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6459原来公会解散，重新组建，按股份制进行运作原来6459公会解散，按新规则重新组建，按股份制模式进行运作。初期股份为送股为主；正式运作后按参与节目和加入资源情况配股。详细规则见64590000频道公告。

【建议反馈】07-29丨建议设贴吧分类排行榜精准支持中小贴吧发展一个贴吧总是身边几个熟人参与，总会不就就消失的；一个人气过旺的贴吧交流太多类似刷屏，也不能完成实质的互动。但是目前贴吧没有有效的凝聚各类兴趣爱好者的方法。建议搞个贴吧排行榜；贴吧分类排行榜几个字放在各个贴吧的一侧，大家点开就可以查看到各类各个大小贴吧；对应人气和活跃度达到一定要求的自动收录，对与人气较低的可以由吧主申请推荐；甚至可以竞标。这样让希望凝聚更多人气的吧能够有发展的机会，让吧真正活跃起来。说实在话，现在大吧基本是刷屏，小吧基本是断气，这样下去，大家留着在吧里干神马呢？希望贴吧快些改革吧。

每日歌手擂台赛歌手打擂赛--- 1、进入过每周歌赛前5名或歌唱水平较高的均可以作为擂主人选；按周六擂主，歌手前5名，历届歌赛前5名的顺序来确定每天擂主。擂主福利-擂主每天守擂成功均可得到奖励红包。 2、擂主接受挑战者挑战；胜者继续为擂主；但擂主次日（晚8~10点）不能接受挑战时，擂主身份消失；OW 另外招擂主，依据往期歌赛排名和水平先后现场选取。 3、周六歌唱大赛时第一名免费向擂主挑战；其他人需付费挑战 4、公会设基础奖励50元；挑战者需付费挑战，挑战费10元，守擂成功，擂主获得奖励5元，5元进入基础奖金中；挑战者挑战胜利，退回挑战费，成为新擂主，并享受擂主的福利。 5、周六挑战赛仅仅接受前1~5名的歌手的挑战，守擂成功，擂主获得50元加所有挑战费的一半。守擂失败，挑战者接受挑战。挑战者最终获得胜利成为新擂主的，获得基础奖金加所有挑战费的一半。要挑战的朋友加OW 微信支付挑战费后可以进行

K歌王争霸赛 K歌王争霸赛分为海选阶段和终赛阶段。海选暨每周六歌王挑战赛，第一名奖励50元加挑战费，前10名各送一个微信小红包。终赛歌王或歌后奖励500元加挑战费，前10名各送红包。初赛选手实行积分制：每周六获得歌王或第一二三名的分别获得3分、3分、2分和1分；个人累计积分进入前30名的进入决赛阶段的比赛。同时会员贡献大于300、有进入过前5名记录的也可以直接进入决赛；会员贡献大于100、有进入过前10名记录的可以直接进入决赛阶段的比赛。自5月28日起，同时在本贴公布积分周赛名单和累计积分情况。

贴吧死气沉沉，多发帖，大家再推荐个吧主最近贴吧每天有1个或几个新帖，明显濒临死亡状态，需要活跃分子来给于能量，谁有精力和内涵，发起贴吧更多的话题，从中选出一个大吧主或更换小吧主。

建议微会发展PIA戏功能，定能起飞随着免费流量的便捷获取，微会免费通话价值日益降低；不过，微会的群聊功能却是其他软件不可比拟的。我曾经使用一段时间微会，发现利用微会进行群聊的群体很多；只是缺少一种核心的交流内容。当我逐渐陷入PIA戏游戏的时候，发现PIA戏竟然这样的迷恋年轻人；如果出现手机版的PIA戏软件--其实微会群聊增加一个文字显示功能，即可实现。我曾经和一个微会开发者交流过发展群聊功能；不知道他现在是否还在发展这种工具；我在YY6459 （YY号码 3000439）有兴趣我们再交流交流；真的希望PIA戏版语音软件出现，为那么多戏迷带来福音。

遵守卧底规则重要性昨天发给了10多位群友卧底词，然后有14位回复选词汇；但最后提供词汇的只有11个，这个对整个游戏影响比较大，为啥呢因为平民是否胜利的指标是以多数人指认的卧底是否是卧底为评判标准；少了一个参与者的指认，这个多数人可能就变得不是多数人了。因此参与者务必最后提供指认结果；另外要求参与者提供个人对词汇的描述，这个是参与的朋友分析的依据，如果没有这样的描述，分析判断无从谈起，捉卧底变成乱猜了。所以这个规则也务必遵守的。

资料员似乎越来越吃香了啊！我们项目分为2家施工单位施工，工资都在8000元之上，不过资料包括施工资料安全资料，包括协助甲方的验收资料；近日一个资料员被推荐到另一个项目作资料员，好像很吃香的样子。不过没有过几天自己回来了，说工作量太大了，虽然薪水更高。有探讨这个的一起探讨；也可以来YY6459语音社区直接语音交流更便捷。

卧底游戏奖励方式这个游戏参与者太少则无法启动，因此开始时候对所有参与者进行奖励；平民胜利了，对指认正确的平民给予奖励；卧底胜利了，对卧底给予奖励；随着游戏的展开，加入游戏的朋友多了，奖励方式会调整，比如可加入平民英雄奖--平民失败了，但少数人指认正确了，这个少数人掌握了真理，给予奖励，但为防止乱猜，要有风险投入。

卧底游戏容易发生的误解因为才开始玩，有些误解开始暴露；分析如下： 1、仅仅依靠提供的词汇来推理卧底；一个词汇可能被多人选中，也可能无人选，这样的词汇就不会成为卧底了；2、领到词汇不和其他人交流；不交流则无法进一步了解他人的词汇可能是什么，无法发现哪些词汇被使用，或被使用的次数。也就无法推理谁可能是卧底。3、直接说出自己的词汇；这样的行为有助于其他人分析你的情况，但如果你是卧底就危险了，另外卧底的人就更容易推断自己是否是卧底，从而隐藏自己。

全民卧底活动词令玩法 3月23日全民卧底词令：开心快乐悲伤抑郁生气脾气痛哭大哭大笑微笑开心果。玩法提示--1、分析词汇之间的相同点和不同点从不同方面进行分类；2、自己选择一个词汇，并用模糊的语言进行描述，提供给所有人；这样作的目的是--如果你是平民，需要找到更多的伙伴，平民伙伴才能发现你，形成更多平民打卧底的结果；因为最多的人打对了卧底，平民才是胜利；同时你自己也可能是卧底，所以不能太直白暴露自己。3、分析大家提供的对词汇的描述，推测哪些词汇被选，被选几次；被选几次也很重要，因为如果卧底只有一个，那就可以排除2个同类词；4、根据卧底个数，初步确定谁更可能是卧底，和他人一起探讨；如果发觉自己似乎更可能是卧底，这个时候发言要谨慎了。

卧底的趣味性最近玩了几次卧底，玩法大概是：大家会领到平民词汇和卧底词汇，但都不知道谁是卧底；大家各自描述自己的词汇，通过区别不同来辨别卧底，最后公开，常常出乎大家的意料。因为大家不知道自己是不是卧底，所以又需要多和大家交换信息，又需要掩饰自己--趣味就在这里了。

微信群内玩卧底方法由OW在微信群内发布词令，玩家自行选择一个词汇；待玩家够数后（一般10人以上），OW确认参与玩家，并公布卧底人数；各位玩家在微信群内说出自己本轮的编号和对词汇的解释；玩家通过分析所有词汇和各个玩家对词汇的描述，以及公布的卧底个数，来确定谁是卧底；确定后提供给OW，OW根据多数人指认的卧底是否是卧底来确定是平民胜利还是卧底胜利，根据结果分别予以奖励；平民胜利，对指认争取的平民给予奖励，指认错误的不给或少给奖励；卧底胜利给予双倍红包，卧底失败不给或少给奖励。因为在微信群内玩，促进了大家的沟通和对词汇的领悟，提升了辨别和分析能力，简便操作--- 要参加的朋友需要先加OW微信好友，由他把你拉入微信群，并能够和他私聊获取信息。

【话题】心理咨询师似乎越来越没有价值了？日前和一个咨询公司老总聊天，感叹深圳的心理咨询很难做了，以前专职做心理咨询的公司基本都很难维持了，或者大家零星兼职，或者做咨询师考试培训，靠这碗饭生活的没有几个人了！甚至以前靠培训心理咨询师发财的部门也开始关门了。我一听凉了半截：不是说人们文化水平越高，社会越进步，这碗饭越容易吃的吗？以前在歪歪开心理课程，还有较多听众，现在开心理课程听众较少；难道，随着生活条件的改善，信息的发达普及，人们都采用自我疗伤的方法来解决遇到的问题了吗？大家说说你们的看法吧

来说说吧 YY值得你留恋的是什么？ YY值不值得留恋？我的YY历史已经7年了，自从创建心理倾诉公会，每天在YY时间不低于2小时，在YY的经济投入不少；从这些数据看，YY值得我留恋，不过究竟留恋的什么？频道内的皇马一批批更替，好些老人已经结婚生子；以往难得的皇马甲如今上麦唱歌倾诉PIA戏就可以获得了；以往严格的节目模式被如今自由热闹的群聊代替；然而，YY依然在延续着辉煌--- 说不清留恋什么，也许是现实生活太单调，个人生活不丰满吧；而在这个频道内可以找到喧嚣的环境，找到一些自我展示的感觉吧你也来说说吧

总监都来报报自己的工资，12000元/月，是高还是低？干了好多年总监了，每月还只是1万2，看来公司也不打算给涨了；有跳槽的想法，又拿不准啊；好像有下滑的趋势。公司甚至对一般监理开始裁员了。大家都来报报自己的工资吧。说起来监理也很轻松，我每天在歪歪语音6459上和大家自由群聊扯淡；他们说这个待遇可以了。和大家一起比较比较吧。

六周年庆典活动赞助和开支信息本次活动赞助包括现金、Y币和礼品赞助；开支主要是赛事奖励、活动奖励和活动开支。现金赞助包括：玥玥500，冰级500，千城500，欧图350，方程200，匿名200，月照100，百科管理合计306元，；Y币：南帝500，优优200，奥巴驴200.礼品赞助由冰级提供。普话预赛200元四项大赛决赛前3名分别是200,100,50（1400元）最佳管理分别是 200,100,50（350 元）男神是 100, 50 （150 元) 女神是100 50 （150）最佳讲师： 200,150,100（450 元) 活宝奖励：季费会员.俩月会员.月费会员(120 Y币）幸运板凳以及工作人员奖励共计39个会员(780 Y币）优秀管理礼品奖励19人（19件礼品冰级提供已发放） Y币开支主要在现场开抢板凳送YY会员和工作人员的奖励开支。

广而告之，张扬知识道义良心真理广播是个人素养心态的展示通道，每个人内在都有一个独特的世界，你的见闻，你的体验，你的情绪，唯有你感受真切；你的成长的故事，你的亲情，你对爱和美好的期待，都与众不同。如果你希望拥有广播功能，回帖说说下面这些问题： 1、曾让你心里感受很温暖的是谁？为什么是他她？ 2、你曾经怨恨一个人会多久？你的什么需要对方不能满足?(物质上的生理上的被最尊重的需要超越他人的需要等) 3、你认为我们每个人都很难得到被欣赏的机会吗？你会表达出来对身边人的欣赏吗？ 4、和他人发生矛盾冲突，你习惯用报复，或宽容或表达出不满，哪种方式来回应呢？ 5、如果你有了广播权限，你更多希望通过广播互动搞笑，或是广播互动得到知识答疑解惑。或是贬低攻击某个人，或是低俗找乐，或是发广播找到兴趣爱好相同的人，或通过广播找到爱慕的人？ 6、广播推荐内容天气情况饮食上生活习惯上健康知识互相问候，发些幽默笑话，引导话题互动。你倾向于哪方面？ 7、你可以承诺不使用广播工具去辱骂攻击吗？

荨麻疹自疗法--主动挠很多人身上痒了，开始挠，起了疙瘩，以为不得了；感觉痒了再挠，然后吃药压制它--- 其实荨麻疹本质上是自我保护的一种反应，同过挠痒来改善整个表皮系统的功能，类似咳嗽，感冒其实是在清理内在垃圾提升机体抵抗力的身体自疗技能。痒了，就挠，不痒也挠，不吃药不打针，不压制，但多吃些提升机体活力的水果饮食。通过有意思的挠协助机体表面尽快清理垃圾，同时因为有意识的挠，也减少心理上纷扰，也不必把疙瘩看作是问题。当然挠不要挠破皮；指甲过尖锐要修。就这么简单，不要再折腾了。

广播话题活动马甲获得话题活动马甲资格后，在本帖回复2条广播，可以延长皇马寿命12小时；以后每回复2个广播同时在频道内发广播探讨，延长皇马寿命24小时。同时广播内容符合以下要求： 1、不擦边不涉及私人间互相攻击不能是政治话题，不违反工会的其他规定。 2、可以是探讨性广播比如天气环境的变化；可以个人遇到的难题，比如职场情感生活中难题。可以是知识性的，如健康养生的人际沟通方面的；可以是语言游戏，如猜谜，接词等。

释永信亲子鉴定结果在舆论的反复剖析下，释永信亲子鉴定结果事实上有了结论；而最后的结果却不能定论，不过很可能出现如下结果：无伤大雅，大家一一剥开众多寺庙主持的表象，会发现娶妻生子类职业和尚遍地都是，只不过做个假证而已，既然这样了，少林寺方丈就不可以从俗了吗；纵观其他国家，尤其是日本，和尚职业化，娶妻生子是正常现象。释永信如此，更多的佛协高层也如此，大家心知肚明，在舆论继续轰炸的时候，对传统文化的挑战和改革提上日程；这个正是让中国的寺庙从不伦不类趋于合理化的过程。

监理都收红包吗违法吗干了总监也有些时候了，以前总感觉收点施工单位礼金很自然的事情，就像质监部门来检查，施工单位总要设法送出去；不过现在好像这些人也不敢收了；是否随着国家反腐较真，逐渐这些收礼行为也属于受贿之列了呢，多少礼金还是安全的呢谁敢说没有收过吗记得一次和一个市政监理老乡聊，他很自豪每月收到施工当我上供收入都比工资还高，那个羡慕啊

你收过红包吗监理收红包违法吗干了总监也有些时候了，以前总感觉收点施工单位礼金很自然的事情，就像质监部门来检查，施工单位总要设法送出去；不过现在好像这些人也不敢收了；是否随着国家反腐较真，逐渐这些收礼行为也属于受贿之列了呢，多少礼金还是安全的呢谁敢说没有收过吗记得一次和一个市政监理老乡聊，他很自豪每月收到施工当我上供收入都比工资还高，那个羡慕啊

心理话题吧设为友情贴吧心理话题吧是以心理类话题为主导的一个贴吧，比较活跃，有的是说心事，有的是心理探讨；现与本吧建立友情关系。吧友去走访一下吧。

【闲聊冒泡】YY看来看去那几个美女，你够了吗打开YY就是美女，真是够了！找个聊天的，心理交流的，自我提升的公会要费了好半天劲头；再美也有看够的时候。经常玩YY的朋友，你们怎么看现在的YY

【知识普及】心理学在贴吧的发展状况目前心理学类贴吧发展越来越细化，比如本吧，心理吧心理咨询吧心理话题啊焦虑症抑郁症吧社交恐怖症等。各个吧以吧友倾诉和求助为主。

各类骗财骗色太多谨慎网上招所谓演员很多，基本都是骗局，或骗色或骗钱，大家谨慎为之。想高效体验一下演戏的感觉，或者做一下声色水平鉴定，可以到网络语音社区YY 6459，参与每天的角色扮演活动和PIA 戏活动、声色鉴定活动。

皇马候选人资格推荐贴为鼓励更多朋友积极参与各个节目，皇马管理在主持节目的过程中，发现参与的人员积极认真，素养较好的，即可推荐此人为候选皇马，并及时告知，或在节目结束后统一宣布；在节目开始的广播中可以宣传，在节目子频道公告注明。同时由当日节目主持的皇马在此贴后面回帖注明：节目名称节目进行时间推荐人YY号码（可多个）；被推荐皇马候选人的名单，包括YY 号码，昵称，参与节目表现。公会每周会一次或多次组织集中审核被推荐为皇马候选人的人选，按一定比例通过。每个节目每天限于3个以内。（大家可以复制下面格式填写）举例：节目名称：倾诉心声十分钟节目运作时间： 7月22日下午13点至16点推荐人 YY号码和昵称：702292113 凌云其他在场皇马：无被推荐人YY号码和昵称： 1、 345288894 风姿倾诉很认真多次倾诉遵守规则 2、432999999999 春天倾诉投入表现良好是否告知当事人：已经现场告知被推荐人，被推荐人无异议。是否有录音：无其他说明：无

聊天大王选拔赛比赛方案征集为促进聊天质量的提升,让聊天成为快乐生活的重要组成部分,挖掘聊天技巧,促进心理健康水平,拟举行聊天大王赛;现征集聊天大王比赛方案. 包括比赛方法,评判标准,参考指标,比赛流程等. 基本素材:总金额300 元,聊天形式包括1人 2人多人形式,分为初赛,决赛2个过程.

生活中都是演员感觉处事难 ,和不同的人,在不同的环境打交道难. 变化脸色,变化声调,变化态度,甚至变化衣着---为了应对各种情境,达到不同的效果. 每个人都是演员,希望有最佳的表现.为他人来看,为得到他人认同 ,为得到更多的爱----------------

足不出户,参与演戏网络如此便捷,让爱好演戏的人可以轻松聚集;找个本子,利用PIA戏模板,放个对应的背景音乐,2个人进入角色,开始--- PIA戏如此简单--------------

YY语音6459公会课程和咨询活动预告所有课程和活动在本贴预告;过期的活动和课程会删除.

夏日如何减缓烦躁情绪? 人的情绪也会中暑，烦躁不安是其表现炎炎夏日，除了我们的身体在承受闷热、容易疲劳、大量出汗、入睡困难等不适感觉外，我们的情绪同样会承受比春秋两季更大的压力，容易烦躁、发脾气、坐立不安，乃至对什么事情都不感兴趣，对工作、亲人和朋友缺少了以往的热情等。临床上把这种情绪困扰称为“夏季情感障碍综合征”。而烦躁，是它最核心的表现。人在烦躁时，很难维持自己的注意力、做什么都会很快厌倦，似乎看什么都不顺眼，有种如坐针毡的感觉。尤其在夏季炎热中，不停的出汗、身体的憋闷感，使人懒于去处理复杂的事情，即使平常可以很容易面对的人际交往、可以完成的工作任务，也变得很困难。为什么平时可以从容地处理问题、情绪比较稳定的人，夏季也会出现烦躁情绪呢？外界持续的刺激会导致刺激管理能力的下降，继而出现烦躁情绪正如人的身体有免疫系统，来保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。人的心理也有类似的防御系统，称为刺激管理系统，它属于自我功能的重要部分。刺激管理系统的作用是卸载、过滤掉对内心平衡产生过度冲击的内部和外部的刺激。由于它的存在，我们在和人对话时，才能把暂时无关的刺激屏蔽掉，以维持对话所需的注意力。它也能帮助我们排除掉过多、过强的内部外部的刺激，以维持内心的平衡、情绪上的安定状态。但这种系统功能的发挥也是不稳定的，在外界刺激持续过长而没有放松时间、或者短时间压力过大时，都可能导致刺激管理功能暂时的失灵。以至于烦躁、焦虑等情绪倾泻而下，人会产生被这些情绪吞噬一般的感觉，深陷其中、无力自拔。在夏季，尤其长时间在闷热无风的环境里，我们的身体会不停出汗、躯干和四肢会不断产生燥热、憋闷的感觉。如果这种状态得不到解除，内心就会唤起持续的紧张感。为了减轻这些刺激对内心平衡的冲击，刺激管理系统就要持续地工作，以致没有休息的时间。所以越是长时间待在闷热的环境里，我们的刺激管理功能越容易失效、失能。对于孩子和心理素质本身不强的人来说，更容易产生烦躁不安的情绪。而在春秋季节，外部的冷暖刺激不那么强烈，刺激管理系统能够得到充分的休息后，可以发挥正常的功能，维持正常的内心平衡。我们主观感觉也会轻松很多。观呼吸放松有助于刺激管理能力的恢复，减轻烦躁情绪在气温高、湿度大等现实条件无法改变的情况下，做些什么有助于恢复刺激管理功能，减轻烦躁情绪的发生呢？可以尝试学习一种新的放松方式，叫“观呼吸”。此刻，随着我的文字，我们就可以开始一次这样的练习。我们可以调整一下自己的姿势，最好是直背端坐，现在慢慢地把注意力放在自己的呼吸上。不需用力深呼吸，只是留心去观察，此刻你呼吸的状态。放缓每一次的呼吸，充分地感受，每一次的呼吸带给你身体的感觉。尽可能地把注意力放在身体上面，如果走神了、分心了也不要紧。只是慢慢回到对呼吸的关注上来。去充分地感觉自己当下呼吸的状态。保持一段时间。也许在你关注身体的感觉时，有的部分会有灼热感、很闷的感觉，有的部分还有汗水留下来、粘滞的感觉，以及其他的身体不适。假如这些感觉出现了，也不要紧，保持自己的呼吸，去体会随着呼吸，这些感觉会有什么变化。只是缓慢地观察着这些感觉，不用马上做出调整、去排除他、赶走他，只是跟这种身体轻微的不适感待在一起。在此时此刻，去接纳自己暂时的不适感。始终保持对身体的关切、对呼吸的观察，也许你能充分地体会到每一次呼出来的空气也有一些灼热感、但是吸气的时候，嘴唇上方又有一些清凉的感觉，进入鼻腔，我们只需要观察到这些感觉，充分地体会这种感觉。以此，和当下真实的状态联接在了一起，没有逃避、也没有排斥。现在，我们可以慢慢地把注意力也拓展到对所处环境的观察中。始终保持对呼吸的观察，同时可以留心到此刻户外的鸟叫声、路上的汽车鸣笛声、身边走过的人的脚步音、接听电话的声音····· 把自己的所有的感觉都打开，只是观察着他们、接纳着他们而不去排斥和逃避，像对待一个可爱的孩子一样，对待自己此刻体会到的各种感觉。因为他们就是你内心的孩子，他们来自于你内心的真实体验，我们可以和这些感觉友好的相处。好的。如果你能够保持对自己呼吸的观察，让自己进入对身体的觉察和感受，让自己和感觉和此时此刻的环境紧密的联接，而不去排斥和指责。那么，刺激管理系统，会在这种有意识的放松中，得到休息，内心烦躁的感觉也会减轻很多。而我们需要做的，只是坐下来，静静地观察一下自己的呼吸！

PIA戏的魅力偶尔也去YY语音6459PIA戏房间去感受一下,演习的感受;记得一次是和一个女生饰演无情的郎君.女生很投入,让我不大规范的言语表现很不协调,于是尽量设法符合那种情境 --- 这样的过程,不自觉在调整,自己也不自觉地在改变,魅力就在这里吧.

生活角色太多,累了在单位,要一本正经,偶尔还要表现权威;在家里要做个宽厚的老公,要聆听夫人唠叨;在孩子面前还希望有长辈架子--- 角色不停地转换 ,心理却跟不上节奏,于是被埋汰,被鄙视,被--- 满难得.

在家庭中心理角色的调整作爸爸,作老公 ,作儿子,---在家里角色的不断调整,适合不同的情境,才能让家庭更和谐.

高考压力大,怎么办女儿今年高考,这几天睡不着了,还说头痛.;大家有什么建议?

吧友K歌大赛方案征集吧友利用吧内语音进行K歌比赛决赛阶段再进入YY语音,比赛如何组织,大家提提建议,下面是大概的思路: 为促进吧友交流,特举办K歌大赛. 比赛安排: 初赛 1\吧友在吧内发语音贴, 帖子要求格式, 参与K歌大赛，歌曲xxxxxxx 吧内语音格式：我是语音吧xxx ，我参与贴吧K歌赛的歌曲为xxxxx，唱歌 2、吧友评比吧友在自己认可的参与贴后回复评语打分最高分5分最低1分 3、汇总得分总得分除以参与打分人数选取得分最高的前30名 4、评委打分由5名评委对进入前50名选手的录音进行打分选出前20名，前10名给与奖励；前20名均进入决赛。 5、获得决赛资格的吧友进入YY6459 频道参与决赛 6、决赛设1等奖1名奖励---元并发放荣誉马甲；二等奖2名各奖励--元三等奖3名各奖励--元。

生活中变换角色,够累啊今天工作上,一会做为公正的第三方的角度来说话,过后又作为老好人来说,后来又想表现为朋友般来说话. 搞得满累得.

公会课程和活动预告专区工会每天的课程和活动比较多,大家可以把课程和活动开始的时间和子频道地址,发布在这里 .

角色扮演,感受不同的自我生活中我们常常固化了自己的角色,比如每天呆在家里喝父母相处,那么这个做儿子或作女儿的角色就比较固化了,我们的思维方式,行为方式,生活习惯等都会固化,对他人的看法,对事情的判断,都会有些倾向性. 角色扮演游戏,就可以让人短时间内改变自己的角色,也体验不同的感受;很多人迷恋游戏,游戏中不同的角色,给个人不同的体验,这些都会刺激人的神经,让人产生幸福感而对各类游戏痴迷.

工会内冲突分析和应对方式公会类似一个小社会,不同的观点,不同的立场,不同的圈子,不同的文化,不同的个性等引发冲突是必然存在的,有些类似争执几句,有的相互讽刺挖苦,有的气急败坏开口大骂或使用权限封禁对方. 营造和谐的氛围,是大家都希望的,把矛盾尽量化解在小的范围内,这是本文探讨的重点. 1 因为观点不同引发的冲突这样的冲突一方宽容或回避,矛盾即可化解;但如果使用权限来限制对方,常扩大矛盾.这种情况引发的矛盾扩大化是不适合采用封ID,更不应封IP的. 2 故意干扰对话的类型引发的冲突故意干扰者有些是属于不打不痛快类型的,这种类型禁言即可;有些属于自我表现型的,让对方适当表现一下 ,一般对方会逐渐被引入正轨. 3 恶意攻击,无端攻击类型的,这些人中有些属于吃奶孩子型的,即因为不会表达而不能参与对话中去,又要显示自己的霸道存在,便要嚎哭起来,因为这种类型属于缺乏自控类型,有的攻击文明一些的,可以拉下去单独交流,有的野蛮的,就只有让他闭嘴.比较恶劣的骂人类型的,不属于这个圈子能容纳的 ,或可以动用封的功能. 总体上,从管理者角度来说,正常对话中,要放下管理角色,有些小争议,也正常;只有狼来了,管理者的身份才有必要体现出来.

积极参与节目的会员清单在日常溜达中,经常会发现参与某个节目比较积极的朋友;近期发现的清单如下: 15222029女生;240803;;冬瓜171162412; 420950265 77281484岁 215028959 570679743 499359622 1148899698 20980780 20980780 924601969 1218074418 1130079029 136826381 390491514 538359279 299168895 1284533518 44700682女 202565592 133971375 423786312 1274695015 1113954754 416809047 951625968 974219603 73579062 261639000 1318370525 1081585198 147881145 28319630 1184199481 403273060 1223690667 402918032 250305288 以后发现积极的朋友,或其他主管发现积极参与节目的朋友,都在这里公布;也欢迎这些朋友加入节目主持团队.

情侣吧与6459全面合作日前,情侣吧和6459工会形成合作发展关系,具体见http://tieba.baidu.com/p/3780175466 大家相关活动预告可以跟贴回复.

参与YY语音社区活动指引 YY语音6459 频道是可以直接通过语音进行群体聊天,交友,学习的工具;有了他,你的生活迅速改变;吧友如何进入,以及目前已开展的活动依次介绍如下,大家有疑问可以提出来:

拟举行声色鉴定活动公会计划举行声色鉴定活动,请专业老师进行鉴定,根据你声音特色,来确定你输入哪种类型声音,请关注YY6459工会近期活动.

网络PIA戏,提升人的情商? 一个不善于表达爱意,表达不满的人, 在参与一段时间PIA戏后,变得情谊浓浓.PIA戏真的可以提升情商. 各种剧本,各种角色,进行演绎的本身,要运作自己的神经细胞,不断地应用,情商跟着提升 .

予人玫瑰，手有余香关于获得反馈的重要性——以及为什么接受美好的东西经常比给予显得更难。但是，我并非要低估给予的价值以及力量。我们是不是经常会感到被人低估，不受赏识，受人指责？因为被认可，被关注，被欣赏是人类基本的需求。当这种期望得不到满足——当无人发现我们的价值和美好并将此反馈给我们——我们可能会发现自己也很难认可自己、相信自己。缺乏积极肯定的回应，可能会令我们的生命陷入对赞美以及肯定的焦急渴求中；或者，干脆放弃，不再奢求爱与欣赏，堕入空虚之中，并最终感到沮丧。当我们缺少爱，被自己的需求搞的心烦意乱的时候，不会立刻想到要去赞美别人，或者仅仅只是配合他们。我们的注意力可能只在自己身上，确保自己的安乐，而不会注意到他人的需要。可是，如果我们可以稍加留意别人身上值得欣赏的部分，并表达积极的评价—— 那些你想从他人那里听到的评价，或许我们也会有意想不到的收获。俗话说：“善有善报”，现实便是如此。将我们所渴望得到的赠与他人，总有一天这好运也会回到我们身上。但我们并不是要让这种给予成为一种压力或者义务。我们可能只是有时感觉不到这种压力，或者说很少注意到。当我们把它当成了一种责任，或为自己的不慷慨感到羞耻时，这种给予就变质了。如果我们能多加留意我们的周遭，包括我们日常生活中的所见之人，向他们身上所表现出的美好，善良以及创造力等优秀的品质表达我们的感激与赞美，这会是一件美妙的事情。同时，为他人的生活施加了积极的影响，这种满足感也会令我们自身动容。正当我在思考下一步该写什么时，我收到了一封来自朋友的邮件，他读了我的一篇博客并表示了欣赏。这令我十分感动，并对他的不吝赞扬表达了感激。多么凑巧，这刚好论证了我在此文章中要表达的观点。

育儿交流通过大型语音交流平台 ,更直接数百人通过语音平台,群体交流互动,大家可以进入心理话题吧,看看具体如何进入.

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昨晚群体冲突问题分析昨晚冲突是近期公会比较大的一次冲突，冲突反应公会在管理，制度，投诉，沟通机制应急处理，管理选拔和培训方面的不足。大家来全面探讨一下。

大家都是演员每个人都是演员，只因为投入和专注，便认同自己天生就是这样的。大家怎么看？

语音相亲交友专贴--爱上声音爱上人最近又有一位在Yy6459相识相爱成为伴侣的网友来频道表达感谢之意;在频道内相识相爱最终走到一起的似乎好多了;成为网络情人最终没有走到一起的就非常普遍了;在语音社区互动性非常好,而且沟通从心灵开始.因此在这里发个专贴,为有缘的朋友提供一个更便捷结交的途径. 希望在语音社区找到一个红颜知己的朋友,可以跟贴回帖;本贴每天在YY6459进行广播,为你在万人中物色寻找适合你的那一位;合适了通过语音交流,通过在社区的活动辨别对方.通过社区内的缠绵岁月来确定是否定下终身还是一直作为心灵的伴侣.热心的朋友也可以推荐家人和朋友. 格式: 1昵称 2性别 3年龄 4地域 5主要爱好兴趣 6行业 (前面必填后面自选) 7学历 8相貌描述 9 收入(低中高) 10是否有房 11交友的要求 12可否认证核实. 也可以附上自己的某些图片.

倾诉心声,让人心酸让人流泪有一阵子,经常在倾诉心声,听一些网友诉说自己的故事,有的感觉非常感人和悲催.就录音了一些. 大家有在倾诉心声节目的好的录音可以在回帖内插入;一般要先上传到土豆网,才方便在这里插入. 1 婆媳之间的冲突,非常悲伤视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Flistplay%2FVutVSrkUYG8%2FdIIitRnLjMg.html&urlrefer=47185c69f6a0c9c4a2db4f38cb3b6cd2

语音诉说,让人心酸让人流泪在YY6459心理语音平台上,一个叫倾诉心声十分钟的节目,每天很多朋友上麦倾诉,很多朋友的故事悲伤,让他感觉痛心.这里有一些录音,大家听一下 1 婆媳之间的严重冲突,这个女生边倾诉边哭泣,公平跟着回应的朋友都感觉到很悲催;这个是我们大多数人都要经历也很无奈的阿视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Flistplay%2FVutVSrkUYG8%2FdIIitRnLjMg.html&urlrefer=47185c69f6a0c9c4a2db4f38cb3b6cd2

心有些烦在新项目呕心沥血,感觉蛮投入了;可最近松江质检安监对项目检查,连带我跟着处罚,悲催阿.

PIA戏社区需要大量演员网络语音平台YY6459社区,每晚600多人同时在线演绎各种对话,各种剧情;依据选定的剧本,根据自己的特点定好角色,选好搭档;可以是2个人以是多个人,在伴奏曲中,表现各个角色的情感. 现平台发展,需要更多演员加盟;大家可以下载YY后,登陆6459工会,进入后进入大鼎咨询即可.

用正念来重建你与情绪的关系你对情绪了解吗？你可能知道自己的情绪在什么时候升起，你可能意识到自己正处在某种情绪状态下，你也可能清楚这种情绪将会带来怎样的结果（积极的或消极的）。从整体上看，你对情绪的发生、发展、结果都一清二楚。但这仅仅是情绪的各色外衣，在这各色的外衣上有我们贴的很多标签，进行分门别类，最大的分支是：好情绪与坏情绪。人总是欢迎贴有“好”标签的，而排斥贴有“坏”标签的。事实上，情绪的产生缘于复杂的内外因素，超出我们的掌控范围，就如呼吸，不管我们作不作为，它都依旧发生。所以，我们排斥、驱逐“坏”情绪的过程中精疲力竭，却收效甚微。甚至，我们常能感到自己反被情绪所控制，被左右着行为。最终，在这样的一场场控制与反控制的拉锯战中，我们耗费大量时间和精力，却没得到我们最想要的。我们与自己的情绪间到底是怎样的一种关系呢？除了习以为常的控制与被控制的这两种关系外，我们与情绪间还可以建立起另一种全新的关系 —— 以尊重和平等为前提的平和的共存关系。这种共存关系，无关掌控、无关放任，靠的是接纳，就如人与人之间的和谐关系都是建立在彼此尊重、平等的基础上，你仅需站在客观的角度，以顺其自然的心态与情绪对话、相处。而你的首要行动是撕下你给它贴上的“好”或“坏”标签，不予以任何评价，还原其真相，才能将它本质看得真切。在生活中，真要做到这样真的不易，但不易并不意味着不可能，正念就是一种非常高效的途径。当情绪袭来时，先别执行自动化行为，而让自己的反应推迟几秒，借助正念来经历、觉察和了知此时的情绪状态。更具体的说是怀着一颗好奇的、不贪爱也不嗔恨的心，对你此时的躯体状态进行觉知。觉知你呼吸的急缓、觉知肌肉的松紧、觉知心跳的快慢等等。通过你的躯体反应来解读你当下的情绪状态，避免了过多的主观评价和预想。做到这点，你就很容易能体悟到：情绪就只是情绪，有一定的发展规律和特点，根本不需我们妄加干涉也会渐生渐灭，我们仅需做的就是觉知，而平和的关系就自然而然的存在了。在实际操作中的难点是：正念练习。所谓的“难”，并非说正念高深难练，而是指练习过程中的坚持。通过正念练习能很好的提高你的觉知能力，而这种觉知能力是靠日积月累的反复体验与练习而培养起来的，在练习期间，你可能会感到枯燥、无趣、焦躁等等，这时需要我们有足够的坚持和好奇探索，切莫浅尝辄止或急功近利。请相信：坚持定能成功！正确命名情绪成分你可曾试问自己：我是怎样的存在？我们穿梭于两个世界间 —— 相同的客观物质世界和各异的主观精神世界。承载物质世界的是浩瀚的宇宙，承载精神世界的是神奇的大脑。很多时候，让我们感受到恐惧、紧张等情绪的不是无垠的天地，而是方寸间的脑海。脑海涌动的是成千上万、瞬息万变的想法，迫友们（强迫症的朋友们）经常跟随这些想法，被意识强流席卷，冲击着激起万丈情绪，一个个巨浪拍打过来，你总有种无力的失控感，恐惧、焦虑等负面情绪就源源不断。还记得上面谈及的如何与你的情绪建立起第三种关系——正念吗？有些朋友会发现：和情绪建立第三种关系有一定的困难。这是缘于我们对于情绪的区分仅为较笼统的喜怒哀惧，没有更多贴切的描述性词语。所以，你需要学习更广泛的情绪词汇，让你的情绪“立体现形”。你可以读几遍以下描写情绪的细致词汇，培养你对描述自己情绪的敏感性，让你的情绪辨识度更高。细分各类情绪，选出对你的情绪描述得最贴切的：恐惧 ——担心、焦虑、窘迫、急躁、心惊肉跳、神经质、恐慌、紧张、担心、忧虑、惊恐、不安困惑 ——迷惘、不确定、茫然、迷惑、不知所措、混乱、模糊、不知道生气 ——恼怒、情绪激动、烦恼、破坏性、厌恶、嫉妒、沮丧、激怒、发牢骚、粗暴、狂怒悲伤 ——疏离感、痛苦、绝望、失望、忧愁、伤心、绝望、不安全感、孤独、痛苦、不开心、拒绝羞愧 ——内疚、尴尬、羞辱、遗憾、悔恨、屈辱爱 ——喜爱、激励、吸引、关怀、同情、渴望、爱好、痴情、友善、喜欢、向往、温暖、同情、感伤喜悦 ——乐趣、狂喜、知足、热切、得意、热情、愉快、兴奋、高兴、希望、乐观、愉悦、满意你可以多读几遍，将其中能够很好的描述出你经常体验到的情绪，给你的情绪“正名”，再通过正念与其建立第三种关系。这不是一蹴而就的事情，你需要不断的体验、不断的修正，让自己越来越了解和贴近你的情绪。下一次，当你的情绪袭来，你就很容易看清它是“谁”，它是怎样的属性，在你的身上会有怎样的体现，怎样才能更好的应对。下一次，面对情绪，你还会不知所措，手忙脚乱吗？