我的天😞😞的个人资料 - RAT

我的天😞😞 1320608480

dushu

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穿越火线 AMD显卡(6750gre) 卡顿优化穿越火线这游戏优化一言难尽。我主要玩多人生化模式，用6750GRE 10 显卡，玩这个模式fps能从开局240fps玩着玩着就干到17fps了，画面是一卡一卡的，就算130多也能感觉到一卡一卡的卡顿感。前几天优化了下，现在fps最低130左右，但是没有那种掉帧，一卡一卡的感觉了。注意：按这样处理是没有AMD显卡控制面板的哦需要的东西： 6750gre 显卡一张 DDU驱动卸载软件(ww w.wagnardsoft.com)官网下载别下载一堆广告AMD网吧驱动(百度搜 AMD 网吧解决方案 ww w.am d.com/zh-cn/gaming/icafe.html) 看清楚这个进入后滑动到底部选择自己对应的系统 (好像都是同一个) 另外可以再AMD官网在下载自己使用的版本，到时可以回退驱动。教程： 1.打开电脑在桌面按WIN+R 建输入 msconfig 点击确定进入系统配置2.系统配置选择引导当前的系统选中安全引导点击应用（会提示重启电脑，需要确认）电脑重启后会进入安全模式，开机只启动最基本的电脑系统服务。 (恢复也是一样同时按 WIN+R 建输入 msconfig 取消安全引导点击应用就行了。)3.在电脑安全模式下运行刚刚下载DDU(需要安装弹出提示都不用管) 驱动卸载软件选择AMD显卡点击清除并重启等待软件执行到电脑重启。4.电脑重启后进入我的电脑（C盘）C:\Program Files 下面有一个AMD文件夹删除掉 5.退出安全模式(同时按 WIN+R 建输入 msconfig 取消选中的安全引导点击应用确认重启电脑就行了) 6.电脑正常启动后，因为没有驱动画面很大，然后点击刚刚下载的AMD网吧版驱动安装安装完成后就可以了 7.检查电脑显示器的刷新率是否是正常（N卡好像是自己设置 AMD应该是自动选择需要自己检查下）。 8.启动CF 看下是否还是一卡一卡的如果还是不行可以换回自己的驱动版本在AMD官网下载。点击下载对应电脑系统版本就行。安装按着上面流程卸载自己之前的显卡驱动，安装的时候选择官网版本的安装就行。

减肥经历分享为啥减肥，大概分2种情况 1遇见另一个他她 2医院检验单（我就是这个）本人男起因是6月9号那天肾结石导致尿路结石，把我给疼惨了，去拍了ct发现有脂肪肝，问了下医生，医生说这个只有靠自己减肥才行，别人都管不了的，然后就开启了自律的减肥计划了。 180cm身高，最重的时候199遗憾的是没到200斤。定制计划就是拒绝一切零食，改善饮食习惯，外加一些hiit运动，每天上下班快走4公里左右。 6月9号从医院回到家做了2组hiit，直接吐了，因为之前就没怎么运动。第二天做了4组，后面休息了3天，是做了运动后大腿酸疼，没法继续了。后面基本一周hiit大概运动3次，做一天，休息一天，千万别天天做，伤身体，大基数的也不要跳绳跑步这些，能动起来就可以了。饮食方面早上2鸡蛋白加一盒纯牛奶不吃蛋黄中午正常吃，但是吃7分饱就可以了，后期5份饱。后面在食堂吃饭称重给钱的，中午一顿饭5元左右。晚饭吃的一个鸡蛋一个玉米加几个李子或其他含维c的。药物方面，因为怕营养不良所以加了些维B 一瓶大概2元，不是保健品，就是药otc的那种。还买了些护肝片。一天最少2L水，是一天，不是一口喝2L，我一天至少3L，因为还有结石要排，所以最低3L起。燃烧1公斤脂肪需要8斤水参与。变化在减到175左右，看见零食或好吃的，就馋的很，拿口水都不停地下咽，后期165了，就不馋了。一定要让身体习惯脂肪供能不然减不掉肥肉。脂肪功能特点就是一天3顿都吃的少，但是感觉不到好饥饿，只有一点点饥饿。还伴随口干舌燥，口气重等，身体使用脂肪会产生特殊的酮体，所以还是需要多喝水，不然会酮中毒。中间也吃过放纵餐，一般都是火锅，基本吃的豆芽，豆腐，黄瓜，冬瓜，肉吃的全瘦肉，如鸡肉不吃皮，牛肉吃的最多，还有排骨基本全瘦肉，减肥期间可以多蛋白质的食物，是食物别吃蛋白粉。计算自己的代谢，合理的饮食规律，才能减肥，运动减肥远动占比很小大概15%，主要是修身。 6月9号大概190多斤 8月19目前151斤。肥胖会引起脂肪肝，脂肪肝会引起胰岛素抵抗心血管硬化，胰岛素抵抗会引起糖尿病，心血管硬化会引起冠心病，随然过程很长才会出现，但是大家减掉最好。

7cwlixfzxzhh0rrr7v 差1个了 7cwlixfzxzhh0rrr7v 差1个了

7cwlixfzxzhh0rrr7v 差1 7cwlixfzxzhh0rrr7v

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7cwlixfzxzhh0rrr7v 差2 7cwlixfzxzhh0rrr7v 差2

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7cwlixfzxzhh0rrr7v 萨达所 7cwlixfzxzhh0rrr7v

7cwlixfzxzhh0rrr7v 差3 7cwlixfzxzhh0rrr7v

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5fozw25vjderunsn3v 差3 5fozw25vjderunsn3v

5fozw25vjderunsn3v 5fozw25vjderunsn3v 5fozw25vjderunsn3v

这种人死一户口都不为过吧

发现一个bug2个开一个跳跳乐房，其中一个退出游戏，一个等结发现一个bug 2个开一个跳跳乐房，其中一个退出游戏，一个等结束，2个人都可以领取冰龙魂了。人多就不行了

惊不惊喜，意不意外

貂蝉这下被砍的好安逸就会2个英雄，被砍一个。。。。哎改版前的貂蝉这下被砍的好安逸就会2个英雄，被砍一个。。。。哎改版前的貂蝉，不死不回家

玩一个中路人马，能带崩三路，比打野还打野，到最后还投诉，真不要脸。

买周年礼包注意哦。买了2套10周年礼包，上线封一天

你们点券是怎么算的啊，刚刚帖子被删了，6烈不是688*6*0 你们点券是怎么算的啊，刚刚帖子被删了，6烈不是688*6*0.11这样么？大佬些轻点喷啊

怎么回事啊，只是说活动可以领了，直接删帖？怎么回事啊，只是说活动可以领了，直接删帖？

玩个游戏**真多垃圾战队这个ac啥东西战队的人基本全程evo 玩个游戏**真多垃圾战队这个ac啥东西战队的人基本全程evo突突突，被人蹲点杀了，就踢人？说人***，看到他们说这句话就想笑。还说别人等级高还来阴人？

这个打狙吗好牛掰，我用王力宏，第二把，我先跑，都拿刀，我跑不过他他越跑越远。

百度贴吧app的斗鱼怎么老自动弹出啊百度贴吧app的斗鱼怎么老自动弹出啊

有没有好啊，运换好，

说好的4v2结果，队友真给力**

号封了也可以登陆了哇⊙∀⊙！

啥东西玩意？打个生化抓了他还堵洞口，***西部大区 id 啥东西玩意？打个生化抓了他还堵洞口，*** 西部大区 id 琉璃一世年华请大家看见给一票

这个枪以前不是显示的大圈么？现在这枪属性修改了，小圈的时候基本弹道都在一块了。有人以前用过么？

哈哈，boos开g了

泰坦三的正确换弹方式***

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

100试水，现在是越来越不值钱了，一直点的第三个，一无影，2烈龙

突然发现，每次只抽2，最坏就是钥匙不会消耗（抽完分解）运气好抽中英雄武器然后分解，那是不是在后面钥匙够了，就必得王者啊？

怎样解封啊，万能的吧友们！！买了2套十周年礼包，进游戏就被封怎样解封啊，万能的吧友们！！买了2套十周年礼包，进游戏就被封了了，呵呵😊

各位老铁给招，哪里还有，就差一个了。

来来来，晒晒道具卡

发个帖子看下

火麒麟能量武器好不值钱啊

请问12把青冈怎么办啊？？？没法分解了么？

轮回试水，一共花了80

谈谈炮筒型短剑这机体好吗

谈谈炮筒型短剑这机体好吗

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