井字人生的个人资料

新的一年，希望大家在这里学到更多，成长更多首先向各位道歉，真的很不好意思，假期不方便，没网，一直没怎么更新，关注。不过，现在回来了，会定期更新好东西，和大家一起学习交流，无论我做的怎样，就是希望来到的都能学到东西。还望大家把自己的好东西拿出了分享，新的一年，祝大家幸福安康，家庭和和美美……

开学了，大家一起努力吧让我们一起努力进步吧，加油

春捂秋冻当心别感冒春捂秋冻，是为了更好的适应节气的变化。身体要是适应节气转换是有过程的，但是我们要是在秋季一味挨冻的话，感冒就会非常容易的找到你。那我们在秋天尤其是在深秋的时候该如何保持身体不感冒，但是又能适应冬季的到来? 捂肚脐篇女性要是肚脐着想的话，会带来非常严重的健康影响，因为女性比较私密的器官都都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病，所以要重点保护肚脐。此外，晚上睡觉喜欢蹬被子的孩子更要穿上睡衣或单薄的睡袍捂肚脐。捂后背篇入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。捂双脚篇 “头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。 ”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天是非常容易感冒的季节，气温的不稳定，人们增添衣物的不准确，就有可能导致感冒的发生。我们在秋天穿衣一定要有助于身体适应冷空气，增加秋冬耐寒能力。

吧主，给个离开的理由 @我我我魔術師

年前多吃蔬菜滋补肝脏助健康年前吃蔬菜滋补肝脏助健康，快过年了，不少人会喝酒，喝酒易伤害肝脏，所以年前先给自己的身体补补吧，多吃蔬菜可以有效保护好你的身体健康。

古代父母对孩子“七不责” 精髓 1、对众不责：在大庭广众之下，不要责备孩子，要在众人面前给孩子以尊严。 2、愧悔不责：如果孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔了，大人就不要责备孩子了。 3、暮夜不责：晚上睡觉前不要责备孩子。此时责备他，孩子带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。 4、饮食不责：正吃饭的时候不要责备孩子。这个时候责备孩子，很容易导致孩子脾胃虚弱。 5、欢庆不责：孩子特别高兴的时候不要责备他。人高兴时，经脉处于畅通的状态，如果孩子忽然被责备，经脉就会立马憋住，对孩子的身体伤害很大。 6、悲忧不责：孩子哭的时候不要责备他。 7、疾病不责：孩子生病的时候不要责备他。生病是人体最脆弱的时候，孩子更需要父母的关爱和温暖，这比任何药物都有疗效。 ——《黄帝内经育胎智慧》

【PS&PHOTOSHOP吧春节祝福】来自古曲吧的祝福在这里一年多了，学到了，感受到了，虽然和大家不是很熟，但是真的很爱这里，今天借此机会，身为【古曲吧】吧主的我，仅以自己的名义代表古曲吧祝所有吧友新年幸福安康，一起努力

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脑袋嗡嗡响怎么回事鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。

气血亏，希望对大家有些帮助很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。

关于“气血亏”，希望对大家有些帮助很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。

过年的几种形式，你属于？剧透

【井字人生】过年的几种形式，你属于？剧透

山药的功效与作用及食用方法山药的功效：1.健脾益胃、助消化：　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症　　2.滋肾益精：　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之　　3.益肺止咳：　　山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症　　4.降低血糖：　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品　　5.延年益寿：　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

【传统文化】三从四德的女子最美丽只看楼主

今天会阚疃，现在在候车我从沈阳出发，到达阜阳，再回家，有什么要说的不

如果爱需要语言表达，那么哑巴怎么相爱？

就这样吧不知不觉，这个帖子http://tieba.baidu.com/p/1894280024?pn=4我已经更了100列，从未间断，其实这些大多数是网上查的，并非本人自己的，在此非常抱歉。但我还是觉得对大家有用，就每天更新着，不知道有没有人看。眼前放假了，我不能保证有网，所以，更新暂且到此，不过我还是会通过别的帖子来不定时更新一些好的东西，也希望大家一起分享。提前祝各位新年快乐，幸福安康，阖家欢乐……

图文素材，元旦快乐、新年幸福我们一起走过了2012，又迎来了2013，祝大家元旦快乐、新年幸福

元旦快乐，新年幸福愿大家幸福快乐，阖家欢乐，我们一起学习、分享，一起感受古曲的美，珍惜希望大家在这里能找到自己喜欢的。

新年幸福元旦了，新的一年开始了，愿各位元旦快乐、新年幸福，小弟在此再次谢谢各位的努力和帮助。愿阖家欢乐

本人祝各位元旦快乐元旦快乐，新年幸福，做最好的自己，加油

哎，可算考完了，考8科挂7科，在吧里什么水平补考王，求超越

活着一天，就是福气，就该珍惜活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚

本吧头衔初定，大家来看看，征求意见 1级初闻玲琅 2级循声曼向 3级渐入佳境 4级偶得厅门 5级行止历缘 6级渔樵探奇 7级平沙雁鸣 8级阳春扶柳 9级胡笳勤野 10级十面幽篱 11级高山云染 12级梅花堪枝 13级夕阳明昳 14级广陵叹周 15级汉宫邀月 16级廖明大韵 17级云归深处 18级榣山共缪

推荐四大减肥的药膳秘方减肥，减肥吃什么呢？减肥的药膳有哪些呢？吃哪些食物可以减肥呢？下面就来了解一下四大减肥的药膳秘方。荷叶粥　　做法：用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。　　功效：能清暑，生津，止渴，降脂减肥。　　章鱼绿豆煲酿莲藕　　做法：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。莲藕洗净去皮，绿豆去皮浸泡，章鱼干浸60～90分钟去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用;将莲藕的一端切开，把去皮绿豆塞进莲藕孔中，然后再把切开的一端，拼回原位，用牙签固定，防止绿豆流失;把之前处理过的原料放在一起，煲煮60～80分钟即可。煲好再下盐、味精调味。　　功效：润肺止咳，开胃消食，能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，具有减肥功效。　　怪味海带：　　做法：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。　　功效：中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效。　　古法糯米饭　　做法：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。　　功效：糯米中含有丰富的丰富，不仅可以减肥降脂，而且还有益气，健脾养胃，止虚汗之功效。　　利用中医药膳减肥，不仅能享受美食，而且还可以吃出苗条身材，让你吃的健康，吃的美丽。

天鹏退吧了，为什么才考完试回来，估计要挂，回来一看升了一级，再一看，水天鹏没了，谁知道怎么了

看中医前要知道些什么？对患者进行相关的中医诊断，需要做到四点：望、闻、问、切。比如在进行就诊前是不可以喝牛奶以及豆浆的，因为这容易造成误诊的出现，其主要原因是牛奶和豆浆容易使舌苔变白腻。看中医前为了提高诊断的准确性，还需要切忌不要吃葡糖、杨梅等，咖啡、蛋黄、橘子及黄色的药片使舌苔变黄也容易出现诊断的错误性，人的舌头就相当于是人体内脏的镜子，直接反应了问题所在，很多中医进行疾病诊断时都是根据患者身上透发出来的气味进行的。饮酒易使气血运行变快，脉搏加快，会影响对疾病的诊断。患者也不要在饭后立即就诊，因为饭后血液流动会变缓，而剧烈的体力活动后立即就诊，比如快速赶路、爬楼梯等，也同样会影响医生切脉。有的中医还会在切脉时查看患者手心的温度，所以患者就诊时尽量不要让手太凉，或者过热。总之以上介绍的这些都是需要大家在看中医前需要了解的，希望能够引起大家的重视，中医治疗虽然疗效会比较慢，但是对患者的身体伤害也少。

天气冷了素食进补天气冷了，很多人开始进补，但不能一味靠吃大鱼大肉，素食进补其实也不妨一试。

谨记：冬季养胃6招吃嘛嘛香冬季气温比较低，很多时候饭还没吃就凉了;或是喜欢在冬季的晚上叫上几个朋友去吃夜宵，释放自己压抑的心情;或是因为经常加班吃饭不定时，经常是吃了这顿没下顿的。长期下来，很多人的胃都会出现各种毛病，看见美食都会没有心情。下面我们就介绍教你冬季养胃的6妙招，会让你在这个寒冷的冬季吃嘛嘛香哦!

【井字人生】2012，我想带上大家嘿嘿~都开始订票了、山寨版开始了什么取票器、在线生成器我就用最基础的 photoshop帮大家达成心愿，在线订票，速来抢购~

谢谢各位，本人申请上吧主，有何提议，还望多多提出一再的坚持，我申请成功本吧吧主，希望大家活跃一些，多多提建议，共同建设本吧，谢谢各位。

怡情怡心一念之慈，万物皆善！

这张图大家给个去水印的方法吧，越详细越好，谢谢了谢谢了

古曲概念传统意义上的古曲是指中国古代流传下来的，有较高知名度的乐曲。这些古曲大多属于器乐曲，而且大都出于诗人之手创作而成。现代我们在讲普及传承古曲演唱所指的古曲又是什么呢？他指出，我们所倡导和普及推广的古曲主要是指古诗词歌曲，简称为古曲。在中华5000多年的文化长河中，古曲（古诗词歌曲）是中华民族的文化瑰宝，也是名副其实我国民族音乐的母语与根。

【公告】团队建设，新人公告有新的吧友入住，请在此处报告，留名，便于我们统计，有合适的可作为我们以后发展工作储备干部，谢谢合作。

【井字人生】笑不笑心态问题

雨澈风宸，你给我一个说法可以嘛你出来给我个说法可以嘛，你一手创建的“古典中医吧”，并且身为古典中医吧的吧主，你一声不说的退了吧，什么意思，不和我说一下嘛，我找你，你把我踢出好友了，我真就不理解了，是我做了什么对不起你的，还是咋吧做了什么，让你厌恶到这种程度。你要不给我个说法，那我只能怀疑你的人品了。在本吧大家应该都比较熟悉这位道爷，我没什么恶意，只是希望他给个说法，希望吧务不要删帖，大家不要恶意捣乱，谢谢各位了，如果我给贵吧带来什么不便还请谅解。

【公告】致歉首先，恭喜本吧吧友达到100人，不知道这代表着什么。谈谈自己的看法，我是奔着吧主 @ 雨澈风宸来的，也有幸当了本吧吧主。可是，我真的不懂中医，于是我开始学习，但是我现在面临很多问题，并不能专心于中医的学习。对于本吧的发展建设也没能做出什么，个人感觉很不尽责，深表歉意。只是希望有热情，有想法，有能力的吧友，主动一些，我会根据你的表现适当给予你吧务职位，可以的话申请吧主也行，那么久了，我真心希望咋们可以把贴吧建设的很好。

【古典中医】友谊回访谢谢贵吧吧主对我古典中医吧的拜访，并愿结友谊吧，请贵吧吧主说一下我们之间相互学习之处，以便更好的学习交流 @ 都市大隐

我曾爱过... 一念之慈，万物皆善！

【传统文化】群建设交流贴来到这里的朋友都是对传统文化热爱的，希望学到真的知识，特此开贴，希望各位多多留下建设的意见。本吧活会员来报个到，并且对贴吧建设交流有兴趣的可加群：282952674 谢谢各位对传统文化的热爱，让我们一起为这份爱做点贡献吧。

【井字人生】一不小心我都9级了这个，大家功不可没，谢谢各位水神

【井字人生】开贴说明，要吃喜糖的进我和@ 如安静般的忧伤下了约，他要是恋爱了，就在美美订上面订喜糖给大家发，有要吃的给力点，在此立贴为证。

【井字人生】千万不要拿这些食物当早餐早餐是每天的第一餐，早餐要吃好，那么吃早餐要注意哪些呢？哪些食物不能当早餐呢？下面就来了解一下哪些食物千万不能吃早餐。早餐一定要有主食　　早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。　　早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2—3小时之后就会有饥饿感，因此，还要适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。苏打饼干不宜作早餐　　酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，常会有口干难以吞咽的阅历，那是由于阅历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。很多上班族，由于时间紧，早餐常边走边吃，这样对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。油条一周最多一次　　隔夜蔬菜可能发生亚硝酸，对健康极其不利，不要惋惜，坚持扔掉，放在冰箱保质的其余剩饭要回炉再加热。　假如豆浆加油条作为早餐是你的最爱，那就要留心了。这种搭配养分素少，且炸、煎、炒的食品，热量油脂显著偏高，长期吃对身体非常不利，所以，一星期不宜超过一次。

【井字人生】吧主已定，有愿意当吧务的报名谢谢大家支持，希望大家共同努力，一起建设我们的吧

【井字人生】测测真实的自己转的帖子，感觉测试不错，拿来和大家分享一下，纯属娱乐，对错自知

【井字人生】吧主说了，让我在吧里找个媳妇有图有真相，我也不开玩笑，看看有没有合适的，有意者留言

【井字人生】申请吧主在这学习很久了，私下也在努力学习，现在，我斗胆申请一下本吧吧主，愿各位考核，以下是我答的题，个别有所借鉴，但都是本人想法，绝非应付。

【井字人生】不要再惦记着别人的媳妇了她既然做出了选择，那我就真心的祝福他们白头偕老（用她最喜欢的头像，缅怀在一起的两年）

手机党无力呀签到签到现在签不上，晕死，明天再说吧，哎

坚持，我们都很棒坚持下去，当坚持到一定程度就有人为我们的坚持而坚持，大家一起努力，加油

发个图，共建和谐社会

哈哈哈哈哈哈哈哈，第一个签，大家都来秀秀自己的签

【井字人生】无力吐槽，只求别黑本人井字人生，材冶材控10-1班蒋帅，安徽阜阳人士，不能说是什么好人，最近总因一点小事莫名被黑，求各位高抬贵手，给我个好好做人的机会，谢谢了。目前在做自己的美美订，希望能够得到各位支持，在此再次谢过。愿各位吧友幸福快乐，早结良缘……

真心求帮助

人生自古无娇娘，残花败柳一行行。偶尔几处鸳鸯鸟，也是人妖配色狼。

听曲时，给大家提供一些图片，愿各位天天好心情