去婆婆家呢？怎么和解呢？老年人的思维难以理解啊，心累……

这是一座沉睡于千岛湖三十多米水下的古城，我去查了当时潜水员下潜时拍的照片，简直美得窒息啊。今天有幸来到了1：1复原的地上狮城，走在古街上，没有了往日的繁荣，也没有太多的历史印迹，却还是能感受到古城的那份宁静和平和。

婆媳关系真的好难处理啊！说实话刚结婚那会真的掏心掏肺的对婆婆婆媳关系真的好难处理啊！说实话刚结婚那会真的掏心掏肺的对婆婆好，不过随着时间推移感觉心就慢慢凉了。有时候无意识的一些伤人的事和话做多了，真的很伤人心。人心一旦伤了就很难修复了。

春日的儿童公园美不胜收，大家有空都来逛逛吧

风雪中的交警，辛苦了。敬佩！大雪模式开启，大家出行都要注意安全哦

温馨提醒⏰雨雪天气预测：受北方冷空气与西南暖湿气流共同影响，温馨提醒⏰雨雪天气预测：受北方冷空气与西南暖湿气流共同影响，今夜到明天白天阴，有时有小雨或雨夹雪，山区雨夹雪或雪，明夜到后天阴有大雪，山区暴雪；26日降雪有所减弱，27-28日还将有一次明显雨雪过程。由于本次雨雪过程持续时间较长，降雪强度较大，请注意做好防范工作。安吉县气象台2018年1月23日15时34分发布

美丽的报福，虽然冷了点，但是风景还是蛮不错的，意外的看到了打糍粑的景象哦

天目路上车位本来就比较紧张，这样停车真的太过分了

今天冬至，据说北方会吃饺子，我们南方吃汤圆、麻糍……吃法很多哦⊙∀⊙！大家都来说说吃了啥？

天气不错，都走起来啊。早间太冷，午间正合适啊，健步走

关于装修问题家里在装修，想问问大家，一般装晾衣杆是电动的好还是手动的好呀？都说电动的容易坏，可是之前家里装的手摇的也很容易坏啊。用过的朋友都来说说意见呢？

来得瑟个文艺又高颜值的东西，超喜欢，听歌必备啊

最近修路的缘故，早上上班高峰期和下班高峰期简直堵成🐶，希望快快修好，恢复畅通吧

十一去了帐篷客兜风，风光真心不错哦，美景如画

搬了新办公室，装修味道好像没什么，就是家具味道特别重，每天在吸毒气似的。放了一些绿萝，还有炭包什么的，亲们还有什么好办法去味吗？

这个季节还可以看到那么美的荷花，这一大片实在是太养眼了

最近开始晨跑啦，早上流汗的感觉还是蛮爽的。一日之计在于晨，能量满满的迎接每一天

最近安吉的天空实在是太美了😍忍不住来秀秀，天蓝，空气好，希望安吉的环境会越来越好。最近太热了，城区都没有下过雨，什么时候可以来一场大雨呢？

小区的“僵尸车”该怎么办小小区的“僵尸车”该怎么办小区的僵尸车还是蛮多的，这个是山水华庭东苑3幢楼楼下停了将近一年的车子，车子因为日晒雨淋的也已经破旧不堪了。不过现在也是没有办法对它处置啊

疱疹性咽颊炎又到高发期啦！六月疱疹性咽颊炎又到高发期啦！六月前后，又是小儿手足口和疱疹性咽颊炎高发期，家里有小孩子的千万要注意啦。我家的小宝宝已经中招，目前在家隔离中。所以都来学习学习吧[图片]

新的花木市场门牌破咯今天路过新的花木市场发现门口的牌子已经损坏了。新的花木市场很漂亮也很整齐，方便了市民买花卉树木，可是门口的牌子破成这样比较难看哦，希望有关部门可以去修理一下。

房子受潮墙壁脱落怎么办？房子装修是在2010年，现在墙面脱落成这样啦，书房、卧室、客厅墙壁都有问题，该怎么办？有木有懂得的人指教一下

真的是火大，中午急着回家，车子在昌硕博物馆的停车场又被堵了，明明有空位非要堵别人的路，哪有这样的人，素质呢？！打了12345也联系不上车主，真是急死人了

动手做手工啊可爱的长颈鹿手工，非常简单，家里有孩子的可以一起动手做一做，很好的亲子活动哦

健走别动不动两三万步在微信朋友圈中，不少人喜欢晒健走步数，动不动就2万步、3万步的运动量。然而，过度健走可能造成腿部关节的慢性劳损，应避免大运动量的单一方式锻炼。专家建议，可结合健走进行力量、柔韧等练习，使身体得到全方位锻炼，运动要适量，日行万步为宜，长期超量有风险。近日，中国疾病预防控制中心慢病中心、中华预防医学会健康传播分会、国家体育总局体科所群众体育研究中心等7家专业机构，联合发布《科学健走腾冲宣言》，倡导公众“科学健走”，发挥最大的健康效益又避免不必要的损伤。中国疾控中心慢病中心主任王临虹表示，身体活动不足是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病的重要危险因素，中国成人经常锻炼比例仅为18.7%，20—49岁劳动力人口参加锻炼的比例则更低。中华预防医学会副会长孔灵芝表示，快节奏的生活与工作，让规律运动成了许多人难以实现的目标。“健走”因可以充分利用碎片时间又不受场地限制，深受公众喜爱。越来越多的人们告别久坐不动，快乐地走了起来。《宣言》特别提示，健走是介于散步和竞走之间的一种中等强度的运动方式。当达到气喘、心跳加快，但还能说话交流的状态时，能量消耗将明显增加。《宣言》建议每次健走30分钟以上（30分钟到1小时），或者每次至少10分钟，每日累计30分钟以上。对于仅以步行作为运动方式的普通成年人，建议每日步行总量8000—13000步，其中健走5000—8000步，日常生活约3000—5000步。尤其对于糖尿病人这一特殊群体，坚持运动是关键，但过量运动有可能导致关节水肿等症状，运动受限，将大大增加血糖控制难度。孔灵芝表示，慢性病或肥胖症患者须得到医生或专业健身教练的指导。健走期间，注意吃动平衡。人体能量代谢的最佳状态是达到能量摄入与能量消耗的平衡，体重变化是判断一段时间内能量平衡与否的最简便易行的指标。同时健走运动会刺激食欲，运动后应注意控制能量摄入，特别是高脂肪的食物。《宣言》还联合建议并呼吁城市管理部门为公众创造适于健走的条件，如设立更多便于行走的区域、开放更多便于健走的公园、拆除市区免费公园围墙等，以鼓励公众增加运动，促进健康；建议并呼吁机关、企事业单位等功能社区，鼓励员工积极参与健走等身体锻炼。

喝酸奶的事儿喝酸奶成为不少人的习惯，但具体怎么喝更健康，很多人却迷迷糊糊。弄清以下4件事，帮你明明白白喝酸奶。　　1.发酵乳、优酪乳都是酸奶。它们都是发酵后的乳品，有可能用来发酵的菌种不同，组合形式不同，但都是酸奶。之所以会被叫作优酪乳，是因为它跟酸奶的英文名“yogurt”发音很相似，但并不是有个“优”字就表示更好。　　2.酸奶的黏不是增稠剂。酸奶是乳（一般是牛乳或羊乳）经过乳酸菌发酵而成，发酵过程中牛奶会自然变黏，并不需要增稠剂。乳酸发酵会使得牛奶变酸，在酸性条件下，蛋白质分子间的疏水基团会连接起来，形成巨大的网络，并且把乳糖、水、脂肪都网在一起，也就形成了酸奶的黏稠。有的酸奶加了淡奶油、乳清蛋白粉，这样也会让酸奶质地更浓稠，口味更香醇。市场上的大部分酸奶为了改善口感或保证每个发酵批次质量均一性，会添加一些增稠剂，如明胶、黄原胶等。不过，正规厂家都是在国家食品安全法规允许的种类和剂量范围内添加，大家可以放心喝，但不要买三无产品。　　3.饭前饭后喝因人而异。比如想减少进食量的人，可选择饭前喝，代替食物提供饱腹感。消化能力较弱的人，最好饭后喝，以免酸奶中残存的乳糖增加额外的消化负担。服用抗生素时，建议隔开2个小时喝酸奶，对缓解抗生素导致的肠道菌群失调有一定帮助。　　4.活菌酸奶别用微波炉加热。冷藏的活菌酸奶怕热，加热易导致乳酸菌失活。若怕凉，可把酸奶整瓶泡在温水里热一下，水温要控制在40℃以下，即热度最好不超过体温。酸奶切忌用微波炉加热，微波辐射会杀死酸奶中的活菌，从而达不到“益肠”效果。

节日还没有开始，已经到处可见鲜花的影子咯

今年的气候很给力，肉肉长势良好噢

文明停车，从我做起这样停车是不是太霸道了？停车位本来就紧张，一车占两位，人家怎么停呢？

年三十适合一家人吃饭的地方有推荐吗？年三十，考虑到妈妈身体不太好，想娘家和婆家两家人一起聚聚，在外面吃一顿年夜饭，地铺街上有什么饭馆好推荐的吗？大家都在哪里吃年夜饭呢？

冬天来啦，多肉植物是个考验啊。大家都来晒晒自己的多肉啊

最近的天空令人捉急啊最近的空气环境太差了，严正雾霾啊大家出门都要注意哦

【原创】12-20鲜花让生活更美好最近微信上订了一个月的鲜花，每周一束。每天上班看着美丽的鲜花心情也变得美丽了。

关于孩子教育问题孩子大班了，明年就要幼升小了。我看很多家长已经开始准备起来了，教孩子算算术的、学写字的、学英语的。有些人觉得不学以后跟不上，有些人觉得学了以后老师教的时候就不会认真听讲了。这样超龄学习真的有必要吗？作为家长真的是很纠结啊

社保卡签约今天去建设银行给孩子（老大）的社保卡签约，真是够够的。第一次去排了将近四十分钟的队，排到了告知我户口本户口本无法证明我和孩子的母子身份（孩子爷爷是户主），第二次去办理告知要复印件，而且建行不可以复印，我又来来回回折腾两次才办理好。窗口办理好被告知要将签约单交给大堂经理，又问我要复印件，我又回去复印，一张卡签约我跑了四次银行，而且服务态度很不好。你忙不是工作不负责的借口。相反，下午我去农村信用社去给孩子（老二）的社保卡签约，我怕重蹈覆辙，事先复印好所有的证件，结果到了信用社人家的便民服务就做的很好，复印机、点钞机、饮水机样样都有。也没有重复问我要复印件，排队加上办理才用了十分钟时间。这样一对比，心情都好很多。必须点个赞！最近都是签约的高峰期，银行也不能因此就忽略了服务。

你是否有四个模样你是否有四个模样?一个是在朋友面前疯癫的样子，一个是在恋人面前完美的样子，一个是只身一人时脆弱的样子，还有一个，是在陌生的人群中安安静静的样子。

活在当下活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。