北欧火狐的个人资料

胳膊好疼我这么练会不会死啊！！！！我178的身高体重65KG 前几天开始健身我的计划是多餐增重加健身周1胸和三头肌周2背和二头周3小臂和三角肌周4休息周5循环每天都练8分钟腹肌二头肌已经连续痛两天了我这么做合理么求前辈指点下。。。这样会不会把身体玩坏了啊

1召唤3气功，速刷兰兰的可行性讨论。前阵子通关4召唤兰兰，觉得当前版本速刷兰兰应该可以用这个配置，有流血，而且很安逸。唯一头痛的是气功不好组。第一关的话召唤T小，气功反制大鱼，熟练后猫猫可以拉回来骑大鱼。第二关的话一个气功拉小，猫猫负责打断替身。第三关猫猫T住BOSS无脑输出。第四关猫猫T老虎蒲公英打断BBQ 最近工作很忙，基友又不在，有经验的召唤可以试一下。这几天看到兰兰门口有大神喊4气功兰兰的，你们都去4气功，还让别的职业怎么玩。 PS，昨天带新手朋友气功刷6人，大鱼第二个沸水没冰住，队伍里灵剑直接开喷，不是黑职业，但是我真的很生气，各位暴躁的灵剑们，请别这么大火气好么。

今天终于在学校门口把炎煌打哭了！今天终于在学校门口把炎煌打哭了，说再也不敢藏角了。欢迎大家来吸，顺便解答召唤新手问题。

今天终于把炎煌打哭了今天终于把炎黄打哭了，说再也不敢藏角了，欢迎大家来吸，顺便解答召唤新手问题。

新人报道贴…… 二十多岁萌正太一只昨晚在SHARE拉了c83的生肉本子自己翻发现基本好多都是刀剑神域的然后屁颠屁颠的滚去看动画看上就不舍得睡觉了然后…………第二天就睡过头迟到了…………如果上面那些名词你都看懂了那么你就是和我一样有恶趣味的人最后求存在感求挽尊本人日语虽然一般但是翻些漫画应该问题不大……所以有需要帮忙的尽管开口吧以上么么哒

山一守护者手甲值多少钱跪谢新人运气好打了个守护者手甲正愁买不起药呢貌似装备很值钱但不知道价格是多少怕被坑求大神指条明路吧这东西值多少跪谢！

山一热情多少钱求大神解答升级给了个热情。。。求问现在热情能卖多少钱。。。。

希望沈阳能够凤凰涅盘。。。。。真希望沈阳这次的整治能起到效果，至少在食品安全和假冒产品上能有奇效，而不是单纯的罚款收场。。希望沈阳在全运会之前能够凤凰涅盘。。。观察的角度不同结论也不同所以各位大神别喷我了。。。。。

更新完了么？有能玩上的么？更新完成了吗？又能玩上的么？我这边显示客户端有问题啊。。。。

了跟新完了吗。。。能玩么。。疯了快。。。我现在在网吧。。问一下英雄联盟能玩了么。这边显示客户端损坏。更新完了么。。谢谢

玩原版的我终于躺枪了。。。起初一些人喷烈士塔，我不是烈士塔，我不说话；接着他们喷镰刀，我不是镰刀，我不说话；此后他们喷五十级混深渊英雄的，我不是新人，我继续不说话；再后来他们喷挂手残，我不是手残，我还是不说话；最后，他们奔玩原版的我而来，再也没有人站起来为我说话了。今天看到了喷原版站桩的帖子，楼主感到很受伤。 -。-各位玩国服的大婶们。我代表少数的原版玩家说一句话，我们原版玩家在吧里是少数的弱势群体，我们也都玩过国服，不过因为各种各样的原因我们选择了外服。我们虽然不在国服玩，但仍然选择留在吧里与大家分享游戏心得，透漏下新版本的武器属性，有时候也会帮一下新手，仍然会和水怪们水的不亦乐乎。我们留在这或许是因为已经习惯这里的气氛了，习惯了所以不愿意离开了。嗯，国服有国服的困难的地方，原版有原版困难的地方，但是都不简单，国服不是无脑，外服也不是站桩，有些人的说法真的有些夸张，谎话说上一千遍就成了事实，所以如果真的想对比两个版本的差异，楼主觉得，还是自己体验一些比较好。如果觉得注册比较复杂，可以百度HI楼主，楼主可以帮着注册日服的账号。所以不要喷我们，以及我们喜欢的原版，我们只是少数玩家，肯定喷不过诸位的。楼主还有二十多个银币没用完，所以写的很仓促，各位有心的基友将就着看吧。最后，希望国服越来越好，玩家之间越来越和睦，基友越来越快乐，战贴越来越少。

都说天成在下一盘很大的棋—————— 好吧都说天成在下一盘很大的棋。。我就来YY一下这次封号封了很大一部分玩家，其中大部分是用GG的其中也有比较惨的误封（我承认有误封，但是不多。你们成就了天成这次的雷霆行动，不放过一个漏网之鱼）。正好赶上C9公测好吧重点来了，，很多人都说这次封号会流失一大部分人，手动玩家都感慨甜橙的壮举，优越感油然而生，变成了死忠，才不会去。外挂玩家伤心了，“去你NND甜橙，老子去玩C9”然后就会有一大批科技流入到C9这个游戏（既然用过G，基本上玩什么游戏都会考虑下G，这个可以迅速让自己优越的东西）。从此，天成和好基友过上了性福的生活 YY完毕本人已经驻扎日服了。但官方的这次行动确实给我震尿了

求科普……谁能告诉我怎么玩日服唉如题别喷我我对甜橙和国服都没意见……我只是单纯的想去外服看看大神们别黑咱……求高手指点江山…………

今天看到这么多人鲍照，基友们还能保持自己正确的性取向，我感到如题十楼洗好菊花等着五楼去临幸

山一，手动党科技党喇叭大战好吧没图有没有山一的朋友正在看喇叭战的说实话手动党弱势啊心里拔凉拔凉的啊山一的朋友乃们是怎么看得

普及贴——关于聊天框貌似更新以后聊天框可以最小化了就是点聊天框右上角的下箭只显示世界频道大家是不是原来就知道了？

看了今天的贴子身为盾娘的我觉得战斗力飙升100倍一直在扑街从未被嫌弃

各位前辈。。请教个事呗今天去面试销售代表了。。经过了笔试还有面试。。。一面二面三面。。。我想问一下还有四面么？如果有的话我应该就是被刷下来了吧。。。感觉公司比想象的要好很多。。。不知道入取几率有多大呢。。懵懵的。。。囧。。。

前几天听了自挂东南枝上瘾了。。。。前几天听上瘾了。。。求本尊的丘丘号。。。。。。

这贴吧真艮啊= = 我想应聘中光的职位就进来看看了。。。没想到都是来找对象的= =。。。。。太艮了吧。。。果然女生多。。。顺便问一下公司效益怎么样谢谢了