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愈 食 愈 瘦 的 15 种 食 物 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多 3.香蕉 虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 4.苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多馀水分,而且本身的糖分也不高,多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。 11.菠菜 因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿就话咁易。 12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚 13.花生 含有极丰富的维他命B2和菸碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇异果 除了维他命C是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪 15.番茄 新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果更好
测测你的指纹,很准哦 注意:o为斗(为圆圈环绕状),x为簸萁(其余任何图案) 提示:男左女右 顺序:大食中无小----性格简述 ----------------------------------------------- 1 oooox---有点能力,思想波动,见异思迁,讲信用。 2 ooxoo---朋友多,工作有成绩,感情深,性格开朗。 3 ooooo---有信心,办事积极,有领导能力,身体健康,易挫折。 4 oooxx---信用心强,心地善良。 5 xxxxx---温顺有耐力,性格朴实,正直。 6 oxxxo---花言巧语,诡计多端,以自己为主。 7 xxxxo---机智,狡猾。 8 xxxoo---唱材,感情用事,活泼,不自量。 9 xoxoo---稳重,有活动能力,有信心,容易自我毁灭。 10 xooxo---活动能力超群,能充分理解事物。 11 xxooo---感情丰富,不稳定,欠考虑,活动能力强,易挫折。 12 oxxoo---易动感情,愿意助人。 13 oxoxo---感情丰富,有活动能力,好显示自己。 14 oxoox---易动感情,才貌超群,肯设想,通情达理。 15 ooxox---手巧,有能力,遇事冷静,表面急躁。 16 xxoxo---热情,好吹嘘,有时积极稳重,独立活动不多。 17 ooxxo---自私,不听劝,好色,易挫折。 18 xxoxx---手巧,聪明,固执。 19 oooxo---做事漂亮,口是心非,经不起情色考验。 20 xxxox---有经验,办事认真,稳重。 21 xooox---感情强烈,活泼,有耐心,自尊心强,但服从分配。 22 oxoxx---好奇心强,有志气,有远见,但易失败。 23 xoooo---能说能干,性格急躁,自尊心强。 24 oxooo---想象力丰富,个性强,运气好。 25 xoxox---做事无计划,通情达理,有活动能力。 26 xxoox---斗争性强,性格坚强,有时狂热。 27 oxxxx---性格温顺,善于为人,耿直,做事圆滑机智。 28 ooxxx---强烈求知欲,做事坚强,文武兼备 29 xoxxx---铁面无私,有活动能力,待人热情
【感人文字】父亲给4岁女儿的遗书…… 给可爱的女儿:再吃十次蛋糕 就可以找爸爸了… 爸爸和你玩了好多次躲迷藏,每次都一下子就被你找出来。 不过这一次,爸爸决定躲好久好久。你先不要找, 等你十四岁(还要吃完十次蛋糕)的时候, 再问妈咪,爸爸躲在哪里,好不好? 爸爸要躲这么久,你一定会想念爸爸,对不对? 不过,爸爸不能随便跑出来,不然就输了。 如果还是很想爸爸,爸爸就变魔法出现。 因为是魔法,不是真的出现,所以不犯规,爸爸不算输。 爸爸的魔法是:趁你睡觉的时候,跑到你梦里大玩游戏; 在你画图画爸爸的时候, 不管好不好看,你觉得是爸爸,就是爸爸; 当你拿爸爸的 照片看时,爸爸也在偷偷的看你…… 要记得,爸爸一直都陪着你! 你已经是四岁的大姊姊了。 爸爸要拜托你一件事,要你照顾和孝顺爷爷、奶奶和妈咪, 看你是不是比爸爸以前做得好?有多好,妈咪会告诉你的。 爸爸猜想,我们这一次玩躲迷藏要玩这么久, 爷爷、奶奶、妈咪有时候看不到爸爸,他们一定会偷哭。 偷哭就是犯规、就是失败。 他们偷哭,你就要逗他们笑, 不然游戏输了以后,他们一定会哭得更厉害了 好不好,宝贝?你们是同一国的,来比赛看你们厉害,还是爸爸? 准备好了吗,比赛就要开始了。
值得收藏的经典台词 生活就像一盒巧克力,你永远不知道你会得到什么。   ——阿甘正传 星星在哪里都是很亮的,就看你有没有抬头去看他们   ——玻璃樽 世界上总有一半人不理解另一半人的快乐   ——爱玛 你以为我穷。不漂亮,就没有感情吗?如果上帝赐给我美貌和财富,我也会让你难于离开我的!就象我现在难于离开你一样!   ——简爱 什么是权利?当一个人犯了罪,法官依法判他死刑。这不叫权利,这叫正义。而当一个人同样犯了罪,皇帝可以判他死刑,也可以不判他死刑,于是赦免了他,这就叫权利!   ——辛德勒名单 上帝会把我们身边最好的东西拿走,以提醒我们得到的太多!   ——四根羽毛 牵着你的手,就象左手牵右手没感觉,但砍下去也会疼!(爱情的终结)   ——一声叹息 我们要学会珍惜我们生活的每一天,因为,这每一天的开始,都将是我们余下生命之中的第一天。除非我们即将死去。   ——美国美人 好多东西都没了,就象是遗失在风中的烟花,让我来不及说声再见就已经消逝不见。   ——男人四十 我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的,它只能一直飞呀飞呀,飞累了就在风里面睡觉,这种鸟一辈子只能下地一次,那边一次就是它死亡的时候。   ——阿飞正传 给我一个机会,我想做好人!   ——无间道 捍东:人死了,什么都完了。 蓝宇:没完,留下的记忆还没完呢!   ——蓝宇 生命中充满了巧合,两条平行线也会有相交的一天。   ——向左走向右走 这个世界上没有坏人,只有买卖人。   ——绿茶 我要你知道,这个世界上有一个人会永远等着你。无论什么时候,无论你在什么地方,反正你知道总会有这样一个人。   ——半生缘 当我站在瀑布前,觉得非常难过,我总觉得,应该是两个人站在这里。   ——春光乍泻 做人如果没有梦想,那跟咸鱼有什么区别?   ——少林足球 不要相信漂亮女人,尤其是不穿衣服的裸体女人。   ——偷天陷阱 我KAO!I服了YOU!   ——大话西游 纷乱人世间 除了你一切繁华都是背景 这出戏用生命演下去 付出的青春不可惜   ——我和春天有个约会  
无情12星座的排名 无论做任何事,天蝎座总是斩钉截铁,毫无余地,好象分手这回事,何尝不是?不要妄想当日恋爱时如何如胶似漆,分手后仍可做番半点朋友,对不起,天蝎反脸后真的可以不认人,而且速度如火箭,可令对方心痛欲绝。 第二位:白羊座 热血和冷血只是一刹之间。面对热情如火的白羊,别以为他分手时也会这样热辣辣,你有本事可在睡床一起身,然后发现正在拍拖的他不适合你时,便实时挥一挥衣袖,不带走一点浪漫,铁石心肠,白羊真可谓数一数二。 第三位:水瓶座 一声说走便行李也不带走的水瓶,对爱情的态度依然贯彻始终,不要期望你会心软回心转意,也不要奢望你会因软功而已令心肠变暖,基本上,朋友和情人之间的层次太过模糊,加上太过理智,与其拖拖拉拉,倒不如一刀两断可能更感痛快。 第四位:狮子座 都是自尊惹的祸。无情这回事有时也要看是谁先提出,若然眼前的感情不是由狮子一方宣布死亡的话,我可以告诉大家,无论另一方如何想再重拾旧欢,结局都是于事无补,毕竟伤及了你的尊严,一刀两可能是你唯一的面对方法。 第五位:金牛座 对于一向务实的金牛人而言,既然真的决定要分手的话,你们面对的态度,就会像公事公办一样,不带半分人情可言。你们会以资料、理论及各种不同的思考模式,计算过程中的得与失,生性悭家的或许会留下一些对象自用,但主角嘛,请尽快离开视线范围。 第六位:山羊座 或许不是你冷酷,而是你真的不懂得如何表达他心目中的情感所累事。在你们的字典中,一不情人,一不敌人,就像插苏头和插头的关系,一不插着,一不拿开,没有灰色地带似的,但说到尾,你们复原的时间,其实比其它星座情人还要长。有情和无情,可能就只是一线之差。 第七位: 双子座 要数再见仍是朋友一族,首选必定是双子。对于爱一大班朋友与众同乐的双子来说,朋友和粒花之间最大的分别,可能只是有没有床上活动而矣。此外你更会觉得由粒花转化做朋友的异性,不但较容易明白你的需要,有时候还可继续撒娇呢! 第八位:处女座 有些星座其实无情,但分手的过程之中,总要循例的拖拉一轮,当中的表表者可算是处女人。不要以为处女人的小心眼病态会咬着对方不放,只要决定跟对方划清界线,你便会使出一招将对方视为陌生人看待,演技足以问鼎最佳女主角。 第九位:巨蟹座 无论遇到甚么情况,最懂扮作看不见的巨蟹,怕只怕太过多情而不是反面无情。只要对方给你一点甜头,你又会乖乖的回到自己巢穴内继续生活。所以对于「无情」这回事,除非你很快已经有别个,否则相信分手时,你也必须煎熬一段日子才肯甘休。 第十位:双鱼座 与巨蟹座相比,双鱼座情况更加戏剧化,即是说,无论分手是否已成事实,又或你是否已另有所属,你与本来的那个,依然可以继续成为秘密情侣,爱个难舍难离。对于爱情这回事,怕只怕你太过滥情而不自知,请小心健康。 第十一位:人马座 永远捉不紧的人马,不是无情,而是无时间再跟你磋跎岁月,浪费青春。在恋爱时,要令人马的粒花在你身旁守候,本来已是很困难的一回事,要他分手后再跟你吃个饭,相信更加难上加难。但做不成情侣,对于人马而言,做朋友未尝不是个好的另类选择! 第十二位:天秤座 不要说无情,天秤人出名多情又爱吃回头草,要他无情,相信都只是反高潮的剧情需要才有此下着。面对生性犹豫不决的天秤人而言,就算口口声声说分手,通常也会散完再好好完再散散完又再好以后,最后不了了之收场,要他无情,难过登天。
等咱有了钱 等咱有了钱,天天去做美体。妈的想瘦哪里瘦哪里,想大哪里就大哪里。贵宾卡一次买两张,上半身用一张,下半身用一张。   等咱有了钱,天天上美容院。妈的想双眼皮就双眼皮,想单眼皮就单眼皮。一个手术包俩手术室,开左眼用一个,开右眼用一个。   等咱有了钱,天天做SPA。妈的想香熏耳烛就香熏耳烛,想保养卵巢就保养卵巢。水晶磨皮做两回,磨面皮一回,磨脚皮一回。   等咱有了钱,上韩国整容去。妈的想变张柏芝就变张柏芝,想变张曼玉就变张曼玉。整一次去十人,先**九人,效果满意自己上。   等咱有了钱,叫人来洗头。妈的想干洗就干洗,想湿洗就湿洗。一次找两个人,一个帮我洗头,一个自己洗给我看。   等咱有了钱,天天洗温泉。妈的想桑拿就桑拿,想泡澡就泡澡。搓背搓两次,进去时搓一次,回家前再搓一次。   等咱有了钱,十步路也要打的。妈的想上车就上车,想走路就让车跟着。一次打俩车,一辆爱坐不坐,一辆就是不坐。   等咱有了钱,车子随便买。妈的想买宝马买宝马,想买奔驰买奔驰。司机请两个,开车一个,擦车一个。   等咱有了钱,房子随便买。妈的想住古北住古北,想住西郊住西郊。阿姨找十个,用五个,竞争上岗五个。   等咱有了钱,去恒隆买包。妈的想买LV就买LV,想买CHANEL就买CHANEL。每款包买两个,自己用一个,上坟给外婆烧一个。   等咱有了钱,再也不穿合成皮。妈的想穿貂皮穿貂皮,想穿狐皮穿狐皮。一式大衣买两件,晴天穿一件,雨天不打伞穿一件。   等咱有了钱,吃香的喝辣的。妈的想天九翅就天九翅,想血燕窝就血燕窝。吃次鱼翅叫俩碗,喝一碗,漱口一碗。   等咱有了钱,股票随便炒。妈的想做长线做长线,想做短线做短线。每支股票抛两次,熊市抛一半,牛市再抛一半。   等咱有了钱,见天就搞。妈的想上市就上市,想撤资就撤资。原则有两个,收购减一个零,转手加一个零。   等咱有了钱,帮着老公包二奶。妈的想包日本妞包日本妞,想包美国妞包美国妞。每晚上睡俩,一个陪老公,一个陪老爸。   等咱有了钱,爱跟谁跟谁。妈的想找田亮找田亮,想找姚明找姚明。老公确保一个,离一个,结一个。
QQ里的甜言蜜语 1、我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你   2、我不要短暂的温存,只要你一世的陪伴   3、只因你太美好令我无法坦白说出我爱你   4、我的猫很皮,可不可以帮我管它   5、我希望睡前最后看到的是你   6、请你当我手心里的宝   7、不知道爱你算不算是一个贴心的理由   8、我想要和你一起慢慢变老   9、好笑吗?身边没你,好怪,陪我一生一世好吗   10、和你在一起只是我不想给任何人机会!!   11、我想未来我一定会天天陪你上市场   12、自从你出现后,我才知道原来有人爱是那么的美好   13、曾经迷惘的心中,是你牵引我走出寂寞   14、我爱你的心是直到世界末日也不变   15、对你,不管阴晴圆缺,也不变   16、想想和我一同看日升日落的喜悦吧   17、我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑   18、我的世界只有你懂   19、就把你深深藏在我心中   20、我知道爱要自由才能快乐,我却宁愿留在你身边,陪你,陪你走过   21、不知什么时后开始,我已学会依赖   22、只有你知我的情绪,也只有你能带给我情绪   23、如果这一生我们爱不够,来世必能长久   24、因为知道不能没有你,所以我会更珍惜   25、地球仍然转着,世间依旧善变,而我永远爱你   26、在每一个有你相伴的夜,不再过於寂寥冷清   27、我只是须要一个可以让我休息的港湾   28、每天……很想你……   29、人总是会老的,希望到时,你仍在我身边   30、不论天涯海角,只要你需要我的时候,我就会“飞”回你的身边   31、你使得我的生活有情有爱,还有泪……   32、我不会写情书,只会写“心”   33、如果你冷,我将你拥入怀中;如果你恨,我替你擦去泪痕……如果你爱我,我要向全世界广播;如果你离开我,我会默默地承受   34、……我的爱为你开启,像白色的闪电划破天际;我的爱为你奔驰,像红色的血液充满身体……   35、不管今世也来世也好……我所要的只有你……   36、虽然不能满足你最大的物质生活,但我可以把我的心来满足你   37、我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚   38、你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧   39、没有一种服装比起你的爱更合身;没有一种装饰比起你的爱更迷人。   40、我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文   41、对你,我已经无条件投降了,你就签下爱情合约吧   42、今生……如果……不能拥有你,我会……好恨自己   43、喝了你酿的爱情的酒,如果没有续杯,情愿渴一辈子   44、我发誓,五十年后我还是像现在一样爱你   45、你的名字写满在我心里……就让我永远爱你吧!   46、如果没有你的爱,活着的目标将难复再!   47、为你情愿不自由   48、今生今世永远爱你   49、我已准备好将权利减半、义务倍增了……   50、这一生我只牵你的手……因为今生有你早已足够……   51、认识你才知道有一种心情叫做依恋,有一种感觉叫做爱。   52、原来等待也可以如此的美丽,因为爱你。   53、我不相信永远的爱,因为我只会一天比一天更爱你.   54、自从爱你以后,才知爱的甜美   55、除了爱你,我想不出能使我继续活著的理由   56、我爱你……我爱你……我永远爱你……   57、我要变成风温柔的将你包围……   58、你是我今生的……新娘   59、幸福!只存在你我相聚时刻……   60、在我心中任何时刻都只有想你!爱你!   61、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂,你的身影永存于我心中   62、不需言语,让我用行动告诉你,什么叫爱……   63、看着你(你)的眼,我看见了大海,蓝天;更看到了美丽的未来!!   64、你是我生命中所能经历的,最最深切的感觉!!   65、只想牵你的手,看你的眼,光着脚丫子,在海边漫步,只有你,只因你。
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