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第六章：核心顿悟转载的一篇文章第六章：核心顿悟很多戒友都有过顿悟的经历，就是一下恍然大悟的感觉，就像一道题终于想明白了。顿悟是一种突然的理解、认识或者问题解决，有顿悟，进步就会很快。一般坚持学习戒色文章，自会迎来顿悟。小戒靠忍，大戒靠悟，悟进去了就突飞猛进，悟不进去就像隔了一座山！每个人的进步速度不同，和每个人的悟性、勤奋度有密切关系。如果经常有顿悟的感觉，那就会越戒越好，顿悟一般发生在学习戒色文章时、复习笔记时，有时也发生在其他时刻，比如散步时或者做其他事情时，就是突然就明白了一个戒色的道理，就像一个从天而降的灵感一样，突然就领悟了前辈某句话的深意。前辈很多话的下面都是一座金矿，很多人挖到的只是表层的泥土，而真正的顿悟者能挖到深层的金矿，顿悟就有如此的穿透力。顿悟是一种深度的理解，当你真正明白了，你的戒色层次自然就上去了。古德云：“大悟十八回，小悟无其数。”在不断的顿悟过程中，你会发现自己理解得越来越深刻。前辈很多的心得经验都是实战的体会、实战的高度总结，只有具备相当的觉悟和实战体验后才能真正看懂。很多资深戒友都有这样的体会，就是某些文章和笔记，这段时间看是一种感觉，过段时间看又是另外一个感觉，因为认识水平提升后，就能看得更深更透。所以好的文章和笔记一定要经常复习，每上一个台阶，看到的风景是不同的。这是一个不断深造的过程。戒油子说自己都懂了，其实他们停留在最表层，没有深挖下去就说自己都懂了，其实很肤浅。真正懂的人不会说自己都懂了，会谦虚地表示自己还很浅薄，还需继续努力。说自己都懂了，说自己不会再破戒了，有这类想法的人就危险了，因为容易骄傲自满和放松警惕。戒色高手不会这样表态，戒色高手一定是谦虚谨慎的，有较高的警惕意识。戒色成功需要核心顿悟，什么是核心顿悟？就是关于实战的顿悟！因为实战最重要！一切都是看实战！为实战服务！没有这个明确的导向，很可能越戒越茫然，一旦破戒就会越戒越差。看过很多逆袭的案例，他们之所以逆袭和他们顿悟学习的重要性、练习断念的重要性、实战的重要性，有着密不可分的关系。一旦他们顿悟了这些重点，他们就知道劲该往哪使！有了非常明确的导向，这样戒起来就抓住了重点，学习也很有针对性，不会盲目。

【戒色心得】第八章：认识心魔的套路转载一篇师兄的文章，和大家一起学习。

重实干、强执行、抓落实转载一篇好文章！！

学习+练习+实战=戒油子逆袭转载一篇好的戒色文章！！

#微信看病卖药是假的#学习断念的心得体会——行有不得，反求诸己转载一篇好的戒色文章

【成长记录】[lbk]戒色经历[rbk]——从地狱到人间的亲身经历！！这篇不是我转发的文章，是我自己本人的亲身经历！！希望能让大家警醒！！！在这里申明一下，以下内容全部真实，没有一点改编的痕迹。

落实戒色十规——最实战的戒色体系节选自《这本书能让你成功戒除》作者：觉行者戒色方面有很多方法和体系，我戒了这些年，也基本了解每种方法和体系的特点。有的体系偏重于修身，就是充实生活、改正不良习惯、戒懒等等；有的体系偏重于行善、孝顺等；有的体系偏重于养生。当然这些都是很重要的，但要想戒除成功，必须要在念头上对治，应该以实战为核心，这样戒除成功的可能性才比较大。戒色十规是以实战为核心的体系，很强调德行，我推荐的是戒色十规这个体系，因为它是一个围绕实战、强调德行的体系，实战和德行是重中之重，是重点中的重点。如果脱离实战，那就是治标不治本；德行有亏，必然会垮下来，因为德行是地基。其实看看传统的戒色方法，也很强调断念和德行，直接对治念头的能力必须要有的，这是最重点。修心为核心，修身为辅助，这才是最正宗的戒色体系。看到一位戒友说：“戒色十规，绝对是经典中的经典！”很多人都在推荐戒色十规，也许你看到过很多次，但却没有真正认识到这个体系的价值。在我眼里，戒色十规强调的就是实战、德行和落实！一个戒友的反馈：一定要在以后的文章里多多强调戒色十规的重要性，真的，太重要了。戒色十规让我这个戒了很久的老戒油子一下子看到了希望，也发现了自己一直以来忽略的地方，对，就是落实。我现在才意识到自己之前的戒色是理论与实战完全脱节的！落实太重要了！感觉看了很多戒色文章之所以没什么效果，就是因为没有去严格按照文章上面去做，实战还和过去一样，没任何长进，我觉得这应该是我沦为戒油子的原因。以后我一定多多反思自己，反思自己的实际行动是否达到了戒色文章的要求。究竟有没有去落实？有没有真正做到？而且我发现我学习传统文化也是这个毛病，很多理论看得太多都麻木了甚至免疫了，一直都没有注重落实这些理论知识，没有真正做到！没有去认真做到！看来以后一定要多多反省自己，理论知识究竟有没有做到？没有做到，那真的就是“知而不行，是为不知”了，不去真正做到的话，那真的就等于不知道。

#微信看病卖药是假的#转载一篇好的戒色文章——写给戒油子——为了找回曾经的自己写给戒油子——为了找回曾经的自己作者：了红尘静谧的夜晚，外面零星的雨点也停了，一切仿佛都恢复了宁静，我在这个夜晚，打下了这篇文章。这是我的第一篇长文章，是写给戒油子的。最先想写写自己的戒色经历，一直无从下手，最近又是欲望高峰期，为了勉励自己，也为了和曾经的我一样，还在破戒怪圈里无法挣脱的戒油子们，我写下了这篇文章。戒油子，这是一个特殊的群体，他们从戒色入门开始，慢慢摸索戒色的道路，明白了要学习戒色文章，要练习断念。他们照做了，开始在贴吧精品区看戒色文章，开始摸索观心断念的诀窍，一开始可能会戒上几十天、上百天，但是没有领教过心魔的套路，在之后的某一天，也许就忽然破戒了，一次破戒就是连续破戒，挡也挡不住。他们开始重新陷入深坑，走上了反复破戒的道路。在这个戒——破——戒的怪圈可能会深陷几个月、一年、两年……戒到后来，他们依旧不屈于心魔的魔掌，破戒后沉寂了几天后，重新选择继续看戒色文章，练习断念，同时开始记笔记，记录自己破戒的经验，询问前辈戒色经验，发誓这次绝对不破戒。但是再次一到几天、几十天的时候，也许是碰了擦边，也许是心魔怂恿，也许是微妙感觉，经过和心魔的缠斗后，还是选择了堕落。他们开始懊恼，开始绝望，他们和我一样，思考着怎么就不能戒得长久了呢，怎么就找不到之前戒了几百天那次的戒色状态了呢，我学了戒色文章，我也练习了断念，为啥我一到那几天，就一定会破戒，这个怪圈该怎么走出来？是不是学了戒色文章你就能不破戒了，是不是练习了断念你就能次次识别出心魔的念头并且断除了，当然不是，如果戒色真有如此简单，就不会出现像我一样的戒油子了。前面介绍了戒油子的主要特征，总结来说就是，戒色文章看了，断念学了，前辈提到了很多戒色要点都在做，却止不住地继续破戒，每次破戒似乎都能找到原因，却在下次，又因为那个原因而破戒，典型的“好了伤疤忘了疼”。飞翔前辈早就说过，“戒油子差就差在实战上，如何提升实战水平是最核心的问题。”戒色的实战分为对境实战和断念实战，这两点若是做到位，戒色的天数就能突破那个怪圈。我想说的是，对境实战和断念实战至关重要，还有一点也极其重要，那就是改正你的不良习气。戒色是全方位的改造，若只是戒手淫，不懂得在全方位去提升、改变自己，那将很难成功也很难戒得长久。这篇文章要讲的很多，且听我慢慢叙述。

#微信看病卖药是假的#转发一篇好文章——我的亦师亦友“戒色文章” 我的亦师亦友“戒色文章” 前言：它等待着戒友阅读，它就像一个宝藏，它被戒色前辈挖了出来，可以说戒色前辈就是一个“挖宝人”，挖宝人可以说经历了重重困难才挖到宝藏，前辈已经把这“宝藏”埋藏在文字内，就等待一个又一个“识/拾”宝人去发现与拾走，可能不识“宝”的戒友会与这宝藏擦肩而过，这是多么令人惋惜的一件事啊！真宝假宝、识得不冤啊！【态度】戒色知识的获取对于每位戒友都是公平的，戒色知识源自于戒色文章，你对待戒色文章的态度怎么样、它就会给你相对应的回复；假如你看戒色文章一目十行，很显然是对它的不尊重，它就不给你“知识”，运气好的话说不定能碰到一两个重要的知识点；很多戒友看戒色文章都是走形式，什么是走形式？就是马马虎虎地看一遍，好像是应付一样，这样一来认为自己看了戒色文章，就应该会有所收获，就不会破戒了。错了，其实你只是收获了自我满足感和自我欺骗感，其余的都没有收获到，另外，看过就忘了等于白看！俗话说：“一分恭敬，一分收获。”你对待戒色文章的态度越恭敬、越真诚，它就会给你所要的答案。【耐心】可能你觉得一篇文章太长，看一点就看不下去了，或许是练习断念口诀觉得太累了而放弃，这都是耐心的欠缺，戒色文章耐着孤独等待着每一位戒友发现它，可惜你认为它篇幅太长了而放弃阅读，它很失望、也很痛苦，而你就别想从它那获得什么宝贵的经验了，孤独的它等待着对的人，对的人也希望遇到对的文章，在双对的情况下，互相产生共鸣！因为那个人会如饥似渴般地学习戒色文章，管你篇幅多长，他愿意花时间与精力了解它！而不愿意错过它！他珍惜它！因为它会帮助他更好地戒色！因为它是他的亦师亦友！他获得的戒色知识比一般戒友多！因为有些戒友走马观花地看，或者太长而选择不看，那么损失的只有他！也许有耐心的人，戒色成功只是时间问题。【自欺】对于学生党的戒友（特别是高三），我问他们为什么不好好学习戒色文章？他们给我的答复是这样的“我没时间看戒色文章，没时间练习断念口诀，太忙了。”没时间、太忙了似乎给了他们一个很好的“庇护所”，好让他们继续自我欺骗、自我安慰，这就是人性的弱点。那些所谓没时间看戒色文章、没时间练习断念口诀的戒友，我都会用以下言语击破：“你为什么还有时间YY、看H、破戒呢？”假如真的忙死的话一秒钟都不会浪费，其实说白了就是对戒色文章不感兴趣，另外还有一部分原因就是压力大，寻求SY放松逃避，其实这样只会让自己进入恶性循环：压力大看H、SY→破戒后压力更大、感觉脑子不够用→面临更大压力完成学业/工作上的问题。多年的损耗已经让脑力下降得够糟了，还指望色情放松？其实人只要冷静下来，仔细想想，很多事情都有问题，只是你没往这方面深度思考。你不看戒色文章，它就不给你回应，比如你有一个要好的朋友，长时间不联系，两个人的关系也会逐渐生疏。时间就像海绵的水一样，挤挤就会有的，找各种借口不去看戒色文章的戒友无非就是戒色态度出了问题。不怕万人阻，只怕己投降。

戒色近日总结！！反省一下我戒色这么多天的问题，希望能通过发帖的形式来找出自己问题所在，也希望和大家互相交流，互相沟通，一起成长。

去三甲医院看中医调理挂什么科呀？有没有师兄知道的？想去看中医调理调理自己的身体。

这几天神经官能症严重了不知道是不是天气时而热时而凉的原因，这几天神经症加重，还有情绪破戒的征兆。

记录贴！每天反省的觉悟和要点可以写在这记录一下日常的一些戒色心里想法。欢迎与各位吧友进行讨论，交流，这样有利于得到大脑对戒色的反馈，加油。

昨天差点破戒，大家一定要小心啊！一共戒了187天，昨天差点破戒，是因为看到朋友圈一张诱惑图片差点破戒，而在这之前我的戒色状态已经一塌糊涂了，这次不小心看到朋友圈的诱惑图片只是一个其中的一个因素。

今天把能导致遗精的因素总结一下发出来供大家参考可以保存图片，以后遗精了可以对照然后避免，加油！#遗精##梦遗#

大家可以说说平时破戒的原因，引以为戒！暂时收集大家平常导致破戒的原因是什么好引起大家的重视。我先说说我最近的一个最大的原因就是骄傲自满以为自己戒色成功了，加上戒到后面邪念也不怎么来了，没有一开始戒的时候那样疯狂进攻了，身体也渐渐恢复了，就开始潜移默化的起了骄傲自满的念头，而且自己不调整改变，导致前两天看黄。

今天不小心看h了。总结一下。这期间我戒过64天破了，然后戒了100天又破了，然后戒到280天又破了，直到了今天是108天看黄了，完全是心魔附体，说说原因吧，自从我280多天破的时候，我就明显感觉到我不是在真正戒色了，因为我老觉得，我自己已经是戒色稳定期了，已经成功了。我竟然觉得自己已经成功了，不用戒色了，这种感觉，其实就算真正到了戒色稳定期了，也没有戒色成功，更何况我根本就没有到戒色稳定期，因为我误认为戒到戒色稳定期的标志就是邪念少了，不怎么来了，没煎熬感了，仅此而已。其实远不止这些，真正的戒色稳定是觉悟真正到了稳定的状态，而不是身体，(这是我今天总结的) 但我之前就是觉得我已经稳定了，并且还认为自己戒色成功了，就因为我有这样的心态，导致我根本不在戒色上用心，虽然这期间我每天看戒为良药还有别的传统文化书籍和论坛讲座，我是每天都这样坚持，但是我的根上就错了，我一开始的心态就是错的，设想我用这种我觉得我已经成功了，我不用在戒色上下功夫了，我用这种心态，就算我每天看戒为良药也没有任何用啊，今天看黄就是因为这个因素，我之前就有预感了，感觉自己的状态非常不对，哪些方面不对，我一一写出来，第一我断念一点都不狠了，也不快了，就是那种悠悠放任的心态，第二我一点都不警惕，就算我告诉自己警惕，但是我做不到警惕，因为我一开始的心态就不对，这样导致我对戒色一点都不用心，设想一个对戒色不用心的人他怎么能保持警惕，怎么能把邪念断的干净呢？后面我总结了一下我现在必须要把自己的心态调整的正路上来，思想误区摆正。然后加强观心断念，这两者缺一不可，如果我思想心态没摆正，还是和以前那样还以为自己戒色成功了的这种心态，肯定必破，但是，我观心断念，没加强，就算我摆正了心态也破，因为摆正心态就是为了更好的断念，所以这两者缺一不可，这也是飞翔老师所说的戒色核心就是观心断念的道理。说说今天我为什么看黄，今天我准备睡午觉身体已经是很放松的状态了，突然邪念来了，其实当时我是可以断掉的，因为我每天也练习断念，那个时候邪念还没起势，但我当时的心态就是没事，这是休眠期的状态，不放在眼里，因为我在戒到后面每到一个月的时候会出现破戒高峰期就是身体的欲望非常非常强烈，我当时的心态就是，反正不是那种非常强烈的高发期，没事，随便断断就可以了，你们看，我当时是这种心态，而且我一直以为自己戒色成功了，就是我前面所说的那些，以为成功了所以不用心了，。就因为我这些错误的思想心态导致我本来可以断念过了这关的，但可惜没过去，最后没有抵挡住心魔的攻击，去看黄了，虽然没破戒到严格来说已经破戒了，而且我这根本就不是真正的戒色，因为我前文说过，我戒过100多天，当时在那个100多天时间里，我非常非常的警惕，我看住了每一个念头，每一个念头我都没放过，虽然最后破戒了，但是我整个戒色状态不是我现在可比的了的，因为我那时对戒色非常用心，一点都不敢大意，而现在竟然邪念来了，竟然都是这种态度，这在以前我不敢想象的，这就是我一开始的心态就出了问题，而且可能还有更多的问题我还没有去发现，在我今天没看黄之前，我也知道我自己出了问题，但就是不知道到底哪里出了问题，今天才找到了一点的原因，肯定还有其他原因没有找到。因为我之前心态不对虽然每天都看戒为良药，但我对戒色没有真正上心，所以我也没有去认真的反省自己到底哪里出了问题。师兄们可以给我一些建议，看我还有哪里出了问题，（我肯定还有别的问题，我自己也要经常总结找出自己的其他原因）谢谢大家了。

分享一个很好的文章，大家可以多看看。分享一个很好的文章，大家可以多看看。

转发的一篇文章觉得非常好给大家分享一下希望对大家有益处正转发的一篇文章觉得非常好给大家分享一下希望对大家有益处正能量能让我们远离灾难，改变自己的命运，改变父母亲人子孙后代命运，改变生存环境，从而改变地球能量场。正能量感召来一切美好的事情，同时也感召来正能量的人脉圈。 #文章#当一个人懂得感恩的时候，他就开始走向了心灵成长！高频晨起感恩词每天早晚各读一遍福报不可思议感恩内在本我的智慧指引与无条件的爱。感恩我的身体，感恩身体数以亿万计的细胞、每一条经络、每一条血管、每一块骨胳、每一个器官、每一寸肌肤…… 感恩父母的养育之恩，感恩亲人朋友的陪伴，感恩列祖列宗的护佑。感恩所有圣贤智者的智慧经典，感恩生命中的所有恩师贵人的教导，感恩所有增善缘，逆增善缘，黑衣天使的成就。感恩我现在所处的公司、平台，团队的包容接纳。感恩所有为正能量的社会建设付出与奉献的人。感恩祖国繁荣昌盛，国泰民安，感恩所有守护着祖国和平成长的一切力量。感恩天地万物的滋养，感恩地球所有的山川河流，动物，植物，矿物所做的一切贡献。感恩所有生活物品的滋养，感恩所有金钱的滋养。感恩来到我身边，为我服务所有的人，感恩所有为圆满我生命成长的一切因缘。感恩自己拥有一颗清净心，平等心，慈悲心。感恩自己的本性清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，圆满俱足，明心见性~ 什么是正能量？为什么要做一个正能量的人？所有的正面情绪和无私大爱之心都是正能量，如平静、乐观、从容、淡定、开心、欢喜、包容、感恩、和谐、慈悲、善良、谦卑、自信、放下…… 意思就是放下负面的、随缘、诚信、无私大爱、无私奉献、光明磊落、勇敢坚强、团结互助，责任心和使命感等等，其中无私大爱之心是正能量的根本。什么是负能量？所有的负面情绪和自私自利之心都是负能量，如消极、恐慌、担心、着急、生气、忧愁、悲伤、烦恼、抱怨、贪心、发怒、执著、牵挂、愚痴、傲慢、怀疑、憎恨、欺上瞒下、推脱责任等等，其中自私自利之心是产生负能量的最根本的原因。大自然规律是这样平衡的：你向宇宙这个大自然散发怎样的能量，你感召来的也是同样的能量。因为宇宙这个大空间当中，存在各种层次级别的能量。所以说，命运都是自己所造。心是一切的根源…… 为什么人一定要充满正能量？学过物理学的人都知道，自然界是有磁场的。一个人，信念变了，德行就变了；德行变了，气场就变了；气场变了，磁场就变了；磁场变了，风水就变了；风水变了，运气就变了；运气变了，命运就变了。所以，改变命运真正靠的是自己的正能量，厚德载物。内心善良、柔和、宽厚，那是多么昂贵的化妆品都装扮不出来的。相由心生，境由心转。学会调整心态，是人生中最大的价值。善心，善语，善行，必善果！物以类聚，人以群分！根据“吸引法则”。你是什么人，就能吸引到怎样的人。你拥有正能量的气场，自然能与同样气场的人为伍。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机。谁的福报越多，谁的能量越大。与智者为伍，与良善者同行。

除夕节快乐。加油除夕节快乐。加油

一熬夜神经症就严重了肾上通于脑是伤大脑的我一熬夜头就疼一熬夜神经症就严重了肾上通于脑是伤大脑的我一熬夜头就疼然后就疯狂强迫疯狂焦虑

强迫症和焦虑症真的非常痛苦生不如死还没伤到神经症的戒友千强迫症和焦虑症真的非常痛苦生不如死还没伤到神经症的戒友千万不要再l了，别到时候后悔都来不及。这可不是闹着玩的，加油师兄们一起加油戒除这个该死的sy恶习加油。

2022年兄弟们一起加油。 #觉悟# 2022年兄弟们一起加油。 #觉悟#