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美国记者:中国大规模高效撤侨令我们羡慕和不安(转载) 美国微软全国广播公司3月3日报道,原题:中国组织从利比亚快速撤侨 2004年海啸肆虐印度洋时,美国派遣第七舰队帮助撤侨。中国派出的是货船。如今,为将工人撤出陷入危机的利比亚,美国派出的一艘轮渡包船小得可怜,根本经受不住地中海巨浪的冲击。而中国在为期一周的撤侨行动中,租用巨型游轮、派出20架民航包机和4架军用飞机,将3万多名本国公民安全撤离。 当我在马耳他———撤离中心之一———等待航班时,这种鲜明对比让我浮想联翩。 在几位高举中国国旗的女士指挥下,数百名头戴红色帽子的中国工人鸦雀无声地排队等候,他们是那么井然有序,同任何在梵蒂冈参观的旅游团队没什么两样。他们服从安排,耐心等待,听到命令后就缓缓前进。在统一指挥下,这些人就如同一支不可阻挡的蚁群顺利穿过机场大厅。没有一个人戴着耳机,也没人玩弄手机或其他电子设备。他们全都身材适中、健健康康,没任何将发福的迹象。他们的箱包上缠有透明胶带。有些人还穿着工作服、戴着安全帽———他们曾在利比亚的油田、铁路、建筑工地和电信行业工作。 中国政府派出多架包机要将他们送往上海。静静地、有效地、波澜不惊地,中国正将其所有工人撤离到安全地带。这是国家和工人间的默契:你们在海外工作,我们来呵护你们。 媒体宣称这是“中国政府最大规模的有组织撤离海外中国公民行动。”中国外交部则将这次迅速而高效的撤侨行动归功于“一贯奉行和平外交政策、得人心、朋友多的结果。” 目前非洲各地的中国工人数量大约如下:尼日利亚5万、苏丹3.5万、赞比亚4万、安哥拉3万、阿尔及利亚2万,还有数千人分散在其他国家。他们是中国产业、投资、外交以及最终实力的门面。 但让我感到震撼的是(中国人的)效率、秩序和从容。看不到任何人与航空公司人员争吵,也没人不听从指挥或携带太多行李,每个人只带着小手提箱,静静地排着,耐心等待何去何从的通知。我忍不住想,这就是未来吗? 当西方人不知去向时,中国对非洲斥以巨资。对资源的巨大需求,引领着中国人进行一场史无前例的经济征服。中国工人冲锋陷阵,中国政府则展开双翼保护他们,无论他们身在何地。 排成一队的数百名中国人悄无声息地穿过机场免税区,没人朝货架上的奢侈品看上一眼,都全神贯注地等待手持国旗的人举起手臂通知他们前进。我不知道心里是应该充满羡慕,还是战栗不安。但我的确在想,最好还是让这些人和我们站在一边吧。
美国记者:中国大规模高效撤侨令我们羡慕和不安(转载) 美国微软全国广播公司3月3日报道,原题:中国组织从利比亚快速撤侨 2004年海啸肆虐印度洋时,美国派遣第七舰队帮助撤侨。中国派出的是货船。如今,为将工人撤出陷入危机的利比亚,美国派出的一艘轮渡包船小得可怜,根本经受不住地中海巨浪的冲击。而中国在为期一周的撤侨行动中,租用巨型游轮、派出20架民航包机和4架军用飞机,将3万多名本国公民安全撤离。 当我在马耳他———撤离中心之一———等待航班时,这种鲜明对比让我浮想联翩。 在几位高举中国国旗的女士指挥下,数百名头戴红色帽子的中国工人鸦雀无声地排队等候,他们是那么井然有序,同任何在梵蒂冈参观的旅游团队没什么两样。他们服从安排,耐心等待,听到命令后就缓缓前进。在统一指挥下,这些人就如同一支不可阻挡的蚁群顺利穿过机场大厅。没有一个人戴着耳机,也没人玩弄手机或其他电子设备。他们全都身材适中、健健康康,没任何将发福的迹象。他们的箱包上缠有透明胶带。有些人还穿着工作服、戴着安全帽———他们曾在利比亚的油田、铁路、建筑工地和电信行业工作。 中国政府派出多架包机要将他们送往上海。静静地、有效地、波澜不惊地,中国正将其所有工人撤离到安全地带。这是国家和工人间的默契:你们在海外工作,我们来呵护你们。 媒体宣称这是“中国政府最大规模的有组织撤离海外中国公民行动。”中国外交部则将这次迅速而高效的撤侨行动归功于“一贯奉行和平外交政策、得人心、朋友多的结果。” 目前非洲各地的中国工人数量大约如下:尼日利亚5万、苏丹3.5万、赞比亚4万、安哥拉3万、阿尔及利亚2万,还有数千人分散在其他国家。他们是中国产业、投资、外交以及最终实力的门面。 但让我感到震撼的是(中国人的)效率、秩序和从容。看不到任何人与航空公司人员争吵,也没人不听从指挥或携带太多行李,每个人只带着小手提箱,静静地排着,耐心等待何去何从的通知。我忍不住想,这就是未来吗? 当西方人不知去向时,中国对非洲斥以巨资。对资源的巨大需求,引领着中国人进行一场史无前例的经济征服。中国工人冲锋陷阵,中国政府则展开双翼保护他们,无论他们身在何地。 排成一队的数百名中国人悄无声息地穿过机场免税区,没人朝货架上的奢侈品看上一眼,都全神贯注地等待手持国旗的人举起手臂通知他们前进。我不知道心里是应该充满羡慕,还是战栗不安。但我的确在想,最好还是让这些人和我们站在一边吧。
三年后看你是富还是穷? (超级准,进来预测吧) 看你三年后是穷是富? 如果你是个胖子,正在努力减肥,而你的朋友却请你吃大餐,你认为他的心态是什么?        a 只是顺便叫你吃饭没有别的意思  b 心疼你,怕你减肥太辛苦  c 考验你减肥的意志力够不够坚强  d 逗你开心希望你轻松面对减肥 选择(A)的朋友在回复篮里打入 [& # 9 8 2 9] (记得把空格去掉) 选择(B)的朋友在回复篮里打入 [& # 9 8 2 4] (记得把空格去掉) 选择(C)的朋友在回复篮里打入 [& # 9 8 3 1] (记得把空格去掉) 选择(D)的朋友在回复篮里打入 [& # 9 8 3 0] (记得把空格去掉测试结果:   出现[黑桃]的朋友: 你缺乏打拼的动力,三年后的你,还是只有这么多的钱。这类型的人比较安于现状,他会品味他的人生,在工作上的挑选上要合乎他的尊严或他的喜好为主。   出现[红心]的朋友:你会默默的努力充实专业,三年后的你会衣食无虞。这类型的人性格比较老实比较单纯,因此会默默的努力把自己份内的事 情做好,因此在专业上也会努力的充实,虽然不会大富大贵,但是还是会因为专业而赚了很多的钱。   出现[菱形]的朋友:你打拼猛削钱的个性,让你有机会在三年后迈入亿万富翁的行列。这类型的人傻人有傻福,觉得努力打拼就好了,而且很容易 执着一样事情的时候会非常用心,而且吃苦当吃补。 出现[梅花]的朋友: 你是个潜力无穷的理财高手,三年后的你虽不会大富,却也是个绩优股。这类型的人学习能力很强,开始可以判断分析,因此很有机会成为绩优股。
塑造好人缘的五大要素 “人缘”,其实就是人际关系。一个人的人际关系状况,即是否有个好“人缘”,直接影响到工作,学习,生活顺畅与否,更关系到办事能不能顺利地达到目的。那么,怎样才能有个好“人缘”呢? 第一,要有容人之量。人际关系中,有时发生矛盾,心存芥蒂,产生隔阂,个中情结,剪不断,理还乱,当何以处之呢?一种方法是“冤家路窄”,小肚鸡肠,耿耿于怀;另一种方法,则是冤家宜解不宜结----“相逢一笑泯恩仇”毫无疑问,在处理人际关系时,后一种态度是值得称道的。 第二,做人要厚道。在处理人际关系时,不能待人苛刻,使小心眼。别人有了成功,不能眼红,不能嫉妒;别人有了问题,不能幸灾乐祸,落井下石,更不能给人“穿小鞋”。 第三,为人处世要有人情味。要关心人,爱护人,尊重人,理解人。人与人相处,应当减少“火药味”,增加人情味。 第四,要诚以待人。诚实是人的第一美德。做人要坦诚,更要有一些侠骨柔肠,光明磊落,襟怀坦荡,使人如沐春风,这样才能有个好人缘。 第五,要想人缘好,还要靠近“好人缘”。在你选择朋友,建立人际关系网络时,最好能选择好人缘的人。而且能与这种人关系越密切越好。为什么呢?首先,“近朱者赤,近墨者黑”这道理大家都懂,其次,他会给你带来很多的好处:其一,人缘好的人他的朋友肯定不少,如果你与他成为关系密切的朋友,那么他的朋友自然也会成为你的朋友。这对于你迅速建立或扩大人际关系网具有巨大作用。其二,“人缘好”的人朋友众多,群众基础好,他的能量也就越大,有时你会感觉到,找这种人帮忙办一件事,要比找其他人要容易得多,迅速得多。
选择北亚骨科医院十大理由 治骨病,到“北亚”! “国家大奖”第一家。选择北亚骨科医院十大理由 1、 规模优势突出。北京北亚骨科医院,是北京首家三级规模骨科医院;全国最大规模治疗股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节病的专科专病医院。 2、技术实力国家认可。“中西医结合治疗股骨头坏死的临床研究”成果荣获国家科技部2007年度“华夏高科技产业创新奖”一等奖,这是该研究领域获得的国家级最高奖励,标志着北京北亚骨科医院在以股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎为代表的骨病中西医结合治疗方面,达到了国内国际领先水平! 3、科研成果一流水平。北亚在股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节病三大骨科疑难病科研上,拥有30余项自主知识产权专利科研成果,专病科研成果数量全国最多。 4、学术导师强大后盾。聘请了中国科学院院士、中国中医科学院教授、世界著名医学家程莘农教授,世界影像病理学家、北京大学教授王云钊教授,全国著名骨病学家、北京大学党耕町教授,全国著名骨坏死学家、卫生部中日友好医院李子荣教授等一批国内国际各学科顶级专家担任“北亚学术导师团”成员,指导北亚骨科医院学术规范、学科建设、科学研究、人才培养、人文医学建设、可持续发展,兼任“北亚论坛—全国骨科医师高级研修班”讲师团授课专家,应邀为北亚骨科医院患者会诊、手术。教学、会诊达到国家级水平。 5、 治疗效果数字评价。北亚在股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节病的中西医结合治疗疗效评定上,按照国际标准要求,采用核磁共振、骨密度扫描、免疫学检验等现代高科技手段对治疗前、中、后进行数字化指标采集、评价,建立了独具特色的北亚数字化疗效评价体系,达到了治疗效果看得见、摸得着、说得清的要求。 6、 治疗周期短、费用低。北亚在股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节病三大骨科疑难病临床治愈时间上,实现了早期一般3-6个月左右,中期一般10个月左右,晚期一般1年左右。住院周期一般15天,治疗费用与其它治疗方法相比优势明显,实现了见效快、费用低、后遗症少、可临床治愈的目的。 7、 临床效果好、有效率高。股骨头坏死项目:中早期临床治愈后可以达到不留任何后遗症、活动与正常人完全相同的效果;中晚期治愈后,不同程度留有跛行和关节功能受限的后遗症,但是实现了短距离行走无疼痛、生活完全自理、可蹦可跳可扛动100斤东西的好效果,总有效率达95%以上的最佳结果。强直性脊柱炎项目:中早期临床治愈后可以达到不留任何后遗症、活动与正常人完全相同的效果;中晚期治愈后,脊柱关节骨桥无法吸收,关节已经强直的无法恢复,但是实现了全身关节疼痛症状消失、免疫功能各项化验指标全部正常、骨变形完全停止、90%患者生活完全自理、可以正常工作的效果,总有效率达90%以上的最佳结果。膝关节骨性关节病项目:中早期临床治愈后可以达到不留任何后遗症、活动与正常人完全相同的效果;晚期治愈后,膝关节骨质增生无法消失,但是实现了短距离行走无疼痛症状、骨质不再增生、病情发展完全停止,90%患者可以间断地长距离行走,生活完全正常,总有效率达90%以上的效果。 8、 治疗原则体现人文。北亚在治疗股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节病三大骨科疑难病的原则上,始终坚持“能保守不手术,能微创手术不开放手术,严格掌握全髋置换手术、膝关节置换手术适应症”的原则。 9、 手术条件国内国际先进。北亚拥有100级垂直层流手术室,充分满足全髋关节置换术、器官移植等高难度手术对手术室的国际高标准要求。 10、 骨病领先全面发展。北亚的股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节病三大骨科疑难病诊疗特色全国知名,腰椎病、颈椎病等其它骨病疗效更佳,学科建设全面发展。 国际核心品牌项目:股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节病 北亚特色骨病项目:颈椎病、腰椎病、骨质疏松、骨不连、骨迟缓愈合、髌骨软化症等 骨科特色手术项目:关节外科、脊柱外科、微创骨科、显微外科 中医免疫特色项目:中医内科、中医骨科、糖尿病、红斑狼疮、风湿类风湿、老年病等 急救创伤特色项目:院前急救、批量伤员抢救;重度复合伤、各种骨折、颅脑创伤、腹部外伤、胸外伤、泌尿外伤、断指再植等急诊手术。医院始终坚持“先抢救、后付款”的急救原则,急诊不加收费用。
股骨头坏死治疗的三把利剑 股骨头坏死治疗的三把利剑 [ 作者:lulu | 转贴自:本站原创 | 点击数:16716 | 更新时间:2007-3-13 ] 由于股骨头缺血性坏死有一个复杂的病例过程,如早期不能得到及时有效的治疗,就会使股骨头塌陷,关节间隙变窄,最后导致骨性关节炎,使患者髋关节功能障碍而导残。所以股骨头坏死的治疗,目前仍是国内外一大难题。 股骨头坏死和强直性脊柱炎是北亚骨科医院重点专科,以肖氏九代中医世家传人肖正权教授为首的北亚科研攻关团队经多年临床实践,创立了“三补一活疗法”治疗股骨头坏死。从而形成了治疗股骨头坏死的三把利剑:肖氏特色中药治疗、北亚特色康复治疗、现代高科技手术治疗,结束了股骨头坏死患者主要靠手术置换股骨头,服用止疼药物的历史。同时在疗效评价上独创数字化评价体系,全面提高了股骨头坏死的治疗效果。 第一把利剑:肖氏特色中药治疗。 北亚科研基地将肖氏经过几代人通过大量的临床病例验证疗效确实、有效的中药,进行药理学、病理学研究,利用现代制药工艺,粹取精制而成方剂、成药、针剂等多种剂型,选用的药材都为纯中药制剂,服药安全,无毒副作用。经北京市药监局正式批准,现有活血生骨膏、生骨胶囊、杜仲强骨胶囊、健骨化瘀颗粒”等二十余种具有自主知识产权的特色药品。 药物功效:补肾壮骨,活血通络,散寒止痛。用于肾阳不足,腰膝酸软,寒凝血瘀,股骨头坏死后下肢无力、髋部疼痛,肿胀,屈伸不利,肢冷畏寒等临床表现,在股骨头坏死治疗过程中取得了突破性进展。 第二把利剑:北亚特色康复治疗。 北亚骨科医院通过中医五行蒸汽、全息中药舒络、肖氏中药渗透、体液循环等多种手段将药物的功效发挥到极致,同时结合国际上先进的高频内生热场技术、体外冲击波疗法和多功能损伤康复疗法针对不同的患者制定出最有效、快捷的治疗方案。 1.中医五行蒸汽疗法 皮肤是人体最大的器官,具有保护、感觉、调节体温、吸收、分泌与排泄、新陈代谢等生理功能。肖氏医学根据皮肤这一特点,把祖传中药溶入泡浴中,通过加热,扩张全身毛细血管,使含有大量中药成份的蒸汽通过皮肤进入全身,促进全身血液循环,溶解股骨头微血管血栓,使机体气血运行,筋脉通达、循环畅舒、天人合一,进而达到治疗疾病之目的。 2.全息中药舒络疗法 应用肖氏祖传中药秘方泡洗局部治疗秘方,从涌泉穴给药。肖氏医学全息疗法认为,人体疾病信息从一点客观查全面,涌泉穴肾经大穴,藏于足底,洞观全身。肖氏医学根据这一理论,把祖传中药秘方从涌泉穴给药,促进全身血液循环,疏通下肢经脉,溶解微血管血栓,促进血液循环,从穴位而治,达到治疗目的。 3.肖氏中药渗透疗法 采用肖氏祖传中药外用秘方,应用高新科技超微颗粒细胞破碎技术,局部靶向定向给药,发挥中药超微颗粒透皮能力,结合红外线透皮加压新技术。通过急脉穴局部给药直达病所,促进组织深层次血液循环,加大局部血液新陈代谢速度,溶解股骨头深层中小血管血栓,重建股骨头周围侧支血液循环,进而达到祛风散寒、舒筋活血、通脉止痛,促进修复等功效。 4.北亚体液循环疗法 利用西医体液循环理论,应用多种中药针剂静脉给药,有效改善血液循环,调节机体内外平衡及离子平衡,促进骨组织内部循环,促进吞噬细胞清除死骨细胞,为新骨细胞形成创造位置条件,创造出新的骨细胞生长良性循环条件,从静脉而治。 5.北亚高频冲击疗法 采用肖氏祖传中药外用秘方,应用高新科技超微颗粒细胞破碎技术,局部靶向定向给药,结合世界先进高频内生热场高新技术,在股骨头骨组织内部产生高频内生热场,促进股骨头内骨血管微循环网重建,加快股骨头骨细胞代谢速度,溶解股骨头骨内微小血管血栓,吸收死骨,形成新骨细胞,从股骨头骨组织内而治疗。
强直性脊柱炎康复锻炼原则 强直性脊柱炎康复锻炼原则 [ 作者:周友华 陈海霞 吴宏应 | 转贴自:本站原创 | 点击数:22355 | 更新时间:2007-5-16 ] 生命在于运动 运动在于科学——强直性脊柱炎患者进行科学康复锻炼的原则 北京北亚骨科医院 周友华 北京北亚骨科医院护理部 陈海霞 指导 北京北亚医院业务院长 吴宏应 “生命在于运动”这句哲学名言,人人皆知,但运动在于科学,知道的人就不多了。人们常说“饭后百步走,活到九十九”,这句话蕴含的科学道理,如何科学行走,知者并不多。我们要提到的是科学行走——就是最大化地利用运动来调节生命的机能,以达到生命的最佳状态,获取运动所带来的最大价值。长期以来我们在强直性脊柱炎的治疗过程中,总结出一套有效、实用的运动方法。为了帮助强直性脊柱炎的病人在治疗过程中,科学地进行锻炼,使其早日康复,预防残疾发生,或将伤残减少到最小,是笔者书写本文的宗旨所在。强直性脊柱炎病人应进行运动锻炼,但是运动在于科学,它是和我国传统文化息息相关的,是依据中国的哲学原理,养生之道,阴阳和谐理论提出来的。当强直性脊柱炎的患者看到这些朴实又实用的图示之 后,很快能被接受,并在实践运动操作、锻炼的过程中体会“生命在于运动,运动在于科学”这一哲学原理。 那么,强直性脊柱炎的病人又如何进行科学的功能运动呢?首先要解决以下几个方面的问题。 1. 强直性脊柱炎病人必须自我调整好心态。 1.1 强直性脊柱炎患者在进行科学的功能锻炼之前,对于强直性脊柱炎患者的心态自我调整尤为重要,患者本人要将自己的心理调整到平衡状态。 1.2 强直性脊柱炎的发病原因,除遗传以外还有外来环境因素、内分泌因素、免疫功能失调因素等等,人的内分泌系统及免疫功能主要是受大脑神经反射来控制,当一个人的精神愉快,心情舒畅时,内分泌及免疫系统处于正常分泌状态;当人们精神情志受到外界的突然打击之后,内分泌很快失调,免疫功能出现紊乱。 1.3 当专科医生检查出你患的是强直性脊柱炎时,你首先应想到的是人生哪有不生病的呢?应当主动了解强直性脊柱炎对人体的危害是什么,致残的原因是什么,除了积极治疗外,还应做到如何配合医生,做到科学的功能锻炼。相信科学,坚定战胜强直性脊柱炎的信心。 1.4 综上所述强直性脊柱炎的病人必须调整本人心态,保持乐观情绪,采用有利于您康复的合理行为,争取最佳预后,积极同疾病作斗争,充分发挥主观能动性,达到战而胜之,将伤残减少到最小的目的。 2. 疼痛与运动的关系 2.1 重视机体自身调节能力。机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力,这样的例子很多,如流泪可以清洁眼睛,排除毒素;咳嗽能清除肺部的细菌和其他有害物质。 2.2 强直性脊柱炎病人的关节疼痛是强直性脊柱炎的一种病理变化。只有关节的损伤才能产生疼痛,它包括外力超负荷损伤及炎症破坏损伤,便会传出疼痛的讯号,告诉你找医生,使病人避免过度用力,使损伤的关节因而得到保护。据此,机体有些疾病是通过疼痛这个“医生”进行诊断、治疗的。 2.3 对于强直性脊柱炎的病人,如果通过运动使晨僵减轻,疼痛稍有加重,提示可以适当增加活动。反之如果活动后疼痛加重,则提示活动量过大,应适当减少,或在一定时间内增加休息是完全必要的。如果疼痛不很严重可以忍受,建议病人尽量不要服用止痛剂,防止运动过量造成关节损伤对疼痛的掩盖。 3. 运动与疲劳(休息)的关系 3.1 注意调整好运动与疲劳(休息)的关系也是很重要的。疲劳也是机体的保护反应,当机体承受不了外来的各种压力及负荷时,产生的四肢无力、精神疲惫的感觉告诉我们需要休息,也是机体防御的“医生”。
元宵节本是情人节 情人节刚过,我们即将迎来正月十五“元宵节”,正月十五是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,按我国民间的传统,在这皓月高悬的夜晚,人们会出门赏月、燃灯放焰、耍狮划船、喜猜灯谜、共吃元宵,预示着团团圆圆,和睦幸福,寄托了人们对未来生活的美好愿望。但是你可知元宵节本是我国传统的“情人节”。 在封建的传统社会中,年轻女孩是不允许出外自由活动的,只有在元宵灯会时,才可以结伴而出,元宵节赏花灯正好给未婚男女相识提供了一个机会,一个交谊的机会,一个有情人相会的机会,未婚男女借着赏花灯也可以顺便为自己物色中意的对象,元宵节就成为一个很浪漫的节日。 以宋朝两位大文豪的佳作为证:欧阳修在《生查子·元夕》里写道:"去年元夜时,花市灯如昼。月到柳梢头,人约黄昏后。不见去年人,泪湿春衫袖。今年元夜时,月与灯依旧。"这首词描写了元宵节情人之间的思念之苦。其中“月到柳梢头,人约黄昏后。”成为后世恋人约会的典型缩影。 而辛弃疾也在他的《青玉案 元夕》里生动地描述到:"东风夜放花千树,更吹落,星如雨。宝马雕车香满路,凤萧声动,壶光转,一夜鱼龙舞 。蛾儿雪柳黄金缕,笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。”这首词描述的不正是在元宵节寻找情人的场景吗?最为经典,至今仍被传唱的不正是其中的“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。”吗? 而在我国宝岛台湾,也还有未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜将会嫁到好丈夫的传统习俗,希望婚姻美满的女孩,会在元宵之夜到菜园里偷摘葱或青菜,期待未来家庭幸福。 在元宵节来临之际,就让我们带着盈盈相思,带着温馨祈愿去过我们的情人节吧,祝福朋友们元宵节快乐!
九类人不宜食元宵 九牧林医家导读: 保证了元宵的卫生安全,吃元宵也有讲究。专家认为,元宵属于粘食,不易于消化,无论哪个年龄段的人都不宜多吃,尤其是以下几类人更要注意: (1)糖尿病患者 元宵含糖量较高,患者若贪图口福,可使血糖急剧升高,不仅会加重病情,还能诱发酮症酸中毒。 (2)溃疡病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。 (3)胃肠消化功能不良者 元宵是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。 (4)急性胃肠炎患者 患者的胃肠道正处于充血、水肿状态,病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物,吃元宵会加重胃肠道负担。 (5)高烧患者 发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。 (6)高血压、高血脂及痛风患者 无论是甜馅元宵还是咸味的元宵,都含有大量的油脂。甜馅的元宵含有大量糖分和热量,大量食用,会使血糖失控,血脂升高,血粘度加重。 (7)久病初愈者 此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用元宵不利于康复。 (8)年老体弱者 老年人肠胃功能减弱,消化酶和消化液的分泌减少,肠胃蠕动减慢,排空时间延长,难以消化和吸收元宵这样的粘食。可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉,导致呼吸困难,甚至窒息死亡。在以往的医学杂志上还曾有过老年人多食粘食夜间猝死的报道,因此老年人少吃为宜。 (9)婴幼儿 小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,因此吃元宵时不能整个地吃,要分成1/4吃,吃完一口再吃第二口。一定要细嚼慢咽,以防不测。
11种错误的肌肤保养习惯 错误的肌肤保养,大致可以分为这三类:产品的过度使用,反而会召来保养过度,基础保养没做好会导致保养不足,不知道什么是适合自己的护肤品。就从平时的保养习惯来检查检查吧。   另外,在你判断自己的保养习惯是否错误之前,你可以先了解一下错误的保养习惯会给肌肤带来哪些伤害。 1、一周使用面膜三次以上   诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑。   问题:保养过度 2、一天使用洗面乳洗脸三次以上   诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤会变得干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。   问题:保养过度 3、每天一定使用的保养品有六种以上   诊断:卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种,这些之外还有特殊保养品,这种做法是不正确的,只要保证基础保养就足够了。   问题:保养过度 4、细小部位出卖年龄   诊断:从镜子中好好地看看自己,眼睛下方是不是干干的,鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候,眼睛、鼻头这些手碰不到的部位,也应该注意保养。   问题:保养不足 5、不做保养对肌肤比较好   诊断:污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等,我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境,给予水分和保护是必要的。   问题:保养不足 6、乳液会破坏化妆,所以,在涂过化妆水之后要马上上妆   诊断:乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线,也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话,就是因为乳液的使用量太多了。   问题:使用错误 7、在夏天以外的季节,不做防晒也没关系   诊断:紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节,也会夺走肌肤的水分,一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤,防晒工作不可缺。   问题:使用错误 8、与家人合用护肤品   诊断:家族的肤质的确会比较相似,不过年龄和生活习惯不同,肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高,容易造成青春痘。   问题:使用错误 9、敏感性肌肤使用的护肤品最安全   诊断:你的肌肤真的敏感吗?的确,敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和,但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。   问题:使用错误 10、因为肌肤会粘粘的,所以洗脸之后只用化妆水   诊断:肌肤的粘腻,是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液,肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了,这样皮脂不但不会减少,反而更会出油。   问题:保养不足,使用错误 11、别人用得“好用”的保养品,无论如何也要试试看   诊断:在化妆台上,没用完的保养品有多少呢?各式各样的产品都尝试,往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同,适合的产品也会不同,不要太迷信。   问题:保养过度、使用错误。
寒冬喝酸奶能加热吗? 寒冬气温降低,一杯冰凉的酸奶下肚,有人会肠胃不舒服。冬天喝酸奶能不能加温呢? 专家称,酸奶中的有机酸能够有效地改善肠道微生物环境,杀灭有害致病菌,预防身体老化现象。乳酸菌在肠内发酵可以阻碍腐败物质分解蛋白质产生毒素等,可以起到延缓人体衰老及抗癌、防癌等功效。酸奶中的钙、钾、锌、镁、蛋氨酸、维生素、酶及其他一些生物活性物质,还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高等多种功效。所以,酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱 冬天喝酸奶能不能加温呢?其实,酸奶可以温热后饮用,说酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌。如果蒸煮加热、温度太高,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能便会降低。若只把酸奶进行加温处理,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。不过,酸奶加温应限度和条件。酸奶接种是杀菌后的乳立即降温到45℃左右进行的。用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时,温度保持在41℃~42℃,培养时间2.5~4.0小时(2%~4%的接种量),达到凝固状态时终止发酵。发酵好的凝固酸乳,立即移人0℃~4℃的冷库中,迅速抑制乳酸菌生长,以免继续发酵而造成酸度升高。一般买来的酸奶是冷藏后的,在冬季不宜直接饮用了。可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温,随加温随晃动,等手感温和了,就可以饮用。
哪些人最应该喝酸奶? 牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,这称为"乳糖不耐受症"。这也是很多人不喝牛奶的原因,此时可以选择酸奶来代替牛奶,而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌,牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸,乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状,正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。 那么,哪些人群更应该喝酸奶? 1、使用抗生素者:抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制,这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等,重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌,可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。 2、动脉硬化和高血压病患者:一些营养学专家发现,酸奶中含有一种"牛奶因子",有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验,每天饮720克酸奶,一周后能使血清胆固醇明显下降。 3、肿瘤病患者:酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中,产生醋酸、乳酸和甲酸,能抑制硝酸盐还原菌,阻断致癌物质亚硝胺的形成,起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家,认为“一天一杯酸牛奶,妇女甭愁乳腺癌”。 4、年老体弱病人: 酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使肠道趋于酸性,抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌,还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质,其本身又富含蛋白质和维生素A,对年老体弱十分有益。 5、骨质疏松患者:酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素,对防治骨质疏松有一定的益处。 特别提醒:不过值得注意的是,很多酸奶饮料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味剂配制的,这样的产品还会含有乳酸,也可以引起"乳糖不耐受"症状。
80后 我们是怎样的一代人:        当我们读小学的时候,读大学不要钱;        当我们读大学的时候,读小学不要钱;        我们还没能工作的时候,工作也是分配的;        我们可以工作的时候,撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做;        当我们不能挣钱的时候,房子是分配的;        当我们能挣钱的时候,却发现房子已经买不起了;        当我们没有进入股市的时候,傻瓜都在赚钱;        当我们兴冲冲地闯进去的时候,才发现自己成了傻瓜;        当我们不到结婚的年龄的时候骑单车就能娶媳妇;        当我们到了结婚年龄的时候没有洋房汽车娶不了媳妇;        当我们没找对象的时候,姑娘们是讲心的;        当我们找对象的时候,姑娘们是讲金的;        当我们没找工作的时候,小学生也能当领导的;        当我们找工作的时候,大学生也只能洗厕所的;        当我们没生娃的时候,别人是可以生一串的;        当我们要生娃的时候,谁都不许生多个的。        问:我们这一代到底招谁惹谁了??? 我们是怎样的一代人:        当我们读小学的时候,读大学不要钱;        当我们读大学的时候,读小学不要钱;        我们还没能工作的时候,工作也是分配的;        我们可以工作的时候,撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做;        当我们不能挣钱的时候,房子是分配的;        当我们能挣钱的时候,却发现房子已经买不起了;        当我们没有进入股市的时候,傻瓜都在赚钱;        当我们兴冲冲地闯进去的时候,才发现自己成了傻瓜;        当我们不到结婚的年龄的时候骑单车就能娶媳妇;        当我们到了结婚年龄的时候没有洋房汽车娶不了媳妇;        当我们没找对象的时候,姑娘们是讲心的;        当我们找对象的时候,姑娘们是讲金的;        当我们没找工作的时候,小学生也能当领导的;        当我们找工作的时候,大学生也只能洗厕所的;        当我们没生娃的时候,别人是可以生一串的;        当我们要生娃的时候,谁都不许生多个的。        问:我们这一代到底招谁惹谁了???
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