夜色♬空城 苏子绵
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行走笔记. 北爱尔兰 为了7级!!! 此文献给国内外没有同行的朋友们。 春假期间的北爱尔兰之行是一次临时决定的旅行。认识我的人都知道我这个人有多宅,能在家待着绝不多走一步。到格拉斯哥已经大半年,却只去过斯特林,距离格拉斯哥不过半个小时车程,根本算不得旅行。人,总期冀改变,既有机会出国,自然要抽些时间出去走走。 - 第一天 临时加入了室友的出游团队,夜色未褪,我们便已踏上旅程,不到一小时的飞行,行程的第一站——Belfast便已出现在我们眼前,此时,晨光初现。——于机舱:旭日初升,云海翻腾 贝尔法斯特与格拉斯哥在某一点上很相似,那便是繁复多样的城市建筑。北爱的大型建筑多用铜顶,原本是淬炼的红,经过时间的洗礼,渐渐变成浅淡的绿。(铜绿)——Belfast City Hall 到达贝尔法斯特,我们并未逗留许久,在旅馆登记过,于市政广场转了两圈,我们便直接上了去往Newcastle的巴士。 乘车亦是旅行的一个环节,沿途时而是绵延的山坡,牛羊遍地,时而却又出现一片村庄,风格各异的小屋前后栽满了花木,我脑中不由浮现出一句话:庭前有花树,屋后草木深。 抵达Newcastle时,天气并不好,天空阴沉沉的,时而有几滴雨落下来,我们心里不由得有些不满。但总算这个美丽的小镇在一瞬间俘获了几颗失落的心,我们很快便调整好心情顺着旧街一路往前,低矮的房屋透出浓浓地小镇风情。无意一瞥,视线便顺着身旁的小巷到了一旁的海岸,怀着无比激动的心情,我们几个很快便跑了过去。因为天气不好,海面也透着几分阴沉,但无边的大海还是让我们顿时开阔起来。——暗沉沉的海,一父一子,与几条狗 玩得正开心,大雨却在一瞬间到来,我们只得找了一间餐厅避雨顺带解决午餐。说实在的,英式午餐很让人失望,前菜是烩海鲜,还算鲜甜可口,然而主菜却让人几欲开骂,两片薄薄的羊肉带着腥膻味、与烤的几枚土豆一起,让人倒尽了胃口。所幸坏天气持续的时间并不长,眼见雨势渐小,我们几个便收拾了东西进山去了。 Newcastle的山虽低矮,但贵在一切都保持着原生态,这在国内是见不着的。偌大的山区只有一条砂石铺就的盘山路和零星的几户人家,别的就只有那山、那树、那水。——大树的交错纠结的根部,让人惊叹不已——沿途随处可见的清澈溪水 最让人开心的是随着我们的行进, 阳光破开阴云,将世界照得透亮,整个山林也顿时生机勃勃起来。很快我们便抵达了一处草木比较稀疏的地方,视野顿时开阔,眼前有平地、海岸和小镇,而一切都沐浴在 阳光下。——眼前的世界一览无余
【我的小厨日记】家常菜. 肉食篇——炖牛肉 牛肉含有丰富的蛋白质和较少量的脂肪,能提高人体的抗病能力,中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用【部分说明来自网络】,且牛肉味道鲜美,是烹饪家常菜很好的选择。 ≮适用人群≯ 一般人都可以吃。 1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用; 2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。 ≮适用量≯ 每餐80克。 ≮特别提示≯ 牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。 牛肉本身可以与很多食材搭配,都有不错的味道,我的做法最开始有点“冰箱大扫除”的意思,家里有的材料都放了点进去,最后出来的味道还不错,于是便稍微改进了一下作为家常菜肴之一。 食材明细: 牛肉 500g,胡萝卜 4-5根,西红柿 2-3个,洋葱半个(胡萝卜、西红柿、洋葱根据大小酌情增减),葱姜蒜适量,生抽老抽适量,料酒,醋,花椒,豆瓣酱,黑胡椒,干罗勒碎,干辣椒。 做法步骤: 1. 用料如图,牛肉500g用清水浸泡15分钟漂去血水,加料酒一勺、黑胡椒碎少许、干罗勒碎少许、生抽一匙腌制半小时。另准备小番茄10个(大个的2-3个即可),小胡萝卜10根(正常尺寸的4-5根),洋葱半个切碎。2. 胡萝卜切滚刀块焯水备用。 3. 西红柿切块后和洋葱碎炒香后盛出备用。煸炒后的西红柿酸味会比较重,习惯直接炖番茄的可省略这步。4. 重起油锅,冷油炸香花椒,随后捞出花椒,下剪碎的干辣椒、蒜蓉、姜片、葱段等,煸炒至散发香味。5. 倒入牛肉翻炒,断生后加生抽、老抽适量,豆瓣酱一勺翻炒均匀。 6. 加入炒过的番茄,翻炒后加入开水没过肉面。加入一勺料酒、并加入一勺油(封住液面,主要是为了让牛肉口感更细腻),转小火焖制一小时(可酌情减少至半小时,我因为没什么事干就多焖了会儿)。7. 撇去表面的油(为了健康,减少油脂摄入,哈哈),加入焯过水的胡萝卜,转中火炖20分钟左右。 8. 大火略收汁即可出锅。这道菜入口酸辣开胃,又咸香下饭,不管是配饭还是面都是不错的选择。
行走笔记. 北爱尔兰 今年春天的游记,给贴吧加加温~ 此文献给国内外没有同行的朋友们。 春假期间的北爱尔兰之行是一次临时决定的旅行。认识我的人都知道我这个人有多宅,能在家待着绝不多走一步。到格拉斯哥已经大半年,却只去过斯特林,距离格拉斯哥不过半个小时车程,根本算不得旅行。人,总期冀改变,既有机会出国,自然要抽些时间出去走走。 - 第一天 临时加入了室友的出游团队,夜色未褪,我们便已踏上旅程,不到一小时的飞行,行程的第一站——Belfast便已出现在我们眼前,此时,晨光初现。——于机舱:旭日初升,云海翻腾 贝尔法斯特与格拉斯哥在某一点上很相似,那便是繁复多样的城市建筑。北爱的大型建筑多用铜顶,原本是淬炼的红,经过时间的洗礼,渐渐变成浅淡的绿。(铜绿)——Belfast City Hall 到达贝尔法斯特,我们并未逗留许久,在旅馆登记过,于市政广场转了两圈,我们便直接上了去往Newcastle的巴士。 乘车亦是旅行的一个环节,沿途时而是绵延的山坡,牛羊遍地,时而却又出现一片村庄,风格各异的小屋前后栽满了花木,我脑中不由浮现出一句话:庭前有花树,屋后草木深。 抵达Newcastle时,天气并不好,天空阴沉沉的,时而有几滴雨落下来,我们心里不由得有些不满。但总算这个美丽的小镇在一瞬间俘获了几颗失落的心,我们很快便调整好心情顺着旧街一路往前,低矮的房屋透出浓浓地小镇风情。无意一瞥,视线便顺着身旁的小巷到了一旁的海岸,怀着无比激动的心情,我们几个很快便跑了过去。因为天气不好,海面也透着几分阴沉,但无边的大海还是让我们顿时开阔起来。——暗沉沉的海,一父一子,与几条狗 玩得正开心,大雨却在一瞬间到来,我们只得找了一间餐厅避雨顺带解决午餐。说实在的,英式午餐很让人失望,前菜是烩海鲜,还算鲜甜可口,然而主菜却让人几欲开骂,两片薄薄的羊肉带着腥膻味、与烤的几枚土豆一起,让人倒尽了胃口。所幸坏天气持续的时间并不长,眼见雨势渐小,我们几个便收拾了东西进山去了。 Newcastle的山虽低矮,但贵在一切都保持着原生态,这在国内是见不着的。偌大的山区只有一条砂石铺就的盘山路和零星的几户人家,别的就只有那山、那树、那水。——大树的交错纠结的根部,让人惊叹不已——沿途随处可见的清澈溪水 最让人开心的是随着我们的行进, 阳光破开阴云,将世界照得透亮,整个山林也顿时生机勃勃起来。很快我们便抵达了一处草木比较稀疏的地方,视野顿时开阔,眼前有平地、海岸和小镇,而一切都沐浴在 阳光下。——眼前的世界一览无余
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