Leopardwjz的个人资料

转自新浪体育------74岁马拉松还能破3 史上唯一马拉松进3的七旬转自新浪体育！！！！！你是否曾想过，当你六十、七十、甚至八十岁的时候，你还能跑多快？或者应该说，你还能健康地跑步吗？　　当我们被问到这个问题，心中浮现的可能会是生活、健康、家人…… 各种可能的阻碍与随年龄增长而衰老的感叹事实，但加拿大跑者Ed Whitlock 不仅跑得很健康，还跑得匪夷所思的快，年龄在他身上似乎没有任何意义。　　Whitlock 60 岁时5K 可以跑17：24，72 岁18：32，75 岁18：45；不只如此，他在74 岁时马拉松还能破三，事实上，他是史上唯一马拉松进三的七旬老人。　　甚至80 岁时半马不用一百分钟就能完成，Whitlock 用他那一双破旧老派的跑鞋，近几年来持续写下各长青年龄组的长跑纪录，一章又一章的不老传奇年年待续，总让人赞叹惊奇。　　但再经典的小说总有完结的一天，这位空前、也可能绝后的传奇跑者，于去年因前列腺癌逝世，享年86 岁。　　Whitlock 的跑步生涯也如同他年长后写下的纪录一般传奇，他高中时就是一名优秀的田径选手，一英哩可以跑出4：31 的成绩，也常在越野路跑赛中跑出佳绩。　　但Whitlock 上大学与毕业后就因为伤势和工作而中断跑步，直到40 岁之后重新开始，成为长青800 与1500 公尺的主宰，赢得多次长青精英赛，更可以跑出1：59 （800m）与4：02（1500m），连年轻人都难以望其项背的成绩。　　但就在数年兼顾工作、训练、与比赛的生活后，他逐渐失去了跑步的热情，1979 年，Whitlock赢得世界长青1500 公尺优胜后，他再次卸下跑者身分。　　但1979、48 岁的这一年也为他晚年的传奇埋下伏笔，Whitlock 在陪伴自己孩子从事跑步运动的机缘下，在从跑者身分暂时＂退休＂前跑了一次马拉松，成绩为2： 31：23。　　大部分的人退休后往往闲得发慌，Whitlock 也是，所以他六十岁后再次重拾跑鞋，然后就跟好莱坞电影一样，某一天他忽然发现如果能创下七十岁跑进马拉松三小时的纪录，应该很不赖，所以他开始专注于马拉松比赛。　　当然也不是每天在过年，Whitlock 70 岁的第一次尝试破三就因伤失败，不过他或许就是那注定要成为的英雄，他随后在72 岁跑出2：59：10、73 岁2： 54：49、74 岁2：58：40，不只写下纪录，还快得让年轻人不要不要的害怕。　　经过72 岁第一次‘开窍’后，Whitlock 就一路写下长青马拉松70-74（2：54：48）、75-79（3：04：54）、80-84（3：15：54 ）、85-89（3：56：38）的纪录。半程马拉松的纪录他也全包了，70-74（1：22：23）、75-79（1：28：26）、80-84（1：38：59）、85-89（1： 50：47）。　　你一定很好奇Whitlock 怎么训练？说穿了其实一点也不稀奇，他每天绕着家附近、一圈五分钟的墓园练跑，‘因为这离我家很近，附近有遮荫，有事情我也能随时回家，很方便’。　　他就是绕着墓园跑步，日复一日，每天跑上2-4 个小时，Whitlock 自己都笑称这样的训练是‘苦力’，但他仍每天去跑，没有特定的课表与配速，就是在舒适的状况下跑完预定的时间。　　他不伸展、不挑食，但吃得很多以免体重下掉；受伤就休息，直到自己觉得可以再次跑步，就继续绕圈。　　Whitlock 穿的是一双自己习惯的老鞋子，据他表示，从70 岁开始，他都一直穿这双鞋比赛，已经有超过15 年的历史了。　　‘我没有教练、防护员、训练课表、赞助、也不想吃那些我看不懂的食物，我知道我自己是个随兴的人，如果一直花时间去理解这些训练，或该做这个、不要做那个，我只会剩下更少的时间跑步。’

二哥的新发型

厦马的完赛率有点低啊只有21055人完赛，70％的完赛率，广马深马完赛率都在90％以上呢

tinkov是这样评价康塔多的，好意外啊二哥镇 To be honest I have a much worse relationship with Contador but the media have never really picked up on it. In fact I don’t have a relationship with him. I respect him as a rider for his past but as a person he’s never really appealed to me. I don’t like him. Even in the team, most of the riders don’t like him. He ended up having a bad relation with almost everyone, apart from his little Spanish group. 老实说，我跟康塔多的关系要糟得多（cn原本问他跟二哥的关系），但是媒体从来没有意识到。事实上，我压根没有和他联系。我尊敬他作为车手的过去，但他从来不吸引我。我不喜欢他，甚至在车多，大多数车手都不喜欢他。他几乎和每个人关系都不好，除了他的那个西班牙小团体。

京科夫跟康塔多的关系怎么会这么糟二哥镇楼 To be honest I have a much worse relationship with Contador but the media have never really picked up on it. In fact I don’t have a relationship with him. I respect him as a rider for his past but as a person he’s never really appealed to me. I don’t like him. Even in the team, most of the riders don’t like him. He ended up having a bad relation with almost everyone, apart from his little Spanish group. 老实说，我跟康塔多的关系要糟的多(cn原本是问他和二哥的关系)，只是媒体从来没有意识到。事实上，我压根就没有和他有联系，我尊重他的过去（作为车手），但他从来没有真正吸引我。我不喜欢他。甚至在车队，大部分车手都不喜欢他。他几乎和每个人的关系都很糟糕，除了他的那个西班牙小团体。

我用公路车做了把锯子记错数了，少了一个齿

傻根去加州旅游前准备上山玩一票去奥地利和捷克玩山地

汤姆布南关于如何在巴黎鲁贝击败傻根的大屌理论 Boonen cut in with a blunt answer: “Sometimes you don’t need a plan, you just need big balls….” 有时候你并不需要什么计划，你只是需要有个大屌

又一悲剧，比利时车手Daan Myngheer因心脏病发作不幸去世

悲剧，比利时车手Antoine Demoitié摔车后被摩托车撞击不幸身亡 Antoine Demoitié在Gent-Wevelgem比赛115km处摔车，随后被摩托车撞击身亡

感受下30％的坡前轮摔成麻花了，没车骑了，改爬山吧，真真切切的见识了一把30％的坡 100米爬升30，刚好30％！

震惊，捷安特alpecin车队在西班牙训练时遭遇严重车祸

厦马官网可以下载成绩证书了

大家有没有觉得今年厦马的兔子不靠谱感觉今年的兔子不那么靠谱，我的目标是330，原本是想找只330兔子跟着跑的，好不容易看到只330兔子，发现跟不上，那时我的配速大约在440-450之间，那兔子的配速在440以内，追了会觉得这样不行，眼睁睁的看着他跑了，到了后半程又发现一只330兔子，估计是崩了，那时我的配速已经严重掉到了530左右，居然还把他超了

厦马PB333 好开心，破了上月原深马的PB337

坑爹的厦门943 死活等不来一辆，什么垃圾

深马完赛率高达91％怎么会这么高？！

吐槽深马的证书为啥深马只有性别排名，没有总排名和年龄段排名，另外完赛总人数也没有，不能学学厦马么？

深马PB 337，太开心了

收到厦门马拉松短信了，好开心

崔克准备2017签泥巴？？？

傻根大婚

天空König和乐透Van den Broeck扒车被罚时10秒环意第十六赛段König and Van den Broeck等十六名车手因扒车时间过长被罚时10秒

环意第16赛段徐刚退赛了？啥情况？ DNFGang Xu (Chn) Lampre-Merida

神剧情: 平底锅赛段GC因摔车发生巨变环意第十三赛段一个平底锅赛段，GC排名因3km外的摔车发生巨变，康师傅落后阿鲁19秒，Porte再损失2分钟，彻底退出GC竞争

第十赛段Porte共损失2分47秒，损失惨重！！！！第十赛段Porte因接受来自绿刃 Simon Clarke 的帮助，违反UCI rule 12.1.040 条“禁止来自其他车队的违规援助，被罚时2分钟，加上赛段本身损失47秒，损失惨重！！！！

祝贺：傻根获得职业生涯最重要的多日赛冠军（环加州） Sagan wins Tour of California on time bonus Cavendish makes it five stage wins for Etixx-QuickStep 傻根通过减秒获得环加州总冠军，盘爷获得快步地5个赛段冠军（个人第4个）

傻根逆天了，MTF第六，总成绩仅落后2秒，夺冠在望！！！环加州第七赛段，高难度的山顶终点赛段，仅仅落后法国的Julian Alaphilippe 47秒，第六个过线。只要第八赛段冲得前三，总冠军就有希望了，这是要逆天么？！！！！

大傻根居然赢了环加州计时赛冠军，同时穿上了黄衫！！！

车迷再次导致环意第六赛段摔车，康师傅中招，肩膀脱臼

围巾1小时世界纪录的目标：55km！！！还让不让后人破了链接http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.cyclingnews.com%2Fnews%2Fwiggins-i-could-break-the-hour-record-tomorrow&urlrefer=5bcac425ccc4d14cc5bcb240dec1b0b7