西楼丹枫 西楼丹枫
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为他人着想就是善 (转帖) 电视连续剧《济公游记》的剧尾插曲很耐人寻味。它的歌词大意是:东拜佛,西拜佛,何时才能成正果?世间有佛也有魔,成佛成魔在善恶。为他人着想就是善,只为自己便是恶。多做善事能成佛,恶念膨胀便成魔。可见,有时善恶之分只是一念之差,极大多数人都能做一点善事的。有一件发生在菜场里的事,反映了众人皆有善心。在鱼摊前,一个女顾客买了鱼经称量后应付二十二元五角,但她付了二十元掉头就走。鱼贩甲一把抓住她的菜篮和她理论起来。女顾客还说鱼贩甲小气,人家都是不付零头的。于是,双方激烈地争吵起来。正在两人吵得起劲的时候,一个大约是小学二年级的小男孩,走到鱼贩甲的旁边,拉了拉鱼贩甲的衣角说:“叔叔,给我买一条鱼好吗?”鱼贩甲根本没听清小男孩说什么,就粗暴地对他说:“小朋友不要在这里搞,快回家去。”小男孩只得悻悻地转身回家。这时,鱼贩乙拉住了小男孩,问他:“为什么一个人来菜场买鱼?”小男孩说:“外婆的眼睛生病,快要看不出了。医生说吃鱼对她眼睛有好处,所以我来买鱼。”鱼贩乙又问他;“你的爸爸妈妈呢?”小男孩回答说:“我的爸爸妈妈都在西安工作,他们要等到过年才回来。”鱼贩乙被这个小孩子的孝顺之心所感动,从自己的鱼盆里拿出一条鲜活的大鲢鱼,在鱼嘴上用绳子穿好交给小男孩。小男孩取出一个小布袋,里面都是硬币,大约有几元钱。他不好意思地说:“叔叔,这是我的零花钱,不知道够不够?”鱼贩乙把布袋放回小男孩的手里,并对他说:“对你这么好的孩子叔叔是不收钱的,这钱你还是放着买学习用品吧!”小男孩向鱼贩乙再三道谢后高高兴兴地回家了,鱼贩乙还一再叮嘱他路上要小心。随着那个女顾客朝鱼贩甲扔了两个一元硬币,一场争吵结束了。鱼贩甲对众摊贩说:“我不是为了两元钱。我是为了争一口气。他们老是不付零头,我们还有什么钱好赚?”当鱼贩乙把小男孩要为患眼病的外婆买鱼,被鱼贩甲赶走的事告诉他的时候,鱼贩甲露出了十分懊恼的神色,连连说:“我不知道他要买鱼,我还以为是因为我和那个女人在吵架他来看热闹呢!这条鱼应该我给他呀!过两天我给他送一条去。”生意人都要赚钱,但是不等于生意人都不为他人着想。为他人着想,有善心的生意人是很多的,上面的鱼贩乙和鱼贩甲都是有善心的好人。生意人能够这样,其他领域的人们也一定能够这样。寒冷的冬天到了,几千万户贫困户的生活将更困难,我们该伸出手来帮他们一把。积水成河,聚沙成塔,大家出力,就可以解决很多问题。慈善活动要靠大家的参与,要靠大家的善心。愿为贫困群体争做善事在社会上蔚然成风。
[转帖]心存感激 “上帝赐给我南希,我每天都在感谢他。”里根对朋友说。  生活赐给我健康、宁静、爱和欢乐。我每天都拥有一颗知足感谢的心。  我心存感激,因为生活让我知道山是绿的,海是蓝的,雪是白的,太阳是红的。  我心存感激,因为生活让我知道日子就像洋葱,只要自己一片片地剥开,就会有一片让我感到流泪不止。  印度的甘地有一次乘火车,他的一只鞋子掉到了铁轨旁,此时火车已经开动,鞋子无法再捡回来。于是甘地急忙把穿在脚上的另一只鞋子也脱下来扔到第一只的旁边。一位乘客不解地问甘地为什么这样做,甘地笑着说:“这样一来,看到铁轨旁的鞋子的穷人就能得到一双鞋子。”  很庆幸在生活中我曾不止一次感受到那些与甘地一样善良的心迹。我心存感激,因为我的心常常沉浸在善意的微笑里,而不是躲避在敌视的瞳孔中。我心存感激,因为我得益于善念的不仅仅是一双鞋子。  我心存感激;因为生活让我感受到爱是圆的,美是甜的。  一位在生活中不很顺利的姑娘写信向一位杂志社的编辑倾诉她生活中的不幸,她在信上说她生活至今也没曾穿过一双新鞋子。收到信的编辑也是一位女青年,不幸的是她是一位残疾人。在回信中女编辑说:“没有鞋穿的人总觉得自己很不幸,因为没有新鞋子,可当她有一天看到没有脚的人的时候,才真正感觉到什么是真正不幸。”这位编辑在信中还向这位姑娘推荐一位已经病逝的少年诗人。信上说这位诗人死的时候很年轻,还不到16岁,他的死源于败血症。他是那样的热爱生活,即使在地弥留之际还在用诗来表达那颗热爱生活的心。编辑在信上说:“虽然天空中没有出现翅膀的痕迹,但我确信少年已经飞过了。”  我心存感激,因为我没有那位姑娘一样灰暗的心境。我心存感激,因为我感到我的心跳和少年诗人的心跳一样的强烈。  “只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣,就值得我为生命而受苦。”罗曼•罗兰如是说。  我心存感激,因为我看到了一双忠实的眼睛,但很庆幸还有人为生活而受苦。【感悟】  有一天,我的脑海里忽然闪现出这样一个念头:如果一个人对生活心怀感激,是不是就会少一些烦恼,少一些牢骚,少一些抱怨,少一些不必要的仇恨,心胸就会宽阔一些,心情就舒畅一些进而美好一些了呢?  这个念头逐渐壮大起来,像一棵树隐藏在我的体内,在那里舞蹈。  有了这样一个念头,有了这样一棵树,我觉得自己就像换了一个人,这个世界就像换了一个世界,心情豁然开朗起来。  对土地心怀感激,对山川心怀感激,对日月心怀感激,对父母心怀感激,对爱人心怀感激,对朋友心怀感激,对所有帮助过我们的人心怀感激,甚至对素不相识的人心怀感激,假如他不是我们的敌人,我们就可以对他心怀感激。  昨天的敌人也会变成今天的朋友,只要我们的良心不死,心怀感激。  对亲人的每一次呵护心怀感激,对同事的每一次关心和问候心怀感激,对我们生命中的每一个早晨心怀感激。  所谓滴水之恩涌泉相报,就是心怀感激。  不要总觉得每个人都欠你二百吊大钱,不要总觉得这个世界该着你八百斗黄豆。你要是总觉得不满足,总觉得亏得慌,总想索取不想付出,那么快乐和幸福永远也不会去叩你家的大门。你就会变得斤斤计较,牢骚满腹,患得患失,小肚鸡肠,鼠目寸光,暴跳如雷,火冒三丈,自己将自己孤立起来,冷落起来,岌岌可危,四面楚歌,自己把自己弄得臭不可闻。  心怀怨恨,心怀不满,久而久之,就会对生活失信心,失去乐趣,你还会失去健康,孤苦伶仃,憔悴不堪。  心怀感激地对待生活,你就不会钻牛角尖、走死胡同甚至铤而走险。 心怀感激,是一种德行,是一种处世之道。你不妨试试。
[转帖]心存感激 “上帝赐给我南希,我每天都在感谢他。”里根对朋友说。  生活赐给我健康、宁静、爱和欢乐。我每天都拥有一颗知足感谢的心。  我心存感激,因为生活让我知道山是绿的,海是蓝的,雪是白的,太阳是红的。  我心存感激,因为生活让我知道日子就像洋葱,只要自己一片片地剥开,就会有一片让我感到流泪不止。  印度的甘地有一次乘火车,他的一只鞋子掉到了铁轨旁,此时火车已经开动,鞋子无法再捡回来。于是甘地急忙把穿在脚上的另一只鞋子也脱下来扔到第一只的旁边。一位乘客不解地问甘地为什么这样做,甘地笑着说:“这样一来,看到铁轨旁的鞋子的穷人就能得到一双鞋子。”  很庆幸在生活中我曾不止一次感受到那些与甘地一样善良的心迹。我心存感激,因为我的心常常沉浸在善意的微笑里,而不是躲避在敌视的瞳孔中。我心存感激,因为我得益于善念的不仅仅是一双鞋子。  我心存感激;因为生活让我感受到爱是圆的,美是甜的。  一位在生活中不很顺利的姑娘写信向一位杂志社的编辑倾诉她生活中的不幸,她在信上说她生活至今也没曾穿过一双新鞋子。收到信的编辑也是一位女青年,不幸的是她是一位残疾人。在回信中女编辑说:“没有鞋穿的人总觉得自己很不幸,因为没有新鞋子,可当她有一天看到没有脚的人的时候,才真正感觉到什么是真正不幸。”这位编辑在信中还向这位姑娘推荐一位已经病逝的少年诗人。信上说这位诗人死的时候很年轻,还不到16岁,他的死源于败血症。他是那样的热爱生活,即使在地弥留之际还在用诗来表达那颗热爱生活的心。编辑在信上说:“虽然天空中没有出现翅膀的痕迹,但我确信少年已经飞过了。”  我心存感激,因为我没有那位姑娘一样灰暗的心境。我心存感激,因为我感到我的心跳和少年诗人的心跳一样的强烈。  “只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣,就值得我为生命而受苦。”罗曼•罗兰如是说。  我心存感激,因为我看到了一双忠实的眼睛,但很庆幸还有人为生活而受苦。【感悟】  有一天,我的脑海里忽然闪现出这样一个念头:如果一个人对生活心怀感激,是不是就会少一些烦恼,少一些牢骚,少一些抱怨,少一些不必要的仇恨,心胸就会宽阔一些,心情就舒畅一些进而美好一些了呢?  这个念头逐渐壮大起来,像一棵树隐藏在我的体内,在那里舞蹈。  有了这样一个念头,有了这样一棵树,我觉得自己就像换了一个人,这个世界就像换了一个世界,心情豁然开朗起来。  对土地心怀感激,对山川心怀感激,对日月心怀感激,对父母心怀感激,对爱人心怀感激,对朋友心怀感激,对所有帮助过我们的人心怀感激,甚至对素不相识的人心怀感激,假如他不是我们的敌人,我们就可以对他心怀感激。  昨天的敌人也会变成今天的朋友,只要我们的良心不死,心怀感激。  对亲人的每一次呵护心怀感激,对同事的每一次关心和问候心怀感激,对我们生命中的每一个早晨心怀感激。  所谓滴水之恩涌泉相报,就是心怀感激。  不要总觉得每个人都欠你二百吊大钱,不要总觉得这个世界该着你八百斗黄豆。你要是总觉得不满足,总觉得亏得慌,总想索取不想付出,那么快乐和幸福永远也不会去叩你家的大门。你就会变得斤斤计较,牢骚满腹,患得患失,小肚鸡肠,鼠目寸光,暴跳如雷,火冒三丈,自己将自己孤立起来,冷落起来,岌岌可危,四面楚歌,自己把自己弄得臭不可闻。  心怀怨恨,心怀不满,久而久之,就会对生活失信心,失去乐趣,你还会失去健康,孤苦伶仃,憔悴不堪。  心怀感激地对待生活,你就不会钻牛角尖、走死胡同甚至铤而走险。 心怀感激,是一种德行,是一种处世之道。你不妨试试。
[转帖] 鱼和水 水在湖中小憩 ,在那里她结识了一条淡水鱼。鱼说:你好美,我想我喜欢上了你。水说;傻瓜,那仅仅是好感而已。鱼说:真的,我不骗你。水说:我不相信一见钟情。日子一天天过去,鱼对水的感情也日趋笃厚。鱼说:我喜欢和你在一起。水说:那是以为你早已适应了我。鱼说:我喜欢你的味道。水说:那是因为你已习惯了我的存在。几天后,水要继续远行鱼说:我已离不开你。水说:过几天你就会忘了我的鱼说:不,我不会爱上除你以外的人水说:那是因为你还没有遇到除我以外的人。鱼说:你是我的全部。水说:你却不是我的唯一鱼说:你到底在追寻什么?水说:只有海温暖的胸怀才是我的唯一。鱼说:你难道不能为我而停留吗?水说:不,一旦驻足,我就成了死水,就永远无法看到海的样子了。鱼说:那我们能否并架齐驱?水说:你永远无法追上我的脚步。鱼说:你能否为我稍做等待?水说:我只喜欢奔腾不息。鱼说:无论如何,我都要陪你游向大海。水说:别傻了,你只是一条淡水鱼。鱼说:我不想让你一个人面对风浪。水说:我不会因此而感激你。鱼说:我不想博得你的感激,我只想和你在一起。水说:你知道我不可能爱上你鱼说:但你不能剥夺我爱你的权利水说:你这样只会害了自己。水和鱼经过了一条大河,鱼只剩下半条命。鱼说:我 不知道还能陪你多远。水说:回去吧,这样的日子不适合你。鱼说:不,就算到了最后一秒,我都不会放弃。水说:你傻得迷失了自己。鱼说:那你能否试着接受一个傻瓜的爱呢?水说:你明知道我的心早已被海占据。鱼说:为什么?你总不能试着爱上我?水说:我只相信,海才是我的唯一。鱼和水经过了一条大江,鱼的生命只剩下四分之一鱼说:如果有一天我不在了,你会怎样?水说:我会伤心,也会惋惜。鱼说:那如果海不在了呢?水说:我会心碎,也会随他死去。鱼说:难道我们的朝夕相处还比不过一个幻影么?水说:没有感情的相处只是多余的记忆。鱼说:那海呢,你确信他会爱上你?水说:他是我一生的梦,我不会放弃。鱼无语,默默地陪水走完了剩下的距离,终于,他们到了海边。水看到了她的海,但她却不是海的唯一,是啊,海有博大的胸怀,博大到可以容纳白川在他怀里嬉戏,却无暇顾及水的存在。水不愿作海身边众多佳丽之一,她决定离去,这时,她想起了鱼,而鱼早已奄奄一息。鱼说:我看到海了,他是那么英俊帅气,只有他才配得上你。水说:但我却觉得他扑朔迷离。鱼说:别担心,总有一天,海会发现你并爱上你。水说:也许我我真的错了。鱼说:不会的,你那么爱海。水说:曾经,也有一个人那么爱我,可我却忽略了,你说,你说呀,说你爱我,说你要个我生生世世在一起。鱼说:我不想给你一个兑现不了的承诺。水说:你为什么不能自私一点?鱼说:别这样,爱你是我的权利,爱我却不是你的义务。水说:为什么我总是那么自私,那么固执?为什么我没有早点爱上你?鱼说:别这样说,那样,我会走的很不安。水说:为什么你总那么好,好到让我感到无地自容。鱼说:忘了我吧,再去找一个值得你爱的人。水说:你难道不是最值得我爱的人吗?鱼说:别傻了,以后的日子,我不能陪你。水说:我已错过太多的日子,我不能再错过你。鱼说:别这样。水说:我真的爱上你了。鱼说:我都流泪了,你看见我幸福的泪了么?哦,我忘了,因为我在水里。水说:不! 我感受到了,因为现在,你在我心里。鱼幸福地闭上了眼睛,在水的怀里。听见自己心碎的声音……有人牵挂的漂泊不叫流浪有人陪伴的哭泣不叫悲伤有人分担的忧愁不叫痛苦有人分享的快乐叫幸福
[转帖]善待宁静 在人的一生中,有不少的时光是处于宁静之中。宁静不是孤独与寂寞。静谧,遐思,悠远与你相伴。宁静,我理解它决不是孤独与寂寞,而是安宁与静寂、沉思与遐想氛围的融合。 对于宁静,也许你有自己的诠释与理解.而善待宁静,在你的内心默默地祈求,哪怕在劳作了一天之后倦意尤存;哪怕是你奔波了一天身心疲惫;哪怕是失意后的孤独无助;哪怕是夜深人静后的寂寞难耐。善待宁静,是一个人成熟的标志,是一个人修养程度的展现;善待宁静,就能促使自己三省吾身,严于律己,宽以待人;善待宁静,就能驱散自己心头的迷雾,融化感情的积雪冰霜,照耀心田的沃土,让心灵的鲜花四季盛开;善待宁静,就能使自己在忧伤时得到满足的安慰,急躁时得到心灵上的净化,迷茫时得到深沉思索的指导;善待宁静,就会招来和煦的清风,迎来明媚的阳光,展现湛蓝的晴空,播出郁郁葱葱的新绿;善待宁静,就会使人显得温和柔顺,多情可人,充满微笑。只要生活中有了宁静,人生中就多了一种美丽,就多了一种享受,就多了一种希望;只要生活中有了宁静,人生中就多了一首清纯的诗,就多了悦耳的歌,就多了一副绮丽的画。在这种宁静的氛围中,会使你的思绪有了自由驰骋的空间,你尽可以坐下来细心地回忆你的一切,梳理你的一切,规划你的一切。 在无数个日日夜夜的期待与失望的交替中,岁月如流,转眼就到了深秋。秋风萧瑟,百花凋零。看着这南国深秋的都市,内心就笼罩着一股浓浓的愁绪。总是在某个凄清的夜里,回想许多年来,我曾经孤孤单单走过的路。世事沧桑,我漂泊的灵魂多么期盼宁静的港湾,深心处多么期待一片精神的家园。这些日子以来,我努力使自己平静,在平静中反思,在反思中感悟,也一直在努力善待身边的人。我知道,善待他人就是善待自己。于是,燥热的心慢慢地宁静下来。可是,对你的思念从不曾间断过。有你相伴的日子,内心已不再寂寞,不再孤单。我们有理由倾诉心中的迷惑,抱怨生命的卑微,但是,我们更有理由宽容自己有限的精力,善待自己疲劳的心灵。享受生活,并不是沉浸于生活的欲望中,享受的是心中的宁静。善待自己,并非不追逐我们向往的美好,只是坦然面对自己的心灵。希望总是闪耀在眼中,当我们重新上路,是否仍然要继续那如钟摆控制的工作,那丝毫没有激情的生活。 善待自己,释放郁积的情绪.让宽容充满我们的心房,一切纠纷就会化解,萧条的冬天就会悄然离去.善待自己是一种自我调节.是一种自我塑造.也是一种自我珍爱.在迷茫时,要学会善待自己,树立信心.在绝望时,要善待自己学会坦然面对无论是怎样的难关.我们都要以意志作舟,以信念作帆.以希望作桨,渡过这喧嚣的河流,寻的一方宁静的港湾.善待自己就是要学会调节自己,尽可能给自己创造快乐,以一颗平常心对待生活.才能使我们的生活更加绚丽.和谐,美满.善待自己,就是要把握好自己。在逢场作戏中,留一份清醒;在车水马龙中,留一个角落;在家庭婚姻中,留一分真诚;在事业追求中,留一分执箸;在平淡寻常之中,有一个宁静的心境。善待自己,满意自己,更要别人欣赏自己,赞美自己。或者,需要放下心中的无奈和困惑,用笑容装扮自己的心灵,体会每一分钟生命的珍贵,享受每一天生活赋予的活力,感谢努力获得的每一次机会。上路吧,亲爱的,快乐和痛苦其实只在一念之间。 有人说,忘记过去等于背叛历史,可我觉得,有时忘记过去是善待自己,我们曾刻意压碎的、清真寺封已久的爱过恨过接替美丽童话,太刻骨铭心也太伤感了,为什么不让我们用时间做距离,将过去释怀呢?故如何在紧张的工作之余忙里偷闲放松自己,如何在纷繁的环境中保持自己内心的宁静和谐,对维护我们的身体健康与心理健康就显得尤其重要了。不论外面的世界如何玩转,不论贫贱与富贵如何轮回,无法改变的只有内心的宁静,这种宁静的力量是巨大的,是不可预测的。是否维持着这份宁静就要看你是否抓住了你的幸福,你是否珍惜活着的每一天?是否善待了抚育自己多年的父母和一直默默为你付出而从不计较的爱人?是否知道了原来伤害自己的人一直都是你自己而现应从泥团里趴出来寻找新的幸福?我相信那些带着宁静微笑的人是真正的绝望,因为绝望而更珍惜生命、善待生命。成熟也让我们变得坚强、坚忍,甚至心硬似铁。 始终相信在每一个人的内心都有处柔软的角落,轻轻抚去上面的尘埃,单纯如孩童。孩子的眼神是清澈的,我相信在我们所生活的这个充满着灾难与战争的世界中,孩子将是我们寻找纯真家园的一面镜子。守护他们其实守护的也是我们自己的真心。——失去了它,我们的心灵将不再安宁。 生活中有了宁静,也就增添了一首青纯的诗,增添了一曲悦耳的歌,增添了一幅绚丽的画.善待宁静,平凡的人生里谱写平凡人生的辉煌.
富贵长寿的面相(转) 富贵长寿的面相: 头发稀疏而颜色黑亮,额头丰润而宽广,天中、天庭无暇,日月角突起者,是贵人之相;又额头有王字形的纹理,会有出人意外的飞黄腾达。“重瞳”,即有两个瞳孔的人,是生于贫寒卑贱之家却能晋迁到高位的人。古时候的舜、项羽,据说都有重瞳。眉尾的毛不紊乱且比眼睛稍长,外形好看者,是能在社会上扬名之相。鼻子隆起且大,嘴巴大而紧闭,牙齿整齐,两颊到颐的肉丰满者,亦为贵相。 出生贫家,年幼时为人奴隶,历尽艰难险阻,有朝一日风云际会,成为一国之相或将军的人;或者是未受过学校教育而沦落社会的低下阶层,却因为交上好运而迁升到高位的人基本都具备这种相。 富豪之相: 现今实业界的名人,有很多是未曾继承双亲的财产而仅靠一双手奋斗出来的,即所谓“白手起家”者。若仔细调查这些人的幼年、青年时代,大致上都是名不见经传的穷人家出身的,他们能够成为今日的富豪,都是因具备着成为富豪的运势,同时也具备富豪之相。 头顶头发稀疏、光亮、浑圆,耳朵上半部稍微突出,耳角胖嘟嘟的样子,整体看来不小,额头宽广,颜色淡红光亮者,是富豪之相。鼻子比较大,鼻尖稍微突出,且颐的骨头向两旁突出,肉多丰厚,色泽鲜明者,乃是富者之相,若其颐并不丰满,但正面相看时看不到耳朵者,也是富者之相。 长寿之相: 即使有家财万贯也难以购得人的寿命,财富只要靠某种程度的努力即可获得,而寿命却是不可多得的,尤其要活到八九十岁的高龄,更需要造化的恩赐。大抵长寿之相貌,基本具备如下特征。 眉毛在人相上又称“长寿官”,故眉毛端正,成一字形或稍成新月形者,有五十岁以上的寿命。又若长有一两根很长的眉毛,颜色鲜丽,眼睛、鼻子、嘴巴间的距离宽裕且闪着光泽,脸看起来不肥不瘦相当均衡,使人一看就感觉此人品格高洁者,是长寿之相。 四海扬名之相 这种人既不是富豪,也非居高官者,但其人的名声在社会上如雷贯耳,无人不知,即所谓名噪一时之人。 此种相大多为异相,眉毛浓而不乱,且颜色黑亮,眼睛明亮清澈、眼光慑人,鼻子高耸端正,嘴巴方正、吐音朗朗洪亮,生气时可以惊天地泣鬼神,发笑时又如小孩,使人感觉亲切者,谓之四海扬名之相。
立冬时节的养生之道 (转) 说到“冬”,自然就会联想到冷。“立,建始也”,表示冬季自此开始。“立冬之日,水始冰,地始冻”。现在,人们常以凛冽北风,寒冷的霜雪,作为冬天的象征。我国南方大部分地区亦霜雪稀少,所以,在气候学上,不固定以“立冬”这天作为各地冬季的开始,而是以气温来划分季节,即5天平均气温低于10℃为冬季。立冬时节的南方地区,仍处于“三秋”繁忙时期,平均气温一般为12℃至15℃。绵雨业已结束。气候条件适宜于油菜移栽。生长期较短的小麦也要抓播种,因为立冬后期多有强冷空气侵袭,气温常有较大幅度下降,如果播后气温低,出苗缓慢,分孽不足,就会影响产量。红苕在日平均气温低于15℃时,生长已渐趋停止,应该及时收获。华南西北部个别年份立冬曾出现过早霜,更要早挖窖,免冻害。高原地区这时已是干季,湿度迅减,风速渐增,对森林火险必须高度警惕。  立冬是十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。中医认为:“寒为阴邪,常伤阳气”人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明于温暖,失去她万物无法生存。同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记“养藏”。饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“……冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也就是说,少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴壮阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。 须要注意的是,我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同,同属冬令,西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别;冬季的西北地区天气寒冷,进补宜大温大热之品,如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区虽已入冬,但气温较西北地区要温和的多,进补应以清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类;地处高原山区,雨量较少且气候偏燥的地带,则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。除此之外,还要因人而异,因为食有谷肉果菜之分,人有男女老幼之别,体(体质)有虚实寒热之辩,本着人体生长规律,中医养生原则,少年重养,中年重调,老年重保,耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补,万不可盲目“进补”。  下面为大家选择了男女老幼皆宜的温和而又易做的几款食疗方:  黑芝麻粥《本草纲木》:   “配料”黑芝麻25克、粳米50克。   “做法”黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。 “功效”补益肝肾,滋养五脏。 注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。   虫草蒸老鸭《本草纲目拾遗》:   “配料”冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。   “做法”老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大钵中,加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量,再将大钵放入锅中,隔水蒸约2小时鸭熟即可。(也可用气锅蒸)   “功效”补虚益精,滋阴助阳。   本方以虫草为主,助肾阳,益精血;以老鸭为辅,滋阴补虚。方中一偏于补阳,一偏于补阴,两者合用,共成补虚益精,滋阴助阳之权威药膳。   注:外感未清者不宜食用。   番茄砂糖藕:   “配料”番茄2个、藕1节、砂糖适量。   “作法”番茄去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。   “功效”健脾开胃,生精止渴。  
组图:地球上10大神秘之地 有行星轨道数据的美洲“黄泉大道”   在美洲的著名古城特奥蒂瓦坎,有一条被称为“黄泉大道”的纵贯南北的宽阔大道。在公元10世纪时,最早来到这里的阿兹台克人,沿着这条大道来到这座古城时,发现全城没有一个人,他们认为大道两旁的建筑都是众神的坟墓,所以就给它起了这个奇怪的名字。   1974年,一位名叫休·哈列斯顿的人在墨西哥召开的国际美洲人大会上声称,他在特奥蒂瓦坎找到一个适合它所有街道和建筑的测量单位。通过运用电子计算机计算,这个单位长度为1.059米。例如特奥蒂瓦坎的羽蛇庙、月亮金字塔和太阳金字塔的高度分别是21、42、63个“单位”,其比例为1∶2∶3。   哈列斯顿测量“黄泉大道”两边的神庙和金字塔遗址时,发现了一个让人惊讶的情况:“黄泉大道”上那些遗址的距离,恰好表示着太阳系行星的轨道数据。在“城堡”周围的神庙废墟里,地球和太阳的距离为96个“单位”,金星为72,水星为36,火星为144。“城堡”后面有一条运河,它离“城堡”的中轴线为288个“单位”,刚好是木星和火星之间小行星带的距离。离中轴线520个“单位”处是一座无名神庙的废墟,这相当于从木星到太阳的距离。再过945个“单位”,又是一座神庙遗址,这是太阳到土星的距离。再走1845个“单位”,就到了月亮金字塔的中心,这刚好是天王星的轨道数据。假如再把“黄泉大道”的直线延长,就到了塞罗戈多山上的两处遗址。其距离分别为2880个和3780个“单位”,刚好是冥王星和海王星轨道的距离。   “黄泉大道”很明显是根据太阳系模型建造的,特奥蒂瓦坎的设计者们肯定早已了解整个太阳系的行星运行的情况,并了解了太阳和各个行星之间的轨道数据。但是,人类在1781年才发现天王星,1845年才发现海王星,1930年才发现冥王星。那么在混沌初开的史前时代,又是哪一只看不见的手,给建筑特奥蒂瓦坎的人们指点出了这一切呢?
[转贴]怎么说话算婉转 1 妻子出国留学,由于学业繁忙,写信较少。这天她打电话回家,对丈夫嘘寒问暖,最后问道:“亲爱的,我那只可爱的小猫怎么样了?” “死掉了!” “天哪,这消息太可怕了!这样悲伤的消息你怎么不婉转一点告诉我呢?比如说,小猫爬山大树去捉小鸟,不小心滑了下来,去了天堂,明白了吗?” “我懂了。” “亲爱的,老家有消息吗?我妈病好些了吗?” “她老人家爬也上了大树……” 2 军队里一个士兵的父亲死了,消息传来时,连队正在训练,连长把士兵叫出列说:“喂,你爹死了。” 这事被政委知道后对连长说:“你以后说得婉转一点,否则打击太大了,别人受不了。” 后来又有一次,一个士兵的母亲死了,连长知道后,对排好列的队伍说:“妈活着的向前一步走。”然后指着那个士兵说:“你,原地立定。” 3 楚阳向医学院毕业后分配到某医院。第一天上班,主治医师对他说:“116病房的xxx患者得的是晚期肝癌,他只能活六个月了,你去病房对他说一下病情。” 带着初次上班的兴奋,楚阳向跑到病房大声宣布:“xxx患者,你只能活六个月啦!”患者接受不了打击,当场惊吓而死。 事后,主治医师狠狠地批评了楚阳向,并教导他说:“我们作为医生,不能那样大声地叫喊,尤其不能对患者直接说出实情。114病房的xxx患者只能活一个月了,你再去通知一下!” 这回,楚阳向面带微笑地走进病房,在xxx患者的耳边轻声说道:“你猜猜这个月谁会死?” 4 物理课上,老师正讲得唾沫横飞时,有一位同学举手。 师曰:这位同学有问题吗? 生曰:我想大便。 师曰:都这么大了说话不会用文雅一点的词吗? 生马上再举手说:老师,我的肛门想吐…… 5 今天上班遇到一件搞笑的事情,我在出租车里听到别人打电话到电台点歌,有一个男人打电话进去说:“我是外地人,现在回家的车票买不到了,只好在上海过年了。我想点首歌。” 主持人问他:“你想点歌送给谁?” 我当时还想这还用问,肯定是远方的父母亲人了,谁知道他却回答说:“我想点一首陈小春的《算你狠》,送给上海所有车站的票贩子。” 笑了的人记得回帖啊
[转贴]火车上的遭遇(暴笑后是泪水!) 在开往西安的火车上,一个很漂亮的乘务员,盯着一个民工摸样的    中年人,大声说道“查票”。      中年人浑身上下一阵翻找,终于找到了,却摄在手里。       列车员朝他怪怪地笑了笑,说:“这是儿童票。”       中年人憋红了脸,嗫嚅着说:“儿童票不是跟残疾人票价一样吗?”       列车员打量了中年人一番,问道:“你是残疾人?”     “我是残疾人!”“那你把残疾证给我看看。”       中年人紧张起来,说:“我没有残疾证,买票的时候,售票员就向我要残疾证,我没办法才买的儿童票。       列车员冷笑了一下:“没有残疾证,怎么能证明你是残疾人啊?”     中年人没有做声,只是轻轻地将鞋子脱下,又将裤腿挽了起来———他只有半个脚掌。       列车员斜眼看了看,说:“我要看的是证件!是残联盖的钢印。”     中年人一副苦瓜脸,解释说:“我没有当地户口,人家不给办理残疾证。而且我是在私人工地干活,出了事之后老板就跑了,我也没钱到医院做评定……”     列车长闻讯赶来,询问情况。     中年人再一次向列车长说明,自己是一个残疾人,买了一张和残疾人票一样价格的票……     列车长也问:“你的残疾证呢?”     中年人说他没有残疾证,接着就让列车长看他的半个脚掌。     列车长连看都没看,他不耐烦地说:“我们只认证不认人!有残疾证就是残疾人,有残疾证才能享受残疾人票的待遇。你赶快补票吧!”     中年人一下就蔫了。   他翻遍了全身的口袋和行李,只有几块钱,根本不够补票的。他带着哭腔对列车长说:“我的脚掌被机器轧掉一半之后,就再也打不了工了,没有钱,连老家也回不去了,这张半价票还是老乡们凑钱给我买的呢。求您高抬贵手,放过我吧!”     列车长坚决地说:“那不行。”     那个女列车员趁机对列车长说:“让他去车头铲煤吧,算做义务劳动。     列车长想了想说:“好!”       中年人对面的一个老同志看不惯了,他站起来盯着列车长的眼睛,说:“你是不是男人?”     列车长不解地说:“这跟我是不是男人有什么关系啊!”         “你就告诉我,你是不是男人!”       “我当然是男人。”“你用什么证明你是男人呢?把你的男人证拿出来给大家看看!”   周围的人一下笑起来。       列车长愣了愣,说:“我一个大男人在这儿站着,难道还是假的不成?”     老同志摇了摇头说:“我和你们一样,只认证不认人,有男人证就是男人,没男人证就不是男人。”       列车长卡了壳,一时想不出什么话来应对。     那个女列车员站出来替列车长解围,她对老同志说:“我不是男人,你有什么话跟我说好了。”       老同志指着她的鼻子,说:“你根本就不是人!”       列车员一下暴跳如雷,尖声叫道:“你嘴巴干净点!你说,我不是人是什么?!”       老同志一脸平静,狡黠地笑了笑,说:“你是人?那好,把你的人证拿出来看看……”         四周的人再一次哄笑起来。     只有一个人没笑,他是那个只有半个脚掌的中年人,他定定地望着眼前的这一切,不知何时,眼里噙满了泪水,不知道是委屈,是感激,还是仇恨。      不多说了,看完了留个名!社会需要这样的诤言~
【随便说说】当上贴吧变成一种习惯 当上贴吧变成一种习惯,也许你登陆自己的ID ,却不知道要发什么贴,要去哪个贴吧。。 当上贴吧变成一种习惯,可能你心情浮躁在吧里吵架骂人,又有失吧主身份,被迫你不得不停止 当上贴吧变成一种习惯,你的左手似乎永远喜欢放在ALT。 F4,以你最快的速度解决掉那些广告贴。 当上贴吧变成一种习惯,你上线期待的是好友的消息,可是登陆后却显示 0 ... 当上贴吧变成一种习惯,无聊的自己总想去挖掘更深的地方,开辟新的贴吧,然后留下自己的小脚印 当上贴吧变成一种习惯,你的浏览器是否把贴吧设为首页?你的ID登陆栏是否按下再按两下回车就能登陆? 当上贴吧变成一种习惯,总喜欢搜索自己ID关键字,看看大家是怎样评价你自己的。 当上贴吧变成一种习惯,面对那些无数次被人转载的文章,似乎连看都不想看一眼,临走还留句:LZ火星了。 当上贴吧变成一种习惯,遇到不会贴图的匿名用户,总是耐心的给他讲解贴吧如何贴图。 当上贴吧变成一种习惯,贴吧统计结果自己又下降了一个名次。不行,我要继续加油! 当上贴吧变成一种习惯,一杯开水+一碗泡面= 一个夜晚 当上贴吧变成一种习惯,虽然不知道大规模杀伤性武器有多厉害但是至少我对电脑的辐射已经麻木了 当上贴吧变成一种习惯,注册马甲很累,要验证码,我珍惜自己的ID。 当上贴吧变成一种习惯,我在意自己在大家心中的形象,所以即使任何时刻我也要文明礼貌的面对他人 当上贴吧变成一种习惯,友情贴吧是构架两个贴吧吧主友谊或者吧友友谊之间的坚固桥梁。 当上贴吧变成一种习惯,也会失去耐心,找不到删贴纪录会解释说。额。大概百度抽了吧。 当上贴吧变成一种习惯,发现自己越来越喜欢为了排名而灌水, 当上贴吧变成一种习惯,个人帖吧变成我发泄的工具,心情好全加精,心情差,全删除-_-... 当上贴吧变成一种习惯,总感觉有数不完的广告贴等待自己删除,累啊- -。。 当上贴吧变成一种习惯,贴吧每出一个新的功能都会欣喜若狂。!耶!贴吧又有新功能啦! 当上贴吧变成一种习惯,我发现自己很有才, 只要是热门贴吧,我都想去当吧主! 当上贴吧变成一种习惯,我连杀毒软件都不装了,因为我不会去其他的网站。 当上贴吧变成一种习惯,自己越发的喜欢在众人面前展示自己,因为,我能。! 当上贴吧变成一种习惯, 越来越厌恶骗回贴了,现在觉得那很高的人气,似乎也没什么。 当上贴吧变成一种习惯,百度消息是用来传情的不错的一种方式。。 当上贴吧变成一种习惯,喜欢把心情写在空间,与大家分享,并期待大家的留言 当上贴吧变成一种习惯,总是喜欢抢先查看贴吧看点,也不看内容就留下 sf bd db ..... 当上贴吧变成一种习惯,也会遇到自己感兴趣的人, 偷偷看她(他)的空间,发贴,还有相册。。 当上贴吧变成一种习惯,受大家关注时。觉得自己超伟大,简直是个天才 当上贴吧变成一种习惯,被大家冷落时,无奈的33贴, 贴几个图,就当打发时间了。 呵呵~我的好朋友们,你们觉得与自己对比有符合的地方吗?
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